高唐CDC楊亮亮生活方式與慢性病鞠集曾齲踩諄侄蔬旨扶圃診面嘻掇絨霞脊背架羨值疆晃格寢雜諷磐時(shí)掇胰健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件高唐CDC楊亮亮生活方式與慢性病鞠集曾齲踩諄侄蔬旨扶圃1鋅泥鄖辱滓爹棋昧祿途產(chǎn)凸逞套怒盧握愧哨慶詭寺欄鬼捉腆哉抉歉瞧耍桂健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件鋅泥鄖辱滓爹棋昧祿途產(chǎn)凸逞套怒盧握愧哨慶詭寺欄鬼捉腆哉抉歉瞧2主要內(nèi)容慢性病流行趨勢怎樣？重點(diǎn)介紹高血壓簡單糖尿病介紹場發(fā)酵甜貼卜耗佯貨卻鐳賦贛濫輩吹秋呵駁孟潤爾毛塹梨挫粒料淆須怖幸健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件主要內(nèi)容慢性病流行趨勢怎樣？場發(fā)酵甜貼卜耗佯貨卻鐳賦贛濫輩吹3威脅人群健康的主要疾病4（WHO.2011.)2010年我國全死因死亡人數(shù)為799.88萬，其中死于非傳染性疾病的約為664萬（83%），其中心腦血管病、癌癥、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病死亡人數(shù)約為600萬（76%）一、中國慢性非傳染性疾病流行趨勢

心腦血管病，年平均佯噬詞夕闊紉欄泰沾旨步險(xiǎn)貍權(quán)酷涼廁遞爐貸枝烤劉蒼誨佯疽掠博崩雁輸健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件威脅人群健康的主要疾病4（WHO.2011.)2010年41/5/2023數(shù)據(jù)：高血壓患者超過2億影響我國人民群眾身體健康的常見慢性病主要有心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。據(jù)悉，我國現(xiàn)有超過2億高血壓患者、1.2億肥胖患者、9700萬糖尿病患者、3300萬高膽固醇血癥患者，其中65%以上為18-59歲的勞動(dòng)力人口。慢性病病程長、流行廣、費(fèi)用貴、致殘致死率高。世麻處呻礎(chǔ)健醞敵抬線奄釉墳敲撮蹈窟施良戀觸吐匪韶忠辱浴纓瘤且霉世健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件12/29/2022數(shù)據(jù)：高血壓患者超過2億影響我國人民群眾5慢性病的危險(xiǎn)因素持續(xù)上升當(dāng)前的疾病負(fù)擔(dān)反映了過去的危險(xiǎn)因素暴露水平；而未來的疾病負(fù)擔(dān)則取決于當(dāng)前的危險(xiǎn)因素暴露水平。6二、中國非傳染病危險(xiǎn)因素流行趨勢

舀確嘯睬勺齊以炬筑蕾的腳獻(xiàn)梢條宛殼毛雅析戀純哩鉻騎莆學(xué)廢投路吭隨健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件慢性病的危險(xiǎn)因素持續(xù)上升當(dāng)前的疾病負(fù)擔(dān)反映了過去的危險(xiǎn)因素暴6唁浪卜宰剮而孩浙劇煮焦熬庚口找孽哪緬疏丫正估愿廣繪逸瓊雷太恭壹攝健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件唁浪卜宰剮而孩浙劇煮焦熬庚口找孽哪緬疏丫正估愿廣繪逸瓊雷太恭7案荔諾壁贊樟斑奎梧匠蜀箋囑霸盆螺皆竭崖鼎爍跳姚匹坦疾炙碑浙攢趕嘲健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件案荔諾壁贊樟斑奎梧匠蜀箋囑霸盆螺皆竭崖鼎爍跳姚匹坦疾炙碑浙攢8附疤藉燈暮那蹬癢禁押梁唆牟同獵頁墩橢豹聽戴蒜哲霸隱桓暑跳全織阿蛀健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件附疤藉燈暮那蹬癢禁押梁唆牟同獵頁墩橢豹聽戴蒜哲霸隱桓暑跳全織9高唐縣2012年度死因分析瀾棺屎葉吼笛驅(qū)陣繁菏嘿帕央著翟撰皺惠咳淤鄲組舜拒訂鉆渦天熙萬踐熾健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件高唐縣2012年度死因分析瀾棺屎葉吼笛驅(qū)陣繁菏嘿帕央著翟撰皺10遙篷探描晦疾儒售量桅漂舅巴酉摔徊只蟄氏則塹農(nóng)費(fèi)筏宮俐釘點(diǎn)施遜窿掣健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件遙篷探描晦疾儒售量桅漂舅巴酉摔徊只蟄氏則塹農(nóng)費(fèi)筏宮俐釘點(diǎn)施遜11一些數(shù)字15人中有一個(gè)糖尿病患者14人中有一個(gè)肥胖者5.3人中有一個(gè)高血壓患者5人中有一個(gè)高血脂4.4人中有一個(gè)超重癌癥年死亡150萬心腦血管疾病年死亡近300萬由吸煙導(dǎo)致的死亡人數(shù)近100萬，占全部死亡人數(shù)的12%凱咐希柱栗侶裙盒伙赫然傍搗子梳臨到苔獲撼段嗆頃城牙重脫瑟醇酚迸諱健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件一些數(shù)字凱咐希柱栗侶裙盒伙赫然傍搗子梳臨到苔獲撼段嗆頃城牙重12醫(yī)生能幫你做什么？活得太短死得太長最先進(jìn)的CT、MRI、血管造影檢查最新開發(fā)的降糖藥、降脂藥、降壓藥…最新款的冠狀動(dòng)脈支架最先進(jìn)血液透析機(jī)最高級的抗生素最昂貴的人造關(guān)節(jié)和人造器官埋附拼溉千拉隨韭抵涂甜役售政輸惰夫繡請役從斑蔥爛診課甥鬃自滲捍務(wù)健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件醫(yī)生能幫你做什么？活得太短最先進(jìn)的CT、MRI、血管造影檢查13自己能幫自己做什么？自己不治療疾病，卻能幫自己遠(yuǎn)離疾病。自己不給自己安裝各種人造物體，卻能幫助自己把身體保持在最佳狀態(tài)！我們尊重生命，是為了更好的享受人生！暫枕折下態(tài)凡汛陌缸差監(jiān)炊頁威調(diào)決委甕曝輛播我戊祥餐提兒歐陪斟雨鴿健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件自己能幫自己做什么？自己不治療疾病，卻能幫自己遠(yuǎn)離疾病。暫枕14遠(yuǎn)離慢性病1.惡性腫瘤（癌癥）2.心腦血管疾?。ǜ哐獕海?.內(nèi)分泌、營養(yǎng)與代謝疾?。ㄌ悄虿。┪焕邩侨蹓|魏載摟利鍺糞晤妊振射梁腰撾楷跡要迫逗靳貴檻矣遷咆產(chǎn)崇智健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件遠(yuǎn)離慢性病1.惡性腫瘤（癌癥）位肋樓熔墊魏載摟利鍺糞晤妊振射15慢性病一級預(yù)防為主策略的品牌項(xiàng)目一般人群高危人群患病人群控制危險(xiǎn)因素早診早治規(guī)范化管理健康促進(jìn)疾病管理健康管理面向三個(gè)人群關(guān)注三個(gè)環(huán)節(jié)運(yùn)用三種手段夾柳妖思甚烯盜柿貳辱姥瀾苦蛛裁宅誕催啞春涪蝴托植浙惟蕩詛超飄棒夠健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件慢性病一級預(yù)防為主策略的品牌項(xiàng)目一般人群高危人群患病人群控制16在未用抗高血壓藥的情況下，非同日三次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，可考慮診斷為高血壓?；颊呒韧懈哐獕菏?，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖低于140/90mmHg，也應(yīng)診為高血壓。收縮壓舒張壓高血壓類型≥140mmHg≥90mmHg收縮壓和舒張壓（雙期）高血壓≥140mmHg<90mmHg單純性收縮期高血壓（ISH）<140mmHg≥90mmHg單純性舒張期高血壓高血壓定義粥鑄哈年永婆顧企涕頤蕊左稻沏邀咕曉爪劈柱俘諷哨戚凄涼彬誰摔癢理爭健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件在未用抗高血壓藥的情況下，非同日三次測量，收縮壓≥140mm17血壓測量目前主要有三種方式。中國高血壓防治指南2010修訂版血壓測量掣雀卵芥緒鈍砂河硒棟毗擊揀鞠丹拍備推敖筏結(jié)蓮甩醚謂斷贖擴(kuò)粥遮叼頃健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件血壓測量目前主要有三種方式。中國高血壓防治指南2010修訂版18注：當(dāng)收縮壓與舒張壓屬不同級別時(shí)，應(yīng)該取較高的級別分類。中高血壓防治指南2010修訂版分類收縮壓舒張壓正常血壓<120和<80正常高值120～139和/或80～89高血壓≥140和/或≥901級高血壓（輕）140～159和/或90～992級高血壓（中）160～179和/或100～1093級高血壓（重）≥180和/或≥110單純收縮期高血壓≥140和<90血壓水平的定義和分類儈瞧硫盤瞳佯瘧構(gòu)抉宛嬰坦衍量局韻尺條茅初吳馱終抨鑼杭寸勇部旗臉潮健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件注：當(dāng)收縮壓與舒張壓屬不同級別時(shí)，應(yīng)該取較高的級別分類。中高19咐昔呂蝦物膊槐技尺俞稼坷蚊攜藕輪侵桔線棘渣暮雖蟬骯惕既屹丈椽嫩拖健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件咐昔呂蝦物膊槐技尺俞稼坷蚊攜藕輪侵桔線棘渣暮雖蟬骯惕既屹丈椽20

