理性情緒療法案例理性情緒療法案例1案例1一般資料：女性，49歲，大學?？飘厴I(yè)，機關公務員。求助者自述：上高中的兒子與班里一女同學談戀愛，結果學習成績下降，老師請了家長。我回家后狠狠地批評了他，可他根本不聽，丈夫還偏向他，說孩子交女朋友也是正常的。父子兩個居然都不聽話，氣死我了，半個多月來情緒一直不好，郁悶、頭痛。案例12案例介紹：求助者三十多歲才生孩子，平時對孩子照顧得無微不至，孩子小時候比較聽話，學習也不錯，但上高中后就變得不愛和父母交流，自從老師找過家長后，求助者情緒郁悶，生氣頭痛，不知如何辦？下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：案例介紹：求助者三十多歲才生孩子，平時對孩子照顧得無微不至，3心理咨詢師：你覺得是什么原因使你處于目前這種情緒狀態(tài)中？求助者：當然是我兒子了，那還用說嗎？他一點兒都不聽我的話，學習成績下降，將來怎么考大學？有比這更糟糕的事嗎？心理咨詢師：你的意思是孩子必須聽你的話？求助者：是的，孩子怎么能不聽家長的話？心理咨詢師：你覺得是什么原因使你處于目前這種情緒狀態(tài)中？4十三、非理性觀念主要特征1．絕對化要求：是指個體以自己的主觀意愿為出發(fā)點，認為某一事物必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念。2．過分概括化：以偏概全。一旦轉向他人就一味責備，并產生憤怒和敵意，與表白型多話同時出現。3．糟糕至極：是一種對事物的可能后果非?？膳隆⒎浅Ｔ愀?、甚至是一種災難性預期的非理性觀念。十三、非理性觀念主要特征5主要特征——措詞絕對化要求：必須、完全、應該、理應，務必、完全、絕對情態(tài)動詞過分概括化：從不、總是、老是、無法、非常、永遠、幾乎沒、毫無價值、一無是處、一點也不副詞糟糕至極：不容易、一團糟、毫無希望、困難重重形容詞主要特征——措詞6心理咨詢師：按照你的說法，你是媽媽，孩子必須聽你的話。求助者：那當然了。我讓他不要談戀愛是對他好，他這個年齡就不應該談什么戀愛，談戀愛就會影響學習。讓他學習是為他將來考個好大學，……總之我是母親他應該聽我的話。心理咨詢師：按你所說的，你信奉的是孩子必須聽你的話。求助者：對的。心理咨詢師：按照你的說法，你是媽媽，孩子必須聽你的話。7心理咨詢師：因此，你做孩子時，你肯定聽你媽媽的話。求助者：對，（猶豫）好像也不全是，我媽媽對的我都聽了，我媽媽錯的，我也沒聽。心理咨詢師：對或錯的標準在你手里，還是你媽媽手里？求助者：（不好意思地笑了）在我手里，心理咨詢師：你做孩子時可以不聽你媽媽的話，現在你要求你的孩子必須聽你的話，這似乎有些矛盾，你能解釋一下嗎？心理咨詢師：因此，你做孩子時，你肯定聽你媽媽的話。8求助者：（沉默）我有些明白了，你的意思是說我沒有聽我媽媽的話，我的孩子也可能不聽我的話，也就是說我不能要求我一講話孩子就必須聽？心理咨詢師：是的，你可以想想，這和你的情緒有什么關系？求助者：我明白了，我生氣的原因就是我要求孩子必須聽我的，我要是不這樣要求就不會生氣了。求助者：（沉默）我有些明白了，你的意思是說我沒有聽我媽媽的話9多選：46、求助者的主要心理問題包括（）。（A）情緒低落（B）內心矛盾（C）行為沖動（D）觀念偏執(zhí)多選：47、該求助者不合理信念的主要特征是（）。（A）絕對要求（B）過分概括（C）主管推斷（D）糟糕至極多選：46、求助者的主要心理問題包括（）。10單選：48、求助者的沉默最不可能是（）。（A）情緒型（B）懷疑型（C）思考型（D）內向型單選：49、求助者產生負性情緒的最主要原因是（）。（A）情緒低落（B）不合理信念（C）兒子戀愛（D）丈夫不聽話單選：48、求助者的沉默最不可能是（）。11多選：50按照A.Ellis的ABC理論，求助者的A包括（）。（A）兒子談戀愛（B）兒子不聽話（C）成績在下降（D）自己愛兒子多選.：51、按照A.Ellis的ABC理論，求助者的C包括（）。（A）兒子戀愛（B）譴責兒子（C）生氣抱怨（D）情緒低落多選：50按照A.Ellis的ABC理論，求助者的A包括（12單選：52、求助者沉默之前心理咨詢師所做的是（）。（A）指責（B）辯論（C）解釋（D）指導多選：53、在本案例中心理咨詢師的咨詢談話核心是（）。（A）對求助者心理教育（B）讓求助者樂觀一些（C）改變求助者的信念（D）暗示求助者太悲觀單選：52、求助者沉默之前心理咨詢師所做的是（）13單選：54、這段咨詢最有可能是發(fā)生在（）。（A）診斷階段（B）領悟階段（C）修通階段（D）鞏固階段多選：55、“你做孩子時可以不聽你媽媽的話……你能解釋一下嗎？”這段話使用了（）。（A）具體技術（B）面質技術（C）內容表達（D）內容反應單選：54、這段咨詢最有可能是發(fā)生在（）。14多選：56、求助者沉默后的話表明求助者（）。（A）領悟（B）修正信念（C）表白（D）自我探索單選：57、求助者在咨詢過程中出現的阻礙咨詢的因素是出現了（）。（A）多話（B）移情（C）反復（D）投射多選：56、求助者沉默后的話表明求助者（）。15多選：58、對于咨詢中求助者出現的阻礙現象，心理咨詢師需（）。（A）耐心傾聽（B）及時打斷（C）充分共情（D）控制談話多選：59、心理咨詢師在這段咨詢中的主要目的是幫助求助者（）。（A）尋找不合理信念（B）改變不合理信念（C）對抗不合理信念（D）建立合理的信念多選：58、對于咨詢中求助者出現的阻礙現象，心理咨詢師需（16單選：60、在這段咨詢中，心理咨詢師運用了（）。（A）蘇格拉底辯論技術（B）人際交往“黃金規(guī)則”（C）合理情緒想象技術（D）認知行為矯正技術多選：61、本次咨詢結束后給求助者布置的RSA分析報告包括（）。（A）事件（B）結果（C）信念（D）辯論單選：60、在這段咨詢中，心理咨詢師運用了（）。17案例2女求助者，30歲，大學畢業(yè)，現任某工廠技術員。主要問題：婚姻沖突。兩年前結婚，但一個多月前，發(fā)現丈夫對自己漠不關心，不做家務，有兩次不明原因的夜不歸宿，兩人感情出現裂痕。丈夫提出離婚，她也想離，但因自己愛面子，怕人議論，又考慮到孩子、住房等問題，一直沒有做出最后決定。為此，她一直處于痛苦、沖突、抑郁以及怨恨丈夫的情緒狀態(tài)中無法自拔，在朋友的勸說下前來咨詢，希望咨詢師能幫助她解決問題。案例2女求助者，30歲，大學畢業(yè)，現任18

