2022年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力題庫(kù)帶答案解析第一部分單選題(50題)1、腹式呼吸主要依靠下列哪塊肌肉的舒縮活動(dòng)來完成()

A.肋問外肌

B.腹直肌

C.肋間內(nèi)肌

D.膈肌

【答案】：D

2、布蘭奇心功指數(shù)可評(píng)定運(yùn)動(dòng)員心血管功能狀態(tài)，其超過200時(shí)則表明（）。

A.心臟功能良好

B.過度訓(xùn)練

C.血管功能良好

D.機(jī)體功能良好

【答案】：B

3、外呼吸包括肺通氣和肺換氣，實(shí)現(xiàn)肺換氣的動(dòng)力是()。

A.呼吸膜兩側(cè)氣體的分壓差

B.氣體的物理特性

C.肺泡膜的選擇性

D.肺泡膜的通透性

【答案】：A

4、排球扣球落地緩沖時(shí)，股四頭肌完成的是（）。

A.向心工作

B.支持工作

C.離心工作

D.加固工作

【答案】：C

5、學(xué)生有意識(shí)地探究或參與某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所表現(xiàn)出的心理傾向，在體育心理學(xué)中稱為()

A.運(yùn)動(dòng)興趣

B.目標(biāo)定向

C.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

D.體育態(tài)度

【答案】：A

6、體育教學(xué)計(jì)劃是教師教學(xué)實(shí)施的主要依據(jù)，其可分為四個(gè)層級(jí)，既學(xué)校、學(xué)年與學(xué)期、單元外，還有()?

A.季度

B.班級(jí)

C.課時(shí)

D.周次

【答案】：C

7、腓側(cè)指的是（）

A.大腿內(nèi)側(cè)

B.小腿外側(cè)

C.小腿內(nèi)側(cè)

D.大腿外側(cè)

【答案】：B

8、單杠騎撐前回環(huán)動(dòng)作是圍繞人體哪一個(gè)基本軸來完成的()

A.垂直軸

B.矢狀軸

C.冠狀軸

D.長(zhǎng)軸

【答案】：C

9、運(yùn)動(dòng)時(shí)最主要的產(chǎn)熱器官是()

A.心臟

B.肺

C.肝臟

D.骨骼肌

【答案】：D

10、腹式呼吸主要依靠下列哪塊肌肉的舒縮活動(dòng)來完成()

A.肋問外肌

B.腹直肌

C.肋間內(nèi)肌

D.膈肌

【答案】：D

11、針對(duì)中學(xué)生肥胖者，除進(jìn)行體育鍛煉外，還應(yīng)嚴(yán)格限制哪類食物的攝入量()

A.蔬菜類

B.肉類

C.奶類

D.水果類

【答案】：B

12、影響最大攝氧量的主要生理因素是()。

A.肺通氣

B.心肺功能

C.肺換氣

D.肌纖維類型

【答案】：B

13、完整的一堂體育課，其核心部分是（）。

A.基本部分

B.結(jié)束部分

C.開始部分

D.準(zhǔn)備部分

【答案】：A

14、“青春期高血壓”的表現(xiàn)特征是()

A.收縮壓較高而舒張壓正常

B.收縮壓較低而舒張壓高

C.收縮壓正常而舒張壓高

D.收縮壓和舒張壓均高

【答案】：A

15、人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由全身（）。

A.200多塊肌肉和600多塊骨骼構(gòu)成

B.600多塊肌肉和200多塊骨骼以及關(guān)節(jié)構(gòu)成

C.600多塊肌肉和200多塊骨骼構(gòu)成

D.200多塊肌肉和600多塊骨骼以及關(guān)節(jié)構(gòu)成

【答案】：B

16、下列屬于骨中的機(jī)物成分的是（）

A.骨膠原蛋白、黏多糖蛋白

B.膠原纖維、骨膠原蛋白

C.黏多糖蛋白、膠原纖維

D.骨纖維、骨膠原蛋白

【答案】：A

17、在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過程中，遷移表現(xiàn)最強(qiáng)的是()。

A.右手一左手的遷移

B.右手一左腳的遷移

C.左手一右腳的遷移

D.右腳一右手的遷移

【答案】：A

18、下列哪種損傷屬于挫傷()

A.脫位

B.皮下軟組織損傷

C.內(nèi)臟破裂

D.骨折

【答案】：B

19、對(duì)促進(jìn)體育學(xué)習(xí)具有指向和強(qiáng)化作用的是（）

A.技能指導(dǎo)

B.堅(jiān)持實(shí)踐

C.不斷強(qiáng)化

D.興趣

【答案】：D

20、學(xué)練簡(jiǎn)單、易掌握的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，宜選擇的教學(xué)方法是()。

A.分解法

B.完整法

C.直觀法

D.語言法

【答案】：B

21、下列哪種練習(xí)可能有效提高雙杠前擺下技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量？（）

A.掛臂擺動(dòng)

B.支撐擺動(dòng)

C.壓肩動(dòng)作

D.吊肩動(dòng)作

【答案】：B

22、人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由全身（）。

A.200多塊肌肉和600多塊骨骼構(gòu)成

B.600多塊肌肉和200多塊骨骼以及關(guān)節(jié)構(gòu)成

C.600多塊肌肉和200多塊骨骼構(gòu)成

D.200多塊肌肉和600多塊骨骼以及關(guān)節(jié)構(gòu)成

【答案】：B

23、技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生表現(xiàn)出緊張、不協(xié)調(diào)，并伴有多余動(dòng)作，此時(shí)學(xué)生處于動(dòng)作學(xué)習(xí)的哪一階段()

A.粗略掌握階段

B.改進(jìn)動(dòng)作階段

C.鞏固提高階段

D.運(yùn)用自如階段

【答案】：A

24、膝關(guān)節(jié)中起著墊穩(wěn)關(guān)節(jié)、緩沖震動(dòng)作用的是()

A.髕韌帶

B.翼狀襞

C.髕上囊

D.半月板

【答案】：D

25、慢肌纖維的生理特征表現(xiàn)為()

A.收縮力量大、抗疲勞能力強(qiáng)

B.收縮速度慢、抗疲勞能力低

C.收縮速度慢、興奮閾值低

D.收縮力量小、抗疲勞能力低

【答案】：C

26、以下哪一項(xiàng)是缺乏維生素c所導(dǎo)致的病癥?（）

A.敗血癥

B.壞血病

C.骨骼發(fā)育受阻

D.眼干燥癥

【答案】：B

27、以下物質(zhì)中具有保肝解毒功能的是（）。

A.蛋白質(zhì)

B.膳食纖維

C.糖

D.脂類

【答案】：C

28、發(fā)展股后肌群伸展性，最好采用（）的方法。

A.跪撐后倒

B.負(fù)重深蹲

C.勾腳正壓腿

D.懸垂舉腿

【答案】：C

29、細(xì)胞器是位于細(xì)胞質(zhì)內(nèi)的微小器官，下列哪一細(xì)胞器是生物氧化的場(chǎng)所？（）。

A.核蛋白體

B.中心體

C.高爾基復(fù)合體

D.線粒體

【答案】：D

30、人體安靜和睡眠狀態(tài)下，起主導(dǎo)作用的神經(jīng)是()

A.前庭蝸神經(jīng)

B.三叉神經(jīng)

C.副交感神經(jīng)

D.交感神經(jīng)

【答案】：C

31、在ATP的分解釋能中，高能磷酸鍵的斷裂會(huì)釋放大量能量。當(dāng)ATP末端脫去一個(gè)磷酸根時(shí)生成（）。

A.二磷酸腺苷

B.一磷酸腺苷

C.乙酰膽堿

D.焦磷酸

【答案】：A

32、下列哪一種練習(xí)容易引起延遲性肌肉疼痛？（）

A.等張練習(xí)

B.等動(dòng)練習(xí)

C.等長(zhǎng)練習(xí)

D.超等長(zhǎng)練習(xí)

【答案】：D

33、下列哪一項(xiàng)既是體育課的教學(xué)內(nèi)容又是教學(xué)組織形式()

A.廣播體操

B.隊(duì)列隊(duì)形

C.大課問操

D.眼保健操

【答案】：B

34、體育鍛煉可影響主觀幸福感，主觀幸福感是由三個(gè)維度組成的。下列選項(xiàng)中正確的是（）

A.自我接納、環(huán)境條件和生活滿意度

B.積極情感、消極情感和生活滿意度

C.情緒體驗(yàn)、積極情感和生活滿意度

D.環(huán)境條件、人際關(guān)系和生活滿意度

【答案】：B

35、有組織有管理，有專人指導(dǎo)，有經(jīng)費(fèi)支持，具有一定的導(dǎo)向性，活動(dòng)效果好并且深受學(xué)生歡迎的一種課外體育活動(dòng)組織形式是（）

A.小團(tuán)體活動(dòng)

B.班級(jí)活動(dòng)

C.小組活動(dòng)

D.俱樂部活動(dòng)

【答案】：D

36、踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶容易在距骨內(nèi)側(cè)翻位受傷，主要是由于()

A.外踝高于內(nèi)踝

B.距骨滑車前寬后窄，韌帶外側(cè)強(qiáng)內(nèi)側(cè)弱

C.韌帶外側(cè)強(qiáng)內(nèi)側(cè)弱

D.距骨滑車前寬后窄，韌帶內(nèi)側(cè)強(qiáng)外側(cè)弱

【答案】：B

37、學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉的內(nèi)部心理動(dòng)因?qū)儆?)

A.運(yùn)動(dòng)原理

B.運(yùn)動(dòng)行為

C.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

D.運(yùn)動(dòng)結(jié)果

【答案】：C

38、在運(yùn)動(dòng)過程中，當(dāng)心率達(dá)到180次/分以上時(shí)，常表現(xiàn)為心輸出量減少，其主要原因是（）

A.心室慢速射血期縮短

B.心房收縮期短

C.心室快速充盈期縮短

D.心房舒張期縮短

【答案】：C

39、完成單杠“騎撐后倒掛膝上”動(dòng)作時(shí)，兩手的正確握法是（）。

A.反握

B.正握

C.正反握

D.交叉握

【答案】：B

40、兩手側(cè)平舉慢慢放下時(shí)，三角肌()

A.在拉長(zhǎng)狀態(tài)下做支撐工作

B.在遠(yuǎn)固定情況下做退讓工作

C.在近固定情況下做退讓工作

D.在近固定情況下做克制工作

【答案】：C

41、人體某部位遭受鈍暴力直接作用于人體某處而引起局部或深層組織的急性閉合性損傷稱為（）

A.裂傷

B.拉傷

C.擦傷

D.挫傷

【答案】：D

42、“立定三級(jí)跳遠(yuǎn)”的這一練習(xí)手段屬于（）

A.等長(zhǎng)性收縮訓(xùn)練

B.超等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練

C.等張性收縮訓(xùn)練

D.等動(dòng)性收縮訓(xùn)練

【答案】：B

43、長(zhǎng)期大量食用脂類物質(zhì)容易導(dǎo)致身體（）

A.酸堿平衡失調(diào)

B.肥胖

C.胃酸過多

D.無變化

【答案】：B

44、“第一拐點(diǎn)”出現(xiàn)意味著機(jī)體開始進(jìn)入（）狀態(tài)。

A.準(zhǔn)備活動(dòng)

B.工作

C.穩(wěn)定

D.疲勞

【答案】：C

45、對(duì)學(xué)生在體育課堂上的出勤、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)興趣和健康行為表現(xiàn)等情況的評(píng)價(jià)屬于（）。

A.體能與知識(shí)評(píng)價(jià)

