【精品】振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能31、園日涉以成趣，門(mén)雖設(shè)而常關(guān)。32、鼓腹無(wú)所思。朝起暮歸眠。33、傾壺絕余瀝，窺灶不見(jiàn)煙。34、春秋滿四澤，夏云多奇峰，秋月?lián)P明輝，冬嶺秀孤松。35、丈夫志四海，我愿不知老?！揪贰空駝?dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能【精品】振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能31、園日涉以成趣，門(mén)雖設(shè)而常關(guān)。32、鼓腹無(wú)所思。朝起暮歸眠。33、傾壺絕余瀝，窺灶不見(jiàn)煙。34、春秋滿四澤，夏云多奇峰，秋月?lián)P明輝，冬嶺秀孤松。35、丈夫志四海，我愿不知老。第十四章機(jī)橄振動(dòng)14-1簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)14-2簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)中的振幅、周期和相位·14-3旋轉(zhuǎn)矢量14-4單擺和復(fù)擺·14-5簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的能量14-6j諧運(yùn)動(dòng)的合成14-7阻尼振動(dòng)受迫振動(dòng)共振教學(xué)基本要求掌握描述簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的各個(gè)物理量(特別是相位)的物理意義及各量間的關(guān)系掌握描述簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的旋轉(zhuǎn)矢量法和圖線表示法,并會(huì)用于簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)規(guī)律的討論和分析三掌握簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的基本特征,能建立一維簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的微分方程,能根據(jù)給定的初始條件寫(xiě)出一維簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方程,并理解其物理意義四理解同方向、同頻率簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的合成規(guī)律,了解拍和相互垂直簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)合成的特點(diǎn)五了解阻尼振動(dòng)、受迫振動(dòng)和共振的發(fā)生條件及規(guī)律.著名物理學(xué)家楊振寧博士指出:“成功的真正秘訣是興趣?！备鶕?jù)以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),我發(fā)現(xiàn),許多進(jìn)入初中的同學(xué)往往都會(huì)感到物理難學(xué),因此怕學(xué)物理,究其原因,我覺(jué)得是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)物理學(xué)科的學(xué)習(xí)缺少濃厚的穩(wěn)定的興趣,正是由于這種內(nèi)在的持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力的缺失,才最終導(dǎo)致了老師花的時(shí)間越多,學(xué)生越反感,成績(jī)?cè)交碌默F(xiàn)象的產(chǎn)生。新課程力主實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,明確提出“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式,強(qiáng)調(diào)教學(xué)應(yīng)在師生平等的對(duì)話中進(jìn)行,教學(xué)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)實(shí)踐中,對(duì)有效提高中學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣,我做了一些粗淺的思考和實(shí)踐。一、和諧課堂,培養(yǎng)興趣“沒(méi)有情感的教育不會(huì)成為成功的教育;沒(méi)有情感的課堂不是成功的課堂?！币虼?平等、和諧、信任的師生關(guān)系,自由、寬松、民主、融洽的課堂氣氛是喚起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣并促其主動(dòng)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。課堂上的學(xué)生從心理上非?？释c大家交流,也渴望得到同學(xué)們的認(rèn)可,課堂上的發(fā)言就是難得的與老師和同學(xué)交流的機(jī)會(huì),也是難得的尋求老師承認(rèn)的機(jī)會(huì),以實(shí)現(xiàn)個(gè)性價(jià)值發(fā)現(xiàn),這看似微不足道,但是老師的一抹贊許的目光、一句由衷的表?yè)P(yáng),都可能成為學(xué)生心底的珍藏。如在學(xué)習(xí)并聯(lián)電路時(shí),書(shū)中講到,一條支路斷路并不影響另一支路電流的大小,可有一位同學(xué)提出:“在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),并聯(lián)電路中,一條支路斷開(kāi),另一個(gè)小燈泡比原來(lái)要亮,說(shuō)明電流變大了?！睂?duì)書(shū)中的結(jié)論提出質(zhì)疑,這一問(wèn)題的提出已經(jīng)超出初中物理教學(xué)內(nèi)容,是高中教材中的全電路的問(wèn)題,除了上述簡(jiǎn)單的說(shuō)明外,我大大表?yè)P(yáng)了提出問(wèn)題的同學(xué),“這是一個(gè)非常有價(jià)值的問(wèn)題,所提問(wèn)題有相當(dāng)?shù)纳疃?如果沒(méi)有認(rèn)真觀察和思考,是提不出這樣高水平的問(wèn)題的?！狈e極的評(píng)價(jià)讓學(xué)生大受激勵(lì),眼神里滿是成功的喜悅。再如在課堂上有學(xué)生注意力不集中,我會(huì)關(guān)切地問(wèn)一句:“你有什么要緊事嗎?”如有學(xué)生再說(shuō)出“力是維持物體運(yùn)動(dòng)的原因”這樣的錯(cuò)誤觀點(diǎn),我也會(huì)夸張地問(wèn)他:“你什么時(shí)候成了亞里士多德的信徒?”課堂上少了批評(píng)和埋怨,多了同學(xué)們會(huì)心的笑聲,課堂氣氛和諧融洽了。教學(xué)活動(dòng)是師生雙方情感和思維的交流和碰撞,教學(xué)活動(dòng)離不開(kāi)課堂,創(chuàng)造和諧的教學(xué)情景和氣氛,縮短師生間的距離,使學(xué)生對(duì)老師產(chǎn)生好感,愿意聽(tīng)老師講課,在師生之間架起感情橋梁的同時(shí)讓教學(xué)的雙邊活動(dòng)在情感交融中進(jìn)行,從而讓學(xué)生“親其師,信其道”,潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣將物理問(wèn)題融于一些學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的情境中,能激起學(xué)生探求新知的積極性,促使他們?nèi)硇耐度氲叫轮獙W(xué)習(xí)中。教學(xué)實(shí)踐告訴我們,教師在課堂教學(xué)過(guò)程中,有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)情境,將學(xué)生引入情境之中,容易激發(fā)起學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī),培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。例如,在講解“物體間力的作用是相互的”這一內(nèi)容之前,我創(chuàng)設(shè)了這樣的情景:我在講臺(tái)旁邊放置了兩塊完全相同的滑板,讓高大魁梧的體育委員和瘦小文靜的學(xué)習(xí)委員分別站在兩塊完全相同的滑板上,用一根繩子的兩端分別綁在他們的腰間。我問(wèn)底下的學(xué)生:“如果他們兩人對(duì)拉,誰(shuí)會(huì)被拉動(dòng)呢?”學(xué)生們不假思索地回答:“女生!”于是我一聲令下,他們倆同時(shí)用力對(duì)拉,讓學(xué)生意想不到的場(chǎng)景出現(xiàn)了,他們倆人同時(shí)動(dòng)了起來(lái)。看到這種出乎意料的現(xiàn)象,學(xué)生們異口同聲地發(fā)出了“啊!”的驚訝聲。這時(shí)我不失時(shí)機(jī)地提出了問(wèn)題:“為什么他們倆會(huì)同時(shí)被拉動(dòng)呢?”