體育課熱身活動的教案1六篇篇1：體育課熱身活動的教案活動目標(biāo)：1.通過不同的玩繩運(yùn)動，感知心跳、呼吸等身體變化。2.發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性?；顒訙?zhǔn)備：跳繩、適合運(yùn)動的場地一塊。活動過程：一.做做短繩操。1.今天我們一起來做繩操，請幼兒各人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。2.帶領(lǐng)幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。3.我們的身體發(fā)生了什么變化嗎?引導(dǎo)幼兒關(guān)注自身的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。二.誰能跳得多。1.請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧!幼兒自由練習(xí)跳繩，要求連續(xù)跳。2.誰能跳最多次呢?我們來比一比，請幼兒進(jìn)行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。3.幼兒兩兩結(jié)伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。4.跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化?引導(dǎo)幼兒注意自身運(yùn)動后和運(yùn)動前身體發(fā)生的轉(zhuǎn)變?nèi)缧奶⒑粑欠窦涌?，是否出汗。?我的身體在變化。1.繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結(jié)伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。2.引導(dǎo)幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自身的心跳等方面有什么變化。3.告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運(yùn)動的時候心跳恢復(fù)正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那急促了。四.結(jié)束活動。1.組織幼兒收拾場地，表揚(yáng)上課表現(xiàn)好的幼兒。篇2：體育課熱身準(zhǔn)備運(yùn)動怎么做我們都記著在上學(xué)的時候會做些簡單的熱身運(yùn)動，當(dāng)然了做的不多，就是簡單的把自身的身體給舒展開來，徹底的放松身體，很多人覺得多此一舉，活動就好了，沒必要熱身，其實(shí)這是不對的，因?yàn)槲覀兊纳眢w會很容易被拉傷，扭傷，很多原因都是因?yàn)闊嵘砘顒記]做好，那體育課熱身準(zhǔn)備運(yùn)動怎么做呢？一起來看看吧！熱身運(yùn)動主要是可以進(jìn)行拉伸肌肉，血流量幫助運(yùn)送養(yǎng)料和營養(yǎng)物質(zhì)日常生活中的熱身運(yùn)動的也是非常多的，體育課的熱身運(yùn)動的主要是一些簡單的運(yùn)動為主例如擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動以及一些指腕部關(guān)節(jié)的運(yùn)動。(1)擴(kuò)胸運(yùn)動要求：用力振動雙臂，把兩個肩關(guān)節(jié)充分打開，兩臂平舉，動作到位。(2)振臂運(yùn)動要求：兩臂伸直，盡量向后振。(3)腹背運(yùn)動(側(cè)面)要求：雙手盡量向下振，手盡量接觸地面，兩腿伸直。(4)正壓腿要求：成弓箭步，兩腿夾角打開，上下振動。(5)側(cè)壓腿要求：盡量將腿打開，上下振動。(6)一般結(jié)合本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行一些專項(xiàng)的訓(xùn)練例如肩部或者腰腹等等。要求：能緊密結(jié)合本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，為教學(xué)服務(wù)。(7)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動要求：動作到位，指、腕、膝、踝每個關(guān)節(jié)都能充分活動開。我們知道了體育課熱身準(zhǔn)備運(yùn)動怎么做，以后在體育課上一定要遵守老師講的，要做好熱身運(yùn)動，因?yàn)檫@樣可以減少我們身體的傷害，我們都想要好好的，能讓自身的身體得到鍛煉，不想在鍛煉的途中受到傷害，因此我們應(yīng)該要好好的放松身體，做好熱身運(yùn)動。篇3：體育課教案活動目標(biāo)：⒈在學(xué)會前滾翻的基礎(chǔ)上，讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。⒉體驗(yàn)體育活動的快樂，感受成功，獲得情感的滿足和釋放。⒊建立不錯的人際關(guān)系，使幼兒有不錯的合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重和關(guān)心?；顒訙?zhǔn)備：⒈大小墊子若干張。⒉音樂《天使》?；顒舆^程：⒈開始部分今天我們一起來聽首歌，歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什么意思嗎?我們每個孩子都是爸爸媽媽的天使，你們也是老師的天使，天使就是你們，現(xiàn)在我請?zhí)焓购臀乙黄鹱鼋∩聿?。⒉基本部分⑴咦，你們聽，是什么聲?(大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎?(幼兒跟著音樂，跑著、跳著到達(dá)“海邊”)⑵幼兒進(jìn)入場地。你們看大海里有什么?(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎?(幼兒隨機(jī)選擇一艘船，或坐，或躺)⑶好大的浪啊!教師引導(dǎo)幼兒一起在墊子上東倒西搖。⑷看!浪娃娃在大海媽媽的懷抱里做什么?我們小朋友能不能來表演一下?你們會哪些方法呢?我們比一比哪個小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。⑸突然海浪聲洶涌澎湃，小浪花組成了波濤，想想看，我們怎么練習(xí)?幼兒跟隨浪濤聲進(jìn)行模擬練習(xí)，找出方法。(通過練習(xí)，得出同心協(xié)力才能波浪滔滔)⒊結(jié)束部分放松練習(xí)。浪濤聲漸遠(yuǎn)，浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個舞吧!幼兒隨意站在場地上，隨音樂和老師一起翩翩起舞?；顒臃此迹赫麄€活動，通過跳健身操開始，引發(fā)幼兒對調(diào)皮的浪娃娃產(chǎn)生興趣后，練習(xí)各種滾翻的方法。篇4：體育課教案教學(xué)內(nèi)容1.籃球：運(yùn)球（原地運(yùn)球）2.運(yùn)球接力游戲3.自選體育活動場地器材籃球場音響一套乒乓球4付羽毛球4付籃球15個毽子6個呼拉圈5個跳高架2付教學(xué)目標(biāo)1.