心理健康教育

講座

心理健康教育

講座1青年人面對三個世界

生活世界知識世界心靈世界生活世界的教育，需要通過家庭和社會來完成。知識世界的教育可以有一半學(xué)校來完成。而心靈世界最復(fù)雜，屬于終身教育，可以通過人文學(xué)科的教育來逐漸完善。青年人面對三個世界

2心理危機：當代大學(xué)生

不能承受之重

每個人的心理都是一片深深的海洋，讓人難以窺視，尤其是在這個性張揚的時代，人們的心理變得復(fù)雜得很。心理危機：當代大學(xué)生

不能承受之重每個人的心3

人的精神世界不但是世界上最廣闊、最復(fù)雜，也是最抽象，最難以把握和難以控制的

人的精神世界不但是世界上最廣闊、最復(fù)雜，也是最4知足常樂福由心造人要從內(nèi)心深處創(chuàng)造幸福知足常樂福由心造5

心理的性質(zhì)心理學(xué)有一個長的過去，但只有一個短的歷史——德國

艾賓浩斯

心理的性質(zhì)6心理健康是一個

比較復(fù)雜的問題不同國家，同一國家不同地區(qū)，同一地區(qū)不同階層（年齡、文化、職業(yè)、性別）社會文化背景、民族特點、經(jīng)濟水平、意識形態(tài)、價值觀念的影響均有不同的心理健康標準。心理健康是一個

比較復(fù)雜的問題不同國家，同一國家不同地區(qū)，同7

人的心理活動心理過程個性人的心理活動8心理過程：認知過程（智力）情感過程意志過程心理過程：9認知過程（智力）：是最基本的能力認知過程（智力）：是最基本的能力10觀察力是智力的眼睛記憶力是智力存儲器想象力是智力的翅膀思維力是智力的中樞實踐操作是智力的轉(zhuǎn)換器

觀察力是智力的眼睛11情感過程：人非草木孰能無情。

情感過程：人非草12喜、怒、哀、懼情感的四大類型通過面部表情、動作姿勢、語言等表現(xiàn)出來。

喜、怒、哀、懼情感的四大類型13漫卷詩書喜欲狂怒發(fā)沖冠（即生瑜，何生亮）哀鴻遍野風聲鶴唳

草木皆兵

漫卷詩書喜欲狂14意志過程：

在完成某些活動任務(wù)的時候，常常需要忍受艱苦，戰(zhàn)勝挫折，克服困難，這一系列復(fù)雜的心理和行為過程意志過程：15邱吉爾成功就是一再失敗也不是失去熱情和勇氣的能力邱吉爾成功就是一再失敗也不是失去熱情和勇氣的能力16意志的表現(xiàn)形式百折不撓力挽狂瀾堅忍不拔超然獨立破釜沉舟大無畏隱忍意志的表現(xiàn)形式百折不撓力挽狂瀾堅忍不拔17孟子語錄天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂餓亂其所為，所以，動心忍性，增益其所不能孟子語錄天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，18個性個性傾向個性心理特征

個性19人格特質(zhì)評價真誠固執(zhí)作風不好誠實循規(guī)蹈矩不友好理解大膽敵意真實謹慎饒舌信得過追求完美自私理智易激動目光短淺

人格特質(zhì)評價真誠固執(zhí)作風不好誠實20我喜歡的女孩要像黛玉一樣有才氣，像寶釵一樣懂事，像秦可卿一樣漂亮，像湘云一樣豪爽，像李紈一樣忠貞，像探春一樣能干，像鳳姐一樣精明，還要像元春一樣有福氣，呵呵……但我不喜歡女孩像黛玉一樣弱不禁風，寶釵一樣自私自利，可卿一樣風流薄命，湘云一樣不通世務(wù)，迎春一樣呆頭呆腦，惜春一樣心灰意冷，妙玉一樣矯揉造作，哈哈……

我喜歡的女孩要像黛玉一樣有才氣，像寶釵一樣懂事，像秦可卿一樣21有人像春天一樣溫和可親有人像夏天一樣熱情奔放有人像秋天一樣含蓄深情有人像冬天一樣冷峻執(zhí)著高職生心理健康教育講座課件22語錄