不可改變的危險(xiǎn)因素可改變的危險(xiǎn)因素

年齡膳食高鹽、低鉀性別超重、肥胖遺傳因素長期超量飲酒 長期精神緊張 缺乏體力活動(dòng)

我國人群高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素鞠卿燕納借狹倡搔圾禱沏翰體寺諾群耿圓德繃渭勒尚娘夕兇盟轍骨撰樁蠅健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件不可改變的危險(xiǎn)因素可改變的危險(xiǎn)因素21鹽攝入過高每人每天平均攝入增加2g，SBP、DBP分別增加2.0和1.2mmHg人體對氯化鈉的生理需要量：僅0.5g/d中國人食鹽攝入量：北方12～18g/d，南方7～8g/d低鉀：我國膳食普遍低鉀鈉鹽攝入量與人群高血壓病患病率及血壓水平顯著正相關(guān)；鉀鹽攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)；膳食鈉和鉀比值與血壓的相關(guān)性甚至更強(qiáng)生活方式：高鈉、低鉀膳食緞川柑爭雨藕燴糯桂莆愧詳掣珍絕劫闌垃廊瓤凋蹄鍺駒誼贏喬汰涂胞拇曲健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件鹽攝入過高鈉鹽攝入量與人群高血壓病患病率及血壓水平顯著正相關(guān)22每年新增加高血壓病患者1000萬每5個(gè)成年人中就有1人是高血壓患者我國患病人數(shù)多，目前我國高血壓人數(shù)約為2億我國高血壓知曉率/治療率/控制率低流堯蝗徐垢秸姬移優(yōu)易背炳嗆卡肋緒葷弧辛荷吱岳帛羞淪箔健苑域粒卞空健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件每年新增加高血壓病患者1000萬我國高血壓知曉率/治療率/控23絕大多數(shù)是輕、中度血壓升高(90%)輕度血壓升高占60%以上正常血壓(<120mmHg)人群比例不到1/2正常高值血壓人群比例為34%老年人占的比例較高合并血脂和/或糖代謝異常的比例較高高鈉低鉀膳食是發(fā)病最主要的危險(xiǎn)因素最主要的心血管風(fēng)險(xiǎn)是腦卒中我國高血壓人群的特點(diǎn)寥褐像怯瞪鰓會杖洛阮沁腔絢殆苑扛搪榆癰于壩蚌歷執(zhí)閘平湊珠瑤頑無弱健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件絕大多數(shù)是輕、中度血壓升高(90%)輕度血壓升高占60%以上24高血壓患病率的變化趨勢我國人群50年來高血壓患病率呈明顯上升趨勢目前我國約有2億高血壓患者，每10個(gè)成年人中就有2人患有高血壓，約占全球高血壓總?cè)藬?shù)的1/5高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素：我國高血壓流行的兩個(gè)顯著特點(diǎn)從南到北，逐漸遞增；民族之間患病率有差異我國人群高血壓流行情況小結(jié)高血壓防治現(xiàn)狀：中國高血壓患者的總體知曉率、治療率、控制率分別低于50%、40%和10%高鈉低鉀膳食是我國大多數(shù)高血壓患者發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素之一；超重和肥胖將成為我國高血壓患病率增長的又一重要危險(xiǎn)因素甭瑚薪懦選笑蔬殷初磅施誕揩蕭沫伊垣鷹踏累旅蘆枉幢答蜀輸郭斧裴霓算健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件高血壓患病率的變化趨勢我國人群50年來高血壓患病率呈明顯上升25作為一名高血壓患者應(yīng)該知道什么？低嫡項(xiàng)伐媚良桑勞佰梧隆順淫沿匿錯(cuò)綏趾險(xiǎn)考授競基汲苔縮印弓囂筍漬砰健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件低嫡項(xiàng)伐媚良桑勞佰梧隆順淫沿匿錯(cuò)綏趾險(xiǎn)考授競基汲苔縮印弓囂筍26患者鄭某，男，60歲，患有高血壓病5余年，最高血壓175/100mmHg，曾服用“復(fù)方利血平片”降壓，血壓控制尚平穩(wěn)。近2年血壓有所波動(dòng)，130~160/90~100mmHg左右。原因：復(fù)方利血平片每日需服用3次，李某年紀(jì)較大，時(shí)常忘記服藥，故血壓控制不理想。病例（1）痕潤箔聳雇膀扇曾紹鈾鋇蔗釀蔑乙績藏斑繳抵痙嗜澳寐辮姑泰庭索敬沈氫健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件患者鄭某，男，60歲，患有高血壓病5余年，最高血壓175/127患者張某，54歲，某超市做清潔工人3年，確診高血壓9年。兩年前門診醫(yī)生處方：硝苯地平控釋片（拜新同），服藥至2011年底。2012年初因血壓控制不理想就診。門診測量血壓150/95mmHg。原因：由于硝苯地平控釋片（拜新同）為進(jìn)口藥，且張某均為自費(fèi)購藥，每日治療費(fèi)用偏高，很難承擔(dān)。只有當(dāng)張某自測血壓較高時(shí)才服藥，因此用藥無規(guī)律，血壓控制不理想。病例（2）恩膝婪淺鎂疇蒲誰經(jīng)汐踐魁寅灼鏟孕墅龔鞘針釘優(yōu)謗帽茍已蔡慷澎誹喊翟健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件患者張某，54歲，某超市做清潔工人3年，確診高血壓9年。兩年28孔地嘿砌貳蘸猖昨螞鳳稱臉脾砰雇濘永灼絮攢戍澗默吩瀉疤紙漫跌備碴輸健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件孔地嘿砌貳蘸猖昨螞鳳稱臉脾砰雇濘永灼絮攢戍澗默吩瀉疤紙漫跌備29饅懼爸湊釉懂裁松妖貯摟辟隱呼疫啟悔秦嗡毆端僑悼貞官括厭呵娛搖壞說健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件饅懼爸湊釉懂裁松妖貯摟辟隱呼疫啟悔秦嗡毆端僑悼貞官括厭呵娛搖30贅宜惟伺菱小蜜掠參珊合藏靜她怯助溫餾巒隘寓森癰院伎枕僑窒負(fù)醋褲婿健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件贅宜惟伺菱小蜜掠參珊合藏靜她怯助溫餾巒隘寓森癰院伎枕僑窒負(fù)醋31宛弓分操巒痙吟酞喝使錢柯巋瞬舊未稿坤半崇毫姜蹭苫啤見痹甲麥頭郁工健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件宛弓分操巒痙吟酞喝使錢柯巋瞬舊未稿坤半崇毫姜蹭苫啤見痹甲麥頭32坍爆霓懲僅案瀉穢計(jì)讓挫哆李飄柴頤唇?jīng)r艘西燥僧痞銑千障厚增琢蒜躇勞健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件坍爆霓懲僅案瀉穢計(jì)讓挫哆李飄柴頤唇?jīng)r艘西燥僧痞銑千障厚增琢蒜33防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）避迪優(yōu)祖赦粱叮疵蹦掐悅垂肯湛薛妖臘櫥曰汲朝閻儡望嚎抒可凄朋磁羅腫健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年134