學(xué)生們產(chǎn)生了強(qiáng)烈的思維沖突,就像一石激起千重浪,同學(xué)們興趣盎然,急于知道答案,學(xué)習(xí)興趣一下子被激發(fā)了,為進(jìn)一步學(xué)習(xí)新知識(shí)蓄足了氣勢(shì)。再如,在講“機(jī)械運(yùn)動(dòng)”一節(jié)內(nèi)容時(shí),在引入課題時(shí),重溫了這樣的情景:第一次世界大戰(zhàn)期間,一名法國(guó)飛行員在2000米高空飛行時(shí),發(fā)現(xiàn)臉旁有一個(gè)小東西,以為是一只小昆蟲(chóng),敏捷地把它抓了過(guò)來(lái),令他吃驚的是抓到竟是一顆德國(guó)的子彈,而飛行員卻“安然無(wú)恙”。你學(xué)了運(yùn)動(dòng)的相對(duì)性后,你也能像飛行員一樣抓住一顆子彈的。底下的同學(xué)發(fā)出陣陣驚嘆,驚嘆之余有點(diǎn)迫不及待了。在課堂教學(xué)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情景,使學(xué)生產(chǎn)生好奇,吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生的興趣,從而點(diǎn)燃思維的火花,激起學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)的強(qiáng)烈的認(rèn)識(shí)需求,產(chǎn)生急不可待想獲得有關(guān)知識(shí)或嘗試一下的愿望,既調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,又活躍了課堂氣氛,在教學(xué)中可起到事半功倍的效果。三、挖掘內(nèi)涵,提高興趣實(shí)驗(yàn)是增加物理課興趣的優(yōu)勢(shì)所在,初中生好奇心強(qiáng),對(duì)物理實(shí)驗(yàn)有濃厚的興趣,對(duì)實(shí)驗(yàn)操作有強(qiáng)烈的動(dòng)手欲望。演示實(shí)驗(yàn)讓他們學(xué)會(huì)觀察,積極思考。學(xué)生實(shí)驗(yàn)中,他們的眼、耳、手、腦能夠并用,往往會(huì)因?yàn)樽约候?yàn)證了某個(gè)物理規(guī)律或現(xiàn)象,而感到心理上的滿足。觀察、思考、探究、合作、總結(jié),整個(gè)過(guò)程中,學(xué)生體驗(yàn)了成功。實(shí)踐證明,即使是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較差的后進(jìn)生,也同樣對(duì)物理實(shí)驗(yàn)有濃厚的興趣。充分利用物理學(xué)科的特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)物理的積極性。例如,“探究平面鏡成像特點(diǎn)”的學(xué)生實(shí)驗(yàn),我給出了如下器材:平面鏡、玻璃板、蠟燭(兩支),大小相同或不同的各色跳棋、白紙、方格紙、三角板、刻度尺、火柴等。將實(shí)驗(yàn)探究的時(shí)空留給學(xué)生,實(shí)驗(yàn)一開(kāi)始,同學(xué)們就躍躍欲試,有的學(xué)生用平面鏡做實(shí)驗(yàn),找不到像的位置,產(chǎn)生了困惑,也就有了解決問(wèn)題的欲望,有的同學(xué)用棋子做實(shí)驗(yàn),有了創(chuàng)新的快樂(lè),有的同學(xué)用了方格紙使物與像位置關(guān)系更明顯,有的同學(xué)本意就為了好玩兒,讓燭油流下一點(diǎn)兒固定蠟燭,無(wú)意間用斜放蠟燭的方法證明物像對(duì)稱。玩中學(xué),本就是青少年的特點(diǎn),只要我們善于引導(dǎo),其效果反而更好,探究活動(dòng)應(yīng)成為點(diǎn)亮學(xué)生智慧火花的過(guò)程,學(xué)生的智慧會(huì)在玩和錯(cuò)中碰撞出火花,會(huì)在玩與錯(cuò)中逐步走進(jìn)科學(xué)的殿。學(xué)生通過(guò)自主嘗試、實(shí)驗(yàn)、交流,不同角度的探究出問(wèn)題的解決方式,極大地豐富了學(xué)生的感知性,培養(yǎng)了探究能力,增加了學(xué)習(xí)興趣。再如在講物體間相互作用力的關(guān)系時(shí),我讓同學(xué)們用右手擊打左手,并讓他們說(shuō)出自己的感覺(jué)。通過(guò)學(xué)生自己感受實(shí)驗(yàn)效果,比教師演示實(shí)驗(yàn)時(shí)看到現(xiàn)象的印象要深得多。物理實(shí)驗(yàn)具有生動(dòng)、形象的特點(diǎn),可以變靜為動(dòng),變抽象為具體,變枯燥為有趣。我在教學(xué)中,盡可能地把演示實(shí)驗(yàn)改為學(xué)生實(shí)驗(yàn),逐步讓學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn),獨(dú)立完成實(shí)驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)探究的意識(shí)。學(xué)生從事實(shí)驗(yàn)操作,參與科學(xué)探究,充分利用各種感官感受事物,多方面、多層次地認(rèn)識(shí)事物,從而激發(fā)了學(xué)習(xí)的積極性和指向性。四、課后拓展,延伸興趣如果說(shuō)一節(jié)課的開(kāi)講藝術(shù)在于“課伊始,趣亦生”的話,那么,結(jié)尾的藝術(shù)則在于“課已盡,趣不盡”。所以,在教學(xué)過(guò)程中我十分注意根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容精心設(shè)計(jì)各種不同的結(jié)尾:有的引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)想象的翅膀;有的引導(dǎo)學(xué)生對(duì)生活中的現(xiàn)象做細(xì)致的觀察;有的鼓勵(lì)學(xué)生立志去探索科學(xué)的奧秘;有的則巧設(shè)懸念,促使學(xué)生主動(dòng)去探索新的知識(shí)。巧妙的結(jié)尾不但強(qiáng)化了學(xué)生在課堂上激發(fā)出的學(xué)習(xí)興趣,而且也積極引導(dǎo)了學(xué)生的課外活動(dòng)。例如,學(xué)習(xí)了“電能表”這一內(nèi)容后,我布置學(xué)生回家認(rèn)真觀察家里的電能表結(jié)構(gòu)及電線接法,利用計(jì)時(shí)器檢測(cè)家用電器的實(shí)際功率,通過(guò)電費(fèi)賬單,了解一個(gè)月家里用多少度電等一系列的實(shí)踐活動(dòng),并完成實(shí)踐報(bào)告,回到課堂進(jìn)行交流總結(jié)。學(xué)生在興趣盎然之中完成,真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,發(fā)現(xiàn)物理就在身邊。再如,在學(xué)完摩擦后,我給學(xué)生留下這樣一個(gè)思考:“假如沒(méi)有摩擦,我們的生活將會(huì)怎樣呢?”充分發(fā)揮想象力,學(xué)生不論成績(jī)好壞,都能積極思考,查閱資料參與討論,表達(dá)自己見(jiàn)解。同樣的拓展作業(yè)可以放在“重力”“慣性”等內(nèi)容中,作為拓展延伸。物理教學(xué)不能局限于課堂教學(xué)和書(shū)本知識(shí)的學(xué)習(xí)上,應(yīng)該通過(guò)多種形式與課外活動(dòng)緊密結(jié)合起來(lái),將“STS”教育滲透到物理教育之中。課后拓展是課堂教學(xué)不可分割的一個(gè)部分,它不僅能鞏固和擴(kuò)大課堂教學(xué)的成果,而且能使學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程中提高能力,也能使學(xué)生及時(shí)體會(huì)到自己的進(jìn)步,發(fā)現(xiàn)自己的不足,從而激發(fā)起再學(xué)習(xí)的興趣來(lái)。總之,要讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)好物理,教師要發(fā)揮教師自身優(yōu)勢(shì)和學(xué)科優(yōu)勢(shì),充分挖掘教學(xué)資源,以欣賞的態(tài)度評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果,特別應(yīng)注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中一些微不足道的“閃光點(diǎn)”,給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣穩(wěn)定,學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步,學(xué)習(xí)能力提高。使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)物理由感官上的快樂(lè)轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的快樂(lè),長(zhǎng)期保持愉快的學(xué)習(xí)狀態(tài),就能自覺(jué)地克服學(xué)習(xí)困難,保持學(xué)習(xí)的進(jìn)步。耐久跑是指中、長(zhǎng)距離的跑。它是初中體育教學(xué)大綱中的主要田徑教材之一，具有很高的鍛煉價(jià)值。