60天，我們一起沖刺！1.60天，我們一起沖刺！1.班別重點指標完成本科指標完成14947494923430495134948515143534525253731525263630525376545378674443942413810554442116145441271047481461443615344439166346421758464618674643廣一模2.班別重點指標完成本科指標完成1494749492343049班別語文理數(shù)英語理綜總分1平均值109.333121.608129.44257.68618.0572平均值101.654103.115120.95241.154566.8763平均值103.558116.673128.16257.923606.3134平均值101.241103.741117.76243.603566.3495平均值103.105102.246121.1238.632565.0796平均值103.589104.482121.87234.964564.9027平均值97.388990.5926107.9200.815496.6948平均值95.607193.9286106.58207.536503.6479平均值94.924592.8113106.3203.396497.42910平均值97.142993.6429101.29207.214499.28511平均值94.352988.3137104.74200.6488.00212平均值96.963694.7455106.24212.527510.47314平均值95.148190.7222104.26195.685485.81515平均值95.415190.717104.07198.604488.80716平均值93.53792.0741108.5204.519498.6317平均值97.358595.6415107.71209.698510.40618平均值97.839392.9107106.92205.518503.1883.班別語文理數(shù)英語理綜總分1平均值109.333121.60班級物1物2物理化1化2化學(xué)生1生2生物綜合7班36.526.863.231.438.269.624.230.054.2185.08班40.127.366.733.841.674.825.433.958.8200.39班38.923.461.622.837.860.223.331.554.3176.110班39.122.860.522.141.162.421.532.953.6176.411班36.124.559.931.238.569.119.031.550.2179.112班38.428.766.623.740.063.722.933.656.5186.814班35.925.760.521.441.362.320.529.149.2172.015班36.222.959.122.638.160.720.127.647.7167.516班36.624.160.725.140.765.823.934.958.8185.217班37.424.161.622.737.960.624.634.459.1181.218班38.124.561.921.538.559.321.032.053.6171.8理綜54.班級物1物2物理化1化2化學(xué)生1生2生物綜合7班36.52班級物1物2物理化1化2化學(xué)生1生2生物綜合7班37.228.865.222.333.054.126.543.569.5188.98班39.831.870.823.234.957.628.545.573.4201.99班37.530.967.722.435.057.026.844.570.8195.510班37.827.664.722.637.359.528.344.272.0196.211班38.029.667.622.332.154.428.742.070.7192.812班39.133.172.224.135.359.428.745.173.8205.413班15.96.821.110.410.619.217.621.936.176.314班37.727.064.223.135.758.826.143.869.9192.915班35.424.458.321.335.055.426.444.269.1180.616班35.726.660.421.637.457.827.844.070.2188.317班39.229.668.122.935.858.227.544.471.4197.618班38.330.967.222.834.856.526.145.070.6192.1理綜65.班級物1物2物理化1化2化學(xué)生1生2生物綜合7班37.22班級物1物2物理化1化2化學(xué)生1生2生物綜合7班32.429.861.530.242.271.826.140.866.3199.78班33.632.965.931.843.574.627.044.370.8211.39班33.131.063.529.343.171.926.542.968.9204.310班30.829.959.630.745.675.227.843.970.6205.411班31.929.661.529.840.770.526.342.368.6200.612班34.434.067.831.043.473.928.043.771.3212.913班16.37.120.910.413.521.817.022.637.580.214班34.028.260.431.344.573.425.542.766.3199.015班29.829.658.829.240.969.525.343.766.7190.316班31.030.360.730.741.870.427.044.871.3202.417班32.929.660.129.941.370.628.143.370.8196.218班32.830.361.430.244.173.726.440.967.3198.7理綜76.班級物1物2物理化1化2化學(xué)生1生2生物綜合7班32.42班別物理1化學(xué)1生物1理綜17平均值37.6666666728.0588235325.3137254991.039215698平均值39.0769230829.1538461527.2595.480769239平均值38.8867924528.0943396225.9433962392.924528310平均值37.0925925928.6666666728.4444444494.203703711平均值35.328.4625.6889.4412平均值39.1132075529.9056603826.5660377495.5849056613平均值19.562513.812511.544.87514平均值36.8333333329.6296296324.8888888991.3518518515平均值34.0980392227.6078431426.6862745188.3921568616平均值34.4814814828.5925925928.0740740791.1481481517平均值37.3269230829.0192307726.8461538593.1923076918平均值39.03508828.57894726.49122894.105263理綜8一卷7.班別物理1化學(xué)1生物1理綜17平均值37.6666666760天，最佳沖刺階段，如何保持旺盛的精力，讓成績繼續(xù)提高？8.60天，最佳沖刺階段，如何保持旺盛的精第一部分：清除知識盲點9.第一部分：清除知識盲點9.第一、胸有大局

