班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時1課題鍛煉身體前要做準備活動課型新授課教學(xué)重點為什么要做好準備活動教學(xué)難點準備活動的重要性教學(xué)目標初步講解鍛煉身體前要作準備活動的重要性和必然性,準備活動的方法。介紹一些結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分、二、師生問好了解上學(xué)期學(xué)習(xí)情況出示本課學(xué)習(xí)目標要求：學(xué)生遵守課堂紀律教法：講解.一提問--要求準備部分 .、請學(xué)生觀察掛圖，教法：教師講解準備活動的方法或形式，以及做好準備活動的重要性和必要性要求：1、學(xué)生認真體會教師的講解，并動腦思考教師的提問基本部分四、總結(jié)上學(xué)期學(xué)習(xí)情況組織：以小組為單位回答教師的提問教法：1、提問學(xué)生上學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容2、學(xué)生回答后，教師糾正總結(jié)五、提出本學(xué)期教學(xué)要求，明確考核的項目、時間、標準教法要求：學(xué)生認真聽，做好心理準備結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分六、5分鐘小游戲要求：學(xué)生遵守課堂紀律結(jié)束部分器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)新學(xué)期的第一節(jié)課，重點總結(jié)了四年級體育課的情況和五年級體育課的要求。學(xué)生上課認真聽講紀律好。班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時 2課題隊列練習(xí)：游戲 課型新授課教學(xué)重點基本隊列隊形教學(xué)難點隊列變換教學(xué)目標使學(xué)生學(xué)會原地隊形變換的方法和動作，進行組織紀律教育結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分21、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好宣布本次課內(nèi)容3、檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分4一、慢跑二、徒手操1、伸展運動2、體側(cè)運動3、下蹲運動4、腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、由一列橫隊成二列橫隊口令：成二列橫隊一一走要領(lǐng)：聽到口令后，雙數(shù)左腳踏至單數(shù)做側(cè),然后看齊組織：男女生各為一列橫隊要求：隊列整齊教法：1、教師講解動作做法2、組織學(xué)生集體練習(xí)3、男女生分別練習(xí)后進行比賽

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時IH]次數(shù)組織教法與要求基本部分77二、由一路縱隊成二路縱隊口令：“成二路縱隊一一走要領(lǐng)：單數(shù)學(xué)生不動，雙數(shù)學(xué)生出右腳取捷徑至單數(shù)右側(cè)，并前后對正，向前看齊。三、游戲《叫號追人》教法：1、教師講解隊列變換動作做法2、找兩名學(xué)生示范3、集體練習(xí)4、分組練習(xí)5、教師檢查糾正組織教法：1、講解游戲方法2、組織學(xué)生游戲要求：學(xué)生遵守游戲規(guī)則結(jié)束部分3一、整隊集合二、放松活動三、總結(jié)本次課情況四、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)通過隊列訓(xùn)練培養(yǎng)了學(xué)生正確的站立行走姿勢。完成了教學(xué)任務(wù)。班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時3課題游戲；隊列課型新授課教學(xué)重點復(fù)習(xí)隊列練習(xí)教學(xué)難點鞏固動作做法教學(xué)目標通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和集體配合精神；復(fù)習(xí)隊列練習(xí)，提高學(xué)生的組織紀律觀念。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分24、體育委員整隊報告人數(shù)5、師生問好宣布本次課內(nèi)容6、檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3三、慢跑四、徒手操5、伸展運動6、體側(cè)運動7、下蹲運動8、腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、游戲《換物賽跑》組織：1、學(xué)生成四路縱隊2,遵守游戲規(guī)則要求：學(xué)生積極爭取在比賽中取得好成績教法：1、教師講解游戲規(guī)則及要求2、提醒注意安全3、比賽中在相互競爭的同時，要相互團結(jié)，共同進步。4、比賽結(jié)束最后一名罰跑一圈

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、復(fù)習(xí)隊列隊形一列橫隊成二列橫隊一路縱隊成二路縱隊組織：四列橫隊，隊列整齊要求：聽從指揮，隊列正確教法：1、教師提示動作要領(lǐng)2、集體檢查隊列變換，指出優(yōu)缺點。3、男女生進行比賽，獎勵優(yōu)勝。結(jié)束部分3五、整隊集合六、放松活動七、總結(jié)本次課情況八、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)通過游戲培養(yǎng)了學(xué)生競爭意識和團結(jié)合作精神。班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時4課題行進間隊列變換課型新授課教學(xué)重點動作要求教學(xué)難點動作做法學(xué)標期目在原地隊列變換的基礎(chǔ)上，繼續(xù)學(xué)習(xí)行進間隊列變換結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分27、體育委員整隊報告人數(shù)8、師生問好宣布本次課內(nèi)容9、檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3五、慢跑六、徒手操9、伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7三、行進間由一列橫隊成二列橫隊口令：成二列橫隊 走要領(lǐng)：聽到口令后，雙數(shù)左腳跨至單數(shù)做側(cè)，然后看齊組織：男女生各為一列橫隊要求：隊列整齊教法：1、教師講解動作做法2、組織學(xué)生集體練習(xí)3、男女生分別練習(xí)后進行比賽

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87四、行進間由一路縱隊成二路縱隊口令：“成二路縱隊一-走要領(lǐng)：單數(shù)學(xué)生不動，雙數(shù)學(xué)生出右腳取捷徑至單數(shù)右側(cè)，并前后對正，向前看齊。三、游戲《叫號追人》教法：1、教師講解隊列變換動作做法2、找兩名學(xué)生示范3、集體練習(xí)4、分組練習(xí)5、教師檢查糾正組織教法：1、講解游戲方法2、組織學(xué)生游戲要求：學(xué)生遵守游戲規(guī)則結(jié)束部分3九、整隊集合十、放松活動十一、總結(jié)本次課情況十二、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課認真遵守紀律，積極參與活動完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù) 執(zhí)教人課時5課題立位體前屈；后仰成橋；游戲 課型新授課教學(xué)重點后仰成橋教學(xué)難點立位體前屈動作要求學(xué)標期目初步掌握后仰成橋和立位體前屈的動作做法，發(fā)展柔韌素質(zhì)結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3七、慢跑八、徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、立位體前屈練習(xí)組織：學(xué)生逐個練習(xí)，遵守紀律要求：盡最大努力做好動作教法：1、教師先示范，后講解，強調(diào)立位體前屈的要點2,組織學(xué)生四人一組，用計時的方法進行練習(xí)，每次練習(xí)后有適當間歇和放松活動。3、用手掌觸地比比誰堅持的時間長動作正確

