感恩療愈了我我最近經(jīng)常在說(shuō)感恩的話。有一天，我突然想挑戰(zhàn)感恩一百條，內(nèi)容完全不重復(fù)，并且有對(duì)應(yīng)深刻的事項(xiàng)或感觸的，于是第一天，我感恩了所有人，寫下了感恩80條，后續(xù)還有補(bǔ)充。(以下為我寫的第一天的感恩詞，皆為原創(chuàng)，未得許可，不得用于商業(yè)用途)如果你想感恩某人某事，但不知道怎么寫，可以與我聯(lián)系。我相信我一定可以幫到你！聯(lián)系方式：QQ1952756307(個(gè)人)第一部分：感恩人的力量1.感恩父母(1)十月懷胎、六個(gè)月哺乳，感恩母親經(jīng)歷生死門，把我生下來(lái)；⑵感恩父母，沒(méi)有重男輕女，一視同仁；⑶感恩父母，沒(méi)有說(shuō)多子多福，用心陪伴和照顧我和姐姐；⑷感恩父母，讓我融入家族成員；⑸感恩父母，在擇校擇業(yè)這些方面，給我中肯的意見(jiàn)；(6)當(dāng)代父母，上得廳堂，下得廚房；⑺生我養(yǎng)我，操勞了一輩子；(8)頂著各種壓力，為我們遮風(fēng)擋雨，再苦再累也堅(jiān)持為我們撐起生活的大傘；(9)教導(dǎo)我做人的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，貢獻(xiàn)老祖宗智慧的力量；(10)無(wú)私付出，讓我有避風(fēng)的港灣；(11)感恩在我叛逆時(shí)，總是選擇提醒和原諒我；(12)謝謝你，接納了不完美的我；(13)謝謝你，教會(huì)我愛(ài)不是要求，而是接受；(14)感恩母親，勤勞，為照顧家庭付出不少時(shí)間和精力；(15)感恩父親，幽默化解各種怨言，留下一笑泯恩仇；(16)感恩父母陪伴，共享天倫之樂(lè)；(17)感恩父母養(yǎng)育了我，讓我有生命活在這個(gè)世界去完成我該完成的使命。(18)那有什么歲月靜好，只是因?yàn)槲矣幸粋€(gè)和平的家；2.感恩孩子，(1)感恩孩子，讓我們了解全身心愛(ài)一個(gè)人的滋味。⑵感恩孩子，見(jiàn)證兩夫妻愛(ài)情的升華；⑶感恩孩子，延續(xù)我們的姓氏、血緣；⑷你的一舉一動(dòng)、喜怒哀樂(lè)，無(wú)不是這世界上最純真、本源的感受，贈(zèng)予我們成人后的天真、可愛(ài)、熱烈的情感。⑸感恩孩子，讓我經(jīng)歷了第二次重新長(zhǎng)大的感覺(jué)；(6)感恩孩子，讓我們明白成長(zhǎng)的意義，讓我們體會(huì)生命的真諦，讓我在沖突中看清我自己?、俗屛医?jīng)歷成長(zhǎng)的磨練，理解到做父母的不易，在修行的路上變得更有耐心和愛(ài)、接納和付出；(8)感恩孩子，在我老的時(shí)候，可以減輕經(jīng)濟(jì)和精神方面的壓力，可以監(jiān)護(hù)陪伴；(9)感恩孩子，讓我明白事實(shí)只能是有所為，有所不為；(10)感恩孩子，讓我明白所有關(guān)系都是一線牽；(11)感恩孩子，讓我體驗(yàn)到女子本弱，為母則剛；3.