《常見運動損傷的預(yù)防及和緊急處理》常見的運動損傷運動損傷的原因運動損傷的預(yù)防及處理小結(jié)整理課件1《常見運動損傷的預(yù)防及和緊急處理》常見的運動損傷整理課件1同學(xué)們，體育鍛煉給生活帶來了無窮的樂趣與精彩。

2004年８月２８日，劉翔以平世界紀(jì)錄的１２秒９１奪得雅典奧運會男子１１０米欄冠軍，打破了歐美運動員在男子短距離徑賽項目上的統(tǒng)治地位，為中國乃至亞洲贏得了榮譽。劉翔賽后一句“中國有我，亞洲有我”.整理課件2同學(xué)們，體育鍛煉給生活帶來了無窮的樂趣與精彩。2004年８但由于主觀和客觀的因素，在體育鍛煉中常會出現(xiàn)一些傷害事故，本堂課將對《常見運動損傷的預(yù)防及和緊急處理》展開學(xué)習(xí)與討論。劉翔2008年奧運會2008年北京奧運會退場！劉翔說了一個詞語：跟腱！劉翔因傷退出了北京奧運會?，F(xiàn)場很多觀眾為劉翔的努力流下熱淚！整理課件3但由于主觀和客觀的因素，在體育鍛煉中常會出現(xiàn)一些傷害事故，本活動一：常見的運動損傷有哪些?請同學(xué)們分組討論.發(fā)生運動損傷圖片整理課件4活動一：常見的運動損傷有哪些?請同學(xué)們分組討論.發(fā)生運動損傷常見的運動損傷擦傷流鼻血挫傷肌肉拉傷骨折抽筋扭傷脫臼腦震蕩整理課件5常見的運動損傷擦傷整理課件5運動損傷的定義體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

整理課件6運動損傷的定義體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破活動二:運動損傷發(fā)生的原因小組討論得出答案寫在卡紙上：原因一原因二原因三原因四原因五整理課件7活動二:運動損傷發(fā)生的原因小組討論得出答案寫在卡紙上：原因一總結(jié)1）思想上不重視，注意力不集中。2）運動量過大。3）準(zhǔn)備運動不足，不做準(zhǔn)備活動就進行激烈的體育活動。4）身體狀況不佳。5）組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定。6）等等………。整理課件8總結(jié)1）思想上不重視，注意力不集中。整理課件8預(yù)防運動損傷的要求1）、遵守紀(jì)律，聽從指揮，穿寬松的運動服裝，衣兜里不帶任何刀、鑰匙等硬物，不隨意搬動器材。整理課件9預(yù)防運動損傷的要求1）、遵守紀(jì)律，聽從指揮，穿寬松的運動服裝2）在激烈運動和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動，運動后要放松，運動之后不能馬上進食或大量飲水。整理課件102）在激烈運動和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動，運動后要放松，3）、著裝合理，根據(jù)運動項目正確佩戴護具。盡量選擇適合自己的活動內(nèi)容，控制運動量。整理課件113）、著裝合理，根據(jù)運動項目正確佩戴護具。盡量選擇適合自己的4）、掌握運動要領(lǐng)，加強自我保護，同學(xué)之間多多協(xié)助。整理課件124）、掌握運動要領(lǐng)，加強自我保護，同學(xué)之間多多協(xié)助。整理課件活動三運動損傷的處理整理課件13活動三運動損傷的處理整理課件13擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷。）處理：用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，傷口周圍用酒精或雙氧水清毒，到衛(wèi)生室涂上紅藥水或紫藥水或貼上創(chuàng)可貼即可自愈。較嚴重的到醫(yī)院進行處理，以免感染或流血過多。

整理課件14擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷。）處理：用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，鼻出血（鼻部受外力撞擊，致使毛細血管破裂而出血。）處理：讓受傷者坐下來，頭向后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布或干凈的軟紙塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，應(yīng)到醫(yī)院檢查、處理，及時采取有效措施，防止大量出血而出現(xiàn)昏厥。整理課件15鼻出血（鼻部受外力撞擊，致使毛細血管破裂而出血。）處理：讓受扭傷(當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成的損傷。)處理：首先應(yīng)該采取止血、止痛措施?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。不能亂揉動，防止加大出血量。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。簡單處理后應(yīng)立即將傷者送往醫(yī)院進行進一步的醫(yī)療處理，避免耽誤治療。整理課件16扭傷(當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維等腦組織受到過度震動而導(dǎo)致的損傷。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，即可恢復(fù)。對于中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意身體的保暖，并及時送醫(yī)院治療。整理課件17腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維等骨折（因外力作用而使骨的完整性受破壞而造成的損傷。可分為開放性骨折和閉合性骨折。）處理：首先應(yīng)安撫受傷者，防止休克，注意身體保暖，并將傷處進行固定，立即送醫(yī)院治療。整理課件18骨折（因外力作用而使骨的完整性受破壞而造成的損傷?？煞譃殚_放小結(jié):常見的運動損傷有那些?那及定義運動損傷的原因運動損傷的預(yù)防及處理整理課件19小結(jié):常見的運動損傷有那些?那及定義整理課件19謝謝觀賞整理課件20謝謝觀賞整理課件20《常見運動損傷的預(yù)防及和緊急處理》常見的運動損傷運動損傷的原因運動損傷的預(yù)防及處理小結(jié)整理課件21《常見運動損傷的預(yù)防及和緊急處理》常見的運動損傷整理課件1同學(xué)們，體育鍛煉給生活帶來了無窮的樂趣與精彩。

