人教版初中思想品德七年級上冊第三單元《過富有情趣的生活》第六課做情緒的主人第2課時善于調(diào)控情緒人教版初中思想品德七年級上冊第三單元《過富有情趣的生活》第1一、情緒是可以調(diào)試的

自信而愉快是大半個生命

自卑而煩惱是大半個死亡

一、情緒是可以調(diào)試的自信而愉快是大半個生命2

這句話告訴我們應(yīng)該保持樂觀開朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學(xué)會駕馭情緒，做情緒的主人。這句話告訴我們應(yīng)該保持樂觀開朗積極的情緒，克服3閱讀課本大郎和二郎的故事，思考我們該怎么做？活動一：閱讀課本大郎和二郎的故事，思考我們該怎么做？4唉！哪兒還有人來買我大兒子的傘呀！唉！哪兒還有人來買我大兒子的傘呀！5唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀！唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀！6日漸憔悴，病倒了……日漸憔悴，病倒了……7交流：我們可以怎樣安慰劉老太？

交流：我們可以怎樣安慰劉老太？8第六課做情緒的主人課件29這個故事給我們什么啟示？換個角度想一想愁苦也能變歡樂這個故事給我們什么啟示？換個角度想一想愁苦也能變歡樂10不穩(wěn)定性強烈性自控能力差青少年的情緒特點不穩(wěn)定性青少年的情緒特點11調(diào)節(jié)情緒的原因人生需要調(diào)節(jié)青少年情緒的特點調(diào)節(jié)情緒的原因人生需要調(diào)節(jié)青少年情緒的特點12不會抑制自己的人，就是一臺被損壞了的機器。

——馬卡連柯不會抑制自己的人，就是一臺被損壞了的機器。

13二、排解不良情緒

這是一個令人難以置信的悲劇。2000年1月17日，浙江金華。上高中二年級、17歲的少年徐力，因忍受不了母親要他“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)”的嘮叨，竟殘忍地用錘子把母親活活打死！4月29日，金華市中級法院以故意殺人罪判處徐力有期徒刑15年，后改判12年。二、排解不良情緒這是一個令人難以置信的悲劇。14方法一轉(zhuǎn)移注意力改變注意焦點改變環(huán)境方法一轉(zhuǎn)移注意力改變注意焦點15方法之二合理發(fā)泄情緒方法之二合理發(fā)泄情緒16哭哭17說說18唱唱19動動20動動21自我控制自我暗示自我激勵心理換位學(xué)會升華理智控制法：自我控制理智控制法：22世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。

——雨果喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比23希望你們以后自覺運用這些方法，調(diào)節(jié)緒，保持樂觀開朗的心境。生活是多姿多彩的，愿快樂與我們常在！讓我們一起放聲歌唱吧！希望你們以后自覺運用這些方法，調(diào)節(jié)緒，保持樂觀24人教版初中思想品德七年級上冊第三單元《過富有情趣的生活》第六課做情緒的主人第2課時善于調(diào)控情緒人教版初中思想品德七年級上冊第三單元《過富有情趣的生活》第25一、情緒是可以調(diào)試的

自信而愉快是大半個生命

自卑而煩惱是大半個死亡

一、情緒是可以調(diào)試的自信而愉快是大半個生命26

這句話告訴我們應(yīng)該保持樂觀開朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學(xué)會駕馭情緒，做情緒的主人。這句話告訴我們應(yīng)該保持樂觀開朗積極的情緒，克服27閱讀課本大郎和二郎的故事，思考我們該怎么做？活動一：閱讀課本大郎和二郎的故事，思考我們該怎么做？28唉！哪兒還有人來買我大兒子的傘呀！唉！哪兒還有人來買我大兒子的傘呀！29唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀！唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀！30日漸憔悴，病倒了……日漸憔悴，病倒了……31交流：我們可以怎樣安慰劉老太？

交流：我們可以怎樣安慰劉老太？32第六課做情緒的主人課件233這個故事給我們什么啟示？換個角度想一想愁苦也能變歡樂這個故事給我們什么啟示？換個角度想一想愁苦也能變歡樂34不穩(wěn)定性強烈性自控能力差青少年的情緒特點不穩(wěn)定性青少年的情緒特點35調(diào)節(jié)情緒的原因人生需要調(diào)節(jié)青少年情緒的特點調(diào)節(jié)情緒的原因人生需要調(diào)節(jié)青少年情緒的特點36不會抑制自己的人，就是一臺被損壞了的機器。

——馬卡連柯不會抑制自己的人，就是一臺被損壞了的機器。

37二、排解不良情緒

這是一個令人難以置信的悲劇。2000年1月17日，浙江金華。上高中二年級、17歲的少年徐力，因忍受不了母親要他“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)”的嘮叨，竟殘忍地用錘子把母親活活打死！4月29日，金華市中級法院以故意殺人罪判處徐力有期徒刑15年，后改判12年。二、排解不良情緒這是一個令人難以置信的悲劇。38方法一轉(zhuǎn)移注意力改變注意焦點改變環(huán)境方法一轉(zhuǎn)移注意力改變注意焦點39方法之二合理發(fā)泄情緒方法之二合理發(fā)泄情緒40哭哭41說說42唱唱43動動44動動45自我控制自我暗示自我激勵心理換位學(xué)會升華理智控制法：自我控制理智控制法：46世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。

——雨果喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人