“低頭族，請你抬起頭”系列研究性學(xué)習(xí)活動成果

報告學(xué)校：錦州四中班級：八年十三班研究時間：2016年2月指導(dǎo)教師：郭京組長：劉美杉小組成員：田月瑩徐鶴文葛修竹張馨月石雨濛內(nèi)容摘要【關(guān)鍵詞】正確利用網(wǎng)絡(luò)杜絕手機(jī)依賴伴隨著智能手機(jī)的不斷發(fā)展和手機(jī)用戶的增多，手機(jī)在人們的日常生活中所扮演的角色也正發(fā)生著變化，帶來便利與樂趣的同時，“手機(jī)依賴癥”成了一個熱門話題，對人們的生活學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生諸多影響，正確利用網(wǎng)絡(luò)，杜絕手機(jī)依賴已是刻不容緩。本成果報告包含以下材料序號名 稱數(shù)量備注—一開題報告暨活動方案13-5頁二結(jié)題報告暨研究性學(xué)習(xí)活動總結(jié)16-9頁三主要成果暨系列活動記錄510-25頁四指導(dǎo)老師指導(dǎo)記錄及評價126-27頁五小組成員學(xué)習(xí)體會128頁六附件（圖片）329-31頁結(jié)題報告暨研究性學(xué)習(xí)活動總結(jié)通過在班級內(nèi)開展“低頭族，請你抬起頭”主題演講活動，研究活動小組成員積極努力的搜集資料，準(zhǔn)備主題班會活動方案，活動取得圓滿成功。小組成員的文獻(xiàn)搜索能力，活動組織能力，協(xié)調(diào)能力在此次活動中都得到了鍛煉，同時通過現(xiàn)場參與主題班會活動我們進(jìn)一步加深了對低頭族相關(guān)內(nèi)容的認(rèn)識和理解，并得到以下相關(guān)感受和結(jié)論：1?低頭”成為一種生活方式無論是在人滿為患的地鐵里，還是熙熙攘攘的大街上，“低頭族”的身影無處不在，候車的乘客，匆匆趕路的上班族，開車等紅燈的司機(jī)……低頭玩手機(jī)儼然不只是一種現(xiàn)象，更像是一種生活方式，成為人們每天的精神調(diào)劑品。更有網(wǎng)友調(diào)侃道：“世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生與死，而是我就在你身邊，你卻在玩手機(jī)。”私家車車主陳先生告訴記者，他經(jīng)常會在開車過程中看看手機(jī)，“有時等紅綠燈時間很長，就順便看下微信或者微博，不及時回就覺得心里不舒服”。有些私家車主對于“開車玩手機(jī)”紛紛表示，“已習(xí)慣了，就是管不住自己”、“前面沒什么車，反正眼睛盯著呢，刷一下微博沒事”……以上這些成為很多“低頭族”為自己“代言”的理由。2?“低頭”漸成交通隱患坐公交車、地鐵玩手機(jī)，成為很多年輕人在公共交通工具上打發(fā)時間的一種方式。記者乘坐地鐵一號線的時候，放眼地鐵整個車廂里，均是低頭玩手機(jī)狀。馬路上開車打電話、騎車打電話的比比皆是。近期，因為玩手機(jī)而導(dǎo)致的交通事故的新聞報道屢見不鮮。宋欣是一名從事新聞媒體工作的白領(lǐng)，每天乘坐地鐵上下班，在地鐵上的功夫她都會關(guān)注微信里的朋友圈，看朋友各種曬孩子、曬出游、曬美食，不亦樂乎。她告訴記者，現(xiàn)在自己幾乎成了手機(jī)的“奴隸”：每天睜眼第一件事就是拿手機(jī)，吃飯的時候看手機(jī)，開會的時候偷著看手機(jī)，睡覺前不看手機(jī)睡不著，連上廁所都要“爭分奪秒”地刷微信朋友圈?！艾F(xiàn)在我離不開它了，沒有手機(jī)的生活無法想象?！彼涡勒f道。公交站旁等車的乘客大部分人都在低頭玩手機(jī)，很多時候，車來了都不知道，只能等下一輛。公交車上玩手機(jī)的更是隨處可見。