B.知識(shí)與技能評(píng)價(jià)

C.態(tài)度與參與評(píng)價(jià)

D.情意與合作評(píng)價(jià)

【答案】：C

46、以下屬于血液保持凝固的必要因子的是（）。

A.鈣

B.鐵

C.鋅

D.碘

【答案】：A

47、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)可以分為（）大類。

A.3

B.4

C.5

D.6

【答案】：A

48、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是（）

A.自行車

B.排球

C.拳擊

D.體操

【答案】：B

49、當(dāng)人體視錐細(xì)胞功能下降時(shí)，易引起（）。

A.夜盲癥

B.青光眼

C.色弱

D.色盲

【答案】：D

50、在義務(wù)教育階段，體育與健康將學(xué)生的學(xué)習(xí)劃分為（）水平。

A.1個(gè)

B.2個(gè)

C.3個(gè)

D.4個(gè)

【答案】：D

第二部分多選題(50題)1、案例：在某高中，某同學(xué)向李老師請(qǐng)教：“老師，我參加下個(gè)月的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，報(bào)了100m跑和跳遠(yuǎn)，我在練習(xí)的時(shí)候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動(dòng)了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。請(qǐng)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)分析該同學(xué)“最后30m跑不動(dòng)的原因”。

【答案】：ATP是一切生理活動(dòng)的直接能源，但體內(nèi)ATP的貯量有限，在它消耗的同時(shí)，必須重新合成ATP，人體內(nèi)重新合成ATP所需要的能量來源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無氧酵解（以下簡(jiǎn)稱糖酵解）和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑，對(duì)應(yīng)這三條途徑，人體有三個(gè)基本的能量系統(tǒng)，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng)．其供能時(shí)的能量來源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)又稱為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少，若以最大功率輸出，僅能維持2s左右。當(dāng)運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間在108以上且強(qiáng)度很大時(shí)，ATP-CP系統(tǒng)已不能滿足運(yùn)動(dòng)的能量需要；此時(shí)，運(yùn)動(dòng)中再合成ATP的能量主要由糖酵解來提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細(xì)胞漿內(nèi)無氧分解生成乳酸過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終產(chǎn)物是乳酸，故又有人稱其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強(qiáng)酸，在肌肉產(chǎn)生后可擴(kuò)散進(jìn)入血液，雖然血液中有酸堿緩沖對(duì)可以緩沖它，但乳酸產(chǎn)生過多過快，就會(huì)在體內(nèi)聚積，超過了機(jī)體的緩沖能力和耐受能力時(shí)，會(huì)破壞內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，限制糖的進(jìn)一步酵解，影響ATP的再合成，導(dǎo)致機(jī)體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)徹底氧化成H20和C02的過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個(gè)能量系統(tǒng)中最復(fù)雜的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧氣充足時(shí)都能被氧化分解釋放能量，再合成ATP。由于糖，特別是脂肪的貯量大，且無乳酸產(chǎn)生，故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長(zhǎng)時(shí)間供能，是長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)中占支配地位的能量系統(tǒng)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時(shí)，如長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)所需的ATP主要由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運(yùn)動(dòng)屬于短跑項(xiàng)目，時(shí)間較短，屬于無氧運(yùn)動(dòng)，因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學(xué)是高中生，肌纖維中糖原存量較少，供能能量較少，同時(shí)耐乳酸能力較弱，因此會(huì)出現(xiàn)“后30m跑不動(dòng)”現(xiàn)象。

2、案例：教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)立臥撐教學(xué)目標(biāo)：(1)采用素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量和力量耐力。(2)啟發(fā)學(xué)生積極思考、開動(dòng)腦筋，發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的能力。(3)培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)組織：(1)準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)列練習(xí)、熱身跑(抱團(tuán)游戲)：全班同學(xué)圍成一個(gè)圓，逆時(shí)針慢跑，當(dāng)聽到老師喊“2”時(shí)，兩個(gè)同學(xué)抱成一團(tuán)；聽到喊“3”時(shí)，三個(gè)同學(xué)抱成一團(tuán)，以此類推。所有同學(xué)必須在3秒內(nèi)完成抱團(tuán)，多人或者少人的“團(tuán)”算組合失敗，需向上縱跳3次。專項(xiàng)練習(xí)：俯臥撐。(2)基本部分①立臥撐教法：講解、示范；循環(huán)指導(dǎo)；先分解再完整練習(xí)。

【答案】：(1)基本要求：①根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，創(chuàng)設(shè)情境和游戲，自然導(dǎo)入新課，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容形成正確、完整的概念。②根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和教材的性質(zhì)，合理地設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，循序漸進(jìn)地安排教學(xué)步驟，并創(chuàng)編一些針對(duì)性較強(qiáng)的輔助練習(xí)。③要有適宜的練習(xí)次數(shù)和生理負(fù)荷。(2)上述案例運(yùn)用了全班教學(xué)和分組教學(xué)的體育教學(xué)組織形式。在立臥撐的講解示范過程中，考慮到了解決學(xué)生的共性問題，采用了全班教學(xué)組織形式，在學(xué)生練習(xí)、競(jìng)賽中采用了分組教學(xué)組織形式。上述案例首先用到了示范一模仿教學(xué)策略，教師對(duì)立臥撐的基本動(dòng)作進(jìn)行了講解和示范。同時(shí)以比賽的形式，讓同學(xué)積極參與到比賽之中，調(diào)動(dòng)了氣氛，這屬于情境教學(xué)策略。

3、案例：足球是初中校園廣受男生喜愛的課程，它是一種全身性的活動(dòng)，有利于學(xué)生的全面發(fā)展。初三某班共有男生24人，教學(xué)內(nèi)容為腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球技術(shù)，新授課，40分鐘。請(qǐng)根據(jù)下列教學(xué)片段進(jìn)行分析。問題：(1)分析該案例中制定的教學(xué)目標(biāo)是否合理，并說明理由。(2)請(qǐng)指出該案例的教法、學(xué)法及時(shí)間安排上是否存在問題，并說明理由。

【答案】：(1)在該案例的教學(xué)目標(biāo)中，情感目標(biāo)和技能目標(biāo)的設(shè)置是合理的，但是知識(shí)目標(biāo)設(shè)置不合理。該案例從三個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域安排教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)了全面性。足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，情感目標(biāo)的設(shè)計(jì)恰到好處，能激發(fā)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)和集體主義精神。但是知識(shí)目標(biāo)不合理，這是一堂新授課，第一次授課的目標(biāo)應(yīng)該是讓學(xué)生基本掌握這次課中講授的動(dòng)作技術(shù)，而不是一下子掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)、腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)以及多項(xiàng)素質(zhì)能力。該案例的技能目標(biāo)是合理的，在這一節(jié)課中，學(xué)生的控球能力、支配能力、速度耐力等應(yīng)得到相應(yīng)的提高。通過以上分析，該案例的教學(xué)目標(biāo)中的知識(shí)目標(biāo)應(yīng)改為：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作的概念。(2)①教法內(nèi)容該案例設(shè)計(jì)的教法過于簡(jiǎn)單，內(nèi)容不詳實(shí)，略顯單調(diào)空洞。教學(xué)開始時(shí)，教師沒有引導(dǎo)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在后面的練習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。此外，在教學(xué)過程中，沒有體現(xiàn)以學(xué)生為主體的理念，需要在教師巡回觀察前加一個(gè)學(xué)生自由練習(xí)的環(huán)節(jié)。②學(xué)法問題對(duì)新授課教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，學(xué)生僅憑觀察教師的動(dòng)作講解和示范，認(rèn)知和理解能力不能立刻跟上去，這會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)熱隋和學(xué)習(xí)效果。教師應(yīng)循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球技術(shù)，在練習(xí)前最好讓學(xué)生踢固定球，這樣學(xué)生能夠更深層次地理解和掌握所學(xué)技術(shù)。③時(shí)間安排在時(shí)間安排上，對(duì)于每個(gè)動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)，每個(gè)過程都才10分鐘，而比賽時(shí)間設(shè)置為20分鐘，這對(duì)于第一次授課來說，顯然是不合理的。教師應(yīng)把時(shí)間花費(fèi)在著重解決腳對(duì)球接觸力量、方向、掌握上，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)問進(jìn)行自主練習(xí)鞏固，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控球與支配球的能力。

4、案例：在某高中，某同學(xué)向李老師請(qǐng)教：“老師，我參加下個(gè)月的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，報(bào)了100m跑和跳遠(yuǎn)，我在練習(xí)的時(shí)候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動(dòng)了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。請(qǐng)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)分析該同學(xué)“最后30m跑不動(dòng)的原因”。

【答案】：ATP是一切生理活動(dòng)的直接能源，但體內(nèi)ATP的貯量有限，在它消耗的同時(shí)，必須重新合成ATP，人體內(nèi)重新合成ATP所需要的能量來源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無氧酵解（以下簡(jiǎn)稱糖酵解）和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑，對(duì)應(yīng)這三條途徑，人體有三個(gè)基本的能量系統(tǒng)，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng)．其供能時(shí)的能量來源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)又稱為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少，若以最大功率輸出，僅能維持2s左右。當(dāng)運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間在108以上且強(qiáng)度很大時(shí)，ATP-CP系統(tǒng)已不能滿足運(yùn)動(dòng)的能量需要；此時(shí)，運(yùn)動(dòng)中再合成ATP的能量主要由糖酵解來提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細(xì)胞漿內(nèi)無氧分解生成乳酸過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終產(chǎn)物是乳酸，故又有人稱其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強(qiáng)酸，在肌肉產(chǎn)生后可擴(kuò)散進(jìn)入血液，雖然血液中有酸堿緩沖對(duì)可以緩沖它，但乳酸產(chǎn)生過多過快，就會(huì)在體內(nèi)聚積，超過了機(jī)體的緩沖能力和耐受能力時(shí)，會(huì)破壞內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，限制糖的進(jìn)一步酵解，影響ATP的再合成，導(dǎo)致機(jī)體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)徹底氧化成H20和C02的過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個(gè)能量系統(tǒng)中最復(fù)雜的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧氣充足時(shí)都能被氧化分解釋放能量，再合成ATP。由于糖，特別是脂肪的貯量大，且無乳酸產(chǎn)生，故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長(zhǎng)時(shí)間供能，是長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)中占支配地位的能量系統(tǒng)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時(shí)，如長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)所需的ATP主要由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運(yùn)動(dòng)屬于短跑項(xiàng)目，時(shí)間較短，屬于無氧運(yùn)動(dòng)，因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學(xué)是高中生，肌纖維中糖原存量較少，供能能量較少，同時(shí)耐乳酸能力較弱，因此會(huì)出現(xiàn)“后30m跑不動(dòng)”現(xiàn)象。

5、案例：王同學(xué)學(xué)習(xí)打籃球，剛接觸籃球的時(shí)候，總是低頭看球，運(yùn)球非常不靈活，籃球經(jīng)常“跑掉”。在老師的幫助和教導(dǎo)下，慢慢地，王同學(xué)可以不再低頭看球，而且運(yùn)球也非常靈活，球也不會(huì)再“跑掉”。但是一到比賽時(shí)，王同學(xué)就非常緊張，老師把他換上場(chǎng)后，他技術(shù)動(dòng)作僵硬，又低頭運(yùn)球，經(jīng)常失誤。老師在比賽后對(duì)王同學(xué)進(jìn)行了強(qiáng)化訓(xùn)練和糾正，之后王同學(xué)在比賽中得到改進(jìn)，運(yùn)球技術(shù)的掌握和運(yùn)用都很熟練。問題：(1)試分析王同學(xué)運(yùn)球技能形成的生理學(xué)機(jī)制；(2)請(qǐng)列出兩種糾正運(yùn)球時(shí)“低頭看球”的教學(xué)手段。

