公共安全衛(wèi)生知識講座省科普健康宣教中心主講人：郭主任GONGGONGANQUANWEISHENGZHISHIJIANGZUO關于開展2010年全國“安全生產(chǎn)年”活動的通知

安監(jiān)總政法〔2010〕67號

各地區(qū)、各有關部門（行業(yè)）、各單位要充分認識開展“安全生產(chǎn)年”活動的重要性，把“安全生產(chǎn)年”活動作為重要內(nèi)容，其活動分為全國性活動和區(qū)域性活動兩部分，各有關單位要按照統(tǒng)一部署，結(jié)合自身實際，注重實效，認真組織開展具有各自特點的安全生產(chǎn)宣傳教育活動。

“關愛生命、安全發(fā)展”緊急突發(fā)事件的現(xiàn)場應急救援與處置常見工傷事故的預防與控制企業(yè)班組安全基本知識學習辦公室現(xiàn)代職業(yè)健康安全管理當前社會傳染性疾病的預防關愛生命、安全發(fā)展總動員主要講解內(nèi)容：☆

CPR緊急安全救護知識（人工呼吸和胸外按壓）☆

當前社會常見流行性疾病的預防和控制☆

辦公室常見職業(yè)疾病預防(如肩周炎，頸椎病，腰 肌勞損等）☆

慢性疾病的防治（心腦血管疾病,如高血壓和糖 尿病等）☆

心理健康地震水災火災時間就是生命——早起動

早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算10秒——意識喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合征”發(fā)作60秒——自主呼吸逐漸停止3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫6分鐘——開始出現(xiàn)腦細胞死亡8分鐘——“腦死亡”

心肺復蘇的“黃金8分鐘”

現(xiàn)場心肺復蘇術A.人工呼吸B.胸外按壓判斷意識

輕拍患者的雙肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者沒反應就要準備急救擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬的平面上

注：千萬不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)的東西上清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

