閉經(jīng)了怎樣才能把月經(jīng)調(diào)回來_第1頁
閉經(jīng)了怎樣才能把月經(jīng)調(diào)回來_第2頁
閉經(jīng)了怎樣才能把月經(jīng)調(diào)回來_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

閉經(jīng)了怎樣才能把月經(jīng)調(diào)回來.docx 免費下載

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

閉經(jīng)了怎樣才能把月經(jīng)調(diào)回來先說下兩年多之前的閉經(jīng)原因：1.檢查結(jié)果：雌激素低，子宮內(nèi)膜很薄，子宮偏小。心太大學(xué)習(xí)太忙，一年了才去查。2.根本原因：1）熬夜。睡眠非常不規(guī)律，學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致兩點多睡，第二天有早八就根本睡不足8個小時。2）不吃主食。當(dāng)時體重大概120斤吧其實根本不胖，但就是想更瘦，選擇了一條很傷身體的道路，在此奉勸各位姐妹，減肥不要不吃主食！?。∥椰F(xiàn)在放開吃主食，戒了零食和無糖可樂咖啡，睡眠規(guī)律，反而很瘦，每天都吃得很快樂。3）日均跑步七公里。倒也不完全因為減肥，Base清華體校所以跑步是多數(shù)人的習(xí)慣，跑步完全沒錯，問題出在我每天晚上不吃飯或者只吃一點菜，然后就餓著肚子去跑。 所以總結(jié)下來就是整個人精神狀態(tài)非常緊繃導(dǎo)致了下丘腦閉經(jīng)。 閉經(jīng)應(yīng)對策略：1）婦科給開了人工建立月經(jīng)周期的藥物，我記得是克齡蒙，吃了一個月撤退性出血，之后開始喝中藥。2）中藥喝了三個月，從第一個月開始就恢復(fù)了周期，但是月經(jīng)量很少且日期不規(guī)律，基本兩三天就沒有了。 月經(jīng)量少應(yīng)對策略量少持續(xù)了快一年，量大概是持續(xù)兩天多就沒有了，有時候覺得用超薄日用就完全ok。復(fù)查了性激素六項，沒有太大問題，雌激素還是偏低但是有所進步。 真正幫我調(diào)整好經(jīng)量的是科芙研，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素平衡，激活卵巢的活力，延長卵巢的年輕狀態(tài)，通過對卵巢的保養(yǎng)和激素水平的調(diào)節(jié)，女性的月經(jīng)不調(diào)（量少、推遲、顏色發(fā)暗、血塊）也可以得到十分有效的改善。大概喝了三個月，經(jīng)量開始變多，從兩天結(jié)束延長到了五天，高峰期經(jīng)量變成了停經(jīng)前的正常狀態(tài)。近期復(fù)查結(jié)果子宮內(nèi)膜厚度正常，體積增大至正常，性激素六項正常，醫(yī)生評價卵巢功能好得很。 總結(jié)一下要點先去抽血B超，排除多囊等病理性問題！不要諱疾忌醫(yī)！1.不要熬夜！最晚十一點半必須睡覺！2.不要不吃主食！教你這樣減肥的非蠢即壞。3.運動很好，但是不要餓著肚子。4.調(diào)整心態(tài)，不要持續(xù)處

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論