初中球類教學(xué)絕招指導(dǎo)與分析

——以籃球?yàn)槔本┙逃龑W(xué)院史紅亮shihongliang3088@163.com一、不一樣的籃球起源于發(fā)展1891年美國(guó)馬薩諸塞州普林菲爾德市基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校詹姆士·奈史密斯博士籃球起源于摘桃投筐？事實(shí)是這樣嗎？設(shè)計(jì)初衷：1.消除人們對(duì)當(dāng)時(shí)體育運(yùn)動(dòng)中粗野行為的恐懼心理，新的運(yùn)動(dòng)必須是“文明”的，嚴(yán)禁粗野的行為發(fā)生2.彌補(bǔ)足球、棒球受季節(jié)、氣候影響的缺陷，可以在室內(nèi)進(jìn)行（馬薩諸塞州地理位置及氣候）(哈佛大學(xué)和麻省理工學(xué)院)3.改變過(guò)去采用的瑞典、法國(guó)、德國(guó)式枯燥的訓(xùn)練方法“簡(jiǎn)單易學(xué)、充滿樂(lè)趣”的初衷（球類運(yùn)動(dòng)，球的大小與難度成反比）借助美式橄欖球、英式橄欖球、長(zhǎng)柄曲棍球以及“石頭鴨子”的游戲方法，比賽用球是足球還是橄欖球？球籃是盒子還是桃筐？第一場(chǎng)表演比賽：1891年12月25日，訓(xùn)練班的18學(xué)生分成兩組，用足球進(jìn)行表演比賽，并把游戲介紹給觀眾，契艾思投中一球，1：0獲勝。第一場(chǎng)正式比賽：1982年3月11日，奈史密斯等7名教師和幾名學(xué)生進(jìn)行比賽，上下半時(shí)（各15分鐘），中間休息10分鐘。勝負(fù)？女子籃球的起源1892年白金漢小學(xué)的女教師對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，在奈史密斯的成功組織下，第一場(chǎng)女子籃球比賽正式開始。1895年美國(guó)國(guó)際基督教青年會(huì)協(xié)會(huì)派往中國(guó)天津青年會(huì)的第一任總干事來(lái)會(huì)理介紹傳入中國(guó)。距今已有118年二、籃球教學(xué)絕招凝練