最后這段時間要以查漏補缺和系統(tǒng)綜合為主。要按自己的情況合理安排，不被大量的試題打亂自己的計劃。計劃不要貪多，不要盲目攀比，而是要在自己的基礎(chǔ)上提高。有的同學(xué)沒有計劃，只是熱衷于做難題。這是很危險的。原因有二：一是考題中難題占分很少，而且需要較強的能力。盡管花費巨大代價，得分也不多。相反，全卷丟分主要是在：不太難的題、知識漏洞。10.第一、胸有大局最后這段時間要以查漏補缺和系統(tǒng)綜二是越到復(fù)習(xí)的后期，越要維持學(xué)習(xí)的信心和良好的情緒。而信心來自對個人實力的恰當估計。太難的題目如果不會也不要怨天尤人；但是不太難的，自己會的，一定要把分數(shù)拿到手，不丟冤枉分，這才是應(yīng)有的心態(tài)。在最后階段，要注意保證自己可以支配的自習(xí)時間。平時總是聽講，耳朵用得最多?，F(xiàn)在更需要自己思考、自己總結(jié)，針對自己的情況進行安排，不要過多依賴老師，這樣才能有效地利用時間，提高效率。11.二是越到復(fù)習(xí)的后期，越要維持學(xué)習(xí)的信心和良好的情第二、系統(tǒng)綜合把所掌握的知識和重要的方法加以整理，在需要的時候能迅速提取，這本身就是一種能力。如果對學(xué)過的大量知識和做過的大量練習(xí)不加以總結(jié)，腦子里就像一個雜亂無章的倉庫，裝的貨物越多，就越難找到自己需要的東西。到了收獲的季節(jié)，要爭取顆粒歸倉。要整理所學(xué)過的內(nèi)容之間的橫向、縱向的聯(lián)系，把各種不同事情中共性的東西抽出來。系統(tǒng)綜合就是能用自己的簡練的語言概括、復(fù)述這些有關(guān)的內(nèi)容。12.第二、系統(tǒng)綜合把所掌握的知識和重要的方法加以整理系統(tǒng)綜合的辦法之一是做“備忘錄”。對于每個學(xué)科，把最主要的概念和規(guī)律、公式及它們之間的聯(lián)系，重要的方法，易混淆的問題，典型的例題和自己的主要經(jīng)驗教訓(xùn)，整理出來，提醒自己要注意的事，最容易忽視而出錯的地方。注意：“備忘錄”篇幅不能過大。越是到最后復(fù)習(xí)階段，越要從一大堆書、一大堆筆記、一大堆篇子中解脫出來，必須完成由多到少的轉(zhuǎn)變。這是提高應(yīng)試能力的一個關(guān)鍵。特別是臨考之前，稍微用一點時間認真地把"備忘錄"看一遍，就相當于把這個學(xué)科的主要內(nèi)容進行了一次較全面的復(fù)習(xí)，這是一個值得推薦的行之有效的辦法。13.系統(tǒng)綜合的辦法之一是做“備忘錄”。13.第三、查漏補缺查漏補缺的有效方法是把平時練習(xí)、考試中，自己曾經(jīng)做過但是出了錯的題抽出來，把太難的、力所不能及的先放一邊，把其他的統(tǒng)統(tǒng)認真訂正，做出標記，并定期再復(fù)習(xí)。分在哪兒丟的，就在哪兒補上。這些題目比其他題目更適合自己，更有針對性，更能收到實際效果。這就是“對癥下藥”，可以消除死角，在短時間內(nèi)有效地提高成績。有同學(xué)認為“就是要多見新鮮題”。他們忽略了一點：大量的低、中檔題才是高考取勝的關(guān)鍵。大量的高考題是采用稍加變形的常見題。所以，越到最后，越要強調(diào)“回到基礎(chǔ)上來”。不要一味求新、求異、求難，陷入題海，反而丟掉了根本，那樣不會有好的分數(shù)。14.第三、查漏補缺查漏補缺的有效方法是把平時練習(xí)、考

考前60天：做好有“心”人堅定信心：增強后期復(fù)習(xí)的興奮點臨考復(fù)習(xí)，體現(xiàn)的不僅是學(xué)業(yè)素質(zhì)，還有心理素質(zhì)、身體素質(zhì)以及意志品格。有了良好的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和堅強的意志，才能有效地度過“高原反應(yīng)”期所呈現(xiàn)出來的“高考焦慮”和“應(yīng)考疲勞”等癥狀，產(chǎn)生持續(xù)學(xué)習(xí)的強大動力，進而增強復(fù)習(xí)的興奮點。

