九型人格建議第二型人助人者1?我們首先并且一定要牢記的一點(diǎn)是，如果不能明確表達(dá)自己的需要，你就不太可能順利地滿足別人的要求。進(jìn)一步說，如果你沒有妥貼地照顧自己， 獲得充足的休憩，你就無法在一種平衡狀態(tài)下面對他人。一個很簡單的常識就是，在試圖滿足他人之前先確定自己的需要并不是一種自私的表現(xiàn)。2?在試圖幫助他人的時候，請?jiān)囍宄卣J(rèn)識和了解自己的動機(jī)。助人行善固然是一種令人欽佩的美德，但是當(dāng)助人行善成為你獲取他人回報(bào)的方式時， 你就已經(jīng)走向失望了。你的人格類型決定了，你在面對所愛之人的時候， 會不自覺地陷入依附他人的危險(xiǎn)境地，然而他人永遠(yuǎn)無法真正滿足你。3?在你對他人伸出援助之手以前，最好先確定對方真正的需求。你的本能能夠幫助你了解他人的情緒和需求，但這并不代表人們會接受你心里所想的補(bǔ)救方法。 按照你的意愿和人交流，正確面對他人的拒絕，對方婉拒你的幫助并不代表對你不滿。4?學(xué)會忽視自己和自己的善行。幫助人之后無需刻意提醒他人，順其自然是最好的選擇。別人也許會對你的幫助充滿感激， 并以不同的方式向你致謝， 也可能會將你的幫助忘到九宵云外?？傁Ｍ麆e人注意你的付出會讓他人感覺不適，完全無益于改善雙方的關(guān)系。不要一味地為他人做事，更不要試圖通過贈送禮物或者過分的夸獎來獲得他人的好感。也不要在沒有獲得預(yù)期中的反饋時貿(mào)然收回援助之手。 不該把他人的回應(yīng)作為付出的理由，當(dāng)別人求助于你的時候，熱心相助，在授人以魚的時候也不要忘了授人以漁。6?結(jié)交新朋友并享受和他們相處固然是誘人的，但是別忘了你和新朋的快樂相聚可能會令舊識心生不悅。更重要的是，得到你的終身承諾的人，比如你的伴侶和孩子， 永遠(yuǎn)是在培養(yǎng)新的關(guān)系之前需要優(yōu)先照顧的。7?留意他人表示好感的方式。也許你喜歡開放式的情感流露，但是別人可能并不樂于公開表示他們的情感。請注意，這并不是說他們不關(guān)心你， 只是他們表達(dá)情感的方式和你不同。學(xué)會辨識他人表示欣賞之情的方式。&不要占住你的朋友不放，享受和人分享友情，因?yàn)槟阋卜窒碇鴦e人的友情。別忘了，只要愛是真摯的，就會傳遞給每一個人。真正的愛是唯一可以無盡付出，永不枯竭的東西。9?注意“援助他人”的意義。你有一顆樂于助人的心，希望將他人從困苦中解救出來。但是，不要為了獲得他人的感激而出手相助， 更不要通過解救別人來獲得愛情。 你助人的熱情也許會令你智昏，要知道，你的愛并不能在轉(zhuǎn)瞬之間把一個陷入困境的人變成一個完美的伴侶。10?無私地關(guān)愛他人是一種非凡的成就， 是人類所能獲得的最大力量之一。 如果你擁有無私愛人的能力，你就是一個不平凡的人。如果你努力培養(yǎng)自己對他人的關(guān)愛， 你就決不會步入歧途，相反，你將在生活中成就美好。你會因?yàn)閾碛羞@種關(guān)愛和欣賞他人的能力而獲得青睞。第三型人成就者1?為了個人的真正發(fā)展，誠實(shí)是至關(guān)重要的。不要對自己和他人隱瞞自己的真實(shí)情感和需求。同樣地，盡量控制表現(xiàn)自己的重要性、留給別人深刻印象的意圖。 真正令人難忘的不會是對個人成就和才干的自夸，而是他們的真誠。2?在人際關(guān)系中培養(yǎng)寬容和合作精神。方法之一是在繁忙的生活里稍作停息，跟你關(guān)愛的人交流。不需要什么特別的東西，只是簡單地表達(dá)你的感激。 當(dāng)你這樣做的時候，你就已經(jīng)是一個更加可愛、忠誠、值得他人擁有的朋友了。你會為自己的表現(xiàn)感到更加滿意。3?適當(dāng)?shù)男菹⒎浅Ｖ匾Ｄ憧赡軙驗(yàn)榻吡ψ非竽繕?biāo)而令自己和他人疲憊不堪。有進(jìn)