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、后仰成“橋”三、游戲《凍人》教法：1、兩人一組，一人做下“橋”練習(xí)，另一人站在練習(xí)者體側(cè)，扶其腰部兩側(cè)，上體慢放，幫助完成體后屈成“橋”2、手扶墻或肋木下“橋”背對墻（肋木）距墻一步，左右分腿站立，兩臂上舉，肘稍屈，抬頭、挺胸、體后屈，兩手扶墻（肋木）依次向下移動，3、相互保護與幫助要求：學(xué)生按規(guī)則進行游戲結(jié)束部分3十三、整隊集合十四、放松活動十五、總結(jié)本次課情況十六、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課認真遵守紀律，積極參與活動完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù) 執(zhí)教人課時 6課題后仰成“橋”，立定跳遠，游戲 課型新授課教學(xué)重點立定跳遠動作教學(xué)難點起跳教學(xué)目標使學(xué)生初步掌握后仰成“橋”和立定跳遠的動作要領(lǐng)，發(fā)展腿部力量，通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3九、慢跑十、徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★7一、后仰成“橋”練習(xí)4至5次組織：1、兩人一組，男女生分開要求：1、嚴格按教師講的動作要領(lǐng)來做2、；練習(xí)時注意安全教法：1、教師講解要領(lǐng)和要求2、兩人一組，一人做下“橋”練習(xí)，另一人站在練習(xí)著體側(cè)，扶其腰部兩側(cè)，上提慢放，幫助完成體后屈成“橋二3、手扶墻或肋木下橋，背對墻（肋木）距墻一步，左右分腿站立，

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分877二、立定跳遠練習(xí)三、游戲《搶救傷員》4至6次兩瞥上舉，肘稍屈，抬頭、挺胸、體后屈，，兩手扶墻（肋木）依次向下移動，兩腿微屈或伸直向上頂骸，直至兩手撐地3、相互保護與幫助教法：1、教師簡要講解立定跳遠的要領(lǐng)2、設(shè)置男女生優(yōu)、良、及格三條線為標記3、比比看誰跳的遠組織：1、教師講清游戲方法和要求2、每隊三分之一做傷員，其他人兩人一組做救護員，用“椅式”太人法依次進行，直到把傷員搶運完為止，以完成任務(wù)快，遵守比賽規(guī)則的隊為勝。結(jié)束部分3十七、整隊集合十八、放松活動十九、總結(jié)本次課情況二十、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課認真遵守紀律，積極參與活動完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時7課題跳上成蹲撐，起立，向前挺身跳下課型新授課教學(xué)重點跳上成蹲撐動作教學(xué)難點挺身跳下動作學(xué)標鞅目掌握跳上跳下的基本動作，關(guān)節(jié)柔韌性和力量素質(zhì)。通過縱、橫叉和立臥撐練習(xí)，發(fā)展微結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容IIJ-間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3十一、習(xí)十二、21、22、23、24、25、隊列隊形練徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動跳躍運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分9一、跳上成蹲撐，起立，向前挺身跳下做法：助跑、起跳，兩臂支撐器械，同時提腰屈膝上提貼近胸部，兩前腳掌踏上器械成蹲撐。由蹲撐起立，兩轉(zhuǎn)由后向斜前方擺起，同時兩腿用力組織：1、學(xué)生站于跳箱兩側(cè)2、按次序進行練習(xí)教法：1、示范一講解一示范2、做3—5步助跑單起雙落的踏跳練習(xí)。3、原地挺身跳練習(xí)。4、幾步助跑，起跳，兩手支撐器械，提背、腰，屈膝貼于胸前，推手回落；5、完整動作練習(xí)；

結(jié)構(gòu)時IX教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分43蹬離器械，使身體向前上方膨起，展體挺身，腳前掌著地、緩沖，兩臂斜上舉。二、縱橫叉練習(xí)：要求：先做壓腿、踢腿等準備活動后，再練習(xí)三、立臥撐保護與幫助：站在器械斜前方，做跳上時，扶肩或上臂，落地后扶背腹。組織教法：1、弓箭步壓腿、仆步壓（左右移動）腿，前后踢腿，側(cè)踢腿；2、縱叉練習(xí)時，可先讓學(xué)生一腿跪地，另一腿前滑腳跟著地，上體稍前傾,逐漸下振，使大腿貼近地面，兩腿交換做。3、做橫叉練習(xí)可兩人一組，對面站立，甲握乙的手，乙兩腿左右開立外滑并下振，逐漸加大振幅，直到兩腿內(nèi)側(cè)貼墊，兩人互換。要求：看誰20秒做的次數(shù)多結(jié)束部分3二H^一、整隊集合二十二、放松活動二十三、總結(jié)本次課情況二十四、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課認真遵守紀律，積極參與活動完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時8課題跳匕成分腿立撐，向前挺身跳下；游戲課型新授課教學(xué)重點誘導(dǎo)練習(xí)教學(xué)難點完整動作練習(xí)學(xué)標期目初步掌握跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的動作做法,跳下的基本能力，為學(xué)習(xí)分腿騰越動作奠定基礎(chǔ)。發(fā)展跳上結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織:教法：要求：四列橫隊自然站立用談話式宣布本次課教材內(nèi)容1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3卜二、十四、26、27、28、29、30、慢跑徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動跳躍運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的練習(xí)組織：要:求：教法：作體；男女生用不同的器械進行練習(xí)練習(xí)時要相互保護幫助，注意安全1、準備活動后做俯臥分腿直立練習(xí)2、先做分解動作練習(xí)，后做連續(xù)動3、做原地半蹲挺身跳，跳起充分展

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87保護與幫助:保護者站在器械正前方，跳上時扶肩，跳下時扶腰腹二、游戲《投活動籃筐》4、將學(xué)生帶到跳箱兩側(cè)，講解示范跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的動作要領(lǐng)、練習(xí)方法和保護與幫助的方法；學(xué)生練習(xí)：(1)助跑幾步起跳，兩手支撐器械、提腰、屈微、分腿，推手回落練習(xí)，保護幫助者站在器械正前方，起跳兩手支撐器械時扶肩；(2)完整動作練習(xí)組織：把學(xué)生分成人數(shù)相等的2隊，各隊派一人在對方做“活動籃”；要求：按規(guī)則進行游戲結(jié)束部分3二十五、整隊集合二十六、放松活動二十七、總結(jié)本次課情況二十八、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課認真遵守紀律，積極參與活動完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時 9課題分腿騰越；游戲 課型新授課教學(xué)重點分腿騰越（山羊）教學(xué)難點完整動作練習(xí)教學(xué)目標初步掌握分腿騰越的動作要領(lǐng)，并能在幫助下越過器械，學(xué)會簡單的籃球比賽方法，全面發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3十五、慢跑十六、徒手操31、 伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、分腿騰越（山羊）練習(xí)組織：男女生用不同的器械進行練習(xí)要求：練習(xí)時要相互保護幫助，注意安全教法：1、準備活動后做俯臥分腿直立練習(xí)2、先做分解動作練習(xí)，后做連續(xù)動作3、幾步助跑，做踏跳軀體分腿練習(xí)