感恩老師，(1)感恩老師辛勤教導(dǎo)，像勤勞的園丁一樣播灑希望；⑵為我們提供學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、指點(diǎn)學(xué)習(xí)的方向、為我們打開(kāi)未知的窗口看到新事物；⑶不辭辛勞、細(xì)心教導(dǎo)，為我們提供各種信息，傳道授業(yè)解惑，盡自己最大的努力讓學(xué)生學(xué)到最多的東西；⑷鞭策奮進(jìn)、敲擊與提醒，平衡學(xué)生的心態(tài)和狀態(tài)，保護(hù)學(xué)生的好奇和求知欲；⑸增長(zhǎng)我的智慧，讓我一路成長(zhǎng)；(6)感恩小學(xué)中學(xué)的所有老師，讓我學(xué)習(xí)與完成義務(wù)教育里的學(xué)科。⑺感恩生命中所遇到的任何人事物，都是來(lái)教我、成就我，讓我的生命之光更亮更燦爛的。4.感恩朋友，(1)感恩童年成長(zhǎng)的玩伴，讓我有一個(gè)真正歡心快樂(lè)的童年。⑵溫情陪伴，在每一個(gè)開(kāi)心或傷心的時(shí)刻，都有你陪伴在我身邊或聽(tīng)我傾述；⑶一起開(kāi)心一起嗨，你的情緒、你的懷抱感染著我;⑷在我緊張擔(dān)心的時(shí)候，你總能開(kāi)導(dǎo)或找些有趣的事把我從情緒中拉出來(lái)；⑸在我有新想法時(shí)，留心聽(tīng)我說(shuō)，給予一些精神或?qū)嵸|(zhì)的支持；(6)風(fēng)雨同行，相知，相惜，陪我走過(guò)灰暗苦難的日子；⑺感恩與你的矛盾，誤會(huì)，讓我明白溝通理解很重要。(8)謝謝你，讓我明白懂一點(diǎn)人情世故很重要！(9)謝謝你，讓我們成為彼此過(guò)去人生的見(jiàn)證者，未來(lái)人生的參與者；(10)相擁，陪伴，關(guān)愛(ài)，溫暖，理解，支持，鼓勵(lì)，在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓人印象深刻！(11)謝謝你，讓我卸下防備，自由地分享喜怒哀樂(lè)；(12)謝謝你，這個(gè)世界除了我，還有你那么懂我；5.感恩同事，(1)感恩公司給我這份工作，感恩領(lǐng)導(dǎo)給我鍛煉的機(jī)會(huì)；⑵謝謝你以禮相待，互相關(guān)照，其樂(lè)融融；⑶謝謝你兢兢業(yè)業(yè)、敬職敬責(zé)，答應(yīng)了的事很少食言；⑷忙碌的工作，因?yàn)橛心惴謸?dān)一點(diǎn)壓力，讓我松了一口氣；⑸為了共同的目標(biāo)，我們并肩一起奮斗，我所有的成績(jī)與你們的幫助是分不開(kāi)的；(6)感謝你發(fā)現(xiàn)和指出我的不足，讓我避免了更大的麻煩；⑺感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我工作中的愛(ài)戴，讓我更開(kāi)心而努力的去做得更好。(8)感恩同事一場(chǎng)，謝謝你工作中的支持和幫助！(9)優(yōu)秀的員工是企業(yè)的財(cái)富，對(duì)于你的離開(kāi)，我表示遺憾、表示惋惜、表示祝福！6.感恩同學(xué)，(10)因?yàn)閷W(xué)習(xí)，我們從天南地北聚到一起，有緣相識(shí)一場(chǎng)；(11)學(xué)習(xí)有時(shí)是辛苦或枯燥的，因?yàn)橛心銈円黄疬^(guò)的課間，一切變得有節(jié)奏而且激動(dòng)人心；(12)在學(xué)習(xí)的道路上，優(yōu)秀的同學(xué)總能給予我?jiàn)^進(jìn)的標(biāo)桿榜樣；7.