請根據以上資料回答問題1.單選：求助者的情感癥狀不包括()。

選項：A.心情低落B.感到痛苦C.感到焦慮D.感到恐怖

請根據以上資料回答問題19

2.多選：求助者心理問題特點是()。

選項：A.有人格障礙基礎B.有現實刺激因素C.癥狀無明顯泛化D.病程相對較短2.多選：求助者心理問題特點是()。20

3.多選：該求助者屬于()。選項：A.心理正常B.心理不正常C.心理健康D.心理不健康3.多選：該求助者屬于()。21

4.單選：該求助者最可能是()。選項：A.抑郁性神經癥B.焦慮性神經癥C.嚴重心理問題D.一般心理問題

4.單選：該求助者最可能是()。22

5.單選：婚戀問題咨詢的一般原則不包括()。選項：A.遵守與婚戀相關的法律和道德規(guī)范B.具體探討婚戀問題的法學與倫理學C.同時追求性、情、道德滿足的“復合動機”D.用理性來警示求助者5.單選：婚戀問題咨詢的一般原則不包括()。23

咨詢師在了解了求助者的基本背景情況后，決定對其采用合理情緒療法。咨詢師：你覺得是什么原因使你一直處于目前這種情緒狀態(tài)中？求助者：那還用說嗎？我們倆經常吵架，他一點兒也不關心我……還有比這更糟糕的事嗎?