初步學(xué)習(xí)運(yùn)球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。2.通過自選體育活動提升對體育的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)個性。3.通過游戲競賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神。教學(xué)程序準(zhǔn)備活動→原地運(yùn)球練習(xí)→運(yùn)球游戲→選項(xiàng)練習(xí)→放松→小結(jié)順序時間達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教、學(xué)法教學(xué)組織次數(shù)強(qiáng)度一1.培養(yǎng)不錯的紀(jì)律作風(fēng)和行為規(guī)范。2.培養(yǎng)不錯的運(yùn)動習(xí)慣。3.激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，使學(xué)生以愉快、渴望的心情進(jìn)入學(xué)、練狀態(tài)。一.課堂常規(guī)：1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)；2.師生問好；3.宣布課的內(nèi)容。二.徒手操：1.頭部運(yùn)動2.肩部運(yùn)動3.擴(kuò)胸運(yùn)動4.腰部運(yùn)動5.正壓腿運(yùn)動6.側(cè)壓腿運(yùn)動7.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動8.手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動1.教師明確提出學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。2.教師口令指揮練習(xí)形式：集體練習(xí)隊(duì)形：××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○二1.激發(fā)對籃球的興趣，體現(xiàn)學(xué)生積極參與，主動學(xué)習(xí)的能力，體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展個性。2.培養(yǎng)刻苦鍛煉的精神，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習(xí)慣?；@球：運(yùn)球（原地運(yùn)球）身體姿勢：運(yùn)球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運(yùn)球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護(hù)球。手型：運(yùn)球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的`部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。手按拍球的動作：運(yùn)球時，應(yīng)以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……重點(diǎn)：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。1.導(dǎo)思提問：“怎樣才能把球運(yùn)得又快又穩(wěn)呢？”2.教師講解、示范原地運(yùn)球動作，明確提出重點(diǎn)。3.按教師信號做各種不同的徒手運(yùn)球練習(xí)。4.隨著音樂的節(jié)奏，學(xué)生展開豐富的想象，積極進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)。5.優(yōu)生示范。6.教師巡查、糾錯、講評。配曲：《生命之杯》原地運(yùn)球練習(xí)隊(duì)形：××××××○○○○××××××○○○○中三1.進(jìn)一步激發(fā)對體育的學(xué)習(xí)興趣和熱情。2.發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神。游戲：運(yùn)球接力方法：1.等分四隊(duì)站立。2.教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭向前運(yùn)球，繞過標(biāo)志物，把球運(yùn)回，傳接給下一位隊(duì)友，然后排在本隊(duì)最后。3.依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝隊(duì)。1.教師創(chuàng)設(shè)情境，烘托競爭場面。2.教師講解游戲方法，明確提出要求。3.學(xué)生士氣高昂，互相鼓勵，爭取第一。4.音樂伴奏，進(jìn)行游戲，教師場外指導(dǎo)。5.教師講評。配曲：《生命之杯》游戲組織：○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××四全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)對體育的興趣，激發(fā)情感，充分體現(xiàn)個性特點(diǎn)。自選體育活動1.籃球2.乒乓球3.羽毛球4.毽子5.呼拉圈1.教師介紹自選體育活動內(nèi)容，明確提出要求。2.學(xué)生憑興趣自主選擇項(xiàng)目，自由組合小群體。3.教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。4.創(chuàng)設(shè)情境，激勵學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，刻苦訓(xùn)練。自由組合，在指定場地做練習(xí)中上五1.激發(fā)豐富想象力，進(jìn)一步提升自我調(diào)整能力。2.在優(yōu)美的音樂旋律中達(dá)到身心放松和調(diào)整。1.放松練習(xí)2.講評，布置作業(yè)3.下課，師生再見4.回收器材1.音樂伴奏，教師啟發(fā)引導(dǎo)，師生同練。2.按音樂節(jié)奏，學(xué)生輕松愉悅的放松。配曲：《單你孤單你會想起誰》形式：集體練習(xí)隊(duì)形：××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○篇5：體育課教案班級：高一4）人數(shù)：48人地點(diǎn)：體育館時間：20xx-11-9教師：柯葉鵬指導(dǎo)老師：季湘民一.指導(dǎo)思想：根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平的目標(biāo)，以人為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)的欲望，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學(xué)生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和集體關(guān)念。二.教學(xué)目標(biāo)：1）認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的覺性和主動性。