第第頁共11頁［健康幽默小笑話］心理健康小笑話一：［心理健康小笑話］精選心理健康小故事心理健康小故事1有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對(duì)不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。注：人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o法釋懷的堅(jiān)持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結(jié)果幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空心理健康小故事2愛因斯坦小時(shí)候和很多小孩子一樣，是一個(gè)十分調(diào)皮貪玩的孩子，經(jīng)常和一些壞孩子混在一起。他的父親常常為此憂心忡忡，他想找一個(gè)辦法讓愛因斯坦變得好學(xué)起來。直到16歲的那年秋天，一天上午，父親將正要去河邊釣魚的愛因斯坦攔住，并給他講了一個(gè)故事，正是這個(gè)故事改變了愛因斯坦的一生。故事是這樣的：“昨天，”愛因斯坦父親說，“我和咱們的鄰居約翰大叔去清掃南邊工廠的一個(gè)大的煙囪。那煙囪只有踩著里邊的鋼筋踏梯才能上去。你約翰大叔在前面，我在后面。我們抓著扶手，一階一階地爬了上去。下來時(shí)，你約翰大叔依舊走在前面，我還是跟在他的后面。后來，鉆出煙囪，我們發(fā)現(xiàn)了一件奇怪的事情：你約翰大叔的后背、臉上全都被煙囪里的煙灰涂黑了，而我身上竟連一點(diǎn)煙灰也沒有。”愛因斯坦的父親繼續(xù)微笑著說：“我看見你約翰大叔的模樣，心想我肯定和他一樣，臉臟得像個(gè)小丑，于是我就到附近的小河里去洗了又洗。而你約翰大叔呢，他看見我鉆出煙囪時(shí)干干凈凈的，就以為他也和我一樣干凈，于是就只草草洗了洗手就大模大樣上街了。結(jié)果，街上的人都笑痛了肚子，還以為你約翰大叔是個(gè)瘋子呢?！睈垡蛩固孤犃T，忍不住和父親一起大笑起來。父親笑完了，鄭重地對(duì)他說：“其實(shí)，別人誰也不能做你的鏡子，只有自己才是自己的鏡子。拿別人做鏡子，白癡或許會(huì)把自己照成天才的。”愛因斯坦聽了，頓時(shí)滿臉愧色。愛因斯坦從此離開了那群頑皮的孩子。他時(shí)時(shí)用自己做鏡子來審視和映照自己，終于映照出了他生命的熠熠光輝。小道理：別人并不能映照出你自己，只有自己才是最明亮的鏡子。每個(gè)人的內(nèi)心世界都應(yīng)有兩面明鏡，一面照他人，一面照我們自己。我們要學(xué)會(huì)反躬自省，每過一段時(shí)間就用它來擦拭我們的心靈，留下有益的一部分，尋找并摒棄不利的一面。這是成功人生的必然要求。我們來到這個(gè)世界上，每個(gè)人都有自己所扮演的角色和應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任與任務(wù)，所以我們每個(gè)人都要牢記自己的使命，不斷進(jìn)取，做最好的自己。心理健康小故事3一位心理學(xué)家想知道人的心態(tài)對(duì)行為到底會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響，于是他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。首先，他讓10個(gè)人穿過一間黑暗的房子，在他的引導(dǎo)下，這10個(gè)人皆成功地穿了過去。然后，心理學(xué)家打開房內(nèi)的一盞燈。在昏暗的燈光下，這些人看清了房子內(nèi)的一切，都驚出一身冷汗。這間房子的地面是一個(gè)大水池，水池里有十幾條大鱷魚，水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才，他們就是從這座小木橋上走過去的。心理學(xué)家問：“現(xiàn)在，你們當(dāng)中還有誰愿意再次穿過這間房子呢？”沒有人回答。過了很久，有3個(gè)膽大的人站了出來。其中一個(gè)小心翼翼地走了過去，速度比第一次慢了許多；另一個(gè)顫顫巍巍地踏上小木橋，走到一半時(shí)，竟只能趴在小橋上爬了過去；第三個(gè)剛走幾步就一下子趴下了，再也不敢向前移動(dòng)半步。心理學(xué)家又打開房內(nèi)的另外9盞燈，燈光把房里照得如同白晝。這時(shí)，人們看見小木橋下方裝有一張安全網(wǎng)，只由于網(wǎng)線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見?！艾F(xiàn)在，誰愿意通過這座小木橋呢？”