咨詢師：這些都是你生活中發(fā)生的一些事，我們稱之為誘發(fā)事件，但它們可能并不是直接原因。求助者：那是什么原因呢?咨詢師在了解了求助者的基本背景情況后，24

咨詢師：是你對這些事的一些看法。人們對事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能會導致不同的情緒結果。如果你能認識到你現在的情緒狀態(tài)是你頭腦中的一些不合理的想法造成的，那么你或許就能控制你的情緒。求助者：會是這樣嗎?

咨詢師：是你對這些事的一些看法。人們對事25咨詢師：我們舉一個例子，假設有一天你帶孩子去公園玩，你把你小孩非常喜歡的一個風箏放在長椅上，這時走過來一個人，坐在椅子上，結果把風箏壓壞了。此時，你會怎么樣?

求助者：我一定會很氣憤。他怎么可以這樣隨便毀壞別人的東西。

咨詢師：現在我告訴你他是一個盲人，你又會怎么樣?

求助者：哦——原來是個盲人，他一定是不小心才這樣做的。咨詢師：你還會對他憤怒嗎?咨詢師：我們舉一個例子，假設有一天你帶26

求助者：不會了。我甚至有點兒同情他了。咨詢師：你看，都是同樣一件事——他壓壞了你孩子風箏，但你前后的情緒反應卻截然不同。為什么會這樣呢？那是因為你前后對這件事的看法不同了。求助者：的確是這樣?？礃幼游业膯栴}的確是因為我的一些想法在作怪。咨詢師：就你的問題來說，別人也可能遇到。夫妻吵架，感情不和，這在夫妻間是常見的事，但并不是每一個人都象你現在這個樣子，為什么會這樣呢?

求助者：難道是我與他們想的不一樣？可我還不知道我的想法里有哪些不合理的地方。咨詢師：這正是我們下一步所要做的。

求助者：不會了。我甚至有點兒同271.單選：本案例中，咨詢師在向求助者介紹ABC理論時（）

選項：A.系統介紹了這個理論B.舉例來使求助者接受這一理論C.用類比法突出了這個理論的優(yōu)點D.具體的指出求助者的不合理信念是什么

1.單選：本案例中，咨詢師在向求助者介紹ABC理論時（）28

2.單選：在合理情緒療法的ABC理論中，()。選項：A.A代表看法或信念B.B代表行為后果C.C代表誘發(fā)事件D.B代表看法或信念2.單選：在合理情緒療法的ABC理論中，()。29

3.單選：這段咨詢最可能發(fā)生在()。選項：A.診斷階段B.修通階段C.領悟階段D.鞏固階段3.單選：這段咨詢最可能發(fā)生在()。30

咨詢師：下面我們來具體談一談你和你丈夫的關系。求助者；我對他很好，給他做飯，洗衣服，使他高興，總之我盡到了一個做妻子的責任和義務?？墒撬兀克偸遣荒蜔?，甚至不理我，真是傷透了我的心。咨詢師：你是說你丈夫必須愛你，象你愛他一樣愛你。求助者：對，他必須，也應該這樣做。咨詢師：你有什么理由要求必須這樣做呢?咨詢師：下面我們來具體談一談你和你丈夫的31

求助者：因為他是我丈夫，我應該得到回報。咨詢師：為什么因為他是你丈夫，他就必須愛你？求助者：這……你好像在為他辯護。難道他那樣對我就有理嗎？咨詢師：這不是為誰辯護，也不是有理沒理的問題。你可以希望他愛你，實際上很多人都有這樣的希望，但是你無法要求他必須愛你，因為這太難做到了，事實也證明了這一點?？?，問題恰恰在這里，因為你有了這種必須的要求，而它又難以實現，所以你才象現在這樣。求助者：是的，如果我沒有這種要求，我也許不會象現在這樣。但是，我還是難以放棄。

求助者：因為他是我丈夫，我應該32咨詢師：那是因為你已經習慣了這種想法。其實，每個人的感情都可能會變，你固然可以要求自己始終如一，但你無法保證別人也象你一樣一成不變。求助者：的確無法保證，感情這東西真是變幻莫測。咨詢師：我們再假設一種情境，有一個男人愛上了你，對你非常好，但你卻不愛他——這非常有可能發(fā)生。對不對？求助者：是的，實際上我在上大學時就遇到過這種情況。咨詢師：你是怎么做的？是不是也象他對你那樣？求助者：沒有，我最終離開了他。咨詢師：為什么呢?咨詢師：那是因為你已經習慣了這種想法。33

