《美國高血壓雜志》上公布了這樣一項(xiàng)研究：美國國立衛(wèi)生研究院的薩拉比博士對3萬多名每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第1頁!健康年輕人(25—45歲)的定期體檢數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，體重指數(shù)(BMI)和血壓每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第2頁!呈正相關(guān)，BMI每升高1%，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就會增加16%?！暗拇_，國內(nèi)也有類似的每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第3頁!研究，在超重的高血壓患者中(即BMI≥24)，隨著體重增長，血壓也會升高。”中國每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第4頁!的人多伴有胰島素抵抗或高胰島素血癥，這是誘發(fā)高血壓的主要因素之一。“因此，在臨床每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第5頁!大學(xué)蓋萊·伊恩斯博士發(fā)表的一項(xiàng)研究也顯示，減肥是高血壓治療中重要的一環(huán)。伊恩斯等每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第6頁!汞柱。那些減重超過5公斤的患者，血壓下降幅度要大大高于減重5公斤以下者。平均減重每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第7頁!壓便會下降約1毫米汞柱?！耙酝难芯匡@示，減輕體重對收縮壓(即高壓)的影響更明顯每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第8頁!血壓患者減肥的目標(biāo)，王文認(rèn)為，減到理想的BMI(18.5—23.9)肯定是最好的每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第9頁!是80公斤，至少需要減到69公斤才能進(jìn)入正常范圍。因此可以給自己制定一個目標(biāo)，即每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第10頁!要注意的是，我們不推薦高血壓患者做劇烈的運(yùn)動，因此，游泳、慢跑這樣動作緩和、又能每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第11頁!心臟病變都寫在臉上高血壓用藥11大疑惑治好高血壓7點(diǎn)必看每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第12頁!NO牙多黑血管就有多"黑"更多心血管疾病知識盡在>>>每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第13頁!高血壓聯(lián)盟秘書長王文教授表示，雖說其中確切的機(jī)制尚不清楚，但一般來說，超重或肥胖每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第14頁!治療中，我們會要求肥胖病人對體重進(jìn)行控制，來配合藥物治療?！蓖跷恼f。荷蘭瓦格寧根每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第15頁!人發(fā)表在《高血壓》雜志上的研究稱，高血壓患者每減重5公斤，其血壓便會下降約4毫米每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第16頁!5公斤以上者，其血壓下降幅度在5—6個毫米汞柱。平均來說，病人每減重1公斤，其血每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第17頁!，但現(xiàn)在也有研究指出，減肥對舒張壓(即低壓)同樣可以有明顯改善。”王文說。對于高每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第18頁!。“但是對于部分肥胖的病人肯定不現(xiàn)實(shí)。比如一位身高1.7米的高血壓患者，目前體重每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第19頁!每月減1—2公斤，當(dāng)體重減輕10公斤后，血壓就可以看到明顯的改善了?！蓖跷恼f，需每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第20頁!消耗一定熱量的運(yùn)動是最好的。心血管科熱文精彩推薦葡萄酒有效防心血管病每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共23頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第21頁!引發(fā)高血壓的危險(xiǎn)動作膽固醇扣動猝死"扳機(jī)"合理膳食向心梗說每減重5kg血壓便下降4mmhg匯編共