2）技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本上能順利完成跑位和掌握行進(jìn)間四角傳球的技術(shù)，少數(shù)的同學(xué)能較好完成傳接球的動作。3）情感目標(biāo)：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)不錯的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，讓學(xué)生學(xué)會在失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，再進(jìn)一步的獲得成功，以此來加強(qiáng)他們進(jìn)取心和自信心。三.學(xué)情分析：高中的學(xué)生正處在有很高的求知欲望的階段，籃球運(yùn)動對他們來說有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運(yùn)動技能，但還處在一個很初級的階段。四角傳球?qū)τ谒麄儊碚f我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學(xué)生來講都是一個較大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內(nèi)容的學(xué)習(xí)能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈欲望和熱情，在老師和學(xué)生雙方的互教互學(xué)之下，能更好加強(qiáng)學(xué)生之間的人際交流和交往能力。四.教學(xué)策略：現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，這也是我們在教學(xué)過程中往往容易忽略的問題。因此我們通過讓學(xué)生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的`了解，并通過嘗試練習(xí)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，再通過老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導(dǎo)使學(xué)生不斷的吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。接下來讓學(xué)生再次嘗試并且通過增多難度使學(xué)生不斷改善技術(shù)動作，加強(qiáng)理解來提升學(xué)生練習(xí)過程中的成功率，促使學(xué)生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學(xué)生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結(jié)束本課。篇6：體育課教案教學(xué)設(shè)計(jì)：是教學(xué)系統(tǒng)中解決教學(xué)問題的一種特殊的設(shè)計(jì)活動，即有設(shè)計(jì)的一般性質(zhì)，又必須遵循教學(xué)的基本規(guī)律。體育教學(xué)設(shè)計(jì)：從宏觀來講是解決整個水平學(xué)段的教學(xué)目標(biāo)分解教學(xué)內(nèi)容選擇，教學(xué)單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節(jié)課的教學(xué)構(gòu)思和組織。體育教學(xué)設(shè)計(jì)的原則：1.健康第一的原則2.主體參與原則3.理論與實(shí)踐相結(jié)合原則4.統(tǒng)一性和靈活性相結(jié)合的原則5.創(chuàng)新性原則體育教學(xué)設(shè)計(jì)的步驟與方法一.分析材料（課程標(biāo)準(zhǔn)、工作計(jì)劃、教材）二.掌握學(xué)情（學(xué)生心理、興趣、技能掌握的程度）三.了解環(huán)境（場地器材等基本條件）四.確定目標(biāo)（確定教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、組織、方法、手段等）教學(xué)總體目標(biāo)設(shè)計(jì)的依據(jù)一.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)三級目標(biāo)體系（總目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)）二.學(xué)生具體情況（經(jīng)濟(jì)、生活習(xí)慣、生理發(fā)育）三.教育條件（場地器材、地區(qū)特點(diǎn)）教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)內(nèi)容選擇的依據(jù)：1.水平目標(biāo)2.學(xué)生的身心發(fā)展特征3.學(xué)校的實(shí)際條件內(nèi)容選擇的方法：1.已有的內(nèi)容篩選2.已有的內(nèi)容改造3.生活實(shí)際中選取（傳統(tǒng)）課堂設(shè)計(jì)原則、課堂內(nèi)容方法、課堂步驟與方法。教學(xué)計(jì)劃：教學(xué)計(jì)劃概念、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃?；局R：1.概念2.分類：理論課教案、實(shí)踐課教案3.類型4.基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)一.編寫要求：簡明、清楚、扼要二.編寫的一般步驟與方法三.注意事項(xiàng)基本要素解讀1.教學(xué)內(nèi)容：指一節(jié)體育課教學(xué)的主要內(nèi)容、要求精煉、通常包含復(fù)習(xí)和新授。2.體育課的目的與任務(wù)：指一節(jié)體育課要達(dá)到的目標(biāo)、包含3個方面內(nèi)容（知識目標(biāo)、能力目標(biāo)、素質(zhì)目標(biāo)）3.教學(xué)重點(diǎn)：指一節(jié)體育課的主要內(nèi)容4.教學(xué)組織：區(qū)分教學(xué)分組與分組教學(xué)（分組輪換與分組不輪換）5.動作要領(lǐng)：指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)6.要求：教師對學(xué)生明確提出的基本愿望和條件編寫教案的步驟1.確定課的任務(wù)、要求：正確、全面、具體2.合理安排課的內(nèi)容3.選擇合理的教學(xué)組織形式4.安排課的教學(xué)步驟5.安排課的時間6.確定課的運(yùn)動負(fù)荷注意事項(xiàng)1.上下關(guān)系2.左右對稱關(guān)系3.詳略關(guān)系運(yùn)動技能形成的三個階段：1.初步掌握階段2.鞏固提升階段3.應(yīng)用自如階段體育課堂教學(xué)教學(xué)的基本原則1.全面發(fā)展的原則2.自覺積極性的原則3.直觀性原則4.循序漸進(jìn)的原則5.合理安排運(yùn)動負(fù)荷的原則6.從實(shí)際出發(fā)原則7.鞏固提升原則循序漸進(jìn)原則1.