孫思邈養(yǎng)生銘及譯文_第1頁
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孫思邈養(yǎng)生銘及譯文孫思邈的養(yǎng)生銘怒甚偏傷氣，思慮太傷神。神疲心易理，平地可朝真。30的老壽星。在陜西省耀縣孫家塬的藥王山孫思邈所著“養(yǎng)生銘”，是養(yǎng)生保健的至理名言。、“安肺”、“大喜傷心”的局面。孫思邈還9~11）要36（凌晨3~5醒來應以舌攪上下腭數(shù)十次，待的身體“未病”狀態(tài)。孫思邈在“養(yǎng)生銘”中最在自己手中，絕不是命里注定的。只要個人保健有方、養(yǎng)生有道，就能長命。以下是譯文：怒氣太大，就會傷害元氣；思慮太多，則會損耗精神。配；元氣受損，虛弱和疾病就會糾纏你。再三勸告你要防止夜晚酒醉，養(yǎng)生第一要戒是.早晨生悶氣我認為晨起應平和心心態(tài)去面對每一件事。

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