第17頁共17頁大學心理安康班會籌劃書〔共3篇〕第1篇：大學心理安康主題班會籌劃書大學心理安康主題班會籌劃書據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，下面是整理的大學心理安康主題班會籌劃書，參考!大學心理安康主題班會籌劃書一在大學里，日子要度過四年，固然也有三年或是五年，這些根本上視事情而定的，只是在別斷學習日子中，大學生經(jīng)常會浮現(xiàn)一些咨詢題，盡管別是很突出，比例也別高，但是這腳以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素養(yǎng)和思想素養(yǎng)都得到很多的進步，浮現(xiàn)一點為題我們也要關(guān)注。一、活動背景據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理安康教育要緊以問、說座、宣傳展等方式來幫助廣闊同學，這些方式已別能滿腳廣闊同學的要求。所以在今年5.25大學生心理安康日降臨之即，我院心理安康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理安康教育走進班級。二、活動目的1、讓同學知道得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，經(jīng)過活動，消除困惑，走出誤區(qū);2、感覺人一輩子的快樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待身邊的每一具人，善待生命的每一天。三、活動宗旨進步班級凝結(jié)力,構(gòu)建和諧班級。四、活動主題翻開心扉，暢游愛的海洋五、活動形式主題班會六、活動時刻202_年5月x號七、活動地方體育學院18幢203八、活動過程1、向同學們介紹一下525大學生心理安康日的由來。思：XX年，由北京師范大學心理學社、心理安康者協(xié)會建議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理安康日。525與我愛我諧音，說明了心理安康節(jié)珍愛自我的主題，也充分表達了該活動的宗旨和目的。魚：把如此一具意義重大的生活定在5月25日，是專心選擇的。首先，5月4日是五四少年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們給予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動固然是5月。其次，鑒于如今的大學生缺乏對心理安康知識的理解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理咨詢題的認識，因此心理安康日活動算是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的時機，為自己制造更好的成才之路，并由珍愛自己進展到關(guān)愛別人，關(guān)愛社會。2、介紹我院心理安康教育的治理、效勞機構(gòu)以及效勞的內(nèi)容。思：體育學院心緣室盛教師心理互助員3、班主任說話4、同學們討論主題話題魚：同學們，讓我們先用掌聲歡送今天來我們這個地方做客的朋友和教師們思：同學們，今天我們要用一節(jié)課的時刻來聊一具話題，那個話題算是友誼?？梢哉f，朋友在我們的日子中最別可缺少的。余秋雨先生的散文中提到如此一句話：已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友不管在何時，根本上我們遠行萬里的鼓舞者和送別者。那么，在同學們?nèi)^大小的心中朋友又占領(lǐng)了怎么樣的位置呢?今天我們就來討論一下友誼那個話題。話題一：什么是友誼什么是朋友假設(shè)說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必然是出自心田的清泉;假設(shè)說友誼是一朵開別敗的鮮花，那么，照射它的必然是從心中升起的太陽。話題二：友誼是親近的，要別得間隔話題三：友誼是和諧的，來別得沖突同學、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當和諧，但產(chǎn)生了沖突該如何辦大學心理安康主題班會籌劃書二一、活動前言及活動目的：心理主題班會是以學生心理安康成長為主題的班會活動，其對擴大心理安康知識宣傳和討論心理安康咨詢題具有重要促進作用。為進一步推動班級心理輔導(dǎo)活動的有效開展，增強班級凝結(jié)力，營造和諧安康的班級氣氛，培養(yǎng)學生關(guān)注心理安康的意識，全面提升自我品質(zhì)，促進個人成長，特進展涼快心理主題班會設(shè)計大賽。二、活動主題：與心相約歡樂成長三、活動對象：全體在校學生四、活動時刻：4月10日5月10日五、活動內(nèi)容和要求：1、各系部以班級為單位進展心理主題班會設(shè)計，先在本系部內(nèi)開展預(yù)賽，經(jīng)過內(nèi)部評選后，選送三個方案進展校級評比;2、班會內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮亮，能親密聯(lián)絡(luò)學生和班級實際，符合學生身心特征，融科學性、教育性、可操作性于一體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，詳細內(nèi)容可自定;3、心理主題班會形式多樣，可按照競賽要求自行創(chuàng)作班會形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分;4、選送的方案材料需包括心理主題班會籌劃書、總結(jié)等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。