【答案】：(1)運(yùn)動(dòng)技能的形成既是一個(gè)復(fù)雜的神經(jīng)過程，又是復(fù)雜的學(xué)習(xí)過程。一般可劃分為泛化、分化、鞏固三個(gè)相互聯(lián)系的階段，而把運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展階段稱為動(dòng)作自動(dòng)化階段。①泛化階段獲得一種感性認(rèn)識(shí)，大腦皮層內(nèi)抑制過程尚未確立，所以大腦皮層中的興奮與抑制都呈擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。這個(gè)階段的動(dòng)作表現(xiàn)往往是僵硬和不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動(dòng)作。②分化階段初學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，大腦皮層的活動(dòng)由泛化階段進(jìn)入了分化階段，初步建立了動(dòng)力定型，但定型尚不鞏固，遇到新異刺激(如有外人參觀或比賽)，多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能重新出現(xiàn)。③鞏固階段建立了鞏固的動(dòng)力定型。大腦皮層的興奮和抑制在時(shí)間上和空間上更加集中。此時(shí)不僅動(dòng)作準(zhǔn)確優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動(dòng)作還可以出現(xiàn)自動(dòng)化，即不必有意識(shí)地去控制就能做出動(dòng)作來。(2)①指導(dǎo)法a．語言法：體育教學(xué)中運(yùn)用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容和進(jìn)行身體練習(xí)的一種教學(xué)方法。b．直觀法：體育教學(xué)中通過一定的直觀方式，作用于人體感覺器官，引起感知的一種教學(xué)方法。c．完整法：從動(dòng)作的開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)的方法。d．分解法：從掌握完整動(dòng)作出發(fā)，把完整的動(dòng)作按其技術(shù)結(jié)構(gòu)分成幾段或按身體活動(dòng)的部位分成幾個(gè)部分，逐段或按部分進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，最后完整地掌握動(dòng)作的方法。e．預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法：教師為了防止和糾正學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作所采用的方法。②練習(xí)法

6、某學(xué)校體育教研組開展教研活動(dòng)，主題為“學(xué)習(xí)中國(guó)女排精神，加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)”，會(huì)議由教研組長(zhǎng)李老師主持，李老師說：里約奧運(yùn)會(huì)結(jié)束，光明教育網(wǎng)平臺(tái)轉(zhuǎn)載的文章指出“歷史和事實(shí)再次證明。時(shí)代雖然不同，但是女排精神”沒有褪色，反而愈加閃光?！芭啪瘛笨偸桥c這個(gè)國(guó)家歷史發(fā)展的接單相契合，女排的頑強(qiáng)拼搏是偉大民族精神的體現(xiàn)，“女排精神“那是一種體育精神，也是一種前行力量，不但能夠激勵(lì)我們朝著目標(biāo)前進(jìn)，也給我們無盡的啟示，請(qǐng)大家談?wù)勁啪竦膬?nèi)涵以及含蓋應(yīng)如何加強(qiáng)自身的作風(fēng)建設(shè)，王老師說：在我年輕的時(shí)候，女排精神就振奮了我們中國(guó)人，全國(guó)各行各業(yè)都向女排學(xué)習(xí)，這次女排又將我們打了一針強(qiáng)心劑，真應(yīng)向她們好好學(xué)習(xí)!趙老師說，我們認(rèn)為中國(guó)女排精神包括，團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神，不言敗不放棄的精神，精益求精的精神，作為青年教師，在今后的過程中我一定要學(xué)習(xí)這種精神，認(rèn)真做好每次體育工作。問題：(1)分析弘揚(yáng)女排精神是發(fā)揮體育的哪些功能?(6分)(2)在未來的工作中你將如何踐行女排精神?(9分)

【答案】：(1)弘揚(yáng)女排精神是發(fā)揮體育的以下功能：①教育功能，材料中全國(guó)各行各業(yè)學(xué)習(xí)女排學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)頑強(qiáng)不屈的女排精神體現(xiàn)了體育的教育功能;②政治功能，女排精神與歷史發(fā)展節(jié)點(diǎn)相契合，體現(xiàn)了頑強(qiáng)拼搏的民族精神，提升了國(guó)家的聲望和影響力，體現(xiàn)了體育的政治功能;③促進(jìn)心理健康的功能，女排精神不僅是一種精神，也是一種前行的力量，激勵(lì)我們朝著目標(biāo)前進(jìn)，提高國(guó)人的積極性，民族自豪感，促進(jìn)心理健康。(2)在以后體育教學(xué)工作，我將從以下幾個(gè)方面踐行女排精神：①在工作態(tài)度上踐行，女排精神是頑強(qiáng)拼搏,精益求精的精神，在以后體育教學(xué)工作中一定以此作為工作準(zhǔn)則，嚴(yán)格要求自己，以積極飽滿，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的狀態(tài)面對(duì)教學(xué)工作，把握好每一個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)完成教學(xué)任務(wù);②體育教學(xué)方法中體現(xiàn)，女排精神是積極應(yīng)變，果敢的精神，在教學(xué)工作中采取準(zhǔn)確有效的教學(xué)策略，技術(shù)及手段，正如女排在比賽中有效的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，積極應(yīng)變，在教學(xué)中面對(duì)不同學(xué)生采取有效方法手段，做到因材施教和教育機(jī)智，為有效的達(dá)到教學(xué)目標(biāo)完成體育教學(xué)任務(wù)而努力;③體育教學(xué)內(nèi)容的選擇，女排精神是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，頑強(qiáng)不屈，永不放棄的精神，在教學(xué)中做到教授動(dòng)作技術(shù)技能的同時(shí)滲透德育教育，女排的奪冠不僅需要精湛技術(shù)，更重要的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，頑強(qiáng)不屈，永不放棄的精神品質(zhì)，所以在以后教育教學(xué)的過程中，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)不僅在動(dòng)作技術(shù)上高要求，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，不屈不饒，勇敢拼搏;④在工作安排上落實(shí)，女排精神是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互配合的精神，不管是制定教學(xué)工作計(jì)劃還是教學(xué)工作執(zhí)行，都要結(jié)合團(tuán)隊(duì)的力量，發(fā)揮每一位老師的特點(diǎn)與能力，相互協(xié)作，共同配合，更好的完成學(xué)校體育相關(guān)工作。

7、陳老師給高二年級(jí)上足球選項(xiàng)課，學(xué)生45人，授課內(nèi)容是第一次學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球技術(shù)，請(qǐng)根據(jù)下列給出的教案片段進(jìn)行分析。分析該案例教學(xué)目標(biāo)制定得是否合理，為什么？

【答案】：教學(xué)目標(biāo)中情感目標(biāo)的設(shè)置是合理的，認(rèn)知和技能目標(biāo)的設(shè)置是不合理的。這是一篇在新課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下高年級(jí)的教案設(shè)計(jì)。陳老師是以三個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域來安排教學(xué)的目標(biāo)的，體現(xiàn)了全面性。從教學(xué)目標(biāo)的總體設(shè)計(jì)來看，突出了學(xué)生在教學(xué)中的主體地位。情感目標(biāo)的設(shè)置恰到好處，能夠激發(fā)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助精神。但是知識(shí)和技能的目標(biāo)是不合理的，因?yàn)槭谡n內(nèi)容是第一次學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球技術(shù)，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置難度較大，學(xué)生學(xué)習(xí)的難度大大增加。第一次授課的目標(biāo)應(yīng)是讓學(xué)生基本體會(huì)和認(rèn)識(shí)這次課的相關(guān)技術(shù)，而不是在第一次課上就將目標(biāo)設(shè)置為掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球技術(shù)的概念和技術(shù)。所以教學(xué)目標(biāo)中的知識(shí)和技能目標(biāo)應(yīng)改為：認(rèn)知目標(biāo)：初步體會(huì)和認(rèn)識(shí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球技術(shù)，并能口述其動(dòng)作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)對(duì)球的控制能力、支配能力，同時(shí)發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。

8、案例：郎平帶領(lǐng)中國(guó)女排在里約奧運(yùn)會(huì)上再次登上冠軍寶座，又一次給國(guó)人注射了一支強(qiáng)心劑！但是女排取得成績(jī)的背后所付出的艱辛是常人無法想象的，而作為女排總教練的郎平對(duì)一些問題的看法和做法是中國(guó)女排再創(chuàng)輝煌的基礎(chǔ)。下面是郎平曾說過的幾句話：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬。”——2016年8月21日里約奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)?！爸袊?guó)地大物博人才濟(jì)濟(jì)，而女排還需要我，說明我還有價(jià)值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國(guó)家需要，是更大的幸福?！薄?013年4月25日，郎平再次執(zhí)掌起處于低谷的中國(guó)女排的教鞭。結(jié)合實(shí)際談“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬”這句話對(duì)未來工作的啟示。

【答案】：“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬”這句話對(duì)未來工作的啟示包括以下幾點(diǎn)：①需要具備先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育理念教育思想與理念是教育行動(dòng)的先導(dǎo)，先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育理念是當(dāng)今體育教師完成教育職責(zé)的前提和保障。②掌握?qǐng)?jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)知識(shí)教育和社會(huì)的快速發(fā)展對(duì)體育教師提出了更高的文化素質(zhì)要求，只有具備了完備的學(xué)科理論基礎(chǔ)知識(shí)和教學(xué)知識(shí)才能更好的完成教育教學(xué)職責(zé)。③具備全面的教育教學(xué)能力一個(gè)合格的體育教師必須具備完成體育教學(xué)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、教學(xué)能力以及課外體育活動(dòng)的組織、訓(xùn)練工作和競(jìng)賽組織裁判等基本工作能力。④具備強(qiáng)健的體魄和良好的心理品質(zhì)體育教師必須具備強(qiáng)壯的體魄。一方面，強(qiáng)壯的體魄是體育教師承擔(dān)各種教育教學(xué)活動(dòng)的身體素質(zhì)基礎(chǔ)；另一方面，體育教師身體的健康、體格的健美、動(dòng)作的優(yōu)美和反應(yīng)的靈敏本身也是教師提高教學(xué)效果的保障。⑤科研與創(chuàng)新能力???現(xiàn)代教育需要體育教師加強(qiáng)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，創(chuàng)造性的選擇教學(xué)內(nèi)容和方法，用于創(chuàng)新和實(shí)踐，將自身的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)通過轉(zhuǎn)化和重新組合等多種方式實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果的最大化和最優(yōu)化。⑥運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)能力為適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，將理論知識(shí)更加直觀地展現(xiàn)在學(xué)生面前，應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)是體育教師必須具備的教學(xué)能力。

9、案例：下面材料為某校高二年級(jí)王同學(xué)（女）的學(xué)習(xí)日志：????看我這么胖的體型就知道我是體育困難戶，過去一上體育課我就發(fā)愁：同樣的技術(shù)動(dòng)作．枯燥的練習(xí)，我總是學(xué)得最慢。一些有難度的只能放棄，因此，我不喜歡上體育課。進(jìn)入高中階段，體育課實(shí)行選項(xiàng)教學(xué)，我選擇了籃球選項(xiàng)課。????一開始我并沒有信心，但是自從分到基礎(chǔ)組后，老師并沒有忽視我們，而是從我們的實(shí)際出發(fā)，從最基本的動(dòng)作開始教，不斷地為我們制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)也不是單一的技術(shù)考核。讓我逐漸樹立了打好籃球的信心?，F(xiàn)在的我每次都特別投入，面對(duì)技術(shù)好的同學(xué)，我羨慕但不自卑，我或許永遠(yuǎn)達(dá)不到他們的水平，但我每次課都在進(jìn)步。該老師上課方式為什么會(huì)給王同學(xué)學(xué)習(xí)帶來如此大的變化？