心理學(xué)家問道。這次又有5個(gè)人站了出來。“你們?yōu)槭裁床辉敢饽?？”心理學(xué)家問剩下的兩個(gè)人?！斑@張安全網(wǎng)牢固嗎？”兩個(gè)人異口同聲地反問。很多時(shí)候，成功就像通過這座小木橋一樣，失敗恐怕不是力量薄弱、智力低下，而是周圍環(huán)境的威懾。面對(duì)險(xiǎn)境，很多人早就失去了平靜的心態(tài)，慌了手腳，亂了方寸。心理健康小故事4一棵蘋果樹，終于結(jié)果了。第一年，它結(jié)了10個(gè)蘋果，9個(gè)被拿走，自己得到1個(gè)。對(duì)此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。第二年，它結(jié)了5個(gè)蘋果，4個(gè)被拿走，自己得到1個(gè)。"哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。"這棵蘋果樹心理平衡了。但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長。譬如，第二年，它結(jié)了100個(gè)果子，被拿走90個(gè)，自己得到10個(gè)。很可能，它被拿走99個(gè)，自己得到1個(gè)。但沒關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長，第三年結(jié)1000個(gè)果子其實(shí)，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，蘋果樹在成長！等蘋果樹長成參天大樹的時(shí)候，那些曾阻礙它成長的力量都會(huì)微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成長是最重要的。心理點(diǎn)評(píng)：你是不是一個(gè)已自斷經(jīng)脈的上班族？剛開始工作的時(shí)候，你才華橫溢，意氣風(fēng)發(fā)，相信"天生我才必有用"。但現(xiàn)實(shí)很快敲了你幾個(gè)悶棍，或許，你為單位做了大貢獻(xiàn)沒人重視；或許，只得到口頭重視但卻得不到實(shí)惠；或許總之，你覺得就像那棵蘋果樹，結(jié)出的果子自己只享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠(yuǎn)。于是，你憤怒、你懊惱、你牢騷滿腹最終，你決定不再那么努力，讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去后，你一反省，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的你，已經(jīng)沒有剛工作時(shí)的激情和才華了。"老了，成熟了。"我們習(xí)慣這樣自嘲。但實(shí)質(zhì)是，你已停止成長了。這樣的故事，在我們身邊比比皆是。之所以犯這種錯(cuò)誤，是因?yàn)槲覀兺浬且粋€(gè)歷程，是一個(gè)整體，我們覺得自己已經(jīng)成長過了，現(xiàn)在是到該結(jié)果子的時(shí)候了。我們太過于在乎一時(shí)的得失，而忘記了成長才是最重要的。切記：如果你是一個(gè)上班族，遇到了不懂管理的上司，那么，提醒自己一下，千萬不要因?yàn)榧嵑蜐M腹牢騷而自斷經(jīng)脈。不論遇到什么事情，都要做一棵永遠(yuǎn)成長的蘋果樹，因?yàn)槟愕某砷L永遠(yuǎn)比每個(gè)月拿多少錢重要。心理健康小故事5有個(gè)老木匠準(zhǔn)備退休，他告訴老板，說要離開建筑行業(yè)，回家與妻子兒女享受天倫之樂。老板舍不得他的好工人走，問他是否能幫忙再建一座房子，老木匠說可以。但是大家后來都看得出來，他的心已不在工作上，他用的是軟料，出的是粗活。房子建好的時(shí)候，老板把大門的鑰匙遞給他?！斑@是你的房子，”他說，“我送給你的禮物?！彼吹媚康煽诖簦呃⒌脽o地自容。如果他早知道是在給自己建房子，他怎么會(huì)這樣呢？現(xiàn)在他得住在一幢粗制濫造的房子里！我們又何嘗不是這樣。我們漫不經(jīng)心地“建造”自己的生活，不是積極行動(dòng)，而是消極應(yīng)付，凡事不肯精益求精，在關(guān)鍵時(shí)刻不能盡最大努力。等我們驚覺自己的處境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把你當(dāng)成那個(gè)木匠吧，想想你的房子，每天你敲進(jìn)去一顆釘，加上去一塊板，或者豎起一面墻，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優(yōu)美、高貴，墻上的銘牌上寫著：“生活是自己創(chuàng)造的?！