一個自尊的人，一個自信的人，一個有安全感的人，他在人際交往中是自然的，坦誠的，透明的一個自卑，狹隘，封閉，懶惰，嫉妒。多疑的人，你能想象他可以和別人友好相處，談笑風生嗎？他可以欣賞到大自然美麗，并為了讓這個世界更美麗而貢獻出畢生的心血嗎？語錄一個自尊的人，一個自信的人，23名言

1是金子就會發(fā)光2外表是短暫的，心靈美才是永遠的3我們要善待自己，完善自我，今天的“丑小鴨”將是明天的“白天鵝”4你就是世界上獨一無二，充分認識自己，揚長避短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。名言24天氣的變化不以人的意志為轉(zhuǎn)移，但情緒的陰晴我們自己可以把握，讓我們用智慧與信心驅(qū)散生活中的烏云，讓情緒的天空更加爽朗！天氣的變化不以人的意志為轉(zhuǎn)移，但情緒的陰晴我們自己可以把握25悅納自己更美麗充滿自信定成功悅納自己更美麗26自我意識（自我反省能力）

自我意識（自我反省能力）27自我形象：我是一個什么樣的人？我的自身條件和前途如何？我將怎樣確定自己職業(yè)學(xué)校的三年目標

自我形象：我是一個什么樣的人？28你是一個什么樣的人姓名健康狀況皮膚身份興趣談吐職業(yè)特點理解能力性別性格特征情緒調(diào)節(jié)能力國籍信仰意志容貌記憶力身材社交能力你是一個什么樣的人姓名健康狀況皮膚29掌握具體的情緒調(diào)節(jié)辦法1注意力轉(zhuǎn)移法2合理宣泄法3主動控制情緒法4自我安慰法5心理換位法6傾訴發(fā)泄法7寬容原諒法

掌握具體的情緒調(diào)節(jié)辦法1注意力轉(zhuǎn)移法30心理健康的幾個標準1、智力正常2、情緒樂觀并能自控3、意志健全4、反映適度5、自我意識明確6、人際關(guān)系和諧7、適應(yīng)社會生活心理健康的幾個標準1、智力正常31

對外貌起著重要的影響，它不僅使人感到親切，還可以在無形中彌補自己外貌的不足

對外貌起著重要的影響，它不僅使人感到親切32心理健康教育

講座

心理健康教育

講座33青年人面對三個世界

生活世界知識世界心靈世界生活世界的教育，需要通過家庭和社會來完成。知識世界的教育可以有一半學(xué)校來完成。而心靈世界最復(fù)雜，屬于終身教育，可以通過人文學(xué)科的教育來逐漸完善。青年人面對三個世界

34心理危機：當代大學(xué)生

不能承受之重

每個人的心理都是一片深深的海洋，讓人難以窺視，尤其是在這個性張揚的時代，人們的心理變得復(fù)雜得很。心理危機：當代大學(xué)生

不能承受之重每個人的心35

人的精神世界不但是世界上最廣闊、最復(fù)雜，也是最抽象，最難以把握和難以控制的

人的精神世界不但是世界上最廣闊、最復(fù)雜，也是最36知足常樂福由心造人要從內(nèi)心深處創(chuàng)造幸福知足常樂福由心造37

心理的性質(zhì)心理學(xué)有一個長的過去，但只有一個短的歷史——德國

艾賓浩斯

心理的性質(zhì)38心理健康是一個

比較復(fù)雜的問題不同國家，同一國家不同地區(qū)，同一地區(qū)不同階層（年齡、文化、職業(yè)、性別）社會文化背景、民族特點、經(jīng)濟水平、意識形態(tài)、價值觀念的影響均有不同的心理健康標準。心理健康是一個

比較復(fù)雜的問題不同國家，同一國家不同地區(qū)，同39

人的心理活動心理過程個性人的心理活動40心理過程：認知過程（智力）情感過程意志過程心理過程：41認知過程（智力）：是最基本的能力認知過程（智力）：是最基本的能力42觀察力是智力的眼睛記憶力是智力存儲器想象力是智力的翅膀思維力是智力的中樞實踐操作是智力的轉(zhuǎn)換器