【答案】：該教師從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，從基本的動(dòng)作開始教，充分重視和利用學(xué)生的各種需要，并且將體育教學(xué)內(nèi)容、方法和形式與學(xué)生的需要聯(lián)系在一起，達(dá)到激發(fā)學(xué)生體育興趣，滿足鍛煉欲望，獲得運(yùn)動(dòng)樂趣，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生參與的目的。同時(shí)該教師能夠按照學(xué)生的水平進(jìn)行分組，這樣的分組方式首先符合學(xué)生的能力方面的要求，同時(shí)這種分組方式有助于學(xué)生之間相互交流、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣。該教師還能夠及時(shí)地對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果及表現(xiàn)進(jìn)行積極的反饋與評(píng)價(jià)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生清楚地知道自己的不足。，該教師對(duì)學(xué)生的考核和評(píng)價(jià)不再局限在單一的技術(shù)考核中，這就有利于提高學(xué)生的體育成就感，促使其在下一階段中能夠有所進(jìn)步。

10、某校初二有幾個(gè)調(diào)皮學(xué)生，成績(jī)不好，還影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，班主任多次批評(píng)教育仍無效果。校長(zhǎng)跟體育組張老師說：“這幾個(gè)調(diào)皮鬼就交給你管了！”接到任務(wù)后，張老師將幾個(gè)學(xué)生叫到一起。張老師：聽說你們都挺活潑的，也都喜歡體育，是這樣嗎？學(xué)生七嘴八舌：我們確實(shí)都喜歡體育！但班主任總說我們是“搗蛋鬼”。張老師：那么你們?cè)覆辉敢飧覍W(xué)足球？學(xué)生異口同聲：愿意！張老師：那好！那從今天開始，下午課外活動(dòng)時(shí)間來跟我練足球！開始時(shí)，張老師說：“踢球要?jiǎng)幽X筋，沒有文化知識(shí)照樣踢不好球?！币恢芎?，學(xué)生們練得熱火朝天，勁頭十足。這時(shí)，張老師進(jìn)一步提出要求：“你們每天上課都必須認(rèn)真聽講，不許搗亂！否則就不讓你們踢球了！能做到嗎？”學(xué)生異口同聲：“能！”幾周下來，這幾名學(xué)生說到做到，學(xué)習(xí)情況明顯好轉(zhuǎn)。經(jīng)過幾個(gè)月的時(shí)間后，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)也上升到了中上游水平……問題：（1）張老師是如何借助體育手段來教育學(xué)生的？請(qǐng)談?wù)勀愕目捶ā＃?分）（2）作為體育教師，結(jié)合案例闡述開展校園足球的重要意義。（9分）

【答案】：（1）張老師充分利用了學(xué)生喜愛足球運(yùn)動(dòng)的這一愛好，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)以學(xué)生主動(dòng)發(fā)展為中心的教學(xué)思想，重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的個(gè)性優(yōu)勢(shì)。從而樹立起學(xué)生的信心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。（2）足球是世界第一運(yùn)動(dòng)，深受青少年的喜愛。開展校園足球不單單是針對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)地位，更主要的目的是幫助青少年全面發(fā)展。把足球踢進(jìn)校園，把足球踢進(jìn)課堂，最根本的目的在于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)的意志。學(xué)生在校園生活中，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，容易產(chǎn)生心理壓力。參與足球運(yùn)動(dòng)，能為學(xué)生帶來愉快的體驗(yàn)，緩解心理壓力，增強(qiáng)其心理承受能力。同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)，使他們能有充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去。在學(xué)校生活中，要想增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，最重要的途徑是參與體育活動(dòng)。另外，意志品質(zhì)并非與生俱來的，正確對(duì)待成功與失敗、培養(yǎng)積極向上的人生觀和團(tuán)隊(duì)合作等優(yōu)秀品質(zhì)，需要一個(gè)教育的過程，而這種教育的最佳方式就是讓學(xué)生參加體育活動(dòng)。足球是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，體育充滿著理性和哲學(xué)思維，長(zhǎng)期進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)有助于提高學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和自我教育，在實(shí)踐中會(huì)自覺地修正自己的認(rèn)知與行為，使自己具備社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力，成為更符合社會(huì)需要、更能適應(yīng)社會(huì)的人。

11、在行進(jìn)間低手投籃第一課時(shí)教學(xué)中，田老師首先對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行了詳細(xì)的講解，然后做了完整的動(dòng)作示范，并傳授了動(dòng)作口訣“一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕用力柔和巧?！痹趯W(xué)習(xí)過程中，田老師進(jìn)行了巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)關(guān)注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、舉高球、指腕柔和巧用力”等動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)這些技術(shù)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題不厭其煩地進(jìn)行糾正，但一節(jié)課下來，田老師發(fā)現(xiàn)教學(xué)效果甚微，學(xué)生也感覺無所適從。運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律分析田老師課堂教學(xué)不佳的原因。

【答案】：運(yùn)動(dòng)技能的形成過程可分為三個(gè)階段，即泛化階段、分化階段、鞏固階段。本課是行進(jìn)間低手投籃的第一課時(shí)教學(xué)，由此可知學(xué)生對(duì)行進(jìn)間低手投籃動(dòng)作的學(xué)習(xí)處于運(yùn)動(dòng)技能形成的泛化階段，在此階段學(xué)生對(duì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)常常表現(xiàn)為動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，由于大腦皮質(zhì)中的興奮與抑制均成擴(kuò)散狀態(tài)，導(dǎo)致出現(xiàn)多余動(dòng)作，不能很好地控制肌肉的興奮與抑制。因此，在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的初期，不宜過多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，應(yīng)將重點(diǎn)放在技術(shù)動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)上。而田老師的教學(xué)則過多地注重細(xì)節(jié)的強(qiáng)調(diào)，比如翻腕、舉球高、指腕柔和這些小肌肉群的動(dòng)作細(xì)節(jié)。由于過多地強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，學(xué)生老是學(xué)不好動(dòng)作，看不到努力的進(jìn)步容易讓學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，進(jìn)而對(duì)所學(xué)運(yùn)動(dòng)技術(shù)失去興趣和學(xué)習(xí)欲望，課的效果也就不盡如人意。

12、案例：教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)立臥撐教學(xué)目標(biāo)：(1)采用素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量和力量耐力。(2)啟發(fā)學(xué)生積極思考、開動(dòng)腦筋，發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的能力。(3)培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)組織：(1)準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)列練習(xí)、熱身跑(抱團(tuán)游戲)：全班同學(xué)圍成一個(gè)圓，逆時(shí)針慢跑，當(dāng)聽到老師喊“2”時(shí)，兩個(gè)同學(xué)抱成一團(tuán)；聽到喊“3”時(shí)，三個(gè)同學(xué)抱成一團(tuán)，以此類推。所有同學(xué)必須在3秒內(nèi)完成抱團(tuán)，多人或者少人的“團(tuán)”算組合失敗，需向上縱跳3次。專項(xiàng)練習(xí)：俯臥撐。(2)基本部分①立臥撐教法：講解、示范；循環(huán)指導(dǎo)；先分解再完整練習(xí)。

【答案】：(1)基本要求：①根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，創(chuàng)設(shè)情境和游戲，自然導(dǎo)入新課，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容形成正確、完整的概念。②根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和教材的性質(zhì)，合理地設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，循序漸進(jìn)地安排教學(xué)步驟，并創(chuàng)編一些針對(duì)性較強(qiáng)的輔助練習(xí)。③要有適宜的練習(xí)次數(shù)和生理負(fù)荷。(2)上述案例運(yùn)用了全班教學(xué)和分組教學(xué)的體育教學(xué)組織形式。在立臥撐的講解示范過程中，考慮到了解決學(xué)生的共性問題，采用了全班教學(xué)組織形式，在學(xué)生練習(xí)、競(jìng)賽中采用了分組教學(xué)組織形式。上述案例首先用到了示范一模仿教學(xué)策略，教師對(duì)立臥撐的基本動(dòng)作進(jìn)行了講解和示范。同時(shí)以比賽的形式，讓同學(xué)積極參與到比賽之中，調(diào)動(dòng)了氣氛，這屬于情境教學(xué)策略。

13、高二年級(jí)籃球選項(xiàng)課，教學(xué)內(nèi)容是行進(jìn)間低手投籃，從開始部分到準(zhǔn)備部分，李老師對(duì)學(xué)生始終嚴(yán)格要求，分組練習(xí)時(shí)，剛開始學(xué)生積極性很高。幾次練習(xí)后，王同學(xué)等幾個(gè)水平較高的學(xué)生開始嘗試各種上籃動(dòng)作，正好被李老師巡回指導(dǎo)時(shí)發(fā)現(xiàn)，李老師要求王同學(xué)等4名學(xué)生到跑道上連續(xù)“蛙跳”10分鐘。此后，同學(xué)們恢復(fù)到了剛開始練習(xí)時(shí)的秩序，但很多同學(xué)已沒了剛開始的興致。李老師對(duì)學(xué)生的處理方式是否合理？為什么？（6分）

【答案】：老師的處理方式不太合理，就體育課的教學(xué)方式而言，應(yīng)該采用鼓勵(lì)式和誘導(dǎo)式的教學(xué)，而避免批評(píng)式和懲罰式的教學(xué)，這種方式不僅對(duì)被批評(píng)對(duì)象的積極性造成影響，而且對(duì)整個(gè)課堂的教學(xué)氛圍也會(huì)造成不利影響，不會(huì)對(duì)教學(xué)過程產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用。對(duì)于老師自身而言，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生沒有按上課要求內(nèi)容練習(xí)時(shí)，也應(yīng)該反思是不是自己的強(qiáng)調(diào)不夠，而不是直接去批評(píng)或懲罰學(xué)生。

14、案例：初一年級(jí)女生上體育課，學(xué)習(xí)排球的墊球技術(shù)（第一次課）。任課教師李老師先讓學(xué)生進(jìn)行自由拍擊練習(xí)作為準(zhǔn)備活動(dòng)。到了課的基本部分，他要求學(xué)生進(jìn)行自拋?zhàn)詨|練習(xí)。練習(xí)一段時(shí)間后，李老師把學(xué)生集中起來說：“同學(xué)們墊球時(shí)手臂都伸得很直，很好！如果能把球拋得再高一點(diǎn)就更好了！”聽了他的話后，同學(xué)們紛紛把球拋得高了起來……問題：（1）請(qǐng)指出本次課教學(xué)采用了哪些教學(xué)策略，并分析其優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。（10分）（2）請(qǐng)指出李老師這種評(píng)價(jià)方法的作用。（5分）