練習(xí)耐久跑能夠提高學(xué)生的內(nèi)臟器官功能，發(fā)展耐力素質(zhì)，提高健康水平，鍛煉頑強(qiáng)的意志，培養(yǎng)吃苦耐勞和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。但是，由于耐久跑練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，如果再加上教師教法簡(jiǎn)單，練習(xí)方式單一，學(xué)生就容易產(chǎn)生害怕與厭倦相互交織的復(fù)雜心理，嚴(yán)重影響耐久跑的教學(xué)效果。那么如何進(jìn)行耐久跑教學(xué)呢？筆者認(rèn)為對(duì)這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該全面分析，綜合考慮，既要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育、理論知識(shí)的教育，又要在實(shí)踐課中想盡辦法提高教學(xué)效果，并且重視放松與恢復(fù)和進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督等。一、在耐久跑教學(xué)中，要加強(qiáng)思想教育和理論知識(shí)的灌輸1.思想教育工作是耐久跑教學(xué)的重要一環(huán)。學(xué)校體育具有豐富的思想品德教學(xué)因素，在體育教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展特征，結(jié)合耐久跑教學(xué)的特點(diǎn)，進(jìn)行思想品德教學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。在耐久跑教學(xué)中，必須要讓學(xué)生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克服困難，樹(shù)立信心，堅(jiān)持到底，才能完成聯(lián)系任務(wù)，才能達(dá)到預(yù)定的要求。2.理論知識(shí)有利于耐久跑實(shí)踐。在耐久跑的練習(xí)中，許多學(xué)生都害怕出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)的感覺(jué)，錯(cuò)誤地把“極點(diǎn)”當(dāng)成了極限，跑途中不敢主動(dòng)加以克服。針對(duì)學(xué)生的這一心理，在練習(xí)之前，先安排一定時(shí)間的理論教學(xué)，使學(xué)生懂得“極點(diǎn)”是跑途中內(nèi)臟器官機(jī)能的惰性產(chǎn)生的一種暫時(shí)不適應(yīng)現(xiàn)象，并不是所謂的極限，繼續(xù)頑強(qiáng)的跑下去，對(duì)身體并無(wú)大礙。當(dāng)然，向?qū)W生介紹克服“極點(diǎn)”的方法是必須的。同時(shí)，講述耐久跑對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的好處，講述在耐久跑練習(xí)中鍛煉出來(lái)的意志品質(zhì)將在一生中發(fā)揮極其積極的作用。做好了這樣的思想動(dòng)員工作，學(xué)生在耐久跑練習(xí)中出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)就會(huì)正確對(duì)待、主動(dòng)克服，順利地度過(guò)難關(guān)。二、耐久跑在教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)采用分層教學(xué)法1.按學(xué)生體能分組進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生體能的差異是客觀存在的，正因?yàn)檫@種客觀存在使我們必須考慮耐久跑教學(xué)的分層教學(xué)法。把同學(xué)分成A、B、C組，教師可以根據(jù)學(xué)生的不同體質(zhì)，在教學(xué)中區(qū)別對(duì)待，使不同水平的學(xué)生通過(guò)不同要求的練習(xí)都能得到提高。初中階段的學(xué)生自尊心和好勝心都很強(qiáng)，這樣分組教學(xué)，有利于他們的相互促進(jìn)。有的學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，耐力素質(zhì)有了較大的提高，并會(huì)積極要求調(diào)到高一級(jí)的組。2.對(duì)各層次的教學(xué)目標(biāo)要明確。由于各層次的素質(zhì)基礎(chǔ)是不同的，所以對(duì)各層次提出的教學(xué)目標(biāo)也應(yīng)該是不同的。教學(xué)目標(biāo)的確定要符合學(xué)生的實(shí)際，根據(jù)耐久跑（一般初中男生為一千米跑，初中女生為八百米跑）教材的特點(diǎn)，采取定量和定性指標(biāo)相結(jié)合，力爭(zhēng)使每一個(gè)學(xué)生的目標(biāo)經(jīng)努力都能達(dá)到。在教學(xué)中，應(yīng)要求A組學(xué)生則必須在原有的基礎(chǔ)上有所提高。這樣，就會(huì)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性和信心，使不同層次的學(xué)生都能得到進(jìn)步。3.教師要抓重點(diǎn)，以中間層次為主，促進(jìn)兩頭。對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層以后，往往B組的學(xué)生占全班的五分之三左右，A組和B組學(xué)生只各占五分之一左右。教師在教學(xué)中應(yīng)著重抓住中間層次，對(duì)兩頭施加壓力。在促進(jìn)兩頭的同時(shí)，又反過(guò)來(lái)刺激中間層次的積極性，使全班學(xué)生在耐久跑練習(xí)中出現(xiàn)熱烈競(jìng)爭(zhēng)的局面，大家你追我趕，力爭(zhēng)上游，這樣的課堂氣氛正是我們所夢(mèng)寐以求的。三、幫助學(xué)生掌握正確的耐久跑技術(shù)1.在具體的耐久跑教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的跑步姿勢(shì)是十分重要的。對(duì)那些“后仰跑”、“坐著跑”、“腳后跟跑”等錯(cuò)誤姿勢(shì)，要盡力讓其改正。2.要求學(xué)生在耐久跑實(shí)踐中合理的分配體力，對(duì)各階級(jí)的速度進(jìn)行限制。許多學(xué)生多是有過(guò)這樣的經(jīng)歷：即在耐久跑中開(kāi)始快跑如飛，后程拖著腿跑！教師應(yīng)讓學(xué)生避免這種現(xiàn)象。3.對(duì)跑的節(jié)奏要求和呼吸相配合，跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏合拍，將有利于減少體力的消耗。步長(zhǎng)與步頻也必須合理，有些教師一味要求學(xué)生拉大步子，這其實(shí)并不一定科學(xué)?，F(xiàn)在多主張小步頻快步頻。但無(wú)論如何不能打亂步子和呼吸的節(jié)奏，以免影響耐久跑的速度。四、提高耐久跑教學(xué)效益的幾種手段1.學(xué)生經(jīng)常在同一場(chǎng)地練習(xí)耐久跑，由于缺乏新鮮感，學(xué)生的注意力容易集中到滋生的集體感覺(jué)上，苦和累的感受就會(huì)顯得特別突出。因此，如在熟悉的操場(chǎng)上練習(xí)，應(yīng)增加一些線路變化。2.將枯燥乏味的耐久跑練習(xí)，變成有趣的游戲競(jìng)賽。教師在設(shè)計(jì)練習(xí)方法時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)造出熱烈的練習(xí)氣氛，使學(xué)生勇于練習(xí)，樂(lè)于練習(xí)。3.進(jìn)行項(xiàng)目搭配。在耐久跑教學(xué)中，教師選擇一些學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與之搭配，并且規(guī)定，只有保質(zhì)量地完成了耐久跑練習(xí)任務(wù)的同學(xué)，才可以選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自己決定練習(xí)方式。由于這些搭配的項(xiàng)目深受學(xué)生喜愛(ài)，練習(xí)的方式又有一定的自由度，對(duì)學(xué)生有一定的吸引力。學(xué)生想要參加這些練習(xí)，就必須認(rèn)真的完成耐久跑的練習(xí)任務(wù)，從而使耐久跑的練習(xí)質(zhì)量得到提高。五、重視放松和恢復(fù)的方法和效果耐久跑運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，負(fù)荷大，造成了學(xué)生身心較大的疲勞。因此，課后的整理活動(dòng)就顯得尤其重要了。而通常的整理活動(dòng)大多是與教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些肌肉放松練習(xí)。這些方法對(duì)消除神經(jīng)較低落，不能盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)，甚至影響其他科目的教學(xué)效果。