是指體育教學(xué)由易到難、由已知到未知、運(yùn)動負(fù)荷的安排應(yīng)由小到大、不斷提升。2.主要依據(jù)：一.認(rèn)識事物的一般規(guī)律二.運(yùn)動技能的形成規(guī)律三.機(jī)體適應(yīng)性規(guī)律3.貫徹的基本要求：一.教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難、全面系統(tǒng)二.全面系統(tǒng)與重點(diǎn)突出的合理安排運(yùn)動負(fù)荷的原則1.概念：是指體育教學(xué)中應(yīng)根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)、合理安排運(yùn)動負(fù)荷、并使之與休息相互交替、以有效加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、掌握技術(shù)和技能2.主要依據(jù)：一.加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的需要二.條件反射建立的理論三.人體生理活動興奮、抑制的規(guī)律3.貫徹的基本要求一.編寫教案要明確負(fù)荷量的強(qiáng)度二.合理安排每節(jié)課的運(yùn)動負(fù)荷三.運(yùn)動負(fù)荷列入評估指標(biāo)鞏固提升原則1.概念2.主要依據(jù)：一.遺忘規(guī)律和條件反射建立與消退的理論二.用進(jìn)廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）鞏固提升原則貫徹的基本要求：1.組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)2.組織課余體育鍛煉3.通過競賽、考核等形式鞏固提升教師指導(dǎo)方法：1.語言法2.直觀法3.完整法和分解法4.預(yù)防和糾正錯誤動作法講解的基本要求1.講解要有明確的目的2.講解要正確3.講解要簡明、易懂4.講解要有啟發(fā)性5.講解要注意時機(jī)和效果篇7：體育課教案一.學(xué)生情況分析執(zhí)教三1）班、三2）班體育（一）生理發(fā)育的特點(diǎn)1.三年級學(xué)生一般為9_11歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9―10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。三年級學(xué)生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。2.三年級學(xué)生安靜時脈搏均值比二年級相對減少；女生血壓指標(biāo)10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。3.三年級學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提升，50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8來回跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為三年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快。（二）生心理發(fā)展的特點(diǎn)：1.三年級學(xué)生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時容易被新穎的內(nèi)容所吸引，經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項(xiàng)體育活動都喜歡，感知動作的要領(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。2.三年級學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不健全。集中注意力的能力較好，交換練習(xí)的時間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。（二）、學(xué)生知識現(xiàn)狀1.學(xué)生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目，同時有必要輔助速度練習(xí)。2.三年級的測試項(xiàng)目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上重視學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。3.根據(jù)前一學(xué)期學(xué)生的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提升。同時為更好的服務(wù)于四年級，要多做些速度練習(xí)。二.教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)〈1〉使學(xué)生初步認(rèn)識自身的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度?！?〉初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提升身體基本活動能力?！?〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。三.教學(xué)方法設(shè)計(jì)1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。2.在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。3認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施4.教學(xué)原則、教學(xué)方法的利用，要從加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動量。5.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改善教學(xué)工作，不斷提升教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)6.在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的.任務(wù)。7.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。8.教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。（二）、學(xué)生方面：1.學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時要做到快、靜、齊。3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。4.在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。5.