【答案】：（1）李老師本次課主要應(yīng)用了自主學(xué)習(xí)教學(xué)策略和支架式教學(xué)策略。①自主學(xué)習(xí)教學(xué)策略的優(yōu)點(diǎn)：發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，充分體現(xiàn)學(xué)生的認(rèn)知主體作用，其著眼點(diǎn)是如何幫助學(xué)生“學(xué)”。一方面關(guān)注學(xué)生對(duì)基本概念和原理的提取、應(yīng)用，另一方面關(guān)注學(xué)生在發(fā)現(xiàn)過程中的思維模式，關(guān)注探究能力和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的發(fā)展，有利于培養(yǎng)學(xué)生的探索能力和學(xué)習(xí)興趣，有利于知識(shí)的保持和應(yīng)用。缺點(diǎn)：這種教學(xué)策略往往需要用更多的時(shí)間，效率較低。②支架式教學(xué)是學(xué)習(xí)者建構(gòu)一種對(duì)知識(shí)理解的概念框架，促進(jìn)學(xué)習(xí)者對(duì)問題的進(jìn)一步理解。優(yōu)點(diǎn)：事先要把復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)加以分解，以便把學(xué)習(xí)者的理解逐步引向深入，不斷地提升學(xué)生的水平。缺點(diǎn)：練習(xí)過程相對(duì)枯燥乏味，動(dòng)作比較單一，不容易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。（2）該評(píng)價(jià)方法是屬于在課堂當(dāng)中的一個(gè)過程性的評(píng)價(jià)，該評(píng)價(jià)的使用對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)具有很大的激發(fā)作用，可以有效地推動(dòng)課堂學(xué)習(xí)，引導(dǎo)課堂前進(jìn)，及時(shí)提示階段課堂的結(jié)果和學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)展情況、存在問題等，以便及時(shí)反饋、及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)工作。

15、某中學(xué)召開“如何提高體育教學(xué)質(zhì)量”教學(xué)研討會(huì)。會(huì)上教研組的老師踴躍發(fā)言，展開熱烈討論。王老師說：“轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的方式，將自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)引進(jìn)體育課堂，就可以提高體育教學(xué)質(zhì)量。”張老師說：“雖然轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要途徑之一，但是我不認(rèn)為只要我們?cè)诮虒W(xué)中提倡了合作、探究和自主學(xué)習(xí)就能夠有較高的體育教學(xué)質(zhì)量?，F(xiàn)在，很多自主學(xué)習(xí)就是放羊，合作學(xué)習(xí)就是裝樣子討論，很多探究學(xué)習(xí)就是教師提一些學(xué)生們都已經(jīng)知道的問題。”問題：（1）請(qǐng)你對(duì)王老師的觀點(diǎn)做出評(píng)價(jià)。（5分）（2）請(qǐng)剖析張老師所說的“很多自主學(xué)習(xí)就是放羊，合作學(xué)習(xí)就是裝樣子討論”的現(xiàn)象。（10分）

【答案】：（1）王老師所說的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方法對(duì)于提高體育課堂效率的意義，具體而言有以下幾點(diǎn)：①探究式教學(xué)法有利于學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的過程，有利于提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力；②合作性學(xué)習(xí)有利于學(xué)生之間的相互交流和同學(xué)間的取長(zhǎng)補(bǔ)短，有利于培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)性和集體性；③自主性學(xué)習(xí)有利于學(xué)生習(xí)慣于進(jìn)行有個(gè)性的學(xué)習(xí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性思考。所以只要教師安排得當(dāng)，就能體現(xiàn)王老師所說自主、合作、探究學(xué)習(xí)方法對(duì)于提高體育課堂效率的意義。（2）如果對(duì)于“自主、合作、探究”學(xué)習(xí)方法運(yùn)用安排不當(dāng)，的確會(huì)出現(xiàn)如張老師所說“放羊”現(xiàn)象，這就要求教師在體育教學(xué)中處理好教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的主體性的關(guān)系。在實(shí)際的體育教學(xué)實(shí)踐中，“正確地導(dǎo)”和“積極地學(xué)”通常是緊密地結(jié)合在一起的。只有學(xué)生的積極性而沒有教師的正確指導(dǎo)，是一種無序的興奮的課，沒有老師的正確指導(dǎo)也沒有學(xué)生積極

16、某學(xué)校召開春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，甲同學(xué)報(bào)名參加100米跑和跳遠(yuǎn)比賽，可當(dāng)準(zhǔn)備參加跳遠(yuǎn)比賽時(shí)，100米跑比賽也即將開始，甲同學(xué)不知道應(yīng)該先參加哪項(xiàng)比賽，就找裁判長(zhǎng)問：“王老師，我先參加哪項(xiàng)呀？”王老師剛要回答，又有乙同學(xué)來問：“老師，我的跳高成績(jī)和第一名的跳高成績(jī)都是1.68米，為什么我是第二名呢？”王老師根據(jù)規(guī)則，分別做了解答。你認(rèn)為應(yīng)如何回答乙同學(xué)的提問？

【答案】：田賽項(xiàng)目中，遠(yuǎn)度項(xiàng)目以比賽的六次試跳或試擲中最好的一次成績(jī)作為個(gè)人的最好成績(jī)，包括第一名成績(jī)相等決定名次賽時(shí)的成績(jī)，然后以各運(yùn)動(dòng)員的最高成績(jī)排列名次。高度項(xiàng)目以每名運(yùn)動(dòng)員最好一次試跳成績(jī)，包括第一名成績(jī)相等決定名次賽時(shí)的成績(jī)，作為最后決定成績(jī)。田賽高度項(xiàng)目比賽成績(jī)相等的錄取辦法：在出現(xiàn)成績(jī)相等的高度中，試跳次數(shù)較少者名次列前。如成績(jī)?nèi)韵嗟?，在包括最后跳過的高度在內(nèi)的全賽中，試跳失敗次數(shù)較少者名次列前。如成績(jī)?nèi)韵嗟炔⑸婕暗谝幻麜r(shí)，則令成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員在其造成成績(jī)相等的失敗高度中的最低的高度上，每人再試跳一次。如仍不能判定，則橫竿應(yīng)提升或降低，提升和降低的高度，跳高為2厘米，撐竿跳為5厘米，他們應(yīng)在每個(gè)高度上試跳一次，直到?jīng)Q出名次為止。決定名次的試跳，有關(guān)運(yùn)動(dòng)員必須參加。如涉及其他名次時(shí)，成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員名次并列

17、閱讀下列材料，設(shè)計(jì)一節(jié)45分鐘的課堂教學(xué)，清寫出基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和教學(xué)過程。教學(xué)條件：操場(chǎng)1塊，實(shí)心球若干。教學(xué)內(nèi)容：進(jìn)一步學(xué)習(xí)原地雙手前、后拋實(shí)心球技術(shù)。第2次課。

【答案】：

18、案例：某校初二(1)班，學(xué)生40人，籃球場(chǎng)1塊，教學(xué)內(nèi)容為籃球球性練習(xí)，新授課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：(1)通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠完全掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，增強(qiáng)球感。(2)發(fā)展學(xué)生的整體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)。教學(xué)過程：(1)教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。(2)教師講解并示范雙手拋接球、身前兩手相互傳接球、球在兩腿之間繞“8”和運(yùn)球的動(dòng)作要點(diǎn)及重點(diǎn)。(3)學(xué)生練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行雙手拋接球練習(xí)、單手拋接球練習(xí)、拋球擊掌練習(xí)各10次左右；單手原地運(yùn)球練習(xí)3～5次，一人一組運(yùn)球前進(jìn)練習(xí)3～5次，兩人一組運(yùn)球、傳球練習(xí)3～5次。(4)游戲：組織學(xué)生進(jìn)行“運(yùn)球比賽”，10人一隊(duì)，4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，從半場(chǎng)開始，第一名學(xué)生帶球向前跑到籃下(兩隊(duì)一側(cè))。投籃，進(jìn)球得一分，帶球回來，交給第二名，依次重復(fù)，先完成隊(duì)獲勝。問題：(1)分析該案例采用了什么設(shè)計(jì)思路。(2)指出本節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn)。

【答案】：(1)本案例的設(shè)計(jì)思路是通過教師講解、示范和學(xué)生的練習(xí)，將籃球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)踐中，并利用運(yùn)球比賽提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熟識(shí)度與興趣，提高相關(guān)技能水平。(2)優(yōu)點(diǎn)：①教師遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，教授的知識(shí)和技能由易到難，由淺入深，層層遞進(jìn)，符合初中生學(xué)習(xí)的規(guī)律，學(xué)生感到學(xué)習(xí)的內(nèi)容不是過于困難，便會(huì)更加自信，學(xué)習(xí)也會(huì)更加努力。②利用比賽法，可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的自主運(yùn)動(dòng)興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的體育潛能。缺點(diǎn)：①本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)沒有按照新課標(biāo)要求從知識(shí)與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三個(gè)維度去描述，目標(biāo)(2)的行為主體不是學(xué)生。②在劇烈運(yùn)動(dòng)之前，教師沒有按照初中體育教學(xué)的基本要求安排學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，使得學(xué)生的身體情況未達(dá)到最佳狀態(tài)，容易出現(xiàn)損傷事故。③當(dāng)一節(jié)課結(jié)束時(shí)，教師并沒有進(jìn)行總結(jié)和點(diǎn)評(píng)，教學(xué)實(shí)施結(jié)構(gòu)不完整。

19、閱讀材料。根據(jù)所提供的條件進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。水平四．初中二年級(jí)，八班，人數(shù)：38。教學(xué)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)。教學(xué)條件：足球場(chǎng)一塊，足球20個(gè)。

【答案】：

【參考設(shè)計(jì)】

教學(xué)內(nèi)容：足球1．熟悉球性練習(xí)：2．腳內(nèi)側(cè)踢球。重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢球的正確部位。難點(diǎn)：熟悉球性的練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與能力：學(xué)生能了解熟悉球性的各種方法，了解腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)：能用正確部位(腳內(nèi)側(cè))踢球。過程與方法：通過模仿教師的示范，能夠完成各種熟悉球性的練習(xí)。情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生能主動(dòng)參與各種練習(xí)，激發(fā)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。教學(xué)過程：一、開始部分在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝?！巴瑢W(xué)們好!”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備部分隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、“8”字行走。徒手操練習(xí)：教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求，觀察學(xué)生練習(xí)。(每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做四個(gè)八拍，8分鐘)

20、閱讀下列材料，設(shè)計(jì)一節(jié)45分鐘的課堂教學(xué)，清寫出基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和教學(xué)過程。教學(xué)條件：操場(chǎng)1塊，實(shí)心球若干。教學(xué)內(nèi)容：進(jìn)一步學(xué)習(xí)原地雙手前、后拋實(shí)心球技術(shù)。第2次課。

【答案】：

21、高一（1）班排球墊球新授課，張老師安排學(xué)生的第一個(gè)練習(xí)是自拋?zhàn)詨|，大部分學(xué)生練習(xí)積極性不高，課堂氣氛比較沉悶；進(jìn)入兩人一組的對(duì)墊練習(xí)時(shí)，由于經(jīng)常掉球，大部分同學(xué)又在做自墊練習(xí)?？吹竭@種情況，張老師及時(shí)做了微調(diào)，對(duì)全班同學(xué)說：“同學(xué)們！我們現(xiàn)在要不要來一組小組間的PK呀！小組的每一個(gè)同學(xué)都要爭(zhēng)取墊3次以上，看哪一組墊球的總次數(shù)最多。”聽到老師的建議后，同學(xué)們紛紛響應(yīng)，經(jīng)過小組內(nèi)部的簡(jiǎn)單討論后，全班同學(xué)全神貫注地投入了小組成員之間的對(duì)墊練習(xí)，一邊墊一邊數(shù)“1、2、3、4、……”，課堂氛圍異常激烈。問題：（1）分析教學(xué)過程中課堂氛圍變化的原因。（6分）（2）請(qǐng)指出教學(xué)存在的不足，并列出3種提高墊球技術(shù)的練習(xí)方法。（9分）