有很多站著的乘客一手扶著把手，一手玩著手機(jī)。司機(jī)急剎車的時候，很多人往往站不穩(wěn)，由此帶來了很多安全隱患。記者從交管部門得知，現(xiàn)在無論是開車的、坐公交的、騎自行車的、還是過馬路的行人，似乎都在抓緊一切時間看手機(jī)或者平板電腦，因此引發(fā)的交通事故和安全事故也頻頻發(fā)生。有過馬路看手機(jī)被電瓶車撞骨折的，有看手機(jī)時遇到公交車急剎車被甩出去的，而因為開車打電話、發(fā)微信而發(fā)生的追尾事故更是不勝枚舉。3?“低頭”淡漠親情友情吃飯發(fā)微博、微信，已經(jīng)成為很多人的一大愛好。打開微信朋友圈，各種美食映入眼簾，都是朋友們吃飯前發(fā)的照片。如今，大家都有一種習(xí)慣，就是待服務(wù)員將菜擺上桌后，不是先動筷子，而是拿手機(jī)對著菜拍照，然后發(fā)微博。曹衛(wèi)東是軍交學(xué)院的大四學(xué)員，每逢寒暑假的時候，他都會跟同學(xué)聚會。據(jù)他介紹，如今，朋友聚會儼然成了“手機(jī)聚會”了。坐下后不一會兒每個人都會掏出手機(jī)鼓搗著，有的時候，明明就坐在旁邊，卻在網(wǎng)絡(luò)上聊天；有的時候，在網(wǎng)絡(luò)上聊得火熱的同學(xué)，見面時卻說不上幾句話；有的時候想跟朋友多聊聊天，敘敘舊，可是他總是盯著手機(jī)，聊天也是有一句沒一句的。家住春華街道華泰里社區(qū)的朱阿姨反映，最近跟女兒都很少交流，幾乎為零。孩子一下班回家就坐在房間里玩手機(jī)、打游戲，有時候喊她吃飯都無動于衷，每天交流的話語無非是那幾句“想吃什么？”“吃飯了”，“該睡覺了”等等。“有時候看她專注玩手機(jī)，恨不得把手機(jī)給扔了。跟她說話也是心不在焉的，現(xiàn)在的智能手機(jī)真是吭人?！敝彀⒁躺鷼獾卣f道。她現(xiàn)在特別懷念以前的生活，女兒一放學(xué)就會跟自己聊天，聊學(xué)校的見聞，聊學(xué)習(xí)的感受，聊母女間的悄悄話，可是，現(xiàn)在手機(jī)卻改變了這一切。據(jù)調(diào)查，因為沉迷網(wǎng)絡(luò)，玩電腦和手機(jī)造成家庭關(guān)系淡漠的情況不在少數(shù),還有不少年輕人因此患上了“強(qiáng)迫癥”，每天不上網(wǎng)就難受。他們在互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)建的虛擬世界里如魚得水的同時，似乎忘記了，真實的世界就在身邊，親情、友情也需要面對面地交流來呵護(hù)。4?“低頭”埋下身體隱患智能手機(jī)的普及，帶給人們便利的同時，也無形中帶來了很多疾病。據(jù)專業(yè)人員證實，經(jīng)常低頭玩手機(jī)對頸椎、眼睛的危害是最大的，特別是晚上關(guān)燈睡覺前玩手機(jī)對眼睛的傷害更是驚人。坐在公交車上看手機(jī)，公交車晃動會造成視力疲勞，長時間會導(dǎo)致視力下降；長時間低頭玩手機(jī)，還會使面頰和下巴的肌肉因重力而下垂，時間長了可能形成雙下巴；此外手機(jī)顯示屏上的文字小,人們會下意識地瞇眼看，時間長了就會在眉間眼角形成皺紋。三、系列主題演講活動方案及記錄