我在這里介紹兩種方法，供同行們參考：一是轉(zhuǎn)移注意力放松法，即利用小游戲、反應(yīng)練習(xí)和聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等手段，使學(xué)生的注意力從痛苦的體內(nèi)感受中轉(zhuǎn)移到教師所設(shè)計(jì)的情境中。從而達(dá)到放松的目的。二是意念放松法，所謂意會(huì)放松法就是讓學(xué)生用意識(shí)引導(dǎo)全身放松的一種方法，通過(guò)學(xué)生有意識(shí)地要求放松、安靜、自然、排除雜念的練習(xí)，達(dá)到消除大腦皮質(zhì)細(xì)胞的疲勞和肌肉緊張狀態(tài)的目的。六、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督每個(gè)學(xué)生的體質(zhì)狀況都是不盡相同的，而耐久跑練習(xí)又是強(qiáng)度和負(fù)荷量都很大的一項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng)。所以教師應(yīng)對(duì)每個(gè)學(xué)生，特別是平時(shí)缺乏鍛煉、體質(zhì)較差或患有慢性病的學(xué)生加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，課前、課中、課后都要測(cè)心率，詢問(wèn)學(xué)生的自我感覺(jué)。有條件的可通過(guò)醫(yī)務(wù)室（醫(yī)院）測(cè)量血壓、尿樣檢查等。同樣組織學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行自我監(jiān)督，了解自己身體的機(jī)能狀況，在上耐久跑課時(shí)適時(shí)調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)量（事先與教師溝通），避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷?！揪贰空駝?dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能31、園日涉以成趣，門(mén)雖1第十四章機(jī)橄振動(dòng)14-1簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)14-2簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)中的振幅、周期和相位·14-3旋轉(zhuǎn)矢量14-4單擺和復(fù)擺·14-5簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的能量14-6j諧運(yùn)動(dòng)的合成14-7阻尼振動(dòng)受迫振動(dòng)共振第十四章機(jī)橄振動(dòng)2教學(xué)基本要求掌握描述簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的各個(gè)物理量(特別是相位)的物理意義及各量間的關(guān)系掌握描述簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的旋轉(zhuǎn)矢量法和圖線表示法,并會(huì)用于簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)規(guī)律的討論和分析三掌握簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的基本特征,能建立一維簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的微分方程,能根據(jù)給定的初始條件寫(xiě)出一維簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方程,并理解其物理意義四理解同方向、同頻率簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的合成規(guī)律,了解拍和相互垂直簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)合成的特點(diǎn)五了解阻尼振動(dòng)、受迫振動(dòng)和共振的發(fā)生條件及規(guī)律.教學(xué)基本要求3機(jī)械振動(dòng)機(jī)械振動(dòng)物體在一定位置附近所做的往復(fù)運(yùn)動(dòng)廣義振動(dòng):任何一物理量(如位移、電流等)在某一數(shù)值附近隨時(shí)間作周期性變化振動(dòng)有各種不同的形式機(jī)械振動(dòng)電磁振動(dòng)特征:重復(fù)性、周期性振動(dòng)分類阻尼振動(dòng)物體振動(dòng)時(shí)受阻力作用,能量不斷減小,振幅不斷減小自由振動(dòng)理想,無(wú)阻力(無(wú)摩擦和輻射損失)受迫振動(dòng)周期性外力(即策動(dòng)力)作用下的振動(dòng)機(jī)械振動(dòng)4◆振動(dòng):任一物理量在某一定值附近周期性的變化◆機(jī)械振動(dòng)物體在某一固定位置附近往復(fù)運(yùn)動(dòng)◆簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單、最基本的振動(dòng)合成簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)分解復(fù)雜振動(dòng)◆振動(dòng):任一物理量在某一定值附近周期性的5s14-1簡(jiǎn)諧振動(dòng)簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的特征及其運(yùn)動(dòng)方程理想模型機(jī)械振動(dòng)ash\THZZ(彈簧振子)SwF彈簧振子A+AX1.簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的受力特征線性回復(fù)力Fkxs14-1簡(jiǎn)諧振動(dòng)62.簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力學(xué)方程Fd=x作諧振動(dòng)物體的加速度大小dt總是與位移大小成正比,而方向相反,這一結(jié)論視為諧振動(dòng)k令:的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征。3簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)微分方程簡(jiǎn)諧振動(dòng)(定義):任何個(gè)物理量,如果它隨時(shí)間的變ox化規(guī)律滿足簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的微分方程,或遵從余弦(或正弦)規(guī)律,4.簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方程則其在作簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)。微分方,x=Aos(amx+g)積分常數(shù),根據(jù)初始條件確定2.簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力學(xué)方程75簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的速度與加速度x簡(jiǎn)諧振動(dòng)的振動(dòng)方程X=Acos(at+o)簡(jiǎn)諧振動(dòng)的速度v=dx/dt0AAsin(at+p)A簡(jiǎn)諧振動(dòng)的加速度a=du/dt0“4-AcoS(at+o)U=0U最大U=0a|最大a=0a|最大WWWWWWXA5簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的速度與加速度x8思考:判斷以下運(yùn)動(dòng)是否諧振動(dòng)1、豎直懸掛的彈簧振子2、兩個(gè)串聯(lián)的輕彈簧3、懸浮在水面上的長(zhǎng)方形木塊思考:判斷以下運(yùn)動(dòng)是否諧振動(dòng)904垂直彈簧振子sSMf垂直彈簧振子的振動(dòng)04垂直彈簧振子sSMf10》試證明,若選取受力平衡點(diǎn)作為位置坐標(biāo)原點(diǎn),垂直彈簧振子與水平彈簧振子的動(dòng)力學(xué)方程和振動(dòng)方程相同。