觀察力是智力的眼睛43情感過程：人非草木孰能無情。

情感過程：人非草44喜、怒、哀、懼情感的四大類型通過面部表情、動作姿勢、語言等表現(xiàn)出來。

喜、怒、哀、懼情感的四大類型45漫卷詩書喜欲狂怒發(fā)沖冠（即生瑜，何生亮）哀鴻遍野風聲鶴唳

草木皆兵

漫卷詩書喜欲狂46意志過程：

在完成某些活動任務(wù)的時候，常常需要忍受艱苦，戰(zhàn)勝挫折，克服困難，這一系列復(fù)雜的心理和行為過程意志過程：47邱吉爾成功就是一再失敗也不是失去熱情和勇氣的能力邱吉爾成功就是一再失敗也不是失去熱情和勇氣的能力48意志的表現(xiàn)形式百折不撓力挽狂瀾堅忍不拔超然獨立破釜沉舟大無畏隱忍意志的表現(xiàn)形式百折不撓力挽狂瀾堅忍不拔49孟子語錄天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂餓亂其所為，所以，動心忍性，增益其所不能孟子語錄天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，50個性個性傾向個性心理特征

個性51人格特質(zhì)評價真誠固執(zhí)作風不好誠實循規(guī)蹈矩不友好理解大膽敵意真實謹慎饒舌信得過追求完美自私理智易激動目光短淺

人格特質(zhì)評價真誠固執(zhí)作風不好誠實52我喜歡的女孩要像黛玉一樣有才氣，像寶釵一樣懂事，像秦可卿一樣漂亮，像湘云一樣豪爽，像李紈一樣忠貞，像探春一樣能干，像鳳姐一樣精明，還要像元春一樣有福氣，呵呵……但我不喜歡女孩像黛玉一樣弱不禁風，寶釵一樣自私自利，可卿一樣風流薄命，湘云一樣不通世務(wù)，迎春一樣呆頭呆腦，惜春一樣心灰意冷，妙玉一樣矯揉造作，哈哈……

我喜歡的女孩要像黛玉一樣有才氣，像寶釵一樣懂事，像秦可卿一樣53有人像春天一樣溫和可親有人像夏天一樣熱情奔放有人像秋天一樣含蓄深情有人像冬天一樣冷峻執(zhí)著高職生心理健康教育講座課件54語錄

一個自尊的人，一個自信的人，一個有安全感的人，他在人際交往中是自然的，坦誠的，透明的一個自卑，狹隘，封閉，懶惰，嫉妒。多疑的人，你能想象他可以和別人友好相處，談笑風生嗎？他可以欣賞到大自然美麗，并為了讓這個世界更美麗而貢獻出畢生的心血嗎？語錄一個自尊的人，一個自信的人，55名言

1是金子就會發(fā)光2外表是短暫的，心靈美才是永遠的3我們要善待自己，完善自我，今天的“丑小鴨”將是明天的“白天鵝”4你就是世界上獨一無二，充分認識自己，揚長避短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。名言56天氣的變化不以人的意志為轉(zhuǎn)移，但情緒的陰晴我們自己可以把握，讓我們用智慧與信心驅(qū)散生活中的烏云，讓情緒的天空更加爽朗！天氣的變化不以人的意志為轉(zhuǎn)移，但情緒的陰晴我們自己可以把握57悅納自己更美麗充滿自信定成功悅納自己更美麗58自我意識（自我反省能力）

自我意識（自我反省能力）59自我形象：我是一個什么樣的人？我的自身條件和前途如何？我將怎樣確定自己職業(yè)學(xué)校的三年目標

自我形象：我是一個什么樣的人？60你是一個什么樣的人姓名健康狀況皮膚身份興趣談吐職業(yè)特點理解能力性別性格特征情緒調(diào)節(jié)能力國籍信仰意志容貌記憶力身材社交能力你是一個什么樣的人姓名健康狀況皮膚61掌握具體的情緒調(diào)節(jié)辦法1注意力轉(zhuǎn)移法2合理宣泄法3主動控制情緒法4自我安慰法5心理換位法6傾訴發(fā)泄法7寬容原諒法