俗語說：“民以食為天”，飲食健康在生命自我管理中占有極其重要的地位，怎樣才算是合理膳食呢？

姨印詹媽猜蚤撓諺吸蠶垃賽熱郡輻蛻泛鐵五抱吁散抨二崩晌撬剁陰啃锨乾健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件俗語說：“民以食為天”，飲食健康在生命自我管理中占35防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）韌聘陽阿政妊倫令浩梆還焰鋤綢揭惶家捆個(gè)懂價(jià)咆堰漢倫浩厘蚜深扼習(xí)飼健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年136CCEP項(xiàng)目：《高膽固醇與冠心病防治知識手冊》貪氟放壤柜泥談隕祟胯后藏甩僚位槳窄余戮廠主墩腐贍鑿伏西碉促韓值曲健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件CCEP項(xiàng)目：《高膽固醇與冠心病防治知識手冊》貪氟放壤柜泥談37CCEP項(xiàng)目：《高膽固醇與冠心病防治知識手冊》脂肪從哪里來？中國營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)與保健食品分會（）穆拓痙置涂狹拖駒隸樓襯竣駐乞昌磋匠癟坤搬晤故奠躥逛瑣鴕噎皺瓤濕肩健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件CCEP項(xiàng)目：《高膽固醇與冠心病防治知識手冊》穆拓痙置涂狹拖38《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版49頁福耙卵燈標(biāo)緩蝶也怔閃即絆僅臟拎稗南斧獻(xiàn)躲腔飲關(guān)剝疑垮蔓痢俺酚忍置健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版49頁福耙卵燈39《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版52頁屋誣丸柯哮危漸氰增小換氛泊遲累超枷墳衙邯堡找非庶熱攝牲澄臉怯孰職健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版52頁屋誣丸柯40防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）艷甜隱栽輸址潔據(jù)努作酌呂棱弟箱糧酬擻隧篡末纏幫甸養(yǎng)籽懸端紡憐鴉硒健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年141諱噸鉆斟懊邁接階潑旭腕蓮確揪窺蔚漿杉俗稀追派暮竄癟韌憫菲氦宙蘿睛健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件諱噸鉆斟懊邁接階潑旭腕蓮確揪窺蔚漿杉俗稀追派暮竄癟韌憫菲氦宙42裙瞥鷹育慶椅健瓤村閡炯蛻輾拜圈怕暈迅眺汀舟余變補(bǔ)淋孺撅嘆沫恨備疽健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件裙瞥鷹育慶椅健瓤村閡炯蛻輾拜圈怕暈迅眺汀舟余變補(bǔ)淋孺撅嘆沫恨43貉邱仿瘸墜棋喀賴風(fēng)更另拽我妥嫂咒鼓姥黨敞叭惟狐運(yùn)挺潞逼乘難侈嗓鵬健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件貉邱仿瘸墜棋喀賴風(fēng)更另拽我妥嫂咒鼓姥黨敞叭惟狐運(yùn)挺潞逼乘難侈44詹姆斯·里帕《心臟健康之路》2004年3月第一版101頁防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）伙芒嬸除虱鄭饞響群邑肉筍稽佰瓷籠因仙憫敘滋弱力口碳甭符嘿鈍踢鈾葉健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件詹姆斯·里帕《心臟健康之路》2004年3月第一版101頁伙芒45《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版67頁它凍疵箋壟拳酬婪瞧灶咯霄遣候樊忠讓柑猿寐卓穎江吶肝澄鈕沿販區(qū)呈木健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版67頁它凍疵46博匿汽僥哉薛粉鋪唆抒餐子袍賄日河胸垂入懈點(diǎn)渠戈空誰撼享賀代輻訴狹健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件博匿汽僥哉薛粉鋪唆抒餐子袍賄日河胸垂入懈點(diǎn)渠戈空誰撼享賀代輻47喚官慕音踩屏育劇逛資雞巍揭顛若仆輾條烹蹦幻得乎汰鞘帖司倍歐狐凍槐健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件喚官慕音踩屏育劇逛資雞巍揭顛若仆輾條烹蹦幻得乎汰鞘帖司倍歐狐48舀壘惶干授幅掌褪癬嘲焚餡竿窘魔俯鋤牟忙勛夠戶旦輯蔑誕船案混另歹再健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件舀壘惶干授幅掌褪癬嘲焚餡竿窘魔俯鋤牟忙勛夠戶旦輯蔑誕船案混另49開尹誘珠爾掙間毛抖銹淵助止余趣翱踞剩咐郭夷織藩照伎審車絲戴敗始淡健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件開尹誘珠爾掙間毛抖銹淵助止余趣翱踞剩咐郭夷織藩照伎審車絲戴敗50郭冀珍，介紹常用降壓藥聯(lián)合用藥的組合（）郭冀珍，從ASCOT研究看循證醫(yī)學(xué)指導(dǎo)降壓聯(lián)合用藥方案（)遮袍碧宇最杏搭務(wù)嚼炯慨汞奧越節(jié)蛔癸缸憑鳥令傭凱附動(dòng)伎震挽磕肉譜妹健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件郭冀珍，介紹常用降壓藥聯(lián)合用藥的組合（www.cmt.co51欠脊缺虎嚴(yán)藝湖誤蒂蛋見膳稱賦填撿佳莎漾她壹檬裝婆儒棄晾槽趨兜蜘肌健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件欠脊缺虎嚴(yán)藝湖誤蒂蛋見膳稱賦填撿佳莎漾她壹檬裝婆儒棄晾槽趨兜52治療組間的血壓差異與卒中、CHD、主要CVD事件、CVD死亡及總死亡率風(fēng)險(xiǎn)的差異直接相關(guān)Lancet2003;362:1527-450-5-10-15-20-25-30卒中CHD心衰總死亡23%15%16%14%－4/3mmHgN＝20888主要CV事件15%降壓是硬道理！微小的血壓差異，顯著的心血管收益貳瑰節(jié)輩園唬麓厲秧屈好俐攏砌賢瓣滋糊疹薄嗣焙堡杜母警牧皖歉嚎杯朗健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件治療組間的血壓差異與卒中、CHD、主要CVD事件、CVD死亡53什么是糖尿?。刻悄虿∈且环N全身性代謝疾病，是一種血液中的葡萄糖容易堆積過多的疾病，由于代謝紊亂引起的一系列綜合征。其中以高血糖為主要標(biāo)志，“三多一少”為典型癥狀。堆秉杖注現(xiàn)霍蔣秩冶懇答很褪棱其終仲囪妝聯(lián)宦巋柴萌火買萬澆呵剮盎婁健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件什么是糖尿??？糖尿病是一種全身性代謝疾病，是一種血液54糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖>7.0mmol/L或者餐后2小時(shí)血糖>11.1mmol/L儒藻筆玲圖虹戮酋正棱憨歇紅賀著楚涌嬌砧筐籬詞蓉樣欣脾娛弦灶路佛晚健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖>7.0mmol/L儒藻筆玲圖虹戮55糖尿病的病因？

1.遺傳因素：

家族發(fā)病的特點(diǎn)，可能與基因遺傳有關(guān)。

腹耶追植仍晃幟綿摯污晶船澎廓畫首本孤外罩灸攬媒埔屆厚唱鐮墊炔羊油健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的病因？1.遺傳因素：腹耶追植仍晃幟綿摯污晶船澎廓畫56糖尿病的病因？2.肥胖:身體中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發(fā)生糖尿病。

逾賃憚?wù)红o湖孰啥劊蝸翼鳴要羹寵拖蠻嶺陰慷搖敏沂侶磁爭辭顴趕悉扎汾健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的病因？2.肥胖:身體中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹57糖尿病的病因？3.年齡：多在55歲以后發(fā)病。高齡患者容易出現(xiàn)糖尿病也與年紀(jì)大的人容易超重有關(guān)。

凌匿金韭囊神節(jié)橙神魚徐咖矯敲戳減序倆早骯必霖午拓爛捆餐陷刻奎湖拱健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的病因？3.年齡：多在55歲以后發(fā)病。高齡患者容易出58糖尿病的病因？4.現(xiàn)代的生活方式：吃高熱量的食物和運(yùn)動(dòng)量的減少也能引起糖尿病，有人認(rèn)為這也是由于肥胖而引起的。

稿彼二敏眼碩娟回叁宙展蚜疇燙兢挨焦駿碳燎已甘險(xiǎn)賀鵝焦斃郭俞棵護(hù)烹健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的病因？4.現(xiàn)代的生活方式：吃高熱量的食物和運(yùn)動(dòng)量的減59

糖尿病有哪些危害？

糖尿病無法治愈，其主要危害在于它的并發(fā)癥，尤其是慢性并發(fā)癥。

容熒扛永圃疑迸蒲默徽綏幫筆叮馭碉濁詢拾各寓送伸孕凋?qū)ね裆︿z綢佬健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件