15.考前60天：做好有“心”人堅定信心：增強后期復(fù)習(xí)的興奮時時專心：抓住后期復(fù)習(xí)的著力點

考前60天：做好有“心”人現(xiàn)在各科都已經(jīng)進入了綜合復(fù)習(xí)階段。考生要善于對高三階段做過的練習(xí)、考卷進行系統(tǒng)梳理和分析。這樣，既可以從歷次的失誤中明了原因，提高解題質(zhì)量，又可以從歷次的成功中總結(jié)經(jīng)驗，把握復(fù)習(xí)規(guī)律，更可以從歷次的成功和失誤中，客觀地認識自己，明確臨考復(fù)習(xí)的著力點在哪里，做到有的放矢，更有針對性。

16.時時專心：抓住后期復(fù)習(xí)的著力點考前60天：做好有“事事耐心：理清后期復(fù)習(xí)的基本點

考前60天：做好有“心”人越臨近高考，各科綜合性越顯現(xiàn)出內(nèi)容的紛繁復(fù)雜性，復(fù)習(xí)線索千頭萬緒。所以越是此時，越要做到頭腦清楚、脈絡(luò)清晰，把握住心神，堅持住耐心，這樣才能化繁為簡，理清好復(fù)習(xí)內(nèi)容的基本點，從大框上去整理思路。17.事事耐心：理清后期復(fù)習(xí)的基本點考前60天：做好有“心”人強化精心：掌握后期復(fù)習(xí)的制高點考前60天：做好有“心”人“精心”從“精煉”中來，所以在最后的復(fù)習(xí)過程中，學(xué)會在老師的指導(dǎo)下或自主復(fù)習(xí)過程中精選題目，精做題目，質(zhì)大于量。不沉溺題海，不馬虎應(yīng)付，力求高效優(yōu)質(zhì)，在練的過程中深入思考，把握解題的要領(lǐng)、思路和關(guān)鍵，掌控最終復(fù)習(xí)的制高點。18.強化精心：掌握后期復(fù)習(xí)的制高點考前60天：做好有“心”人答題細心：力保后期復(fù)習(xí)的得分點

考前60天：做好有“心”人考前60天，要十分注重從非“題質(zhì)”本身去取分，如強化解題規(guī)范、答卷規(guī)整的訓(xùn)練，形成嚴謹?shù)慕忸}態(tài)度和良好的答卷習(xí)慣，切實做到卷面整潔，書寫工整，給人清爽的感覺。所以要加強對平時訓(xùn)練、模擬練習(xí)的鞏固性訓(xùn)練;還要根據(jù)不同題型、不同的解題要求，全面準確地審明題意，切實避免不必要的失分。因書寫失掉的分每科達3~5分，總分少18~30分。19.答題細心：力保后期復(fù)習(xí)的得分點考前60天：做好有“心”人考前只要利用好每一天，講求方法、踏實做好每天的復(fù)習(xí)，兩個月里為高考加的分是相當可觀的。20.只要利用好每一天，講求方法、踏實做好每天的復(fù)習(xí)莫讓教材成擺設(shè)第二輪復(fù)習(xí)，面臨著“資料滿天飛，題海猛于虎”的現(xiàn)狀。對此，總有不少同學(xué)考前焦慮，自亂復(fù)習(xí)的陣腳，一頭扎入題?？鄳?zhàn)，教材則被拋到一旁。有的同學(xué)將教材一帶而過，只用參考資料進行備考；甚至有的同學(xué)干脆連書都不看。近年來的高考逐步“正本清源”，有意識地回歸教材，高考題對教材內(nèi)容的考查比例逐年攀升。所以考生在這階段的復(fù)習(xí)，切忌拋開課本，課本中的基礎(chǔ)一定要吃透，所有題目都在教材里有章可循。21.莫讓教材成擺設(shè)第二輪復(fù)習(xí)，面臨著“資料滿天飛切忌“用功不用心”高考第二輪復(fù)習(xí)進入尾聲時，總會有不少考生因為成績無法突破而陷入苦惱，這是正常現(xiàn)象。此時切忌急躁，應(yīng)緊跟教師按部就班地復(fù)習(xí)，同時要對照著歷次模擬試卷、考試大綱“自查”：對自己的知識遺漏點、模糊點、薄弱點以及疑難點，做到心中有數(shù)，針對性地安排下一階段的復(fù)習(xí)，不要因一點失一片?，F(xiàn)實中，不少考生確實勤奮，拿起書就看，拿起題就答，時間花得不比別人少，成績卻還是不如人。究其原因就是考生用功不用心。從現(xiàn)在，考生醒悟“用心”復(fù)習(xí)還不算晚。22.切忌“用功不用心”高考第二輪復(fù)習(xí)進入尾聲時別閑置了錯題本