——籃球作為中學(xué)球類運(yùn)動(dòng)中的重要組成部分，有自己比較完整的，成系統(tǒng)的常規(guī)教學(xué)方法和教學(xué)策略。多少年來(lái)，我們的體育教師按照這些方法進(jìn)行教學(xué)，取得了很大的成果?！俏覀?cè)诳吹匠Ｒ?guī)教學(xué)方法和策略好的一面的同時(shí)，還要看到隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們對(duì)教學(xué)本質(zhì)理解在逐漸深入，在常規(guī)教學(xué)方法的基礎(chǔ)上又創(chuàng)新出一些相對(duì)較新的，能更快更好實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的方法和策略，——在后面內(nèi)容當(dāng)中，我們會(huì)將一些區(qū)別于常規(guī)的，具有代表性的方法和策略向大家進(jìn)行展示。教材規(guī)定內(nèi)容：1.雙手胸前傳接球——傳搶球游戲2.體前變向換手運(yùn)球——運(yùn)球搶球游戲3.原地單手肩上投籃——三傳二搶投籃游戲4.運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃——運(yùn)球投籃比賽5.原地跳起單手肩上投籃——五點(diǎn)投籃比賽6.接行進(jìn)間低手投籃——全場(chǎng)三對(duì)三教學(xué)比賽7.傳切配合——半場(chǎng)控制球游戲8.二攻一配合——全場(chǎng)二打一游戲傳接球9.半場(chǎng)人盯人防守——半場(chǎng)五對(duì)五比賽2001年《體育與健康（7～9）全一冊(cè)》中學(xué)籃球教學(xué)內(nèi)容10教學(xué)絕招所展示內(nèi)容1、原地單手肩上投籃動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右腳在前，左腳稍后，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。右手五指自然張開，用指根及指根以上部位觸球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂與地面近似垂直，左手扶球前上方，上臂與肩關(guān)節(jié)約成水平，前臂與地面近似垂直，左手扶球的左側(cè)，目視瞄準(zhǔn)點(diǎn)。投籃時(shí)，腳蹬地發(fā)力，右臂隨腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指撥球動(dòng)作，使球從食指、中指指端柔和飛出。球離手時(shí)，手臂要隨球跟送，腳跟提起。常見的錯(cuò)誤及糾正：①準(zhǔn)備姿勢(shì)不正確糾正方法：講解動(dòng)作要領(lǐng)，反復(fù)進(jìn)行徒手和有球練習(xí)②持球時(shí)掌跟觸球糾正方法：講解手持球部位，反復(fù)進(jìn)行持球練習(xí)③投籃出手后，球飛行弧線太低。糾正方法：要求學(xué)生投籃伸臂時(shí)要先向上抬肘。④壓腕手指撥球動(dòng)作不規(guī)范糾正方法：語(yǔ)言講解壓腕手指撥球動(dòng)作的意義，練習(xí)時(shí)及時(shí)提醒。⑤投籃手肘關(guān)節(jié)外展糾正方法：示范正確動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)肘關(guān)節(jié)內(nèi)收教學(xué)絕招方法展示：絕招1：準(zhǔn)備姿勢(shì)不正確：A：確定兩腳位置，為解決投籃者兩腳位置不清的問(wèn)題，可在地上畫一條橫線，強(qiáng)調(diào)投籃手同側(cè)腳腳跟踩線,異側(cè)腳腳尖踩線,兩腳分開略與肩寬，或者兩腳掌同時(shí)踩線，平行站立絕招2：掌握正確持球手型①觀察手觸球部位，為解決投籃持球手型把握不準(zhǔn)的的常見問(wèn)題，可在籃球上涂上粉筆沫，五指自然張開，用指根及指根以上部位觸球，掌心空出，摁到籃球上，之后將手拿起，觀察手觸球部位。尤其是觀察手心是沒(méi)有粉筆沫的。②增強(qiáng)手觸球的感覺(jué)，可經(jīng)常將球放在地上，做五指張開摁壓球的動(dòng)作，提高手指手腕的韌性和靈活性，增強(qiáng)手對(duì)球的感覺(jué)。對(duì)墻拍球可進(jìn)行單手對(duì)墻拍球練習(xí)，面對(duì)墻壁站立，兩腳平行站立或投籃手一側(cè)的腳稍前，與肩同寬，身體正對(duì)墻壁，保持平衡。單手持球，投籃手五指自然分開，以手指根部以上部位觸球，并控制在額側(cè)上方，肘關(guān)節(jié)靠墻，用力適中，球反彈到手上時(shí)，體會(huì)球與手接觸的部位。絕招3：練習(xí)出手角度，①持球站于籃下，距籃筐水平距離１.５米，進(jìn)行投空心籃練習(xí)②兩個(gè)籃筐之間拉一根繩子，要求學(xué)生將球從繩子的上方投出，以此控制投籃的角度③“投籃時(shí)手臂內(nèi)側(cè)應(yīng)貼在臉頰伸臂”，也就是投籃時(shí)，肘關(guān)節(jié)要上抬到手臂內(nèi)側(cè)貼近臉的位置伸臂，這樣，手臂內(nèi)側(cè)與臉之間的位置就相互有了參照目標(biāo)，突出了技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵，學(xué)生容易感知并糾正到合理的弧度。絕招4：壓腕撥指動(dòng)作及用力①加強(qiáng)上肢和手腕力量，a雙手正握小啞鈴，做前平舉，側(cè)平舉練習(xí)；b反握小啞鈴，做手腕前屈后伸練習(xí)，增加手臂和腕關(guān)節(jié)力量；c投籃手除拇指外，四指并攏用橡皮筋一端捆住，另一只手抓住橡皮筋另一端，投籃手在橡皮筋的阻力下做前屈練習(xí)。②加強(qiáng)手指撥球的感覺(jué)與力量，a（以右手為例）徒手投籃練習(xí)時(shí)，右手成投籃手型，左手壓在右手的指根及以上部位，做投籃動(dòng)作時(shí)，手腕前屈，手指摩擦左手，體會(huì)手指撥球的動(dòng)作；b原地站立，單手持壘球（實(shí)心球），做向上的撥球練習(xí)，加強(qiáng)手指撥球的力量；c原地站立，單手持籃球，做向上的撥球練習(xí)，加強(qiáng)手指撥球時(shí)，對(duì)球方向的控制d甲同學(xué)原地體操墊仰臥，投籃手持球，乙同學(xué)站在他對(duì)面，甲同學(xué)投籃瞬間坐起，將球投給乙同學(xué)，乙同學(xué)將球回傳。e甲乙兩位同學(xué)均仰臥在墊上，四足相對(duì)，各自收腿微屈，一方投一方接，彼此相互往返練習(xí)。絕招5：防止肘關(guān)節(jié)外展或內(nèi)收錯(cuò)誤的出現(xiàn)，a可讓兩名同學(xué)相對(duì)而立或相對(duì)而坐，投籃的右手伸出，手掌相對(duì)，五指相扣，手臂直到肘關(guān)節(jié)也頂在一起，從手掌到肘關(guān)節(jié)同時(shí)用力，體會(huì)手掌與肘關(guān)節(jié)與對(duì)方頂在一起的感受，尤其是肘關(guān)節(jié)在投籃時(shí)是向正前方頂而不是外展或內(nèi)收的感受，糾正肘關(guān)節(jié)外展或內(nèi)收的錯(cuò)誤動(dòng)作。b投籃手做徒手投籃準(zhǔn)備動(dòng)作，另一只手胸前平屈，掌心向上，握住投籃手肘關(guān)節(jié)，控制投籃手抬肘伸臂時(shí)，肘關(guān)節(jié)不外展。絕招6：強(qiáng)化原地投籃方向的練習(xí)，任意選取球場(chǎng)邊線或端線，學(xué)生以投籃準(zhǔn)備動(dòng)作站立，此時(shí)線在該同學(xué)兩腳中間稍偏右的位置，兩人相距5米。交替進(jìn)行原地模仿投籃動(dòng)作，使得球落在線上為最佳?？芍庇^評(píng)價(jià)每次投籃出手用力的方向是否正確。絕招7：強(qiáng)化急停之后投籃方向，一人一球，利用場(chǎng)地內(nèi)的線，進(jìn)行投籃輔助練習(xí)。持球沿著籃球場(chǎng)邊線及端線慢跑，在跑動(dòng)中急停后將球投出，使球落在邊線或端線上為最佳。強(qiáng)調(diào)球投出的高度不低于3.05米。使學(xué)生在方位不斷變化中體驗(yàn)投籃的動(dòng)作。強(qiáng)化投籃用力方向。絕招8：提高心理素質(zhì)練習(xí)。在進(jìn)行投籃的練習(xí)時(shí)，假設(shè)比賽場(chǎng)景。假設(shè)學(xué)生在參加一場(chǎng)勢(shì)均力敵的比賽。當(dāng)比賽進(jìn)行到距離第四節(jié)結(jié)束還有不到一秒鐘的時(shí)間，甲隊(duì)還落后乙隊(duì)一分，而這時(shí)，甲隊(duì)獲得了罰球二次的機(jī)會(huì)，然后告訴練習(xí)投籃的學(xué)生，你就是站到罰球線的那個(gè)隊(duì)員。如果你罰中一分，雙方要進(jìn)行加時(shí)賽，如果罰中二分，你所在的隊(duì)就要獲得勝利，以此來(lái)激勵(lì)學(xué)生的投籃興趣，鍛煉心理素質(zhì)。絕招9：新投籃器材的應(yīng)用在兩個(gè)籃架之間的適當(dāng)高度上拉兩根平行的皮筋，在皮筋之間設(shè)置若干個(gè)模擬的籃筐。學(xué)生練習(xí)時(shí)可在兩側(cè)進(jìn)行，也可沿直線做跑動(dòng)中的投籃游戲或接力比賽，優(yōu)點(diǎn)（1）簡(jiǎn)易籃筐的高度和大小可調(diào)，降低練習(xí)難度，使投籃變得容易，這就解決了使用正規(guī)籃筐時(shí)，學(xué)生容易出現(xiàn)的為了把球投進(jìn)籃筐，而忽略學(xué)習(xí)體育技術(shù)動(dòng)作的問(wèn)題，促使學(xué)生將注意力轉(zhuǎn)移到體會(huì)投籃動(dòng)作上來(lái)?；@架籃架（2）充分利用籃球場(chǎng)上的空間，增加了籃筐的數(shù)量，降低了小組的人數(shù)，極大地提高了練習(xí)的密度，讓學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)體會(huì)動(dòng)作。（3）簡(jiǎn)易籃筐柔軟，球即使碰到籃筐邊緣，也不會(huì)反彈，這避免了球到處亂跑，干擾其他組練習(xí)的問(wèn)題，整個(gè)練習(xí)過(guò)程井然有序。（4）練習(xí)拓展：可將簡(jiǎn)易籃筐調(diào)整成垂直于地面，這樣可用于控制學(xué)生投籃出手角度和球飛行的高度的練習(xí)。2、原地雙手胸前傳接球雙手胸前傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)包括持球手法，傳球動(dòng)作和接球動(dòng)作三個(gè)方面，持球的方法：雙手自然分開，拇指相對(duì)成“八”字型，用指根以上部位握住球的兩側(cè)后下方，手心空出，兩臂自然彎曲于體側(cè)，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。傳球的方法：身體按基本姿勢(shì)站立，傳球時(shí)雙腳蹬地，同時(shí)雙手持球先做一個(gè)由下而后向前的弧線轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)球轉(zhuǎn)動(dòng)到胸前位置時(shí)迅速向傳球方向伸臂，同時(shí)拇指下壓，手腕翻轉(zhuǎn)，最后通過(guò)拇指、食指、中指將球傳出。出球后手心和拇指向下，身體重心隨球前移。接球的動(dòng)作方法：接球時(shí)眼睛注視球，同時(shí)雙臂伸出迎球，手指自然分開拇指成“八”字型，其它手指向上成漏斗形，當(dāng)手指觸球時(shí)順勢(shì)收臂后引，屈肘緩沖來(lái)球的力量，雙手持球于胸前恢復(fù)基本姿勢(shì)。常見錯(cuò)誤及糾正①持球手型不正確糾正方法：講解示范持球手型要領(lǐng)，練習(xí)進(jìn)行監(jiān)督②肘關(guān)節(jié)外展糾正方法：講解傳球準(zhǔn)備動(dòng)作方法，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)③傳出的球不旋轉(zhuǎn)糾正方法：要求學(xué)生傳球伸臂，抖腕撥指。④球飛行路線不平，方向偏離糾正方法：講解球飛行路線與方向的意義，強(qiáng)調(diào)出手角度和力度⑤接球手指向前，沒(méi)有伸臂迎球和接球緩沖動(dòng)作糾正方法：提示正確動(dòng)作方法，練習(xí)時(shí)語(yǔ)言提示，監(jiān)督練習(xí)教學(xué)絕招方法展示：絕招1：a:體會(huì)持球手型，針對(duì)雙手持球拇指成“八字”狀，學(xué)生經(jīng)常打開拇指的易錯(cuò)動(dòng)作，課前每人準(zhǔn)備一條橡皮筋，兩頭打結(jié)套在拇指，限制拇指的活動(dòng)范圍，分別進(jìn)行徒手練習(xí)、持球?qū)鹘忧颉㈦p人傳接球練習(xí)等。b:體會(huì)手觸球部位，選用普通的手套，將拇指、食指中指剪去，戴上手套，三指自然顯露出來(lái)，持球練習(xí)時(shí)強(qiáng)調(diào)用這三個(gè)手指觸球。絕招2：體會(huì)持球手型、傳球伸直手臂和接球直臂迎球動(dòng)作，方法①兩位同學(xué)相對(duì)站立，以雙手胸前傳接球手型各持一球，手臂伸直，使兩球緊緊相接，在兩球之間夾一張報(bào)紙，兩位同學(xué)保持這個(gè)姿勢(shì)朝一個(gè)方向做側(cè)滑步，移動(dòng)過(guò)程中不得使報(bào)紙從兩球之間脫落，通過(guò)這個(gè)方法體會(huì)持球手型、傳球手臂伸直和接球伸臂迎球動(dòng)作。方法②兩位同學(xué)相對(duì)站立，以雙手胸前傳接球手型共同持一個(gè)球，一人屈臂持球于胸前，一人伸臂持球，兩人做持球互推練習(xí)，推球者蹬地，重心前移，另一同學(xué)順勢(shì)收手臂，重心后移。此方法體會(huì)持球手型，傳接球手臂伸屈動(dòng)作，及傳接球全身協(xié)調(diào)用力。絕招3：防止肘關(guān)節(jié)外展a:將跳高架擺成50—60厘米寬的“門”的形狀，傳球練習(xí)時(shí)，學(xué)生站在“門”內(nèi)將球傳出，雙臂肘關(guān)節(jié)不可觸門。學(xué)生還可以隔著這道“限制門”進(jìn)行雙人的傳、接練習(xí)，以此提高傳球的準(zhǔn)確性，但“限制門”可酌情擺寬一些。b:兩學(xué)生前后同向站立，前面學(xué)生做雙手胸前傳接球動(dòng)作，后面學(xué)生靠站在前面學(xué)生后面兩臂伸直，與肩同寬，限制前面學(xué)生在傳接球時(shí)雙肘外張，迫使學(xué)生兩肘自然屈于體側(cè)，這樣有效防止前面學(xué)生在傳接球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展現(xiàn)象。絕招4：體會(huì)球出手時(shí)抖腕撥指動(dòng)作，讓學(xué)生分別用壘球（球小易于指端持球）、排球或足球、再用籃球，在距墻一定距離進(jìn)行對(duì)墻的雙手胸前傳接球練習(xí)體會(huì)翻腕彈撥指的動(dòng)作。絕招4：感受球的旋轉(zhuǎn)，為正確體會(huì)手腕內(nèi)旋，手指撥球的動(dòng)作，可觀察球的旋轉(zhuǎn)方向。傳接球練習(xí)時(shí)可用花球練習(xí)，這樣在傳接球時(shí)，球的旋轉(zhuǎn)一目了然，如果是向后旋轉(zhuǎn)，則說(shuō)明手的用力是正確的，如果是其他方向的旋轉(zhuǎn)，那說(shuō)明手的發(fā)力有問(wèn)題。絕招5：控制傳球路線：傳球者必須向接球隊(duì)員的胸前傳球。在傳接球同學(xué)的中間擺放圓心與學(xué)生胸前平行的呼啦圈（球架之間上下各拉一條間隔一米左右的橫線），進(jìn)行傳接球練習(xí)，然后逐步增加呼啦圈的數(shù)量，注意間隔距離和適合各層次學(xué)生的高度。絕招6：控制傳球落點(diǎn)和力度，a:擊地傳接球游戲：距傳球線2/3處擺放呼啦圈，對(duì)面擺放籃球筐，分組完成擊地反彈球入筐游戲。還可以多擺幾個(gè)筐增加反彈后入球距離，按小組得分進(jìn)行評(píng)價(jià)，增加練習(xí)難度。傳球落點(diǎn)和控制力度得到強(qiáng)化。b:五角星傳接球——在地上畫出五角星，5位同學(xué)分別站在五個(gè)角上，按照1-5-1順序依次運(yùn)用所學(xué)過(guò)傳球方法聯(lián)系反彈傳接球。充分利用地面五角星線上的平均三等分點(diǎn)，作為反彈傳球的落點(diǎn)標(biāo)志。②①④③⑤絕招7：?jiǎn)稳藗鹘忧蚓毩?xí)，將籃球裝進(jìn)網(wǎng)兜，懸掛在籃架上，籃球下垂到學(xué)生胸前高度，學(xué)生可單人反復(fù)進(jìn)行雙手胸前傳接球練習(xí)，體會(huì)持球手型，傳球和接球動(dòng)作。3、行進(jìn)間雙手胸前傳接球上肢技術(shù)動(dòng)作與原地雙手胸前傳接球動(dòng)作相同，不同的是在側(cè)身跑動(dòng)中完成“跨步接球，上步傳球的動(dòng)作”易犯錯(cuò)誤及糾正：傳球時(shí)未側(cè)身跑動(dòng)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，走步糾正方法：多進(jìn)行正確動(dòng)作的模仿練習(xí)教學(xué)絕招方法展示：絕招1：體會(huì)側(cè)身跑動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)腳尖朝向前進(jìn)方向、頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，眼睛平視.雙手自然放在腰側(cè)，或隨時(shí)注意接球