取心和追求個人發(fā)展無可厚非， 但是有張有弛更有利于發(fā)掘你對自己的認(rèn)知。 有時候，幾次深呼吸就足以令你精神振奮，面貌一新。4?發(fā)展你的社會意識。很多第三型人在參和和個人發(fā)展并無直接關(guān)系的項(xiàng)目中獲得了不俗的進(jìn)步。為了實(shí)現(xiàn)一個看起來并非個人興趣所在的目標(biāo)而和他人積極合作其實(shí)是了解自己真實(shí)價(jià)值和身份的有效方式。5?因?yàn)檫^于渴望被他人接受，很多標(biāo)準(zhǔn)的第三型人為了滿足他人的期望而放棄了他們對事態(tài)的真實(shí)感受。不要根據(jù)他人的期待調(diào)整自身， 抵制這種傾向以發(fā)展自己。 花費(fèi)時間認(rèn)清自己的真正價(jià)值是極為重要的。6?學(xué)會支持和鼓勵他人。不要總是尋求他人的關(guān)注和欣賞，將你的關(guān)注和欣賞給予他人，尤其是當(dāng)他們值得獲得這一切的時候。 令人驚奇的是，當(dāng)你能夠更好地欣賞和支持別人時，你也會對自己更加滿意。建立在合作而非競爭關(guān)系上的人際關(guān)系更令人愉快和滿足。 當(dāng)你付出的關(guān)愛和欣賞和自己所得到的相當(dāng)時，你就更令人喜愛了。7?你充滿活力、富于幽默感、善于組織安排，只要你出現(xiàn)，你激昂的情緒總會營造出一種快樂的氣氛。利用這些特質(zhì)來造福你的團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)中的成員， 確保他們實(shí)現(xiàn)個人發(fā)展和能力上的提高。&第三型人會因?yàn)闆]有達(dá)到自己的要求而情緒低落，也會因?yàn)槭艿捷p視而暴跳如雷。其實(shí)不論是在個人事業(yè)上， 還是在和他人的相處中，第三型人對自己不切實(shí)際的期望才是造成這些問題的根源。如果你身上也存在這些問題，就要小心你對贊揚(yáng)和夸獎的期待是否過度膨脹了。9?一般來說，讓第三型人承認(rèn)他們存在問題并且處于對事情束手無策的狀態(tài)是非常困難的。和這個類型相關(guān)的欺騙源于他們否認(rèn)自己感到困擾或?qū)δ稠?xiàng)工作束手無策。 若是不加注意，這種傾向會帶來更大的麻煩。 其實(shí)解決辦法很簡單，當(dāng)自己遇到認(rèn)識水平、 個人能力或是忍受程度的極限時，不要怕別人知道，這其實(shí)會幫你避免很多麻煩和問題。10.和所有的類型一樣，第三型人所擁有的精神能力足以讓他們做得最好， 發(fā)揮自己的優(yōu)勢，讓自己朝著最佳方向發(fā)展。不要為了跟其他人一較高下而分心， 也沒有必要因?yàn)閯e人的成功而苦惱。當(dāng)你把注意力和個人能力集中在如何做更有意義的事情， 特別是對他人有益的事情的時候，你就是在努力做到更好，和別人相對比已經(jīng)完全不重要了。 簡而言之，走自己的路，無需在乎他人。第四型人個人主義者1?不要把太多心思花在自己的情緒上，如你所知，這并非支持的真正來源。記住這點(diǎn)忠告：從我們目前的角度來看，第四型人最大的錯誤之一就是把自己和自己的情感相等同。第四型人常有的錯誤看法是： “要了解自己，就必須了解自己的情感，尤其是負(fù)面的情感，然后再付諸行動。第四型人不了解，自我及其情感并不相同：而負(fù)面情感的出現(xiàn)也不能排除正面情感的存在?！币涀。愕那楦兄皇悄阍谀骋粫r刻的寫照，除此之外， 沒有任何意義。2?不要為了“等待好心情”而耽誤了工作。要是一件工作對你個人和對他人都有益處，就不要在意它的貢獻(xiàn)大小，只管把自己投入到這個有意義、 有成效的工作中去。在真實(shí)的世界中始終如一地工作為你了解自己和自己的天賦提供了最佳的環(huán)境。 其實(shí)，工作中的人是最快樂的，因?yàn)槟闶窃谡故灸愕臐摿?，認(rèn)識你自己。你會發(fā)現(xiàn)，你并沒有生活在真空里，你的生活和真實(shí)世界息息相通。3?自尊和自信的發(fā)展需要積極正面的經(jīng)驗(yàn)來澆灌，無論你是否相信自己有資格擁有它們。因此，讓自己走在正確的路上。你大概常常覺得，自己還沒有準(zhǔn)備好接受挑戰(zhàn)，還需要更多的時間來準(zhǔn)備。（第四型人的一個典型問題是，他們總是覺得自己的能力還不夠，但是盡管如此，他們必須得有勇氣停止在生活中一再拖延。 ）即使只是從小事做起，只要盡力而為，就一定會讓你最佳的一面得到充分的展示。