解法提選取受力平衡點(diǎn)作為位置坐標(biāo)原點(diǎn)小球在為置坐標(biāo)x處所受彈性力重fof=-k(x+△l)合外力F=-k(x+△l)+mg△l平衡點(diǎn)mOkx-k△l+k△l=一kx動(dòng)力學(xué)方程mdxkx在速萬(wàn)點(diǎn)明8x中m做分方程鑒+務(wù)x=0的解受彈性力大小f0=mg=k△lmg振動(dòng)方程x=Acos(t+q)均與水平彈簧振子結(jié)果相同》試證明,若選取受力平衡點(diǎn)作為位置坐標(biāo)原點(diǎn),垂直彈簧11振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件12振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件13振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件14振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件15振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件16振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件17振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件18振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件19振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件20振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件21振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件22振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件23振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件24振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件25振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件26振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件27振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件28振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件29振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件30振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件31振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件32振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件33振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件34振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件35振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件36振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件37振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件38振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件39振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件40振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件41振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件42振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能課件43謝謝！61、奢侈是舒適的，否則就不是奢侈?！狢ocoChanel

62、少而好學(xué)，如日出之陽(yáng)；壯而好學(xué)，如日中之光；志而好學(xué)，如炳燭之光?！?jiǎng)⑾?/p>

63、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也?！浊?/p>

64、人生就是學(xué)校。在那里，與其說(shuō)好的教師是幸福，不如說(shuō)好的教師是不幸?！Ｘ悹?/p>

65、接受挑戰(zhàn)，就可以享受勝利的喜悅?！芗{勒爾·喬治·S·巴頓謝謝！61、奢侈是舒適的，否則就不是奢侈?！狢ocoCha44【精品】振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能31、園日涉以成趣，門(mén)雖設(shè)而常關(guān)。32、鼓腹無(wú)所思。朝起暮歸眠。33、傾壺絕余瀝，窺灶不見(jiàn)煙。34、春秋滿四澤，夏云多奇峰，秋月?lián)P明輝，冬嶺秀孤松。35、丈夫志四海，我愿不知老?！揪贰空駝?dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能【精品】振動(dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能31、園日涉以成趣，門(mén)雖設(shè)而常關(guān)。32、鼓腹無(wú)所思。朝起暮歸眠。33、傾壺絕余瀝，窺灶不見(jiàn)煙。34、春秋滿四澤，夏云多奇峰，秋月?lián)P明輝，冬嶺秀孤松。35、丈夫志四海，我愿不知老。第十四章機(jī)橄振動(dòng)14-1簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)14-2簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)中的振幅、周期和相位·14-3旋轉(zhuǎn)矢量14-4單擺和復(fù)擺·14-5簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的能量14-6j諧運(yùn)動(dòng)的合成14-7阻尼振動(dòng)受迫振動(dòng)共振教學(xué)基本要求掌握描述簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的各個(gè)物理量(特別是相位)的物理意義及各量間的關(guān)系掌握描述簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的旋轉(zhuǎn)矢量法和圖線表示法,并會(huì)用于簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)規(guī)律的討論和分析三掌握簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的基本特征,能建立一維簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的微分方程,能根據(jù)給定的初始條件寫(xiě)出一維簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方程,并理解其物理意義四理解同方向、同頻率簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的合成規(guī)律,了解拍和相互垂直簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)合成的特點(diǎn)五了解阻尼振動(dòng)、受迫振動(dòng)和共振的發(fā)生條件及規(guī)律.著名物理學(xué)家楊振寧博士指出:“成功的真正秘訣是興趣。”根據(jù)以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),我發(fā)現(xiàn),許多進(jìn)入初中的同學(xué)往往都會(huì)感到物理難學(xué),因此怕學(xué)物理,究其原因,我覺(jué)得是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)物理學(xué)科的學(xué)習(xí)缺少濃厚的穩(wěn)定的興趣,正是由于這種內(nèi)在的持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力的缺失,才最終導(dǎo)致了老師花的時(shí)間越多,學(xué)生越反感,成績(jī)?cè)交碌默F(xiàn)象的產(chǎn)生。新課程力主實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,明確提出“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式,強(qiáng)調(diào)教學(xué)應(yīng)在師生平等的對(duì)話中進(jìn)行,教學(xué)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)實(shí)踐中,對(duì)有效提高中學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣,我做了一些粗淺的思考和實(shí)踐。一、和諧課堂,培養(yǎng)興趣“沒(méi)有情感的教育不會(huì)成為成功的教育;沒(méi)有情感的課堂不是成功的課堂?！币虼?平等、和諧、信任的師生關(guān)系,自由、寬松、民主、融洽的課堂氣氛是喚起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣并促其主動(dòng)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。課堂上的學(xué)生從心理上非?？