練習(xí)方法:①弧線跑。沿球場(chǎng)的兩條邊線在場(chǎng)內(nèi)做若干次弧線跑(向內(nèi)側(cè)身或向外側(cè)身跑)。②邊路快攻快下的弧線側(cè)身跑。③繞球場(chǎng)上三個(gè)跳球圈做弧線側(cè)身跑。④學(xué)生四人一組，身體側(cè)對(duì)前進(jìn)方向，面對(duì)球，按教師的起動(dòng)信號(hào)做側(cè)身跑練習(xí).絕招2：明確移動(dòng)中中樞腳的概念，確保傳接球和腳步動(dòng)作的協(xié)調(diào)練習(xí)方法:①自拋球接球。向前上方自拋球，然后上步接反彈球急停，重復(fù)練習(xí)。②移動(dòng)中接前、后、左、右的球。兩人一組，相距4-6m。一人持球，將球傳向前、后、左、右，另一人移動(dòng)接球急停，并將球回傳。練習(xí)一定次數(shù)后，雙方互換。要求接球停穩(wěn)后迅速傳出。絕招3：原地跑動(dòng)中做傳接球練習(xí)，練習(xí)方法：①兩人一球，相距2-3米，一人原地不動(dòng)，做雙手胸前傳接球，另一人腳尖沖前，上身側(cè)對(duì)傳球方向，原地跑動(dòng)做雙手胸前傳接球，反復(fù)練習(xí)之后，進(jìn)行交換。②兩人一球，相距2-3米，均為腳尖沖前，上體側(cè)向傳球方向，做原地跑動(dòng)傳接球，要求動(dòng)作連貫，手腳配合協(xié)調(diào)，出球要快而到位。規(guī)定次數(shù)、組數(shù)，間歇時(shí)間。③兩人一球，相距2-3米，面對(duì)面。如一人向前跑，另一人就向后跑，在跑動(dòng)中進(jìn)行傳接球練習(xí)絕招4：游戲練習(xí)法同心圓傳接球在場(chǎng)地上畫一個(gè)同心圓，外周直徑9-12米，內(nèi)周直徑6-9米，每組安排8-10人在外圈上，沿逆時(shí)針跑動(dòng)。另外4-5個(gè)人在內(nèi)圈上，沿順時(shí)針跑動(dòng)。內(nèi)圓有一人持球。游戲開始，游戲者按規(guī)定方向跑動(dòng)。持球人將球傳給迎面跑來(lái)的外圈人，外圈人在接球后，立刻將球傳給迎面跑來(lái)的內(nèi)圈人，如此往復(fù)，所有學(xué)生循環(huán)進(jìn)行行進(jìn)間傳接球練習(xí)。4、體前變向換手運(yùn)球運(yùn)球隊(duì)員欲從左側(cè)突破時(shí)，先用右手運(yùn)球，吸引對(duì)手向右移動(dòng)，這時(shí)運(yùn)球隊(duì)員突然用右手按拍球的右側(cè)上方向左側(cè)變方向運(yùn)球，同時(shí)右腳向左前方跨出，用肩、腿護(hù)球，接著迅速換左手按拍球的后上方，運(yùn)球超越對(duì)手。常見錯(cuò)誤及糾正手控球能力不足糾正方法：原地體前變向運(yùn)球練習(xí)轉(zhuǎn)體探肩不到位糾正方法：原地做運(yùn)球變向和蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作。教學(xué)絕招方法展示：絕招1：提高手對(duì)球的控制能力，①閉眼對(duì)墻運(yùn)球，單手持球，高度與眼睛持平，距離墻壁0.5米，對(duì)墻運(yùn)球，等到運(yùn)球穩(wěn)定之后，將眼睛閉上，憑手上的感覺(jué)繼續(xù)運(yùn)球。開始可稍微降低節(jié)奏，之后逐步加快。此方法可加深手對(duì)球的控制，感知球的方向，力量和節(jié)奏

②對(duì)墻雙手運(yùn)兩球，雙手各持一球，球的高度與眼睛持平，距離墻壁0.5米，兩手同時(shí)或者先后將球拍向墻壁。先慢速練習(xí)，體會(huì)兩手的協(xié)調(diào)配合。之后可逐漸加快速度，兩種運(yùn)球方法交替進(jìn)行，非常熟練之后，可嘗試閉上眼睛練習(xí)。絕招2：手腳協(xié)調(diào)配合的練習(xí)。為了提高學(xué)生運(yùn)球時(shí)手腳的配合，可多進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球的練習(xí)，通過(guò)多種的游戲形式進(jìn)行。

①運(yùn)球互拍球，所有學(xué)生每人一球，分散在場(chǎng)地內(nèi)運(yùn)球，隨時(shí)去伸手拍掉其他同學(xué)的球，并保證自己的球不被其他同學(xué)拍掉，拍掉一球得一分，被拍掉減一分，最后比較得分多少

②運(yùn)球?qū)?，在直徑兩米的圓圈內(nèi)，兩個(gè)學(xué)生邊運(yùn)球，邊進(jìn)行身體對(duì)抗，用小臂或者肩膀擠對(duì)方，直到將對(duì)方擠出圓圈為勝。

③運(yùn)球躲閃，以半場(chǎng)為界，一半學(xué)生每人一球在內(nèi)運(yùn)球，另一半學(xué)生站在半場(chǎng)的線上，用3-4個(gè)球，把這幾個(gè)球拋或滾入圈中，擊打里面人腰部以下，被擊中或運(yùn)球停止則出來(lái)，加入外圍擊球行列。直到所有人都被擊中。絕招3：變方向運(yùn)球的轉(zhuǎn)體探肩，變方向運(yùn)球練習(xí)過(guò)程中最容易出現(xiàn)問(wèn)題的是，球的方向改變之后，運(yùn)球人的身體并沒(méi)有緊接著跟上轉(zhuǎn)體，探肩。比賽中這種情況下，球容易被對(duì)方斷掉。為了解決這個(gè)問(wèn)題，可以在“（以右手為例）右手迅速按拍球右側(cè)上方，將球運(yùn)向身體左側(cè)，左手運(yùn)球，右腿向左前方跨步”之后，有意識(shí)的讓學(xué)生用自己的右手觸摸左前方的地面，以此來(lái)解決學(xué)生沒(méi)有轉(zhuǎn)體探肩，或轉(zhuǎn)體探肩不充分的問(wèn)題。絕招4：變方向運(yùn)球的熟練與鞏固，掌握運(yùn)球節(jié)奏，提高左右手運(yùn)球能力——練習(xí)方法：將學(xué)生分成四個(gè)練習(xí)小組，兩組分別站在圓弧的兩個(gè)頂端，另兩組分別站在內(nèi)圓的內(nèi)側(cè)。在內(nèi)外圓上設(shè)12-16個(gè)標(biāo)志物，四組學(xué)生同時(shí)開始進(jìn)行繞障礙運(yùn)球練習(xí)，學(xué)生運(yùn)球時(shí)前后保持在一個(gè)障礙物距離。教師巡回觀察指導(dǎo),用語(yǔ)言提示動(dòng)作要領(lǐng)5、行進(jìn)間單手肩上投籃（以右手投籃為例）運(yùn)球后右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，右手舉球于頭右側(cè)上方，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)是，右臂伸直，手腕前屈，手指撥球，將球投出。常見錯(cuò)誤及糾正：跨步拿球時(shí)容易跨錯(cuò)腳糾正方法：增加徒手分解腳步練習(xí)，逐漸加快速度。走步現(xiàn)象糾正方法：徒手腳步練習(xí)，慢速有球上籃練習(xí)“一大二小三高跳”步幅把握不準(zhǔn)糾正方法：講解示范正確動(dòng)作，練習(xí)時(shí)語(yǔ)言監(jiān)督。教學(xué)絕招方法展示：絕招1：行進(jìn)間單手肩上投籃的腳步動(dòng)作練習(xí)練習(xí)方法：助跑起跳摸高（以右手投籃為例）①利用籃筐，在籃筐下系一個(gè)標(biāo)志物，并距離標(biāo)志物在地面上的投影點(diǎn)適當(dāng)距離畫一條標(biāo)志線，學(xué)生站在標(biāo)志線后，由原地開始向前先邁右腳，再邁左腳，第三步用力向上起跳摸高。②學(xué)生站在標(biāo)志線上，由原地開始向前自然跑兩步，同“①”一樣，第三步向上跳起摸高。③學(xué)生從標(biāo)志線后慢跑兩三步至標(biāo)志線，然后再做第一步大、第二步小、第三步向高跳的摸高練習(xí)。絕招2：“一大二小三高跳”腳步幅度的控制練習(xí)方法：“第一步”的主要作用是向前運(yùn)動(dòng)，學(xué)生容易出現(xiàn)的問(wèn)題是第一步不是向前跨步而是向上跳步，改進(jìn)方法：①在第一步起跳點(diǎn)之后放置一個(gè)長(zhǎng)方形的墊子，使學(xué)生在邁第一步的時(shí)候，有意識(shí)的從墊子上跨過(guò)去②教師給學(xué)生傳球上籃時(shí)，把球傳在學(xué)生身前較遠(yuǎn)的地方，引領(lǐng)學(xué)生往前跨步?！暗诙健钡闹饕饔檬菫榈谌狡鹛鰷?zhǔn)備，因此步幅不能過(guò)大，不然不利于肌肉發(fā)力起跳。改進(jìn)方法：①畫出起跳點(diǎn)，第一步和第二步落腳點(diǎn)，直觀展示第一步大和第二步小的步幅差異。②模仿練習(xí)，右腳在前，左腳在后，跨一小步跳起投籃練習(xí)，重復(fù)進(jìn)行，讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念?！暗谌健比菀壮霈F(xiàn)的問(wèn)題是前沖力量過(guò)大，投籃出手倉(cāng)促，造成投籃命中率低，改進(jìn)方法：在第三步正前方(約1米)，用垂直體操墊人為設(shè)置障礙，要求學(xué)生在第三步的過(guò)程中不得觸墊。這種限制性教具的應(yīng)用能引導(dǎo)學(xué)生向上跳，把水平速度轉(zhuǎn)化成垂直速度，避免了身體過(guò)于前沖延誤投籃時(shí)機(jī)，又為手指手腕用力投籃奠定垂直速度基礎(chǔ)，利于全身協(xié)調(diào)用力。絕招3：利用口訣法學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作方法練習(xí)，“右腳跨步把球拿，一大一小把速加。踏跳同時(shí)球上舉，抬頭提腰腕后屈。指腕用力要柔和，最高點(diǎn)處用指撥。出手剎那把籃看，雙腳落地把腿屈”6、教學(xué)比賽絕招教學(xué)比賽是球類教學(xué)中的重要組成部分，能夠通過(guò)技術(shù)動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用鞏固和提高技術(shù)掌握的程度。但是，由于自身能力、同伴的配合水平、以及所學(xué)內(nèi)容的限制，并不適合使用規(guī)范的教學(xué)比賽規(guī)則，場(chǎng)地等。為了使教學(xué)比賽更適合學(xué)生的客觀實(shí)際，對(duì)學(xué)生技能的學(xué)習(xí)和提高起到切實(shí)的促進(jìn)作用，可以采用簡(jiǎn)化規(guī)則和異化規(guī)則的方式，對(duì)比賽進(jìn)行修改。簡(jiǎn)化規(guī)則就是從學(xué)生自身情況出發(fā)，降低場(chǎng)地器材和規(guī)則難度，便于學(xué)生學(xué)習(xí)和進(jìn)行比賽；