六、評比標準：工程評分標準得分主題主題鮮亮，貼近學生，貼近日子;內(nèi)容內(nèi)容豐富，材料新穎，符合學生年齡特征，富有時代氣息，突出心理元素，有啟示性;方式活動組織靈便，形式新穎爽朗，方法運用得當，多種方法結(jié)合;過程構(gòu)造緊湊，銜接自然，環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題，活動進程有序，和諧、愉快、輕松、時刻分配合理;效果學生參與活動積極，思維活潑，自主解決咨詢題，學生討論深入，解決咨詢題方案有效，活動氣氛民主和諧、互相尊重、平等合作;總體印象評委按照總體印象打分。七、活動安排籌劃：1、4月10日5月10日各系部按照活動內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于5月10日經(jīng)過內(nèi)部評比上報三個方案進展校級評比;2、5月11日5月18日由學生工作處心理安康指導(dǎo)中心組織心理主題班會評審組，按照評審標準對參賽方案進展復(fù)審，評選出一、二、三等獎;3、5月18日在校心理站發(fā)布獲獎結(jié)果;4、5月28日按照獎項的評定頒獎。八、獎項設(shè)置：一等獎1名;二等獎2名，三等獎3名。第2篇：大學心理安康主題班會籌劃書大學心理安康主題班會籌劃書一、活動主題:合作●共贏二、活動宗旨:增強團隊合作意識,進步班級凝聚力三、活動目的:通過這次班會活動,可以幫助同學認識團隊合作的重要和必要性.讓同學感受到協(xié)助的力量,關(guān)愛的力量.同時聯(lián)絡(luò)同學的關(guān)系,讓同學在游戲娛樂中,增強團隊合作精神和班級的凝聚力.四、活動時間:2023年5月25日五、活動地點:材料學院學生會辦公室六、活動對象:材化122班全體同學七、組織者:材化122班班委八、活動形式1、做心理安康日的介紹2、對合作成功的典例的分享學習3、做游戲(幫助同學們調(diào)節(jié)情緒,并親身體驗合作、信任的重要性)九、活動流程:活動全程播放PPT,增強視覺效果,增添興趣性1、介紹心理安康日的資料為引導(dǎo)大學生關(guān)注自身的心理安康，2000年，“5.25全國大學生心理安康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕，安康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和安康，活動的主題是大學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后〔2023年〕，教育部，團中央，全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出建議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理安康日?！?.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛別人。心理安康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、承受、給予愛和友誼，能與別人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關(guān)注自己的心理安康。隨后，“5.25——大學生心理安康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理安康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理安康節(jié)”。2、介紹成功合作的典例(1)(2)馬克思與恩格斯共同研究科學社會的故事沃森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起研究,獲得了卓越的奉獻，他們分享了1962年的諾貝爾生理學或醫(yī)學獎。(3)(4)(5)?？r和紅海葵合作的例子鱷魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事總結(jié):合作和我們的生活息息相關(guān).科學家們通過合作完成了一個又一個讓世人矚目的成就，動物們通過合作到達了雙贏。作為同班同學的我們可以在一起就是緣分，因此無論在生活中，學習中，也都需要互幫互助，從而到達合作共贏。生活中許多時候都需要合作，合作即是一種互利，一種雙贏的智慧。有些時候，唯有合作，我們才能生存、開展。叔本華說過：一個人是孤立無助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能成功。3、興趣游戲游戲一、情緒碰碰車材料準備：紙、筆假設(shè)干，小紙箱〔按照之前的分組進展〕活動步驟:〔1〕所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名；〔2〕請同學把紙條放進紙箱中；〔3〕組長從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽；〔4〕請所有的組員給出緩解情緒的方法和建議；〔5〕所有小組都進展解答完畢后，請每組派一名代表談感想，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法?？偨Y(jié)：如何擅長調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？方法：運動，娛樂，暫時不要去想，選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打攪；做深呼吸。以樂觀的心態(tài)去面對煩惱.時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會好起來的。游戲二、信任背摔活動過程:全班每個人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，身體重心上移盡量垂直程度倒下去，下面的隊員平安把他接住即為完成。