課題名稱：小學(xué)生視力下降原因及保護(hù)方法課題小組組長：劉欣悅課題組成員：李明雨孫麗華賈方元

課題指導(dǎo)老師：王玉王杰北莊鎮(zhèn)西莊小學(xué)六年級課題研究報告開題報告

小學(xué)生近視的人數(shù)逐年上升，并且呈現(xiàn)低齡化趨勢，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢？由于多種原因?qū)е滦W(xué)生的視力不斷下降，我們調(diào)查了導(dǎo)致這一現(xiàn)像發(fā)生的原因，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，注意保護(hù)好視力。課題研究簡要背景說明：調(diào)查研究的目的意義近年來,小學(xué)生近視眼的發(fā)病率在逐年上升,同時始發(fā)年齡又有下移的勢頭。通過本次研究，希望能夠使同學(xué)們更多的了解近視給我們帶來的危害，重新審視自己，沒近視的做好預(yù)防工作，近視的能夠及時治療，端正自己的態(tài)度，防止視力進(jìn)一步下降。隨著年齡的增長，教育程度的提高，不知不覺中，身邊戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。眼睛是心靈的窗戶，是人們之間表達(dá)相互信任的通道，是人類最直觀地認(rèn)知世界的感覺器官，人類從外界獲取信息大部分通過視覺，通過眼睛。因而保護(hù)視力，保護(hù)眼睛非常重要。然而，很多青少年并沒有意識到這一點，伴隨著他們的不健康的用眼習(xí)慣就直接導(dǎo)致了我國青少年近視率居高不下的現(xiàn)狀。調(diào)查結(jié)果顯示在高中生中竟有92%視力不達(dá)標(biāo)，這是多么危險的數(shù)字，如此高的近視率再乘以巨大的學(xué)生總數(shù)，難以想象有多少學(xué)生在忍受近視的煎熬。其實，對于大部分人來說近視是完全可以預(yù)防的，現(xiàn)階段，只有加強近視宣傳防治工作，才能把近視率降下來，提高學(xué)生乃至未來公民的身體素質(zhì)。

小學(xué)生視力情況調(diào)查問卷性別:年齡:學(xué)生目前的裸眼視力:右眼:左眼:學(xué)生視力情況：1.經(jīng)常吃甜食和經(jīng)常喝碳酸飲料嗎？A從不B偶爾C經(jīng)常D總是2.平時吃飯偏食挑食嗎？A從不B偶爾C經(jīng)常D總是3.經(jīng)常吃水果蔬菜和喝牛奶嗎？A總是B經(jīng)常C偶爾D從不4.經(jīng)常吃油炸食品嗎？A從不B偶爾C經(jīng)常D總是5.父母經(jīng)常提醒和監(jiān)督你的用眼習(xí)慣嗎？A總是B經(jīng)常C偶爾D從不6.在家看書字字的光線充足嗎？A適宜B過強C偏暗D暗7.看電視的距離？A＞4米B3—4米C2—3米D＜2米8.看電視電腦的時間？A＜1小時B1—2小時C2—3小時D＞3小時9.每天回家后連續(xù)寫作業(yè)看書的時間？A＜1小時B1—2小時C2—3小時D＞3小時10.每天睡眠幾小時？A＞10小時B8—10小時C6—8小時D＜6小時11.課間休息時是否到戶外活動或做眼保健操？A總是B經(jīng)常C偶爾D從不12.是否經(jīng)常躺著看書或在晃動的車內(nèi)看書?A從不B偶爾C經(jīng)常D總是13.平時寫字看書的姿勢正確嗎？A總是B經(jīng)常C偶爾D從不14.父母有近視的情況嗎？A都沒有B母親或父親有C父母都有15.父母多長時間帶孩子檢查一次視力？A一個月B三個月C六個月D一年16.您知道近視將影響選擇職業(yè)嗎？A影響B(tài)可能會C不知D不能防治17.您認(rèn)為近視與哪些因素有關(guān)？A遺傳和環(huán)境因素都有關(guān)B環(huán)境因素C遺傳因素D遺傳和環(huán)境因素都無關(guān)18.您認(rèn)為近視能夠防治嗎？A可以防治B可防不能治C不知道D不能防治19.您認(rèn)為看不清黑板就要馬上配眼鏡嗎？A不應(yīng)該B檢查再說C不知道D應(yīng)該配20.近視防治應(yīng)采取怎樣的措施？A綜合措施防治B選擇單一產(chǎn)品C配眼鏡D不管不問21.業(yè)余學(xué)習(xí)班？A體育類B書類C棋類D琴E手工活動F文化類G無22.您是否經(jīng)常在網(wǎng)上玩游戲？A是B不是23.您的近視類型？A正常B近視C遠(yuǎn)視D弱視E散光非常感謝您的合作！祝您生活愉快！近視度數(shù)近視時間近視時間顯而易見，這些習(xí)慣大部分都與閱讀有關(guān)，而讀書、做題恰恰是我國高中生生活中最主要的部分。過大的升學(xué)壓力致使他們每天面對大量習(xí)題和作業(yè)，沒有時間放松眼睛、遠(yuǎn)眺。為了最大限度地利用時間來學(xué)習(xí)，很多學(xué)生不惜放棄了戶外活動，不鍛煉身體，體質(zhì)差，眼睛自然更有可能近視。更有甚者，有些同學(xué)為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，晚上在被窩里打著手電筒學(xué)習(xí)，這種行為對視力的損害是極大的，首先是照明光線不足，其次狹小的空間使眼睛距離書本太近，更重要的是造成睡眠不足，導(dǎo)致第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，多重原因使這樣做對眼睛危害極大。但這些只是造成高中生近視的一個方面。

