班主任——學生的心理醫(yī)生寧老莊鎮(zhèn)曹寨中學謝景光2010-3-1班主任——學生的心理醫(yī)生寧老莊鎮(zhèn)曹寨中學謝景光摘要：聯(lián)合國教科文組織的一份報告中這樣預言：從現(xiàn)在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦。據(jù)有關心理咨詢機構統(tǒng)計，青少年學生隨著年齡的增長，心理不健康或出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢。目前，中學生心理健康狀況令人擔憂，特別是我們阜陽農村地區(qū)，又有大量的留守兒童，學校缺乏足夠的專職教師。學校的本該用來對學生進行心理健康教育的"副科"，被砍掉或者只填在課表上，學校心理健康教育呈現(xiàn)出"荒漠化"狀態(tài)。那么班主任作為班級的組織者、管理者策劃者，與學生朝夕共處，就被推到了第一線。因此班主任必須掌握大量的心理學知識，深入了解學生的學習、生活等情況，掌握學生的心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)學生的在心理上存在的問題和癥狀，及時進行疏導和治療。我認為大體上，在做學生心理疏導中接觸的問題有：學習中遇到的挫折，情緒表現(xiàn)的矛盾性和人際交往的不順心。通過班主任的耐心工作，這些學生都得到比較好的疏導，他們都恢復到心理發(fā)展比較健康的狀態(tài)，愉快地投入到學習中去。關鍵詞：班主任挫折分析合理建議認真疏導（一）學習中遇到的挫折，心理承受能力弱。風險和挫折是人生中難免的事，敢冒風險和戰(zhàn)勝挫折，這才是人生應有的品格?？墒牵捎谇嗌倌陮W生特有的天真幼稚，使他們對復雜艱難的現(xiàn)實生活缺乏心理準備，一旦遇上風險和挫折，心理堤防容易崩潰，情緒容易低落，產生失望感甚至信念危機。學生王某，家境良好，父母關系和諧，但每天早晨、中午遲到，放晚學不按時回家，課堂作業(yè)遲交，家庭作業(yè)甚至不交。老師和家長甚為苦惱。由于怕遲到，其父母每天請人送飯到學校附近，可以上情況仍然不得解決。經過了解，王某經常跟班級的另一位同學出去玩，根本沒有時間概念。那么為何在其父母的督促之下，甚至說不讓其再念書的情況下，王某還是要犯這樣的錯誤呢？由于其家境良好，父母對他的期望也就越高，給他買來各式各樣的書，甚至放假還要上電腦班，定了下一個學習目標。每天上學之前都要叮囑一番：好好學習，認真聽講。王某在這樣的壓力下，由于一次沒有做得使家長滿意，便產生了挫折的心理，接著就是害怕家長的打。長此以往，他只有選擇逃避，明明十五分鐘就可以到學校的，他要拖一個小時，每天本可以按時回到那個溫馨的家，但他卻以為那是監(jiān)牢，偏在路上逗留。作業(yè)晚上八點半就可以做好的，而他卻要做到近十一點。久而久之，不僅產生了厭學情緒，甚至產生了厭家的念頭。對王某的疏導應先從父母開始，降低要求才是最切實的想法。不管他，當然這里的“不管”不是放任自流，而是以不管來管，甚至對他的失敗視而不見。從而使王某自身內部產生一個“我不學是不對的”這樣的想法。那么教師再從正面對其引導，通過開導、講一些故事等等方式，對他的挫折心理進行疏導。在向家長提出建議后，家長對學生的要求降低，并且很少再采用打的方式，學生的成績漸漸地有所好轉，并且不再害怕回家。雖然我們提倡對既定目標要有一種執(zhí)著精神，但是決不是提倡認死理兒，鉆牛角尖兒。因為不同的人因其能力水平、志向水平、思維方式等方面的差異，其期望值也應不同。對于目標過高而產生挫折感的人。更多的是要學會降低期望水平，甚至學會放棄。（二）人際交往的不順心，自私狹隘，虛榮心強。中學生成長過程中受多方面因素影響而形成的狹隘心理，已嚴重影響了他們的學習和交往，成為其身心發(fā)展的障礙。心胸狹隘之人由于氣量小，在學習和交往中極易出現(xiàn)矛盾和沖突，具體表現(xiàn)為：1.思想狹隘，認識偏激。心胸狹隘與見識少密切相連，中學生由于年齡小，閱歷淺，接觸社會的機會較少，頭腦中積累的知識經驗少，很容易出現(xiàn)認識上的片面性，看問題的絕對化和極端化。偏激認識一旦產生，就固執(zhí)己見，容不下有悖于自己觀點的人和事。稍不如意就生氣，導致情緒上的沖動性和行為上的莽撞性。有的把攻擊對象指向自己，出現(xiàn)自卑、自傷行為；有的把攻擊對象指向別人，出現(xiàn)暴躁、敵對情緒，導致傷人的過激行為。中學生中的拉幫結伙，打架斗毆，離家出走等行為都有這方面的原因。2.行為狹隘，交往而窄。狹隘和自私類似“孿生姐妹”。狹隘的人把目光投向自己，他們唯我獨尊，固執(zhí)己見，時時處處都從自己的利益出發(fā)，在交往中更是極力排斥“異己”，其結果落得了門庭冷落。