結(jié)束1、全體同學(xué)集隊，教師講解本堂課任務(wù)完成的情況，特別是對比較好的同學(xué)進行表揚，并積極鼓勵，希望全體同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。2、師生相互問好3、同學(xué)幫助教師送還體育器材。教案（女生800長跑測驗）十五主教材女生800米長跑測驗輔教材男生羽毛球、籃球目標(biāo)3、通過測驗使教師和學(xué)生都知道自己的耐力素質(zhì)情況、以及在測驗過程中每個同學(xué)所表現(xiàn)出來的勇氣和堅強的毅力，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)中針對自己好的方面進行發(fā)揚光大，在差的方面逐步和好的同學(xué)縮小差距。以使廣大同學(xué)在各方面能上更咼一層樓。4、女生800米測驗采用12~15人一組。內(nèi)容教學(xué)步驟重點難點幫助與保護開始7、體育委員帶領(lǐng)班級全體同學(xué)在司令臺前集隊，檢查匯報人數(shù)8、師生相互問好9、教師宣布本堂課的內(nèi)容和測驗標(biāo)準(zhǔn)10、講解長跑時的注意占.八\?A要求每個同學(xué)在跑的時候要盡量少穿一些衣服，以便在跑步結(jié)束后立即穿上防止傷風(fēng)感冒。B發(fā)揚頑強拼搏的精神爭取一次跑完，并創(chuàng)造出優(yōu)異的成績。C在跑到終點后不要立即離開，等教師記下跑的成績后再離開進行活動。11、進行男生測驗的分組。12、安排女生的活動（打羽毛球）意志品質(zhì)3、主要是鼓勵學(xué)生勇于面對挑戰(zhàn)，克服自身的弱點，鼓足勇氣，跑出自己的最好成績。4、對自己充滿信心，輕松上陣，要渙發(fā)出青春的活力。

男生測驗一、徒手操擴胸運動腹背運動高抬腿運動外擺腿運動且踢腿運動跳躍運動全身運動關(guān)節(jié)運動學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，防止受傷二、女生測驗的標(biāo)準(zhǔn)如下：分值測驗成績10013.109523.189033.258543.328053.397563.477073.576584.086094.2055104.2450114.2845124.3240134.3635144.4030154.4525164.4920174.59

女生羽毛球在學(xué)生完成測驗后，教師要關(guān)心學(xué)生的狀態(tài)。特別是一些原來身體不太好的同學(xué)，防止出現(xiàn)不良反映，要關(guān)照學(xué)生在跑完后做到以下幾點：（4）不要躺下，要立即走動一下，做好深呼吸，防止出現(xiàn)頭昏的情況。（5）稍稍休息下后立即登記好成績。（6）關(guān)照學(xué)生立即穿好衣服防止傷風(fēng)感冒。三、女生在打羽毛球時，相互交換活動，因為羽毛球器材數(shù)量有限，另外女生大活動時千萬不要用拍子拾球。防止羽毛球拍子在水泥地上受到損壞。四、集合全班（5）集體做放松運動，防止肌肉僵硬并且盡快恢復(fù)疲勞（6）講評本堂的上課情況，特別是應(yīng)該值得提倡的地方和應(yīng)當(dāng)注意的地方（7）師生相互再見（8）學(xué)生幫助教師送還器械男生在活動過程中中相互交換一下羽毛球球拍?；@球比賽也米用上下場進行比賽。

教案（女生側(cè)向滑步推鉛球）十六主教材女生推鉛球輔教材男?；@球目標(biāo)1、學(xué)生能說出側(cè)向滑步推鉛球預(yù)備姿勢、預(yù)擺動作的要領(lǐng)和滑步的要求。2、60%以上的學(xué)生能做出側(cè)向滑步推鉛球的預(yù)備姿勢和預(yù)擺動作；在滑步時能做出擺動腿擺出時右腿用力蹬伸和快速收小腿的動作。3、學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)生側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)。4、女生每人練習(xí)原地和滑步推鉛球各10~15次。10內(nèi)容教學(xué)步驟重點難點幫助與保護開始1、體育委員帶領(lǐng)班級全體學(xué)生在操場鉛球投擲區(qū)集隊。2、師生相互問好。3、教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和組織教學(xué)方法以及要學(xué)生注意的地方。4、安排見習(xí)生并檢查學(xué)生的服裝是不是符合上課的要求。主要是服裝要符合要求*****ooooo*****ooooo準(zhǔn)備一、慢跑：學(xué)生兩路縱隊繞操場由體育委員帶領(lǐng)慢跑一圈。二、徒手操（1）上肢運動（2）肩繞環(huán)運動（3）腹背運動（4）體側(cè)運動（5）弓箭步壓腿（6）側(cè)壓腿（7）跳躍運動（8）膝關(guān)節(jié)運動（9）腕關(guān)節(jié)運動學(xué)生在跑的時候速度稍慢且比較放松。千萬不能隨意跑。瞎搞和胡來。