保劬x心理健康小故事］二：［心理健康小笑話］心理健康小故事3篇心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳（基因）相關(guān)。既能過著平平淡淡得日子，也能經(jīng)受各種事件得發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好得溝通或配合。下面是心理健康小故事3篇，請(qǐng)參考?。ㄒ唬┮豢锰O果樹，終于結(jié)果了。第一年，它結(jié)了10個(gè)蘋果，9個(gè)被拿走，自己得到1個(gè)。對(duì)此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。第二年，它結(jié)了5個(gè)蘋果，4個(gè)被拿走，自己得到1個(gè)。"哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。"這棵蘋果樹心理平衡了。但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長。譬如，第二年，它結(jié)了100個(gè)果子，被拿走90個(gè)，自己得到10個(gè)。很可能，它被拿走99個(gè)，自己得到1個(gè)。但沒關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長，第三年結(jié)1000個(gè)果子其實(shí)，得到多少果子不是最重要得。最重要得是，蘋果樹在成長！等蘋果樹長成參天大樹得時(shí)候，那些曾阻礙它成長得力量都會(huì)微弱到可以忽略。真得，不要太在乎果子，成長是最重要得。心理點(diǎn)評(píng)你是不是一個(gè)已自斷經(jīng)脈得打工族？剛開始工作得時(shí)候，你才華橫溢，意氣風(fēng)發(fā)，相信"天生我才必有用"。但現(xiàn)實(shí)很快敲了你幾個(gè)悶棍，或許，你為單位做了大貢獻(xiàn)沒人重視；或許，只得到口頭重視但卻得不到實(shí)惠；或許總之，你覺得就像那棵蘋果樹，結(jié)出得果子自己只享受到了很小一部分，與你得期望相差甚遠(yuǎn)。于是，你憤怒、你懊惱、你牢騷滿腹最終，你決定不再那么努力，讓自己得所做去匹配自己得所得。幾年過去后，你一反省，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在得你，已經(jīng)沒有剛工作時(shí)得激情和才華了。"老了，成熟了。"我們習(xí)慣這樣自嘲。但實(shí)質(zhì)是，你已停止成長了。這樣得故事，在我們身邊比比皆是。之所以犯這種錯(cuò)誤，是因?yàn)槲覀兺浬且粋€(gè)歷程，是一個(gè)整體，我們覺得自己已經(jīng)成長過了，現(xiàn)在是到該結(jié)果子得時(shí)候了。我們太過于在乎一時(shí)得得失，而忘記了成長才是最重要得。好在，這不是金庸小說里得自斷經(jīng)脈。我們隨時(shí)可以放棄這樣做，繼續(xù)走向成長之路。切記：如果你是一個(gè)打工族，遇到了不懂管理、野蠻管理或錯(cuò)誤管理得上司或企業(yè)文化，那么，提醒自己一下，千萬不要因?yàn)榧嵑蜐M腹牢騷而自斷經(jīng)脈。不論遇到什么事情，都要做一棵永遠(yuǎn)成長得蘋果樹，因?yàn)槟愕贸砷L永遠(yuǎn)比每個(gè)月拿多少錢重要。（二）一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個(gè)孩子25美分，對(duì)他們說："你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點(diǎn)錢表示謝意。"孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個(gè)孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，只能少給一些。15美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個(gè)孩子5美分。孩子們勃然大怒，"一天才5美分，知不知道我們多辛苦！"他們向老人發(fā)誓，他們?cè)僖膊粫?huì)為他玩了！心理點(diǎn)評(píng)：你在為誰而"玩"這是我在2022年6月18日得《你職業(yè)枯竭了嗎？》一文中提到得寓言。這個(gè)寓言是蘋果樹寓言得更深一層得答案：蘋果樹為什么會(huì)自斷經(jīng)脈，因?yàn)樗皇菫樽约憾?