有益健康的自律有很多形式：從有規(guī)律的作息，有規(guī)律的工作時間，至有規(guī)律的鍛煉，它具有積累和強(qiáng)化作用。 因?yàn)檫@種精神來自于你自身， 所以它和你的自由和個體性絕無沖突。從另一個方面來說，如你所知，追求感官刺激，沉溺于性欲，酗酒，依賴毒品，貪睡以及幻想，都會對你產(chǎn)生削弱作用。因此，履行健康的自律，保持下去，不要間斷。5?避免在頭腦里模擬一些冗長無益的對話，特別是那些消極的、讓人厭惡的，甚至過分浪漫的。這些所謂的對話從根本上說是不真實(shí)的，其意義最多不過是對未來行動的演練。但是，如你所知，你很難把心里的臆想付諸實(shí)施。 和其把時間用在對生活和人際關(guān)系的想象上，還不如去真實(shí)地體驗(yàn)生活。6?對一個你能夠信任的人開誠布公，他是不是專業(yè)的心理治療師并不重要，只要你們雙方都能夠自然地表達(dá)情感并讓對方真誠地回應(yīng)。 你會因此發(fā)現(xiàn)，自己并不是想象中的那種異于常人或者和世隔絕的情人。 “自我了解”的最佳方式之一就是和他人相處。7.—些社區(qū)服務(wù)有助于減輕你不自在的感受，讓你對自己有一個更全面的認(rèn)識。你把自己美好的一面隱藏起來， 也許你自己都不知道這一點(diǎn)。 在投身實(shí)際工作的時候，充分發(fā)掘出來吧！&不要屈從于自怨自艾或者對父母的抱怨， 也不要老想著不快樂的童年、失敗的過去、不成功的人際關(guān)系，以及為什么別人不能理解你。 如果你努力和人溝通，別人自然能更好地了解你。（第四型人常有的一種不健康的想法，認(rèn)為自己被失敗的成長經(jīng)歷毀了，別人不會對自己有所期待。）要利用你的自我認(rèn)知來發(fā)現(xiàn)你的負(fù)面態(tài)度所造成的真實(shí)影響。別讓所有的事情都往心里去，也別覺得別人的批評都是針對你的。即使有的時候事實(shí)如此，你也不要在心里反復(fù)琢磨。畢竟，一句批評或不友好的評價(jià)并不能代表你的全部。一般來說，人們其實(shí)都忙著為自己考慮， 根本不會對你的一言一行追根究底。 要是你有疑問，不妨直接向人求證，弄清楚他們的真實(shí)意圖。在面對自己的時候不要過于嚴(yán)醋。 你做夢也不會想到把你對自己的很多所作所為用在別人身上。要學(xué)會發(fā)現(xiàn)你聊以自娛的自我蔑視和自我排斥的真正意義。 常言說得好，做自己的朋友。為自己而努力，給自己一個機(jī)會吧！第五型人探索者一定要小心，不要讓你的多慮影響你對當(dāng)下情況的判斷。你出色的思考能力固然是一種天分，但是如果你用這種天分來逃避和自我和他人溝通，反而可能弄巧成拙。2?你是個常常激動和特別容易緊張的人，很難放松自己。努力讓自己學(xué)會不依靠藥物和酒精的幫助，以一種健康的方式保持冷靜。通過鍛煉或者生物反饋療法來疏導(dǎo)部分過度緊張的能量。冥想、慢跑、瑜伽和舞蹈都是適于你這種人格類型的放松方式。3?你可以發(fā)現(xiàn)很多可能性，卻無法從中選擇，或者決定孰輕孰重。如果你陷入這種僵局，就可能會因此失去正確的觀察角度和準(zhǔn)確判斷的能力。 在這種情況下，當(dāng)你想要對現(xiàn)狀進(jìn)行判斷的時候，向你信任的人征求意見會很有幫助。 對你這種人格類型的人來說，這種努力也是一種學(xué)習(xí)信任他人的訓(xùn)練。4?留心那些對你的自尊心、自信心或者生活境況沒有助益的活動，不要過分投入。追逐各種吸引力十足的活動、比賽和娛樂項(xiàng)目并非不可以，但是這可能和你真正想做的事情大相徑庭。