優(yōu)秀考生介紹經(jīng)驗時，都會提到自己的錯題本。錯題本中記錄的是自己大小考試、作業(yè)中屢次出現(xiàn)的錯題。一有空，他們就會拿出來鞏固復(fù)習(xí)。高考前，有的考生捧著各科錯題本復(fù)習(xí)就足夠了。談到“木桶原理”：一個木桶由許多塊木板組成，如果組成木桶的這些木板長短不一，那么這個木桶的最大容量不是取決于最長的木板，而是取決于最短的那塊板。這一原理對于高考同樣適用，考生只有不斷提升“短板”的長度，才能盡可能地為高考攬分?！叭绻悻F(xiàn)在還沒有糾錯本，建議從現(xiàn)在開始準備一本，為自己查漏補缺?！?3.別閑置了錯題本優(yōu)秀考生介別等到高考才“規(guī)范”

在緊張的復(fù)習(xí)中，不少考生為了贏得時間，忽略了書寫和答題的規(guī)范。答題不寫步驟，字跡更是潦草。很多考生認為，現(xiàn)在的任務(wù)是盡可能地做題，至于規(guī)范和書寫，到高考時重視就行了，其實不然。最后兩個月，考生必須從現(xiàn)在開始，工整書寫、規(guī)范作答每一道題，養(yǎng)成好習(xí)慣就是在為高考加分。24.別等到高考才“規(guī)范”第二部分：保證良好的心理狀態(tài)25.第二部分：保證良好的心理狀態(tài)25.人體生物節(jié)律對人的影響精力旺盛，體力充沛心情舒暢，情緒高昂頭腦靈敏，記憶力強疲勞乏力，無精打采心情煩躁，情緒低落遲鈍健忘，理解力差體力狀態(tài)智力狀態(tài)情緒狀態(tài)高潮期低潮期26.人體生物節(jié)律對人的影響精力旺盛，體力充沛疲勞乏力，無精打采體考生的心理狀態(tài)與考試成績的關(guān)系心理狀態(tài)臨場表現(xiàn)考試成績良好狀態(tài)(適度緊張)超出正常水平意想不到的成績正常狀態(tài)考出正常水平一般正常水平低迷狀態(tài)水平不強低于正常水平積極的心態(tài)能增強人的活動能力，消極的心態(tài)則會削弱人的活動能力。27.考生的心理狀態(tài)與考試成績的關(guān)系心理狀態(tài)臨場表現(xiàn)考試成績良好狀考前2個月的心理調(diào)適28.考前2個月的心理調(diào)適28.策略一：備考計劃早安排4月初至5月底：心理調(diào)整階段A.身體（生物鐘）、心態(tài)的調(diào)整;B.熟悉考場和試室的環(huán)境。A.排除各種干擾，靜下心來復(fù)習(xí)（全力沖刺）B.避免走進復(fù)習(xí)的“誤區(qū)”:“做題”還是回歸課本回歸考綱？

5月底至6月初：冷靜應(yīng)考階段“做題”還是回歸課本回歸考綱？29.策略一：備考計劃早安排4月初至5月底：心理調(diào)整階段A.身策略二：吃好睡好精神好合理膳食，補充必要的營養(yǎng)

適當增加含蛋白質(zhì)(蛋、奶、瘦肉、魚和豆類等)、維生素（蔬菜、水果）高的食物；食物清淡可口、干凈衛(wèi)生。勞逸結(jié)合，合理用腦

充足的睡眠、適當?shù)奈捏w活動、閉目養(yǎng)神、做有氧操。定時起床和睡眠

主動調(diào)節(jié)自己的作息時間，對控制生物節(jié)律的變化有決定性的作用。30.策略二：吃好睡好精神好合理膳食，補充必要的營養(yǎng)勞逸結(jié)合，“瓦倫達效應(yīng)”的啟示

瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后說，我知道這一次一定要出事，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能失??；而以前每次成功的表演，他總想著走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。后來，人們就把專注于事情本身、不患得患失的心態(tài)，叫做“瓦倫達心態(tài)”。法拉第說過一句話：“拼命去換取成功，但不希望一定會成功，結(jié)果往往會成功。”這就是成功的奧秘。