【答案】：（1）課堂氛圍發(fā)生變化的主要原因在于教師及時(shí)調(diào)整了教學(xué)策略，從枯燥的墊球練習(xí)，改為積極引導(dǎo)學(xué)生以小組運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的方式進(jìn)行練習(xí)，更好地體現(xiàn)了學(xué)生的主體性。將課堂交給學(xué)生，更符合高中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，有助于調(diào)節(jié)課堂氛圍，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，從而更好地完成教學(xué)目標(biāo)。具體表現(xiàn)在：①運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的方式可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；②組間競(jìng)爭(zhēng)，提高了團(tuán)隊(duì)合作能力，激發(fā)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感；③合理的目標(biāo)（墊3個(gè)球）設(shè)置，可以激發(fā)學(xué)生的好勝心，增強(qiáng)成功的體驗(yàn)。（2）不足：①對(duì)于新授課，老師沒有講解示范，直接讓學(xué)生進(jìn)行自拋?zhàn)詨|，學(xué)生很難完成。②練習(xí)內(nèi)容設(shè)置不合理，在同學(xué)們還沒有掌握墊球技術(shù)時(shí)就開始進(jìn)行兩人一組的對(duì)墊練習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生重新進(jìn)行自拋?zhàn)詨|練習(xí)；在沒有正確的技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行比賽，不利于技術(shù)動(dòng)作的掌握。③體育課堂的組織與管理不到位，在教學(xué)過程中不能保證一致的教學(xué)進(jìn)度，有些學(xué)生分組對(duì)墊，有些學(xué)生重新開始自拋?zhàn)詨|。練習(xí)方法：①徒手模仿練習(xí)，聽教師口令做原地墊球徒手動(dòng)作；看教師手勢(shì)做前、后、左、右的移動(dòng)墊球練習(xí)。②擊固定球練習(xí)，兩人一組，一人雙手持球于腹前，另一人做墊擊球動(dòng)作。③兩人或三人一組，一人拋球，另一人或兩人輪流向左、右、前、后移動(dòng)墊球。要求移動(dòng)速度不宜過快，墊出的球要稍高，并控制好落點(diǎn)。墊球者盡量做到正對(duì)墊球方向墊球。

22、趙老師在高二(4)班進(jìn)行健美操側(cè)并步、移重心組合及體能練習(xí)的教學(xué)，課型是新課型，教學(xué)時(shí)長(zhǎng)45分鐘，其教學(xué)流程見表1。表1側(cè)并步、移重心組合及體能練習(xí)的教學(xué)流程計(jì)算本次課的練習(xí)密度，并列出計(jì)算過程。

【答案】：體育課的練習(xí)密度是指學(xué)生實(shí)際用于練習(xí)的時(shí)間占全課總時(shí)間的比例，具體計(jì)算公式為：練習(xí)密度=學(xué)生實(shí)際練習(xí)的時(shí)間/上課的總時(shí)間x100%。根據(jù)題意，本節(jié)課的上課總時(shí)間為45分鐘，學(xué)生的實(shí)際練習(xí)時(shí)間為35分鐘，故對(duì)于本節(jié)課而言，練習(xí)密度=35/45x100%=77.78%。

23、（1）作為教師，針對(duì)李某出現(xiàn)的脛腓骨疲勞性骨膜炎給出合理的處理方法。（2）針對(duì)李某的這種情況，在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)如何預(yù)防

【答案】：

24、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，設(shè)計(jì)出25分鐘的基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法及教學(xué)過程。教學(xué)對(duì)象：初二(1)班，50人。教學(xué)條件：籃球場(chǎng)。教學(xué)內(nèi)容：(1)單手肩上投籃；(2)身體素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)器材：錄音機(jī)1臺(tái)，籃球25個(gè)，其他器材。

【答案】：

【教學(xué)目標(biāo)】

(1)學(xué)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性。(2)感受不同角度的原地單手肩上投籃練習(xí)，研討動(dòng)作的合理性，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。(3)發(fā)現(xiàn)影響投籃準(zhǔn)確性的因素，形成正確的投籃動(dòng)作概念。(4)學(xué)生達(dá)到75％的模擬籃筐投籃命中率，養(yǎng)成互幫互學(xué)，積極動(dòng)腦以及自覺鍛煉的良好習(xí)慣。

【教學(xué)方法】

分組練習(xí)為主，其他輔助練習(xí)并存。

【教學(xué)過程】

(1)準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)，師生問好，宣布本課內(nèi)容及要求，安排見習(xí)生。行進(jìn)問徒手操，游戲“雙人背球”。四列縱隊(duì)分兩組進(jìn)行，兩人一組背靠背把籃球背著進(jìn)行接力賽。(2)基本部分①學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。②原地持球—準(zhǔn)備姿勢(shì)—出手投籃，甩腕、手指撥球。

25、王同學(xué)是高一年級(jí)籃球選項(xiàng)班的學(xué)生，剛開始學(xué)習(xí)運(yùn)球時(shí)，出現(xiàn)了動(dòng)作僵硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，他的運(yùn)球技術(shù)有了進(jìn)步，動(dòng)作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開始緊張，運(yùn)球時(shí)總是低頭看球，錯(cuò)失進(jìn)攻時(shí)機(jī)。后來，在老師指導(dǎo)下，王同學(xué)通過反復(fù)練習(xí)，運(yùn)球動(dòng)作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運(yùn)用，輕松突破防守隊(duì)員，很少再出現(xiàn)失誤。試分析王同學(xué)運(yùn)球技能形成的生理學(xué)機(jī)制。

【答案】：學(xué)生通過有目的、有計(jì)劃地練習(xí)而掌握動(dòng)作技能的過程，一般可劃分為泛化、分化、鞏固三個(gè)相互聯(lián)系的階段，而把運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展階段稱為動(dòng)作自動(dòng)化階段。①泛化階段在學(xué)習(xí)任何一個(gè)動(dòng)作的初期，只能獲得一種感性認(rèn)識(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律并不完全理解。來自于外界的刺激，通過相應(yīng)的感受器傳到大腦皮層，引起大腦皮層細(xì)胞強(qiáng)烈興奮。因?yàn)槠觾?nèi)抑制過程尚未確立，所以大腦皮層中的興奮與抑制都呈擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。這個(gè)階段的動(dòng)作表現(xiàn)往往是僵硬和不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動(dòng)作。②分化階段經(jīng)過不斷地練習(xí)，初學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動(dòng)作也逐漸消除，錯(cuò)誤動(dòng)作也得到一定程度的糾正。此時(shí)，大腦皮層運(yùn)動(dòng)中樞興奮和抑制過程逐漸集中。由于抑制過程加強(qiáng)，特別是分化抑制得到發(fā)展，大腦皮層的活動(dòng)由泛化階段進(jìn)入了分化階段。因此，練習(xí)過程中的大部分錯(cuò)誤動(dòng)作得到糾正，能比較順利和連貫地完成完整技術(shù)動(dòng)作。這時(shí)初步建立了動(dòng)力定型，但定型尚不鞏固，遇到新異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能重新出現(xiàn)。③鞏固階段通過進(jìn)一步地反復(fù)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)條件反射已經(jīng)鞏固，建立立鞏固的動(dòng)力定型。大腦皮層的興奮和抑制在時(shí)間和空間上更加集中。此時(shí)不僅動(dòng)作準(zhǔn)確優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動(dòng)作還可以出現(xiàn)自動(dòng)化，即不必有意識(shí)地去控制就能做出動(dòng)作來。在環(huán)境條件變化時(shí)，動(dòng)作也不容易受到破壞，同時(shí)由于內(nèi)臟的活動(dòng)與動(dòng)作配合得很好，完成練習(xí)時(shí)也感到輕松自如。④動(dòng)作自動(dòng)化動(dòng)作自動(dòng)化是指練習(xí)某一套動(dòng)作或完成某項(xiàng)技能時(shí)，可以在無意識(shí)的條件下完成。其特點(diǎn)是可以隨意開始和終止，一旦開始就不需要意識(shí)的參與而能自動(dòng)地重復(fù)進(jìn)行，并且可以在執(zhí)行過程中被感覺信息所調(diào)節(jié)。

26、案例：今天，初二(3)班的體育課內(nèi)容是挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)，全班共40人，其中男生20人，女生20人。教學(xué)內(nèi)容：挺身式跳遠(yuǎn)。教學(xué)目標(biāo)：(1)通過教學(xué)，學(xué)生加深對(duì)挺身式跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)的理解，掌握基本動(dòng)作。(2)發(fā)展學(xué)生下肢力量、跳躍能力，提高身體協(xié)調(diào)性。教學(xué)過程：(1)上課。教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求。(2)體育委員帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身運(yùn)動(dòng)。(3)教師示范動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真觀察并原地模仿教師動(dòng)作：①騰空步手臂姿勢(shì)規(guī)范、自然，起跳腿蹬伸充分，擺動(dòng)腿積極下壓，放腿配合手臂，同時(shí)挺胸展髖，落地前雙臂快速前擺，收腹、屈膝、并腳；②原地模仿空中挺身動(dòng)作；③助跑騰空下放擺動(dòng)腿與落地練習(xí)；④短距離助跑完整技術(shù)練習(xí)。(4)學(xué)生自由練習(xí)：分成5組，每組8人，進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)結(jié)束后教師展示優(yōu)秀學(xué)生的成績(jī)。(5)學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做放松練習(xí)。(6)教師做本課小結(jié)，回收器材。

【答案】：(1)案例中的教學(xué)組織形式是班級(jí)授課。(2)優(yōu)點(diǎn)：案例中，一名教師同時(shí)教授40名學(xué)生挺身式跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)，學(xué)生人數(shù)多，體現(xiàn)出了教學(xué)的高效性，學(xué)生可以快速掌握體育知識(shí)和技能從而完成統(tǒng)一的教學(xué)計(jì)劃，體現(xiàn)出教學(xué)的實(shí)效性；能較好地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，便于體育教師對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行管理。缺點(diǎn)：教師同時(shí)教授40名學(xué)生，所以難以照顧到學(xué)生的個(gè)別差異，無法保證所有學(xué)生的下肢力量、跳躍能力以及身體協(xié)調(diào)性都得到發(fā)展和提高；不利于學(xué)生探索精神、創(chuàng)造能力和實(shí)際操作能力的培養(yǎng)；同學(xué)之間缺乏明顯的聯(lián)系與溝通。

27、案例：初2-(4)班共有學(xué)生39人，乒乓球案4張，乒乓球拍平均每人一個(gè)，乒乓球若干。教學(xué)內(nèi)容：(1)較好地運(yùn)用步法并進(jìn)行發(fā)球?qū)W習(xí)。(2)學(xué)生自由分組進(jìn)行模擬練習(xí)。(3)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)等素質(zhì)。(4)培養(yǎng)果斷的意志品質(zhì)和力爭(zhēng)上游的進(jìn)取精神。教學(xué)步驟：(1)學(xué)生自由組合成三人一組，得到信息(擊掌、哨聲或手勢(shì))后，學(xué)生快速起動(dòng)沖刺跑5～6米。(2)學(xué)生碎步進(jìn)行前、后、左、右移動(dòng)摸地面畫線練習(xí)。(3)學(xué)生兩人一組，縱隊(duì)站立，聽到哨聲后，前面的同學(xué)迅速轉(zhuǎn)身接后面同學(xué)拋起的乒乓球。(4)球拍托球碎步走比賽。(5)教師點(diǎn)評(píng)、總結(jié)。