主題演講活動方案之一八成白領(lǐng)患上手機(jī)依賴癥，小伙伴們多是手機(jī)控伴隨著智能手機(jī)用戶的增多，原本作為一種溝通工具的手機(jī)，在人們的日常生活中所扮演的角色發(fā)生著變化，"手機(jī)依賴癥"就成了一個熱門話題。機(jī)構(gòu)調(diào)研：近八成白領(lǐng)患上手機(jī)依賴癥此前，智聯(lián)招聘曾發(fā)布一份針對28個主要城市白領(lǐng)進(jìn)行的手機(jī)指數(shù)調(diào)研。結(jié)果顯示，隨著智能手機(jī)的普及以及智能手機(jī)自身功能的加強(qiáng)，白領(lǐng)在很大程度上被手機(jī)“控制”，近八成白領(lǐng)患上了手機(jī)依賴癥。其中北京白領(lǐng)使用手機(jī)時長最長，每天6.72個小時，其次為西安白領(lǐng)，為6.15個小時，其次為上海白領(lǐng)，5.45個小時。公關(guān)、營銷等行業(yè)白領(lǐng)為了工作，手機(jī)保持24小時開機(jī)。“如果手機(jī)沒電了，會心神不寧，怕漏掉客戶重要的電話，也會覺得沒意思了手里沒有玩兒的工具了?！笔謾C(jī)比戀人還重要，香港“低頭族”盛行谷歌一項調(diào)查顯示，港人每天使用智能手機(jī)上網(wǎng)的比率達(dá)96%，高于日本的94%以及新加坡的93%，為亞洲第一。另一項調(diào)查顯示，11%的香港人甚至頻密到平均3分鐘就查看一次手機(jī)。搭上港鐵，環(huán)顧四周，十有八九都是低頭玩手機(jī)ipad。甚至在朋友聚餐、家人團(tuán)聚的時候，仍有“低頭族”忙于聽音樂、查郵件、上社交網(wǎng)絡(luò)、玩游戲，而懶得與周圍的人溝通交流，就算說話也是敷衍了事?？梢哉f，手機(jī)已經(jīng)成為香港人身體的一部分，沒有手機(jī)就像缺胳膊少腿似得，渾身不自在。前不久，一個關(guān)于香港手機(jī)使用率的調(diào)查報告，有受訪者認(rèn)為手機(jī)比戀人還重要。無言的刷屏聚會，朋友各自埋頭玩手機(jī)朋友聚會，給大家當(dāng)面交流提供了機(jī)會，可是手機(jī)將人與人之間的距離變遠(yuǎn)，最終演變?yōu)椤盁o言的結(jié)局”。朋友相見時氣氛熱烈，但是落座之后沒過一會，就開始有人低頭戳手機(jī)了。一開始大家還聊得很熱絡(luò)，但是上菜以后，大家就開始邊吃飯邊玩手機(jī)。說話的人越來越少，更多的人開始低頭看手機(jī)屏幕刷微博、聊QQ、發(fā)微信、玩游戲。當(dāng)一張桌子上大部分人都在低頭玩手機(jī)的時候，聚會的目的已經(jīng)消失殆盡了，無怪乎有人曾經(jīng)說想念沒有手機(jī)的時代。主題演講活動方案之二我在看你，你卻在看手機(jī)（演講人：田月瑩）智能手機(jī)的普及讓人們的生活越來越豐富，反過來，被手機(jī)“綁架”的人也越來越多。手機(jī)忘帶心煩意亂、半天沒消息就感到不安、一遍遍地刷新信息??手機(jī)成癮往往伴隨著一些心理問題的出現(xiàn)，如焦慮抑郁情緒、神經(jīng)衰弱、失眠等。、癥狀：醒來第一件事是摸手機(jī)高達(dá)79.40%的白領(lǐng)晚上睡覺不關(guān)機(jī)，排在手機(jī)依賴癥表現(xiàn)的首位；其次是在沒事兒的時候喜歡用手機(jī)打發(fā)時間，比例為78.86%；60.39%白領(lǐng)明確表示手機(jī)減少了與身邊人的當(dāng)面溝通；68.56%白領(lǐng)坦言自己醒來后除了睜眼就是摸智能手機(jī)；63.59%白領(lǐng)睡覺前玩手機(jī)，且經(jīng)常影響睡眠時間。、目的：多數(shù)與生活相關(guān)白領(lǐng)一天當(dāng)中有那么長時間給了手機(jī)，那手機(jī)主要是用于工作還是生活？調(diào)研發(fā)現(xiàn)，僅有21.37%的白領(lǐng)使用手機(jī)工作的比例超過50%，這意味著多數(shù)白領(lǐng)用手機(jī)基本與生活相關(guān)。并且，手機(jī)完全滲入白領(lǐng)一天主要?dú)v經(jīng)的情境中，并且嚴(yán)重改變著白領(lǐng)的生活習(xí)慣。