Word-8-挑食害處演講稿(7篇)挑食害處多的演講稿

挑食害處多的演講稿

演講稿具有觀點鮮亮，內(nèi)容具有鼓動性的特征。在我們平庸的平時里，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是為大家收拾的挑食害處多的演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

挑食害處多的演講稿

恭敬的教師，友愛的學(xué)生們：

大家早上好！

今日我演講的題目是“挑食害處多”。

挑食，已經(jīng)成為現(xiàn)今都市中大部分中學(xué)校生的常見毛病。有一些小伴侶的飯菜假如沒有“大魚大肉”，就無精打采。有的小伴侶則十分喜愛?吃麥當勞、肯德基等利用炸、烤等方式做出來的具有高脂肪、高熱量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在小學(xué)里，在商場里等人流密集的地方，我們常常能夠看見一個個的“小胖妹”和“小胖墩”，而其它一種相反的狀況則是，有的女孩為了擁有苗條的身段，只吃蔬菜和水果，對一切肉食敬而遠之，因而成了名副其實的“林妹妹”和“白骨精”。

按照科學(xué)討論，挑食的害處有如下幾點：

1：體重不合標準，體型太差。挑食會導(dǎo)致吸入的養(yǎng)分物質(zhì)不均衡，身體發(fā)育不好，要么過胖，要么過瘦，體型不美觀，長成一個個的“小胖墩”或“白骨精”。

2：微量元素缺乏，體質(zhì)不強。挑食會導(dǎo)致人體必須人各種微量元素缺乏，影響人體正常的生長發(fā)育，簡單患各種疾病，體質(zhì)不夠強壯。例如不吃蔬菜，就會導(dǎo)致維生素a和維生素c的缺乏，兒童簡單牙齦出血，簡單皮膚干燥，眼力不好，簡單近視。

3：運動協(xié)調(diào)性差。挑食的人，通常運動本事不強，體育成果不好，身體平衡本事差，不能適應(yīng)今后繁重的工作，簡單被社會淘汰。

那么，我們應(yīng)當怎么做呢？假如我們能做到：均衡養(yǎng)分，平衡飲食，強化運動，勞逸結(jié)合，我們就一定能養(yǎng)成強壯的體魄，標準的身段，全身心地投入學(xué)習(xí)和生活中。

我的演講到此結(jié)束，感謝大家！

挑食害處多的演講稿，盡在酷貓寫作。

【第2篇】挑食害處多演講稿500字

恭敬的教師，友愛的學(xué)生們：

大家早上好!

今日我演講的題目是"挑食害處多'。

挑食，已經(jīng)成為現(xiàn)今都市中大部分中學(xué)校生的常見毛病。有一些小伴侶的飯菜假如沒有"大魚大肉'，就無精打采。有的小伴侶則十分喜愛?吃麥當勞、肯德基等利用炸、烤等方式做出來的具有高脂肪、高熱量、高卡路里的"垃圾食品'。因此，在小學(xué)里，在商場里等人流密集的地方，我們常常能夠看見一個個的"小胖妹'和"小胖墩'，而其它一種相反的狀況則是，有的女孩為了擁有苗條的身段，只吃蔬菜和水果，對一切肉食敬而遠之，因而成了名副其實的"林妹妹'和"白骨精'。

按照科學(xué)討論，挑食的害處有如下幾點：

1：體重不合標準，體型太差。挑食會導(dǎo)致吸入的養(yǎng)分物質(zhì)不均衡，身體發(fā)育不好，要么過胖，要么過瘦，體型不美觀，長成一個個的"小胖墩'或"白骨精'。

2：微量元素缺乏，體質(zhì)不強。挑食會導(dǎo)致人體必須人各種微量元素缺乏，影響人體正常的生長發(fā)育，簡單患各種疾病，體質(zhì)不夠強壯。例如不吃蔬菜，就會導(dǎo)致維生素a和維生素c的缺乏，兒童簡單牙齦出血，簡單皮膚干燥，眼力不好，簡單近視。

3：運動協(xié)調(diào)性差。挑食的人，通常運動本事不強，體育成果不好，身體平衡本事差，不能適應(yīng)今后繁重的工作，簡單被社會淘汰。

那么，我們應(yīng)當怎么做呢?假如我們能做到：均衡養(yǎng)分，平衡飲食，強化運動，勞逸結(jié)合，我們就一定能養(yǎng)成強壯的體魄，標準的身段，全身心地投入學(xué)習(xí)和生活中。

我的演講到此結(jié)束，感謝大家!

挑食害處多演講稿500字

【第3篇】挑食害處多演講稿400字范文

恭敬的教師，友愛的學(xué)生們，大家好!

請大家看我的身段，不算矮吧，也不瘦弱吧!我精力旺盛，從不請病假，身體十分健康。怎么會的呢?