【答案】：(1)本案例中課的設(shè)計(jì)思路是通過讓學(xué)生參與教學(xué)比賽的形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)思考、分析問題的熱情，提高乒乓球運(yùn)動(dòng)的技能。善打、巧打、打出特色、打出精彩，充分體現(xiàn)和諧人際關(guān)系。(2)優(yōu)點(diǎn)：①能夠以“快樂教學(xué)”為主線，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣。②通過各種形式的練習(xí)、游戲和比賽，師生同玩同樂，學(xué)習(xí)氛圍比較輕松。③在和諧的氛圍中掌握步法動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能。④教程比較靈活，教師善教，學(xué)生樂學(xué)，讓人耳目一新。缺點(diǎn)：①教學(xué)過程中缺乏對(duì)初中體育整套教材的整體結(jié)構(gòu)的把握。②在授課的過程中，教師包辦得太多。動(dòng)作的分析與詳解、思路分析都幫學(xué)生做好了。③創(chuàng)新不夠。教師仍是沿用以往的教學(xué)模式和手段，而素質(zhì)教育始終離不開基礎(chǔ)創(chuàng)新教育。

28、案例：王老師是初中三年級(jí)的一名體育教師，今天他要教學(xué)的內(nèi)容為太極拳，本班男女生共有32人。教學(xué)內(nèi)容：二十四式太極拳手法、手型、步法、步型、姿勢(shì)(正立)。教學(xué)目標(biāo)：激發(fā)習(xí)武興趣，自覺參與武術(shù)學(xué)習(xí)，體驗(yàn)習(xí)武的樂趣；初步掌握二十四式太極拳的手型、步型。教學(xué)步驟：①教師宣布本課內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，環(huán)繞操場(chǎng)跑步3圈。②教師通過帶領(lǐng)學(xué)生觀看多媒體錄像，講解并做示范動(dòng)作。教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重點(diǎn)：太極手型、手法；難點(diǎn)：準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、連貫性。③學(xué)生分組練習(xí)，分成4組，每組8人。④太極的勾手、云手手型。⑤教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，教師講評(píng)。⑥教師小結(jié)，布置作業(yè)(能夠熟練掌握手型)，宣布下課。問題：(1)根據(jù)上述材料，分析一下王老師能否完成教學(xué)目標(biāo)，為什么?(2)指出王老師的教學(xué)過程中的優(yōu)缺點(diǎn)。

【答案】：(1)不能，因?yàn)椋孩倌繕?biāo)設(shè)計(jì)不精確，不符合新課程標(biāo)準(zhǔn)要求的三維目標(biāo)；②沒有更好地組織教學(xué)工作；③沒有按照課程資源開發(fā)的要求去實(shí)施教學(xué)課程；④并沒有對(duì)太極拳的文化內(nèi)涵和定義進(jìn)行闡述，難以完成學(xué)習(xí)目的。(2)優(yōu)點(diǎn)：①能夠遵循初中體育教學(xué)的基本要求，在課程開始前慢跑熱身，使學(xué)生提前進(jìn)入狀態(tài)。②能夠運(yùn)用全班教學(xué)和分組教學(xué)的體育教學(xué)組織形式，并且能夠考慮到學(xué)生的共性問題。③能夠結(jié)合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)安排課的基本內(nèi)容，使學(xué)生在愉悅的情感體驗(yàn)中建立對(duì)體育課的興趣。缺點(diǎn)：①在整節(jié)課中，教師沒有與學(xué)生保持積極的互動(dòng)，沒有體現(xiàn)出學(xué)生這一主體。②在整節(jié)課中除了新授課部分，并沒有其他的活動(dòng)，沒有給學(xué)生“玩”的空間，沒有和學(xué)生“玩”起來。③沒有起到“寓教于學(xué)”的教學(xué)歷練。教學(xué)模式過于傳統(tǒng)化，沒有標(biāo)新立異的教學(xué)方法，容易使課堂枯燥乏味。

29、（1）作為教師，針對(duì)李某出現(xiàn)的脛腓骨疲勞性骨膜炎給出合理的處理方法。（2）針對(duì)李某的這種情況，在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)如何預(yù)防

【答案】：

30、案例：初二(3)班體育教師周老師安排了一堂《挑食與偏食》課。課上，周老師向?qū)W生簡(jiǎn)單講解了青少年挑食與偏食的危害，之后組織學(xué)生按照情感意愿自由分組，并指定一名組員調(diào)查小組內(nèi)其他組員的飲食情況，然后根據(jù)調(diào)查結(jié)果制作全班學(xué)生的膳食結(jié)構(gòu)表格。周老師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析討論，提出改善膳食習(xí)慣的方案，指導(dǎo)評(píng)價(jià)每一組學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。問題：分析本案例的設(shè)計(jì)思路和教學(xué)組織形式。

【答案】：設(shè)計(jì)思路：教師先進(jìn)行知識(shí)講解，然后組織學(xué)生分組調(diào)查，并聯(lián)系實(shí)際了解不合理飲食的危害，接著學(xué)生討論在平時(shí)的膳食習(xí)慣中存在的問題并提出改善方案，最后教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，以達(dá)到提高學(xué)生綜合分析問題和解決問題的能力。該案例的教學(xué)組織形式屬于分組教學(xué)中的友伴分組。學(xué)生根據(jù)自己的意愿選擇關(guān)系比較好的同學(xué)共同學(xué)習(xí)，這樣可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，以更好地發(fā)揮各自的作用，形成合力，增強(qiáng)凝聚力。

31、初三(5)班體育課，教學(xué)內(nèi)容是“單杠——單腳蹬地翻身上成支撐”。張老師在宣布本次課教學(xué)內(nèi)容后，做了一個(gè)漂亮的完整動(dòng)作示范，同學(xué)們給予了熱烈的掌聲，隨后就開始分組練習(xí)。張老師在巡回指導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)，趙同學(xué)在腿向上蹬擺的時(shí)候頭總是向后仰，從而導(dǎo)致兩臂伸直，腿又掉下來，總是完不成動(dòng)作。張老師站在邊上看著，并一直說：“你胳膊不要伸直！上體靠單杠近一點(diǎn)！”但是趙同學(xué)又做了幾遍，還是完不成動(dòng)作…張老師的教學(xué)過程存在什么問題？

【答案】：在張老師整個(gè)教學(xué)過程中存在的問題有以下幾點(diǎn)：①在動(dòng)作示范的過程中沒有對(duì)動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行簡(jiǎn)明準(zhǔn)確的講解，沒有使學(xué)生建立動(dòng)作的正確概念；②沒有進(jìn)行針對(duì)性的熱身練習(xí)和輔助性練習(xí)，這樣會(huì)加大學(xué)生的受傷率。解決方法是采用簡(jiǎn)單的徒手操熱身練習(xí)和較有針對(duì)性的身體輔助性練習(xí)；③在分組練習(xí)時(shí)沒有明確強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的方法，沒有進(jìn)行保護(hù)者和練習(xí)者的分組；④在糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的過程中沒有強(qiáng)調(diào)動(dòng)作錯(cuò)在哪里和動(dòng)作改進(jìn)的方法，也沒有給出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行示范講解；⑤在張老師的教學(xué)過程中沒有身體素質(zhì)練習(xí)和動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)過程，以至于學(xué)生很難掌握技術(shù)動(dòng)作。

32、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，設(shè)計(jì)出25分鐘的基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法及教學(xué)過程。教學(xué)對(duì)象：初二(1)班，50人。教學(xué)條件：籃球場(chǎng)。教學(xué)內(nèi)容：(1)單手肩上投籃；(2)身體素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)器材：錄音機(jī)1臺(tái)，籃球25個(gè)，其他器材。

【答案】：

【教學(xué)目標(biāo)】

(1)學(xué)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性。(2)感受不同角度的原地單手肩上投籃練習(xí)，研討動(dòng)作的合理性，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。(3)發(fā)現(xiàn)影響投籃準(zhǔn)確性的因素，形成正確的投籃動(dòng)作概念。(4)學(xué)生達(dá)到75％的模擬籃筐投籃命中率，養(yǎng)成互幫互學(xué)，積極動(dòng)腦以及自覺鍛煉的良好習(xí)慣。

【教學(xué)方法】

分組練習(xí)為主，其他輔助練習(xí)并存。

【教學(xué)過程】

(1)準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)，師生問好，宣布本課內(nèi)容及要求，安排見習(xí)生。行進(jìn)問徒手操，游戲“雙人背球”。四列縱隊(duì)分兩組進(jìn)行，兩人一組背靠背把籃球背著進(jìn)行接力賽。(2)基本部分①學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。②原地持球—準(zhǔn)備姿勢(shì)—出手投籃，甩腕、手指撥球。

33、閱讀材料，設(shè)計(jì)一堂45分鐘的課程，并詳細(xì)說明基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和組織形式。班級(jí)人數(shù)：初三(1)班學(xué)生，40人；場(chǎng)地：籃球場(chǎng)；器材：籃球；學(xué)習(xí)內(nèi)容：行進(jìn)間單手肩上投籃。

【答案】：“行進(jìn)間單手肩上投籃”教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)1．知識(shí)與技能目標(biāo)：了解行進(jìn)間單手肩上投籃在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用，熟悉行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)與要求。2．過程與方法目標(biāo)：完成球性練習(xí)，學(xué)習(xí)正確的投籃方法，基本掌握投籃技術(shù)要領(lǐng)。3．情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：(1)鍛煉學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；(2)培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉和相互合作的能力。二、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：“一大二小三高跳”的動(dòng)作連貫。教學(xué)難點(diǎn)：跨步拿球時(shí)機(jī)。三、教學(xué)方法講授法、示范法、練習(xí)法、分組競(jìng)賽法。四、教學(xué)實(shí)施1．準(zhǔn)備部分(1)課堂常規(guī)①集合整隊(duì)，檢查報(bào)告人數(shù)；②師生問好；③宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。

34、初三(5)班體育課，教學(xué)內(nèi)容是“單杠——單腳蹬地翻身上成支撐”。張老師在宣布本次課教學(xué)內(nèi)容后，做了一個(gè)漂亮的完整動(dòng)作示范，同學(xué)們給予了熱烈的掌聲，隨后就開始分組練習(xí)。張老師在巡回指導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)，趙同學(xué)在腿向上蹬擺的時(shí)候頭總是向后仰，從而導(dǎo)致兩臂伸直，腿又掉下來，總是完不成動(dòng)作。張老師站在邊上看著，并一直說：“你胳膊不要伸直！上體靠單杠近一點(diǎn)！”但是趙同學(xué)又做了幾遍，還是完不成動(dòng)作…試從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度分析趙同學(xué)完不成動(dòng)作的原因，并給出糾正方法。

【答案】：初中生求知欲強(qiáng)烈，容易吸收新鮮事物。在初學(xué)單杠翻身上成支撐動(dòng)作時(shí)，由于青少年神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)，注意范圍比較窄、知覺的準(zhǔn)確性較低，加上翻身上成支撐在杠上完成的時(shí)間短，使學(xué)生不能感知出教師示范動(dòng)作的細(xì)節(jié)。運(yùn)動(dòng)技能的形成包括泛化階段、分化階段、鞏固階段三個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過程，最終達(dá)到動(dòng)作的自動(dòng)化。趙同學(xué)完不成動(dòng)作的主要原因是對(duì)該動(dòng)作技能的掌握處于泛化階段，此階段的神經(jīng)特點(diǎn)是只有感性認(rèn)知，不清楚技能的內(nèi)在規(guī)律和特點(diǎn)，大腦皮質(zhì)細(xì)胞強(qiáng)烈興奮和抑制尚未確立，動(dòng)作表現(xiàn)為僵硬、不協(xié)調(diào)、費(fèi)力。糾正的方法是教師在教學(xué)過程中要強(qiáng)調(diào)主要環(huán)節(jié)，正確地示范動(dòng)作，并進(jìn)行簡(jiǎn)練的講解，對(duì)完不成動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行保護(hù)，對(duì)做動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行助力，幫助他們完成完整動(dòng)作，降低動(dòng)作難度，讓學(xué)生更容易掌握技術(shù)要領(lǐng)，然后逐步增加難度讓學(xué)生完成完整動(dòng)作。