基本一、先提出問題你知道以怎樣的出手角度進行投擲才能投得遠(yuǎn)力量大就一定能投得遠(yuǎn)嗎。通過投擲練習(xí)，你是不是在投擲運動練習(xí)中體會到樂趣。二、介紹鉛球投擲的二種方法墊步推鉛球側(cè)向滑步推鉛球墊步推鉛球*背向滑步推鉛球轉(zhuǎn)體推鉛球一、推鉛球的取基本方法持球的方法：學(xué)生持球不能一把抓，而應(yīng)該是持球在手指的指根處，手指適當(dāng)保持緊張。放球的位置：手抓好球后，把球頂在鎖骨的位置，頭靠在球上。手臂的位置：上臂應(yīng)該抬平，同時手心向前四、安排學(xué)生練習(xí)調(diào)整隊伍：把原來學(xué)生的兩列橫隊變成四列橫隊統(tǒng)向左或向右轉(zhuǎn)變成四路縱隊用四只實心球進行原地正面投擲練習(xí)五、采用淘汰的方法在經(jīng)過4?6次練習(xí)后，教師對練習(xí)情況比較好的學(xué)生可以先進行球類活動，對一些元成情況不是太理想的同學(xué)教師再進行輔導(dǎo)，以便他們也能夠很好地掌握動作。重點是背向推鉛球。難點是滑步和最后用力的連接1、安排學(xué)生練習(xí)推鉛球的最基本方法。2、學(xué)生在練習(xí)時，相互之間觀察持球的方法，球放的位置，以及手臂的角度是不是正確。并相互糾正。3、場地的安排如下圖：4、保護的方法：學(xué)生四人投擲，四人去拾球，秩序不能亂，防止出現(xiàn)傷害事故。結(jié)1、集合隊伍進行本堂課的總結(jié)，束特別是一些在學(xué)習(xí)過程中存在的問題要重點指出來。2、布置下堂課的內(nèi)容3、師生再見4、學(xué)生幫助教師送還體育器材。教案（女生推鉛球2）十七主教材女生側(cè)向滑步推鉛球輔教材男生羽毛球目標(biāo)1、學(xué)生能運用已學(xué)過的力學(xué)知識解釋出手與推扌的意義。2、50%以上的學(xué)生在側(cè)向滑步推鉛球的練習(xí)中，起伏不大，動作不斷加快，并與最后用力的銜有力。3、學(xué)生能注意技術(shù)動作的學(xué)習(xí)。4、側(cè)向滑步推鉛球練習(xí)，20~25次。鄭遠(yuǎn)度的關(guān)系，普明確滑步能做到滑步成直線，重心亍接無明顯停頓，出手快速內(nèi)容教學(xué)步驟重點難點幫助與保護開始1、課前體育委員幫教師準(zhǔn)備好器材。2、體育委員帶帶領(lǐng)班級在鉛球投擲區(qū)集隊，檢查并匯報人數(shù)。3、師生相互問好4、宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容5、安排見習(xí)生交待好安全意識并切實在上課時注意紀(jì)律，防止出現(xiàn)傷害事故。學(xué)生隊型教師準(zhǔn)備一、慢跑：由體育委員帶領(lǐng)兩路縱隊繞400米操場慢跑一圈。二、由兩路縱隊變成四列橫隊準(zhǔn)備做徒手操。1、上肢運動2、擴胸運動3、肩繞環(huán)運動4、體側(cè)運動5、腹背運動6、弓箭步壓腿7、跳躍運動8、各關(guān)節(jié)運動準(zhǔn)備活動一定要做充分。防止在練習(xí)時受傷學(xué)生慢跑時要求放松，但不要大聲說話。?******0000?******0000?******0000******0000

基一、男生練習(xí)推鉛球1、學(xué)生在集體練習(xí)時本1、學(xué)生集體復(fù)習(xí)上堂課的動要相互幫助糾正動作作，如果出現(xiàn)不正確A持球（持球指跟處）的動作要及時和教師B放球（球放鎖骨處）聯(lián)系，以便能在課上C手臂（上臂要抬平）解決。D手心（手心要朝前）2、學(xué)生在做墊步動作2、學(xué)生集體做徒手墊步推鉛滑步時，在滑進中，做到球練習(xí)不停頓并不跳躍，上體平穩(wěn)，且上體不保持原來的預(yù)備姿抬起，防止勢。出現(xiàn)東倒3、在學(xué)生進行滑步時，3、滑步比賽和完成比較好的西歪的現(xiàn)教師觀察全體同學(xué)，冋學(xué)示范。象。進行適當(dāng)?shù)幕奖荣?，以激發(fā)學(xué)生練習(xí)一、重點練習(xí)滑步和最后用力的結(jié)的積極性。合動作。特別要注意以下幾4、在比賽的基礎(chǔ)上，教點。師及時發(fā)現(xiàn)完成得比1、滑步速度要快，這主要是較好的學(xué)生出來進行為了增加初速度，如果沒有示范，能夠在廣大學(xué)初速度，最大的力量也沒有生中留下好的印象。用。5、防止錯誤動作的方2、上體不能抬起，如果在滑法：行過程中身體過早抬起，這（1）成側(cè)向預(yù)備樣既不能增加滑行速度，又姿勢，左腳抬影響最后的作用力的距離，起約15厘米最后造成投擲的成績比較高，積極下壓，差。用前腳掌內(nèi)側(cè)3、容易造成的錯誤動作，就落地，同時右是在滑行過程中不是滑行腳滑進，而是跳過，這樣容易形成身（2）連續(xù)做小幅體重心的上下起伏。度的滑步練習(xí)（3）徒手或持球