異化規(guī)則：就是對(duì)規(guī)則進(jìn)行不斷的創(chuàng)新，使之經(jīng)過(guò)創(chuàng)新后更適合學(xué)生的客觀實(shí)際。絕招：簡(jiǎn)化和異化規(guī)則舉例a:為把握投籃時(shí)機(jī)，鞏固原地單手肩上投籃的動(dòng)作，可進(jìn)行下面這種比賽形式：——3對(duì)3半場(chǎng)比賽規(guī)則：不可以運(yùn)球；不可以帶球走；進(jìn)攻球隊(duì)每次投籃前必須連續(xù)傳球3次以上每投中一球得2分，投籃碰到籃筐不中仍可得1分，先得5分者為勝。得勝隊(duì)可留下繼續(xù)比賽，連勝兩場(chǎng)者退場(chǎng)，由另外兩隊(duì)補(bǔ)上

每次得分后均由對(duì)方發(fā)球，每次發(fā)球均在3分線外開始。b:如何提高學(xué)生籃球水平——男女合作練習(xí)教學(xué)背景：教材：投籃學(xué)生：高一（男女合班），總體水平參差不齊，男高女低教法：比賽法教學(xué)預(yù)期：通過(guò)男女生合作，男生教女生的方法達(dá)到男女生共同提高籃球水平的目的可能存在在的問(wèn)題：男女生心理方面已經(jīng)由相互抵觸轉(zhuǎn)入了相互接近期，讓他們相互教學(xué)會(huì)不會(huì)出什么事？男生的籃球技術(shù)有一定的差異，女生能接受男生的教學(xué)嗎？男生自身練習(xí)籃球會(huì)不會(huì)有負(fù)面影響？第一階段：方法：男女生6-7人一組，每組安排1名籃球技術(shù)較好的男生，要求：教學(xué)結(jié)束時(shí)要比賽，女生和男生都要上場(chǎng)，比賽名次和籃球成績(jī)掛鉤過(guò)程及結(jié)果：開始兩節(jié)課男生還比較感興趣，比較認(rèn)真地教女生，但由于“教學(xué)”效果不明顯，很快就沒(méi)有了興趣，想象中的全場(chǎng)比賽，逐漸變成了男生自己組織的比賽，女生在場(chǎng)上做起了“電線桿”第二階段方法：全場(chǎng)比賽變成半場(chǎng)2對(duì)2，一個(gè)男生帶一個(gè)女生每節(jié)的男女生都要替換（這樣男生就必須和女生配合）中間加一節(jié)全男生的比賽，讓他們發(fā)揮。規(guī)則：男生防守時(shí)女生要保持在1米以外女生投入一球三倍計(jì)分。過(guò)程：找出兩組進(jìn)行比賽，其中一組的女生技術(shù)較好，另一組男生的技術(shù)特好，雖然男生發(fā)揮得很精彩，但比賽結(jié)果還是女生較好的組大勝。結(jié)果：

女生被激勵(lì)起來(lái)，男生一下子給打懵了，同時(shí)認(rèn)識(shí)到提高本組女生技術(shù)水平的重要性。學(xué)生的教學(xué)和學(xué)習(xí)熱情被調(diào)動(dòng)起來(lái)，不但課上互相學(xué)習(xí)，而且課后也抓緊機(jī)會(huì)進(jìn)行配合練習(xí)。存在的問(wèn)題：因?yàn)橐?guī)定女生投進(jìn)球三倍計(jì)分，所有的女生都把重點(diǎn)放在了投球上，男生的練習(xí)重點(diǎn)也是搶斷球交給女生投，有一些女生干脆就站在自己最佳的投籃點(diǎn)等著男生傳球。雖然女生的投籃，特別是定點(diǎn)籃的技術(shù)突飛猛進(jìn)，但是其他的技術(shù)卻沒(méi)有起色。第三階段規(guī)則：女生搶斷男生球得2分，搶斷對(duì)方女生球得1分，傳球助攻得3分，掩護(hù)得2分。而女生投籃得分減少到每球兩倍計(jì)分。結(jié)果：學(xué)生被激勵(lì)起來(lái)，練習(xí)開始實(shí)戰(zhàn)化，甚至一些男生還想起用眼罩練習(xí)女生的運(yùn)球手感，一些籃球技術(shù)較差的男生也動(dòng)起來(lái)了，和女生拼搶斷。傳切、突分等戰(zhàn)術(shù)也在“不經(jīng)意”間傳授著。最后：在教學(xué)比賽中，每個(gè)組的女生幾乎都成了一只只小老虎，和男生拼搶籃板，蓋男生的投籃，給同伴做掩護(hù)，搶斷球，投籃……而課前擔(dān)心的心理等方面的問(wèn)題則并沒(méi)有發(fā)生。男生的籃球教學(xué)也沒(méi)有被耽誤，他們?cè)诮膛夹g(shù)的同時(shí)，對(duì)技術(shù)的理解更加深刻，為了提高自己的教學(xué)水平，他們還自覺(jué)地查找資料，有一名男生還專門買了全套的籃球教學(xué)光盤，互相傳看。為男生專設(shè)的一節(jié)比賽，幾乎成了他們的表演節(jié)，為了在女生面前“掙足面子”，男生們可沒(méi)少花力氣練習(xí)。三、籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介場(chǎng)地與器材比賽通則主要規(guī)則球隊(duì)罰球區(qū)原限制區(qū)面積27.84m2現(xiàn)限制區(qū)面積28.42m2變化前后的限制區(qū)哪個(gè)大？球隊(duì)1定義合格參賽隊(duì)員

有資格參賽隊(duì)員（例子）隊(duì)員

替補(bǔ)隊(duì)員出局隊(duì)員比賽休息期間，所有有資格參賽的球隊(duì)成員都被認(rèn)為是隊(duì)員（涉及到犯規(guī)的情況，是隊(duì)員犯規(guī)還是替補(bǔ)隊(duì)員犯規(guī)，登記犯規(guī)位置、性質(zhì)也不一樣）