、場合：被窩、交通工具、衛(wèi)生間為前三名從早起的被窩至睡前的被窩里，被窩里的手機(jī)可謂名副其實。據(jù)該調(diào)研統(tǒng)計，超7成白領(lǐng)常在睡前使用手機(jī)，近4成早起被窩里依然會查看手機(jī)。其次，為乘坐交通工具時，達(dá)到55.06%，衛(wèi)生間則以43.34%的比例居于白領(lǐng)常用手機(jī)情景第三名?？梢钥闯?，除了開會外，手機(jī)基本上已經(jīng)滲入到白領(lǐng)一天主要?dú)v經(jīng)的情境中，甚至有15.98%的白領(lǐng)表示走路時也經(jīng)常用手機(jī)。、內(nèi)容：聊QQ排在首位調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，除去必要的交流之外，白領(lǐng)常用手機(jī)聊QQ(30.91%)，看電子書(27.18%)，微信(26.82%)，刷微博(22.38%)，玩游戲(23.45%)，聽歌(21.85%)，看視頻(12.97%)。有意思的是，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，愛刷微博白領(lǐng)的月花費(fèi)開銷要比其他白領(lǐng)高出13.55%。、影響：六成人減少當(dāng)面溝通此次調(diào)研還顯示，手機(jī)過度娛樂化現(xiàn)象已經(jīng)非常嚴(yán)重，手機(jī)不僅偷走了白領(lǐng)的時間，影響現(xiàn)實社交，而且在很大程度上影響著白領(lǐng)的身體健康。有60.39%白領(lǐng)表示手機(jī)減少了與身邊人當(dāng)面溝通，45.11%的白領(lǐng)表示手機(jī)影響個人的學(xué)習(xí)計劃。6、疑問：玩手機(jī)還是被手機(jī)玩？親情、友情、愛情，無所不在的強(qiáng)大社交通訊，仿佛讓人與人變得更近，其實卻離得更遠(yuǎn)。坐車玩手機(jī)，開會玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)，睡覺也玩手機(jī)，本來應(yīng)該是用“碎片時間”拿手機(jī)處理事務(wù)與放松，現(xiàn)在卻讓手機(jī)把生活“碎片化”了。玩手機(jī)還是被手機(jī)玩，這是一個問題。主題演講活動方案之三是什么催生了越來越多的“低頭族”？（演講人；徐鶴文）“人心散了，飯也吃不好了，自從上了微博，我的拍菜水準(zhǔn)蒸蒸日上，吃菜的興趣則江河日下”，戲謔中透露一絲無奈。餐廳里、公車上，手機(jī)占據(jù)人們的碎片時間，催生“低頭族”。是什么讓你寧愿埋頭緊盯手中小小的屏幕，卻不愿抬頭多看一眼身邊的世界？、科技綁架了人們的生活方式技術(shù)是柄雙刃劍，這是無需重申的常識。手機(jī)普及后，已經(jīng)從純粹的通訊工具演變?yōu)槟荏w現(xiàn)人某種價值的器物，蘋果手機(jī)的風(fēng)靡，與其說人們所追求的是某類新款的手機(jī)，不如說是在追趕技術(shù)時代的某種符號、潮流。通俗而言，就是技術(shù)對人的綁架，使人養(yǎng)成了對工具的深度依賴。當(dāng)然，手機(jī)依賴癥也只是現(xiàn)代社會種種工具依賴癥的縮影，現(xiàn)在很多人沉溺于電視節(jié)目，離開了鍵盤就不會寫字，習(xí)慣了以車代步，人對技術(shù)的使用轉(zhuǎn)變?yōu)榧夹g(shù)對人的占據(jù)與控制，選擇生活方式的自主性和能力則逐步喪失。、信息焦慮導(dǎo)致手機(jī)依賴人有各種心理需求，包括安全、愛、尊重和自我實現(xiàn)等，手機(jī)中的社交網(wǎng)絡(luò)使獲取“自我實現(xiàn)”變得空前容易，發(fā)表個人觀點、轉(zhuǎn)發(fā)并評論、曬個人生活，能以零成本迅速得到別人的反饋。