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常見食物碳水化合物含

量表集團標(biāo)準(zhǔn)化工作小組[Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]

常見食物碳水化合物含量表食物名稱碳水化合物食物名稱碳水化合物食物名稱碳水化合物格米（東北）素蝦白瓜子稻米蕓豆山核桃方便面紅薯松子9高粱米胡蘿卜松子仁掛曲姜西瓜子花卷蘿卜4榛子黃米馬鈴薯杏仁煎餅油炸土豆片40面筋苦養(yǎng)麥粉藕艾窩窩烙餅51耦粉餅干饅頭山藥蛋糕面條58菠蘿豆汁米飯25草莓6江米條米粥橙涼粉米粉柑綠豆糕糯米甘蔗驢打滾血糯米桂圓麻花燒餅桂圓干面包通心粉果丹皮月餅小麥粉山楂22冰激凌小米橘子茶葉小米粥李子橘汁燕麥片梨奶糖油餅荔枝巧克力玉米芒果7玉米面蘋果蘋果醬豇豆核桃煉乳豆腐葡萄母乳

豆腐干柿子奶酪豆腐皮桃牛奶豆?jié){粉杳蕉牛乳粉豆沙51杏酸奶腐乳棗羊乳腐竹獼猴桃豆奶粉黃豆白果健兒粉綠豆花生乳兒粉素雞花生仁16鶴鶉蛋豌豆葵花籽13雞蛋赤豆蓮子松花蛋油豆腐栗子鴨蛋杳腸荷蘭豆鵝蛋火腿腸黃豆芽3甜面醬狗肉鮮豇豆4味精醬牛肉毛豆芝麻醬驢肉豌豆苗大頭菜6杳菇芝麻冬菜7八寶菜大白菜馬肉11菠菜腌黃瓜牛肉菜花糖蒜牛肉十油菜心腌雪里紅牛肉松大蔥榨菜兔肉大蒜芫荽5羊肉茭白4油菜豬肝金針菜西蘭花豬肉韭菜4AA白蘭花豬心芹菜白金蘭腰子萵苣冬瓜豬肘棒大黃魚佛手瓜雞翅鯽魚哈密瓜雞胸脯肉鱈魚苦瓜鴨肉4魚子醬絲瓜炸雞鮑魚西瓜蚌肉蛤蜊西葫蘆淡菜河蚌番茄海參草蝦茄子辣椒基圍蝦醋甜椒4蟹豆瓣醬蘑菇蟹肉黃醬海帶紫菜花生醬金針菇銀耳醬油木耳以下內(nèi)容為輔助部分:養(yǎng)：qido|糯：nub|腌：ydn|肘：zhou|脯:pU|栗：li|萵苣:woju|豇：jiang|茭白:jiaobai|芫荽：yansui蚌：bdng|蛤蜊：g6li|榛：zhen|烙：lao煉乳是一種牛奶制品，用鮮牛奶或羊奶經(jīng)過消毒濃縮制成的飲料，它的特點是可貯存較長時間。煉乳是“濃縮奶”的一種，是將鮮乳經(jīng)真空濃縮或其他方法除去大部分的水分，濃縮至原體積25%?40%左右的乳制品，再加入40%的蔗糖裝罐制成的。煉乳太甜，必須加5-8倍的水來稀釋。但當(dāng)甜味符合要求時，往往蛋白質(zhì)和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半。如果在煉乳中加入水，使蛋白質(zhì)和脂肪的濃度接近新鮮牛奶，那么糖的含量又會偏高。淡菜是貽貝的干制品，又名殼菜。

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