求助者：因為……因為沒有什么理由要求我必須愛他。我也做不到這一點。咨詢師：你看，這件事和你與你丈夫的問題雖然具體情況不同，但本質一樣，我們都無法做到別人要求我們必須做到的事情，那么我們也就無權要求別人必須為自己做到什么。求助者：……

求助者：因為……因為沒有什么理由34咨詢師：有一個關于人際交往的“黃金規(guī)則”，就是“象你希望別人如何對待你那樣去對待別人”。你剛才對你丈夫的那種觀念符合這個規(guī)則嗎？求助者：好像不是一回事。咨詢師：其實你把這個規(guī)則用反了，我們將這類想法稱為“反黃金規(guī)則”：我如何對待別人，別人也應如何對待我。這是對他人的一種不合理信念，是一種絕對化的要求，因為我們無法要求別人必須為我們做什么。如果總這樣想，你就會越想越惱火。求助者：的確是這樣?？礃幼樱掖_實不該有這樣的觀念……

咨詢師：有一個關于人際交往的“黃35

咨詢師：看，你的不合理觀念又來了，剛才那個是對別人，這個卻是對你自己的。誰說你不該有這樣的觀念？類似的觀念我們每個人都會有，但是我們要學會把對自己或別人“必須”、“應該”做到的事情換成“希望”或“想要”。這樣，當我們不希望或不想要的事情發(fā)生時，我們的情緒就會僅僅是一種失望，而不是過分強烈地怨恨自己或他人……

咨詢師：看，你的不合理觀念又來了，361.多選：在合理情緒療法修通階段常用的技術方法有()。

選項：A.合理情緒想象技術B.與不合理的信念辯論C.系統脫敏技術D.厭惡療法

1.多選：在合理情緒療法修通階段常用的技術方法有()。372.多選：在合理情緒療法中，求助者的觀念中常見的“反黃金規(guī)則”是()。選項：A.我對別人怎樣，別人必須對我怎樣B.像你希望別人如何對待你那樣去對待別人C.我接受別人，別人必須接受我D.我為人人，人人必須為我

2.多選：在合理情緒療法中，求助者的觀念中常見的“反黃金383.單選：在本案例中，咨詢師建議求助者使用的“黃金規(guī)則”是()。選項：A.我對別人怎樣，別人必須對我怎樣B.像你希望別人如何對待你那樣去對待別人C.我接受別人，別人必須接受我D.我為人人，人人必須為我

3.單選：在本案例中，咨詢師建議求助者使用的“黃金規(guī)則”是394.單選：在本案例合理情緒療法的辯論中，阻力主要來自于（）選項：A.咨詢師沒有抓住問題的核心B.咨詢師過于婉轉和含蓄C.求助者很難放棄其不合理觀念D.求助者害怕變成另外一個人

4.單選：在本案例合理情緒療法的辯論中，阻力主要來自于405.單選：在本案例中，咨詢師不僅是一個辯論者還（）選項：A.與求助者的共情者B.正確信息的提供者C.幫助求助者宣泄自己的情緒D.指導求助者處理婚姻問題