心胸狹隘之人容不下別人比自己強，嫉妒超過自己的人，他們只愿和不如自己的人交往，其結果導致自負心理的增強和交際圈的大大縮小。門庭冷落和交際圈的縮小，必然帶來孤獨、寂寞和空虛的困擾。而孤僻、猜疑等不良心態(tài)是形成心胸狹隘者的主要因素。對于這類學生我主要以下措施，取得了良好的效果。1.加強人生觀教育。使學生明確一個人活在世上，就要充分挖掘生命的潛能，為社會做貢獻。給別人、給后人留下點有價值的東西，有了遠慮則無近憂，把眼光放得遠一些，自己一時的得失就算不上什么了。引導學生把眼光放遠，心胸拓寬，事事從長遠考慮，處處以集體為重，對整體、全局有利的人與事就能容忍和接受了?？傊?，引導學生把眼光從狹隘的個人小圈子放出去，拋開“自我中心”，就不會遇事斤斤計較，“心底無私”才能“天地寬”。就有這么一個女生，她成績優(yōu)秀，工作能力很強，課余時間，她也很同別人親近，但她從來都不能如愿以償。她自己也不知道，為什么別人都不歡迎她。她沒有覺悟到，問題的關鍵就在與她的自私心理，她總是在為自己打算盤，她決不肯浪費時間去為他人著想，每次同人談話時，她總要把話題拉到她自己的事情上去。和她談心時，我沒有對她的行為做出明確的批評，只是拿班里幾個特別受人歡迎的女孩為例，讓她自己分析一下別人成功的原因，再對比一下自己和別人交往的方式，找出差距，并且提醒她在和別人交談時多請傾聽，多從別人的角度上思考問題。這樣，一學期下來，同學們都說，她好像變了個人似的。她自己的情緒也特別好，學習更有勁頭了。2.加強交往，擺正自我位置。前面已經分析，狹隘心理往往是與“個體與境間缺乏交流”相關的，交流的缺乏，導致心胸的狹隘，而狹隘的心胸，又造成自我封閉，限制交往的開展，如此惡性循環(huán)，個性就在狹隘的坐標系統(tǒng)中進一步強化。為此，校領導、老師、家長要努力創(chuàng)造多方面的條件，如，開展郊游，組織討論，增加學生間、學生與老師、學生與家長、學生與社會間相互交流的機會，擴大學生的交際面，加深與外界的了解與溝通，更透徹地了解別人與自己，增長見識，拓寬心胸。坦誠的態(tài)度，寬闊的胸襟必迎來各方朋友互通信息，彼此交流，取長補短，查漏補缺，共同進（三）缺少意志、毅力，情緒易波動，自控能力差。愛因斯坦說：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學更為重要?！爆F(xiàn)在，中學生獨生子女多，有的從小過著“眾星捧月”式的“小皇帝”“小公主”生活，有的讀書學習缺乏毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗，表現(xiàn)為意志軟弱，缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。（1）幫助學生養(yǎng)成良好的習慣。習慣是一種后天獲得的趨于穩(wěn)定的動力定型。習慣的形成是由于一定的刺激情景與個體的某些動作在大腦皮層上形成了穩(wěn)固的暫時神經聯(lián)系--條件反射系統(tǒng)。良好的學習習慣一方面可以幫助學生節(jié)省學習時間，提高學習效率；另一方面可以減少學習過程中的差錯，有利于養(yǎng)成勤于思考、敢于攻克難關的習慣。幫助他們養(yǎng)成在規(guī)定時間內學習的習慣，力戒拖延和磨蹭。學校里的學習有嚴格的時間規(guī)定，在家里也應該有固定的學習時間，養(yǎng)成復習舊課和預習新課的習慣。（2）指導學生樹立健康積極的人格意識。諸如表里如一，富有責任感，具有人際交往能力，能夠寬容與他人存在的分歧與差異；在情緒上有較好的穩(wěn)定性，對不可避免的沖突和挫折具有必要的忍耐力；自我評價要適度，能夠區(qū)別真正的自我與理想的自我之間的差別，理解自我評價與別人對自己的評價之間的距離；具有定向的人生觀，向著既定目標不懈努力；保持創(chuàng)新的心態(tài)和思想活力，大膽吸收新的信息和觀念。良好的人格意識來自于對事物對生活正確的態(tài)度。（3）指導學生了解自己的個性特點和弱點。老子說：“知人者智，自知者明?！绷私庾约旱膫€性特點和弱點有利于對自身的發(fā)展確定一個恰當?shù)呐δ繕耍欣谠谌后w中找到適合自己的位置和扮演的角色，有利于揚長避短，發(fā)揮優(yōu)勢。（4）指導學生學會自我調適。社會環(huán)境的變化，人際交往的復雜，學習的壓力，都會產生許多矛盾和挑戰(zhàn)，有時難免遭受挫折。所以，要進行自我調適，使心態(tài)保持正常。一是目標的調整，當花了很大的力氣，仍難實現(xiàn)目標時，不妨重新考慮自己的期望值，使目標處于經過努力能夠達到的水平；二是人際關系的調整，在了解自身優(yōu)勢和劣勢的基礎上，設計自己的交往模式和交往方式，做到不卑不亢，親疏適度；