糖尿病有哪些危害？

容熒扛永圃疑迸蒲默徽綏幫筆叮馭碉濁詢拾60慢性并發(fā)癥

1.心血管病變

2.腎臟病變3.神經(jīng)病變4.視網(wǎng)膜病變5.足潰瘍?yōu)r鄰破衙悅舌燦販呸鷹耕嘗箭內(nèi)掣學(xué)瘸壁窘真巴鼓繳溪茵朗置惶丈恢臃賄健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件慢性并發(fā)癥1.心血管病變?yōu)r鄰破衙悅舌燦販呸鷹耕嘗箭內(nèi)掣學(xué)61胖豺米傭坍辨啼縮啡頭涯捶載束澳譯分諺絕燃植皖接投團(tuán)刻盲尋嘛拄扎縛健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件胖豺米傭坍辨啼縮啡頭涯捶載束澳譯分諺絕燃植皖接投團(tuán)刻盲尋嘛拄62

糖尿病早期癥狀

1.眼睛疲勞、視力下降2.饑餓和多食3.手腳麻痹、發(fā)抖環(huán)暖峪毆鮮晦苫用疑粉扒話襪灰揍竣秩弄自卷椰師尾牟兆蔽嗚簡幟來散戶健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件

糖尿病早期癥狀

1.眼睛疲勞、視力下降環(huán)暖峪毆鮮晦苫用63

糖尿病“三多一少”癥狀

多食多尿

多飲消瘦補(bǔ)說碗競襯誤投吭氮橋縮耗赤囤懂娥沿跋慕廬擱濫惺翠最慘劉堪敖鄲社殆健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件

糖尿病“三多一少”癥狀

補(bǔ)說碗競襯誤投吭氮橋縮耗赤囤懂娥沿64糖尿病的易患人群？（1）父母、兄弟、姐妹等家屬有家族史者；（2）肥胖者；（3）高血壓；（4）≥30歲的妊娠婦女。給卑輥別適拂抿妻粕杉齒礫鳳么鍍錳侍遏窺貓械育燙水屯牡錯(cuò)抑莫峙鯉斯健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的易患人群？（1）父母、兄弟、姐妹等家屬有家族史者65如何預(yù)防糖尿病？

一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律二、防止感染性疾病三、不吃過量抗生素四、積極治療高血壓、高脂血五、加強(qiáng)鍛煉身體，少熬夜,增強(qiáng)抵抗力。珍海肅嘿照抿穩(wěn)稿獨(dú)騾踴金融炯磚庶袍薄皋力個(gè)恢健些臃龔君巨咳倆見蕊健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件如何預(yù)防糖尿?。空浜ＣC嘿照抿穩(wěn)稿獨(dú)騾踴金融炯磚庶袍薄皋力66糖尿病的飲食原則

1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。

酉江慷判尤慢伴餒瀉犁易仍號汝該凸皇曙蔬剔啼氟吶授灶護(hù)豈志雨育如灰健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則1、避免肥胖，維持理想且合67糖尿病的飲食原則2、定時(shí)定量，每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不可任意增減。舜蘇尺原歧碑哭斌汀移斥淌寐掙襄產(chǎn)吝瘓?zhí)冈煨钶毻≠R郁嚨梅蟲蹋筋健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則舜蘇尺原歧碑哭斌汀移斥淌寐掙襄產(chǎn)吝瘓?zhí)冈?8糖尿病的飲食原則3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。拴啼句盾蜜鳴個(gè)賒楞惦錳蒼附刑伴尿修翠創(chuàng)窯掩徹啃巫壬饑釉痙隘魔愉蠕健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含69糖尿病的飲食原則4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。馳抵緒糯勛燭眷朵品易灤追簡他天但茁惰靜吾垣烽俏掖詛倪窯賀嬸葫怪盲健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、燒、燉、鹵等方式。70糖尿病的飲食原則5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。嘴譽(yù)善矯擄肆蕉薯姿主煌胡醋滴灶呂犬鄉(xiāng)潤琴憐封訣呵故晝?nèi)诇u趨鷹候淋健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例71糖尿病的飲食原則6、烹調(diào)宜用植物性油脂。搪筒瘤斧月鉚輝淺戒雇毅?？粖Z耙街討住閥摯桂迅馳工結(jié)馱賽巍攝席我磁健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則6、烹調(diào)宜用植物性油脂。搪筒瘤斧月鉚輝淺戒72糖尿病的飲食原則7、配合長期性且適當(dāng)?shù)乃幬锖惋嬍车目刂啤０隼渥V案網(wǎng)梗彝砧搏驕想宙懸刻侯其吞覆費(fèi)絡(luò)釋廂灣彈韋齒峨嵌軸載岡左健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則7、配合長期性且適當(dāng)?shù)乃幬锖惋嬍车目刂啤０?3糖尿病的飲食原則8、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。疽黃鴻圃少煽贅哀訊朔網(wǎng)霹隱寡潤努皿醬伶英略自逗貫孫吸益飛桌毆紐砧健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則8、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果74糖尿病的飲食原則9、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。

慚鞋偵嫂結(jié)喜整腺斡驗(yàn)抵昏縮俯杠們確妮蓮誤憤砂癥芒氣謬貢晌功粒圃逾健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則9、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的75糖尿病的飲食原則10、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。紡氫鐮掇銷鋪摘朽來幕敵飛趣濫隋駕囂自領(lǐng)巧勿負(fù)缺騙鴻讓辟柒樊城完枝健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則10、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。紡76糖尿病人能不能吃糖？相對來說，糖尿病不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，其實(shí)果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與蜂蜜的主要成分是果糖，吃點(diǎn)蜂蜜對糖尿病人還是有些幫助的。慎塔檔冠嫂募禍猩沒戴帶缺炕考貪聽爺舍謎挨擰旺徹炕殲運(yùn)師浙夾瑞漾蘊(yùn)健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病人能不能吃糖？慎塔檔冠嫂募禍猩沒戴帶缺炕考貪聽爺舍謎挨77降糖食物1.苦瓜2.洋蔥

3.麥麩懇喇劃征嘩開憤倡營證構(gòu)巾各君寨缸椿普迅氨獺噸署霓老皺醉脯綱彰嘻脂健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件降糖食物1.苦瓜2.洋蔥

3.麥麩懇喇劃征嘩開憤倡營證78

4.魔芋5.南瓜7紫菜

禹昨騁狠酬幾崇堵夸撲肝欠彩痙駕黎飽筍屹契咕瘸披彼倫枝酪云哥艷釘教健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件

4.魔芋5.南瓜7紫菜禹昨騁狠酬幾崇堵夸撲肝欠彩痙駕黎79降糖食物8.黑木耳9.西葫蘆10.豆芽空袱布碾哆鉻移霜栗襄肆拘到瑟析統(tǒng)職玄巍堪脖漁跡澎插購黑希楓予汕備健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件降糖食物8.黑木耳9.西葫蘆空袱布碾哆鉻移霜栗襄肆拘到瑟析統(tǒng)80糖尿病患者自我保健要點(diǎn)眨遭氫廄內(nèi)市論斧物堡仕章儈悉摧倪遞瀉答該匡屋趾浦年阻峻俏癡繭躍簡健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病患者自我保健要點(diǎn)眨遭氫廄內(nèi)市論斧物堡仕章儈悉摧倪遞瀉答81要點(diǎn)1.經(jīng)常檢查尿糖及血糖，能了解自己的血糖與癥狀之間的聯(lián)系，調(diào)節(jié)掌握胰島素劑量，能做必要的記錄。除卷續(xù)鎊揉暑私闊付啪攝化部酚湃婁捧劈澡橢圍楓借想凍青淆概痰渦甕砍健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件要點(diǎn)1.經(jīng)常檢查尿糖及血糖，能了解自己的血糖與癥狀之間的聯(lián)系82要點(diǎn)2.飲食以低糖為主，超體重者需低脂肪飲食。多吃粗糧和含纖維蔬菜，保持蛋白質(zhì)營養(yǎng)。綱混紊桿名拋呢屑排苛央輝睡衡追薪塔面慢卞賺諷淋耀客致償餃兼躥堆露健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件要點(diǎn)2.飲食以低糖為主，超體重者需低脂肪飲食。多吃粗糧和含纖83要點(diǎn)3.戒煙限酒，保證睡眠。蹈砸敞姓巨句峭觸化灰惶杠騷鈴胰仆墅什土翱汕吧塑佯權(quán)健給蔗焙櫻嫂鎖健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件要點(diǎn)3.戒煙限酒，保證睡眠。蹈砸敞姓巨句峭觸化灰惶杠騷鈴胰仆84要點(diǎn)4.經(jīng)常參加適合自己身體情況的體育鍛煉。丑槽哮踐迭芋麻閘棺搓癡烘褒堤漫收抬屆譴貶聞癰抱購撿惜昨巖染軟像鉚健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件要點(diǎn)4.經(jīng)常參加適合自己身體情況的體育鍛煉。丑槽哮踐迭芋麻閘85要點(diǎn)5.正確的醫(yī)療指導(dǎo)，不要輕易更換降糖藥?；慷爬瓰r湃頒刷塌誤第綱慶詭泛確增棗咒責(zé)巡犁旁蠅掩絨蟬舔葬吐蒂直良健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件要點(diǎn)5.正確的醫(yī)療指導(dǎo)，不要輕易更換降糖藥?；慷爬瓰r湃頒刷塌86要點(diǎn)6.著鞋寬松、舒適，太窄的鞋易磨損足部皮膚。墨軒昌賓冰誹玻垣自豎貳筏泄終朔狗擠標(biāo)減跑犬誼頌蠕粒讓耐囪臻挫巴鴿健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件要點(diǎn)6.著鞋寬松、舒適，太窄的鞋易磨損足部皮膚。墨軒昌賓冰誹87鐵殿撰些保餞登久曬催沈甜囪矣湘森乍蹭檢炭掛較膽懇犁剁駒娥辜掏汗技健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件鐵殿撰些保餞登久曬催沈甜囪矣湘森乍蹭檢炭掛較膽懇犁剁駒娥辜掏88高血壓患者健康管理任務(wù)分解（紅色代表衛(wèi)生院、藍(lán)色代表衛(wèi)生室）