同時，窺視親朋好友甚至陌生人的生活，從而得到心理滿足。此外，人們渴望擁有信息權(quán)，不停刷屏，時刻關(guān)注最新的動態(tài)，尋找與人交流的共同話題。互聯(lián)網(wǎng)信息爆炸的時代，通過手機(jī)上網(wǎng)查看資訊更為便捷，亦滿足人們對各類信息的需求。、“手機(jī)病”背后是自我存在感的現(xiàn)實焦慮在高節(jié)奏、加速度的社會運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏下，生活變成了適應(yīng)，它是格式化了的，是按部就班地執(zhí)行某種既定流，上班、下班，上課、下課，單位、家庭，教室寢室，這種失控的生活狀態(tài)下，人的價值被削弱，存在感得不到應(yīng)有的體現(xiàn)。深切的迷茫使得人們轉(zhuǎn)向?qū)夹g(shù)工具的依賴，將自己封閉起來，與外界的嘈雜緊張隔離。在自我建構(gòu)的狹小空間里，通過對工具的使用來找尋自我的價值，用玩手機(jī)、上網(wǎng)等低能耗方式獲取寧靜?，F(xiàn)代人總是熱衷于追逐流行，他們所追趕的，是依托于符號之上的存在感與自我價值。主題演講活動方案之四低頭族，請你們抬起頭來（演講人：葛修竹）“手機(jī)依賴癥”是應(yīng)該警惕的“社會病”當(dāng)越來越多的年輕人沉迷于自己的手機(jī)世界里樂不思蜀，則必然會逐漸把自己封閉起來，和現(xiàn)實世界隔斷了聯(lián)系，等到需要處理現(xiàn)實中的問題時，人就會無所適從。這實際上是人的社會能力的一種退化，“手機(jī)依賴癥”是一種應(yīng)該被克服的“社會病”。一個正常的“社會人”，不應(yīng)沉迷于手機(jī)等電子產(chǎn)品而錯失和親人朋友面對面交流溝通的機(jī)會；不應(yīng)讓人與人之間的親密感，成為“遺失的美好”，畢竟，“人機(jī)關(guān)系”永遠(yuǎn)取代不了“人際關(guān)系”。、長時間使用手機(jī)危害多多有研究顯示：在床上使用1個多小時手機(jī)等會發(fā)光的電子產(chǎn)品，會阻礙人體生成褪黑素，生理周期將受到影響，并使睡眠處于淺狀態(tài)。人體生物鐘長期被打亂，則會影響新陳代謝、情緒、免疫力，導(dǎo)致疾病多發(fā)。長時間盯著手機(jī)屏幕會造成眼疲勞；長時間低頭使用手機(jī)會造成頸部、手臂肌肉疲勞；而長時間過度使用觸屏手機(jī)，會導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)、肌腱損傷性癥狀群，包括手指、手腕關(guān)節(jié)疼痛無力，動作不靈活等，形成所謂的“觸屏手”。另外，長時間低頭玩手機(jī)會造成頸椎、腰椎的損傷，引起關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腫脹等。、讓手機(jī)回歸“工具”的角色現(xiàn)代人患上“手機(jī)依賴癥”，在這個過程中，我們本該具備的一些正常能力在逐漸消退，比如與人相處的能力，與人合作的能力，與人溝通的能力。而這種能力上的消退，最終會影響到我們正常的工作和生活。最理想的狀態(tài)，當(dāng)然是重新給手機(jī)定位，強(qiáng)調(diào)它的“工具性”，而不是“擬人性”。我們不妨聽從專家的建議，有意識地把手機(jī)放到一邊，通過做一些其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，能夠不用手機(jī)完成的事情，盡量不用手機(jī)，等我們慢慢戒除對手機(jī)的過分依賴，它自然就會回歸“人類工具”的角色。