一名替補(bǔ)隊(duì)員成為隊(duì)員

一名隊(duì)員成為替補(bǔ)隊(duì)員：

（比賽時(shí)；暫?；蛐菹⑵陂g）不超過(guò)12名有資格參賽的球員，包括一名隊(duì)長(zhǎng)。一名教練員，一名助理教練員。最多5名有專門職責(zé)的隨隊(duì)人員每隊(duì)上場(chǎng)比賽人數(shù)只限5人。例：A1發(fā)生他的第5次犯規(guī)，他還是一名合格參賽的球隊(duì)成員嗎？2.服裝球隊(duì)必須至少有兩套背心，并且：球隊(duì)?wèi)?yīng)使用4至15的號(hào)碼。秩序冊(cè)中隊(duì)名列前的隊(duì)（主隊(duì)）應(yīng)穿淺色背心（最好白色）。秩序冊(cè)中隊(duì)名列后的隊(duì)（客隊(duì)）應(yīng)穿深色背心。如果涉及比賽的兩隊(duì)同意，他們可以互換背心的顏色。其它裝備隊(duì)員使用的所有裝備必須合乎比賽要求。任何被設(shè)計(jì)成增加隊(duì)員的高度或能及的范圍，或用任何其它方法得到不正當(dāng)利益的裝備是不允許的。隊(duì)員不應(yīng)佩戴可能使其他隊(duì)員受傷的裝備（物品）。例：在賽前主裁判注意到A2的指甲過(guò)長(zhǎng)，且A2是該隊(duì)首發(fā)的隊(duì)員；在A2隊(duì)員的指甲沒(méi)有剪短之前，主裁判是否有權(quán)不讓A2上場(chǎng)比賽？3隊(duì)員受傷如果發(fā)生受傷時(shí)球是活球，裁判員不應(yīng)鳴哨，直到控制球的隊(duì)已經(jīng)投籃、失去控制球、持球停止進(jìn)攻或球已成死球。如果受傷隊(duì)員不能立即（大約15秒鐘）繼續(xù)比賽，或如果他接受治療，他必須被替換,或該隊(duì)必須以少于5名隊(duì)員繼續(xù)比賽。比賽期間,任一正在流血或有傷口的隊(duì)員必須被替換。該隊(duì)員只有在流血已經(jīng)停止并且患部或創(chuàng)面已被全面安全地包扎后才可返回球場(chǎng)。例：A4受傷了并且比賽停止。因?yàn)锳4不能立即繼續(xù)比賽，裁判員鳴哨做了個(gè)替換的常規(guī)手勢(shì)。A隊(duì)教練員（或B隊(duì)教練員）請(qǐng)求一個(gè)要登記的暫停：(a)替換A4的隊(duì)員進(jìn)入比賽之前(b)替換A4的隊(duì)員進(jìn)入比賽之后在暫停結(jié)束時(shí)，A4看起來(lái)已經(jīng)恢復(fù)了，并要求留在比賽中。A4的請(qǐng)求應(yīng)該被準(zhǔn)許嗎？4隊(duì)長(zhǎng)的職責(zé)和權(quán)利隊(duì)長(zhǎng)是一名在場(chǎng)上代表他的球隊(duì)的隊(duì)員。在比賽期間，他可與裁判員聯(lián)系以獲得信息。做此舉要有禮貌，而且只能在球成死球和比賽計(jì)時(shí)鐘停止時(shí)。在記錄表上標(biāo)有“球隊(duì)抗議隊(duì)長(zhǎng)簽名”欄內(nèi)簽名5教練員的職責(zé)和權(quán)利比賽前10分鐘，雙方教練員應(yīng)在記錄表上簽字確認(rèn)已填入的他們球隊(duì)成員的姓名、相應(yīng)號(hào)碼和教練員的姓名。同時(shí)，他們應(yīng)指明比賽開始上場(chǎng)的5名隊(duì)員.教練員或助理教練員可在比賽期間與記錄臺(tái)人員聯(lián)系以獲得統(tǒng)計(jì)資料。而且只能在球成死球和比賽計(jì)時(shí)鐘停止時(shí)。只允許教練員在比賽期間保持站立。規(guī)則中未規(guī)定罰球隊(duì)員的所有情況中,教練員應(yīng)指定罰球隊(duì)員。如果沒(méi)有教練員，或如果教練員不能繼續(xù)工作，并且記錄表內(nèi)沒(méi)有填入助理教練員（或后者不能繼續(xù)工作），隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)擔(dān)任教練員。如果隊(duì)長(zhǎng)必須離開比賽場(chǎng)地，他可以繼續(xù)擔(dān)任教練員。如果他在取消比賽資格的犯規(guī)后必須離開，或因?yàn)槭軅荒軗?dān)任教練員，替換他的隊(duì)員替代他當(dāng)教練員。例：A隊(duì)按時(shí)提交球隊(duì)名單給記錄員。有兩名隊(duì)員的號(hào)碼與他們的背心上的號(hào)碼不一樣，或者在記錄表上一位隊(duì)員的姓名被遺漏了。這被發(fā)現(xiàn)在：(a)在比賽開始前。(b)在比賽開始后。主裁判員應(yīng)如何處理？籃球比賽通則1、比賽時(shí)間、比分相等和決勝期2、球的狀態(tài)3、交替擁有4、控制球5、隊(duì)員正在做投籃動(dòng)作6、球中籃和它得分值7、擲球入界8、暫停9、替換10、比賽因棄權(quán)告負(fù)11、比賽因缺少隊(duì)員告負(fù)1比賽時(shí)間、比分相等和決勝期比賽應(yīng)由4節(jié)組成，每節(jié)10分鐘，在第1節(jié)和第2節(jié)之間，第3節(jié)和第4節(jié)之間，以及每一個(gè)決勝期之前，應(yīng)有2分鐘的休息時(shí)間，半時(shí)之間的休息為15分鐘。如果在第4節(jié)比賽時(shí)間終了時(shí)比分相等，可進(jìn)行一個(gè)5分鐘的決勝期或多個(gè)這樣的5分鐘來(lái)繼續(xù)比賽，直至決出勝負(fù)為止。一次比賽休息期間開始于：

比賽的預(yù)定開始之前20分鐘；

當(dāng)結(jié)束一節(jié)的比賽計(jì)時(shí)鐘信號(hào)響時(shí)。

一次比賽休息期間結(jié)束于：（10年規(guī)則修改）在第一節(jié)開始，在跳球中，當(dāng)球離開主裁判員的手時(shí)。

所有其它節(jié)開始，當(dāng)擲球入界隊(duì)員可處理球時(shí)。（和以前的區(qū)別在于是否是比賽期間或者比賽休息期間的犯規(guī)）比賽或節(jié)的開始：（10年規(guī)則修改）

在跳球中，當(dāng)球離開主裁判員的手時(shí)第1節(jié)開始。

所有其它節(jié)開始時(shí)，當(dāng)擲球入界隊(duì)員可處理球時(shí)，該節(jié)開始。

如果某一隊(duì)在比賽場(chǎng)地上準(zhǔn)備比賽的隊(duì)員不足5名，比賽不能開始。例：比賽規(guī)定開始時(shí)間到時(shí)，A隊(duì)在場(chǎng)地上準(zhǔn)備比賽的隊(duì)員少于5名：(a)A隊(duì)的代表能夠?yàn)樵撽?duì)隊(duì)員的遲到提供一個(gè)合理且可以接受的解釋。(b)A隊(duì)的代表不能為該隊(duì)隊(duì)員的遲到提供一個(gè)合理且可以接受的解釋。該如何處理？2球的狀態(tài)活球,當(dāng):跳球中，球離開裁判員的手時(shí)。罰球中，罰球隊(duì)員可處理球時(shí)。擲球入界中，擲球入界的隊(duì)員可處理球時(shí)。死球,當(dāng):任何投籃或罰球中籃時(shí)。球呈活球，裁判員鳴哨時(shí)。比賽計(jì)時(shí)鐘信號(hào)響以結(jié)束每節(jié)。某隊(duì)控制球24秒裝置信號(hào)響。3交替擁有在第1節(jié)開始的跳球后未在場(chǎng)上獲得控制活球的隊(duì)?wèi)?yīng)開始交替擁有。例：1主裁判員為比賽開始的跳球拋球，在球剛被跳球隊(duì)員A4合法拍擊之后：(a)A4和B5之間宣判了爭(zhēng)球。(b)A4和B5之間宣判了雙方犯規(guī)。球權(quán)歸誰(shuí)？2主裁判在開始比賽的跳球中拋球。隨后球立即被跳球隊(duì)員A4合法拍擊，且球：(a)直接出界。(b)在觸及一名非跳球隊(duì)員或地面之前被A4抓住。球權(quán)歸誰(shuí)？在所有跳球情況中(7種)，雙方球隊(duì)將交替擁有在最靠近出現(xiàn)跳球的地點(diǎn)擲球入界。宣判了一次爭(zhēng)球時(shí)。球出界，但是裁判員們無(wú)法判定誰(shuí)是最后觸及球的隊(duì)員或意見不一致時(shí)。

在最后一次或僅有一次不成功的罰球中，雙方隊(duì)員發(fā)生違例時(shí)。

一個(gè)活球夾在籃圈和籃板之間時(shí)（罰球之間除外）。

任一隊(duì)既沒(méi)有控制球又沒(méi)有球權(quán)球成死球時(shí)。

在抵消了雙方球隊(duì)的相等罰則后，沒(méi)有留下其它要執(zhí)行的犯規(guī)罰則以及在第一次犯規(guī)或違例之前任一隊(duì)既沒(méi)有控制球也沒(méi)有球權(quán)時(shí)。