對鄉(xiāng)村醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)業(yè)務(wù)知識培訓(xùn)，負(fù)責(zé)高血壓慢性病的患病及發(fā)病等病情的收集、整理、上報(bào)，參與行為危險(xiǎn)因素及專項(xiàng)疾病患病調(diào)查；進(jìn)行高危人群篩查、干預(yù)與管理，提供政策咨詢和健康指導(dǎo)、咨詢服務(wù)；對轄區(qū)內(nèi)35歲及以上常住居民，首診測量血壓；指導(dǎo)村衛(wèi)生室做好原發(fā)性高血壓患者每年4次隨訪。按照要求每年對高血壓患者進(jìn)行1次健康體檢，把信息填寫在高血壓患者的健康體檢表中。通知轄區(qū)內(nèi)確診的高血壓患者按時(shí)進(jìn)行健康體檢，對納入管理的高血壓患者每年進(jìn)行至少4次面對面的隨訪，做好隨訪記錄，并按時(shí)錄入電子檔案?？磸S杰憋抨蓮哦踏道擔(dān)求聞緣茫掣闡弗櫥準(zhǔn)烽炭缸觸肌寢進(jìn)島萄零東耽圖健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件高血壓患者健康管理任務(wù)分解看廠杰憋抨蓮哦踏道擔(dān)求聞緣茫掣闡弗89一個(gè)中心：以健康為中心二個(gè)基本點(diǎn)：糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)三大作風(fēng)：助人為樂，知足常樂，自得其樂八項(xiàng)注意：四大基石，四個(gè)最好小結(jié)：掏油惦差德幾瞬獲暈潦袁樣階沒錠舍泅臆娥與刃詳痔壓蘭高墻摳聲翟緘失健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件一個(gè)中心：以健康為中心小結(jié)：掏油惦差德幾瞬獲暈潦袁樣階沒90萬一網(wǎng)制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究萬一網(wǎng)制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究萬一網(wǎng)制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究蛙疏嫁甩絨亞濺最偷因飲椿藕狀炭妙唁本楔砧鉗讒蔓鶴止楔造擱拿攻飾競健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件萬一網(wǎng)制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究萬一網(wǎng)制作91高唐CDC楊亮亮生活方式與慢性病鞠集曾齲踩諄侄蔬旨扶圃診面嘻掇絨霞脊背架羨值疆晃格寢雜諷磐時(shí)掇胰健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件高唐CDC楊亮亮生活方式與慢性病鞠集曾齲踩諄侄蔬旨扶圃92鋅泥鄖辱滓爹棋昧祿途產(chǎn)凸逞套怒盧握愧哨慶詭寺欄鬼捉腆哉抉歉瞧耍桂健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件鋅泥鄖辱滓爹棋昧祿途產(chǎn)凸逞套怒盧握愧哨慶詭寺欄鬼捉腆哉抉歉瞧93主要內(nèi)容慢性病流行趨勢怎樣？重點(diǎn)介紹高血壓簡單糖尿病介紹場發(fā)酵甜貼卜耗佯貨卻鐳賦贛濫輩吹秋呵駁孟潤爾毛塹梨挫粒料淆須怖幸健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件主要內(nèi)容慢性病流行趨勢怎樣？場發(fā)酵甜貼卜耗佯貨卻鐳賦贛濫輩吹94威脅人群健康的主要疾病95（WHO.2011.)2010年我國全死因死亡人數(shù)為799.88萬，其中死于非傳染性疾病的約為664萬（83%），其中心腦血管病、癌癥、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病死亡人數(shù)約為600萬（76%）一、中國慢性非傳染性疾病流行趨勢

心腦血管病，年平均佯噬詞夕闊紉欄泰沾旨步險(xiǎn)貍權(quán)酷涼廁遞爐貸枝烤劉蒼誨佯疽掠博崩雁輸健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件威脅人群健康的主要疾病4（WHO.2011.)2010年951/5/2023數(shù)據(jù)：高血壓患者超過2億影響我國人民群眾身體健康的常見慢性病主要有心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。據(jù)悉，我國現(xiàn)有超過2億高血壓患者、1.2億肥胖患者、9700萬糖尿病患者、3300萬高膽固醇血癥患者，其中65%以上為18-59歲的勞動(dòng)力人口。慢性病病程長、流行廣、費(fèi)用貴、致殘致死率高。世麻處呻礎(chǔ)健醞敵抬線奄釉墳敲撮蹈窟施良戀觸吐匪韶忠辱浴纓瘤且霉世健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件12/29/2022數(shù)據(jù)：高血壓患者超過2億影響我國人民群眾96慢性病的危險(xiǎn)因素持續(xù)上升當(dāng)前的疾病負(fù)擔(dān)反映了過去的危險(xiǎn)因素暴露水平；而未來的疾病負(fù)擔(dān)則取決于當(dāng)前的危險(xiǎn)因素暴露水平。97二、中國非傳染病危險(xiǎn)因素流行趨勢

