制作PPT：呂章寧手抄報(bào)：王幸妮傅景碩和感冒sayno手抄報(bào)展示拿起筆和紙3.不要輕易使用抗生素。除非出現(xiàn)不能吃東西、脫水癥狀，對(duì)普通感冒一般不需要輸液，特別不要輕易使用抗生素。抗生素對(duì)病毒沒有任何效果，反而會(huì)增加身體對(duì)抗生素的耐藥性。除非發(fā)生合并細(xì)菌感染、肺炎，一般不需要使用抗生素。4.要多喝水，注意休息。多喝水對(duì)預(yù)防感冒也有一定的作用，晚上睡覺前和早晨起床后最好能喝一杯水，使身體保持足夠的水分。要合理調(diào)整飲食,應(yīng)以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。5.要注意保暖。天氣寒冷要盡量減少在室外呆的時(shí)間，老年人鍛煉最好選擇上午10點(diǎn)以后和下午3點(diǎn)之前這段時(shí)間，天氣比較暖和。如果外出一定要添加衣服，注意保暖。尤其注意頭部和呼吸系統(tǒng)的保暖，一些傳統(tǒng)的防護(hù)措施如出門戴上帽子、圍巾和口罩還是行之有效的?？谡殖梢员Ｅ猓€可以機(jī)械性阻擋部分病菌侵入呼吸道，預(yù)防呼吸道感染。6.加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。感冒重在預(yù)防，要增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗疾病的能力，這是最重要的。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清新，室內(nèi)的溫度要適宜。今年氣候干燥少雨，空氣中漂浮的病菌較多，北方室內(nèi)生火或暖氣，使人口干舌燥、嗓子疼痛，削弱了人體上呼吸道的防御功能，易誘發(fā)各種呼吸道疾病。晚上睡覺可以在室內(nèi)放盆水，有條件的可以使用加濕器，但要注意經(jīng)常清洗，防止病菌繁殖。7.不要帶病上班、上學(xué)。普通感冒也具有一定的傳染性，感冒后要在家休息，采取必要的隔離措施，不要帶病上班，家長也不要讓孩子帶病上學(xué)。這既有利于病人早日康復(fù)，也可防止交叉感染。8.在感冒流行季節(jié)盡量少到公共場(chǎng)所和人群密集的地方。特別是老人、小孩或體弱者，減少傳染的機(jī)會(huì)。增強(qiáng)免疫力，減少感冒復(fù)發(fā)，促進(jìn)上呼吸道慢性炎癥好轉(zhuǎn)的常用方法1、西藥：常用斯奇康（卡介苗）肌肉注射，每周2－3次。連續(xù)使用3個(gè)月。2、西藥：匹多莫德，每天服一次，連續(xù)60－90天?？梢耘c以下中成藥配合，同時(shí)使用。4、食療黃芪（黃精）精肉湯組成：黃芪15g（或黃精20克）

大紅棗15枚去核

豬瘦肉100g用法：上三味加水、鹽適量，燉（用黃芪則燉湯）或蒸熟（用黃精則蒸熟），吃肉、棗，喝湯，每周1～3次。如果用黃精，連藥一起服下。如果將量加大，全家人均可享用。連續(xù)3個(gè)月。功能主治：益氣健脾。增強(qiáng)體質(zhì)。用于體質(zhì)虛弱，面色淡白或萎黃，疲勞感，容易感冒，容易出汗者，成人、小兒均宜。因此，對(duì)于治療容易出汗或多汗，預(yù)防感冒的發(fā)生，減少過敏性鼻炎的發(fā)作、預(yù)防慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎、兒童腺樣體肥大的產(chǎn)生，有所裨益。方解：黃芪甘溫，益氣固表（黃精補(bǔ)益氣血），大棗味甘補(bǔ)脾、補(bǔ)氣血；豬瘦肉為血肉有情之品，補(bǔ)脾益腎，大棗并助黃芪益氣升清，固表止汗。腎為先天之本，脾胃為后天之本，脾胃強(qiáng)則食欲佳，食欲佳則營養(yǎng)好。脾腎強(qiáng)則體健，故此方全用共奏強(qiáng)身健體，預(yù)防上呼吸道的反復(fù)炎癥與容易感冒之功效。應(yīng)當(dāng)針對(duì)容易引起感冒的病因進(jìn)行預(yù)防措施的干預(yù)。主要包括：1、完全治愈上、下呼吸道的急性炎癥，其中特別是急性鼻竇炎、急性扁桃體炎、急性中耳炎、急性氣管炎、急性支氣管炎，不使其轉(zhuǎn)變?yōu)槁圆　?、積極治療上、下呼吸道慢性炎癥，早日治愈，以杜絕容易發(fā)生感冒的局部因素。3、注意身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫功能狀態(tài)。4、在容易感冒的季節(jié)或環(huán)境中，采取預(yù)防感冒的措施。如何有效地預(yù)防感冒（1）選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。（2）飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。（3）保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。（4）多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。（5）飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。感冒飲食原則1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯，連渣一次服，宣肺解表,化痰止咳，治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服,服后出微汗即愈，驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒，發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。治感冒的