和掌握多種無關(guān)的技能或了解更多事實(shí)相比，果斷的行為能夠帶給你更多的自信。5?第五型人很難信任他人，也不愿向他人表露自己的情緒或者讓自己更容易親近。他們對人際關(guān)系中潛在問題的認(rèn)知可能會形成一種自我實(shí)現(xiàn)的暗示。 請牢記，和他人發(fā)生沖突是正常的，最恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法不是抽身離去、 隔離自己、不再和他人接觸，而是通過努力將問題解決。擁有一兩個你完全信任、不怕鬧矛盾的親密朋友會讓你的人生更加豐富多彩。盡量和他人合作，減少獨(dú)來獨(dú)往。這也許和你的天性不符，但是學(xué)習(xí)如何支持他人和助人成長對你極富教育意義。 此外，在適當(dāng)?shù)臅r候?qū)λ吮硎局t讓， 不要覺得自己在智力

上輸給了別人，或是被迫落到了弱勢地位。7?—些第五型人常會令他人感覺不自在。他們往往過于看重自己感興趣的事情，總是對自己的看法感到得意，他們也因此會忘記樂于助人，和人為善的社交禮節(jié)。如果你是這樣的人，那么，你得意識到一點(diǎn)，你的杰出也許會令別人感到受威脅（其實(shí)，很多時候，這正是令你自豪的特點(diǎn)，也是你用來和人保持距離的方式） 。于是，你周圍的人不會因?yàn)槟愕穆斆鞫敢夂湍惴窒?，反而會對你退避三舍?你常常會看低那些不如你聰明的人。但是，即使別人不像你一樣聰明，也并不意味著他們很笨，或者他們的提議毫無價(jià)值。提高對別人的能力和智力的寬容度。 盡量避免對人過于苛刻和妄下定論。同時，你也要了解，智力的表現(xiàn)形式有很多種， 即使你的天分高于他人，你也并不能因此對別人牙牙頤指氣使。禾U用你的天賦和人為善，而不是和人為敵。9?要是別人故意避開你，或者故意跟你作對，你就得想想，這種對立是不是由你自己造成的，而不是他們的過錯。通過審視自己來發(fā)現(xiàn)解決人際關(guān)系中的沖突的辦法。10.你有出色的理解力，應(yīng)該進(jìn)一步發(fā)展你對別人的同情心， 想辦法從別人的立場去看待他們所面對的問題。帶著同情和關(guān)注去看待他人，你內(nèi)心的溫柔情感會軟化你的堅(jiān)硬外表。倘若你能夠認(rèn)同別人的存在而不是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地冷眼旁觀， 你會變得更容易信任他人、更放松、更快樂。除了動腦，還要用心，只有這樣，你的知識和才干才會有意義。 找到真正的用武之地，你的生活才會圓滿。第六型人忠誠者1.你得記住，焦慮不是什么大不了的事，因?yàn)樗械娜硕紩薪箲]的時候，而且比你想象的更常見。學(xué)會正視自己的焦慮，了解焦慮產(chǎn)生的原因， 盡量接受它的存在。用一些更有創(chuàng)造性的方式來緩解緊張的情緒，而不要靠大量的酒精和藥物的力量來緩解壓力。其實(shí)，要是你能夠全神貫注并穩(wěn)定情緒， 焦慮的情緒也會變成一種有利的能量， 像神奇藥水一樣讓你的工作更有成效，也讓你更專注于手頭的工作。2?當(dāng)你情緒低落或者生氣的時候，很容易變得急躁不安。你甚至可能會把自己所做的事或者造成的后果怪到別人頭上。 注意你的悲觀主義心態(tài)：這會讓你在現(xiàn)實(shí)生活中表現(xiàn)出壞情緒和負(fù)面想法。要是你屈從于這種自我懷疑， 你就會變成自己最糟糕的敵人， 比他人更深地傷害你自己。3?在壓力之下深感焦慮的第六型人常常反應(yīng)過敏。要找到令你反應(yīng)過激的原因，同時也要明確一點(diǎn)，令你自己如此擔(dān)心害怕的事情其實(shí)都沒有真正發(fā)生。 即使情況如你想象的一樣糟糕，你的恐懼心理也只會削弱你的能力，令你無力改善狀況。你無法改變自身之外的世界，但是你可以控制自己的思想。4?學(xué)會信賴他人。幾乎毫無疑問的是，在你的生活中，必定有幾個值得你信賴，讓你愿意依靠的人。如果還沒有，你就應(yīng)該走出去，找到值得你信賴的人，靠近他們。