25種快樂的方法25種快樂的方法1保持健康，有健康的身體才有快樂的心情保持健康，有健康的身體才有快樂的心情2充分的休息，別透支你的體力充分的休息，別透支你的體力3適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快4愛你周圍的人並使他們快樂

愛你周圍的人並使他們快樂5用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報6遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人7真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物8別對現實生活過於苛求，常存感激的心情

別對現實生活過於苛求，常存感激的心情9享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上10身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕

身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕11獻身於你的工作，但別變成它的奴隸獻身於你的工作，但別變成它的奴隸12隨時替自己創(chuàng)造一些容易實現的盼望

隨時替自己創(chuàng)造一些容易實現的盼望13每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活

每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活14追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養(yǎng)一種習慣追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養(yǎng)一種習慣15每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜16回憶那些使你快樂的事回憶那些使你快樂的事17凡事多往好處想

凡事多往好處想18替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感，使自己耳目一新

替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感，使自己耳目一新19抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲

抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲20為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配21搜集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享搜集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享22安排一個休假，和能使你快樂的人共渡

安排一個休假，和能使你快樂的人共渡23去看部喜劇片，大笑一場

去看部喜劇片，大笑一場24送自己一份禮物

送自己一份禮物25給心愛的人一個驚喜給心愛的人一個驚喜26節(jié)日快樂!節(jié)日快樂!2725種快樂的方法25種快樂的方法28保持健康，有健康的身體才有快樂的心情保持健康，有健康的身體才有快樂的心情29充分的休息，別透支你的體力充分的休息，別透支你的體力30適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快31愛你周圍的人並使他們快樂

愛你周圍的人並使他們快樂32用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報33遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人34真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物35別對現實生活過於苛求，常存感激的心情

別對現實生活過於苛求，常存感激的心情36享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上37身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕

身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕38獻身於你的工作，但別變成它的奴隸獻身於你的工作，但別變成它的奴隸39隨時替自己創(chuàng)造一些容易實現的盼望

隨時替自己創(chuàng)造一些容易實現的盼望40每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活

每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活41追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養(yǎng)一種習慣追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養(yǎng)一種習慣42每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜43回憶那些使你快樂的事回憶那些使你快樂的事44凡事多往好處想

凡事多往好處想45替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感，使自己耳目一新

替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感，使自己耳目一新46抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲

抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲47為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配48搜集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享搜集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享49安排一個休假，和能使你快樂的人共渡

安排一個休假，和能使你快樂的人共渡50去看部喜劇片