壓頭抬頦、、舌和會厭厭抬舉、解解除阻塞判斷呼吸A－開放氣氣道頭偏向一側(cè)側(cè)手指或吸引引清除口腔腔內(nèi)異物壓頭抬頦開開放氣道解除昏迷病病人舌后墜墜微弱或喘息息樣呼吸得得到改善確保人工呼呼吸有效口對口人工工呼吸要點點開放氣道、、張口、捏捏鼻吹氣方法：：深吸氣、口包口，，密閉緩慢慢吹氣吹氣時間：1-2秒口對口人工工呼吸胸外心臟按按壓——胸外心心臟按壓形形成人工循循環(huán)是心搏驟停停后唯一有效方法心跳停止判判斷心臟與胸骨骨的位置關關系按壓定位沿肋骨緣向向上滑到胸胸骨底部（（劍突上2橫指），，把另一只只手掌根靠靠在手指上上（胸骨下下半部）兩乳頭中間間錯誤：手指指交叉重疊疊正確按壓方方法第二只手重重疊在第一一只手上手手指交叉、、掌根緊貼貼胸骨錯誤：肘部部彎曲正確按壓姿姿勢示意圖圖按壓深度：胸骨下陷4～5cm按壓頻率：：100次/分有效標準：：能觸摸到頸頸動脈搏動動人工呼吸與與胸外按壓壓的比例：：人工呼吸：：胸外按壓壓2：30省紅十字會會緊急救護護中心省科普普健康康宣教教中心心工傷急救四四項基本技技術止血、包扎扎、固定、、搬運止血的方法法1、加壓包包扎止血法法2、指壓壓止血法3、止血帶帶止血法高血壓病因因高血壓:一種以動脈脈血壓持續(xù)續(xù)升高為特特點的全身身性的慢性性血管疾病病成因:內(nèi)因因—遺傳(28%--75%)外因----污染(大氣\水水質(zhì)\食材材等),醫(yī)醫(yī)物的抗抗生素,個人不良良的生活習習慣及飲食食結(jié)構(gòu)不合合理等血管病變及及高血壓形成成機理并發(fā)癥產(chǎn)生的原理理并發(fā)癥：腦溢血慢性疾病的的一些臨床床癥狀成年人高血血壓的診斷斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓160～179100～1093級高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140≥90同仁堂股份份董事長張張生瑜張生瑜現(xiàn)年年39歲，，大學學歷歷，經(jīng)濟師師，現(xiàn)任北北京同仁堂堂股份有限限公司董事事長，北京京同仁堂科科技發(fā)展股股份有限公公司副董事事長、北京京同仁堂健健康藥業(yè)股股份有限公公司副董事事長。此前前，他還曾曾先后擔任任過北京同同仁堂科技技發(fā)展股份份有限公司司董秘、北北京同仁堂堂股份有限限公司董秘秘、董事、、副董事長長等職務。。其本屆任任期是2006年5月26日日至2009年5月月25日。。預防高血壓壓的方法健康四大基基石1.合理膳食(成年人每天天攝入的鹽鹽份應在6g以下.粗細纖維的的食物要搭搭配,營養(yǎng)養(yǎng)均衡.)2.適量運運動(主動運動:三三運動,被動運動:加速人體體的血液循循環(huán)—穴位位療法)3.戒煙限限酒(煙5支以下,酒適量)4.心理平平衡(保持持積極樂觀觀開朗上進進的心態(tài))５.定期了了解自己的的血壓(預防高血壓壓的重點)正確量血壓壓操作及注注意事項一、左手測測量,離心心臟近;系系帶系扎在在肘關節(jié)以以上兩個手手指符以上上的位置,松緊度以以一個指符符為標準;軟管沿手手臂外側(cè)偏偏小拇指的的位置向下下,測動脈脈血壓和心心率.二、測量時時間:早上上起床半個個小時,最最好去洗手手間一次休休息5分鐘鐘后再測量量及晚上睡睡覺前半個個小時測量量.三、注意事事項:測量量之前不要要抽煙、喝喝酒、做劇劇烈運動,要休息10---15分鐘鐘后測量;測量時系系帶不能系系扎在上臂臂衣服之上上且上臂衣衣服不能太太緊、被測測者不能說說話.四、血壓每每次測量最最好測兩到到三遍.第第一次不記記,取后兩兩次的平均均值做記錄錄.測量血壓是藥就三分分毒任何藥物都都有副作用用，是藥就就三分毒，，十藥九毒毒。用藥過過多會降低低人體免疫疫力，加速速對身體的的傷害。甲型H1N1流感感癥狀人體經(jīng)絡圖圖人體中有12條經(jīng)絡絡，加上“任”“督”二脈共十四四條經(jīng)絡，，叫出名字字的穴位共共361個個，叫不出出名字的（（就是痛點點）稱為“阿是穴”?！裰鲗В汉粑到y(tǒng)主治：由于于呼吸系統(tǒng)統(tǒng)感染所引引發(fā)的感冒冒、發(fā)燒、、咳嗽、喉喉腫痛、鼻鼻炎、口口舌生瘡、、口腔潰瘍瘍、牙痛、、牙齦出血血、面部偏偏癱、頭痛痛、偏頭痛痛、等各各種呼吸系系統(tǒng)疾病?！窈瞎妊▋?nèi)關穴(急急救穴)主導：血液循環(huán)系系統(tǒng)主治：胸悶悶、心悸、、心絞痛、、心動過速速、心動過過緩、心慌慌、頭昏、、失眠、多多夢、睡眠眠質(zhì)量不好好、胸肋痛痛、精神異異常等由于于血液循環(huán)環(huán)不良所引引發(fā)的各種種疾病。●足三里穴(腸胃穴)主導：消化系統(tǒng)主治：胃痛痛、胃酸、、胃脹、胃胃潰瘍、十十二指腸潰潰瘍、消化化不良、嘔嘔吐、腹痛痛、腹瀉、、腹脹、噎噎膈、痢疾疾、便秘、、貧血、暈暈車、暈船船、暈機、、虛勞嬴瘦瘦等由于消消化系統(tǒng)不不良所引發(fā)發(fā)的各種疾疾病。●第三醫(yī)學自然醫(yī)學:物理自然然療法---理療(針灸、按按摩、推拿拿、火罐、、刮痧等)水療、食食療、尿療療等目的:減少少打針、吃吃藥帶來的的危害希波克拉迪迪說過:世界上最好好的藥物是是食物,世世界上最好好的醫(yī)生是是人自己人類63%的疾病是是不需要藥藥物可以治治愈的,26%的疾疾病是需要要藥物才能能治愈的,剩下的百百分之幾就就是無藥可可救的.常見職業(yè)病病的預防辦公室職業(yè)業(yè)病---行政、管管理、教師師職業(yè)病(咽喉炎、、肩周炎，，靜脈曲張張\坐骨神神經(jīng)痛、腰腰酸背痛\四肢無力力、頭暈頭頭痛、經(jīng)常常感冒)?環(huán)境職業(yè)病?。照{(diào)環(huán)環(huán)境、高溫溫環(huán)境、冷冷藏低溫環(huán)環(huán)境、電子子輻射環(huán)境境、氣體污污染環(huán)境、、水質(zhì)污染染環(huán)境等））肩周炎、頸頸椎病、肩肩頸酸痛“肩周炎””拉手小測測試肩井穴主治疾?。杭缰苎住㈩i頸椎病、五五十肩、肩肩頸酸痛、、脖子僵硬硬、肩肌勞勞損、頭痛痛、偏頭痛痛、頭重腳腳輕、眼睛睛疲勞、耳耳鳴、落枕枕等各種肩肩頸部疾病病?！裥『Ｑㄖ髦危菏种戈P節(jié)病變變、指關關節(jié)炎、手手心出汗汗、手指冰冰涼、手指指僵硬、鼠鼠標手、、羽毛球網(wǎng)球球肘、韌帶帶拉傷、肘肘臂疼痛痛、手部風風濕、癲癇癇等各種手手部疾病。?！稹裱岜惩?、、坐骨神經(jīng)經(jīng)痛、腰肌肌酸軟●主治：補腎壯陽、、培元固本本、強壯腰腰脊、腰酸酸背痛、腰腰肌勞損、、腰椎肩盤盤突出、坐坐骨神經(jīng)痛痛、生骨刺刺、骨質(zhì)疏疏松、腰軟軟等腰部疾疾病.●命門穴主治：腰酸腰痛、、痛經(jīng)、月月經(jīng)不調(diào)、、白帶過多多、白帶異異常、閉經(jīng)經(jīng)、盆腔炎炎、子宮內(nèi)內(nèi)膜炎、不不孕不育等等各種婦科科疾病?！駳夂ＱP元穴（俗稱丹田田）主治：性功能障礙礙、陽痿、、早泄、遺遺精、便血血、尿頻、、尿急、尿尿等待、尿尿刺痛、前前列腺炎、、前列腺增增生、前列列腺肥大、、陰門瘙癢癢、眩暈等等各種男性性疾病?！瘛办o脈曲張張”致小腿腿肌肉萎縮縮潰爛委陽穴主治：靜脈曲張、、小腿腹腫腫脹、小便便不利、腿腿足攣痛、、小腿抽抽筋、風濕濕、關節(jié)炎炎、退行性性關節(jié)炎、、等各種種腿部疾病病.●人