當(dāng)然，這么做要冒險(xiǎn)被拒絕的危險(xiǎn)。也會引發(fā)你心中深藏的恐懼， 但是，這絕對值得嘗試。你有受人喜愛的天賦，只是你的信心不夠，也不敢直面對他人的義務(wù)。 因此，要明確你自己在人際關(guān)系中的立場，不要怕讓別人了解你對他們的看法。5?別人對你的印象很可能比你想象的要好得多，其實(shí)生活里很少有人心懷不軌。你心中的恐懼告訴你的，更多的你對別人的態(tài)度而非別人對你的感受。6.你在很多方面都有高度的責(zé)任感，卻不敢對犯下的錯誤承擔(dān)責(zé)任。你可能擔(dān)心有人會跳出來指責(zé)你，其實(shí)更多的人會尊敬那些勇于承擔(dān)責(zé)任的人， 特別是當(dāng)他們犯下錯誤之后。如果你試圖逃避責(zé)任，就只會讓別人和你保持距離，失去對你的尊重。7?你希望獲得安全感，但是你必須先給自己安全感，否則你永遠(yuǎn)不可能感到安全。你需要更多的自我步定，相信你自己， 相信自己的能力。要是連你都對自己沒有信心，另嘰恐1怕也不會相信你。讓你的身體強(qiáng)壯起來，讓你煩躁不安的心情逐漸平靜， 這些都是幫助你建

立信心的好辦法。做到這些，你就自然而然地感到更有信心、更有安全感。&注意你對待權(quán)威的態(tài)度。你是否會本能地抗拒和反叛權(quán)威？還是你清楚自己有這個特點(diǎn)，所以故意用“我是最聽話的”的態(tài)度來掩飾自己？很多第六型非?？粗啬切┖蜋?quán)威有關(guān)的問題。而實(shí)際上，你越清楚自己在這個方面的無意識態(tài)度， 你越能清楚地利用自己的智慧來對權(quán)威進(jìn)行辨別。9?平待公正地對待倔人，向他們坦陳你的想法，以免顯得過于優(yōu)柔寡斷或者防人之心過重。反之，你的人際關(guān)系中會充滿矛盾和沖突。10.你的許多困擾常常和尋找可靠的指導(dǎo)來源和外界幫助有關(guān)。 你要明白，這些資源只在某種程度上對你有幫助， 卻不為你提供你所希望的永恒的穩(wěn)定和永遠(yuǎn)無誤的智慧。 因?yàn)橹挥衼碜孕撵`深處的自發(fā)的智慧才能對生活中每一個新出現(xiàn)的特殊情形作出反應(yīng)。 所以，要對在生活里得到的支持充滿感激， 同時也要盡量減少對它們的依賴。你擁有所有能讓你在生活中平靜從容地前行的能力。第七型人熱情者?要認(rèn)清自己的沖動性，你能習(xí)慣于觀察、克制沖動而不是放任自流。不要在意內(nèi)心的沖動，學(xué)會更好地判斷什么是值得采取行動的事。 你越能控制自己的沖動，也就越能專注于做好對自己真正有益的事情。海陸空會聽取他人的意見。這些意見往往很有趣，也能讓你的視野更開闊。此外，沉默和獨(dú)居也值得重視：無須抵御內(nèi)心焦慮，你也不用因?yàn)殡娨暬蛘咭繇懙泥须s而分心。 通過學(xué)習(xí)在沒有外界紛擾的狀態(tài)下生活， 你會對自己更有信心。有所成就之后的滿足感會讓你得到比你所預(yù)期的更快樂的生活，即使你做的事兒看起來沒有以前那么多。3?別想著一下子擁有一切。那些誘人的新鮮玩意兒不會一去不復(fù)返（食物、酒類或者日常的喜好之物，比方說冰激凌）。大部分好機(jī)會都會再次出現(xiàn)一一你能更準(zhǔn)確地判斷什么樣的機(jī)會最適合自己。4?體驗(yàn)生活的時候，質(zhì)量遠(yuǎn)比數(shù)量重要。只有全身心地投入當(dāng)前所做的事情，你才有機(jī)會獲得高品質(zhì)的經(jīng)驗(yàn)。如果你總是把希望寄托在未來的經(jīng)驗(yàn)中，你就會錯失眼前的機(jī)會，甚至永遠(yuǎn)失去享受滿足感的快樂。5?明確自己的目標(biāo)有利于長期發(fā)展。就像一句老話所說的，小心許愿，因?yàn)樗娴臅?shí)現(xiàn)。同樣的，做事要從長遠(yuǎn)著眼，因?yàn)槟憧赡軙l(fā)現(xiàn)它成了另一個遺憾， 或者成為痛苦的根源。?