要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。6.目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。四.教學(xué)進(jìn)度表（03）第一節(jié)課堂常規(guī)一.教學(xué)內(nèi)容：小結(jié)上學(xué)期體育課的情況和本學(xué)期對體育課的要求二.教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。2.進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)體育課注意事項(xiàng)。三.教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓學(xué)生明確體育課堂的要求難點(diǎn)：每堂課都能做到，做好四.教學(xué)過程：（一）準(zhǔn)備部分：1.課堂常規(guī)(略)2.宣布本課內(nèi)容3.點(diǎn)名，檢查人數(shù)。（二）小結(jié)上學(xué)期體育課的情況1.表揚(yáng)每個班認(rèn)真上好體育課的前10名同學(xué)，從紀(jì)律、服裝、考勤、積極回答問題方面進(jìn)行小結(jié)。2.并給前10名的同學(xué)頒獎，激勵其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)，努爭取取獲得本學(xué)期的獎品，激發(fā)同學(xué)積極參與體育活動。3.小結(jié)上學(xué)期同學(xué)們在技能考試中進(jìn)步較大的同學(xué)和存在的不足。（雙腳原地跳繩動作及個數(shù)上、正面向前和側(cè)向投沙包的動作缺少蹬地動作）（三）本學(xué)期體育課的要求1.體育課有哪些要求呢？請同學(xué)們舉手發(fā)言。（服裝、課堂紀(jì)律等方面）2.請三名同學(xué)負(fù)責(zé)登記遲到、不穿鞋子和請假情況，同學(xué)們自由申請，原則是班上沒有任何職務(wù)的同學(xué)擔(dān)當(dāng)。教師準(zhǔn)備好記錄本。3.選出體育委員并對體育委員明確提出要求。（四）本學(xué)期體育課考試的科目（五）下課常規(guī)反思：這節(jié)課是開學(xué)的第一節(jié)課，學(xué)生的興致很好，在輕松學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我加強(qiáng)對學(xué)生的要求，為今后課堂教學(xué)和課堂安全做好準(zhǔn)備。篇8：體育課教案目標(biāo):1.練習(xí)胯下傳物的動作。2.提升小朋友的合作和協(xié)調(diào)能力。3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。4.鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活?；顒舆^程1.小朋友分成四隊(duì),每隊(duì)各人分腿站立,上身略前傾,距離適中。2.領(lǐng)頭的幼兒手持皮球一個,聽到口令后,迅速把手中的皮球從胯下交給第二人，第二人接到球后依次往后傳遞。3.最后一人接到球后跑到隊(duì)伍頭并再次將球往后傳,直至原來領(lǐng)頭者重新回到排頭位置。哪隊(duì)最快為勝。指導(dǎo):1.傳遞皮球須從跨下傳。2.若中途球失手落地,由失落者拾起,再回到原位傳下去。環(huán)境材料:皮球四個教學(xué)反思：活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境，刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美?！芭d趣是最好的老師”，幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)是好動，對一切事物充滿了好奇心，求知欲望強(qiáng)烈。及時表揚(yáng)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步，肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止，樹立自信心，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。小百科:球類比賽時將接到的球傳給本方隊(duì)員。一般用于團(tuán)隊(duì)運(yùn)動和球類運(yùn)動。篇9：體育課教案游戲名稱：《有趣的繩子》活動目標(biāo)：1.通過實(shí)際操作繩子，總結(jié)繩子的多種玩法，體驗(yàn)活動的快樂。2、通過玩繩的游戲，曾強(qiáng)幼兒身體平衡、跳、爬、鉆等動作的能力?；顒訙?zhǔn)備：4條若干長的繩子，4條紅布條，紙箱若干，4個墊子?；顒舆^程：（一）導(dǎo)入部分1.幼兒列好對，聽教師口令。幼兒進(jìn)入活動場地。2.幼兒原地踏步在，邊走邊喊大一班口號。3.整理隊(duì)伍，幼兒進(jìn)行報(bào)數(shù)。（二）隊(duì)列展示1.變隊(duì)形，有二隊(duì)變成四隊(duì)，四對變成二隊(duì)，重復(fù)兩遍。2.幼兒做課前運(yùn)動。（四肢伸展運(yùn)動，擴(kuò)胸運(yùn)動，扭腰，踢腿，壓腿等運(yùn)動）3.跨立：幼兒聽口令師：“跨立”。幼：“一二”“完成。4.蹲下：幼兒聽口令師：‘蹲下’。幼兒：‘一二’全部幼兒下蹲。師：‘起立’。幼：‘一二’站好。5.練習(xí)幼兒向左，向右轉(zhuǎn)法，幼兒認(rèn)真完成。6.幼兒整理隊(duì)伍，將四隊(duì)變?yōu)槎Α＃ㄈ┯螒蚧顒?.游戲?qū)隺、教師講解游戲規(guī)則：游戲中幼兒必須有序的用跳、跨、爬、鉆等動作完成，其間身體不能碰到繩子。b、分組：共兩隊(duì)，男孩一隊(duì)，女孩一隊(duì)，游戲時兩隊(duì)同時進(jìn)行比賽，先完成的隊(duì)勝出，輸?shù)年?duì)接受懲罰。2.游戲進(jìn)行：a、邀請一名幼兒做示范，教師講解游戲過程。共四條繩，第一條繩子幼兒跳過去。第二條繩子幼兒跨過去。第三條繩子幼兒爬過去。第四條繩子幼兒鉆過去。然后，繞著凳子轉(zhuǎn)一圈，再走過獨(dú)木橋，完成游戲。b、游戲開始：幼兒聽教師口令師：’開始‘。兩隊(duì)幼兒同時開始游戲第一名幼兒完成緊接著第二名幼兒直到最后一名幼兒完成為止。c、在游戲中有違反游戲規(guī)則的幼兒要求重新開始。d、全部幼兒完成，宣布勝出的隊(duì)，輸?shù)年?duì)接受懲罰。游戲結(jié)束：1.做全身放松活動，游戲自然結(jié)束。2.小結(jié)游戲：表揚(yáng)機(jī)智、勇敢、動作靈活，大膽參與活動的幼兒活動延伸：幼兒交流創(chuàng)編繩子的多種新玩法。篇10：體育課教案活動目標(biāo)：1.訓(xùn)練幼兒對數(shù)字的敏感度2.加強(qiáng)幼兒的算術(shù)能力3.擁抱的方式能加強(qiáng)幼兒間的情感活動準(zhǔn)備：對于數(shù)字的明確提出設(shè)計(jì)一些較為趣味性的提問活動過程：一.游戲規(guī)則介紹1.當(dāng)老師明確提出問題后，幼兒就對于相關(guān)的問題找到相應(yīng)的人數(shù)組團(tuán)2.如果老師說出“2”，那幼兒就兩人報(bào)在一起成一組二.