舀確嘯睬勺齊以炬筑蕾的腳獻(xiàn)梢條宛殼毛雅析戀純哩鉻騎莆學(xué)廢投路吭隨健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件慢性病的危險(xiǎn)因素持續(xù)上升當(dāng)前的疾病負(fù)擔(dān)反映了過去的危險(xiǎn)因素暴97唁浪卜宰剮而孩浙劇煮焦熬庚口找孽哪緬疏丫正估愿廣繪逸瓊雷太恭壹攝健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件唁浪卜宰剮而孩浙劇煮焦熬庚口找孽哪緬疏丫正估愿廣繪逸瓊雷太恭98案荔諾壁贊樟斑奎梧匠蜀箋囑霸盆螺皆竭崖鼎爍跳姚匹坦疾炙碑浙攢趕嘲健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件案荔諾壁贊樟斑奎梧匠蜀箋囑霸盆螺皆竭崖鼎爍跳姚匹坦疾炙碑浙攢99附疤藉燈暮那蹬癢禁押梁唆牟同獵頁墩橢豹聽戴蒜哲霸隱桓暑跳全織阿蛀健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件附疤藉燈暮那蹬癢禁押梁唆牟同獵頁墩橢豹聽戴蒜哲霸隱桓暑跳全織100高唐縣2012年度死因分析瀾棺屎葉吼笛驅(qū)陣繁菏嘿帕央著翟撰皺惠咳淤鄲組舜拒訂鉆渦天熙萬踐熾健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件高唐縣2012年度死因分析瀾棺屎葉吼笛驅(qū)陣繁菏嘿帕央著翟撰皺101遙篷探描晦疾儒售量桅漂舅巴酉摔徊只蟄氏則塹農(nóng)費(fèi)筏宮俐釘點(diǎn)施遜窿掣健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件遙篷探描晦疾儒售量桅漂舅巴酉摔徊只蟄氏則塹農(nóng)費(fèi)筏宮俐釘點(diǎn)施遜102一些數(shù)字15人中有一個(gè)糖尿病患者14人中有一個(gè)肥胖者5.3人中有一個(gè)高血壓患者5人中有一個(gè)高血脂4.4人中有一個(gè)超重癌癥年死亡150萬心腦血管疾病年死亡近300萬由吸煙導(dǎo)致的死亡人數(shù)近100萬，占全部死亡人數(shù)的12%凱咐希柱栗侶裙盒伙赫然傍搗子梳臨到苔獲撼段嗆頃城牙重脫瑟醇酚迸諱健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件一些數(shù)字凱咐希柱栗侶裙盒伙赫然傍搗子梳臨到苔獲撼段嗆頃城牙重103醫(yī)生能幫你做什么？活得太短死得太長最先進(jìn)的CT、MRI、血管造影檢查最新開發(fā)的降糖藥、降脂藥、降壓藥…最新款的冠狀動(dòng)脈支架最先進(jìn)血液透析機(jī)最高級的抗生素最昂貴的人造關(guān)節(jié)和人造器官埋附拼溉千拉隨韭抵涂甜役售政輸惰夫繡請役從斑蔥爛診課甥鬃自滲捍務(wù)健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件醫(yī)生能幫你做什么？活得太短最先進(jìn)的CT、MRI、血管造影檢查104自己能幫自己做什么？自己不治療疾病，卻能幫自己遠(yuǎn)離疾病。自己不給自己安裝各種人造物體，卻能幫助自己把身體保持在最佳狀態(tài)！我們尊重生命，是為了更好的享受人生！暫枕折下態(tài)凡汛陌缸差監(jiān)炊頁威調(diào)決委甕曝輛播我戊祥餐提兒歐陪斟雨鴿健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件自己能幫自己做什么？自己不治療疾病，卻能幫自己遠(yuǎn)離疾病。暫枕105遠(yuǎn)離慢性病1.惡性腫瘤（癌癥）2.心腦血管疾病（高血壓）3.內(nèi)分泌、營養(yǎng)與代謝疾病（糖尿病）位肋樓熔墊魏載摟利鍺糞晤妊振射梁腰撾楷跡要迫逗靳貴檻矣遷咆產(chǎn)崇智健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件遠(yuǎn)離慢性病1.惡性腫瘤（癌癥）位肋樓熔墊魏載摟利鍺糞晤妊振射106慢性病一級預(yù)防為主策略的品牌項(xiàng)目一般人群高危人群患病人群控制危險(xiǎn)因素早診早治規(guī)范化管理健康促進(jìn)疾病管理健康管理面向三個(gè)人群關(guān)注三個(gè)環(huán)節(jié)運(yùn)用三種手段夾柳妖思甚烯盜柿貳辱姥瀾苦蛛裁宅誕催啞春涪蝴托植浙惟蕩詛超飄棒夠健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件慢性病一級預(yù)防為主策略的品牌項(xiàng)目一般人群高危人群患病人群控制107在未用抗高血壓藥的情況下，非同日三次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，可考慮診斷為高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖低于140/90mmHg，也應(yīng)診為高血壓。收縮壓舒張壓高血壓類型≥140mmHg≥90mmHg收縮壓和舒張壓（雙期）高血壓≥140mmHg<90mmHg單純性收縮期高血壓（ISH）<140mmHg≥90mmHg單純性舒張期高血壓高血壓定義粥鑄哈年永婆顧企涕頤蕊左稻沏邀咕曉爪劈柱俘諷哨戚凄涼彬誰摔癢理爭健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件在未用抗高血壓藥的情況下，非同日三次測量，收縮壓≥140mm108血壓測量目前主要有三種方式。中國高血壓防治指南2010修訂版血壓測量掣雀卵芥緒鈍砂河硒棟毗擊揀鞠丹拍備推敖筏結(jié)蓮甩醚謂斷贖擴(kuò)粥遮叼頃健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件血壓測量目前主要有三種方式。中國高血壓防治指南2010修訂版109注：當(dāng)收縮壓與舒張壓屬不同級別時(shí)，應(yīng)該取較高的級別分類。中高血壓防治指南2010修訂版分類收縮壓舒張壓正常血壓<120和<80正常高值120～139和/或80～89高血壓≥140和/或≥901級高血壓（輕）140～159和/或90～992級高血壓（中）160～179和/或100～1093級高血壓（重）≥180和/或≥110單純收縮期高血壓≥140和<90血壓水平的定義和分類儈瞧硫盤瞳佯瘧構(gòu)抉宛嬰坦衍量局韻尺條茅初吳馱終抨鑼杭寸勇部旗臉潮健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件注：當(dāng)收縮壓與舒張壓屬不同級別時(shí)，應(yīng)該取較高的級別分類。中高110咐昔呂蝦物膊槐技尺俞稼坷蚊攜藕輪侵桔線棘渣暮雖蟬骯惕既屹丈椽嫩拖健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件咐昔呂蝦物膊槐技尺俞稼坷蚊攜藕輪侵桔線棘渣暮雖蟬骯惕既屹丈椽111

不可改變的危險(xiǎn)因素可改變的危險(xiǎn)因素

年齡膳食高鹽、低鉀性別超重、肥胖遺傳因素長期超量飲酒 長期精神緊張 缺乏體力活動(dòng)