幸福往往不會直接降臨到你頭上，它往往是作為你所從事的有意義的工作的副產(chǎn)品出來的。當(dāng)人們積極地面對眼前的生活并能正確地進(jìn)行取舍時， 即使他們沒有將追求幸福設(shè)為自己的目標(biāo)，也會很容易獲得幸福的生活。 因此，把幸福作為你的主要生活目標(biāo)幾乎必定如此，執(zhí)著于幸福只會讓你困惑。?你天生對所有的事都充滿好奇且容易激動，所以失去自我控制對你而言是個很常見的問題，你要小心這一點(diǎn)。你精力旺盛， 欲望強(qiáng)烈。你這個類型的人最害怕的就是被別人虧待。但是，放縱自己的欲望不但會讓你失去你所追求的幸福，甚至?xí)钅闶ジ唷?一般來說，你是個有趣、令人愉快的人。你的幽默、風(fēng)趣和機(jī)智是你和周圍人的快樂源泉。不過，你得注意自己的言行舉止。不要為了追求語言效果或者吸引大家的注意而言過其實(shí)。說話的時候只圖嘴上痛快或者爭辯的時候逞口舌之利， 往往會傷害到他人，甚至?xí)p害你的人際關(guān)系。為了一笑而損失友誼和傷害朋友就太不合算了。同樣的，讓你和別人時時保持情緒高漲不是你的責(zé)任。跟那些能夠讓你放松地展示自己另一面的人交朋友。你的搞笑能力固然為大家所喜歡，但是對旁人來說，更真實(shí)、 更踏實(shí)的你更讓人喜愛。培養(yǎng)自己的內(nèi)涵，別為可能出現(xiàn)的情緒低落擔(dān)憂。你試圖逃避的事已然發(fā)生了，而你仍然身在此處，不如生活下去，冷靜面對。

你對所擁有的一切充滿喜悅和感恩， 是你最強(qiáng)大的精神力量。記得心存感恩，盡情地享受你所擁有的生活：驚嘆于生活的美好和可貴，會把你帶入一個意想不到的領(lǐng)域。 準(zhǔn)備迎接驚喜吧！第八型人挑戰(zhàn)者1?即使有違你的天性，你還是要盡力做到自我克制。當(dāng)你克制自己不要把自己的意愿強(qiáng)加于人的時候，你就表現(xiàn)了真正的力量。佻的能力表現(xiàn)在對別人的激勵和提攜上。 勇于負(fù)起責(zé)任并幫助大家渡過難關(guān)是你的最佳表現(xiàn)之一。 想利用你的人只是少數(shù)，顯示你的寬容比展現(xiàn)權(quán)勢更能贏得他人的忠誠和熱愛。2?即使謙讓對第八型來說不容易，但是至少可以偶爾做到。鑒于事關(guān)重大的情況很少見，你大可以放手讓別人盡情發(fā)揮， 沒必要擔(dān)心犧牲自己的權(quán)利和真正的需要。 如果心里冒出想要時刻控制每個人的念頭， 就說明你已經(jīng)開始自我膨脹了。 這可是激發(fā)你跟別人的矛盾的信號。3?別忘了，并非整個世界都在跟你作對。生活中很多人都在關(guān)心你，重視你?？墒?，你的偏執(zhí)常會讓他們很難做。讓那些觸手可及的愛進(jìn)入你的生活， 那么做不會讓你變得軟弱，反而會確立你個人和你在生活上的優(yōu)勢和自信。 如果你相信別人和你作對，你就會同樣針鋒相對地回應(yīng)對方，這時候你會不由自主地疏遠(yuǎn)他人， 也加深了內(nèi)心的恐懼。你得確認(rèn)誰是真正站在你一邊、支持你的人，也一定要讓他們知道，對你而言，他們至關(guān)重要。4?第八型人希望獨(dú)立自主，不愿依賴任何人。但是，諷刺的是，他們實(shí)際上依靠著很多人。比方說，你大概認(rèn)為，你用不著依靠員工，而他們靠你才有了工作。你任何時候都可以解雇他們，然后錄用新人。在你自己的小小王國里，除了你以外，所有人都無足輕重。但是，實(shí)際上，每個人都盡職盡責(zé)是你發(fā)展的保障， 特別是當(dāng)你的事業(yè)發(fā)展到了不是你一個人就可以完全控制的程度時。要是你疏遠(yuǎn)了每個跟你合作的人， 最后只能雇用最會阿諛奉承和不值得信任的人。這樣做，你會擔(dān)心這些下屬的忠誠度， 也會擔(dān)憂自己的地位不保。事實(shí)就是，無論是在事業(yè)上，還是家庭生活方面，你想自給自足的愿望在很大程度上只是美好的幻想。5?第八型人明顯過高估計(jì)了“權(quán)力”的力量。