、提高自制力做手機(jī)的主人“依賴癥”是一種心理疾病，多見于比較孤僻、自卑、相對缺乏自信的人。隨著生活節(jié)奏的加快，這種心理不適應(yīng)狀況出現(xiàn)增多趨勢，特別易發(fā)于白領(lǐng)人群。要減弱或消除“手機(jī)依賴癥”，加強(qiáng)自身的自制力是很重要的一方面?，F(xiàn)在很多手機(jī)的主要功能被娛樂功能侵占，這也是很多人對此“上癮”的原因之一，鑒于此，加強(qiáng)自制力，成為手機(jī)的主人非常有必要。主題演講活動方案之五低頭族，你錯過了什么（演講人：張馨月、石雨濛）人們越來越喜歡在真實世界里偽裝自己，卻又選擇在虛擬世界里表達(dá)真實的自我?！暗皖^族”現(xiàn)象的興起，反襯出的是人們對于現(xiàn)實的某種逃避與冷漠。世界各地智能手機(jī)普及之處，地鐵里、公交車上、工作會議上、課堂上、餐桌上、排隊時，甚至駕車時，總有很多人低著頭，手里拿著手機(jī)或是平板電腦，手指在觸摸屏上來回滑動，所有的注意力都集中在手中發(fā)亮的方寸屏幕，對身邊的世界漠不關(guān)心——他們就是傳說中的“低頭族”。英文稱之為“Phubbing”，由phone（手機(jī)）與snub（冷落）組合而成，傳達(dá)出因?qū)Ｗ⒂谑謾C(jī)而冷落周圍人的行為?？词謾C(jī)的“盲人”對絕大多數(shù)低頭族而言，也許冷落他人并非本意，但這樣的無心之舉卻可能帶來致命的后果。就在上個月，舊金山輕軌車廂里發(fā)生的一起槍擊案因為手機(jī)受到關(guān)注。光天化日之下，兇手在地鐵車廂里槍殺一名素不相識的大學(xué)生。警方調(diào)出事發(fā)時的監(jiān)控錄像顯示，車廂內(nèi)一名失去理智的男子突然掏出手槍不停揮舞?？烧驹谒磉叺膸酌丝?，由于只顧低頭忙著玩手機(jī)或平板電腦，完全沒有注意到危險的存在，直到該名男子最后扣動扳機(jī)釀成命案。同樣，發(fā)生在中國“低頭族”身上的悲劇也不少。前不久，一名湖北十堰的17歲女生與同伴外出聚餐時，一邊走路一邊玩手機(jī)，不幸一腳踩空，跌入十五六米的深坑不幸身亡。就在10月22日，南京一名男子在經(jīng)過火車道口時，由于低頭專注看手機(jī)，連火車的鳴笛聲都沒聽到。行駛過來的火車與該男子貼身而過，他受驚倒地，幸好沒有受傷。這次事故也導(dǎo)致火車被逼停，在現(xiàn)場停留了18分鐘。美國“生活科學(xué)”網(wǎng)站指出，“低頭族”的出現(xiàn)，凸顯了人們由于過度依賴手機(jī)等電子設(shè)備而忽略了自己和他人的生活的現(xiàn)實。2009年，西華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授艾勒?海曼在大學(xué)校園里做了這樣一個實驗，他讓一個小丑騎著馬戲團(tuán)的獨(dú)輪車在校園里“招搖過市”，正在看手機(jī)的行人中，只有25％的人注意到了小丑的存在。在發(fā)布于《應(yīng)用認(rèn)知心理學(xué)》上的一篇文章中，海曼將這種現(xiàn)象稱為“非注意盲視”?？萍紟硐硎埽矌怼案弊饔谩睘槭裁从性絹碓蕉嗟娜藭雎哉鎸嵤澜绲拇嬖?，轉(zhuǎn)而沉迷于小小屏幕中的虛擬世界？應(yīng)該說，“低頭族”的形成是科技發(fā)展與人類需求共同作用的產(chǎn)物隨著全球移動互聯(lián)網(wǎng)3G時代的到來，移動網(wǎng)絡(luò)速率和質(zhì)量的大幅度提升，促進(jìn)了3G手機(jī)終端的迅猛發(fā)展。于是，以iPhone為代表的智能手機(jī)引領(lǐng)了一場通信革命，與此同時，新型社交媒體與移動終端緊密結(jié)合，人與人溝通交流的渠道在時間和空間上都被急劇壓縮。