5.單選：在本案例中，咨詢師不僅是一個辯論者還（）41

6.單選：合理情緒療法是()首創(chuàng)的。選項：A.貝克B.梅肯鮑姆C.埃利斯D.雷米

6.單選：合理情緒療法是()首創(chuàng)的。42

7.單選：合理情緒療法，適用于()。選項：A.年輕、文化水平較高的求助者B.年老、文化水平較低的求助者C.偏執(zhí)的求助者D.自閉的求助者

7.單選：合理情緒療法，適用于()。43理性情緒療法案例理性情緒療法案例44案例1一般資料：女性，49歲，大學?？飘厴I(yè)，機關公務員。求助者自述：上高中的兒子與班里一女同學談戀愛，結果學習成績下降，老師請了家長。我回家后狠狠地批評了他，可他根本不聽，丈夫還偏向他，說孩子交女朋友也是正常的。父子兩個居然都不聽話，氣死我了，半個多月來情緒一直不好，郁悶、頭痛。案例145案例介紹：求助者三十多歲才生孩子，平時對孩子照顧得無微不至，孩子小時候比較聽話，學習也不錯，但上高中后就變得不愛和父母交流，自從老師找過家長后，求助者情緒郁悶，生氣頭痛，不知如何辦？下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：案例介紹：求助者三十多歲才生孩子，平時對孩子照顧得無微不至，46心理咨詢師：你覺得是什么原因使你處于目前這種情緒狀態(tài)中？求助者：當然是我兒子了，那還用說嗎？他一點兒都不聽我的話，學習成績下降，將來怎么考大學？有比這更糟糕的事嗎？心理咨詢師：你的意思是孩子必須聽你的話？求助者：是的，孩子怎么能不聽家長的話？心理咨詢師：你覺得是什么原因使你處于目前這種情緒狀態(tài)中？47十三、非理性觀念主要特征1．絕對化要求：是指個體以自己的主觀意愿為出發(fā)點，認為某一事物必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念。2．過分概括化：以偏概全。一旦轉向他人就一味責備，并產生憤怒和敵意，與表白型多話同時出現。3．糟糕至極：是一種對事物的可能后果非?？膳?、非常糟糕、甚至是一種災難性預期的非理性觀念。十三、非理性觀念主要特征48主要特征——措詞絕對化要求：必須、完全、應該、理應，務必、完全、絕對情態(tài)動詞過分概括化：從不、總是、老是、無法、非常、永遠、幾乎沒、毫無價值、一無是處、一點也不副詞糟糕至極：不容易、一團糟、毫無希望、困難重重形容詞主要特征——措詞49心理咨詢師：按照你的說法，你是媽媽，孩子必須聽你的話。求助者：那當然了。我讓他不要談戀愛是對他好，他這個年齡就不應該談什么戀愛，談戀愛就會影響學習。讓他學習是為他將來考個好大學，……總之我是母親他應該聽我的話。心理咨詢師：按你所說的，你信奉的是孩子必須聽你的話。求助者：對的。心理咨詢師：按照你的說法，你是媽媽，孩子必須聽你的話。50心理咨詢師：因此，你做孩子時，你肯定聽你媽媽的話。求助者：對，（猶豫）好像也不全是，我媽媽對的我都聽了，我媽媽錯的，我也沒聽。心理咨詢師：對或錯的標準在你手里，還是你媽媽手里？求助者：（不好意思地笑了）在我手里，心理咨詢師：你做孩子時可以不聽你媽媽的話，現在你要求你的孩子必須聽你的話，這似乎有些矛盾，你能解釋一下嗎？心理咨詢師：因此，你做孩子時，你肯定聽你媽媽的話。51求助者：（沉默）我有些明白了，你的意思是說我沒有聽我媽媽的話，我的孩子也可能不聽我的話，也就是說我不能要求我一講話孩子就必須聽？心理咨詢師：是的，你可以想想，這和你的情緒有什么關系？求助者：我明白了，我生氣的原因就是我要求孩子必須聽我的，我要是不這樣要求就不會生氣了。求助者：（沉默）我有些明白了，你的意思是說我沒有聽我媽媽的話52多選：46、求助者的主要心理問題包括（）。（A）情緒低落（B）內心矛盾（C）行為沖動（D）觀念偏執(zhí)多選：47、該求助者不合理信念的主要特征是（）。（A）絕對要求（B）過分概括（C）主管推斷（D）糟糕至極多選：46、求助者的主要心理問題包括（）。53單選：48、求助者的沉默最不可能是（）。（A）情緒型（B）懷疑型（C）思考型（D）內向型單選：49、求助者產生負性情緒的最主要原因是（）。（A）情緒低落（B）不合理信念（C）兒子戀愛（D）丈夫不聽話單選：48、求助者的沉默最不可能是（）。54多選：50按照A.Ellis的ABC理論，求助者的A包括（）。（A）兒子談戀愛（B）兒子不聽話（C）成績在下降（D）自己愛兒子多選.：51、按照A.Ellis的ABC理論，求助者的C包括（）。（A）兒子戀愛（B）譴責兒子（C）生氣抱怨（D）情緒低落多選：50按照A.Ellis的ABC理論，求助者的A包括（55單選：52、求助者沉默之前心理咨詢師所做的是（）。（A）指責（B）辯論（C）解釋（D）指導多選：53、在本案例中心理咨詢師的咨詢談話核心是（）。（A）對求助者心理教育（B）讓求助者樂觀一些（C）改變求助者的信念（D）暗示求助者太悲觀單選：52、求助者沉默之前心理咨詢師所做的是（）56單選：54、這段咨詢最有可能是發(fā)生在（）。（A）診斷階段（B）領悟階段（C）修通階段（D）鞏固階段多選：55、“你做孩子時可以不聽你媽媽的話……你能解釋一下嗎？”這段話使用了（）。（A）具體技術（B）面質技術（C）內容表達（D）內容反應單選：54、這段咨詢最有可能是發(fā)生在（）。57多選：56、求助者沉默后的話表明求助者（）。（A）領悟（B）修正信念（C）表白（D）自我探索單選：57、求助者在咨詢過程中出現的阻礙咨詢的因素是出現了（）。（A）多話（B）移情（C）反復（D）投射多選：56、求助者沉默后的話表明求助者（）。58多選：58、對于咨詢中求助者出現的阻礙現象，心理咨詢師需（）。（A）耐心傾聽（B）及時打斷（C）充分共情（D）控制談話多選：59、心理咨詢師在這段咨詢中的主要目的是幫助求助者（）。（A）尋找不合理信念（B）改變不合理信念（C）對抗不合理信念（D）建立合理的信念多選：58、對于咨詢中求助者出現的阻礙現象，心理咨詢師需（59單選：60、在這段咨詢中，心理咨詢師運用了（）。（A）蘇格拉底辯論技術（B）人際交往“黃金規(guī)則”（C）合理情緒想象技術（D）認知行為矯正技術多選：61、本次咨詢結束后給求助者布置的RSA分析報告包括（）。（A）事件（B）結果（C）信念（D）辯論單選：60、在這段咨詢中，心理咨詢師運用了（）。60案例2女求助者，30歲，大學畢業(yè)，現任某工廠技術員。主要問題：婚姻沖突。兩年前結婚，但一個多月前，發(fā)現丈夫對自己漠不關心，不做家務，有兩次不明原因的夜不歸宿，兩人感情出現裂痕。丈夫提出離婚，她也想離，但因自己愛面子，怕人議論，又考慮到孩子、住房等問題，一直沒有做出最后決定。為此，她一直處于痛苦、沖突、抑郁以及怨恨丈夫的情緒狀態(tài)中無法自拔，在朋友的勸說下前來咨詢，希望咨詢師能幫助她解決問題。案例2女求助者，30歲，大學畢業(yè)，現任61

