自我激勵(lì)-綻放生命是什么，讓一次次受到挫折的姚明重新奮斗？是什么。讓姚明在自己NBS生涯中堅(jiān)持下來？這是一種激勵(lì)，一種自信，一種對(duì)自己堅(jiān)定地美好信念，一種值得贊揚(yáng)的自我激勵(lì)。正正是因?yàn)橛羞@種自我激勵(lì)，才使姚明綻放出他最絢麗的生命！今天，就讓我們圍繞『自我激勵(lì)·綻放生命』的主題向初三邁一大步！試想一下，如果姚明沒有堅(jiān)持下來的話，如果他在受傷過后選擇了退出，選擇了離開NBA這個(gè)充滿活力的賽場(chǎng)，離開他很愛的籃球賽場(chǎng)，還會(huì)有今天的姚明么？可能或許會(huì)有，但是會(huì)這樣備受矚目么？會(huì)把他所做的每一件事都跟他心愛的籃球聯(lián)系起來么？不一定自我激勵(lì)，綻放生命那么，究竟自我激勵(lì)有哪些方法？就讓我們帶著問題去找答案體驗(yàn)活動(dòng)全體起立，伸直雙手，水平放置，天黑了，請(qǐng)閉上眼睛。想象左手牽著一個(gè)氫氣球，很輕，很輕，正要把你的手帶上蔚藍(lán)的天空，飄著，飄著，飄著……想象右手綁著一個(gè)很重的鉛球，很重，很重，正要把你的手往下墜，往下墜，往下墜……保持姿勢(shì)，天亮了，睜大眼睛，你看到了什么？心理暗示實(shí)驗(yàn)結(jié)論：心理暗示實(shí)驗(yàn)被動(dòng)消積積極主動(dòng)自我激勵(lì)被動(dòng)消積積極主動(dòng)學(xué)會(huì)微笑高興笑笑高興請(qǐng)完成以下三個(gè)句子同學(xué)分享1、我無法完成……2、我無法實(shí)現(xiàn)……3、我無法做到……同學(xué)分享把“無法”兩字狠狠地劃掉，改為我“一定要”1、我一定要完成……2、我一定要實(shí)現(xiàn)……3、我一定要做到……欣賞情景劇你對(duì)情景劇中的人物有什么看法或感想？大家討論一下2、自我激勵(lì)，要制定合理的目標(biāo)，并付出實(shí)際行動(dòng)，學(xué)會(huì)肯定自己，就會(huì)成功。欣賞視頻看看這位達(dá)人的故事看完這個(gè)視頻后，你有什么感受？自我激勵(lì)提問：初中三年你印象當(dāng)中最深的挫折是什么？在這挫折中你有什么收獲？大家討論一下小游戲：你認(rèn)為10秒鐘可以拍手多少下？事情在我們沒做之前，有可能把它想象得很困難，也有可能之前遭遇了挫折面讓我們失去前進(jìn)的動(dòng)力，但是，只要我們學(xué)會(huì)自激勵(lì)，去激發(fā)自己的潛能，我們就一定能比想象中的更好！你比想象中的更好你說我說有同學(xué)說，我知道我要做得比想象中的更好，但是負(fù)面情緒還是來了。

在你的負(fù)面情緒來臨時(shí)候，你怎么樣迅速地去擺脫？自我激勵(lì)只要用力呼吸，就會(huì)看見奇跡！只要自我激勵(lì)，就會(huì)綻放生命！最后讓我們喊出我們班的口號(hào)：東風(fēng)破，戰(zhàn)