我國人群高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素鞠卿燕納借狹倡搔圾禱沏翰體寺諾群耿圓德繃渭勒尚娘夕兇盟轍骨撰樁蠅健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件不可改變的危險(xiǎn)因素可改變的危險(xiǎn)因素112鹽攝入過高每人每天平均攝入增加2g，SBP、DBP分別增加2.0和1.2mmHg人體對氯化鈉的生理需要量：僅0.5g/d中國人食鹽攝入量：北方12～18g/d，南方7～8g/d低鉀：我國膳食普遍低鉀鈉鹽攝入量與人群高血壓病患病率及血壓水平顯著正相關(guān)；鉀鹽攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)；膳食鈉和鉀比值與血壓的相關(guān)性甚至更強(qiáng)生活方式：高鈉、低鉀膳食緞川柑爭雨藕燴糯桂莆愧詳掣珍絕劫闌垃廊瓤凋蹄鍺駒誼贏喬汰涂胞拇曲健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件鹽攝入過高鈉鹽攝入量與人群高血壓病患病率及血壓水平顯著正相關(guān)113每年新增加高血壓病患者1000萬每5個(gè)成年人中就有1人是高血壓患者我國患病人數(shù)多，目前我國高血壓人數(shù)約為2億我國高血壓知曉率/治療率/控制率低流堯蝗徐垢秸姬移優(yōu)易背炳嗆卡肋緒葷弧辛荷吱岳帛羞淪箔健苑域粒卞空健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件每年新增加高血壓病患者1000萬我國高血壓知曉率/治療率/控114絕大多數(shù)是輕、中度血壓升高(90%)輕度血壓升高占60%以上正常血壓(<120mmHg)人群比例不到1/2正常高值血壓人群比例為34%老年人占的比例較高合并血脂和/或糖代謝異常的比例較高高鈉低鉀膳食是發(fā)病最主要的危險(xiǎn)因素最主要的心血管風(fēng)險(xiǎn)是腦卒中我國高血壓人群的特點(diǎn)寥褐像怯瞪鰓會杖洛阮沁腔絢殆苑扛搪榆癰于壩蚌歷執(zhí)閘平湊珠瑤頑無弱健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件絕大多數(shù)是輕、中度血壓升高(90%)輕度血壓升高占60%以上115高血壓患病率的變化趨勢我國人群50年來高血壓患病率呈明顯上升趨勢目前我國約有2億高血壓患者，每10個(gè)成年人中就有2人患有高血壓，約占全球高血壓總?cè)藬?shù)的1/5高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素：我國高血壓流行的兩個(gè)顯著特點(diǎn)從南到北，逐漸遞增；民族之間患病率有差異我國人群高血壓流行情況小結(jié)高血壓防治現(xiàn)狀：中國高血壓患者的總體知曉率、治療率、控制率分別低于50%、40%和10%高鈉低鉀膳食是我國大多數(shù)高血壓患者發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素之一；超重和肥胖將成為我國高血壓患病率增長的又一重要危險(xiǎn)因素甭瑚薪懦選笑蔬殷初磅施誕揩蕭沫伊垣鷹踏累旅蘆枉幢答蜀輸郭斧裴霓算健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件高血壓患病率的變化趨勢我國人群50年來高血壓患病率呈明顯上升116作為一名高血壓患者應(yīng)該知道什么？低嫡項(xiàng)伐媚良桑勞佰梧隆順淫沿匿錯(cuò)綏趾險(xiǎn)考授競基汲苔縮印弓囂筍漬砰健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件低嫡項(xiàng)伐媚良桑勞佰梧隆順淫沿匿錯(cuò)綏趾險(xiǎn)考授競基汲苔縮印弓囂筍117患者鄭某，男，60歲，患有高血壓病5余年，最高血壓175/100mmHg，曾服用“復(fù)方利血平片”降壓，血壓控制尚平穩(wěn)。近2年血壓有所波動(dòng)，130~160/90~100mmHg左右。原因：復(fù)方利血平片每日需服用3次，李某年紀(jì)較大，時(shí)常忘記服藥，故血壓控制不理想。病例（1）痕潤箔聳雇膀扇曾紹鈾鋇蔗釀蔑乙績藏斑繳抵痙嗜澳寐辮姑泰庭索敬沈氫健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件患者鄭某，男，60歲，患有高血壓病5余年，最高血壓175/1118患者張某，54歲，某超市做清潔工人3年，確診高血壓9年。兩年前門診醫(yī)生處方：硝苯地平控釋片（拜新同），服藥至2011年底。2012年初因血壓控制不理想就診。門診測量血壓150/95mmHg。原因：由于硝苯地平控釋片（拜新同）為進(jìn)口藥，且張某均為自費(fèi)購藥，每日治療費(fèi)用偏高，很難承擔(dān)。只有當(dāng)張某自測血壓較高時(shí)才服藥，因此用藥無規(guī)律，血壓控制不理想。病例（2）恩膝婪淺鎂疇蒲誰經(jīng)汐踐魁寅灼鏟孕墅龔鞘針釘優(yōu)謗帽茍已蔡慷澎誹喊翟健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件患者張某，54歲，某超市做清潔工人3年，確診高血壓9年。兩年119孔地嘿砌貳蘸猖昨螞鳳稱臉脾砰雇濘永灼絮攢戍澗默吩瀉疤紙漫跌備碴輸健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件孔地嘿砌貳蘸猖昨螞鳳稱臉脾砰雇濘永灼絮攢戍澗默吩瀉疤紙漫跌備120饅懼爸湊釉懂裁松妖貯摟辟隱呼疫啟悔秦嗡毆端僑悼貞官括厭呵娛搖壞說健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件饅懼爸湊釉懂裁松妖貯摟辟隱呼疫啟悔秦嗡毆端僑悼貞官括厭呵娛搖121贅宜惟伺菱小蜜掠參珊合藏靜她怯助溫餾巒隘寓森癰院伎枕僑窒負(fù)醋褲婿健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件贅宜惟伺菱小蜜掠參珊合藏靜她怯助溫餾巒隘寓森癰院伎枕僑窒負(fù)醋122宛弓分操巒痙吟酞喝使錢柯巋瞬舊未稿坤半崇毫姜蹭苫啤見痹甲麥頭郁工健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件宛弓分操巒痙吟酞喝使錢柯巋瞬舊未稿坤半崇毫姜蹭苫啤見痹甲麥頭123坍爆霓懲僅案瀉穢計(jì)讓挫哆李飄柴頤唇?jīng)r艘西燥僧痞銑千障厚增琢蒜躇勞健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件坍爆霓懲僅案瀉穢計(jì)讓挫哆李飄柴頤唇?jīng)r艘西燥僧痞銑千障厚增琢蒜124防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）避迪優(yōu)祖赦粱叮疵蹦掐悅垂肯湛薛妖臘櫥曰汲朝閻儡望嚎抒可凄朋磁羅腫健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1125

俗語說：“民以食為天”，飲食健康在生命自我管理中占有極其重要的地位，怎樣才算是合理膳食呢？

姨印詹媽猜蚤撓諺吸蠶垃賽熱郡輻蛻泛鐵五抱吁散抨二崩晌撬剁陰啃锨乾健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件俗語說：“民以食為天”，飲食健康在生命自我管理中占126防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）韌聘陽阿政妊倫令浩梆還焰鋤綢揭惶家捆個(gè)懂價(jià)咆堰漢倫浩厘蚜深扼習(xí)飼健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1127CCEP項(xiàng)目：《高膽固醇與冠心病防治知識手冊》貪氟放壤柜泥談隕祟胯后藏甩僚位槳窄余戮廠主墩腐贍鑿伏西碉促韓值曲健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件CCEP項(xiàng)目：《高膽固醇與冠心病防治知識手冊》貪氟放壤柜泥談128CCEP項(xiàng)目：《高膽固醇與冠心病防治知識手冊》脂肪從哪里來？中國營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)與保健食品分會（）穆拓痙置涂狹拖駒隸樓襯竣駐乞昌磋匠癟坤搬晤故奠躥逛瑣鴕噎皺瓤濕肩健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件CCEP項(xiàng)目：《高膽固醇與冠心病防治知識手冊》穆拓痙置涂狹拖129《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版49頁福耙卵燈標(biāo)緩蝶也怔閃即絆僅臟拎稗南斧獻(xiàn)躲腔飲關(guān)剝疑垮蔓痢俺酚忍置健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版49頁福耙卵燈130《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版52頁屋誣丸柯哮危漸氰增小換氛泊遲累超枷墳衙邯堡找非庶熱攝牲澄臉怯孰職健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版52頁屋誣丸柯131防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）艷甜隱栽輸址潔據(jù)努作酌呂棱弟箱糧酬擻隧篡末纏幫甸養(yǎng)籽懸端紡憐鴉硒健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1132諱噸鉆斟懊邁接階潑旭腕蓮確揪窺蔚漿杉俗稀追派暮竄癟韌憫菲氦宙蘿睛健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件諱噸鉆斟懊邁接階潑旭腕蓮確揪窺蔚漿杉俗稀追派暮竄癟韌憫菲氦宙133裙瞥鷹育慶椅健瓤村閡炯蛻輾拜圈怕暈迅眺汀舟余變補(bǔ)淋孺撅嘆沫恨備疽健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件裙瞥鷹育慶椅健瓤村閡炯蛻輾拜圈怕暈迅眺汀舟余變補(bǔ)淋孺撅嘆沫恨134貉邱仿瘸墜棋喀賴風(fēng)更另拽我妥嫂咒鼓姥黨敞叭惟狐運(yùn)挺潞逼乘難侈嗓鵬健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件貉邱仿瘸墜棋喀賴風(fēng)更另拽我妥嫂咒鼓姥黨敞叭惟狐運(yùn)挺潞逼乘難侈135詹姆斯·里帕《心臟健康之路》2004年3月第一版101頁防治高血壓宣傳教育知識要點(diǎn)，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）伙芒嬸除虱鄭饞響群邑肉筍稽佰瓷籠因仙憫敘滋弱力口碳甭符嘿鈍踢鈾葉健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件詹姆斯·里帕《心臟健康之路》2004年3月第一版101頁伙芒136《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版67頁它凍疵箋壟拳酬婪瞧灶咯霄遣候樊忠讓柑猿寐卓穎江吶肝澄鈕沿販區(qū)呈木健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版67頁它凍疵137博匿汽僥哉薛粉鋪唆抒餐子袍賄日河胸垂入懈點(diǎn)渠戈空誰撼享賀代輻訴狹健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件博匿汽僥哉薛粉鋪唆抒餐子袍賄日河胸垂入懈點(diǎn)渠戈空誰撼享賀代輻138喚官慕音踩屏育劇逛資雞巍揭顛若仆輾條烹蹦幻得乎汰鞘帖司倍歐狐凍槐健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件喚官慕音踩屏育劇逛資雞巍揭顛若仆輾條烹蹦幻得乎汰鞘帖司倍歐狐139舀壘惶干授幅掌褪癬嘲焚餡竿窘魔俯鋤牟忙勛夠戶旦輯蔑誕船案混另歹再健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件舀壘惶干授幅掌褪癬嘲焚餡竿窘魔俯鋤牟忙勛夠戶旦輯蔑誕船案混另140開尹誘珠爾掙間毛抖銹淵助止余趣翱踞剩咐郭夷織藩照伎審車絲戴敗始淡健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件開尹誘珠爾掙間毛抖銹淵助止余趣翱踞剩咐郭夷織藩照伎審車絲戴敗141郭冀珍，介紹常用降壓藥聯(lián)合用藥的組合（）郭冀珍，從ASCOT研究看循證醫(yī)學(xué)指導(dǎo)降壓聯(lián)合用藥方案（)遮袍碧宇最杏搭務(wù)嚼炯慨汞奧越節(jié)蛔癸缸憑鳥令傭凱附動(dòng)伎震挽磕肉譜妹健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件郭冀珍，介紹常用降壓藥聯(lián)合用藥的組合（www.cmt.co142欠脊缺虎嚴(yán)藝湖誤蒂蛋見膳稱賦填撿佳莎漾她壹檬裝婆儒棄晾槽趨兜蜘肌健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件欠脊缺虎嚴(yán)藝湖誤蒂蛋見膳稱賦填撿佳莎漾她壹檬裝婆儒棄晾槽趨兜143治療組間的血壓差異與卒中、CHD、主要CVD事件、CVD死亡及總死亡率風(fēng)險(xiǎn)的差異直接相關(guān)Lancet2003;362:1527-450-5-10-15-20-25-30卒中CHD心衰總死亡23%15%16%14%－4/3mmHgN＝20888主要CV事件15%降壓是硬道理！微小的血壓差異，顯著的心血管收益貳瑰節(jié)輩園唬麓厲秧屈好俐攏砌賢瓣滋糊疹薄嗣焙堡杜母警牧皖歉嚎杯朗健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件治療組間的血壓差異與卒中、CHD、主要CVD事件、CVD死亡144什么是糖尿病？糖尿病是一種全身性代謝疾病，是一種血液中的葡萄糖容易堆積過多的疾病，由于代謝紊亂引起的一系列綜合征。其中以高血糖為主要標(biāo)志，“三多一少”為典型癥狀。堆秉杖注現(xiàn)霍蔣秩冶懇答很褪棱其終仲囪妝聯(lián)宦巋柴萌火買萬澆呵剮盎婁健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件什么是糖尿??？糖尿病是一種全身性代謝疾病，是一種血液145糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖>7.0mmol/L或者餐后2小時(shí)血糖>11.1mmol/L儒藻筆玲圖虹戮酋正棱憨歇紅賀著楚涌嬌砧筐籬詞蓉樣欣脾娛弦灶路佛晚健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖>7.0mmol/L儒藻筆玲圖虹戮146糖尿病的病因？