越是患得患失，就越會把事情搞砸，這就是心理學(xué)上說的“瓦倫達效應(yīng)”。31.“瓦倫達效應(yīng)”的啟示瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼★我們不能改變高考，但是可以改變自己的心情！【解析】高考不會因為你的緊張或病態(tài)而延遲或者取消。以積極的心態(tài)去對待高考，熱愛高考，擁抱高考，你就會成為高考青睞的對象。有利于調(diào)整心態(tài)緩解壓力的幾句話★與其為自己完全無法掌控的明天而焦慮，不如腳踏實地的度過今天！【解析】有時明天真的是很遙遠，很虛無，遙遠得你連看都看不見，虛無得你根本捉摸不到；所以還是好好的把握今天吧，只有今天才是真真正正屬于你的！32.★我們不能改變高考，但是可以改變自己的心情！有利于調(diào)整心態(tài)★生命是一種過程

【解析】事情的結(jié)果盡管重要，但是做事情的過程更加重要，因為結(jié)果好了我們當然會更加快樂，但過程卻也能使我們的生命充實。人的生命最后的結(jié)果一定是死亡，我們不能因此說我們的生命沒有意義。世界上很少有永恒。生命的意義在于：你自己賦予了你生命何種意義。因此享受生命的過程就是一種意義所在。33.★生命是一種過程33.★放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠

【解析】：我的個人原則是，每一次放棄都必須是一次升華，否則就不要放棄；每一次選擇都必須是一次升華，否則就不要選擇。做人最大的樂趣在于通過奮斗去獲得我們想要的東西，所以有缺點意味著我們可以進一步完美，有缺陷之處意味著我們可以進一步努力。34.★放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠34.

★優(yōu)秀是一種習(xí)慣。亞里士多德說：如果說優(yōu)秀是一種習(xí)慣，那么懶惰也是一種習(xí)慣。人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是后天形成的。所以，我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣。我們有的人形成了很好的習(xí)慣，有的人形成了很壞的習(xí)慣。所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常，變成我們的第二天性。讓我們習(xí)慣性地去創(chuàng)造性思考，習(xí)慣性地去認真做事情，習(xí)慣性地對別人友好……【解析】：要會“裝”，要持續(xù)的、不間斷的“裝”，裝久了就成了真的了，就成了習(xí)慣了。35.★優(yōu)秀是一種習(xí)慣。35.今天會很殘酷，明天會很殘酷，后天會很美好，36.今天會很殘酷，36.相信自己，相信未來！沒有克服不了的困難，沒有過不去的火焰山，沒有蕩平不了的荊棘路。高考只是我人生中的漂亮戰(zhàn)役之一！高三只是我人生經(jīng)歷中精彩的片段之一！37.相信自己，相信未來！沒有克服不了的困難，高考只是我人生中的漂60天，我們一起沖刺！38.60天，我們一起沖刺！1.班別重點指標完成本科指標完成14947494923430495134948515143534525253731525263630525376545378674443942413810554442116145441271047481461443615344439166346421758464618674643廣一模39.班別重點指標完成本科指標完成1494749492343049班別語文理數(shù)英語理綜總分1平均值109.333121.608129.44257.68618.0572平均值101.654103.115120.95241.154566.8763平均值103.558116.673128.16257.923606.3134平均值101.241103.741117.76243.603566.3495平均值103.105102.246121.1238.632565.0796平均值103.589104.482121.87234.964564.9027平均值97.388990.5926107.9200.815496.6948平均值95.607193.9286106.58207.536503.6479平均值94.924592.8113106.3203.396497.42910平均值97.142993.6429101.29207.214499.28511平均值94.352988.3137104.74200.6488.00212平均值96.963694.7455106.24212.527510.47314平均值95.148190.7222104.26195.685485.81515平均值95.415190.717104.07198.604488.80716平均值93.53792.0741108.5204.519498.6317平均值97.358595.6415107.71209.698510.40618平均值97.839392.9107106.92205.518503.18840.班別語文理數(shù)英語理綜總分1平均值109.333121.60班級物1物2物理化1化2化學(xué)生1生2生物綜合7班36.526.863.231.438.269.624.230.054.2185.08班40.127.366.733.841.674.825.433.958.8200.39班38.923.461.622.837.860.223.331.554.3176.110班39.122.860.522.141.162.421.532.953.6176.411班36.124.559.931.238.569.119.031.550.2179.112班38.428.766.623.740.063.722.933.656.5186.814班35.925.760.521.441.362.320.529.149.2172.015班36.222.959.122.638.160.720.127.647.7167.516班36.624.160.725.140.765.823.934.958.8185.217班37.424.161.622.737.960.624.634.459.1181.218班38.124.561.921.538.559.321.032.053.6171.8理綜541.班級物1物2物理化1化2化學(xué)生1生2生物綜合7班36.52班級物1物2物理化1化2化學(xué)生1生2生物綜合7班37.228.865.222.333.054.126.543.569.5188.98班39.831.870.823.234.957.628.545.573.4201.99班37.530.967.722.435.057.026.844.570.8195.510班37.827.664.722.637.359.528.344.272.0196.211班38.029.667.622.332.154.428.742.070.7192.812班39.133.172.224.135.359.428.745.173.8205.413班15.96.821.110.410.619.217.621.936.176.314班37.727.064.223.135.758.826.143.869.9192.915班35.424.458.321.335.055.426.444.269.1180.616班35.726.660.421.637.457.827.844.070.2188.317班39.229.668.122.935.858.227.544.471.4197.618班38.330.967.222.834.856.526.145.070.6192.1理綜642.班級物1物2物理化1化2化學(xué)生1生2生物綜合7班37.22班級物1物2物理化1化2化學(xué)生1生2生物綜合7班32.429.861.530.242.271.826.140.866.3199.78班33.632.965.931.843.574.627.044.370.8211.39班33.131.063.529.343.171.926.542.968.9204.310班30.829.959.630.745.675.227.843.970.6205.411班31.929.661.529.840.770.526.342.368.6200.612班34.434.067.831.043.473.928.043.771.3212.913班16.37.120.910.413.521.817.022.637.580.214班34.028.260.431.344.573.425.542.766.3199.015班29.829.658.829.240.969.525.343.766.7190.316班31.030.360.730.741.870.427.044.871.3202.417班32.929.660.129.941.370.628.143.370.8196.218班32.830.361.430.244.173.726.440.967.3198.7理綜743.班級物1物2物理化1化2化學(xué)生1生2生物綜合7班32.42班別物理1化學(xué)1生物1理綜17平均值37.6666666728.0588235325.3137254991.039215698平均值39.0769230829.1538461527.2595.480769239平均值38.8867924528.0943396225.9433962392.924528310平均值37.0925925928.6666666728.4444444494.203703711平均值35.328.4625.6889.4412平均值39.1132075529.9056603826.5660377495.5849056613平均值19.562513.812511.544.87514平均值36.8333333329.6296296324.8888888991.3518518515平均值34.0980392227.6078431426.6862745188.3921568616平均值34.4814814828.5925925928.0740740791.1481481517平均值37.3269230829.0192307726.8461538593.1923076918平均值39.03508828.57894726.49122894.105263理綜8一卷44.班別物理1化學(xué)1生物1理綜17平均值37.6666666760天，最佳沖刺階段，如何保持旺盛的精力，讓成績繼續(xù)提高？45.60天，最佳沖刺階段，如何保持旺盛的精第一部分：清除知識盲點46.第一部分：清除知識盲點9.第一、胸有大局