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87保護幫助：站在山羊斜前方，練習(xí)者越過山羊時，扶上臂，落地時扶背腹。二、游戲《投活動籃》4、將學(xué)生帶到“山羊”兩側(cè)，講解示范分腿騰越（山羊）的動作要領(lǐng)及練習(xí)方法、保護方法5、學(xué)生分組練習(xí)：（1）助跑幾步起跳，兩手支撐器械、提腰、屈骸、分腿，推手回落練習(xí)，（2）分腿騰越“山羊”完整動作練習(xí)6、保護與幫助開始可由教師協(xié)助一名學(xué)生做好保護與幫助，當學(xué)生基本掌握后，可由兩名學(xué)生做好保護幫助組織：把學(xué)生分成人數(shù)相等的2隊，各隊派一人在對方做“活動籃”；要求：按規(guī)則進行游戲結(jié)束部分3二十九、整隊集合三十、放松活動三十一、總結(jié)本次課情況三十二、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)大部分的同學(xué)掌握了動作要領(lǐng)并且在老師的幫助和保護下完成動作。

班級八年級人數(shù)執(zhí)教人課時 10課題1、考）2、單核：分腿滕躍（山羊）（男生）乎向前推實心球。 冰土考核課教學(xué)重點考核分腿滕躍教學(xué)難點教學(xué)目標使學(xué)生掌握分腿滕躍動作基本技術(shù)，提高學(xué)生下肢的彈跳能力和協(xié)調(diào)性；通過前推實心球，增強上肢力量素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇往直前的意志品質(zhì)。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3十七、隊列隊形練習(xí)十八、徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、考核：分腿滕躍（山羊）（男生組織：男女分組教法：1講解做法和要求2示范講解3學(xué)生練習(xí)4號核

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、單手向前推實心球：三、游戲《智取》：教法：1教師示范動作要領(lǐng)后，學(xué)生做徒手的原地練習(xí)；2學(xué)生做手持器械的練習(xí)。三、1開始學(xué)生先做幾次練習(xí)。2掌握后進行分組比賽。結(jié)束部分3三十三、整隊集合三十四、放松活動三十五、總結(jié)本次課情況三十六、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材實心球4個練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生在考試中表現(xiàn)的很勇敢。較好的完成了課的任務(wù)，成績較好。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時11課題分腿騰越（山羊）；運球投籃 課型新授課教學(xué)重點分腿騰越山羊的完整動作教學(xué)難點快速推手挺身動作教學(xué)目標分腿騰越（山羊）能正確做出踏跳和推手動作，鼓勵學(xué)生大膽練習(xí)，在做好保護的前提下，盡量獨立完成動作。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3十九、隊列隊形練習(xí)二十、徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、分腿騰越（山）?）組織：1、集體練習(xí)2,分組練習(xí)教法：1、準備活動后集體做直臂推手頂肩的練習(xí)，兩人一組，相對站立，體前倒直臂推手頂肩，兩手掌根用力互推，肘關(guān)節(jié)不得彎曲；2、分組做跳背練習(xí)，分4人一組輪換練習(xí)，當“山羊”的

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87要求：踏跳，支撐，提臀分腿，兩腿伸直繃腳面，迅速推手挺身，越過器械，雙腳落地，屈膝緩沖，兩臂斜上舉。二、運球投籃注意:接球時機和順勢協(xié)調(diào)地將球投出，教師巡回指導(dǎo)。教法：學(xué)生體前屈兩手撐住兩小腿，膝關(guān)節(jié)和兩臂肘關(guān)節(jié)不得彎曲，保持固定姿勢，做練習(xí)的人兩臂支撐推手要快，不得前推或用重力壓“山羊”，可有一人輪換做保護：3、分腿騰越（山羊）的完整動作練習(xí)，組織教法：1、分4組做運球接力練習(xí)；2、教師示范講解運球投籃的動作做法3、學(xué)生模仿練習(xí)后，進行分組練習(xí)結(jié)束部分3三十七、整隊集合三十八、放松活動三十九、總結(jié)本次課情況四十、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材籃球10個練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課遵守紀律，積極參與活動，完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時12課題男生考核分腿騰越（山羊）；單手向前推實、用制心球 課型新授課教學(xué)重點考核分腿騰越（山羊）教學(xué)難點考核分腿騰越（山羊）學(xué)標鞅目了解分腿騰越（山羊）的動作規(guī)格和考核方法，獨立完成動作，爭取較好成績，體會單手向前推實心球的用力順序。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3二H??一?、慢跑二十二、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、考核分腿騰越（山羊）組織：1、學(xué)生自己組織復(fù)習(xí)2、按順序進行考核教法：1、教師公布考核標準和考核方法，男生在前，女生在后。2、學(xué)生每人練習(xí)2-3次后進行正式考核。3、考核中每個學(xué)生有兩次機會

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、單手向前推實心球練習(xí)要求:注意自下而上的用力順序教法：4、考核完成的同學(xué)進行單手向前推實心球。組織教法：1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、學(xué)生做原地的徒手模仿練習(xí)3、分組做將球推過一定高度的橫桿的練習(xí)結(jié)束部分3四十一、整隊集合四十二、放松活動四十三、總結(jié)本次課情況四十四、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課遵守紀律，積極參與活動，完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時13課題單杠：單腳蹬地翻身上成支力游戲跳短繩接力掌，推杠下；課型新授課教學(xué)重點單杠動作的練習(xí)方法教學(xué)難點單杠動作的要領(lǐng)學(xué)標鞅目學(xué)習(xí)單杠動作的練習(xí)方法，能在幫助下完成單腳蹬地翻身上成支撐的動作，發(fā)展上肢和腰腹肌力量。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3二十三、 隊列隊形練習(xí)二十四、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、單腳蹬地翻身上成支撐，推杠下的練習(xí)組織：1、學(xué)生站于單杠兩側(cè)2、練習(xí)分組教法：1、教師示范動作做法2、講解動作要領(lǐng)3、教師幫助下，學(xué)生做兩手握杠，，兩腿依次做跨地擺腿練習(xí)，要求蹬地和擺腿協(xié)調(diào)配合，擺腿方向正確