在經(jīng)典的“六度空間”理論中，你與任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過6個。如今，你與奧巴馬的距離僅僅是一個推特賬號。移動網(wǎng)絡(luò)和終端軟硬件的發(fā)展史無前例地改變了人們的社交模式和生活習(xí)慣。在快節(jié)奏的生活中，人們的時間被工作、應(yīng)酬、聚會所占據(jù)，剩下的只有零散的時間。而移動終端上碎片化的信息剛好滿足了人們的這一需求。其社交功能滿足了人們隨時隨地與他人溝通交流的愿望，也為自我展示提供了最佳的平臺。從社會發(fā)展的角度來看，移動終端的普及是科技引領(lǐng)社會進(jìn)步的一大體現(xiàn)。然而，充分享受人類科技進(jìn)步的成果也意味著要承擔(dān)副作用的代價，那就是過度依賴和沉溺其中?！暗皖^族”也由此應(yīng)運(yùn)而生。人類因手機(jī)而“退化”？好萊塢動畫大片《機(jī)器人總動員》中，描述了公元2700年的“低頭族”：那時的人類文明高度發(fā)達(dá)，但由于過度依賴智能設(shè)備，人們都變成四體不勤的大胖子，每時每刻面對的只有一個支在他們眼前的電腦屏幕。除了和屏幕對話他們不懂得如何與其他人交流，甚至離開屏幕就幾乎無法生存??未來的人類是否真的會“退化”成這個樣子，我們不得而知，但是智能手機(jī)帶來的負(fù)面作用，現(xiàn)在就已經(jīng)開始顯現(xiàn)了。首都師范大學(xué)心理咨詢中心的一項調(diào)查顯示：77％的人每天開機(jī)12小時以上，33.55％的人24小時開機(jī)，65％的人表示“如果手機(jī)不在身邊會有些焦慮”，超過九成人離不開手機(jī)。發(fā)表在《驗光和視覺科學(xué)》期刊上的一項研究指出，人們通過手機(jī)閱讀文本信息或上網(wǎng)時，眼睛會比手里拿著一本書或一張報紙離得更近，這意味著，眼睛聚焦手機(jī)圖文更費(fèi)勁，更容易導(dǎo)致頭痛和雙眼疲勞等問題。長時間使用智能手機(jī)，會導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管充血，甚至出現(xiàn)刺痛、流淚、畏光等癥狀。而長期低頭看手機(jī)還會引起頸椎問題，半個小時到一個小時的低頭就可引起頸部的疲勞，時間長久會引起椎間盤退型性病變、骨質(zhì)增生，進(jìn)而壓迫血管和神經(jīng)。此外，長期玩手機(jī)還會引起失眠、聽力下降、手指肌腱炎等健康問題。因?qū)Ｗ⒂谑謾C(jī)而引發(fā)的各類事故早已不是新聞。研究表明，走路玩手機(jī)導(dǎo)致人們左右看的幾率減少了20％，遭遇交通事故的幾率增加了43％。美國俄亥俄州立大學(xué)的一項統(tǒng)計顯示，因?qū)Ｗ⒂谑謾C(jī)而導(dǎo)致的傷害事件近年來明顯上升。2007年有600名行人因看手機(jī)而受傷，2010年這個數(shù)字增加到1500人。研究學(xué)者警告說：如果這一趨勢繼續(xù)發(fā)展的話，類似的傷害事件將在未來5年增長一倍。部分國家和地區(qū)還對走路時玩手機(jī)的行為予以制裁。美國新澤西州推出新法規(guī)，行人在街上邊走邊發(fā)短信將被罰款85美元。臺灣地區(qū)也曾傳出對行人邊走邊玩手機(jī)要予以罰款。“世界上最遠(yuǎn)的距離”“世界上最遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我站在你面前，你卻在玩手機(jī)。”網(wǎng)上廣為流傳的這句話，反映了人們對人際交往中手機(jī)這個角色的復(fù)雜心態(tài)。