健康管理師練習(xí)題10[復(fù)制]習(xí)題天天做，考試不疑惑~您的姓名：[填空題]*_________________________________手機(jī)號(hào)：[填空題]*用于生成專屬題庫(kù)_________________________________1臀圍是指[單選題]*A人體坐位時(shí)水平方向的最大臀圍正常值B人體站立時(shí)水平方向的最小臀圍正常值C人體站立時(shí)臀圍前后長(zhǎng)D人體坐位時(shí)水平方向的最小臀圍正常值E人體站立時(shí)水平方向的最大臀圍正常值(正確答案)2體力活動(dòng)干預(yù)的原則不正確的是[單選題]*A強(qiáng)制人群運(yùn)動(dòng)(正確答案)B提高生命質(zhì)量C避免運(yùn)動(dòng)傷害D指導(dǎo)合理運(yùn)動(dòng)E預(yù)防和輔助治療疾病3()相對(duì)于安靜休息時(shí)運(yùn)動(dòng)的能量代謝水平[單選題]*A肌肉力量和耐力力量的測(cè)量B運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓的測(cè)量C運(yùn)動(dòng)時(shí)心率測(cè)量D運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸的測(cè)量E代謝當(dāng)量(正確答案)4關(guān)于目標(biāo)心率的表述不正確的是[單選題]*A可通過(guò)頸動(dòng)脈和四肢動(dòng)脈直接測(cè)量B以個(gè)體運(yùn)動(dòng)時(shí)的平均心率計(jì)算(正確答案)C也稱為靶心率D運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率E作為訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)測(cè)指標(biāo)5不屬于不可以改變的健康危險(xiǎn)因素[單選題]*A種族B性別C不良生活方式(正確答案)D年齡E家族遺傳史6一般成年男性每天進(jìn)行輕體力勞動(dòng)攝入能量為[單選題]*A2250千卡(正確答案)B1000千卡C1800千卡D1500千卡E800千卡7某男性身高180cm，體重80kg，根據(jù)BMI屬于[單選題]*A體重正常B體重過(guò)低C無(wú)法估計(jì)D超重(正確答案)E肥胖8身體活動(dòng)按照日?；顒?dòng)可分為*A職業(yè)性身體活動(dòng)(正確答案)B業(yè)余休閑身體活動(dòng)(正確答案)C關(guān)節(jié)柔韌性身體活動(dòng)D交通往來(lái)身體活動(dòng)(正確答案)E家務(wù)性身體活動(dòng)(正確答案)9充足的體力活動(dòng)能帶來(lái)的健康收益有*A降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)(正確答案)B降低體內(nèi)高密度脂蛋白膽固醇的水平C預(yù)防和控制高血壓(正確答案)D預(yù)防和控制糖尿病(正確答案)E控制體重(正確答案)10屬于有氧耐力運(yùn)動(dòng)的是[單選題]*A扭轉(zhuǎn)肢體B伸展C杠鈴D啞鈴E慢跑(正確答案)11運(yùn)動(dòng)處方需要醫(yī)生批準(zhǔn)的情況是[單選題]*A健康成年人B健康老年人C健康的肥胖人D患有慢性疾病的老年人(正確答案)E健康青少年12關(guān)于女性的腰圍正確的是*A女性≥80cm，患肥胖相關(guān)疾病的危險(xiǎn)增加B女性＞75cm，患肥胖相關(guān)疾病的危險(xiǎn)增加C臨床上評(píng)估患者腹部脂肪過(guò)多的指標(biāo)(正確答案)D臨床上評(píng)估患者身體脂肪過(guò)多的指標(biāo)E女性≥85cm，考慮肥胖相關(guān)疾病的危險(xiǎn)性增加(正確答案)13日常體力活動(dòng)包括*A各種家務(wù)勞動(dòng)(正確答案)B業(yè)余時