二年級體育與健康常識二年級體育與健康常識二年級體育與健康常識V:1.0精細(xì)整理，僅供參考二年級體育與健康常識日期：20xx年X月小學(xué)生體育與健康常識1.我們的身體由哪幾部分組成？由頭、頸、軀干和四肢組成。2.正確的讀寫姿勢是什么？（1）腰板直、坐端正；（2）眼離書本一尺；（3）身離桌子一拳；（4）手離筆尖一寸；3.怎樣預(yù)防近視？（l）讀寫姿勢要正確；（2）要在光線充足的地方看書、寫字；看電視時間不要過長；（4）堅持做好眼保健操。牙齒的功能是什么？牙齒的基本功能是咀嚼食物。具有切斷、撕裂、搗碎、咀嚼食物的功能。怎樣保護牙齒？早晚刷牙；(2)飯后漱口；(3)少吃糖果；(4)定期做口腔檢查。6.正確的刷牙方法是什么？

正確的刷牙方法是豎刷法。即順著牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面來回刷，上下里外都刷到。7、良好的飲食習(xí)慣有哪些？

少吃零食；(2)不挑食、不偏食；吃飯要定時定量；(4)一日三餐要吃好。8、正確的立、坐、行、臥姿勢是什么？

（1）站要直；(2)坐要正；(3)挺起胸膛穩(wěn)步走；(4)睡覺最好右側(cè)臥。9、“五勤”指的是什么？

（1）勤洗頭；（2）勤理發(fā)：（3）勤洗澡；（4）勤換衣：（5）勤剪指甲。12.為什么不能喝生水？生水中含有細(xì)菌、病毒、蟲卵．可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲（蛔蟲病等）。隨地吐痰有什么危害？隨地吐痰是一種不文明行為；痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病?？措娨晳?yīng)注意什么？(1)電視機屏幕的位置應(yīng)略低于兩眼的水平線；(2)座位與電視機至少要保持兩米的距離；(3)觀看時問不超過兩個小時，而且中間每隔半小時都應(yīng)站起來活動一下；(4)室內(nèi)光線不要太暗，熒光屏亮度不要太強；(5)坐姿要正確，不能躺著看電視。19.乘車應(yīng)注意哪些問題(1)提早出門，避免人多擁擠；(2)上車后要拉住扶手，以免摔倒；(3)頭部和手不要伸出窗外，以防刮傷、碰傷；(4)要按次序上下車，下車要小心，以防摔傷。20.戶外活動有哪些益處(1)在空氣清新、陽光充足的戶外活動，可使人消除疲勞，嘗到樂趣；(2)陽光里的紫外線，可促進骨骼生長，又能殺死皮膚上的細(xì)菌，保持皮膚健康；(3)能增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。21.做課間操有哪些好處(1)使緊張的大腦得到調(diào)節(jié)放松，從而消除疲勞；(2）使疲勞的眼睛得到恢復(fù)，預(yù)防近視眼；(3)可舒展筋骨，消除不良坐姿的有害影響，預(yù)防脊柱彎曲；(4)強身、健腦、提高學(xué)習(xí)效率。22.做好課間操的基本要求有哪些（1）姿勢要正確(2做操要認(rèn)真；(3)快慢要適當(dāng)；(4)用力要均勻。26.怎樣防止觸電？（1)最好安裝觸電保護器；(2)潮濕的手不能觸膜電器開關(guān)；(3)不擅自擺弄電器插頭；(4)不能在帶電的情況下拆卸電器；(5)電線落在地上或水里時，不要走近，更不能用手去拉。如發(fā)現(xiàn)有人觸電，應(yīng)盡快報告成年人來救援。27.怎樣預(yù)防雷擊？在室外遇到打雷閃電時，不能躲在高坎、高樓或大樹底下，要盡快到低凹處或進室內(nèi)躲避，比較安全。28.怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲？為防止脊柱異常彎曲，我們要做到：培養(yǎng)正確的看書、寫字姿勢；課桌、椅高度適中；提倡用雙肩背式書包；加強體育鍛煉；常吃豆類和蔬菜；發(fā)生脊柱異常彎曲要及時矯治。