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求8教法：4、翻上動作5、保護幫助下完成單杠完整動作練習(xí)基本部分7二、游戲《跳繩接力》組織教法：1、講學(xué)生分成四組站于籃球場2、講解游戲規(guī)則3、進行跳繩接力游戲結(jié)束部分3四十五、四十六、四十七、情況四十八、整隊集合放松活動總結(jié)本次課師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后,k學(xué)生上課遵守紀律，積極參與活動，完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時14課題單腳蹬地翻身上成支撐；游戲 課型新授課教學(xué)重點學(xué)習(xí)低單杠動作教學(xué)難點嘗試動作教學(xué)目標學(xué)習(xí)和練習(xí)單杠動作，在幫助1動作，發(fā)展上肢和腰腹肌力量,F初步完成單腳蹬地翻身上成支撐組織好游戲練習(xí)。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3二十五、 慢跑二十六、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、單杠一單腳蹬地翻身上成支撐的練習(xí)：組織：1、學(xué)生站于單杠兩側(cè)2、練習(xí)分幺且教法：1、裝師示范動作做法2、講解動作要領(lǐng)3、兩手握杠，兩腿依次做蹬地擺腿練習(xí)4、在低杠前放矮跳箱使練習(xí)者一腳踏跳箱，?腿擺動做翻上

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87保護與幫助：站在杠前練習(xí)者側(cè)前方，在練習(xí)者蹬地擺腿時，一手托肩，另一手托其臀部幫助翻上,然后扶起肩和腿部幫助維持平衡；二、游戲〈智取〉教法：5、在保護幫助下完成單杠翻上動作易犯錯誤：1、蹬地和擺腿配合不一致，致使不能順利完成動作；2、擺腿方向不正確，致使小腹不能及時靠杠；3、兩腿不做后伸制動，造成上體抬起時腿向前擺。組織教法：1、開始學(xué)生先做兒次，待掌握游戲方法2、進行分組比賽結(jié)束部分3四十九、整隊集合五十、放松活動五十一、總結(jié)本次課情況五十二、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課遵守紀律，積極參與活動，完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時15課題行進間向右（左）轉(zhuǎn)走，站立式起跑 課型新授課教學(xué)重點站立式起跑的動作要領(lǐng)教學(xué)難點行進間向右（左）轉(zhuǎn)走教學(xué)目標通過學(xué)習(xí)和練習(xí)隊列，使學(xué)生掌握行進間轉(zhuǎn)法的動作和要領(lǐng)；學(xué)會站立式起跑的動作方法，發(fā)展快速跑的能力；結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3二十七、 慢跑二十八、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、行進間轉(zhuǎn)法練習(xí)組織：1、成上課隊形（四列橫隊）2、四人一組教法：教師講解示范動作要領(lǐng)后，學(xué)生做如下練習(xí)1、做分解動作，如“向右轉(zhuǎn)走”，動令落在右腳，“一”左腳向前半步，“二”向右轉(zhuǎn)90度，“三”邁右腳向新的方向前進，開始練習(xí)時分解動作的口令“一、

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、站立式起跑的練習(xí)教法：二、三”可稍慢些，在逐步掌握動作后可逐漸加快分解動作口令；2、在以上練習(xí)的基礎(chǔ)上，取消分解動作口令，進行完整動作的練習(xí)組織教法：1、教師講解示范站立式起跑的動作做法2、學(xué)生做“各就位”和“預(yù)備”的分解動作練習(xí)；3、做完整動作練習(xí)，起跑后向前加速跑30米結(jié)束部分3五十三、整隊集合五十四、放松活動五十五、總結(jié)本次課情況五十六、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課遵守紀律，積極參與活動，完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時 16課題50-60米加速跑；仰臥起做 課型新授課教學(xué)重點加速跑的正確姿勢教學(xué)難點正確的練習(xí)方法教學(xué)目標初步掌握加速跑的方法，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展跑的能力；學(xué)會仰臥起坐的練習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生柔韌性。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3二十九、 隊列隊形練習(xí)三十、徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、50—60米加速跑：組織：1、學(xué)生分別站于跑道兩側(cè)2、四人一組進行練習(xí)教法：1、教師講解示范加速跑的動作和要領(lǐng)。2、學(xué)生進行練習(xí)，教師為幫助學(xué)生進一步體會逐漸加速度的跑，可用由慢到快的節(jié)奏擊掌，引導(dǎo)學(xué)生逐漸加速3、在跑道的兩側(cè)分幾段，

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87注意:加速跑時提示學(xué)生保持正確的姿勢二、仰臥起坐練習(xí)教法：設(shè)幾個比較醒目的標志旅，使學(xué)生在練習(xí)過程中，分段逐漸加速；組織教法：1、將學(xué)生分為四隊，對應(yīng)的兩人為一組，一隊練習(xí)，另一隊扶壓住踝關(guān)節(jié)負責記數(shù)2、教師記時發(fā)令，輪換練習(xí)3,比比誰做得次數(shù)多（一分鐘）結(jié)束部分3五十七、整隊集合五十八、放松活動五十九、總結(jié)本次課情況六十、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課遵守紀律，積極參與活動，完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時 17課題學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠輔助性練習(xí)；游戲 課型新授課教學(xué)重點助跑幾步，單腳起跳教學(xué)難點助跑與起跳的結(jié)合教學(xué)目標使學(xué)生初步掌握助跑單引導(dǎo)練習(xí)。發(fā)展學(xué)生靈腳起跳的動作方法，為學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠做敏協(xié)調(diào)素質(zhì)及投擲能力。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3三十一、 隊列隊形練習(xí)三十二、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、正面助跑幾步，一腳蹬地起跳屈腿越過前面50—60厘米高的皮筋組織：1、集體觀察2、分組練習(xí)教法：1、教師講解示范動作要領(lǐng)；2、做助跑幾步一腳蹬地起跳（在踏跳板起跳）雙腳落入沙坑的練習(xí)，助跑距離8—10米；3、正面助跑幾步，一腳蹬地起跳屈腿越過前面50厘米高的

