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一、認(rèn)識(shí)自我的必要性遇見未知的自己我們對(duì)自己的了解比不了解的少得少，未知是巨大的，我們對(duì)自己的了解不超過10%。金佛的故事我們每個(gè)人心里都會(huì)有一尊金佛認(rèn)識(shí)自我的必要性喬韓窗口——我們?nèi)松某砷L(zhǎng)目標(biāo)就是不斷減少盲目我和秘密我的領(lǐng)域，擴(kuò)大公開我的領(lǐng)域。自知自不知他知公開我盲目我他不知秘密我未知我二、團(tuán)體活動(dòng)：我是誰？在紙上寫出20句“我是一個(gè)————的人”。請(qǐng)小組成員相互傳看彼此的結(jié)果，懷著欣賞的目光看看：能否發(fā)現(xiàn)與自己一樣的性格特征，用“★”表示能否發(fā)現(xiàn)自己欣賞的性格特征，用“！”表示能否發(fā)現(xiàn)他/她所描繪的自己并不客觀（或者你不喜歡他/她這么說自己），用“？”表示能否發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)一無二的性格，用“△”表示三、認(rèn)識(shí)自我的途徑（一）通過他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)（二）通過與他人的比較：1、與誰比：與不如自己的人比？還是與比自己強(qiáng)的人比？2、比什么：比不可改變的？還是通過努力可以改變的？（三）通過從學(xué)習(xí)實(shí)踐和生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自我來證實(shí)自我的感覺評(píng)價(jià)對(duì)一個(gè)人的影響——

請(qǐng)看文字對(duì)水的影響：幸福努力吧、保持本色做得真不錯(cuò)喜歡、討厭力量、無力謝謝、混蛋、謝謝和混蛋戰(zhàn)爭(zhēng)、和平會(huì)看文字的水給我們的啟示我們體內(nèi)有70%的成分是水，水能夠“看懂”積極或者消極的文字，并且被其所影響，那么我們的身體和心靈同樣會(huì)被積極或者消極的自我指令所影響。積極的自我暗示會(huì)讓自己更自信，表現(xiàn)得更好消極的自我暗示只會(huì)讓自己更加退縮和自我否定作業(yè)——二、寫一首小詩我是（我所具有的兩種品格）我好奇（我所好奇的事情）我聽見（一種想像的聲音）我看見（一種想像的景象）我愿（一個(gè)現(xiàn)在的愿望）我是（重復(fù)本詩的第一行）我假設(shè)（我想假設(shè)的事情）我感到（一種想像的感覺）我觸到（一種想像的觸覺）我擔(dān)心（令你煩心的事情）我哭泣（令我悲傷的事情）我是（重復(fù)本詩的第一行）我明白（我認(rèn)定為真的事情）我說（我相信的事情）我夢(mèng)想（我夢(mèng)想的事情）我試圖

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