皮膚健康的標準皮膚健康的標準皮膚健康的標準V:1.0精細整理，僅供參考皮膚健康的標準日期：20xx年X月皮膚健康的標準皮膚健康的七大標準：（一）皮膚健康：沒有皮膚疾病，沒有其它內臟的毛病。（二）皮膚清潔：沒有污垢。（三）皮膚無衰老病征：枯黃、干紋、皺紋、斑點、色斑等。（四）皮膚有彈性：即光滑、柔軟而又富有彈性。（五）皮膚有生命活力：紅潤光澤、不蒼白、無青紫或暗黃。（六）皮膚不敏感：不油膩、不干燥。（七）皮膚耐老：隨著年齡增長，肌膚只是緩慢地衰老。造成皮膚老化的原因很多，主要分為內在因素和外在因素。隨著生理時鐘的運轉，人體的廢物逐漸堆積，細胞結構的破壞，細胞修補能力的下降，都是造成皮膚老化的內因性因素；另外，種族膚色、缺乏營養(yǎng)、內分泌不平衡和新陳代謝失調等都是原因之一。造成皮膚老化的外在因素包括物理性或化學性的剌激或傷害，如陽光、抽煙、自由基、藥物、地心引力等等，其中，又以陽光紫外線照射影響最大，百分之九十的皮膚老化，是由于陽光中的紫外線所造成。因此，要預防或延緩皮膚老化過程，小心護理皮膚才是正確的方法。（一）注意營養(yǎng)均衡對肌膚有益的維他命都要充分攝取，飲食的均衡也很重要；另外，多補充食物纖維及適當營養(yǎng)輔助品，從身體內部來保養(yǎng)肌膚。低卡路里、低脂肪、少攝取糖分、多喝水也對預防或拖延肌膚有一定的幫助。（二）睡眠充足肌膚的再生是在夜晚進行，因此不規(guī)律的生活及睡眠不足，絕對是健康肌膚的大敵。即使再忙，每天也一定要有至少六至八小時的充足睡眠。（三）放松心情，減低壓力不要堆積壓力，壓力會影響荷爾蒙平衡，造成粉刺或斑點，所以保持心情開朗，消除壓力絕對是必要的。（四）做好對抗紫外線的措施，無論夏天還是冬天都要注意防曬。（五）隨時檢查肌膚狀況隨時注意小細紋或肌膚松弛等現(xiàn)象，在小問題還沒變嚴重之前，要仔細的檢查，并可盡早進行修護保養(yǎng)。（六）隨時保持肌膚清潔維持肌膚健康的第一步，就是潔凈肌膚，將污垢及化妝品徹底洗干凈。

前幾天去參加美容學術交流會。關于東方女性的皮膚健康問題，大家眾說紛紜。東方女性皮膚健康標準如下:一：膚質細致

細致的肌膚是東方女性最具優(yōu)勢的地方。皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關系。

透明質酸具有特殊的保水作用，是目前發(fā)現(xiàn)的自然界中保濕性最好的物質，被稱為理想的天然保濕因子，2％的純透明質酸水溶液能牢固地保持98％水分，讓皮膚保持細致滑嫩。人體中的透明質酸含量約為15g，其中皮膚中的含量約為47%，保水能力可高達500ml/g。如果把20歲女性的人體內的透明質酸相對含量定位100%，則30、50、60歲時分別下降為65%、45%、25%。

二：角質光滑

角質層是皮膚的最外層，有保護皮膚的功能。健康的皮膚角質層排列規(guī)整，平均每隔28天就會自然脫落，但受外界因素的影響，老死的角質會依附在新生角質上，會造成皮膚干燥、缺水、暗黃。

東方女性摩擦系數從反方面就反映出女性的皮膚光滑度，摩擦系數最大的在前額和后背，系數為+，最小處在腹部為+，其他部位的平均值為+。

三：透亮清透

肌膚的透亮程度不僅取決于黑素的數量，還取決于其質量。如果色素顏色較淺，那么不管黑素的數量多少，肌膚將更通透。肌膚通透與否，決定了全臉肌膚的水潤程度。

東方人正常面部皮膚明度（L）值分布在范圍內，面部膚色明度（L）值在—范圍內，腿部膚色明度（L）值較高在—69之間，手臂部位膚色明度（L）值較黑在—范圍內。

四：水潤緊致

因為肌膚類型的不同和季節(jié)冷暖的變遷，肌膚也在不停的適應外界環(huán)境產生的影響，當肌膚細胞被表皮層的水和脂質所圍繞，與水融為一體時，肌膚會變得像水晶一樣通透。肌膚是否水潤柔滑，決定了全臉肌膚的豐盈程度。

東方女性的水分含量平均值為+（%），水分會隨著年齡的增長而降低，以前額的水分最為充盈，理想狀態(tài)下可以達到+（%）

五：彈性豐盈

肌膚真皮組織血管微循環(huán)系統(tǒng)作用于真皮層與表皮層結合處。當肌膚的這種支撐結構緊致豐盈時，白里透紅的健康粉嫩光澤就會從皮膚深層展現(xiàn)到皮膚表面，令肌膚的亮采程度增加。

東方女性的皮膚在無負壓狀態(tài)下，皮膚彈性范圍在—之間，最為理想的彈性值為，最小值出現(xiàn)在眼角，最大值出現(xiàn)在下腹。也就是說女性的眼角最容易出現(xiàn)皺紋，彈性不足，皮膚彈性隨著年齡的增長而降低，而保持皮膚彈性的最重要組織就是膠原蛋白。

六：白皙均勻

肌膚充分滋潤，均勻透白，仿若初雪般純凈粉嫩：東方女性的色差程度在-2.0Lab范圍之內，酸堿度PH值不同會導致皮膚的顏色不同，東方女性的PH值在之間，面部肌膚的酸堿度在—之間，呈弱酸性。護膚品的酸堿度與面部肌膚的酸堿度貼近，會較好地保護皮脂