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、跑兒步，單腳起跳用手觸懸掛的球三、游戲《投沙包》教法：皮筋，練習(xí)兒次后，根據(jù)學(xué)生情況升高皮筋1、學(xué)生分組進行練習(xí)，也可成?路縱隊沿邊線助跑，依次單腳起跳用手觸懸掛的球組織教法：1、將學(xué)生分為4隊，各隊分為甲乙丙丁組2、采取計時記分的方法進行比賽練習(xí)，按規(guī)定時間交換結(jié)束部分3六H^一、整隊集合六十二、放松活動六十三、總結(jié)本次課情況六十四、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課遵守紀律，積極參與活動，完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時18課題蹲踞式跳遠；雙手向前拋實心球 課型新授課教學(xué)重點蹲踞式跳遠的練習(xí)方法教學(xué)難點助跑與踏跳的準確結(jié)合教學(xué)目標初步學(xué)會蹲踞式跳遠的動作方法，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力；通過雙手向前拋實心球練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的投擲能力及力量素質(zhì)結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3三十三、 隊列隊形練習(xí)三十四、 徒手操67> 伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7?、蹲踞式跳遠練習(xí)組織：教法：1、上步或跑幾步的踏跳練習(xí)2、8-10步助跑踏跳練習(xí)（可在踏跳板上進行）3、做短距離助跑蹲踞式跳遠練習(xí)。4、教師及時糾正動作

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、雙手向前拋實心球的練習(xí)： 、教法：1、教師講解示范動作后，學(xué)生跟教師做徒手的模仿動作練習(xí)；2、分組做雙手向前拋實心球的練習(xí)，教師根據(jù)本校和學(xué)生的實際情況提出練習(xí)的要求；3、規(guī)定練習(xí)的次數(shù)、組數(shù)及投的遠度或高度；結(jié)束部分3六十五、整隊集合六十六、放松活動六十七、總結(jié)本次課情況六十八、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課遵守紀律，積極參與活動，掌握了蹲距式跳遠的方法，完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時19課題蹲踞式跳遠；投擲壘球或沙包 課型新授課教學(xué)重點完整技術(shù)練習(xí)教學(xué)難點助跑與踏跳的結(jié)合教學(xué)目標改進提高蹲踮式跳遠的技術(shù)，騰空后基本能做出“蹲踞式”姿勢，發(fā)展跳躍能力，使學(xué)生初步掌握自下而上的用力順序結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3三十五、 慢跑三十六、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7?、蹲踞式跳遠練習(xí)要求：穩(wěn)定的助跑節(jié)奏，快速、準確、有力的踏跳。組織：教法：1、短距離助跑、踏跳后空中做出蹲踞式動作；2、全程助跑完整動作練習(xí)（也可用踏跳板代替踏跳區(qū)進行練習(xí)）3、練習(xí)時注意助跑與踏跳的緊密結(jié)合

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、投擲沙包或壘球的練習(xí) 、教法：1、教師講解示范動作要領(lǐng)后，學(xué)生開始做投擲的徒手模仿練習(xí)，先做分解動作練習(xí)，再做完整動作的模仿練習(xí)；2、做持壘球?qū)ν稊S的練習(xí)；3、做持沙包或羽毛球的擲遠練習(xí)結(jié)束部分3六十九、整隊集合七十、放松活動七十一、總結(jié)本次課情況七十二、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課遵守紀律，積極參與活動，進一步提高了蹲距式跳遠的技術(shù)，完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時20課題50米或25米往返跑；單雙手向前推拋實心、用向球 課型新授課教學(xué)重點快速跑教學(xué)難點單雙手向前推拋實心球?qū)W標鞅目通過快速跑的練習(xí)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速奔跑能力，使學(xué)生初步掌握協(xié)調(diào)用力推拋實心球的動作要領(lǐng)和出手角度結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3三十七、 慢跑三十八、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、50米快速跑或25米往返跑組織：輔助練習(xí)--分組練習(xí)教法：1、原地擺臂練習(xí)；2、原地快速高抬腿練習(xí)；3、分組站立式起跑練習(xí)；4、4人--組做50米快速跑或25米往返跑的練習(xí)結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、單雙手向前推拋實心球練習(xí)；二、教法：1、單手向前推實心球：先做徒手模仿練習(xí)，再做持實心球推過一定高度的橫桿的練習(xí)2、雙手持實心球于頭的后上方向前拋實心球，先做徒手模仿練習(xí)，再做持實心球于頭的后上方向前拋實心球的練習(xí)；3、為提高和調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性，采用游戲的方法進行練習(xí)，比比看誰擲得遠。結(jié)束部分3七十三、整隊集合七十四、放松活動七十五、總結(jié)本次課情況七十六、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課遵守紀律，積極參與活動，完成課的任務(wù)。班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時21課題考核蹲踞式跳遠（跳遠）；游戲 課型考核課教學(xué)重點組織考核教學(xué)難點組織考核教學(xué)目標通過考核立定跳遠，檢測蹲踞工智、敏捷、果斷的品質(zhì)。1跳遠成績；通過游戲培養(yǎng)學(xué)生機結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3三十九、 慢跑四十、徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、考核蹲踞式跳遠跳遠（男生）組織：講一練--考核教法：1、教師宣布蹲踞式跳遠的考核標準和考核方法；2、給學(xué)生適當?shù)木毩?xí)時間，學(xué)生練習(xí)2—3次；3、考核分組，將學(xué)生分為6人一組，分組進行考核；4、考核開始，學(xué)生每人三次機會，以最高一次記為考核成績

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、游戲《智取》（女生）三、教法：1、開始先讓學(xué)生做幾組練習(xí)，待掌握游戲方法后，進行分組比賽；2、游戲由小組長指揮各組練習(xí)；3、教師做巡視。結(jié)束部分3七十七、整隊集合七十八、放松活動七十九、總結(jié)本次課情況八十、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)本課考核了男生的蹲距式跳遠成績較好，女生在小組長的組織下完成游戲的內(nèi)容。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時22課題考核蹲踞式跳遠（女生）；游戲《智取》 課型考核課教學(xué)重點組織考核教學(xué)難點組織考核教學(xué)目標通過考核立定跳遠，檢測蹲踞工智、敏捷、果斷的品質(zhì)。1跳遠成績；通過游戲培養(yǎng)學(xué)生機結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3四十一、 隊列隊形練習(xí)四十二、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、考核蹲踞式跳遠跳遠（女生）組織：講一練--考核教法：1、教師宣布蹲踞式跳遠的考核標準和考核方法；2、給學(xué)生適當?shù)木毩?xí)時間，學(xué)生練習(xí)2—3次；3、考核分組，將學(xué)生分為6人一組，分組進行考核；4、考核開始，學(xué)生每人三次機會，以最高一次記為考核成績