释c大家交流,也渴望得到同學(xué)們的認(rèn)可,課堂上的發(fā)言就是難得的與老師和同學(xué)交流的機(jī)會(huì),也是難得的尋求老師承認(rèn)的機(jī)會(huì),以實(shí)現(xiàn)個(gè)性價(jià)值發(fā)現(xiàn),這看似微不足道,但是老師的一抹贊許的目光、一句由衷的表?yè)P(yáng),都可能成為學(xué)生心底的珍藏。如在學(xué)習(xí)并聯(lián)電路時(shí),書(shū)中講到,一條支路斷路并不影響另一支路電流的大小,可有一位同學(xué)提出:“在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),并聯(lián)電路中,一條支路斷開(kāi),另一個(gè)小燈泡比原來(lái)要亮,說(shuō)明電流變大了?！睂?duì)書(shū)中的結(jié)論提出質(zhì)疑,這一問(wèn)題的提出已經(jīng)超出初中物理教學(xué)內(nèi)容,是高中教材中的全電路的問(wèn)題,除了上述簡(jiǎn)單的說(shuō)明外,我大大表?yè)P(yáng)了提出問(wèn)題的同學(xué),“這是一個(gè)非常有價(jià)值的問(wèn)題,所提問(wèn)題有相當(dāng)?shù)纳疃?如果沒(méi)有認(rèn)真觀察和思考,是提不出這樣高水平的問(wèn)題的?！狈e極的評(píng)價(jià)讓學(xué)生大受激勵(lì),眼神里滿是成功的喜悅。再如在課堂上有學(xué)生注意力不集中,我會(huì)關(guān)切地問(wèn)一句:“你有什么要緊事嗎?”如有學(xué)生再說(shuō)出“力是維持物體運(yùn)動(dòng)的原因”這樣的錯(cuò)誤觀點(diǎn),我也會(huì)夸張地問(wèn)他:“你什么時(shí)候成了亞里士多德的信徒?”課堂上少了批評(píng)和埋怨,多了同學(xué)們會(huì)心的笑聲,課堂氣氛和諧融洽了。教學(xué)活動(dòng)是師生雙方情感和思維的交流和碰撞,教學(xué)活動(dòng)離不開(kāi)課堂,創(chuàng)造和諧的教學(xué)情景和氣氛,縮短師生間的距離,使學(xué)生對(duì)老師產(chǎn)生好感,愿意聽(tīng)老師講課,在師生之間架起感情橋梁的同時(shí)讓教學(xué)的雙邊活動(dòng)在情感交融中進(jìn)行,從而讓學(xué)生“親其師,信其道”,潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣將物理問(wèn)題融于一些學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的情境中,能激起學(xué)生探求新知的積極性,促使他們?nèi)硇耐度氲叫轮獙W(xué)習(xí)中。教學(xué)實(shí)踐告訴我們,教師在課堂教學(xué)過(guò)程中,有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)情境,將學(xué)生引入情境之中,容易激發(fā)起學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī),培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。例如,在講解“物體間力的作用是相互的”這一內(nèi)容之前,我創(chuàng)設(shè)了這樣的情景:我在講臺(tái)旁邊放置了兩塊完全相同的滑板,讓高大魁梧的體育委員和瘦小文靜的學(xué)習(xí)委員分別站在兩塊完全相同的滑板上,用一根繩子的兩端分別綁在他們的腰間。我問(wèn)底下的學(xué)生:“如果他們兩人對(duì)拉,誰(shuí)會(huì)被拉動(dòng)呢?”學(xué)生們不假思索地回答:“女生!”于是我一聲令下,他們倆同時(shí)用力對(duì)拉,讓學(xué)生意想不到的場(chǎng)景出現(xiàn)了,他們倆人同時(shí)動(dòng)了起來(lái)?？吹竭@種出乎意料的現(xiàn)象,學(xué)生們異口同聲地發(fā)出了“啊!”的驚訝聲。這時(shí)我不失時(shí)機(jī)地提出了問(wèn)題:“為什么他們倆會(huì)同時(shí)被拉動(dòng)呢?”學(xué)生們產(chǎn)生了強(qiáng)烈的思維沖突,就像一石激起千重浪,同學(xué)們興趣盎然,急于知道答案,學(xué)習(xí)興趣一下子被激發(fā)了,為進(jìn)一步學(xué)習(xí)新知識(shí)蓄足了氣勢(shì)。再如,在講“機(jī)械運(yùn)動(dòng)”一節(jié)內(nèi)容時(shí),在引入課題時(shí),重溫了這樣的情景:第一次世界大戰(zhàn)期間,一名法國(guó)飛行員在2000米高空飛行時(shí),發(fā)現(xiàn)臉旁有一個(gè)小東西,以為是一只小昆蟲(chóng),敏捷地把它抓了過(guò)來(lái),令他吃驚的是抓到竟是一顆德國(guó)的子彈,而飛行員卻“安然無(wú)恙”。你學(xué)了運(yùn)動(dòng)的相對(duì)性后,你也能像飛行員一樣抓住一顆子彈的。底下的同學(xué)發(fā)出陣陣驚嘆,驚嘆之余有點(diǎn)迫不及待了。在課堂教學(xué)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情景,使學(xué)生產(chǎn)生好奇,吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生的興趣,從而點(diǎn)燃思維的火花,激起學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)的強(qiáng)烈的認(rèn)識(shí)需求,產(chǎn)生急不可待想獲得有關(guān)知識(shí)或嘗試一下的愿望,既調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,又活躍了課堂氣氛,在教學(xué)中可起到事半功倍的效果。三、挖掘內(nèi)涵,提高興趣實(shí)驗(yàn)是增加物理課興趣的優(yōu)勢(shì)所在,初中生好奇心強(qiáng),對(duì)物理實(shí)驗(yàn)有濃厚的興趣,對(duì)實(shí)驗(yàn)操作有強(qiáng)烈的動(dòng)手欲望。演示實(shí)驗(yàn)讓他們學(xué)會(huì)觀察,積極思考。學(xué)生實(shí)驗(yàn)中,他們的眼、耳、手、腦能夠并用,往往會(huì)因?yàn)樽约候?yàn)證了某個(gè)物理規(guī)律或現(xiàn)象,而感到心理上的滿足。觀察、思考、探究、合作、總結(jié),整個(gè)過(guò)程中,學(xué)生體驗(yàn)了成功。實(shí)踐證明,即使是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較差的后進(jìn)生,也同樣對(duì)物理實(shí)驗(yàn)有濃厚的興趣。充分利用物理學(xué)科的特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)物理的積極性。例如,“探究平面鏡成像特點(diǎn)”的學(xué)生實(shí)驗(yàn),我給出了如下器材:平面鏡、玻璃板、蠟燭(兩支),大小相同或不同的各色跳棋、白紙、方格紙、三角板、刻度尺、火柴等。將實(shí)驗(yàn)探究的時(shí)空留給學(xué)生,實(shí)驗(yàn)一開(kāi)始,同學(xué)們就躍躍欲試,有的學(xué)生用平面鏡做實(shí)驗(yàn),找不到像的位置,產(chǎn)生了困惑,也就有了解決問(wèn)題的欲望,有的同學(xué)用棋子做實(shí)驗(yàn),有了創(chuàng)新的快樂(lè),有的同學(xué)用了方格紙使物與像位置關(guān)系更明顯,有的同學(xué)本意就為了好玩兒,讓燭油流下一點(diǎn)兒固定蠟燭,無(wú)意間用斜放蠟燭的方法證明物像對(duì)稱。玩中學(xué),本就是青少年的特點(diǎn),只要我們善于引導(dǎo),其效果反而更好,探究活動(dòng)應(yīng)成為點(diǎn)亮學(xué)生智慧火花的過(guò)程,學(xué)生的智慧會(huì)在玩和錯(cuò)中碰撞出火花,會(huì)在玩與錯(cuò)中逐步走進(jìn)科學(xué)的殿。學(xué)生通過(guò)自主嘗試、實(shí)驗(yàn)、交流,不同角度的探究出問(wèn)題的解決方式,極大地豐富了學(xué)生的感知性,培養(yǎng)了探究能力,增加了學(xué)習(xí)興趣。再如在講物體間相互作用力的關(guān)系時(shí),我讓同學(xué)們用右手擊打左手,并讓他們說(shuō)出自己的感覺(jué)。通過(guò)學(xué)生自己感受實(shí)驗(yàn)效果,比教師演示實(shí)驗(yàn)時(shí)看到現(xiàn)象的印象要深得多。物理實(shí)驗(yàn)具有生動(dòng)、形象的特點(diǎn),可以變靜為動(dòng),變抽象為具體,變枯燥為有趣。我在教學(xué)中,盡可能地把演示實(shí)驗(yàn)改為學(xué)生實(shí)驗(yàn),逐步讓學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn),獨(dú)立完成實(shí)驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)探究的意識(shí)。學(xué)生從事實(shí)驗(yàn)操作,參與科學(xué)探究,充分利用各種感官感受事物,多方面、多層次地認(rèn)識(shí)事物,從而激發(fā)了學(xué)習(xí)的積極性和指向性。