除第1節(jié)外，所有節(jié)將開始時(shí)在任一節(jié)結(jié)束時(shí)對(duì)下一次交替擁有有權(quán)的隊(duì)?wèi)?yīng)在記錄臺(tái)對(duì)面的中線的延長(zhǎng)部分以擲球入界開始下一節(jié)。某隊(duì)在它的交替擁有擲球入界中違例，使該隊(duì)失掉交替擁有擲球入界任一球隊(duì)在它的交替擁有擲球入界中犯規(guī),不使擲球入界隊(duì)失掉交替擁有擲球入界。另外，無(wú)論什么時(shí)間一個(gè)活球夾在籃圈和籃板之間，除非在罰球期間，這是一起帶來(lái)交替擁有擲球入界的跳球情況，因?yàn)椴粚?dǎo)致籃板球的情況。例子：A、B兩名隊(duì)員均將雙手放在球上進(jìn)行爭(zhēng)搶，無(wú)法判斷球權(quán)，此時(shí)，A隊(duì)員的腳踩到邊線上，問(wèn)該如何處理？4控制球當(dāng)某隊(duì)一名隊(duì)員在控制活球中正拿著或運(yùn)著一個(gè)活球，或可處理一個(gè)活球時(shí)，球隊(duì)控制球開始。球在同隊(duì)隊(duì)員之間傳遞時(shí)。是球隊(duì)繼續(xù)控制球。一名對(duì)方隊(duì)員獲得控制球時(shí)。球成死球時(shí)。在投籃或罰球中，球已經(jīng)離開隊(duì)員的手時(shí)。是球隊(duì)控制球結(jié)束。例：A1投籃出手，A2推搡B3，判定A2犯規(guī)。此節(jié)A隊(duì)全隊(duì)犯規(guī)次數(shù)已達(dá)4次，該如何處理？5隊(duì)員在做投籃動(dòng)作投籃動(dòng)作：開始：當(dāng)隊(duì)員開始連續(xù)運(yùn)動(dòng)（通常先于球離手），根據(jù)裁判員的判斷，并且他把球投、拍或扣向?qū)Ψ降那蚧@已開始得分嘗試時(shí)。結(jié)束：當(dāng)球已離開隊(duì)員的手時(shí)，如是在空中的投籃隊(duì)員，并且雙腳落回地面。雖然投籃隊(duì)員被認(rèn)為是在做得分嘗試，但他的手臂可能被對(duì)方隊(duì)員抓住，以此來(lái)阻礙他得分在這種情況下球是否離開隊(duì)員的手不是關(guān)鍵因素。在跑動(dòng)的合法步數(shù)和投籃動(dòng)作之間沒(méi)有聯(lián)系。6球中籃和它的得分值如果隊(duì)員意外地將球投入該隊(duì)的本方球籃得分有效，得分記在對(duì)方隊(duì)長(zhǎng)名下。（2,3？）如果隊(duì)員故意地將球投入該隊(duì)的本方球籃，這是違例，中籃不計(jì)得分。如果隊(duì)員使球從下方進(jìn)入球籃，這是違例。（球在什么位置算？）當(dāng)試圖投三分球時(shí)，球觸及兩分區(qū)域地面、隊(duì)員，中籃得兩分；當(dāng)球及籃圈彈起，被隊(duì)員合法觸及中籃也得兩分。為了使隊(duì)員在擲球入界獲得球權(quán)時(shí)，或者最后1次，或者僅有1次罰球后搶籃板球時(shí)可以嘗試投籃，比賽計(jì)時(shí)鐘必須顯示0:00.3（3/10秒）或者更多。如果計(jì)時(shí)器顯示0:00.2或0:00.1，唯一的投籃方式就是拍球或者直接扣籃得分。（10年規(guī)則修改）7擲球入界隊(duì)員應(yīng)在最靠近違犯或比賽被裁判員停止的地點(diǎn)執(zhí)行擲球入界，正好在籃板后面的地點(diǎn)除外。

只有在下列情況中，在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)的中線的延長(zhǎng)部分執(zhí)行擲球入界：

在非第1節(jié)的所有節(jié)的開始。

由技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)或取消比賽資格的犯規(guī)引起的罰球之后?？刂苹钋蜿?duì)的隊(duì)員或擁有球權(quán)隊(duì)的隊(duì)員發(fā)生侵人犯規(guī)后，隨后的擲球入界應(yīng)在最靠近犯規(guī)的地點(diǎn)執(zhí)行。

每當(dāng)球進(jìn)入球籃，但該投籃或罰球無(wú)效，則隨后的擲球入界應(yīng)在罰球線延長(zhǎng)線執(zhí)行。在第四節(jié)的最后2分鐘和每一決勝期的最后2分鐘期間，在后場(chǎng)擁有球權(quán)的隊(duì)暫停之后，隨后的擲球入界應(yīng)在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)，該隊(duì)前場(chǎng)的擲球入界線處執(zhí)行。例在比賽的最后1分鐘內(nèi)，A4正在他的后場(chǎng)運(yùn)球，這時(shí)B隊(duì)隊(duì)員將球從罰球線延長(zhǎng)線處拍擊出界。(a)準(zhǔn)予B隊(duì)暫停。(b)準(zhǔn)予A隊(duì)暫停。(c)先準(zhǔn)予B隊(duì)暫停，緊接著準(zhǔn)予A隊(duì)暫停（或反過(guò)來(lái)）。暫停后A隊(duì)?wèi)?yīng)從何處擲球入界重新開始比賽？執(zhí)行擲球入界的隊(duì)員不應(yīng)：·球離手超過(guò)5秒鐘。

·球在手中時(shí)步入比賽場(chǎng)地內(nèi)。

·擲球入界的球離手后，使球觸及界外?！ぴ谇蛴|及另一隊(duì)員前，在場(chǎng)上觸及球。

·直接使球進(jìn)入球籃。在擲球入界中其他隊(duì)員不應(yīng)在球被擲過(guò)界線前，將身體的任何部位越過(guò)界線。例1：在一起球出界違例之后，A3從裁判員手上接到球準(zhǔn)備擲球入界，A3：(a)將球放在地板上，隨后被A2拿走。b)傳球給位于界外區(qū)域的A2。例2：在A隊(duì)投籃成功或者最后一次罰中之后，準(zhǔn)予了B隊(duì)一次暫停。緊接著B3從裁判員那里接到球在端線擲球入界。B3：(a)將球放在地板上，隨后被B2拿走。(b)將球遞給B2。8暫停在第一二節(jié)的比賽中，每隊(duì)可準(zhǔn)予二次要登記的暫停，在第三四節(jié)中準(zhǔn)予三次要登記的暫停，每一決勝期中準(zhǔn)予一次要登記的暫停。暫停時(shí)間為持續(xù)的1分鐘，沒(méi)有用過(guò)的暫停不可帶入下半時(shí)或決勝期內(nèi)。當(dāng)：

（對(duì)于雙方隊(duì)）球成死球，比賽計(jì)時(shí)鐘停止以及當(dāng)裁判員已結(jié)束了與記錄臺(tái)的聯(lián)系時(shí)。

·（對(duì)于雙方隊(duì)）在最后一次或僅有一次的罰球成功后球成死球時(shí)。

·（對(duì)于非得分隊(duì)）投籃得分時(shí)。

一次暫停機(jī)會(huì)開始。在第四節(jié)的最后2分鐘或每一決勝期的最后2分鐘內(nèi)，在一次投籃成功后比賽計(jì)時(shí)鐘停止時(shí)，不允許得分隊(duì)暫停，除非裁判員已停止了比賽。（例外，此時(shí)的干擾球得分，此時(shí)是死球得分，得分隊(duì)可以請(qǐng)求暫停）例：暫停時(shí)間已經(jīng)到了，但是教練員依然在講，這時(shí)裁判員給如何處理？9替換一次替換機(jī)會(huì)開始：

（對(duì)于雙方隊(duì)）當(dāng)球成死球，比賽計(jì)時(shí)鐘停止，以及當(dāng)裁判員已結(jié)束了與記錄臺(tái)的聯(lián)系時(shí)。

（對(duì)于雙方隊(duì)）在最后一次或僅有一次的罰球成功后，球成死球時(shí)。

（對(duì)于非得分隊(duì)）在第四節(jié)的最后2分鐘或每一決勝期的最后2分鐘期間，投籃得分時(shí)。

一次替換機(jī)會(huì)結(jié)束于擲球入界的隊(duì)員可處理球時(shí)，或第1次或僅有一次的罰球可處理球時(shí)。例1：在開始比賽的跳球中，但在球離開主裁判員手之后，但在被合法拍擊之前，跳球隊(duì)員A5發(fā)生違例和球被判給B隊(duì)擲球入界。此時(shí)，任一教練員請(qǐng)求一次暫?；蛱鎿Q。

例2：在結(jié)束一節(jié)或決勝期（不是比賽結(jié)束）的比賽計(jì)時(shí)鐘信號(hào)響起的同時(shí)，宣判了一次犯規(guī)并判給A42次罰球。任一教練員請(qǐng)求：(a)暫停。(b)替換。對(duì)于罰球隊(duì)員第1次或僅有一次的罰球，球置于罰球隊(duì)員可處理之后，如果任一隊(duì)請(qǐng)求替換，則在下列情況下替換應(yīng)被準(zhǔn)予：·最后一次或僅有一次的罰球成功?！ぷ詈笠淮位騼H有一次罰球后還有在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)的中線延長(zhǎng)線擲球入界?！ぴ诙啻瘟P球之間宣判了犯規(guī)。這種情況下，多次罰球應(yīng)完成，在新的犯規(guī)罰則執(zhí)行之前允許替換?！ぴ谧詈笠淮位騼H有一次的罰球后，在球成活球前宣判了一起犯規(guī)。這種情況下，在執(zhí)行新的犯規(guī)罰則之前允許替換?！ぴ谧詈笠淮位騼H有一次的罰球后，在球成活球前宣判了一起違例。這種情況下，在執(zhí)行擲球入界之前允許替換。例：A4被判給2次罰球。A隊(duì)（或B隊(duì)）請(qǐng)求暫?；蛱鎿Q：(a)在罰球隊(duì)員A4可處理球之前。(b)第1次罰球嘗試之后。(c)在第2次或最后一次罰球（是成功的罰球）之后，但是在擲球入界隊(duì)員可處理球之前。(d)在第2次或最后一次罰球（是成功的罰球）之后，但是在擲球入界隊(duì)員可處理球之后。請(qǐng)求的暫?；蛱鎿Q能準(zhǔn)予么？如果能準(zhǔn)予，在什么時(shí)候？10比賽因棄權(quán)告負(fù)如果球隊(duì)：

在預(yù)定的開始時(shí)間后15分鐘，球隊(duì)不到場(chǎng)或不能使5名隊(duì)員入場(chǎng)準(zhǔn)備比賽。

它的行為阻礙比賽繼續(xù)進(jìn)行。

在主裁判員通知比賽后拒絕比賽。

那么，該隊(duì)由于棄權(quán)使比賽告負(fù)。

罰則

判給對(duì)方隊(duì)獲勝，且比分為20:0。此外，棄權(quán)的隊(duì)在名次排列中應(yīng)得0分。

（規(guī)則新增）對(duì)于兩場(chǎng)比賽（主和客）總分定勝負(fù)的一組比賽和季后賽（三戰(zhàn)定勝負(fù)），在第一場(chǎng)、第二場(chǎng)或第三場(chǎng)比賽中棄權(quán)的隊(duì)?wèi)?yīng)使該組比賽或季后賽因“棄權(quán)”告負(fù)。這不是用于季后賽（五戰(zhàn)定勝負(fù)）。如果在一次聯(lián)賽中，一個(gè)球隊(duì)棄權(quán)兩次，該隊(duì)?wèi)?yīng)被取消資格，并且該隊(duì)在所有比賽的結(jié)果都視為無(wú)效。11比賽因缺少隊(duì)員告負(fù)在比賽中，如果某隊(duì)在場(chǎng)上準(zhǔn)備比賽的隊(duì)員少于2名，該隊(duì)由于缺少隊(duì)員使比賽告負(fù)。罰則如判獲勝的隊(duì)領(lǐng)先，則在比賽停止時(shí)的比分應(yīng)有效。如判獲勝的隊(duì)不領(lǐng)先，則比分贏記錄為2:0，對(duì)該隊(duì)有利。此外，缺少隊(duì)員的隊(duì)在名次排列中應(yīng)得1分。對(duì)于兩場(chǎng)比賽（主和客）總分定勝負(fù)的一組比賽，在第一場(chǎng)或第二場(chǎng)比賽中缺少隊(duì)員的隊(duì)?wèi)?yīng)使該組比賽因“缺少隊(duì)員”告負(fù)。（規(guī)則新增）（比賽中的罷賽）籃球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則一、違例