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、游戲《智取》（男生）三、教法：1、開始先讓學(xué)生做幾組練習(xí)，待掌握游戲方法后，進行分組比賽；2、游戲由小組長指揮各組練習(xí)；3、教師做巡視。結(jié)束部分3八十一、整隊集合八十二、放松活動八十三、總結(jié)本次課情況八十四、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)本課男生在小組長的組織下完成了游戲內(nèi)容，女生考核了蹲距式跳遠成績較好。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時23課題跳長繩；400米跑 課型新授課教學(xué)重點400米跑教學(xué)難點400米跑教學(xué)目標練習(xí)跑進跳長繩和跑出，能夠掌握正確的跑入和跑出方法；通過400米跑練習(xí)學(xué)生的速度耐力。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3四十三、 慢跑四十四、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、跳長繩練習(xí)組織：集體--提出要求一-分組練習(xí)教法：1、教師整好隊伍，講解練習(xí)的要求和練習(xí)的方法；2、找兒名同學(xué)示范一下；3、教師將學(xué)生分為幾個大組，并指定組長負責；4、規(guī)定練習(xí)場地，小組長帶領(lǐng)大家進行練習(xí)。

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、400米跑練習(xí)三、教法：1、教師講解400米跑的技術(shù)特點，并提出練習(xí)要求；2、將學(xué)生分成4人一組分別進行練習(xí)；3、教師盡量鼓勵學(xué)生堅持到底；4、表揚練習(xí)中表現(xiàn)較好的同學(xué)。結(jié)束部分3八十五、整隊集合八十六、放松活動八十七、總結(jié)本次課情況八十八、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)通過400米跑的練習(xí)培養(yǎng)了學(xué)生的速度耐力。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時24課題跳長繩；50米x8往返跑 課型新授課教學(xué)重點50米x8往返跑教學(xué)難點50米x8往返跑教學(xué)目標練習(xí)跑進跳長繩和跑出，能夠掌握正確的跑入和跑出方法；通過50米x8往返跑練習(xí)學(xué)生的速度耐力。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3四十五、 隊列隊形練習(xí)四十六、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、跳長繩練習(xí)組織：集體--提出要求一-分組練習(xí)教法：1、教師整好隊伍，講解練習(xí)的要求和練習(xí)的方法；2、找兒名同學(xué)示范一下；3、教師將學(xué)生分為幾個大組，并指定組長負責；4、規(guī)定練習(xí)場地，小組長帶領(lǐng)大家進行練習(xí)。

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、50米x8往返跑 、教法：1、教師講解400米跑的技術(shù)特點，并提出練習(xí)要求；2、將學(xué)生分成4人一組分別進行練習(xí)；3、教師盡量鼓勵學(xué)生堅持到底；4、表揚練習(xí)中表現(xiàn)較好的同學(xué)。結(jié)束部分3八十九、整隊集合九十、放松活動九十一、總結(jié)本次課情況九十二、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)通過跳長繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握了跳進跳出的方法。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時25課題迎面?zhèn)鹘訉嵭那颍挥螒颉哆\用R比快》 課型新授課教學(xué)重點自上而下的用力順序和接球緩沖動作教學(xué)難點手按拍球的正確姿勢教學(xué)目標進行傳接實心球練習(xí)，發(fā)展上肢力量；初步學(xué)習(xí)運球動作，使學(xué)生體會手觸球的正確感覺。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3四十七、 隊列隊形練習(xí)四十八、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、迎面?zhèn)鹘訉嵭那蚪M織：提示---練習(xí)---體會教法：1、教師提出練習(xí)要求并進行分組；2、兩人一組、一球，相對站立距離2—3米，做雙手胸前傳接實心球練習(xí)8-10次，輪換練習(xí)；3、分四組，每組分成兩隊，成縱隊進行迎面?zhèn)鹘忧虮荣?，?/p>

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、運球比賽排頭開始，傳球后跑至本隊隊尾，每人依次傳接球次，先完成的組為勝。教法：1、教師示范并講解運球手行；2、提出運球要求3、將學(xué)生分組，成四路縱隊，各隊持一球準備好；4、組織運球比賽，以籃球場的長為距離。-、結(jié)束部分3九十三、九十四、九十五、情況九卜六、整隊集合放松活動總結(jié)本次課師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后,k通過實心球的練習(xí)增強學(xué)生的上肢力量，初步學(xué)會簡單運球方法。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時26課題1000—1500米走跑交替；小籃球比賽 課型新授課教學(xué)重點走跑交替練習(xí)教學(xué)難點運球、傳球教學(xué)目標通過跑走交替練習(xí)，培養(yǎng)跑和月力；提高學(xué)生球性自的正確姿勢，發(fā)展跑和走的耐久結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3四十九、 隊列隊形練習(xí)五十、徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、1000—1500米走跑交替練習(xí)組織：分組進行教法：1、教師講解走跑交替的要求和任務(wù)；2、劃分走和跑的具體位置；3、找學(xué)生做示范，教師提示速度4、將學(xué)生分組，四人一組，男女生交替進行。

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、小籃球比賽教法：1、教師講解小籃球比賽的規(guī)則和要求；2、將學(xué)生分成男女生各兩隊；3、男生先進行比賽，女生先觀察；4、女生進行比賽；5、比賽注重籃球基本技術(shù)的練習(xí)：運球、投球、傳接球箋vj*O6、總結(jié)練習(xí)情況。結(jié)束部分3九十七、整隊集合九十八、放松活動九十九、總結(jié)本次課情況百、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生掌握了走和跑交替的練習(xí)方法，培養(yǎng)了學(xué)生走和跑正確姿勢。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時27課題考核400米跑；跳長繩 課型考核課教學(xué)重點考核教學(xué)難點考核教學(xué)目標認真組織考核，鼓勵學(xué)生爭取較好成績；發(fā)揮組長作用，安排好非考核學(xué)生的跳長繩活動。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊3、聲音親切洪亮準備部分3五H?、 隊列隊形練習(xí)五十二、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、男生考核400米跑組織：本節(jié)課采用分組教學(xué)，男生進行考核；女生進行跳長繩。教法：1、教師講解考核的方法和標準，提出要求，教育學(xué)生發(fā)揚頑強拼搏，吃苦耐勞的精神，爭取考核取得較好成績；2、站立式起跑后加速跑30—40米；3、考核分組，安排學(xué)生記