采訪同學(xué)：近視帶來的不便由于天氣變化而帶來的太多不便，如：冬天太冷，帶眼鏡進(jìn)出，溫差太大容易反霜。有些同學(xué)覺得戴眼鏡影響美觀，于是經(jīng)常不配戴眼鏡，瞇著眼睛看黑板，致使度數(shù)逐年加深。配戴了眼鏡后容易造成視疲勞。升學(xué)選擇專業(yè)有很大限制。體育運動時十分不方便，而且有一定危險。④在行車上或走路時看書或者躺著看書。杜絕這種情況。⑤睡眠不足，不合理飲食。保證每天八個小時的睡眠時間，應(yīng)多吃些含維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。⑥寫字姿勢不正確，不認(rèn)真做眼保健操。讀書寫字時要做到頭離課桌一尺，胸離課桌一拳，手指離筆尖一寸，認(rèn)真做好眼保健操?？傊暤耐瑢W(xué)越來越多，我們更應(yīng)該關(guān)注這個問題，大部分同學(xué)近視都是由于不良的用眼習(xí)慣，寫字的姿勢不正確，過度的看電腦、電視等原因造成的。而且有些同學(xué)在發(fā)現(xiàn)近視后，仍不注意保護(hù)眼睛，以至于度數(shù)逐漸加深。我們要合理飲食，鍛煉身體，要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔。建議1、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。2、看書寫字時間不宜過久，持續(xù)1~1.5小時后要有一個短時間的休息，眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。3、電視離眼睛的距離最好在3m以上。4、積極開展體育鍛煉，保證學(xué)生每天有一小時體育活動。5、經(jīng)常打羽毛球、乒乓球，或放風(fēng)箏等。6、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。7、注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。8、定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。9、近視后最好還是配戴眼鏡，注意緩解眼睛疲勞，控制近視發(fā)展的速度。防止近視度數(shù)加深的小方法1、站在某處，找一棵比較遠(yuǎn)的樹和一棵近一點的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹一會兒。這個方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細(xì)節(jié)。2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細(xì)胞。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。反思1、調(diào)查時有些方面考慮的不周