違例是違反規(guī)則而未造成犯規(guī)的行為。罰則:發(fā)生違例的隊(duì)失去球權(quán)，將球判給對(duì)方隊(duì)在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)擲界外球，直接位于籃板后面的地方除外。1、隊(duì)員出界和球出界6、8秒違例2、非法運(yùn)球7、24秒違例3、帶球走8、球回后場(chǎng)4、3秒違例9、干涉得分和干擾球5、被嚴(yán)密防守的隊(duì)員1、隊(duì)員出界和球出界

當(dāng)隊(duì)員身體的任何部分接觸界線上、界線上方或界線外的除隊(duì)員以外的地面或任何物體時(shí)，即是隊(duì)員出界。當(dāng)球觸及了下列物體即是球出界：（1）在界外的隊(duì)員或任何其他人員（2）界線上、界線上方或界線外的地面或任何物體（3）籃板支撐架、籃板背面或比賽場(chǎng)地上方的任何物體。規(guī)定：在球出界、甚至球觸及了除隊(duì)員以外的其他物體而出界之前，最后觸及球或者被球觸及的隊(duì)員是使球出界的隊(duì)員如果球出界是由于觸及了界限上或者界限外的隊(duì)員或被他觸及，是該隊(duì)員使球出界.2.運(yùn)球當(dāng)隊(duì)員雙手同時(shí)觸球或允許球在一手或雙手中停留時(shí)即運(yùn)球結(jié)束。隊(duì)員第一次運(yùn)球結(jié)束后不得再次運(yùn)球，如再運(yùn)球?yàn)榉欠ㄟ\(yùn)球。隊(duì)員偶然地失掉和隨后在場(chǎng)上恢復(fù)控制活球，被認(rèn)為是漏接球。當(dāng)在場(chǎng)上已獲得控制活球的隊(duì)員將球擲、拍、滾、運(yùn)在地面上，或故意擲向籃板并在球觸及另一隊(duì)員之前再次觸及球時(shí)是運(yùn)球開始。（10年規(guī)則修改）例1：當(dāng)A4把球擲向籃板時(shí)A4并沒(méi)有運(yùn)過(guò)球，并且在球觸及另一隊(duì)員以前再次拿到了球。例2：在運(yùn)球結(jié)束之后，在連續(xù)動(dòng)作或者仍然站立中A4立刻擲球打籃板并且在球觸及了另一隊(duì)員之前又拿住球。3、帶球走當(dāng)隊(duì)員在場(chǎng)上持著一個(gè)活球，其一腳或雙腳超出本規(guī)則限制向任一方向非法移動(dòng)是帶球走。確定中樞腳：在場(chǎng)上控制活球并確定了中樞腳的隊(duì)員：隊(duì)員投籃或傳球，可跳起中樞腳，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將球脫手。如果運(yùn)球，在球離手前，不準(zhǔn)提起中樞腳。當(dāng)哪只腳都不是中樞腳時(shí)：開始運(yùn)球，在球出手前哪只腳都不得抬起。投籃或傳球，一腳或雙腳可提起，但在球出手前不得落回地面。隊(duì)員跌倒、躺或坐在地面上：當(dāng)一名隊(duì)員持球跌倒和在地面上滑動(dòng)，或躺，或坐在地面上獲得控制球是合法的?！と绻麪柡笤撽?duì)員在持著球滾動(dòng)或試圖站起來(lái)是違例。例1、A3正持著球，失去平衡并且摔倒在地板上。例2、A3正躺在地板上，獲得控制球，A3隨后傳球給A4；在還躺在地板上時(shí)開始運(yùn)球；在還持著球時(shí)試圖站起來(lái)例3、A3正持著球，摔倒在地板上。他的沖量使A3在停住之前沿地板滑行。4、3秒鐘當(dāng)某隊(duì)在前場(chǎng)控制活球并且比賽計(jì)時(shí)鐘正在運(yùn)行時(shí)，該隊(duì)的隊(duì)員不得停留在對(duì)方隊(duì)的限制區(qū)內(nèi)超過(guò)持續(xù)的3秒鐘。隊(duì)員在下列情況下應(yīng)被默許：他試圖離開限制區(qū)他在限制區(qū)內(nèi)，當(dāng)他或他的同隊(duì)隊(duì)員正在做投籃動(dòng)作并且球正離開或恰已離開投籃隊(duì)員的手時(shí)。（含義）他在限制區(qū)內(nèi)已接近3秒鐘時(shí)運(yùn)球投籃。5被嚴(yán)密防守的隊(duì)員一名被嚴(yán)密防守的隊(duì)員必須在5秒鐘內(nèi)傳、投或運(yùn)球，否則為違例。6、8秒鐘

當(dāng)：一名隊(duì)員在他的后場(chǎng)獲得控制球時(shí)。

在擲球入界中，球觸及后場(chǎng)的任何隊(duì)員或者被后場(chǎng)的任何隊(duì)員合法觸及，擲球入界隊(duì)員所在隊(duì)仍擁有在后場(chǎng)的球權(quán)。（規(guī)則新增）該隊(duì)必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入該隊(duì)的前場(chǎng)。

（規(guī)則新增）當(dāng)：

·沒(méi)有被任何隊(duì)員控制，球觸及前場(chǎng)時(shí)。

球觸及或者被雙腳在他前場(chǎng)的進(jìn)攻隊(duì)員合法觸及時(shí)。

球觸及或者被有部分身體在他后場(chǎng)的防守隊(duì)員合法觸及時(shí)。

·球觸及有部分身體在控制球隊(duì)前場(chǎng)的裁判員時(shí)。

運(yùn)球隊(duì)員在后場(chǎng)往前場(chǎng)運(yùn)球的過(guò)程中，雙腳和球都進(jìn)入前場(chǎng)時(shí)。

就是球隊(duì)使球進(jìn)入該隊(duì)的前場(chǎng)。

例：當(dāng)裁判員宣判了8秒鐘違例時(shí)，A4正在他的后場(chǎng)運(yùn)球。24秒鐘裝置顯示只走過(guò)了7秒鐘。該如何處理？當(dāng)一次爭(zhēng)球發(fā)生時(shí)A隊(duì)在它的后場(chǎng)已控制球5秒鐘。裁判員判定A隊(duì)對(duì)下一次交替擁有擲球入界有權(quán)。A1正騎跨中線。他接到位于后場(chǎng)的A2的傳球。A1隨后將球傳回給仍然位于后場(chǎng)的A2。A2從他的后場(chǎng)運(yùn)球，并結(jié)束運(yùn)球持球騎跨在中線上。隨后A2傳球給同樣騎跨中線站在場(chǎng)上的A1。A2正從后場(chǎng)運(yùn)球并且一腳（但不是雙腳）已經(jīng)位于前場(chǎng)。A2隨后傳球給正騎跨中線的A1。A1隨后在他的后場(chǎng)繼續(xù)運(yùn)球A4正從A隊(duì)的后場(chǎng)向前推進(jìn)此時(shí)A4停止他的前進(jìn)動(dòng)作但繼續(xù)運(yùn)球，此時(shí)：(a)正騎跨中線。(b)雙腳位于前場(chǎng)但是在后場(chǎng)運(yùn)球。(c)雙腳位于后場(chǎng)但是在前場(chǎng)運(yùn)球。(d)雙腳位于前場(chǎng)同時(shí)在后場(chǎng)運(yùn)球，隨后A4雙腳回到后場(chǎng)。此時(shí)8秒是否要連續(xù)計(jì)算？7、24秒鐘違例每當(dāng)一名隊(duì)員在場(chǎng)上獲得控制一個(gè)活球時(shí)，他的隊(duì)?wèi)?yīng)在24秒鐘內(nèi)嘗試投籃(即投籃出手并且觸及籃圈或進(jìn)入球籃)否則為24秒違例。當(dāng)24秒鐘信號(hào)響時(shí)，投籃的球在空中，則關(guān)系到干涉得分和對(duì)球干擾的所有限制應(yīng)適用。如果裁判員停止了比賽：

因?yàn)椴豢刂魄虻那蜿?duì)犯規(guī)或者違例（不是因?yàn)榍虺鼋纾?/p>

因?yàn)槿魏闻c不控制球的球隊(duì)有關(guān)的正當(dāng)原因。

因?yàn)槿魏闻c雙方球隊(duì)都無(wú)關(guān)的正當(dāng)原因。

球權(quán)應(yīng)判給先前控制球的球隊(duì)。

如果擲球入界在其后場(chǎng)執(zhí)行，24秒計(jì)時(shí)鐘應(yīng)復(fù)位到24秒。

（規(guī)則新增）如果擲球入界在其前場(chǎng)執(zhí)行，24秒計(jì)時(shí)鐘應(yīng)按照下述原則復(fù)位：

當(dāng)比賽被停止時(shí)，如果24秒計(jì)時(shí)鐘顯示為14秒或者更多，24秒計(jì)時(shí)器不應(yīng)復(fù)位，而是從被停止的時(shí)間處連續(xù)計(jì)算。