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、女生跳長繩、教法：名次和成績；，教師記時，準確報出每一學(xué)生通過終點的時間，一組全部到達終點后，依次記錄成績。1、教師提出練習(xí)要求，由小組長統(tǒng)一指揮完成練習(xí)。結(jié)束部分3百一、整隊集合百二、放松活動百三、總結(jié)本次課情況百四、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)本課組織男生考核了400米，女生在小組長的帶領(lǐng)下練習(xí)跳長繩的內(nèi)容。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時28課題考核400米跑；跳長繩 課型考核課教學(xué)重點考核教學(xué)難點考核教學(xué)目標認真組織考核，鼓勵學(xué)生爭取較好成績；發(fā)揮組長作用，安排好非考核學(xué)生的跳長繩活動。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊3、聲音親切洪亮準備部分3五十三、 隊列隊形練習(xí)五十四、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、女生考核400米跑組織：本節(jié)課采用分組教學(xué)，女生進行考核；男生進行跳長繩。教法：1、教師講解考核的方法和標準，提出要求，教育學(xué)生發(fā)揚頑強拼搏，吃苦耐勞的精神，爭取考核取得較好成績；2、站立式起跑后加速跑30—40米；3、考核分組，安排學(xué)生記

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、男生跳長繩教法：名次和成績；，教師記時，準確報出每一學(xué)生通過終點的時間，一組全部到達終點后，依次記錄成績。1、教師提出練習(xí)要求，由小組長統(tǒng)一指揮完成練習(xí)。結(jié)束部分3百五、整隊集合百六、放松活動百七、總結(jié)本次課情況百八、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)組織考核了女生的400米跑成績較好。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時29課題障礙跑；游戲 課型新授課教學(xué)重點障礙跑的方法教學(xué)難點教學(xué)目標通過障礙跑的練習(xí)鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)和堅持不懈的精神；通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的集體配合意識。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3五十五、 隊列隊形練習(xí)五十六、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、障礙跑組織：要求一分組一提示教法：1、教師講解障礙跑的方法形式；2、提出練習(xí)要求，指定組長，明確任務(wù)；3、學(xué)生分組，8人為一小組，由組長帶領(lǐng)進行練習(xí)；4、各組練習(xí)自己練習(xí)2—3次；

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求8教法：5、各組自由調(diào)整順序，準備比賽；6、各組一對一進行比賽，看哪一組最后取勝?；静糠?二、游戲《火車賽跑》1、教師講解游戲方法和游戲規(guī)則2、游戲分組，按四路縱隊分為1,2,3,4小組；3、要求大家同心協(xié)力，相互配合，共同努力；4、比賽開始，每一個同學(xué)必須抓住后面一個同學(xué)的褲角，扶前面■一個同學(xué)的肩。結(jié)束部分3百九、整隊集合百十、放松活動百十一、總結(jié)本次課情況百十二、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生掌握課的內(nèi)容，培養(yǎng)了學(xué)生頑強拼搏的意志和團結(jié)合作的精神。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時30課題投擲壘球；運球投籃比賽 課型新授課教學(xué)重點投擲壘球教學(xué)難點出手動作教學(xué)目標使學(xué)生掌握自上而下協(xié)調(diào)用力投擲的動作和方法；使學(xué)生鞏固籃球運球及投籃技術(shù)。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3五十七、 隊列隊形練習(xí)五十八、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、投擲壘球組織：講解一練習(xí)一擲遠教法：1、示范行進間投擲壘球的動作做法；2、講解動作過程并結(jié)合示范；3、找一名同學(xué)嘗試一下行進間投擲壘球的動作做法；4、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下集體進行徒手模仿練習(xí)：結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、運球投籃比賽教法：5、學(xué)生兩人一組，?個持球作動作，另一個幫助觀察指正，兩人輪換進行；6、教師巡回指導(dǎo)、糾正動作；7、各組由小組長選出一名代表，進行比賽，看那一組的代表擲的最遠。1、將學(xué)生分為四組，各組持一球，各自練習(xí)2--4次；2、要求：正確的運球動作和投籃動作；3、四組進行比賽，看那一組投進的球最多。結(jié)束部分3百十三、整隊集合百十四、放松活動百十五、總結(jié)本次課情況百十六、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)培養(yǎng)了學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的精神，鞏固學(xué)生運球和投籃的技術(shù)。班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時31課題籃球基本技術(shù)練習(xí)（運球、傳球、投籃）課型新授課教學(xué)重點動作正確教學(xué)難點動作正確教學(xué)目標通過最基本的運球、傳球、投籃技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的基本技術(shù)技能。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3五十九、 隊列隊形練習(xí)六十、徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、運球練習(xí)組織：以比賽的形式進行教法：1、教師提出相應(yīng)的要求，規(guī)定練習(xí)的任務(wù)；2、以小組為單位進行自己練習(xí)2—3次：3、練習(xí)內(nèi)容為直線運球和曲線運球；4、各組進行比賽；5、先進行直線運球比賽，

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求8教法：后進行曲線運球比賽；6、各組小組長擔任裁判，教師進行監(jiān)督。基本部分7二、傳球練習(xí)1、組織教法基本同上2、傳球只要求會雙手胸前傳球；3、注意傳球的部位和用力順序；接球的緩沖動作。特別要求：以雙手胸前投籃為主，輔以其它投籃動作。三、投籃練習(xí)結(jié)束部分3百十七、百十八、百十九、情況百二十、整隊集合放松活動總結(jié)本次課師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)培養(yǎng)學(xué)生的基本技術(shù)和技能。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時32課題籃球基本技術(shù)練習(xí)（運球、傳球、投籃才結(jié)合）11課型新授課教學(xué)重點動作正確教學(xué)難點動作正確學(xué)標鞅目通過最基本的運球、傳球、投籃技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的基本技術(shù)技能。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3六十一、 隊列隊形練習(xí)六十二、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、運球投籃練習(xí)組織：以比賽的形式進行教法：1、教師提出相應(yīng)的要求，規(guī)定練習(xí)的任務(wù)；2、以小組為單位進行自己練習(xí)2—3次；3、練習(xí)內(nèi)容為直線運球和曲線運球投籃；4、各組進行比賽；5、先進行直線運球投籃比賽，