游戲問題設(shè)計(jì)1.首先說出簡單的數(shù)字2.再增多難度，例如：1+2等于幾？今天星期幾？一只青蛙幾條腿？三.游戲開始1.讓幼兒先手拉手圍成一個圈2.把手放開，一邊拍手一邊一起向右走3.老師和小朋友一起走，一邊一起說“走呀走，走呀走，兩個好朋友在一起”活動提示：●注意數(shù)字問題的設(shè)計(jì)，可以用數(shù)字加減法、動物問題等●注意幼兒的安全問題，幼兒抱在一起的時候容易發(fā)生推擠活動反思：幼兒活動安全的重要性情景描述：今天讓小朋友們都圍成一個圈，然后大家手拍手，一起向右走，老師一邊走一邊念，“走啊走，走啊走，兩個好朋友在一起“，然后兩個小朋友就抱在一起。老師再繼續(xù)提問：“今天星期幾？”當(dāng)天星期四，就四個小朋友抱在一起?；顒永^續(xù)，以此類推?；顒臃治觯?.活動形式有些單一，過程銜接不當(dāng)，小朋友們不能立刻進(jìn)行再次圍成一個圈，容易發(fā)生混亂2.當(dāng)幼兒組成團(tuán)的時候，容易發(fā)生推擠，甚至有些不聽清楚數(shù)字就隨意的擠在一起，導(dǎo)致混亂反思：在每節(jié)一年級體育課上，我在整好隊(duì)后必做的一件事就是訓(xùn)練學(xué)生報(bào)數(shù)。我所代的一年級共有66人，人數(shù)可謂不少。我認(rèn)為，經(jīng)常訓(xùn)練學(xué)生報(bào)數(shù)有至少有三大好處：1.有助于老師掌握學(xué)生是否全到，如果人數(shù)不全，缺幾個人，都是誰，老師很快便心中有數(shù)，最終便于考勤和安全管理；2.訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)能力。通過長期訓(xùn)練，可以大大提升學(xué)生在反應(yīng)方面的敏捷程度；3.做到體育課和數(shù)學(xué)課的學(xué)科整合，讓學(xué)生熟練地說出數(shù)字，不但領(lǐng)會了數(shù)字表達(dá)的實(shí)際意義，還培養(yǎng)了學(xué)生的空間位置意識。另外，通過變換報(bào)數(shù)方式（或縱向報(bào)，或橫向報(bào)），讓學(xué)生在自身不同的報(bào)數(shù)中感受數(shù)字的奇妙，從而愛學(xué)數(shù)學(xué)。篇11：體育課教案1.體育課常規(guī)教育備課時間：上課時間：教學(xué)內(nèi)容：體育課常規(guī)教育教學(xué)目標(biāo)：1.了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項(xiàng)體育活動并激勵學(xué)生積極參加，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣。2.知道體育活動課的課堂常規(guī)。教學(xué)重點(diǎn)：清楚學(xué)校本學(xué)期將開展的體育活動。教學(xué)難點(diǎn)：知道體育活動課的課堂常規(guī)。教學(xué)過程：一.師生問好，宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。二.課堂常規(guī)：1.一個制度：值日生制度。上體育課每個小組輪流值日一周，課后整理回收器材。2.三個必須：①上課必須穿校服或便于運(yùn)動的服裝（包含運(yùn)動鞋）。②因病、事不能上課時，必須本人事先向教師請假，來不及時必須補(bǔ)假。③課上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí)，服從教師指導(dǎo)。五個不許：①不許遲到、早退或無故曠課；②不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。③不許隨意移動已經(jīng)布置好的體育器材。④未經(jīng)教師同意不得隨意離開教學(xué)區(qū)域活動場地。⑤要認(rèn)真練習(xí)，不許打鬧說笑，杜絕傷害事故發(fā)生。三.本學(xué)期學(xué)校所開展的活動及要求學(xué)生注意的事項(xiàng)：1.全校廣播操比賽。2.春季運(yùn)動會。3.學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。四.教學(xué)小結(jié)：好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運(yùn)動要取得好成績需要大家努力，積極參與，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。希望我們在這個學(xué)期合作愉快。教學(xué)反思：2.體育鍛煉與健康成長備課時間：上課時間：教學(xué)內(nèi)容：體育鍛煉與健康成長教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生了解經(jīng)常參加優(yōu)育鍛煉對健康成長的'作用和好處，激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識體育鍛煉如何推動身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長。教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識體育鍛煉如何推動身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長。教學(xué)過程：一.導(dǎo)入新課，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。二.體育鍛煉與健康成長1.導(dǎo)語：經(jīng)常參加體育活動，如體育課，課間操，課外體育活動等，對于推動身體的正常生長發(fā)育、健康成長，都有特別重要的意義。那，體育鍛煉與健康成長有什么關(guān)系？參加鍛煉有什么作用和好處呢？下面就讓我們共同研究，學(xué)習(xí)這一問題。2.體育鍛煉與健康成長1）能有效地推動少年兒童的生長發(fā)育和身體機(jī)能的發(fā)展。我們看到有些人長得很勻稱、結(jié)實(shí)、給人以健美的感覺，這些人的學(xué)習(xí)、勞動效率也比較高；但有些人則是另一種情況，他們有和長得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有個別人還有某種疾病，他們學(xué)習(xí)、勞動效率也不高，這是什么原因呢？一個人從嬰兒到長大成人，身高要增多好幾倍，就是因?yàn)楣趋篱L長了。骨骼因此能成長，是因?yàn)楣趋赖膬啥硕加幸环N能使骨骼生長的東西――骨骺，骨骺有斷由軟變硬，又生出新的軟的組織，骨骼就這樣有斷加長，個子也因些而長高。通過體育鍛煉，能加快血液循環(huán)，增多對骨骼的血液供應(yīng)，使骨骼生長獲充分的營養(yǎng)，加快造骨速度。同時，體育鍛煉時，骨干受到壓力和拉力也有利于骨骼的生長。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育鍛煉的同學(xué)，要比一般同學(xué)高4厘米---8厘米。因此，少年兒童在骨骼未停止生長之前，積極參加體育鍛煉，有利于生長發(fā)育。一個人的體格是有是健壯有力，除要求體形勻稱，骨骼粗壯、結(jié)實(shí)外，還要肌肉發(fā)達(dá)。