請根據以上資料回答問題1.單選：求助者的情感癥狀不包括()。

選項：A.心情低落B.感到痛苦C.感到焦慮D.感到恐怖

請根據以上資料回答問題62

2.多選：求助者心理問題特點是()。

選項：A.有人格障礙基礎B.有現實刺激因素C.癥狀無明顯泛化D.病程相對較短2.多選：求助者心理問題特點是()。63

3.多選：該求助者屬于()。選項：A.心理正常B.心理不正常C.心理健康D.心理不健康3.多選：該求助者屬于()。64

4.單選：該求助者最可能是()。選項：A.抑郁性神經癥B.焦慮性神經癥C.嚴重心理問題D.一般心理問題

4.單選：該求助者最可能是()。65

5.單選：婚戀問題咨詢的一般原則不包括()。選項：A.遵守與婚戀相關的法律和道德規(guī)范B.具體探討婚戀問題的法學與倫理學C.同時追求性、情、道德滿足的“復合動機”D.用理性來警示求助者5.單選：婚戀問題咨詢的一般原則不包括()。66

咨詢師在了解了求助者的基本背景情況后，決定對其采用合理情緒療法。咨詢師：你覺得是什么原因使你一直處于目前這種情緒狀態(tài)中？求助者：那還用說嗎？我們倆經常吵架，他一點兒也不關心我……還有比這更糟糕的事嗎?

咨詢師：這些都是你生活中發(fā)生的一些事，我們稱之為誘發(fā)事件，但它們可能并不是直接原因。求助者：那是什么原因呢?咨詢師在了解了求助者的基本背景情況后，67

咨詢師：是你對這些事的一些看法。人們對事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能會導致不同的情緒結果。如果你能認識到你現在的情緒狀態(tài)是你頭腦中的一些不合理的想法造成的，那么你或許就能控制你的情緒。求助者：會是這樣嗎?