無論是通過財(cái)富，地位還是直接的暴力而獲得的權(quán)力，都會讓人可以為所欲為，感覺高人一籌、受人敬畏、尊崇。但是，為權(quán)勢而攀附于你的人對你沒有真心的關(guān)愛，你也并不在意他們。這就像浮士德和魔鬼所作的交易，畢竟你得為你獲得的權(quán)力付出代價(jià)， 那必定是一個無論是在精神上還是生理上都無比沉痛的代價(jià)。6?學(xué)著為一個比自身利益更高的目標(biāo)而奮斗。在大多數(shù)人的生活里，家人和和周遭人群的關(guān)系是他們?yōu)橹Φ膭恿?。給予和獲得伴侶和子女的愛是一種更高境界的追求， 這種追求幫助很多人超越自我，發(fā)現(xiàn)生活的意義。要是你的所作所為僅僅是為了滿足你個人的利益，那么你獲得自我超越的可能就在無形中消失了， 同時你也放棄了獲得深層的幸福、 心靈成長，以及其他很多寶貴經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會。對于很多第八型人而言，維持膨脹的自我是他們逃避空虛感的唯一方式，其實(shí)這種空虛和無意義往往是由他們的生活方式造成的。7?信仰會讓你發(fā)現(xiàn)，世間有比你更重要，讓你臣服的存在。但是，對很多第八型人來說，接受臣服于他人的事實(shí)是難以想象的。 如果你不信仰上帝，你的懷疑是來自真正理智的信念，還是僅僅因?yàn)槟悴辉阜艞壞愕淖晕液拖順纺?？很多都取決于你對這個問題的回答。&如果你處于不健康的層級，并因?yàn)槟阕约旱耐纯喽鴩?yán)厲無情地對待他人或給他人造成痛苦，你有必要在還有機(jī)會的時候著手改變你的生活狀態(tài)。 處于人類生存狀態(tài)的最低發(fā)展層級就跟動物沒有什么區(qū)別了，那你自然也會跟動物一樣，毫無意義地生存，孤獨(dú)地死去。生活不是只有這一個選擇，相信你本性中良善的一面，不要拒絕真正的轉(zhuǎn)變的可能。9?為他人創(chuàng)造機(jī)會的能力是你最大的潛力之一。當(dāng)?shù)诎诵腿诉\(yùn)用自身的能力為別人創(chuàng)

造希望和幸運(yùn)的時候，他們會被當(dāng)做慷慨的捐助者而為他人所尊重和銘記。 因此，當(dāng)你手握權(quán)力和豐富資源的時候，如果你能大度地使用它們，你就會無所畏懼。你會因此獲得同盟者而非敵人，也不再需要擔(dān)憂別人是否忠誠， 可以放心地信賴他人。即使你獲得的成就可能會被別人借機(jī)搶奪，或者為人所遺忘，你也不用擔(dān)心。實(shí)際上，人們會永遠(yuǎn)記得，事實(shí)并非如此。當(dāng)你關(guān)注他人的需要時，你的需要也會被關(guān)注。10.你對別人造成的傷害，和你能為他人提供的幫助，你希望哪一點(diǎn)為人所牢記？第九型人和平締造者?這個類型的人需要好好想想自己和人相處的方式，看看自己是不是有為了和人為善而取悅他人的傾向。對于那種通過不斷滿足他人愿望而獲得的人際關(guān)系，你真的感到滿意嗎？別忘了，要是你不能向別人展示你真實(shí)的一面， 你是很難真心關(guān)愛他們的。你得做真實(shí)的自己，讓你感到吃驚的是，你只有足夠獨(dú)立，才能在別人需要的時候伸出援手。?盡情發(fā)揮自己的能力。你要習(xí)慣迫使自己全神貫注。不要試圖拒人于千里之外，也不要一個人做白日夢。全力以赴做一個積極參和生活的人，保持身心上的積極狀態(tài)。別否認(rèn)自己也會有焦慮、功擊性情緒或者其他一些你不得不面對的問題。這種消極情緒和想法也是你的一部分，不管你有沒有意識到，它們都會對你的身心產(chǎn)生影響。這些消極情緒常常在你不給意的時候會流露出來，阻礙你建立平靜和諧的人際關(guān)系。最好的辦法是，盡量當(dāng)面把想法說出來，至少要對自己的情緒變化保持清醒。4?婚姻失敗或是不能和子女平和相處當(dāng)然是令人痛苦的，但是你得誠實(shí)地面對自己在這些問題上的責(zé)任。審視這些出了問題的人際關(guān)系必然是很困難的， 因?yàn)楹痛讼嚓P(guān)的人都是和你非常親近的人。