經(jīng)常堅(jiān)持體育有鍛煉，肌纖維有斷伸縮，促使肌肉血液大量增多，營養(yǎng)物質(zhì)就從血液中得到補(bǔ)充，肌束變粗，肌肉塊增大，肌肉力量增多，體格顯得結(jié)實(shí)、有力、健康。至于那些身體過于瘦弱或肥胖的人，只要經(jīng)常參加體育鍛煉，也可以變?nèi)鯙閺?qiáng)，變肥胖為結(jié)實(shí)。（然后讓同學(xué)們分組討論：對照自身的身體狀況，談一談感想及今后的打算。）2）體育鍛煉，可以使內(nèi)臟器官的機(jī)能得到加強(qiáng)。人體是一個完整的統(tǒng)一體，經(jīng)常參加鍛煉，有公從形態(tài)上看健壯，而且內(nèi)臟器官也委健康。例如經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以使循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能得到較大改善。教師小結(jié)：心臟與它相連接的大血管組成了一個密閉的管道網(wǎng)，叫做血液循環(huán)系統(tǒng)。在這個系統(tǒng)中，心臟是一個動力器官，客觀存在有很強(qiáng)的收縮和舒張能力，正是它的收縮和舒張力量，推動血液周流全身，維持著人體的正常生命活動。體育鍛煉對于少年兒童心臟的發(fā)育和身體健康有著不錯的推動作用，主要表現(xiàn)在事以使心肌發(fā)達(dá)，心搏有力。體育鍛煉可以使全身血液循環(huán)加快，流入心臟的血液比安靜時增多5倍多，可以使心肌纖維獲得更多和養(yǎng)料和氧氣，使心壁厚實(shí)，體積增大，重量增多。因此，經(jīng)常從事體育鍛煉的同學(xué)，運(yùn)動耐力的學(xué)習(xí)效率比一般同學(xué)好，體育鍛煉還可以使心動徐緩，工作持久，這樣，心臟就可以獲得較多人休息，心臟也就有較大的工作潛能，有利于持久地學(xué)習(xí)和工作。由此看來，經(jīng)常體育鍛煉，可以有效地使心臟逐漸強(qiáng)壯起來，身體也會健康起來。大家都知道，人在生活中，一時一刻也離有開呼吸，人體吸入空氣（空氣中有人體需要的氧氣），然后呼出二氧化碳，這就是呼吸活動。人體呼吸系統(tǒng)的主要器官是肺臟，它是由很多肺泡囊與肺泡管連接在一起組成的。人體是靠大腦呼吸中向外移動，同時，膈肌也收縮，使胸廓擴(kuò)大，肺也隨著擴(kuò)張，空氣便進(jìn)入肺臟；呼氣時，肋間肌和膈肌放松，使胸廓縮小，空氣從肺臟呼出，這種不停的呼吸過程，就是氣體的交換過程。體育鍛煉，可以增大肺活量。肺活量是盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量。經(jīng)常參加體育鍛煉的少年運(yùn)動員肺活量為3400毫升，而一般少年只有2800毫升。再者，可以使呼吸深而緩慢，經(jīng)常鍛煉的少年運(yùn)動員每次呼吸的空氣為450毫升，每分鐘呼吸為16次左右，一般的少年兒童每第2頁次呼吸空氣為350毫升，每分鐘為19次左右。（這時，教師可讓同學(xué)們回憶身體檢查時，自身肺活量是多少，測一測自身一分鐘呼吸的次數(shù)，比一比，看一看和體育鍛煉有什么關(guān)系。）三.學(xué)生交流體育鍛煉與身體健康的關(guān)系。四.教學(xué)小結(jié)體育鍛煉與身體健康有較大關(guān)系，對身體健康好處多多。一句話，就是能有效地加強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。少年兒童處在長知識，長身體的時期，為了德智體美勞等方面都得到發(fā)展，為了提升全民族的身體素質(zhì)，為了將來擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國和保衛(wèi)祖國的神圣使命，讓我們積極鍛煉身體吧！教學(xué)反思：篇12：體育課教案活動目標(biāo)：1.根據(jù)指令調(diào)整行動、提升運(yùn)動中感知方位、速度和節(jié)奏的能力。2.體驗(yàn)合作與競爭意識，形成不錯體育道德。3.在游戲活動中，增進(jìn)愛國意識?；顒訙?zhǔn)備：1.橫幅一條。2.平衡木8張。（幼兒園的長條凳）活動過程：一.巧用橫幅，進(jìn)行熱身運(yùn)動。師：今天老師接到一個任務(wù)，有日本軍艦企圖搶占我釣魚島，需派一支精銳部隊(duì)前往釣魚島開展保衛(wèi)行動，因此我挑選了你們這批小勇士，有沒有信心完成任務(wù)？（出發(fā)）（一）涌動的”海浪“幼兒站立于橫幅兩側(cè)，手握橫幅，根據(jù)教師語言動作指示，完成下列不同頻率，不同幅度的上肢練習(xí)。微風(fēng)：快速高頻率抖動手腕，肘關(guān)節(jié)，令橫幅形成微風(fēng)吹過海面的感覺。大風(fēng)：大幅度上舉、下擺橫幅，并依據(jù)口令節(jié)奏，努力用肩關(guān)節(jié)帶動肘關(guān)節(jié)、手腕上下運(yùn)動?？耧L(fēng)：上下大幅度、高頻率地快速擺動橫幅，提示幼兒利用腰腹部力量，配合肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、手腕運(yùn)動。（二）坐船”上島“幼兒盤坐在橫幅中間，用手臂拉起橫幅的兩側(cè)，形成一條船，并隨著海浪的起伏（教師描述海浪涌動方向），用自身的身體表現(xiàn)船體的波動。（完成前俯、后仰、左轉(zhuǎn)、右傾等屈體動作）二.選用平衡木，提升運(yùn)動能力。聽口令，登陸釣魚島。（要求：每次行動，必須所有人員全部上島，才算占島成功）播放背景音樂。師：敵人陰險狡詐，為避免不必要的傷亡，必須一切行動聽指揮。（一）搶占第一海域（每排為4張平衡木）幼兒在平衡木上坐成一排，面對教師，玩《搶位》游戲。當(dāng)聽到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米的另一排長凳上。聽到語言提示后，幼兒再次快速起立換位。（二）搶占第二海域（每排為3張平衡木）區(qū)分有效和無效口令并在平衡木減少的情況下，能想到他人，想辦法讓大家都坐上平衡木：1.用耳朵來區(qū)分：拍掌三次為有效移動信號。（教師有意識安排各種干擾信號，例如吹三聲口哨、舉三次手等等）2.用眼睛來區(qū)分，三個手指為有效移動信號或跺腳為移動信號。（教師安排干擾信號，訓(xùn)練幼兒正確辨別有效、無效口令（三）搶占第三海域(每排為2張平衡木)幼兒繼續(xù)保持原隊(duì)形，繼續(xù)游戲。在平衡木數(shù)量減至開始一半的情況下，鼓勵幼兒相互合作，想辦法讓大家都坐上平衡木1.不提示，讓幼兒自主嘗試。2.適度提示，以站立的姿勢來嘗試。3.提示幼兒多考慮同伴，采取緊貼或測站等方式，增多空間，完成任務(wù)。三.趣味活動，完成放松運(yùn)動。1.簡單小結(jié)，評價孩子表現(xiàn)。（師：今天我們的任務(wù)完成得非常出色，所有小勇士都將得到獎勵勛章一枚，現(xiàn)在讓我們來吹一些氣球慶祝一下吧?。?.吹氣球放松練習(xí)。篇13：體育課教案《蹲踞式起跑》教案年級：九年級內(nèi)容1蹲踞式起跑2接力游戲重點(diǎn)手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連貫1.認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動作,為提升快速跑能力打下基礎(chǔ).2.