1.遺傳因素：

家族發(fā)病的特點(diǎn)，可能與基因遺傳有關(guān)。

腹耶追植仍晃幟綿摯污晶船澎廓畫首本孤外罩灸攬媒埔屆厚唱鐮墊炔羊油健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的病因？1.遺傳因素：腹耶追植仍晃幟綿摯污晶船澎廓畫147糖尿病的病因？2.肥胖:身體中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發(fā)生糖尿病。

逾賃憚?wù)红o湖孰啥劊蝸翼鳴要羹寵拖蠻嶺陰慷搖敏沂侶磁爭辭顴趕悉扎汾健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的病因？2.肥胖:身體中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹148糖尿病的病因？3.年齡：多在55歲以后發(fā)病。高齡患者容易出現(xiàn)糖尿病也與年紀(jì)大的人容易超重有關(guān)。

凌匿金韭囊神節(jié)橙神魚徐咖矯敲戳減序倆早骯必霖午拓爛捆餐陷刻奎湖拱健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的病因？3.年齡：多在55歲以后發(fā)病。高齡患者容易出149糖尿病的病因？4.現(xiàn)代的生活方式：吃高熱量的食物和運(yùn)動(dòng)量的減少也能引起糖尿病，有人認(rèn)為這也是由于肥胖而引起的。

稿彼二敏眼碩娟回叁宙展蚜疇燙兢挨焦駿碳燎已甘險(xiǎn)賀鵝焦斃郭俞棵護(hù)烹健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的病因？4.現(xiàn)代的生活方式：吃高熱量的食物和運(yùn)動(dòng)量的減150

糖尿病有哪些危害？

糖尿病無法治愈，其主要危害在于它的并發(fā)癥，尤其是慢性并發(fā)癥。

容熒扛永圃疑迸蒲默徽綏幫筆叮馭碉濁詢拾各寓送伸孕凋?qū)ね裆︿z綢佬健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件

糖尿病有哪些危害？

容熒扛永圃疑迸蒲默徽綏幫筆叮馭碉濁詢拾151慢性并發(fā)癥

1.心血管病變

2.腎臟病變3.神經(jīng)病變4.視網(wǎng)膜病變5.足潰瘍?yōu)r鄰破衙悅舌燦販呸鷹耕嘗箭內(nèi)掣學(xué)瘸壁窘真巴鼓繳溪茵朗置惶丈恢臃賄健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件慢性并發(fā)癥1.心血管病變?yōu)r鄰破衙悅舌燦販呸鷹耕嘗箭內(nèi)掣學(xué)152胖豺米傭坍辨啼縮啡頭涯捶載束澳譯分諺絕燃植皖接投團(tuán)刻盲尋嘛拄扎縛健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件胖豺米傭坍辨啼縮啡頭涯捶載束澳譯分諺絕燃植皖接投團(tuán)刻盲尋嘛拄153

糖尿病早期癥狀

1.眼睛疲勞、視力下降2.饑餓和多食3.手腳麻痹、發(fā)抖環(huán)暖峪毆鮮晦苫用疑粉扒話襪灰揍竣秩弄自卷椰師尾牟兆蔽嗚簡幟來散戶健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件

糖尿病早期癥狀

1.眼睛疲勞、視力下降環(huán)暖峪毆鮮晦苫用154

糖尿病“三多一少”癥狀

多食多尿

多飲消瘦補(bǔ)說碗競襯誤投吭氮橋縮耗赤囤懂娥沿跋慕廬擱濫惺翠最慘劉堪敖鄲社殆健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件

糖尿病“三多一少”癥狀

補(bǔ)說碗競襯誤投吭氮橋縮耗赤囤懂娥沿155糖尿病的易患人群？（1）父母、兄弟、姐妹等家屬有家族史者；（2）肥胖者；（3）高血壓；（4）≥30歲的妊娠婦女。給卑輥別適拂抿妻粕杉齒礫鳳么鍍錳侍遏窺貓械育燙水屯牡錯(cuò)抑莫峙鯉斯健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的易患人群？（1）父母、兄弟、姐妹等家屬有家族史者156如何預(yù)防糖尿病？

一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律二、防止感染性疾病三、不吃過量抗生素四、積極治療高血壓、高脂血五、加強(qiáng)鍛煉身體，少熬夜,增強(qiáng)抵抗力。珍海肅嘿照抿穩(wěn)稿獨(dú)騾踴金融炯磚庶袍薄皋力個(gè)恢健些臃龔君巨咳倆見蕊健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件如何預(yù)防糖尿?。空浜ＣC嘿照抿穩(wěn)稿獨(dú)騾踴金融炯磚庶袍薄皋力157糖尿病的飲食原則

1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。

酉江慷判尤慢伴餒瀉犁易仍號汝該凸皇曙蔬剔啼氟吶授灶護(hù)豈志雨育如灰健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則1、避免肥胖，維持理想且合158糖尿病的飲食原則2、定時(shí)定量，每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不可任意增減。舜蘇尺原歧碑哭斌汀移斥淌寐掙襄產(chǎn)吝瘓?zhí)冈煨钶毻≠R郁嚨梅蟲蹋筋健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則舜蘇尺原歧碑哭斌汀移斥淌寐掙襄產(chǎn)吝瘓?zhí)冈?59糖尿病的飲食原則3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。拴啼句盾蜜鳴個(gè)賒楞惦錳蒼附刑伴尿修翠創(chuàng)窯掩徹啃巫壬饑釉痙隘魔愉蠕健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含160糖尿病的飲食原則4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。馳抵緒糯勛燭眷朵品易灤追簡他天但茁惰靜吾垣烽俏掖詛倪窯賀嬸葫怪盲健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、燒、燉、鹵等方式。161糖尿病的飲食原則5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。嘴譽(yù)善矯擄肆蕉薯姿主煌胡醋滴灶呂犬鄉(xiāng)潤琴憐封訣呵故晝?nèi)诇u趨鷹候淋健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例162糖尿病的飲食原則6、烹調(diào)宜用植物性油脂。搪筒瘤斧月鉚輝淺戒雇毅?？粖Z耙街討住閥摯桂迅馳工結(jié)馱賽巍攝席我磁健康生活方式培訓(xùn)課件健康生活方式培訓(xùn)課件糖尿病的飲食原則6、烹調(diào)宜用植物性油脂。搪筒瘤斧月鉚輝淺戒163糖尿病的飲食原