在很大程度上，你對別人的態(tài)度和感覺在人際沖突中扮演的角色。 說到底，選擇很簡單，只有犧牲短時間的內(nèi)心平靜，才能在人際關(guān)系方面獲得長期的滿足。堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動有利于對自己的身體和情緒保持更清晰的了解。 （有些第九型以為工作的時候跑來跑去就算是充分運(yùn)動了，其然不然。 ）有規(guī)律的鍛煉活動是一種健康的自律行為，有助于增加你對自己情緒和其他感覺的敏感度。 這種身體上的敏感度也讓你可以全神貫注地對待你生活中的其他問題。運(yùn)動也是和人接觸和放松緊張情緒的好辦法。6?壓抑自己的情感會造成生理上的反應(yīng)，比如無法解釋的頭疼、背疼、惡心和其他的生理癥狀。突然的偏頭疼、經(jīng)常情的哭泣、恐慌癥以及對公共場所的恐懼（廣場恐懼癥）都是壓抑情緒所帶來的生理和心理問題的表現(xiàn)。因?yàn)檫@些問題而求助他人不是件容易的事情，但也許是非常必要的。不要為此感到擔(dān)憂，只要你能做到，你就能獲得真正的平靜和更豐富的人生。7?除非萬不得已，不要借助藥物和酒精來讓自己鎮(zhèn)靜。這些辦法也許可以讓你不再焦慮，但代價(jià)是你的敏感度和反應(yīng)能力會因此減弱。 對第九型人來說，使用鎮(zhèn)靜劑是一種徒勞的方式，藥物不是你的解藥，只是你認(rèn)為可以幫助你減輕不適的東西。學(xué)會自己應(yīng)對困難不僅可以培養(yǎng)你的自尊，也能向別人證明你是一個心理強(qiáng)大的人。 當(dāng)他們遭遇危機(jī)時，他們會愿意向你尋求幫助。&對第九型人而方，壓抑情緒所造成的最大的悲劇之一可能是，當(dāng)他們走到人生的終點(diǎn)，他們會發(fā)現(xiàn)自己并沒有擁有過自己的生活。 他們似乎一直是為別人，而不是為自己而活。倔們可能意識到了（即使可能只是很模糊地意識到） ，他們多數(shù)的時間在“沉睡”。千萬不要這樣生活。接受生活的樣子，學(xué)著感受活著的意義。你放棄了現(xiàn)在，差不多就是放棄了你的整個生活。9?你要相信自己可以和伴侶或朋友討論心理的恐懼和焦慮。 （很多其他人格類型的人都覺得面對他人把情緒表達(dá)出來很難，不是只有你才有這個問題。 ）不要擔(dān)心說出自己的看法會影響你的人際關(guān)系。發(fā)現(xiàn)自己的人際關(guān)系是牢固的， 朋友和家人會給予你回饋，你可以做真的自己并不斷成長，這是多么令人欣慰的感覺呀！這是獲得真正的安定平靜的基礎(chǔ)。

10.你最大的資本是你對別人的接受能力，你周圍的人會感到平靜、安全、被接納。要是他們感到你能理解他們，能夠注意到他們的需要，他們會更愛你，更愿意向你求助。 注意傾聽他人并了解他們真實(shí)的人格。這樣一來，你對他們的愛，以及他們對你的愛就會更真實(shí)、更有價(jià)值。第一型人改革者?學(xué)會放松。給自己留一些個人空間，別覺得所有的事情都是你的責(zé)任，要是你不做一切就會一團(tuán)糟。上帝仁慈，雖然有的時候你覺得一切非你不可， 但實(shí)際上世界存亡的擔(dān)子并非只壓在你一個人的身上。?你有很多知識或者經(jīng)驗(yàn)可以教給別人，你也可能是個好老師，可是別指望有人能因?yàn)槟愕膸椭辛⒏鸵娪暗母淖儭?在你眼里顯而易見的事兒，對別人可能并非如此，特別是當(dāng)別人并非跟你一樣自律、 對自己抱有客觀態(tài)度的時候?？赡芎芏嗳硕枷Ｍ约耗茏龀稣_的選擇，也贊同你的原則，但是因?yàn)楦鞣N各樣的原因，他們就是沒辦法立刻改變、進(jìn)步。那些在你看來沒有及時改變的人， 并不是說以后就沒有機(jī)會改變了。 你的言語和你的榜樣示范作用的影響，可能比你想我的更大， 雖然產(chǎn)生效果的時間要比你預(yù)期的時間長，所以， 請耐心一點(diǎn)。?你很容易因?yàn)閯e人的錯誤行為而大發(fā)脾氣。沒錯，有的時