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母親上班了如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)132上班前上班時(shí)回家后母乳喂養(yǎng)永遠(yuǎn)在路上1.上班前準(zhǔn)備好一天量的母乳存放在冰箱冷藏室內(nèi)2.離家前嬰兒吃飽母乳上班前1.每3小時(shí)吸一次奶2.吸出乳汁冷藏，給寶寶第二天吃上班時(shí)吸乳器準(zhǔn)備手動(dòng)吸乳器攜帶輕巧、不受場(chǎng)所限制，但使用費(fèi)力電動(dòng)吸乳器需選擇電源和電池均可使用的雙側(cè)吸乳器不但節(jié)省時(shí)間，還可幫助維持乳汁的分泌回家后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，當(dāng)天儲(chǔ)存的母乳放冰箱備用?；丶液竽溉榈氖占?/p>

2023/3/101.選擇環(huán)境安靜、清潔、私密性較好的地方2.母親在收集母乳前要洗凈雙手、清水擦拭乳房3.將乳汁擠入消毒的儲(chǔ)奶袋或容器內(nèi)(盛奶容器在使用前需開水煮沸消毒,吸奶器每次用后要清潔消毒）。4.每3-4小時(shí)擠一次，每次10-15分鐘，將雙側(cè)乳房吸空。5.每次吸出的乳汁盛放一個(gè)消毒容器，不要將多次母乳混裝;標(biāo)明吸奶的日期和時(shí)間。母乳的儲(chǔ)存

2023/3/101.上班時(shí)每次吸出乳汁后，馬上將盛奶容器置于冰箱的冷凍室（－18℃以下），不要在室溫下放置。2.在回家之前將裝有母乳的容器從冰箱內(nèi)取出，即可放入保溫桶，周圍放置冰塊。母乳的保存時(shí)間常溫25-37℃保持4小時(shí)15-25℃保持8小時(shí)冰箱冷藏室（4℃以下）保持24小時(shí)冷凍室（-18℃以下）保持3個(gè)月儲(chǔ)存母乳的使用2023/3/101.母乳應(yīng)按照收集時(shí)間的先后順序使用。2.從冷凍室取出的母乳先置于冰箱冷蔵室待其自然解凍，使用前可在37-40℃溫水中加溫，禁止使用微波爐或煮沸加

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