特教老師的心理健康如何調(diào)節(jié)特教老師是一個特殊的職業(yè)，他們面對的是一群有溝通障礙、心理脆弱、情緒不穩(wěn)定的特殊孩子，不僅要從事著特殊教育的教學(xué)工作，還要肩負(fù)起傳授他們生活經(jīng)驗和技能的重任，更要懂得如何用專業(yè)的知識為孩子做各種康復(fù)訓(xùn)練。在這個節(jié)奏快、高競爭的社會里，特教老師除了要面對工作和生活上的壓力以外，還要面對特殊兒童的特殊性給他們造成的各種負(fù)面影響，在這種高壓的環(huán)境下，特教老師的心理往往飽受著各種折磨。鄭州康達能力訓(xùn)練中心的主任張桂娥教授在接受央視網(wǎng)采訪的時候就曾經(jīng)說到：“特教老師這個職業(yè)需要經(jīng)受多方面的考驗，經(jīng)常性會處于一種壓抑狀態(tài)，要學(xué)會自己從多方面調(diào)節(jié)自己的情緒，只有你用一種樂觀向上的心態(tài)去引導(dǎo)那些孩子，他們才會用一種積極的心態(tài)接受你?！碧亟汤蠋煶霈F(xiàn)心理問題誰之過1、工作對象的特殊性。特教老師面對的對象是一群有著身心健康問題的兒童，對于從事自閉癥教育的特教老師而言，他們每天要重復(fù)上百遍去教會自閉癥孩子一個詞語、一個發(fā)音，有的時候要面對不同的突發(fā)狀況，甚至有的時候還會受到孩子的攻擊。這些問題都使特教老師處于一種壓抑狀態(tài)。2、家長的不理解不支持。特教老師與家長產(chǎn)生矛盾的根源，就在于對孩子的期望值不同步，接受特殊教育的孩子在語言能力、智力、思維能力和行為特點上與普通孩子是有很多不同的。一些家長由于不理解孩子的學(xué)習(xí)能力特點，對孩子期望值過高，把孩子接受能力慢、發(fā)育遲緩等問題都歸結(jié)到老師身上，認(rèn)為老師無能，給特教老師造成了很大的心理壓力。3、社會群體的不認(rèn)同。人們對特教這個職業(yè)存在疑慮的態(tài)度和看法也在一定程度上影響著特教老師的心理，由于特教老師職業(yè)的特殊性，在工作中對自己所從事的職業(yè)缺乏職業(yè)自豪感、認(rèn)同感和幸福感，再加上社會的不認(rèn)可，特教老師在工作中會漸漸迷失自己的方向，找不到自己從事這個工作的意義。特教老師心理調(diào)節(jié)的有效策略1、理性面對家長。面對家長帶來的壓力，特教老師心里要冷靜、理性的對待，首先要理解家長的的心情，其次多想一下家長的哪些要求是合理的，哪些要求是不當(dāng)?shù)模凶R別能力和正確的判斷力，用一顆冷靜、關(guān)愛的心去面對家長的諸多問題，特教老師的壓力自然會有所降低。2、廣泛的興趣愛好。興趣指人們對學(xué)習(xí)、研究、文學(xué)藝術(shù)、知識的喜愛和追求。特教老師們不妨在休息日或假期，走出家門，去參與各種活動，愛舞蹈的去跳一跳，愛唱歌的去唱一唱，想熱鬧的就聚聚會……還要注意多培養(yǎng)自己各方面的興趣，因為一個人所參與的活動越多，他的心理健康水平就越高。3、專注工作提高自信。把自己的全部身心投入工作和學(xué)習(xí)，通過工作和學(xué)習(xí)中的一次次成功來滿足對現(xiàn)實生活挑戰(zhàn)的欲望，這也是我們調(diào)節(jié)心理的又一方法。關(guān)于這一點，我國著名心理學(xué)家劉紹禹教授曾指出：“精神健康的人，感覺生活有意義。做事有一定目標(biāo)，對于他的工作懷有一番熱忱，他的頭腦是清晰的，毅力是堅強的，循著計劃去做，不達目的決不罷休。”4、定期去做心理咨詢。現(xiàn)在很多特教老師在關(guān)注兒童的心理健康的同時，往往不敢面對自己的心理問題，總覺得看心理醫(yī)生是一件丟人的事情，面對問題是也無法調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)心，面對這樣的情況，特教老師不妨主動敞開自己的心扉，盡情釋放自己心理上的種種不適，大大方方做回“學(xué)生”又有何不可呢?結(jié)語：一位哲人這樣說過：“教師的人格就是教育工作者的一切