職業(yè)生涯規(guī)劃作品模板（作品名稱）（可插圖片）參賽者姓名：專業(yè)：學(xué)校名稱：個(gè)人基本資料：小一寸照片真實(shí)姓名：小一寸照片性別：x年齡：xx籍貫：xxxxxx身份證號(hào)碼：xxxxxxxxxxxxxxxxxx班級(jí)及專業(yè)：xxxx級(jí)xxx專業(yè)學(xué)號(hào)：xxxxxxxxxx：xxxxxxxxxxxxxxxx：xxxxxx聯(lián)系:xxxxxxxxxxxE-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx目錄前言……………………一、自我認(rèn)知……………1.1………………1.2………………1.3……………….....……………….....………………二、職業(yè)認(rèn)知……………2.1……………2.2……………2.3…………….....……………......…………….....……………三、目標(biāo)確立…………………………….....……………….....四、計(jì)劃實(shí)施……………………………………..........五、反饋修正………………………..........六、結(jié)束語……………書面作品內(nèi)容要求：步驟內(nèi)容參考方法自我認(rèn)知職業(yè)興趣職業(yè)能力職業(yè)性格職業(yè)價(jià)值觀生命線、生涯彩虹圖、興趣島360度評(píng)估櫥窗分析法職業(yè)認(rèn)知職業(yè)分析職位分析行業(yè)分析組織分析地域分析生涯人物訪談、招聘信息分析校友經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、他人面試經(jīng)驗(yàn)借鑒行業(yè)發(fā)展調(diào)研、實(shí)習(xí)兼職體驗(yàn)職業(yè)角色模擬、職業(yè)資格培訓(xùn)地域特點(diǎn)、前景分析目標(biāo)確立職業(yè)方向職業(yè)目標(biāo)發(fā)展路徑供求關(guān)系分析法SWOT分析、生涯平衡單發(fā)展路線法計(jì)劃實(shí)施專業(yè)學(xué)習(xí)社會(huì)實(shí)踐資源整合目標(biāo)管理法時(shí)間管理法差距管理法反饋修正評(píng)估分析調(diào)整備選方案自我反省法動(dòng)態(tài)調(diào)整法職業(yè)發(fā)展（成功）評(píng)價(jià)法職業(yè)規(guī)劃以大學(xué)期間和畢業(yè)后5年內(nèi)目標(biāo)為主；封面、個(gè)人資料、目錄各自為一頁。職業(yè)規(guī)劃的步驟和參考方法正文部分引言是一篇文章的凝縮和精華部分。（感言、警句、格言……導(dǎo)入語）自我認(rèn)知：1、生命線2、360度評(píng)估法（找出你的優(yōu)點(diǎn)和不足）可以用圖可以用表來作櫥窗分析法（用坐標(biāo)的不同象限來表達(dá)恩的不同部分）霍蘭德職業(yè)興趣理論按主、次順序找出三種職業(yè)組群5、職業(yè)價(jià)值觀：是一個(gè)人內(nèi)心的一種尺度，他影響和支配著你的行為、態(tài)度、信念，網(wǎng)上也有價(jià)值觀測(cè)試題?？茨闶欠衲軌蛳硎苈殬I(yè)帶給你的滿足感和提高你的幸福指數(shù)。從下面找出你最想要的東西或價(jià)值：1、工資高、福利好。6、有較高的社會(huì)地位。2、工作環(huán)境舒適。7、工作不太緊張、壓力小。3、環(huán)境人際關(guān)系好。8、能發(fā)揮自己的特長。4、工作穩(wěn)定有保障。9、社會(huì)需求與社會(huì)貢獻(xiàn)大。5、能提供較好的培訓(xùn)機(jī)會(huì)6、勝任能力——優(yōu)劣勢(shì)是什么小結(jié)分析：職業(yè)認(rèn)知：對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。1、家庭環(huán)境分析--如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響。2、學(xué)校環(huán)境分析--如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等。3、社會(huì)環(huán)境分析--如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等。4、職業(yè)環(huán)境分析（1）行業(yè)分析--做行業(yè)發(fā)展調(diào)研或有兼職體驗(yàn)。人業(yè)匹配分析。（2）職業(yè)分析--做生涯人物訪談和相關(guān)招聘信息分析。職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析。（3）企業(yè)分析--校友經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、企業(yè)參觀座談（TCL瑞智）職位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析。（4）地域分析--工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析。職業(yè)分析小結(jié)：目標(biāo)確立內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）采用SWOT分析方法：職業(yè)目標(biāo)將來從事什么行業(yè)、什么職業(yè)？職業(yè)發(fā)展策略進(jìn)入什么類型的企業(yè)，到什么地區(qū)發(fā)展職業(yè)發(fā)展路徑走技術(shù)路線還是管理路線具體路徑從員工xx—初級(jí)xx—中級(jí)xx—高級(jí)xx根據(jù)供求關(guān)系分析，確定以下發(fā)展路徑：計(jì)劃實(shí)施計(jì)劃名稱時(shí)間跨度總目標(biāo)分目標(biāo)計(jì)劃內(nèi)容（參考）策略和措施（參考）短期計(jì)劃大學(xué)計(jì)劃20x年～20xx年如大學(xué)畢業(yè)時(shí)要達(dá)到…如：大一要達(dá)到…大二要達(dá)到...或在xx方面要達(dá)到…如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐計(jì)劃等如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主…，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)xx目標(biāo)，我要…中期計(jì)劃畢業(yè)5年后的計(jì)劃20x年～20xx年如畢業(yè)后第五年時(shí)要達(dá)到…如畢業(yè)后第一年要第二年要…或在xx方面要達(dá)到…如職場(chǎng)適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等省略可以采用時(shí)間管理法，也可以用實(shí)施方案一覽表的方法。實(shí)施方案一覽表反饋修正我們可以采用自我反省法、動(dòng)態(tài)調(diào)整法、備選方案法，進(jìn)行評(píng)估、調(diào)整。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。1、評(píng)估內(nèi)容：職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將……假如進(jìn)人的行業(yè)和職業(yè)，一直沒有起色或很困難，那么我將考慮重新選擇職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……當(dāng)走技術(shù)路線或管理路線遇到障礙時(shí)，我也會(huì)考慮調(diào)整發(fā)展方向。實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果……，我就……如果就業(yè)的地域?qū)ぷ饔杏绊?，我也?huì)考慮重新選擇其它因素評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估）2、評(píng)估時(shí)間：一般情況下，我定期（半年或一年）評(píng)估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。3、備選方案：根據(jù)自己另一方面的特長來選擇職業(yè)。結(jié)束語：大家的心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、報(bào)負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。體現(xiàn)文章的完整性、可讀性、連貫性，措施具操作性和可行性。附件：職業(yè)探索報(bào)告模板職業(yè)探索的方法1、職業(yè)實(shí)踐2、生涯人物訪談3、職業(yè)前景調(diào)查報(bào)告1、**的一天（職業(yè)實(shí)踐）崗位實(shí)習(xí)（職業(yè)實(shí)踐）是最好的職業(yè)探索方式。它的特點(diǎn)就是直接、具體、感悟深刻。具體步驟為：選擇一種職業(yè)（一個(gè)崗位），親自投入該崗位的實(shí)踐，了解該崗位的實(shí)際工作情況。實(shí)踐報(bào)告一般包括：（1）封面：題目、姓名、組別、指導(dǎo)教師、時(shí)間（2）正文：