四、課后拓展,延伸興趣如果說(shuō)一節(jié)課的開(kāi)講藝術(shù)在于“課伊始,趣亦生”的話,那么,結(jié)尾的藝術(shù)則在于“課已盡,趣不盡”。所以,在教學(xué)過(guò)程中我十分注意根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容精心設(shè)計(jì)各種不同的結(jié)尾:有的引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)想象的翅膀;有的引導(dǎo)學(xué)生對(duì)生活中的現(xiàn)象做細(xì)致的觀察;有的鼓勵(lì)學(xué)生立志去探索科學(xué)的奧秘;有的則巧設(shè)懸念,促使學(xué)生主動(dòng)去探索新的知識(shí)。巧妙的結(jié)尾不但強(qiáng)化了學(xué)生在課堂上激發(fā)出的學(xué)習(xí)興趣,而且也積極引導(dǎo)了學(xué)生的課外活動(dòng)。例如,學(xué)習(xí)了“電能表”這一內(nèi)容后,我布置學(xué)生回家認(rèn)真觀察家里的電能表結(jié)構(gòu)及電線接法,利用計(jì)時(shí)器檢測(cè)家用電器的實(shí)際功率,通過(guò)電費(fèi)賬單,了解一個(gè)月家里用多少度電等一系列的實(shí)踐活動(dòng),并完成實(shí)踐報(bào)告,回到課堂進(jìn)行交流總結(jié)。學(xué)生在興趣盎然之中完成,真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,發(fā)現(xiàn)物理就在身邊。再如,在學(xué)完摩擦后,我給學(xué)生留下這樣一個(gè)思考:“假如沒(méi)有摩擦,我們的生活將會(huì)怎樣呢?”充分發(fā)揮想象力,學(xué)生不論成績(jī)好壞,都能積極思考,查閱資料參與討論,表達(dá)自己見(jiàn)解。同樣的拓展作業(yè)可以放在“重力”“慣性”等內(nèi)容中,作為拓展延伸。物理教學(xué)不能局限于課堂教學(xué)和書(shū)本知識(shí)的學(xué)習(xí)上,應(yīng)該通過(guò)多種形式與課外活動(dòng)緊密結(jié)合起來(lái),將“STS”教育滲透到物理教育之中。課后拓展是課堂教學(xué)不可分割的一個(gè)部分,它不僅能鞏固和擴(kuò)大課堂教學(xué)的成果,而且能使學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程中提高能力,也能使學(xué)生及時(shí)體會(huì)到自己的進(jìn)步,發(fā)現(xiàn)自己的不足,從而激發(fā)起再學(xué)習(xí)的興趣來(lái)?？傊?要讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)好物理,教師要發(fā)揮教師自身優(yōu)勢(shì)和學(xué)科優(yōu)勢(shì),充分挖掘教學(xué)資源,以欣賞的態(tài)度評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果,特別應(yīng)注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中一些微不足道的“閃光點(diǎn)”,給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣穩(wěn)定,學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步,學(xué)習(xí)能力提高。使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)物理由感官上的快樂(lè)轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的快樂(lè),長(zhǎng)期保持愉快的學(xué)習(xí)狀態(tài),就能自覺(jué)地克服學(xué)習(xí)困難,保持學(xué)習(xí)的進(jìn)步。耐久跑是指中、長(zhǎng)距離的跑。它是初中體育教學(xué)大綱中的主要田徑教材之一，具有很高的鍛煉價(jià)值。練習(xí)耐久跑能夠提高學(xué)生的內(nèi)臟器官功能，發(fā)展耐力素質(zhì)，提高健康水平，鍛煉頑強(qiáng)的意志，培養(yǎng)吃苦耐勞和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。但是，由于耐久跑練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，如果再加上教師教法簡(jiǎn)單，練習(xí)方式單一，學(xué)生就容易產(chǎn)生害怕與厭倦相互交織的復(fù)雜心理，嚴(yán)重影響耐久跑的教學(xué)效果。那么如何進(jìn)行耐久跑教學(xué)呢？筆者認(rèn)為對(duì)這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該全面分析，綜合考慮，既要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育、理論知識(shí)的教育，又要在實(shí)踐課中想盡辦法提高教學(xué)效果，并且重視放松與恢復(fù)和進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督等。一、在耐久跑教學(xué)中，要加強(qiáng)思想教育和理論知識(shí)的灌輸1.思想教育工作是耐久跑教學(xué)的重要一環(huán)。學(xué)校體育具有豐富的思想品德教學(xué)因素，在體育教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展特征，結(jié)合耐久跑教學(xué)的特點(diǎn)，進(jìn)行思想品德教學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。在耐久跑教學(xué)中，必須要讓學(xué)生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克服困難，樹(shù)立信心，堅(jiān)持到底，才能完成聯(lián)系任務(wù)，才能達(dá)到預(yù)定的要求。2.理論知識(shí)有利于耐久跑實(shí)踐。在耐久跑的練習(xí)中，許多學(xué)生都害怕出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)的感覺(jué)，錯(cuò)誤地把“極點(diǎn)”當(dāng)成了極限，跑途中不敢主動(dòng)加以克服。針對(duì)學(xué)生的這一心理，在練習(xí)之前，先安排一定時(shí)間的理論教學(xué)，使學(xué)生懂得“極點(diǎn)”是跑途中內(nèi)臟器官機(jī)能的惰性產(chǎn)生的一種暫時(shí)不適應(yīng)現(xiàn)象，并不是所謂的極限，繼續(xù)頑強(qiáng)的跑下去，對(duì)身體并無(wú)大礙。當(dāng)然，向?qū)W生介紹克服“極點(diǎn)”的方法是必須的。同時(shí)，講述耐久跑對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的好處，講述在耐久跑練習(xí)中鍛煉出來(lái)的意志品質(zhì)將在一生中發(fā)揮極其積極的作用。做好了這樣的思想動(dòng)員工作，學(xué)生在耐久跑練習(xí)中出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)就會(huì)正確對(duì)待、主動(dòng)克服，順利地度過(guò)難關(guān)。二、耐久跑在教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)采用分層教學(xué)法1.按學(xué)生體能分組進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生體能的差異是客觀存在的，正因?yàn)檫@種客觀存在使我們必須考慮耐久跑教學(xué)的分層教學(xué)法。把同學(xué)分成A、B、C組，教師可以根據(jù)學(xué)生的不同體質(zhì)，在教學(xué)中區(qū)別對(duì)待，使不同水平的學(xué)生通過(guò)不同要求的練習(xí)都能得到提高。初中階段的學(xué)生自尊心和好勝心都很強(qiáng)，這樣分組教學(xué)，有利于他們的相互促進(jìn)。有的學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，耐力素質(zhì)有了較大的提高，并會(huì)積極要求調(diào)到高一級(jí)的組。2.對(duì)各層次的教學(xué)目標(biāo)要明確。由于各層次的素質(zhì)基礎(chǔ)是不同的，所以對(duì)各層次提出的教學(xué)目標(biāo)也應(yīng)該是不同的。教學(xué)目標(biāo)的確定要符合學(xué)生的實(shí)際，根據(jù)耐久跑（一般初中男生為一千米跑，初中女生為八百米跑）教材的特點(diǎn)，采取定量和定性指標(biāo)相結(jié)合，力爭(zhēng)使每一個(gè)學(xué)生的目標(biāo)經(jīng)努力都能達(dá)到。在教學(xué)中，應(yīng)要求A組學(xué)生則必須在原有的基礎(chǔ)上有所提高。