2004年８月２８日，劉翔以平世界紀(jì)錄的１２秒９１奪得雅典奧運會男子１１０米欄冠軍，打破了歐美運動員在男子短距離徑賽項目上的統(tǒng)治地位，為中國乃至亞洲贏得了榮譽。劉翔賽后一句“中國有我，亞洲有我”.整理課件22同學(xué)們，體育鍛煉給生活帶來了無窮的樂趣與精彩。2004年８但由于主觀和客觀的因素，在體育鍛煉中常會出現(xiàn)一些傷害事故，本堂課將對《常見運動損傷的預(yù)防及和緊急處理》展開學(xué)習(xí)與討論。劉翔2008年奧運會2008年北京奧運會退場！劉翔說了一個詞語：跟腱！劉翔因傷退出了北京奧運會。現(xiàn)場很多觀眾為劉翔的努力流下熱淚！整理課件23但由于主觀和客觀的因素，在體育鍛煉中常會出現(xiàn)一些傷害事故，本活動一：常見的運動損傷有哪些?請同學(xué)們分組討論.發(fā)生運動損傷圖片整理課件24活動一：常見的運動損傷有哪些?請同學(xué)們分組討論.發(fā)生運動損傷常見的運動損傷擦傷流鼻血挫傷肌肉拉傷骨折抽筋扭傷脫臼腦震蕩整理課件25常見的運動損傷擦傷整理課件5運動損傷的定義體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

整理課件26運動損傷的定義體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破活動二:運動損傷發(fā)生的原因小組討論得出答案寫在卡紙上：原因一原因二原因三原因四原因五整理課件27活動二:運動損傷發(fā)生的原因小組討論得出答案寫在卡紙上：原因一總結(jié)1）思想上不重視，注意力不集中。2）運動量過大。3）準(zhǔn)備運動不足，不做準(zhǔn)備活動就進行激烈的體育活動。4）身體狀況不佳。5）組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定。6）等等………。整理課件28總結(jié)1）思想上不重視，注意力不集中。整理課件8預(yù)防運動損傷的要求1）、遵守紀(jì)律，聽從指揮，穿寬松的運動服裝，衣兜里不帶任何刀、鑰匙等硬物，不隨意搬動器材。整理課件29預(yù)防運動損傷的要求1）、遵守紀(jì)律，聽從指揮，穿寬松的運動服裝2）在激烈運動和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動，運動后要放松，運動之后不能馬上進食或大量飲水。整理課件302）在激烈運動和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動，運動后要放松，3）、著裝合理，根據(jù)運動項目正確佩戴護具。盡量選擇適合自己的活動內(nèi)容，控制運動量。整理課件313）、著裝合理，根據(jù)運動項目正確佩戴護具。盡量選擇適合自己的4）、掌握運動要領(lǐng)，加強自我保護，同學(xué)之間多多協(xié)助。整理課件324）、掌握運動要領(lǐng)，加強自我保護，同學(xué)之間多多協(xié)助。整理課件活動三運動損傷的處理整理課件33活動三運動損傷的處理整理課件13擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷。）處理：用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，傷口周圍用酒精或雙氧水清毒，到衛(wèi)生室涂上紅藥水或紫藥水或貼上創(chuàng)可貼即可自愈。較嚴重的到醫(yī)院進行處理，以免感染或流血過多。

整理課件34擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷。）處理：用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，鼻出血（鼻部受外力撞擊，致使毛細血管破裂而出血。）處理：讓受傷者坐下來，頭向后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布或干凈的軟紙塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，應(yīng)到醫(yī)院檢查、處理，及時采取有效措施，防止大量出血而出現(xiàn)昏厥。整理課件35鼻出血（鼻部受外力撞擊，致使毛細血管破裂而出血。）處理：讓受扭傷(當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成的損傷。)處理：首先應(yīng)該采取止血、止痛措施?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。不能亂揉動，防止加大出血量。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。簡單處理后應(yīng)立即將傷者送往醫(yī)院進行進一步的醫(yī)療處理，避免耽誤治療。整理課件36扭傷(當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維等腦組織受到過度震動而導(dǎo)致的損傷。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，即可恢復(fù)。對于中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意身體的保暖，并及時送醫(yī)院治療。整理課件37腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維等骨折（因外