體足足

底示示

意圖圖特別鳴謝湖南省科普普健康宣教教中心湖南省消防防總隊醫(yī)院院湖南省紅十十字會緊急急救援隊國家食品藥藥品監(jiān)督管管理局省科普普健康康宣教教中心心中心熱線:0731—82783105郭主任QQ:2875132949、靜夜四無無鄰，荒居居舊業(yè)貧。。。12月-2212月-22Thursday,December29,202210、雨雨中中黃黃葉葉樹樹，，燈燈下下白白頭頭人人。。。。04:02:4104:02:4104:0212/29/20224:02:41AM11、以我獨獨沈久，，愧君相相見頻。。。12月-2204:02:4104:02Dec-2229-Dec-2212、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。04:02:4204:02:4204:02Thursday,December29,202213、乍乍見見翻翻疑疑夢夢，，相相悲悲各各問問年年。。。。12月月-2212月月-2204:02:4204:02:42December29,202214、他鄉(xiāng)生白白發(fā)，舊國國見青山。。。29十二二月20224:02:42上上午04:02:4212月-2215、比比不不了了得得就就不不比比，，得得不不到到的的就就不不要要。。。。。十二二月月224:02上上午午12月月-2204:02December29,202216、行動出出成果，，工作出出財富。。。2022/12/294:02:4204:02:4229December202217、做前，能能夠環(huán)視四四周；做時時，你只能能或者最好好沿著以腳腳為起點的的射線向前前。。4:02:42上上午4:02上上午04:02:4212月-229、沒有失敗敗，只有暫暫時停止成成功！。12月-2212月-22Thursday,December29,202210、很多事事情努力力了未必必有結(jié)果果，但是是不努力力卻什么么改變也也沒有。。。04:02:4204:02:4204:0212/29/20224:02:42AM11、成功功就是是日復復一日日那一一點點點小小小努力力的積積累。。。12月月-2204:02:4204:02Dec-2229-Dec-2212、世間間成事事，不不求其其絕對對圓滿滿，留留一份份不足足，可可得無無限完完美。。。04:02:4204:02:4204:02Thursday,December29,202213、不知知香積積寺，，數(shù)里里入云云峰。。。12月月-2212月月-2204:02:4204:02:42December29,202214、意意志志堅堅強強的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥塊塊一一樣樣任任意意揉揉捏捏。。29十十二二月月20224:02:42上上午午04:02:4212月月-2215、楚塞塞三湘湘接，，荊門門九派派通。。。。十二月月224:02上上午午12月月-2204:02December29,202216、少年年十五五二十十時，，步行行奪得得胡馬馬騎。。。2022/12/294:02:4204:02:4229December202217、空山新新雨后，，天氣晚晚來秋。。。4:02:42上午午4:02上午午04:02:4212月-229、楊柳散和和風，青山山澹吾慮。。。12月-2212月-22Thursday,December29,202210、閱讀一切切好書如同同和過去最最杰出的人人談話。04:02:4204:02:4204:0212/29/20224:02:42AM11、越是是沒有有本領領的就就越加加自命命不凡凡。12月月-2204:02:4204:02Dec-2229-Dec-2212、越是是無能能的人人，越越喜歡歡挑剔剔別人