A．實(shí)踐目的B．實(shí)踐時(shí)間C．實(shí)踐地點(diǎn)D．實(shí)踐單位、部門和崗位E．實(shí)踐內(nèi)容：具體工作內(nèi)容，可按類別總結(jié)也可按時(shí)間進(jìn)程總結(jié)F．實(shí)踐體會(huì)：對(duì)所從事工作的認(rèn)識(shí)、掌握的程度、感想G．實(shí)踐總結(jié)：收獲、差距、努力的方向和方法格式要求：封面：姓名、組別、指導(dǎo)教師、填寫時(shí)間、2號(hào)字體。正文部分：A4紙頁面,左邊界3右邊界、上邊界、下邊界均為2.正文標(biāo)題:黑體小三號(hào)正文:宋體,小四,行間距1.5倍2、生涯人物訪談選擇一個(gè)職業(yè)人，針對(duì)你的專業(yè)和興趣等對(duì)其進(jìn)行采訪，并做出詳細(xì)的訪談?dòng)涗?。在訪談之前，你先要做出一個(gè)較為詳細(xì)的采訪提綱，內(nèi)容包括對(duì)方的工作現(xiàn)狀、工作歷史、工作貢獻(xiàn)、工作過程中所展現(xiàn)出的能力、對(duì)工作的感受、給你的建議等。具體地說，一份詳細(xì)的生涯人物訪談提綱可以是這樣的：關(guān)于職業(yè)人：（1）您現(xiàn)在的工作崗位是什么？工作性質(zhì)、任務(wù)是什么？（2）您認(rèn)為要做好這份工作需要什么樣的知識(shí)、技能、態(tài)度和經(jīng)驗(yàn)？（3您為什么要選擇這份工作？（4）您過去的教育、培訓(xùn)經(jīng)歷是怎樣的？（5）和這份工作相關(guān)聯(lián)的生活方式是怎樣的？（6）您對(duì)現(xiàn)在的工作感受是什么？（7）這份工作給您帶來什么樂趣？（8）請(qǐng)舉一個(gè)您在工作中克服困難達(dá)成目標(biāo)的例子（9）您覺得您所在行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)是怎樣的？（10）您的職業(yè)發(fā)展路徑是怎樣的？您的第一份工作是什么？第一份工作帶給您的是什么？（11）您對(duì)自己將來的工作有怎樣的設(shè)想？（12）您覺得事業(yè)成功的重要因素是什么？（13）您對(duì)我的建議是什么？……