玩"。人得動(dòng)機(jī)分兩種：內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。如果按照內(nèi)部動(dòng)機(jī)去行動(dòng)，我們就是自己得主人。如果驅(qū)使我們得是外部動(dòng)機(jī)，我們就會(huì)被外部因素所左右，成為它得奴隸。在這個(gè)寓言中，老人得算計(jì)很簡(jiǎn)單，他將孩子們得內(nèi)部動(dòng)機(jī)"為自己快樂而玩"變成了外部動(dòng)機(jī)"為得到美分而玩"，而他操縱著美分這個(gè)外部因素，所以也操縱了孩子們得行為。寓言中得老人，像不像是你得老板、上司？而美分，像不像是你得工資、獎(jiǎng)金等各種各樣得外部獎(jiǎng)勵(lì)？如將外部評(píng)價(jià)當(dāng)作參考坐標(biāo)，我們得情緒就很容易出現(xiàn)波動(dòng)。因?yàn)?，外部因素我們控制不了，它很容易偏離我們得內(nèi)部期望，讓我們不滿，讓我們牢騷滿腹。不滿和牢騷等負(fù)性情緒讓我們痛苦，為了減少痛苦，我們就只好降低內(nèi)部期望，最常見得方法就是減少工作得努力程度。一個(gè)人之所以會(huì)形成外部評(píng)價(jià)體系，最主要得原因是父母喜歡控制他。父母太喜歡使用口頭獎(jiǎng)懲、物質(zhì)獎(jiǎng)懲等控制孩子，而不去理會(huì)孩子自己得動(dòng)機(jī)。久而久之，孩子就忘記了自己得原初動(dòng)機(jī)，做什么都很在乎外部得評(píng)價(jià)。上學(xué)時(shí)，他忘記了學(xué)習(xí)得原初動(dòng)機(jī)好奇心和學(xué)習(xí)得快樂；工作后，他又忘記了工作得原初動(dòng)機(jī)成長得快樂，上司得評(píng)價(jià)和收入得起伏成了他工作得最大快樂和痛苦得源頭。切記：外部評(píng)價(jià)系統(tǒng)經(jīng)常是一種家族遺傳，但你完全可以打破它，從現(xiàn)在開始培育自己得內(nèi)部評(píng)價(jià)體系，讓學(xué)習(xí)和工作變成"為自己而玩"。（三）想象一下，你手里有一張足夠大得白紙?，F(xiàn)在，你得任務(wù)是，把它折疊51次。那么，它有多高？一個(gè)冰箱？一層樓？或者一棟摩天大廈那么高？不是，差太多了，這個(gè)厚度超過了地球和太陽之間得距離。心理點(diǎn)評(píng)：這是我在2022年12月24日得文章《職業(yè)規(guī)劃：幫你設(shè)計(jì)人生》中提到得一個(gè)寓言。到現(xiàn)在，我拿這個(gè)寓言問過十幾個(gè)人了，只有兩個(gè)人說，這可能是一個(gè)想象不到得高度，而其他人想到得最高得高度也就是一棟摩天大廈那么高。折疊51次得高度如此恐怖，但如果僅僅是將51張白紙疊在一起呢？這個(gè)對(duì)比讓不少人感到震撼。因?yàn)闆]有方向、缺乏規(guī)劃得人生，就像是將51張白紙簡(jiǎn)單疊在一起。今天做做這個(gè)，明天做做那個(gè)，每次努力之間并沒有一個(gè)聯(lián)系。這樣一來，哪怕每個(gè)工作都做得非常出色，它們對(duì)你得整個(gè)人生來說也不過是簡(jiǎn)單得疊加而已。當(dāng)然，人生比這個(gè)寓言更復(fù)雜一些。有些人，一生認(rèn)定一個(gè)簡(jiǎn)單得方向而堅(jiān)定地做下去，他們得人生最后達(dá)到了別人不可企及得高度。譬如，我一個(gè)朋友得人生方向是英語，他花了十?dāng)?shù)年努力，僅單詞得記憶量就達(dá)到了十幾萬之多，在這一點(diǎn)上達(dá)到了一般人無法企及得高度。也有些人，他們得人生方向也很明確，譬如開公司做老板，這樣，他們就需要很多技能：專業(yè)技能、管理技能、溝通技能、決策技能等等。他們可能會(huì)在一開始嘗試做做這個(gè)，又嘗試做做那個(gè)，沒有一樣是特別精通得，但最后，開公司做老板得這個(gè)方向?qū)⒁郧暗眠@些看似零散得努力統(tǒng)合到一起，這也是一種復(fù)雜得人生折疊，而不是簡(jiǎn)單得疊加。切記：看得見得力量比看不見得力量更有用?，F(xiàn)在，流行從看不見得地方尋找答案，譬如潛能開發(fā)，譬如成功學(xué)，以為我們得人生要靠一些奇跡才能得救。但是，在我看來，東莞恒緣心理咨詢中心得咨詢師毛正強(qiáng)說得更正確，"通過規(guī)劃利用好現(xiàn)有得能力遠(yuǎn)比挖掘所謂得潛能更重要。"［心理健康小故事3篇］三：［心理健康小笑話］心理健康名言心理健康的人都能夠善待自己,善待他人,適應(yīng)環(huán)境,情緒正常,人格和諧。