水上安全自救守則

1.戲水安全守則

·在開放且有救生人員看管的水域戲水游泳。

·遵守安全標示。

·不單獨下水，須有人照看或結伴而游。

·對水域環(huán)境不熟識時，不隨便下水。

·不要游離岸邊太遠，泳技差者不要到深水區(qū)，以免發(fā)生危急。

·勿在飯后立刻游泳。

·勿在吃藥、吸毒或酒后游泳。

·不要隨便跳水。

·不穿著牛仔褲或長褲下水。

·不要倚賴充氣式浮具，萬一裂開，便無所依靠。

·自己遇險或抽筋時，應冷靜并及早舉手呼救或漂移等待救援。

·如遇水流，勿逆游與急流搏斗，應順流斜向游往岸邊。

·體力不佳時，不要逞強下水。

·有疲乏、眩暈、惡心、四肢抽筋時應馬上上岸。

·見人溺水，須大聲呼救。不熟識救生技術者，不要妄自赴救。

2.溺水自救措施

·大聲高呼救命，引起別人留意。

·盡可能抓住固定的東西，避免被流水卷走或被雜物撞傷。

·保持冷靜，用嘴呼吸，避免嗆水。

·盡可能保存體力，爭取更多的獲救時間。

3.陷入冰層逃命要則

·不慌張，保持鎮(zhèn)定;大聲呼救，爭取他人相救。

·用腳踩冰，使身體盡量上浮，保持頭部露出水面。

·一旦落水，就應爭分奪秒地撲向冰層。四周冰層盡管屢撲屢塌陷，但只要堅持，冰層就會越來越厚，直到能承受身體的重量。

·雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積，一點一點爬行，使身體漸漸遠離冰窟。

·離開冰窟口，千萬不要馬上站立，要臥在冰面上，用滾動式爬行的方式到岸邊再上岸，以防冰面再次裂開。

留意：營救他人時須趴在冰面上以木棍、繩索等物救人，以防止冰面裂開和自己落水。

4.巧救溺水者常識

(1)不可貿然直接下水救人，利用身邊物品奇妙救人。

a.向水中拋救生圈、木板等漂移物，讓溺水者抓住這些器具不致下沉。

b.遞給溺水者木棍、繩索等拉他脫險。

(2)會游泳者直接下水救護時：

a.脫掉鞋子，扔掉口袋里沉重的東西。

b.假如溺水者尚未昏迷，施救者要特殊防止被他抓、抱。不要從正面接近溺水者，而應繞到溺水者的背后或潛入水下。從溺水背面或側面托住其腋窩或下巴使其呼吸，將其拖帶上岸。

(3)暢通氣道。救出溺水者后，快速清除其口、鼻中的污泥、雜草，以保持呼吸道通暢。

(4)排水。將溺水者腹部置于搶救者屈膝的大腿上，頭部向下，按壓背部迫使呼吸道和胃內的水倒出。倒水時間不宜過長，因肺內水分一般多已汲取，殘留不多。

(5)心肺復蘇。對呼吸、心跳停止的患者馬上進行人工呼吸和胸外心臟按壓。經急救處理后送醫(yī)院作后期治療。

留意

·安全第一。

·評估現(xiàn)場環(huán)境。

·個人安