關(guān)于職業(yè)：（1）該職業(yè)所產(chǎn)生的產(chǎn)品或提供的服務(wù)是什么？（2）該職業(yè)的薪資水平是怎樣的？（起薪、平均工資、最高薪酬）（3）通常提供的福利(五險(xiǎn)一金、假期)如何？（4）工作時(shí)間安排（小時(shí)、白天或夜晚、加班、出差、季節(jié)性工作）是怎樣的？（5）針對(duì)員工的培訓(xùn)機(jī)制如何？（6）是否有發(fā)揮主動(dòng)性、創(chuàng)造性的機(jī)會(huì)？具體是怎樣的？（7）職業(yè)存在的地理位置（全國性的還是區(qū)域性的）（8）員工學(xué)歷、性別等的配比（9）被提升到一個(gè)較高職位所需的平均時(shí)間是多少？……訪談報(bào)告一般包括：（1）封面：題目、姓名、組別、指導(dǎo)教師、時(shí)間（2）正文：

A．訪談目的B．訪談時(shí)間C．訪談地點(diǎn)D．訪談對(duì)象：

職業(yè)：

工作單位：

職務(wù)：E．訪談內(nèi)容：F．訪談體會(huì)：對(duì)所涉及職業(yè)的認(rèn)識(shí)、感想G．訪談總結(jié)：收獲、差距、努力的方向和方法格式要求：封面：姓名、組別、指導(dǎo)教師、填寫時(shí)間、2號(hào)字體。正文部分：A4紙頁面,左邊界3右邊界、上邊界、下邊界均為2.

正文標(biāo)題:黑體小三號(hào)正文:宋體,小四,行間距1.5倍3、職業(yè)前景調(diào)查對(duì)第三方提供的資料、數(shù)據(jù)等，進(jìn)行整理與分析，得出某種職業(yè)的前景分析報(bào)告。報(bào)告內(nèi)容一般為：（1）該職業(yè)目前的發(fā)展概況：區(qū)域分布、行業(yè)分布、從業(yè)人員人數(shù)、知識(shí)和技能水平、職業(yè)的成熟度、產(chǎn)品或服務(wù)的一般狀況，在我國各類職業(yè)中所占有的地位、國家或地方政策導(dǎo)向等。（2）目前該職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的普遍要求：專業(yè)知識(shí)、技能要求、特殊能力、性別需求等。（3）該職業(yè)未來的發(fā)展態(tài)勢(shì)分析：區(qū)域分布、行業(yè)分布、從業(yè)人員需求量、需要的知識(shí)和技能水平、國家或地方政策導(dǎo)向?qū)ζ涞挠绊懙?。調(diào)查報(bào)告一般包括：（1）封面：題目、姓名、組別、指導(dǎo)教師、時(shí)間（