感恩親愛(ài)的，(13)感恩與你的相遇，在我心里留下點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好；(14)不是一家人，勝似一家人；(15)想你、念你、抱著你，生生世世不分離；(16)擔(dān)當(dāng)起家務(wù)事，讓我減輕了不少負(fù)擔(dān)(17)幫忙收拾家里的東西，讓我感受到家庭的溫馨與快樂(lè)；(18)為養(yǎng)兒育女，傾注了畢生的力量；(19)結(jié)婚后，為我一人貢獻(xiàn)了一生的美好青春；8.感恩其他人，(20)感恩農(nóng)民辛勤勞作，種植出健康的食物；(21)感恩廚師用心羹調(diào)，烹飪出美味的食物；(22)感恩祖先傳我家命，繼承五千年文化；(23)感恩兄弟姐妹、親朋好友，組成一個(gè)大家庭；(24)感恩環(huán)衛(wèi)凈化環(huán)境，讓我們周圍變得干凈整潔舒坦，讓城市增添美麗風(fēng)采；(25)感恩交警保安，維護(hù)交通安全秩序；(26)感恩軍人守護(hù)邊疆，守護(hù)鐵一般的紀(jì)律；(27)感恩消防，在緊急時(shí)候挺身作戰(zhàn)，奮不顧身；(28)感恩記者，深入前線，讓我們知曉天下事；(29)感謝醫(yī)生護(hù)士，為我們檢查身體，告訴我們身體狀況。(30)感恩乘坐過(guò)的飛機(jī)機(jī)長(zhǎng)、乘務(wù)人員，是他們提供了安全、舒適的服務(wù)，并讓我安全降落目的地。(31)感恩乘坐過(guò)的的士、公交、私駕，是他們提供了安全、舒適的服務(wù)，并讓我輕松安全到達(dá)目的地。(32)感恩好的人給我快樂(lè)，甚至是一輩子的回憶；(33)感恩差的人給我經(jīng)歷，最差也不過(guò)是在給我教訓(xùn)；以下是關(guān)于感恩魔力練習(xí)，引用朗達(dá).拜恩《魔力》第10天的練習(xí)：每天我們借助電話、電子郵件，或是在工作，購(gòu)物，乘坐電梯、公交的過(guò)程中接觸到許多人，我們應(yīng)該對(duì)當(dāng)中的大部分人表達(dá)感激，因?yàn)槲覀儚乃麄兡抢镉兴斋@。想想一天當(dāng)中那些為你提供服務(wù)的人，他們有的在商店或餐館工作、有的是公共汽車或出租車的司機(jī)、有的是客服人員、有的是清潔工，還有的是你工作中的同事。這些從事服務(wù)行業(yè)的人努力滿足你的需求，而你也從他們那里獲得了服務(wù)。如果你對(duì)他們的服務(wù)沒(méi)有說(shuō)聲謝謝，那么你就是一個(gè)不知感恩的人，也將因此阻礙那些積極的事物進(jìn)入你的生活。想想那些保證我們的交通系統(tǒng)安全暢通的維修工人，以及那些維持電力、天然氣、自來(lái)水和公路等生活設(shè)施正常運(yùn)作的人員。想想那些打掃街道、公廁、火車、汽車、飛機(jī)、醫(yī)院、餐館、超市，以及寫字樓的保潔工人。你或許無(wú)法對(duì)所有的人都說(shuō)聲謝謝，但每當(dāng)你從他們身邊經(jīng)過(guò)時(shí)，只要輕輕地對(duì)他們道聲謝謝，就如同你在他們身上撒下了魔法粉末。當(dāng)你坐在潔凈如新的課桌旁，或漫步在一塵不染的街道上，或踏上光亮可鑒的臺(tái)階的時(shí)候，請(qǐng)記得心懷感恩。去咖啡廳或餐館時(shí)，別忘了對(duì)那些給你提供服務(wù)的人說(shuō)聲謝謝，這樣你就在他們身上撒下了魔法粉末。不管他們是為你擦桌子、遞菜單，還是幫你點(diǎn)餐、倒水、上菜、清理飯桌、結(jié)賬，每次都不要忘了對(duì)他們說(shuō)聲謝謝。