咨詢師：是你對這些事的一些看法。人們對事68咨詢師：我們舉一個例子，假設有一天你帶孩子去公園玩，你把你小孩非常喜歡的一個風箏放在長椅上，這時走過來一個人，坐在椅子上，結果把風箏壓壞了。此時，你會怎么樣?

求助者：我一定會很氣憤。他怎么可以這樣隨便毀壞別人的東西。

咨詢師：現在我告訴你他是一個盲人，你又會怎么樣?

求助者：哦——原來是個盲人，他一定是不小心才這樣做的。咨詢師：你還會對他憤怒嗎?咨詢師：我們舉一個例子，假設有一天你帶69

求助者：不會了。我甚至有點兒同情他了。咨詢師：你看，都是同樣一件事——他壓壞了你孩子風箏，但你前后的情緒反應卻截然不同。為什么會這樣呢？那是因為你前后對這件事的看法不同了。求助者：的確是這樣?？礃幼游业膯栴}的確是因為我的一些想法在作怪。咨詢師：就你的問題來說，別人也可能遇到。夫妻吵架，感情不和，這在夫妻間是常見的事，但并不是每一個人都象你現在這個樣子，為什么會這樣呢?

求助者：難道是我與他們想的不一樣？可我還不知道我的想法里有哪些不合理的地方。咨詢師：這正是我們下一步所要做的。

求助者：不會了。我甚至有點兒同701.單選：本案例中，咨詢師在向求助者介紹ABC理論時（）

選項：A.系統介紹了這個理論B.舉例來使求助者接受這一理論C.用類比法突出了這個理論的優(yōu)點D.具體的指出求助者的不合理信念是什么

1.單選：本案例中，咨詢師在向求助者介紹ABC理論時（）71

2.單選：在合理情緒療法的ABC理論中，()。選項：A.A代表看法或信念B.B代表行為后果C.C代表誘發(fā)事件D.B代表看法或信念2.單選：在合理情緒療法的ABC理論中，()。72

3.單選：這段咨詢最可能發(fā)生在()。選項：A.診斷階段B.修通階段C.領悟階段D.鞏固階段3.單選：這段咨詢最可能發(fā)生在()。73

咨詢師：下面我們來具體談一談你和你丈夫的關系。求助者；我對他很好，給他做飯，洗衣服，使他高興，總之我盡到了一個做妻子的責任和義務?？墒撬?？他總是不耐煩，甚至不理我，真是傷透了我的心。咨詢師：你是說你丈夫必須愛你，象你愛他一樣愛你。求助者：對，他必須，也應該這樣做。咨詢師：你有什么理由要求必須這樣做呢?咨詢師：下面我們來具體談一談你和你丈夫的74

求助者：因為他是我丈夫，我應該得到回報。咨詢師：為什么因為他是你丈夫，他就必須愛你？求助者：這……你好像在為他辯護。難道他那樣對我就有理嗎？咨詢師：這不是為誰辯護，也不是有理沒理的問題。你可以希望他愛你，實際上很多人都有這樣的希望，但是你無法要求他必須愛你，因為這太難做到了，事實也證明了這一點?？?，問題恰恰在這里，因為你有了這種必須的要求，而它又難以實現，所以你才象現在這樣。求助者：是的，如果我沒有這種要求，我也許不會象現在這樣。但是，我還是難以放棄。

求助者：因為他是我丈夫，我應該75咨詢師：那是因為你已經習慣了這種想法。其實，每個人的感情都可能會變，你固然可以要求自己始終如一，但你無法保證別人也象你一樣一成不變。求助者：的確無法保證，感情這東西真是變幻莫測。咨詢師：我們再假設一種情境，有一個男人愛上了你，對你非常好，但你卻不愛他——這非常有可能發(fā)生。對不對？求助者：是的，實際上我在上大學時就遇到過這種情況。咨詢師：你是怎么做的？是不是也象他對你那樣？求助者：沒有，我最終離開了他。咨詢師：為什么呢?咨詢師：那是因為你已經習慣了這種想法。76

求助者：因為……因為沒有什么理由要求我必須愛他。我也做不到這一點。咨詢師：你看，這件事和你與你丈夫的問題雖然具體情況不同，但本質一樣，我們都無法