35、初二(3)班學(xué)生40人，場(chǎng)地4塊，每場(chǎng)10人，學(xué)習(xí)排球雙手正面墊球新授課。教學(xué)步驟：(1)教師宣布上課內(nèi)容，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。(2)教師講解重點(diǎn)、難點(diǎn)。(3)學(xué)生自由練習(xí)，徒手練習(xí)3~5分鐘，兩人一組練習(xí)3~5分鐘。(4)學(xué)生自由進(jìn)行練習(xí)。(5)通過做游戲進(jìn)行放松。(6)教師小結(jié)，下課，收還器材。此次課所采用的教學(xué)方法有哪些？此課的優(yōu)缺點(diǎn)是什么？

【答案】：此次課主要采用了語言法、練習(xí)法、游戲放松法。優(yōu)點(diǎn)：(1)因?yàn)槭切率谡n，運(yùn)用各種形式的語言講解重、難點(diǎn)，容易使學(xué)生接受；(2)采用了先徒手練習(xí)再到兩人一組進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生有一個(gè)接受的過渡過程；(3)最后采用了游戲法進(jìn)行放松，能夠提高學(xué)生的興趣。缺點(diǎn)：(1)沒有采用示范法進(jìn)行教授，對(duì)于新授課來說會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生不良影響；(2)學(xué)生在自由進(jìn)行練習(xí)時(shí)，如果老師同時(shí)進(jìn)行預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法進(jìn)行指導(dǎo)，效果會(huì)更好；(3)練習(xí)最后若使學(xué)生進(jìn)行練習(xí)效果的展示，那么老師能夠更好地了解學(xué)生的掌握情況。

36、我是一名新入職的體育老師，在一次七年級(jí)的短跑蹲踞式起跑新授課教學(xué)中，我按照起跑的競(jìng)賽技術(shù)要求進(jìn)行教學(xué)，效果卻不盡人意。課的基本部分階段，在調(diào)整好隊(duì)形后，我詳細(xì)地講解、示范了“各就位”（蹲立雙手支撐）、“預(yù)備”（抬起臀部重心前移）、“聽槍跑”（迅速蹬離起跑器及加速跑）三個(gè)環(huán)節(jié)，還專門強(qiáng)調(diào)了“雙手支撐間距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夾角為多少”等技術(shù)細(xì)節(jié)，用了大概十五分鐘。在示范講解中，同學(xué)們的注意力不太集中，有的交頭接耳，甚至打鬧。我置之不理，專注于自己的講解與示范。在隨后的學(xué)生練習(xí)階段，大部分同學(xué)還是不能正確掌握所教的技術(shù)動(dòng)作。我反復(fù)提示，同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣還是不高。問題：（1）請(qǐng)指出該教師在教學(xué)中存在的主要問題。（6分）（2）結(jié)合材料，談?wù)勅绾螌?duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行教材化處理。（9分）

【答案】：（1）該教師在教學(xué)中主要存在以下問題：①按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)技要求進(jìn)行課堂教學(xué)。②講解花費(fèi)時(shí)間太多，講解不精練，過于強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，未遵循“精講多練”的原則。精講有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)性，講解的知識(shí)是重點(diǎn)、難點(diǎn)。講述的語言應(yīng)當(dāng)精煉，減少不必要的講解時(shí)間，這樣才能給學(xué)生提供更多的練習(xí)時(shí)間，從而體現(xiàn)學(xué)生在課堂中的主體性。③對(duì)課堂沒有進(jìn)行有效的管理，對(duì)學(xué)生“交頭接耳，甚至打鬧”的這一行為置之不理，沒有做到關(guān)注學(xué)生。④沒有設(shè)置相應(yīng)的練習(xí)環(huán)節(jié)幫助學(xué)生突破重、難點(diǎn)，沒有相應(yīng)的教學(xué)手段調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。（2）①簡(jiǎn)化性原則。首先要簡(jiǎn)化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)難度，其次是適當(dāng)降低負(fù)荷量。②普及性原則。在具體的教材內(nèi)容上，逐步改變純競(jìng)技式的、成人化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目模式，增加娛樂性、有效性，使廣大青少年兒童都能參與活動(dòng)。③適應(yīng)性原則。改制的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)要適合學(xué)校場(chǎng)地器材和師資力量等條件，形式靈活多樣，運(yùn)用方便，有廣泛的適應(yīng)性。④教育性原則。改制的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)要強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的教育作用，從身、心、群三個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生，全面貫徹教育方針。針對(duì)材料中的短跑蹲踞式起跑過程，教師應(yīng)簡(jiǎn)化難度，不要過多強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，如“雙手支撐間距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夾角為多少”等小細(xì)節(jié)。教師要提高教學(xué)內(nèi)容的普及性和適應(yīng)性，可以多創(chuàng)設(shè)一些教學(xué)游戲、比賽等，如起跑接力比賽。

37、案例：在某高中，某同學(xué)向李老師請(qǐng)教：“老師，我參加下個(gè)月的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，報(bào)了100m跑和跳遠(yuǎn)，我在練習(xí)的時(shí)候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動(dòng)了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。提出兩個(gè)能提升“后30m跑步能力”的訓(xùn)練方法。

【答案】：變換節(jié)奏跑、負(fù)重跑、單腳跳、負(fù)重高抬腿和高抬腿、400m沖刺跑、仰臥腿上舉、仰臥起腿、坐式縮腿等訓(xùn)練均可提升“后30m跑步能力”。

38、陳老師給高二年級(jí)上足球選項(xiàng)課，學(xué)生45人，授課內(nèi)容是第一次學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球技術(shù)，請(qǐng)根據(jù)下列給出的教案片段進(jìn)行分析。請(qǐng)指出該案例的教法、學(xué)法及時(shí)間安排等方面存在的問題。

【答案】：①教法問題該案例設(shè)置的教法過于簡(jiǎn)單，內(nèi)容過于空洞。在腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)的教學(xué)過程中，要體現(xiàn)以學(xué)生為主體這一核心，需要在教師巡回的過程前加上讓學(xué)生練習(xí)這一教學(xué)環(huán)節(jié)，只有學(xué)生在練習(xí)的過程中，教師才能糾正學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤。②學(xué)法問題第一次授課，通過老師對(duì)于腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)的講解和示范，學(xué)生的認(rèn)知和理解程度無法立刻體現(xiàn)，需要教師循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)。在學(xué)法中對(duì)于學(xué)生的要求過高，不能夠起到良好的引導(dǎo)效果。在踢地滾球之前最好是讓學(xué)生踢固定球，讓學(xué)生能夠更深層次地理解和掌握所學(xué)技術(shù)。③時(shí)間安排問題在時(shí)間安排上，教師授課、學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間一共為10分鐘，作為新授課時(shí)間設(shè)置偏少，學(xué)生這么短的時(shí)間內(nèi)還不能夠掌握這門技術(shù)的相關(guān)知識(shí)。教學(xué)比賽的時(shí)間設(shè)置較長(zhǎng)，時(shí)間分配不均，應(yīng)把時(shí)間花費(fèi)在著重解決腳對(duì)球接觸力量、方向的掌握上，同時(shí)給學(xué)生一定時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

39、閱讀下列材料，根據(jù)提供條件設(shè)計(jì)45分鐘的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)環(huán)節(jié)的教學(xué)流程，并指明教學(xué)目標(biāo)。高一年級(jí)；48人；布口袋4條；壘球50個(gè)；跳繩50根；錄音機(jī)1臺(tái)；田徑場(chǎng)l塊。教學(xué)內(nèi)容：投擲壘球。

【答案】：教學(xué)目標(biāo)：(1)掌握原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，了解壘球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則。(2)感受揮臂時(shí)大關(guān)節(jié)帶動(dòng)小關(guān)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作方法，掌握投擲過程的用力順序。(3)發(fā)現(xiàn)自己與同學(xué)之間的差異，改進(jìn)動(dòng)作，使之完善。(4)完成原地側(cè)向投壘球的動(dòng)作，要求動(dòng)作舒緩，用力順暢，姿態(tài)優(yōu)美。教學(xué)過程：(1)準(zhǔn)備部分：①集合整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容及要求，兩列橫隊(duì)，隊(duì)形整齊，聲音短促洪亮；②準(zhǔn)備活動(dòng)：充分熱身，游戲“打口袋”，男女各兩組打口袋，教師指導(dǎo)。徒手操活動(dòng)：雙手推掌，雙人壓肩，雙人拉肩，弓步壓腿，仆步壓腿，體操隊(duì)形。(2)基本部分：①原地側(cè)向投壘球：蹬地，轉(zhuǎn)體，揮臂；上下肢配合協(xié)調(diào)，蹬、轉(zhuǎn)、揮臂一氣呵成；分組練習(xí)。②跳繩練習(xí)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。(3)結(jié)束部分：集合整隊(duì)，放松整理活動(dòng)：原地踏步，兩臂飛鳥展翅，雙臂前交叉拍肩，雙臂拍大腿，交替抖動(dòng)雙腿，慢提單膝，背向互背。小結(jié)、宣布下課。

40、某教師進(jìn)行高一男生的跨欄跑教學(xué)，單元為6次課。第1次課，釆用游戲法讓學(xué)生跨越不同形狀、不同高度的障礙物，充分體驗(yàn)跨越障礙的樂趣；第2～5次課，在教學(xué)中，讓學(xué)生按運(yùn)動(dòng)水平分成人數(shù)相等的4個(gè)小組，自定目標(biāo)（如不同的欄數(shù)、欄間距、欄高等），并向各自的目標(biāo)挑戰(zhàn)。在第5次課對(duì)學(xué)生進(jìn)行了跨欄跑的成績(jī)測(cè)試；第6次課是考核課，考核辦法：（1）以小組的總得分排定名次；（2）小組的總得分是個(gè)人的得分之和；（3）本次測(cè)試成績(jī)與上次成績(jī)相比較，提高得3分，持平得2分，下降得1分。問題：（1）該師采用了哪些教學(xué)模式？（6分）（2）請(qǐng)談?wù)勗搯卧虒W(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施的優(yōu)缺點(diǎn)。（9分）

【答案】：（1）該教師采用的教學(xué)模式有快樂體育的“目標(biāo)學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、小群體教學(xué)模式。案例中該教師組織學(xué)生利用游戲來體驗(yàn)跨越障礙的感覺，幫助學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和體育學(xué)習(xí)的樂趣，所以是快樂體育“目標(biāo)學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式；同時(shí)該教師還將學(xué)生按照運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)行分組，此過程為小群體教學(xué)模式。（2）優(yōu)點(diǎn)：①在第1次課中能夠采用游戲的方法讓學(xué)生體會(huì)跨越障礙的感覺，激發(fā)學(xué)生對(duì)跨欄跑的興趣。②考核方法與自身的成績(jī)作比較，能夠根據(jù)學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)行運(yùn)動(dòng)考核，提高學(xué)生積極性，同時(shí)能夠減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。③能夠發(fā)揮學(xué)生的自主性，自定目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)；缺點(diǎn)：①該教師沒有根據(jù)各學(xué)生的實(shí)際情況確定跨欄跑的教學(xué)目