告知你們一個小隱秘，就是我"從不挑食。'自小媽媽逢人就夸我，"我家胡潔從來不挑食，所以長得高，長得大，身體健康從不生病，連感冒也很少。'

為了大家都能享受健康，今日我演講的主題就是"挑食的害處多'。你們知道嗎?假如只吃自己喜愛?的食物是萬萬不可的，貪圖一時的歡樂，將會留下終生的圓滿。各種食物有各種的養(yǎng)分，挑食偏食會引起養(yǎng)分不良，養(yǎng)分不良會造成身體發(fā)育不良，進而引起反抗力差而發(fā)生各種疾病

告知你們一個活生生的事例。今年五一勞動節(jié)，我到外婆家玩。對面街坊家讀初二的姐姐，比我大四歲，可是個子卻長得和我差不多高，比我瘦多了，臉色蒼白，有氣無力，常常生病。更為可怕的是，這次生病住院檢查結(jié)果，她的白細胞已經(jīng)下降到正常水平以下。醫(yī)生說，她的身體已經(jīng)失去反抗疾病的本事，再差一點就患上白血病了。尋覓她患病的緣由，就是愛挑食，吃飯很少，常常吃零食

從以上事實能夠清晰看出，挑食害處多!

學(xué)生們，不知你們有沒有挑食這個壞習(xí)慣，假如有，趕快改掉吧!千萬不要為了一時的口舌之快，為了保持所謂身段的苗條而少吃，偏食，挑食!

挑食害處多演講稿400字

【第4篇】挑食害處多演講稿100

挑食害處多演講稿100

挑食害處多演講稿100

學(xué)生們，教師們，你們好，今日我演講的題目是：挑食害處多，學(xué)生們你們知道嗎?挑食簡單引起養(yǎng)分不良，頭發(fā)發(fā)黃，智力下降，注重力不集中，個不長高等，也不利于生長發(fā)育。由于粗糧、細糧、雞、鴨、魚、肉、各種蔬菜等食物所含的.養(yǎng)分成分是不同的。而且蔬菜中還蘊含著大量的維生素a、b、c。一次同食幾種食物就能保證人體所需的各種養(yǎng)分成分。

人的一天需要許多不同的養(yǎng)分，而這些養(yǎng)分蘊藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點，這樣身體中養(yǎng)分才干均衡。學(xué)生們，你們有挑食的毛病嗎?假如有，就抓緊改正。要記?。何┆毑惶羰?，才會讓使我們的身體棒!感謝大家。

【第5篇】挑食害處多演講稿300

挑食害處多演講稿300

教師、學(xué)生們大家好：

吃飯時，大家絕對都會僅自己愛吃的菜大吃特吃，而“難吃”的菜呢?總是會對它產(chǎn)生一定的距離，盡量不吃它，其實這就是挑食。

我的一個好友，她就是一個典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不愿動一動筷子。她最喜愛?吃的是麥當勞，還強詞奪理說漢堡里不是有生菜嗎?后來，她的嘴角常常流血，頭發(fā)也變得干涸，最后上課時不能集中思想，學(xué)習(xí)成果下降。到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說：是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告知她，蔬菜中蘊含著大量的維生素a、b、c。缺少維生素a，會浮現(xiàn)頭發(fā)干涸，記憶力減退的癥狀;缺少維生素b，會浮現(xiàn)嘴角破碎，舌頭紅腫，還會造成心情低落;缺少維生素c，造成的傷害就更大了，會影響兒童的生長發(fā)育。人的'一天需要許多不同的養(yǎng)分，而這些養(yǎng)分蘊藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點，這樣身體中養(yǎng)分才干均衡。學(xué)生們，你們也有挑食的毛病嗎?假如有，就抓緊改正。

要記?。何┆毑惶羰?，才會讓使我們的身體棒!感謝。

【第6篇】挑食害處多演講稿200

挑食害處多演講稿200

恭敬的教師，友愛的學(xué)生們：

大家早上好!

吃飯時，大家絕對都會僅自己愛吃的菜大吃特吃，而“難吃”的`菜呢?總是會對它產(chǎn)生一定的距離，盡量不吃它，其實這就是挑食。我的一個好友，她就是一個典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不愿動一動筷子。她最喜愛?吃的是麥當勞，還強詞奪理說漢堡里不是有生菜嗎?后來，她的嘴角常常流血，頭發(fā)也變得干涸，最后上課時不能集中思想，學(xué)習(xí)成果下降。

到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說：是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告知她，蔬菜中蘊含著大量的維生素a、b、c。缺少維生素a，會浮現(xiàn)頭發(fā)干涸，記憶力減退的癥狀;缺少維生素b，會浮現(xiàn)嘴角破碎，舌頭紅腫，還會造成心情低落;缺少維生素c，造成的傷害就更大了，會影響兒童的生長發(fā)育。人的一天需要許多不同的養(yǎng)分，而這些養(yǎng)分蘊藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點，這樣身體中養(yǎng)分才干均衡。

學(xué)生們，你們也有挑食的毛病嗎?假如有，就抓緊改正。要記?。何┆毑惶羰?，才會讓使我們的身體棒!感謝。

我的演講到此結(jié)束，感謝大家!

【第7篇】挑食害處多演講稿

挑食害處多演講稿100字

吃飯時，大家絕對都會僅自己愛吃的菜大吃特吃，而“難吃”的菜呢?總是會對它產(chǎn)生一定的距離，盡量不吃它，其實這就是挑食。我的一個好友，她就是一個典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不愿動一動筷子。她最喜愛?吃的是麥當勞，還強詞奪理說漢堡里不是有生菜嗎?后來，她的嘴角常常流血，頭發(fā)也變得干涸，最后上課時不能集中思想，學(xué)習(xí)成果下降。到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說：是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告知她，蔬菜中蘊含著大量的.維生素a、b、c。缺少維生素a，會浮現(xiàn)頭發(fā)干涸，記憶力減退的癥狀;缺少維生素b，會浮現(xiàn)嘴角破碎，舌頭紅