最后這段時間要以查漏補缺和系統(tǒng)綜合為主。要按自己的情況合理安排，不被大量的試題打亂自己的計劃。計劃不要貪多，不要盲目攀比，而是要在自己的基礎(chǔ)上提高。有的同學(xué)沒有計劃，只是熱衷于做難題。這是很危險的。原因有二：一是考題中難題占分很少，而且需要較強的能力。盡管花費巨大代價，得分也不多。相反，全卷丟分主要是在：不太難的題、知識漏洞。47.第一、胸有大局最后這段時間要以查漏補缺和系統(tǒng)綜二是越到復(fù)習(xí)的后期，越要維持學(xué)習(xí)的信心和良好的情緒。而信心來自對個人實力的恰當估計。太難的題目如果不會也不要怨天尤人；但是不太難的，自己會的，一定要把分數(shù)拿到手，不丟冤枉分，這才是應(yīng)有的心態(tài)。在最后階段，要注意保證自己可以支配的自習(xí)時間。平時總是聽講，耳朵用得最多?，F(xiàn)在更需要自己思考、自己總結(jié)，針對自己的情況進行安排，不要過多依賴老師，這樣才能有效地利用時間，提高效率。48.二是越到復(fù)習(xí)的后期，越要維持學(xué)習(xí)的信心和良好的情第二、系統(tǒng)綜合把所掌握的知識和重要的方法加以整理，在需要的時候能迅速提取，這本身就是一種能力。如果對學(xué)過的大量知識和做過的大量練習(xí)不加以總結(jié)，腦子里就像一個雜亂無章的倉庫，裝的貨物越多，就越難找到自己需要的東西。到了收獲的季節(jié)，要爭取顆粒歸倉。要整理所學(xué)過的內(nèi)容之間的橫向、縱向的聯(lián)系，把各種不同事情中共性的東西抽出來。系統(tǒng)綜合就是能用自己的簡練的語言概括、復(fù)述這些有關(guān)的內(nèi)容。49.第二、系統(tǒng)綜合把所掌握的知識和重要的方法加以整理系統(tǒng)綜合的辦法之一是做“備忘錄”。對于每個學(xué)科，把最主要的概念和規(guī)律、公式及它們之間的聯(lián)系，重要的方法，易混淆的問題，典型的例題和自己的主要經(jīng)驗教訓(xùn)，整理出來，提醒自己要注意的事，最容易忽視而出錯的地方。注意：“備忘錄”篇幅不能過大。越是到最后復(fù)習(xí)階段，越要從一大堆書、一大堆筆記、一大堆篇子中解脫出來，必須完成由多到少的轉(zhuǎn)變。這是提高應(yīng)試能力的一個關(guān)鍵。特別是臨考之前，稍微用一點時間認真地把"備忘錄"看一遍，就相當于把這個學(xué)科的主要內(nèi)容進行了一次較全面的復(fù)習(xí)，這是一個值得推薦的行之有效的辦法。50.系統(tǒng)綜合的辦法之一是做“備忘錄”。13.第三、查漏補缺查漏補缺的有效方法是把平時練習(xí)、考試中，自己曾經(jīng)做過但是出了錯的題抽出來，把太難的、力所不能及的先放一邊，把其他的統(tǒng)統(tǒng)認真訂正，做出標記，并定期再復(fù)習(xí)。分在哪兒丟的，就在哪兒補上。這些題目比其他題目更適合自己，更有針對性，更能收到實際效果。這就是“對癥下藥”，可以消除死角，在短時間內(nèi)有效地提高成績。有同學(xué)認為“就是要多見新鮮題”。他們忽略了一點：大量的低、中檔題才是高考取勝的關(guān)鍵。大量的高考題是采用稍加變形的常見題。所以，越到最后，越要強調(diào)“回到基礎(chǔ)上來”。不要一味求新、求異、求難，陷入題海，反而丟掉了根本，那樣不會有好的分數(shù)。51.第三、查漏補缺查漏補缺的有效方法是把平時練習(xí)、考