身體目標(biāo)：發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì).3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;部分教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動組織與隊(duì)形一課堂常規(guī)1.匯編整隊(duì)；2.師生問好；3.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)4.檢查服裝，安排見習(xí)生1.指定地點(diǎn)匯編并整隊(duì)2.向老師問好1向同學(xué)們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)同學(xué)們是否觀看過奧運(yùn)會等比賽，不知你們是否注意到在田徑比賽中徑賽類的起跑姿勢？那起跑姿勢有多少種？它們的名稱是什么？它們分別適用于什么項(xiàng)目？……這節(jié)課老師就帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動作3安排見習(xí)生隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1.匯編快靜齊2.飽滿，富有朝氣二游戲：拉捕魚徒手操：1肩關(guān)節(jié)繞環(huán)2腹背運(yùn)動3壓腿4踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)、壓指作為的同學(xué)手拉手結(jié)成，其他同學(xué)在規(guī)定的池子里盡量避免被捕捉到，被捕捉到或出界的同學(xué)要到池子外規(guī)定地點(diǎn)蹲好學(xué)生跟練1介紹游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)2挑選作為的同學(xué)3組織實(shí)施，督促鼓勵，適時4交換角色再進(jìn)行一次教師講解示范、口令領(lǐng)做組織：籃球場地分2個半場，男、女各一個場地組織隊(duì)形：四列體操隊(duì)形要求：動作有力熱身充分三四一.蹲踞式起跑動作要領(lǐng):兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預(yù)備”和鳴槍三個階段。二.接力游戲1.學(xué)生根據(jù)平時自身所了解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習(xí)，看哪一組最正確。2.請同學(xué)們把自身練習(xí)的動作出來進(jìn)行講解示范，3.學(xué)生在教師口令下行進(jìn)間練習(xí)。3.學(xué)生分組自主練習(xí)，互幫互助。4.匯編學(xué)生展示。5學(xué)生在教師口令下進(jìn)行比賽1教師點(diǎn)評，找出最接近標(biāo)準(zhǔn)動作的。2教師講解示范動作（完整法和分解法相結(jié)合）。3教師在學(xué)生練習(xí)中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導(dǎo)，集體糾正和個別指導(dǎo)相結(jié)合。4教師和學(xué)生一起點(diǎn)評5組織學(xué)生比賽，宣布規(guī)則與注意事項(xiàng)組織：各小組分散五一、組織放松二、本課三、宣布下課，師生再見1.積極放松。2.聽取。3.與老師再見1.帶領(lǐng)學(xué)生放松2.本課情況3.宣布下課組織隊(duì)形：散點(diǎn)篇14：體育課教案活動目的：①練習(xí)助跑跨跳，培養(yǎng)彈跳能力。②發(fā)展平衡能力?；顒訙?zhǔn)備：椅子，水果圖片，自制果樹，皮筋。場地布置如圖示。玩法：幼兒助跑跳過用椅子和皮筋搭成的”小河“，再走過有間隔的椅子DD”小橋“，到”果樹"上摘下水果，沿直線跑回原處。游戲可以反復(fù)進(jìn)行。建議：皮筋的高度與椅子的間隔可以依據(jù)幼兒的能力自由調(diào)整。篇15：體育課教案一.指導(dǎo)思想本課根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和以學(xué)生為主體的理念，結(jié)合我校“三自教學(xué)”課題研究的進(jìn)展情況，以“開發(fā)資源、互動參與、激發(fā)興趣”來突出學(xué)生主體地位，創(chuàng)設(shè)和調(diào)、寬松、民主、活潑的課堂氣氛。依據(jù)初一年級學(xué)生的身體、心理特點(diǎn)和我校班級多、場地小現(xiàn)實(shí)條件，讓學(xué)生自身動手制作簡單器材，自主互動、積極參與，探討“一物多用”的教學(xué)方法和“小場地”教學(xué)形式。二.教學(xué)目標(biāo)本節(jié)課通過學(xué)生自身縫制，自身創(chuàng)造練習(xí)方法并在練習(xí)過程中讓學(xué)生體會動作要領(lǐng)、自身擬定活動規(guī)則和要求，培養(yǎng)參與意識，提升協(xié)調(diào)能力，發(fā)展投的能力，實(shí)踐游戲接力練習(xí)，讓學(xué)生建立同學(xué)間的合作意識，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)自制簡單器材能力并養(yǎng)成自覺鍛煉的不錯習(xí)慣三.教學(xué)過程：課一開始各組以結(jié)合好的小組在4米圓上面向圓心呈圓形隊(duì)伍匯編，進(jìn)行常規(guī)教學(xué)。第二部分：先由教師提問“投擲的發(fā)展過程？”導(dǎo)入本課，說明進(jìn)行投擲能力練習(xí)的重要意義；并根據(jù)本課內(nèi)容有針對性地進(jìn)行準(zhǔn)備活動；再由小組長組織本組帶到外圓上與同學(xué)一起做自身創(chuàng)編準(zhǔn)備活動，鼓勵學(xué)生敢于創(chuàng)新，敢于實(shí)踐達(dá)到熱身目的，教師明確提出要求并到各組指導(dǎo)參與學(xué)生練習(xí)，視練習(xí)情況帶做專門練習(xí)。第三部分請各組長將隊(duì)伍帶到第二圓沿線面向內(nèi)站好，師生共同思考、演示利用沙包進(jìn)行鍛煉身體的練習(xí)形式、方法和用力順序及規(guī)則和要求。各組討論協(xié)商本組選擇練習(xí)方法及自定實(shí)現(xiàn)的練習(xí)目標(biāo)。在練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)解答學(xué)生明確提出的問題。然后教師根據(jù)觀察、發(fā)目前利于學(xué)生集體練習(xí)的好的形式或方法，征求組長意見后，可統(tǒng)一進(jìn)行共同認(rèn)定的形式進(jìn)行練習(xí)、比賽充分展示。游戲練習(xí)時采用來回接力、圓周接力的形式培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，創(chuàng)造不同傳遞沙包方式既快又新，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和速度素質(zhì)。要求遵守規(guī)則，來回接力時，注意動作敏捷；圓周接力時，男生跑外圓，女生跑內(nèi)圓。第四部分：學(xué)生在教師指導(dǎo)下，在歡快活潑、節(jié)奏鮮明的音樂中輕松愉快地放松