單腳起跳觸摸懸掛高物沙袋操課的構(gòu)思與設(shè)計一、指導思想本節(jié)課以《新課程標準》的教學理念為指導方針，貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，激發(fā)學生的運動興趣，重視學生的主體地位，關(guān)注學生的個體差異，教育學生敢于探究，敢于質(zhì)疑。本節(jié)課的教學采用循循漸進，層層深入的教學方法，在練習中盡可能啟發(fā)學生通過體驗、觀察去探究思考，讓學生在學練中學會觀察、學會思考、學會交流，培養(yǎng)學生自主探究、合作學習的能力，進一步提高學生的綜合素質(zhì)，促進學生全面、和諧、健康發(fā)展。二、學情分析面對水平二（四年級）的學生，會對自己學會各種跳躍技能有強烈的愿望，學生也會在跳躍活動中體會到成功和樂趣。但跳高動作不是很容易掌握，所以在學習跨越式跳高之前，我對跳躍基本方法進行大量教學鋪墊，在教學過程中我充分考慮學生的運動水平和心理的要求，安排先易后難，循序漸進的方法進行練習，讓學生更容易體驗成功、感受樂趣；其次在教學中教師積極參與到活動中去，主動營造一種輕松地學習氛圍，使學生在活動中、游戲中進行學習，鍛煉身體，體驗快樂，從而達到本單元的教學目的。(一)生理、心理特點：小學生四年級學生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，也是形成自信心的關(guān)鍵期。他們在接受別人的評價中能發(fā)現(xiàn)自身的價值，產(chǎn)生興奮感、自豪感，對自己充滿信心。他們活潑好動，喜歡與伙伴共同游戲、學習，但情緒很不穩(wěn)定。對帶有模仿性、競爭性的練習都具有很大的興趣。（二）學生現(xiàn)認知水平：本課的授課對象是本校四年級（4）班的學生，全班共40人。由于是示范課，本班不是自己帶的，通過了解知道本班學生身體素質(zhì)較好，但是在知識、技術(shù)的理解和學習方法上會存在一定的差異。因此，在教學目標的制定、教學方法的選擇及教學評價等方面我主要體現(xiàn)分層教學，因材施教，使不同層次的學生都能在體育課中學到知識，掌握一定的技能，獲得成功的喜悅。三、教材分析(一)地位和作用跳越是人體基本活動能力之一，也是小學體育教學的重要內(nèi)容，深受學生的喜愛。經(jīng)常參加跳躍活動，不僅可以發(fā)展學生的跳躍能力，提高身體的力量、靈活性和協(xié)調(diào)性，增強身體機能，還可以培養(yǎng)學生不畏困難、積極進取勇敢果斷的意志品質(zhì)。（二）動作結(jié)構(gòu)和方法：1.結(jié)構(gòu)：助跑動作要協(xié)調(diào)，單腳用力起跳，擺動退屈膝要上提，迅速伸手觸摸高物。2.方法：避免學生起跳后往前沖，在起跳空中懸掛高低不同的水果道具，通過情景設(shè)置幫助學生完成動作。（三）易犯錯誤和糾正方法1.雙腳起跳。糾正方法：讓學生走幾步或慢跑幾步做起跳練習；起跳點處擺放墊子。2.跳后往前沖。糾正方法：在起跳空中懸掛高低不同的水果道具，通過情景設(shè)置幫助學生完成動作。3.不迅速伸手觸摸高物。糾正方法：在起跳空中懸掛高低不同的水果道具，通過道具強迫幫助學生完成伸手動作。四、教學目標運動參與：通過練習發(fā)展學生的下肢肌肉力量。運動技能：學習單腳起跳觸摸懸掛高物動作以及沙袋操身體健康：鍛煉學生身體的靈活、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)，提高學生的跳躍能力。心理健康與社會適應(yīng)：培養(yǎng)學生積極進取，敢于創(chuàng)新勇于克服困難的精神。五、教學重點與難點教學重點：起跳有力，充分蹬伸起跳。教學難點：全身動作要協(xié)調(diào)。六、本課特色：（本單元共分六課時，本課為第一課時。）整堂課以水果樂園為主線，學生從挑選“種子”（沙袋）開始，通過檢驗“種子”（復習沙袋練習、學習沙袋操）讓學生產(chǎn)生學習的興趣，老師帶領(lǐng)學生穿越時空來到五年后學生們自己的“水果樂園”將教學推到高潮，讓學生在模擬的情景中不知不覺學習掌握動作技能，趣味游戲有進一步的鞏固了動作，提高學生的彈跳力和培養(yǎng)學生積極進取，敢于創(chuàng)新勇于克服困難的精神。七、教學流程開始部分：3分鐘教師結(jié)合學生的生理和心理特點，通過新課導入（同學們喜歡吃水果嗎？都喜歡什么水果？今天老師帶領(lǐng)同學們一起走進水果樂園，大家想不想?yún)⒓樱┦箤W生了解本課學習內(nèi)容，激發(fā)學習興趣和學習目標，做好上課的心理準備。準備部分：5分鐘在準備活動中，將枯燥的慢跑融入到師生互動的練習中，而后組織學生在歡快的音樂伴奏下做韻律操。（把沙袋練習作為輔助練習為教學內(nèi)容之一的沙袋操做好鋪墊）主體部分：30分鐘（一）輕器械體操：沙袋操（1-2節(jié)）8分鐘1.第一節(jié)上肢運動2.第二節(jié)體側(cè)運動教與學的方法：1.教師講解動作方法和要領(lǐng)。2.教師做正確的示范。3.教師帶領(lǐng)學生做動作。4.優(yōu)秀學生做表演。1.學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2.