不論你是在賓館辦理退房手續(xù)，還是在超市款臺(tái)結(jié)賬，都不要忘了拋撒魔法粉末，記得對(duì)那些給你提供服務(wù)、幫你為商品打包的人說(shuō)聲謝謝。如果你乘坐飛機(jī)旅行，可以對(duì)幫你辦理登機(jī)手續(xù)的服務(wù)人員、安檢人員、檢票員，以及在門口迎接你的空乘人員說(shuō)聲謝謝，這樣你就在他們身上撒下了魔法粉末。飛行過(guò)程中，對(duì)每次為你提供服務(wù)的乘務(wù)人員道聲謝謝。送來(lái)飲料和食物，清理廢棄物，這些都是他們?yōu)槟闾峁┑姆?wù)。對(duì)那些在工作中幫助了你的人表示感謝，不管是秘書(shū)、前臺(tái)接待、餐廳服務(wù)員、保潔、客服人員，還是你的同事。一聲謝謝將在他們身上撒下神奇的魔法粉末！他們?yōu)槟惴?wù)，因此應(yīng)當(dāng)獲得你的感謝作為回報(bào)。商店導(dǎo)購(gòu)、服務(wù)員每天都在辛勤地工作，他們選擇了一份服務(wù)他人的工作，服務(wù)公眾意味著要和各種脾氣性格的人打交道，當(dāng)然也包括那些不懂得感恩的人。下次在你接受他人服務(wù)時(shí)，記得他們也是父母心中最珍視的兒女，被他們的兄弟姐妹視為最重要的人，他們是受人熱愛(ài)和尊敬的搭檔和朋友，他們值得你用和善和耐心去對(duì)待?；蛟S你也會(huì)遇到某些服務(wù)人員態(tài)度粗暴、沒(méi)有給予你應(yīng)有的照顧和服務(wù)，讓你感謝這樣的人確實(shí)有些困難，但一個(gè)人的感恩不應(yīng)受他人行為的左右。不論何時(shí)都選擇心懷感恩！無(wú)論何時(shí)都讓魔力涌入生活！你不知道他們此時(shí)在經(jīng)歷怎樣的困難，他們或者身體不適、或許剛剛失戀、或許剛剛結(jié)束婚姻，又或許心情低落甚至處境艱難。你的感激和善意或許讓這次相遇成為他們這一天當(dāng)中經(jīng)歷的最美妙的時(shí)刻。在電話中對(duì)幫助過(guò)你的人表達(dá)謝意時(shí)，不要僅僅說(shuō)聲謝謝，你還要說(shuō)出感謝的原因。比如：“謝謝你的幫助?！薄爸x謝你能遷就我。”“謝謝你讓我占用了那么多時(shí)間?！薄爸x謝你替我解圍，真的很感謝?！敝恍韬?jiǎn)單的一句話，對(duì)方會(huì)有意想不到的回應(yīng)，這是因?yàn)樗麄兏惺艿搅四愕哪欠菡嬲\(chéng)。當(dāng)面對(duì)人表達(dá)感謝時(shí)，你需要直視對(duì)方，只有這樣他們才能感受到你的謝意，或者說(shuō)被你撒下魔法粉末。假如你像對(duì)著空氣一樣說(shuō)謝謝，或者低著頭說(shuō)謝謝，又或者一邊打電話一邊說(shuō)謝謝，你就白白浪費(fèi)了一次幫助對(duì)方和改善自己生活的機(jī)會(huì)，因?yàn)榇藭r(shí)的你毫無(wú)誠(chéng)意可言。比如說(shuō)，你可以在心中默念：我要衷心感謝那些清晨早起工作的清潔工，他們將垃圾清掃干凈，保證了路面的整潔。他們每天都要進(jìn)行這樣的打掃，而我卻從未意識(shí)到他們的服務(wù)讓我獲得多少便利。謝謝。留心你今天對(duì)幾個(gè)人心懷感恩，這樣你就清楚自己在何時(shí)對(duì)十個(gè)為你提供不同服務(wù)的人表達(dá)了感謝，并在他們身上撒下了魔法粉末。假如今天你待在