埋頭于網(wǎng)絡(luò)世界，帶來的不僅是對身體的傷害，還有對人們精神世界的影響。2012年10月，青島市民張先生與弟弟妹妹相約去爺爺家吃晚飯。飯桌上，老人多次想和孫子孫女說說話，但面前的孩子一個個拿著手機(jī)玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盤子離席。有媒體評論稱：老人摔盤離席是現(xiàn)代社會生活的一個典型切片，手機(jī)引發(fā)的各種情感危機(jī)，在社會的各個角落里不斷重復(fù)上演。沉醉于手機(jī)的虛擬空間消解了社會倫理，致使人與人之間的關(guān)系變得冷漠、隔閡。正如小說《手機(jī)》的作者劉震云所說：“我就覺得手機(jī)好像自己有生命，它對使用手機(jī)的人產(chǎn)生一種控制?！睂κ謾C(jī)的依賴使我們忽略了與自己的親人、朋友、同事的交流。手機(jī)里的眾聲喧嘩與手機(jī)外的眾生沉默，反差強(qiáng)烈?？赡苷l都有過因為玩手機(jī)將別人或被別人晾在一邊的經(jīng)歷。在美劇《生活大爆炸》中，也展現(xiàn)了滑稽但頗有寓意的一幕：主人公拉杰和女友第一次約會時，兩人都羞于言談，場面尷尬，最終，兩人選擇在圖書館里面對面，用手機(jī)上的社交軟件相互發(fā)信息進(jìn)行交流。讓人不禁感嘆：科技發(fā)展，究竟帶來的是人類的進(jìn)步還是退步？學(xué)會獨(dú)處和相處如今生活在大都市的人們時常會懷念昔日的四合院。那時鄰里之間?；ハ鄮鸵r，親如一家，現(xiàn)在隔壁房間的鄰居成了最熟悉的陌生人?；蛟S“低頭族”所凸現(xiàn)的已不僅僅是一個簡單的社會現(xiàn)象，而是我們應(yīng)該如何處理科技與人類之間的關(guān)系。手機(jī)雖是現(xiàn)代生活中不可或缺的一部分，但若不加節(jié)制，找回人們對自身的控制力，必然會給生活帶來麻煩，致使人際關(guān)系退化，甚至引發(fā)情感危機(jī)。心理學(xué)專家建議：對成人來說，應(yīng)當(dāng)有意識地減少使用手機(jī)和平板電腦的時間，培養(yǎng)自己對身邊世界的觀察能力，并且多參加積極有益的線下活動。所以不妨把手機(jī)放到一邊，在一個安靜的環(huán)境里單獨(dú)待一會兒，慢慢培養(yǎng)這種習(xí)慣，這有利于戒掉對手機(jī)的過分依賴。而由于自控能力弱，兒童更容易沉溺于各種游戲和網(wǎng)頁當(dāng)中，與外界交流的時間大幅減少。對兒童來說，家長應(yīng)教育孩子適度使用移動媒體工具，鼓勵孩子多在現(xiàn)實世界中與人交流，并且要堅持以身作則?；蛟S，“低頭族”的興起，只是人類科技與文明發(fā)展的階段性產(chǎn)物，相信人們終將意識到，移動終端中的虛擬世界無論如何精彩，都無法代替現(xiàn)實世界的真實美好?？萍贾荒芾伺c人之間的物理距離，而心與心的距離，還是需要在“線下”構(gòu)建。四、指導(dǎo)教師指導(dǎo)記錄第_L次指導(dǎo)主要內(nèi)容記錄1、 對研究性學(xué)習(xí)的定義及主要研究方法進(jìn)行指導(dǎo)，如如何利用網(wǎng)絡(luò)查閱文獻(xiàn)，如何開展社會實踐與調(diào)查等。2、 指導(dǎo)組長選定小組成員，并確定研究性學(xué)習(xí)的主題。第2次指導(dǎo)主要內(nèi)容記錄:1、 根據(jù)小組成員確定的主題，指導(dǎo)小組成員如何設(shè)計與主題相關(guān)的活動方案。2、 指導(dǎo)小組成員如何展開社會調(diào)查。3、 要求小組成員做好相關(guān)活動記錄。第二_次指導(dǎo)