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、傳球投籃練習(xí)教法：后進行曲線運球投籃比賽；6、各組小組長擔任裁判，教師進行監(jiān)督。1、組織教法基本同上2、傳球只要求會雙手胸前傳球；3、注意傳球的部位和用力順序；接球的緩沖動作。特別要求：以雙手胸前投籃為主，輔以其它投籃動作。結(jié)束部分3百二十一、整隊集合百二十二、放松活動百二十三、總結(jié)本次課情況百二十四、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生積極活動，練習(xí)認真，完成了課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時33課題蹲踞式跳遠；投擲壘球或沙包 課型新授課教學(xué)重點完整技術(shù)練習(xí)教學(xué)難點助跑與踏跳的結(jié)合教學(xué)目標改進提高蹲踮式跳遠的技術(shù)，騰空后基本能做出“蹲踞式”姿勢，發(fā)展跳躍能力，使學(xué)生初步掌握自下而上的用力順序結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3六十三、 慢跑六十四、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7?、蹲踞式跳遠練習(xí)要求：穩(wěn)定的助跑節(jié)奏，快速、準確、有力的踏跳。組織：教法：1、短距離助跑、踏跳后空中做出蹲踞式動作；2、全程助跑完整動作練習(xí)（也可用踏跳板代替踏跳區(qū)進行練習(xí)）3、練習(xí)時注意助跑與踏跳的緊密結(jié)合

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、投擲沙包或壘球的練習(xí) 、教法：1、教師講解示范動作要領(lǐng)后，學(xué)生開始做投擲的徒手模仿練習(xí)，先做分解動作練習(xí)，再做完整動作的模仿練習(xí)；2、做持壘球?qū)ν稊S的練習(xí)；3、做持沙包或羽毛球的擲遠練習(xí)結(jié)束部分3百二十五、整隊集合百二十六、放松活動百二十七、總結(jié)本次課情況百二十八、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)學(xué)生上課遵守紀律，積極參與活動，進一步提高了蹲距式跳遠的技術(shù)，完成課的任務(wù)。

班級五年級人數(shù) 執(zhí)教人課時 34課題隊列練習(xí)：游戲 課型新授課教學(xué)重點基本隊列隊形教學(xué)難點隊列變換教學(xué)目標使學(xué)生學(xué)會原地隊形變換的方法和動作，進行組織紀律教育結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分4六十五、 慢跑六十六、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7五、由一列橫隊成二列橫隊口令：成二列橫隊一一走要領(lǐng)：聽到口令后，雙數(shù)左腳踏至單數(shù)做側(cè),然后看齊組織：男女生各為一列橫隊要求：隊列整齊教法：1、教師講解動作做法2、組織學(xué)生集體練習(xí)3、男女生分別練習(xí)后進行比賽

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分77六、由一路縱隊成二路縱隊口令：“成二路縱隊一-走要領(lǐng)：單數(shù)學(xué)生不動，雙數(shù)學(xué)生出右腳取捷徑至單數(shù)右側(cè)，并前后對正，向前看齊。三、游戲《叫號追人》教法：1、教師講解隊列變換動作做法2、找兩名學(xué)生示范3、集體練習(xí)4、分組練習(xí)5、教師檢查糾正組織教法：1、講解游戲方法2、組織學(xué)生游戲要求：學(xué)生遵守游戲規(guī)則結(jié)束部分3百二十九、整隊集合百三十、放松活動百三十一、總結(jié)本次課情況百三十二、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)通過隊列訓(xùn)練培養(yǎng)了學(xué)生正確的站立行走姿勢。完成了教學(xué)任務(wù)。

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時35課題考核蹲踞式跳遠（女生）；游戲《智取》 課型考核課教學(xué)重點組織考核教學(xué)難點組織考核教學(xué)目標通過考核立定跳遠，檢測蹲踞工智、敏捷、果斷的品質(zhì)。1跳遠成績；通過游戲培養(yǎng)學(xué)生機結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3六十七、 隊列隊形練習(xí)六十八、 徒手操伸展運動體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、考核蹲踞式跳遠跳遠（女生）組織：講一練--考核教法：1、教師宣布蹲踞式跳遠的考核標準和考核方法；2、給學(xué)生適當?shù)木毩?xí)時間，學(xué)生練習(xí)2—3次；3、考核分組，將學(xué)生分為6人一組，分組進行考核；4、考核開始，學(xué)生每人三次機會，以最高一次記為考核成績

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求8二、游戲《智取》（男生）教法：1、開始先讓學(xué)生做幾組練習(xí)，待掌握游戲方法后，進行分組比賽；2、游戲由小組長指揮各組練習(xí)；3、教師做巡視。基本部分7結(jié)束部分3百三十三、百三十四、百三十五、情況百三十六、整隊集合放松活動總結(jié)本次課師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35%練習(xí)強度110—135次/分運動曲線課后小結(jié)本課男生在小組長的組織下完成了游戲內(nèi)容，遠成績較好。女生考核了蹲距式跳

班級五年級人數(shù)執(zhí)教人課時36課題跳長繩；400米跑 課型新授課教學(xué)重點400米跑教學(xué)難點400米跑教學(xué)目標練習(xí)跑進跳長繩和跑出，能夠掌握正確的跑入和跑出方法；通過400米跑練習(xí)學(xué)生的速度耐力。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分2體育委員整隊報告人數(shù)師生問好宣布本次課內(nèi)容檢查著裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊自然站立教法：用談話式宣布本次課教材內(nèi)容要求：1、注意力集中2、站隊快靜齊準備部分3六十九、 慢跑七十、徒手操139、伸展運動140、 體側(cè)運動下蹲運動腿部運動組織：?▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、跳長繩練習(xí)組織：集體--提出要求一-分組練習(xí)教法：1、教師整好隊伍，講解練習(xí)的要求和練習(xí)的方法；2、找兒名同學(xué)示范一下；3、教師將學(xué)生分為幾個大組，并指定組長負責；4、規(guī)定練習(xí)場地，小組長帶領(lǐng)大家進行練習(xí)。

結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求基本部分87二、400米跑練習(xí)三、教法：1、教師講解400米跑的技術(shù)特點，并提出練習(xí)要求；2、將學(xué)生分成4人一組分別進行練習(xí)；3、教師盡量鼓勵學(xué)生堅持到底；4、表揚練習(xí)中表現(xiàn)較好的同學(xué)。結(jié)束部分3百三十七、整隊集合百三十八、放松活動百三十九、總結(jié)本次課情況百四十、師生到別組織：四列橫隊自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材練習(xí)密度35