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉(正確答案)C職業(yè)性身體活動(dòng)(正確答案)D無(wú)氧運(yùn)動(dòng)E出行往來(lái)過(guò)程中的體力活動(dòng)(正確答案)14評(píng)價(jià)體重狀況的表示方法有*A年齡組別體重(正確答案)B體重絕對(duì)值比較C腰圍D身高組別體重(正確答案)E體質(zhì)指數(shù)(正確答案)15靜坐生活方式對(duì)健康的危害包括*A代謝性疾病(正確答案)B泌尿系統(tǒng)疾病C骨骼和關(guān)節(jié)疾病(正確答案)D遺傳病E心血管疾病(正確答案)16人類行為的基本構(gòu)成要素包括*A行為結(jié)果(正確答案)B行為手段(正確答案)C行為意義D行為主體(正確答案)E行為環(huán)境(正確答案)17關(guān)于血壓的表述正確的是*A厘米汞柱B1毫米汞柱=0133千帕(正確答案)C1毫米汞柱(正確答案)D千帕(正確答案)E1千帕=75毫米汞柱(正確答案)18代謝當(dāng)量(METs)是指*A劇烈運(yùn)動(dòng)后安靜休息時(shí)身體活動(dòng)的能量代謝水平B1METs相當(dāng)于每分鐘每千克體重消耗35毫升的氧(正確答案)C1METs相當(dāng)于每分鐘每千克體重消耗55毫升的氧D1METs相當(dāng)于每千克體重每小時(shí)消耗105Kcal能量的活動(dòng)強(qiáng)度(正確答案)E相對(duì)于安靜休息時(shí)身體活動(dòng)的能量代謝水平(正確答案)19體格測(cè)量的常用指標(biāo)有*A上臂圍(正確答案)B身高(正確答案)C體重(正確答案)D皮褶厚度(正確答案)E血糖20運(yùn)動(dòng)處方可以包括的內(nèi)容有*A鍛煉強(qiáng)度、頻度、時(shí)間和進(jìn)度的計(jì)劃(正確答案)B尤其為高風(fēng)險(xiǎn)者提供萬(wàn)無(wú)一失的義務(wù)監(jiān)督保障C對(duì)每次訓(xùn)練的場(chǎng)地內(nèi)容，負(fù)荷、時(shí)間作出具體安排(正確答案)D運(yùn)動(dòng)前中后的義務(wù)安排與措施E處方對(duì)象不包括中低風(fēng)險(xiǎn)者20對(duì)體力活動(dòng)評(píng)估認(rèn)識(shí)不正確的是[單選題]*A能為預(yù)防疾病及疾病的輔助治療提供有益指導(dǎo)B諸多因素影響能量的消耗C從強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率三個(gè)側(cè)面來(lái)評(píng)估D常用自報(bào)的數(shù)據(jù)來(lái)評(píng)估(正確答案)22對(duì)運(yùn)動(dòng)處方的敘述錯(cuò)誤的是[單選題]*A根據(jù)被測(cè)試人不同，制訂個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方B通常提供一個(gè)月的鍛煉方案(正確答案)C會(huì)提出運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)D為多個(gè)階段循序漸進(jìn)的鍛煉方案23體質(zhì)指數(shù)的計(jì)算公式是[單選題]*A體重/身高B身高/體重C體重/身高(m)2(正確答案)D身高(m)2/體重E身高/體重(kg)224評(píng)價(jià)肥胖程度最實(shí)用的人體測(cè)量學(xué)指標(biāo)是[單選題]*A體質(zhì)指數(shù)B身高和腰圍C體質(zhì)指數(shù)和腰圍(正確答案)D腰圍E脂肪厚度25反映平衡能力的指標(biāo)[單選題]*A走平衡木B雙臂水平伸直，走直線C閉眼單腳站立D臺(tái)階試驗(yàn)E以上都是(正確答案)26體質(zhì)指數(shù)的計(jì)算公式是[單選題]*A體重/身高B身高/體重C體重/身高(m)2(正確答案)D身高(m)2/體重E身高/體重(kg)227評(píng)價(jià)肥胖