考前60天：做好有“心”人堅定信心：增強后期復(fù)習(xí)的興奮點臨考復(fù)習(xí)，體現(xiàn)的不僅是學(xué)業(yè)素質(zhì)，還有心理素質(zhì)、身體素質(zhì)以及意志品格。有了良好的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和堅強的意志，才能有效地度過“高原反應(yīng)”期所呈現(xiàn)出來的“高考焦慮”和“應(yīng)考疲勞”等癥狀，產(chǎn)生持續(xù)學(xué)習(xí)的強大動力，進而增強復(fù)習(xí)的興奮點。

52.考前60天：做好有“心”人堅定信心：增強后期復(fù)習(xí)的興奮時時專心：抓住后期復(fù)習(xí)的著力點

考前60天：做好有“心”人現(xiàn)在各科都已經(jīng)進入了綜合復(fù)習(xí)階段?？忌朴趯Ω呷A段做過的練習(xí)、考卷進行系統(tǒng)梳理和分析。這樣，既可以從歷次的失誤中明了原因，提高解題質(zhì)量，又可以從歷次的成功中總結(jié)經(jīng)驗，把握復(fù)習(xí)規(guī)律，更可以從歷次的成功和失誤中，客觀地認識自己，明確臨考復(fù)習(xí)的著力點在哪里，做到有的放矢，更有針對性。

53.時時專心：抓住后期復(fù)習(xí)的著力點考前60天：做好有“事事耐心：理清后期復(fù)習(xí)的基本點

考前60天：做好有“心”人越臨近高考，各科綜合性越顯現(xiàn)出內(nèi)容的紛繁復(fù)雜性，復(fù)習(xí)線索千頭萬緒。所以越是此時，越要做到頭腦清楚、脈絡(luò)清晰，把握住心神，堅持住耐心，這樣才能化繁為簡，理清好復(fù)習(xí)內(nèi)容的基本點，從大框上去整理思路。54.事事耐心：理清后期復(fù)習(xí)的基本點考前60天：做好有“心”人強化精心：掌握后期復(fù)習(xí)的制高點考前60天：做好有“心”人“精心”從“精煉”中來，所以在最后的復(fù)習(xí)過程中，學(xué)會在老師的指導(dǎo)下或自主復(fù)習(xí)過程中精選題目，精做題目，質(zhì)大于量。不沉溺題海，不馬虎應(yīng)付，力求高效優(yōu)質(zhì)，在練的過程中深入思考，把握解題的要領(lǐng)、思路和關(guān)鍵，掌控最終復(fù)習(xí)的制高點。55.強化精心：掌握后期復(fù)習(xí)的制高點考前60天：做好有“心”人答題細心：力保后期復(fù)習(xí)的得分點