學生練習：分解動作做兩遍完整動作做兩遍3.動作一致,精神飽滿。（二）單腳起跳觸摸懸掛高物（穿越時空---進入水果樂園）15分鐘動作方法：助跑動作要協(xié)調(diào)，單腳用力起跳，擺動退屈膝要上提，迅速伸手觸摸高物1.學生自由地觸摸懸掛的高物。2.教師請能夠摸到最高物的學生展示他們的動作，教師共同分析。3.教師講解并側(cè)面示范本課所教動作，帶領(lǐng)學生進行原地的單腳起跳練習4.走幾步，一腳蹬地起跳，用手觸摸懸掛高物5.跑3——5步起跳練習6.擇優(yōu)展示，互相學習，強調(diào)本課重難點7.學生根據(jù)自己的情況，選擇不同的高度練習（三）趣味游戲“運送種子”（7分鐘）規(guī)則:1.練習者必須聽從指揮。2.沙袋（種子）必須放到指定的位置（踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)）跳（運送）到水桶處。3.沙袋掉了在原地放好后可以繼續(xù)跳。4.返回時原路快速跑回，站在隊伍的后面進行第二次運送。教與學的方法：1.教師講解游戲方法和規(guī)則。2.教師做正確的示范。1.學生認真聽游戲方法和規(guī)則。2.學生分組接力練習。四、結(jié)束部分（5分鐘）1.教師帶領(lǐng)學生進行放松活動。（音樂伴奏）2.教師總結(jié)本節(jié)課的情況，表揚任務(wù)完成好的學生和進步大的學生。3.師生道別，收回器材。七、本課特色：整堂課以水果樂園為主線，學生從挑選“種子”（沙袋）開始，通過檢驗“種子”（復習沙袋練習、學習沙袋操）讓學生產(chǎn)生學習的興趣，老師帶領(lǐng)學生穿越時空來到五年后學生們自己的“水果樂園”將教學推到高潮，讓學生在模擬的情景中不知不覺學習掌握動作技能，趣味游戲有進一步的鞏固了動作，提高學生的彈跳力和培養(yǎng)學生積極進取，敢于創(chuàng)新勇于克服困難的精神。安全措施1、統(tǒng)一穿著運動鞋、運動服。2、課前檢查場地，檢查上課所需要的器械并合理的擺放。3、確定是否有身體不適合參加體育課的學生，安排好見習生。4、做好準備活動，對重點部位的拉伸，防止出現(xiàn)傷害事故。九、運動負荷預(yù)計1、平均心率：125——130次/分鐘2、練習密度：38%-40%科教版四年級第二學期第五課《跳躍——單腳起跳觸摸懸掛高物》教學設(shè)計周次：第四周課時：第一課時班級：四年級（4）班授課教師：郭建玲教學內(nèi)容：跳躍：單腳起跳觸摸懸掛高物輕器械體操：沙袋操（1-2節(jié)）教學目標：運動參與：通過練習發(fā)展學生的下肢肌肉力量。運動技能：學習單腳起跳觸摸懸掛高物動作以及沙袋操身體健康：鍛煉學生身體的靈活、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)，提高學生的跳躍能力。心理健康與社會適應(yīng)：培養(yǎng)學生積極進取，敢于創(chuàng)新勇于克服困難的精神。教學重點：起跳有力，充分蹬伸起跳。教學難點：全身動作要協(xié)調(diào)。教學過程一、準備部分1.集合整隊，清點人數(shù)，報告人數(shù)。2.師生問好，宣布課的內(nèi)容（新課導入：同學們喜歡吃水果嗎？都喜歡什么水果？今天老師帶領(lǐng)同學們一起走進水果樂園，大家想不想?yún)⒓?。）教與學的方法：1.集合時快、靜、齊、精神飽滿。2.注意力集中，認真參與。二、準備活動（音樂伴奏）（取“種子”（沙袋）--檢驗“種子”）1.場地跑2圈2.徒手操：頭部運動、肩部運動、體轉(zhuǎn)運動、腹部運動3.復習沙袋練習：（用我們學習的沙袋練習檢驗水果種子是否合格）原地抓沙袋、原地拋接沙袋、原地拍手拋接沙袋。教與學的方法：1.教師聲音響亮，簡單明了。2.教師帶領(lǐng)學生一起徒手操。3.學生認真聽講看示范。4.學生精神飽滿進行練習。預(yù)期目標：強化常規(guī)，提高注意力和反應(yīng)速度，養(yǎng)成良好學習習慣。組織：四列橫隊圓圈四列橫隊三、基本部分（一）沙袋操（1--2節(jié)）（學習兩種新的檢驗種子的方法）1.

第一節(jié)上肢運動2.

第二節(jié)體側(cè)運動教與學的方法：1.教師講解動作方法和要領(lǐng)。2.教師做正確的示范。3.教師帶領(lǐng)學生做動作。4.優(yōu)秀學生做表演。1.學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2.學生練習：分解動作做兩遍完整動作做兩遍3.動作一致,精神飽滿。（二）單腳起跳觸摸懸掛高物（穿越時空---進入水果樂園）動作方法：助跑動作要協(xié)調(diào)，單腳用力起跳，擺動退屈膝要上提，迅速伸手觸摸高物1.學生自由地觸摸懸掛的高物。2.教師請能夠摸到最高物的學生展示他們的動作，教師共同分析。3.教師講解并側(cè)面示范本課所教動作，帶領(lǐng)學生進行原地的單腳起跳練習4.走幾步，一腳蹬地起跳，用手觸摸懸掛高物5.跑3——5步起跳練習6.擇優(yōu)展示，互相學習，強調(diào)本課重難點7.學生根據(jù)自己的情況，選擇不同的高度練習（三）趣味游戲“運送種子”規(guī)則:1.練習者必須聽從指揮。2.沙袋（種子）必須放到指定的位置（