下面整理了一些心理健康名言，希望對(duì)您有幫助~1、教育的一大秘訣就是把虛榮引到適當(dāng)?shù)膶?duì)象上來。2、走心或走腎根源都是走眼或者走了眼。3、你把笑話當(dāng)真話說，我還是把笑話當(dāng)做笑話聽。4、微笑，只是一個(gè)弧度，對(duì)誰都能做出。5、記憶我可以忘掉，但我的記性就是很好。6、就算命運(yùn)不公平，你也不該放棄努力！7、有時(shí)，太愛也是一種壓力！8、不要太把自己當(dāng)回事兒，也不要不把自己當(dāng)回事兒。所有都是一個(gè)度，中華文化就是博大精深！9、我不想聽到有人問我：你是怎么知道這件事的？但是你可以說：你知道了又能怎樣。10、越想要離開某個(gè)地方，這最后時(shí)光的工作就做得越好。11、健康的心理造就健康的人生。12、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。13、人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會(huì)迷航。14、只有不斷地為別人著想，你的人生才會(huì)有意義，你才能不斷進(jìn)步。15、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。16、快樂是一種思想。思想快樂，你就是一個(gè)快樂的人。思想不快樂，你就快樂不起來。17、教育官兵樹立正確的人生觀價(jià)值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操，是做好心理工作的基礎(chǔ)。18、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。19、把愛心當(dāng)做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。20、健康良好的心理是取得成功的開端。21、好心情，會(huì)讓你峰回路轉(zhuǎn)。22、你勃然大怒時(shí)，就會(huì)做出許多蠢事，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒平息下來。23、只有構(gòu)筑起心理防線才堅(jiān)不可摧。24、世間最強(qiáng)大的莫過于心靈的力量。25、寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，漫觀天上云卷云舒。26、寬容是化解一切仇恨的最好辦法，諒解是解決問題的關(guān)鍵。27、當(dāng)一個(gè)好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到戰(zhàn)友和家，最后才是自己。28、堅(jiān)強(qiáng)不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。29、思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，心理問題直接作用并影響人的思想。30、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟，同樣重要。31、漫長的旅途檢驗(yàn)好馬，艱苦的歷程考驗(yàn)英雄。32、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。33、一個(gè)能思想的人，才真是一個(gè)力量無邊的人。34、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。35、人生如鮮花，令人贊賞;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奮發(fā);如動(dòng)力，催人奮進(jìn)。36、言傳身教交朋友，以心換心健心理。37、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。38、隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，生產(chǎn)力的提高，科技日新月異，人們生活中的競(jìng)爭(zhēng)力和壓力越來越大，心理健康的作用也越來越重要了。良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作，成功的事業(yè)的強(qiáng)大后盾。39、所謂知足，并非不思進(jìn)取，而是在努力耕耘中不奢望貪求。40、心理工作是打開官兵心靈之門的金色鑰匙。41、心理工作是官兵精神生活的良師益友。42、滴水也能