考前60天：做好有“心”人考前60天，要十分注重從非“題質(zhì)”本身去取分，如強化解題規(guī)范、答卷規(guī)整的訓(xùn)練，形成嚴謹?shù)慕忸}態(tài)度和良好的答卷習(xí)慣，切實做到卷面整潔，書寫工整，給人清爽的感覺。所以要加強對平時訓(xùn)練、模擬練習(xí)的鞏固性訓(xùn)練;還要根據(jù)不同題型、不同的解題要求，全面準確地審明題意，切實避免不必要的失分。因書寫失掉的分每科達3~5分，總分少18~30分。56.答題細心：力保后期復(fù)習(xí)的得分點考前60天：做好有“心”人考前只要利用好每一天，講求方法、踏實做好每天的復(fù)習(xí)，兩個月里為高考加的分是相當可觀的。57.只要利用好每一天，講求方法、踏實做好每天的復(fù)習(xí)莫讓教材成擺設(shè)第二輪復(fù)習(xí)，面臨著“資料滿天飛，題海猛于虎”的現(xiàn)狀。對此，總有不少同學(xué)考前焦慮，自亂復(fù)習(xí)的陣腳，一頭扎入題?？鄳?zhàn)，教材則被拋到一旁。有的同學(xué)將教材一帶而過，只用參考資料進行備考；甚至有的同學(xué)干脆連書都不看。近年來的高考逐步“正本清源”，有意識地回歸教材，高考題對教材內(nèi)容的考查比例逐年攀升。所以考生在這階段的復(fù)習(xí)，切忌拋開課本，課本中的基礎(chǔ)一定要吃透，所有題目都在教材里有章可循。58.莫讓教材成擺設(shè)第二輪復(fù)習(xí)，面臨著“資料滿天飛切忌“用功不用心”高考第二輪復(fù)習(xí)進入尾聲時，總會有不少考生因為成績無法突破而陷入苦惱，這是正常現(xiàn)象。此時切忌急躁，應(yīng)緊跟教師按部就班地復(fù)習(xí)，同時要對照著歷次模擬試卷、考試大綱“自查”：對自己的知識遺漏點、模糊點、薄弱點以及疑難點，做到心中有數(shù)，針對性地安排下一階段的復(fù)習(xí)，不要因一點失一片?，F(xiàn)實中，不少考生確實勤奮，拿起書就看，拿起題就答，時間花得不比別人少，成績卻還是不如人。究其原因就是考生用功不用心。從現(xiàn)在，考生醒悟“用心”復(fù)習(xí)還不算晚。59.切忌“用功不用心”高考第二輪復(fù)習(xí)進入尾聲時別閑置了錯題本

優(yōu)秀考生介紹經(jīng)驗時，都會提到自己的錯題本。錯題本中記錄的是自己大小考試、作業(yè)中屢次出現(xiàn)的錯題。一有空，他們就會拿出來鞏固復(fù)習(xí)。高考前，有的考生捧著各科錯題本復(fù)習(xí)就足夠了。談到“木桶原理”：一個木桶由許多塊木板組成，如果組成木桶的這些木板長短不一，那么這個木桶的最大容量不是取決于最長的木板，而是取決于最短的那塊板。這一原理對于高考同樣適用，考生只有不斷提升“短板”的長度，才能盡可能地為高考攬分?！叭绻悻F(xiàn)在還沒有糾錯本，建議從現(xiàn)在開始準備一本，為自己查漏補缺?！?0.別閑置了錯題本優(yōu)秀考生介別等到高考才“規(guī)范”

在緊張的復(fù)習(xí)中，不少考生為了贏得時間，忽略了書寫和答題的規(guī)范。答題不寫步驟，字跡更是潦草。很多考生認為，現(xiàn)在的任務(wù)是盡可能地做題，至于規(guī)范和書寫，到高考時重視就行了，其實不然。最后兩個月，考生必須從現(xiàn)在開始，工整書寫、規(guī)范作答每一道題，養(yǎng)成好習(xí)慣就是在為高考加分。61.別等到高考才“規(guī)范”第二部分：保證良好的心理狀態(tài)62.第二部分：保證良好的心理狀態(tài)25.人體生物節(jié)律對人的影響精力旺盛，體力充沛心情舒暢，情緒高昂頭腦靈敏，記憶力強疲勞乏力，無精打采心情煩躁，情緒低落遲鈍健忘，理解力差體力狀