這樣，就會(huì)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性和信心，使不同層次的學(xué)生都能得到進(jìn)步。3.教師要抓重點(diǎn)，以中間層次為主，促進(jìn)兩頭。對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層以后，往往B組的學(xué)生占全班的五分之三左右，A組和B組學(xué)生只各占五分之一左右。教師在教學(xué)中應(yīng)著重抓住中間層次，對(duì)兩頭施加壓力。在促進(jìn)兩頭的同時(shí)，又反過(guò)來(lái)刺激中間層次的積極性，使全班學(xué)生在耐久跑練習(xí)中出現(xiàn)熱烈競(jìng)爭(zhēng)的局面，大家你追我趕，力爭(zhēng)上游，這樣的課堂氣氛正是我們所夢(mèng)寐以求的。三、幫助學(xué)生掌握正確的耐久跑技術(shù)1.在具體的耐久跑教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的跑步姿勢(shì)是十分重要的。對(duì)那些“后仰跑”、“坐著跑”、“腳后跟跑”等錯(cuò)誤姿勢(shì)，要盡力讓其改正。2.要求學(xué)生在耐久跑實(shí)踐中合理的分配體力，對(duì)各階級(jí)的速度進(jìn)行限制。許多學(xué)生多是有過(guò)這樣的經(jīng)歷：即在耐久跑中開(kāi)始快跑如飛，后程拖著腿跑！教師應(yīng)讓學(xué)生避免這種現(xiàn)象。3.對(duì)跑的節(jié)奏要求和呼吸相配合，跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏合拍，將有利于減少體力的消耗。步長(zhǎng)與步頻也必須合理，有些教師一味要求學(xué)生拉大步子，這其實(shí)并不一定科學(xué)。現(xiàn)在多主張小步頻快步頻。但無(wú)論如何不能打亂步子和呼吸的節(jié)奏，以免影響耐久跑的速度。四、提高耐久跑教學(xué)效益的幾種手段1.學(xué)生經(jīng)常在同一場(chǎng)地練習(xí)耐久跑，由于缺乏新鮮感，學(xué)生的注意力容易集中到滋生的集體感覺(jué)上，苦和累的感受就會(huì)顯得特別突出。因此，如在熟悉的操場(chǎng)上練習(xí)，應(yīng)增加一些線路變化。2.將枯燥乏味的耐久跑練習(xí)，變成有趣的游戲競(jìng)賽。教師在設(shè)計(jì)練習(xí)方法時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)造出熱烈的練習(xí)氣氛，使學(xué)生勇于練習(xí)，樂(lè)于練習(xí)。3.進(jìn)行項(xiàng)目搭配。在耐久跑教學(xué)中，教師選擇一些學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與之搭配，并且規(guī)定，只有保質(zhì)量地完成了耐久跑練習(xí)任務(wù)的同學(xué)，才可以選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自己決定練習(xí)方式。由于這些搭配的項(xiàng)目深受學(xué)生喜愛(ài)，練習(xí)的方式又有一定的自由度，對(duì)學(xué)生有一定的吸引力。學(xué)生想要參加這些練習(xí)，就必須認(rèn)真的完成耐久跑的練習(xí)任務(wù)，從而使耐久跑的練習(xí)質(zhì)量得到提高。五、重視放松和恢復(fù)的方法和效果耐久跑運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，負(fù)荷大，造成了學(xué)生身心較大的疲勞。因此，課后的整理活動(dòng)就顯得尤其重要了。而通常的整理活動(dòng)大多是與教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些肌肉放松練習(xí)。這些方法對(duì)消除神經(jīng)較低落，不能盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)，甚至影響其他科目的教學(xué)效果。我在這里介紹兩種方法，供同行們參考：一是轉(zhuǎn)移注意力放松法，即利用小游戲、反應(yīng)練習(xí)和聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等手段，使學(xué)生的注意力從痛苦的體內(nèi)感受中轉(zhuǎn)移到教師所設(shè)計(jì)的情境中。從而達(dá)到放松的目的。二是意念放松法，所謂意會(huì)放松法就是讓學(xué)生用意識(shí)引導(dǎo)全身放松的一種方法，通過(guò)學(xué)生有意識(shí)地要求放松、安靜、自然、排除雜念的練習(xí)，達(dá)到消除大腦皮質(zhì)細(xì)胞的疲勞和肌肉緊張狀態(tài)的目的。六、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督每個(gè)學(xué)生的體質(zhì)狀況都是不盡相同的，而耐久跑練習(xí)又是強(qiáng)度和負(fù)荷量都很大的一項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng)。所以教師應(yīng)對(duì)每個(gè)學(xué)生，特別是平時(shí)缺乏鍛煉、體質(zhì)較差或患有慢性病的學(xué)生加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，課前、課中、課后都要測(cè)心率，詢問(wèn)學(xué)生的自我感覺(jué)。有條件的可通過(guò)醫(yī)務(wù)室（醫(yī)院）測(cè)量血壓、尿樣檢查等。同樣組織學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行自我監(jiān)督，了解自己身體的機(jī)能狀況，在上耐久跑課時(shí)適時(shí)調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)量（事先與教師溝通），避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷?！揪贰空駝?dòng)的描述旋轉(zhuǎn)矢量諧運(yùn)動(dòng)的能31、園日涉以成趣，門(mén)雖45第十四章機(jī)橄振動(dòng)14-1簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)14-2簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)中的振幅、周期和相位·14-3旋轉(zhuǎn)矢量14-4單擺和復(fù)擺·14-5簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的能量14-6j諧運(yùn)動(dòng)的合成14-7阻尼振動(dòng)受迫振動(dòng)共振第十四章機(jī)橄振動(dòng)46教學(xué)基本要求掌握描述簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的各個(gè)物理量(特別是相位)的物理意義及各量間的關(guān)系掌握描述簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的旋轉(zhuǎn)矢量法和圖線表示法,并會(huì)用于簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)規(guī)律的討論和分析三掌握簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的基本特征,能建立一維簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的微分方程,能根據(jù)給定的初始條件寫(xiě)出一維簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方程,并理解其物理意義四理解同方向、同頻率簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的合成規(guī)律,了解拍和相互垂直簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)合成的特點(diǎn)五了解阻尼振動(dòng)、受迫振動(dòng)和共振的發(fā)生條件及規(guī)律.教學(xué)基本要求47機(jī)械振動(dòng)機(jī)械振動(dòng)物體在一定位置附近所做的往復(fù)運(yùn)動(dòng)廣義振動(dòng):任何一物理量(如位移、電流等)在某一數(shù)值附近隨時(shí)間作周期性變化振動(dòng)有各種不同的形式機(jī)械振動(dòng)電磁振動(dòng)特征:重復(fù)性、周期性振動(dòng)分類阻尼振動(dòng)物體振動(dòng)時(shí)受阻力作用,能量不斷減小,振幅不斷減小自由振動(dòng)理想,無(wú)阻力(無(wú)摩擦和輻射損失)受迫振動(dòng)周期性外力(即策動(dòng)力)作用下的振動(dòng)機(jī)械振動(dòng)48◆振動(dòng):任一物理量在某一定值附近周期性的變化◆機(jī)械振動(dòng)物體在某一固定位置附近往復(fù)運(yùn)動(dòng)◆簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單、最基