首先，背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領(lǐng)來做才可以保證足夠平安，特別要遵守以下四點；不要向后竄躍、倒下時肘關(guān)節(jié)收緊不要翻開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并翻開；其次，搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的間隔，個子可以不用很高，通?？梢园才艦榕浚坏诙?、三組應(yīng)用力度最強的四個人，當然，假如背摔者的個子較高受力點應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊員的肩膀應(yīng)嚴密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處，以保護人床的結(jié)實，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退；當聽到背摔隊員的詢問：準備好了嗎時，頭要向后仰同時側(cè)向隊友的背部，當隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展平安第一原那么；另外，做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。游戲意義：同學與同學之間應(yīng)該互相信任，只有信任同學才敢于從高臺摔下。同時也缺乏不了互相之間的合作，只有合作得當，才能保障同學們的人身平安。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加英勇，敢于挑戰(zhàn)生活中困難險阻。游戲三、同舟共濟(1)首先把同學均分為三組,編號1,2,3,每組十個人左右,男女組合。每位同學代表一艘船;(2)在在地面畫出一個2x1.5米的長方形區(qū)域(3)讓每位同學一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該保證每位同學應(yīng)該有充足的空間站立。游戲開場，〔主持人深情地描繪〕：船在大海中航行，突然海面起了大風浪。我們的船突然變成一半〔把地面的區(qū)域減少至一半〕，請大家努力保持在自己船里，假如有同學站不上，請同學之間互相幫助，因為你們是一個團體?！蠹易龅暮芎谩Ｍ蝗灰魂嚧罄艘u來，〔我們的船減少至一半〕這時候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學已經(jīng)沒法站在這里面了。你們愿不愿意丟下自己的隊友？好吧〔視詳細情況而定〕，堅持10秒。主持人總結(jié)：大風大浪已經(jīng)過去了，海面又恢復(fù)了平靜。你們?nèi)缃衿桨擦?。我們剛剛的境遇無論多么困難，我們都沒有丟下我們同舟共濟的隊友。因為我們是一個集體，我們選擇了在一起，無論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級的精神，我們班級的凝聚力。十、活動相關(guān)考前須知：〔1〕此次活動每位同學不得無故缺席,在活動中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進展.(2)活動期間一定要注意不亂扔垃圾,不大聲喧鬧,保持紀律良好,保持大學生的精神文明風貌.〔3〕在做游戲時必須認真對待，注意游戲中的平安。十一、活動預(yù)期效果:這次活動在一片歡笑聲中完畢了。這次活動給大家提供互相溝通交流的平臺。通過這次班會活動可以幫助同學們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學都是這個班的一分子，需要大家擰成一股繩，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團結(jié)一致，互幫互助，在合作中共同進步,在這個大家庭里快樂的度過美妙的大學生活.籌劃人:神克超2023年5月16日第3篇：大學心理安康主題班會籌劃書在大學里，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經(jīng)常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的進步，出現(xiàn)一點問題我們也要關(guān)注。一、活動背景據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理安康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣闊同學，這些方式已不能滿足廣闊同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理安康日降臨之即，學校心理安康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理安康教育走進班級。二、活動目的1、讓同學懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，理解彼此；2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。三、活動宗旨“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人?！彼?、活動主題“翻開心扉，暢游愛的海洋”五、活動形式主題班會；全班互動、交流六、活動時間xx年4月〔詳細待定〕七、活動地點詳細待定八、活動籌劃負責人：機電班全體班委贊助單位：九、活動過程1、向同學們介紹一下5-25大學生心理安康日的由來。2、介紹大學生心理安康的重要性、學校心理安康教育的效勞機構(gòu)以及效勞的內(nèi)容。3、同學們討論主題話題同學們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友誼。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者?！蹦敲?，在同學們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友誼這個話題。話題一：什么是友誼