·當(dāng)比賽被停止時(shí)，如果24秒計(jì)時(shí)鐘顯示為13秒或者更少，24秒計(jì)時(shí)鐘應(yīng)復(fù)位到14秒。

然而，如果根據(jù)裁判員的判斷，如果對(duì)方將被置于不利，24秒鐘裝置應(yīng)從停止的時(shí)間處連續(xù)計(jì)算。例（以下情況，24秒時(shí)鐘顯示多少？）B4在A隊(duì)的前場(chǎng)使球出界違例。24秒時(shí)鐘顯示8秒鐘。

A4在他的前場(chǎng)運(yùn)球并被B4犯規(guī)。這是B隊(duì)本節(jié)的第二次犯規(guī)。24秒時(shí)鐘顯示3秒鐘。A對(duì)在前場(chǎng)控制球，24秒時(shí)鐘周期還剩4秒，此時(shí)(a)A4(b)B4受傷，裁判員中斷比賽。A4投籃出手。此時(shí)球在空中，A5和B5被宣判一起雙方犯規(guī)，24秒時(shí)鐘周期還剩6秒。球沒(méi)有進(jìn)入球籃。交替擁有箭頭指示下一次球權(quán)屬于A隊(duì)。8球回后場(chǎng)當(dāng)：

·球觸及后場(chǎng)時(shí)。

·球觸及或者被有部分身體接觸后場(chǎng)的進(jìn)攻隊(duì)員合法觸及時(shí)。

·球觸及有部分身體接觸后場(chǎng)的裁判員時(shí)。

是球進(jìn)入某隊(duì)的后場(chǎng)。當(dāng)一個(gè)控制活球隊(duì)的隊(duì)員在他的前場(chǎng)最后觸及進(jìn)入前場(chǎng)的球，隨后他或他的同隊(duì)隊(duì)員又首先觸及進(jìn)入后場(chǎng)的球，球已非法回到后場(chǎng)。（前一步定義了進(jìn)入前場(chǎng)的人和進(jìn)入前場(chǎng)的球，后半句只定義了進(jìn)入后場(chǎng)的球，而沒(méi)有定義人。）例：A1后場(chǎng)傳球，給前場(chǎng)的A2，A2雖然觸及球，但是沒(méi)有接住，球又落回到中線上，此時(shí)A1或A2觸球，是否構(gòu)成為例？

后場(chǎng)隊(duì)員傳球到前場(chǎng)，只碰到裁判員或者籃板，又彈回后場(chǎng)，被后場(chǎng)自己的接到，是否構(gòu)成回后場(chǎng)違例？這個(gè)限制適用于在某隊(duì)前場(chǎng)的所有情況，包括擲球入界。然而，不適用于一名隊(duì)員在其前場(chǎng)跳起，仍在空中時(shí)建立新的球隊(duì)控制球權(quán)，然后落在該隊(duì)的后場(chǎng)內(nèi)。（在空中，隊(duì)員保持在跳起到空中之前他最后觸及地面的相同位置。然而，當(dāng)一名空中隊(duì)員從他的前場(chǎng)跳起并還在空中控制住球時(shí)，他是他的隊(duì)第一個(gè)建立球隊(duì)控制球的隊(duì)員。如果由于他的沖量隨后使他回到后場(chǎng)，他對(duì)于避免和球一起回到后場(chǎng)是無(wú)能為力。因此，如果空中隊(duì)員建立了一個(gè)新的球隊(duì)控制，隊(duì)員的位置直到他雙腳落回地面才確立屬于前場(chǎng)/后場(chǎng)。）例1：A4在A隊(duì)的后場(chǎng)試圖快攻傳球給位于A隊(duì)前場(chǎng)的A5。B3在B隊(duì)的前場(chǎng)跳起，在空中抓住球，隨后落回地面：(a)雙腳位于他的后場(chǎng)。(b)騎跨中線。(c)騎跨中線，隨后運(yùn)球或者傳球到他的后場(chǎng)。（是否球回后場(chǎng)）例2：擲球隊(duì)員A4在他的前場(chǎng)試圖傳球給A3。A3從他的后場(chǎng)跳起，在控制抓住球并落回地面：(a)雙腳位于他的后場(chǎng)。(b)騎跨中線。(c)騎跨中線，隨后運(yùn)球或者傳球到他的后場(chǎng)。（是否球回后場(chǎng)）9干涉得分和干擾得分

在一次投籃中，當(dāng)一名隊(duì)員觸及完全在籃圈水平面之上的球時(shí)，并且：

球在下落飛向球籃中。

在球已碰擊籃板后。

干涉得分發(fā)生。

在一次罰球中，當(dāng)一名隊(duì)員觸及飛向球籃的、觸及籃圈前的球時(shí)，干涉得分發(fā)生在一次投籃中，最后一次或者僅有的一次罰球后，當(dāng)球與籃圈接觸時(shí)，隊(duì)員觸及球籃或籃板。在一次罰球（隨后還有進(jìn)一步的罰球）后，球有進(jìn)入球籃的可能性時(shí)，一名隊(duì)員觸及球、球籃或籃板時(shí)。隊(duì)員從下方伸手穿過(guò)球籃并觸及球時(shí)。球在球籃中，防守隊(duì)員觸及球或球籃從而阻止球穿過(guò)球籃時(shí)。隊(duì)員使籃板顫動(dòng)或者抓籃圈，根據(jù)裁判員的判定，這種手段已妨礙球進(jìn)入球籃或者使球進(jìn)入球籃時(shí)。隊(duì)員抓球籃打球時(shí)。干擾得分發(fā)生。二、犯規(guī)

犯規(guī)是規(guī)則的違犯，含有與對(duì)方隊(duì)員的身體接觸和/或違反體育道德的舉止。1.處理身體接觸的原則圓柱體原則：它包括該隊(duì)員上面的空間，并受下列限定：·前面由手的雙掌。·后面由臀部，和·兩側(cè)由雙臂和雙腿的外側(cè)。合法的防守位置:當(dāng)一名防守隊(duì)員面對(duì)他的對(duì)手，并且他的雙腳著地，就已建立了最初的合法防守位置。判斷一起涉及持球隊(duì)員的阻擋/撞人情況時(shí)，裁判員應(yīng)運(yùn)用下列原則：防守隊(duì)員必須以面對(duì)持球隊(duì)員并雙腳著地防守隊(duì)員為保持最初合法防守位置，可保持靜立、垂直起跳、側(cè)移或后移。在保持最初的合法防守位置的移動(dòng)中，一腳或雙腳可以瞬間離地，只要該移動(dòng)是側(cè)向或向后的，不是朝向持球隊(duì)員前移的。接觸必須發(fā)生在軀干上在上述任何情況中，應(yīng)認(rèn)為該接觸是由持球隊(duì)員造成的垂直原則:在比賽中，每一隊(duì)員都有權(quán)占據(jù)未被對(duì)方隊(duì)員已經(jīng)占據(jù)的任何場(chǎng)上位置（圓柱體）。這個(gè)原則保護(hù)隊(duì)員所占據(jù)的地面空間和當(dāng)他在此空間內(nèi)垂直跳起時(shí)的上方空間。騰空的隊(duì)員:

從球場(chǎng)某地點(diǎn)跳起在空中的隊(duì)員有權(quán)再落回同一地點(diǎn)。他有權(quán)落在球場(chǎng)的另一地點(diǎn)，只要落地點(diǎn)和起跳點(diǎn)之間的直接通道在起跳的時(shí)間尚未被對(duì)方隊(duì)員占據(jù)。2防守有球隊(duì)員和無(wú)球隊(duì)員防守有球隊(duì)員不考慮時(shí)間和距離的因素。防守?zé)o球隊(duì)員要考慮時(shí)間和距離因素。防守隊(duì)員不能如此靠近和/或如此快地在移動(dòng)的對(duì)方隊(duì)員的路徑中占據(jù)一個(gè)位置，以致于后者沒(méi)有足夠的時(shí)間或距離停步或改變他的方向。3掩護(hù)犯規(guī)(合法和非法)

合法的掩護(hù)是：在發(fā)生接觸時(shí)是靜止的，并且雙腳落地。非法的掩護(hù)是：發(fā)生接觸時(shí)正在移動(dòng)；發(fā)生接觸時(shí)，是在靜止對(duì)方的視野之外做掩護(hù)，沒(méi)有給出足夠的距離；發(fā)生了接觸時(shí)，對(duì)移動(dòng)中的對(duì)手沒(méi)有考慮時(shí)間和距離的因素。4無(wú)撞人半圓區(qū)

球場(chǎng)上畫出無(wú)撞人半圓區(qū)的目的是，指定一個(gè)特定的區(qū)域用于解釋籃下的阻擋/撞人情況。

向無(wú)撞人半圓區(qū)的任何突破中：

·進(jìn)攻隊(duì)員騰空并控制球，并且

·他試圖投籃或傳球，并且

·防守隊(duì)員的雙腳在無(wú)撞人半圓區(qū)內(nèi)。進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員在無(wú)撞人半圓區(qū)內(nèi)的身體接觸不應(yīng)被宣判為進(jìn)攻犯規(guī)，除非進(jìn)攻隊(duì)員非法地使用他的手、手臂或者身體。無(wú)撞人半圓區(qū)域?qū)⑦m用于下列情況：(a)防守隊(duì)員應(yīng)雙腳位于半圓區(qū)域內(nèi)。半圓線不是半圓區(qū)域的一部分。(b)進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)穿過(guò)半圓區(qū)域運(yùn)球切入籃下并試圖投籃得分或者在空中傳球。下列情況無(wú)撞人半圓區(qū)域不適用，任一接觸都應(yīng)依據(jù)正常的規(guī)則進(jìn)行裁決，例如圓柱體原則，阻擋/撞人原則：(a)對(duì)于所有無(wú)撞人半圓區(qū)域外的發(fā)生的情況，也包括正在半圓區(qū)和端線之間區(qū)域發(fā)展的的情況。(b)對(duì)于所有搶籃板球的情況，當(dāng)投籃之后，球反彈