跆拳道技術(shù)在比賽中的運(yùn)用跆拳道比賽中怎樣合理應(yīng)用技術(shù)在跆拳道比賽中怎樣合理的應(yīng)用技術(shù)，什么時(shí)候應(yīng)用技術(shù)？是比賽的精髓。運(yùn)動(dòng)員在比賽中合理地解決了這些問(wèn)題之后，才能較輕松地將比賽的節(jié)奏控制住，掌握住比賽的主動(dòng)權(quán)，使比賽向著有利于自己的方向發(fā)展。因此技術(shù)在比賽中的合理應(yīng)用是取勝的關(guān)鍵和保證。1、自信心和協(xié)調(diào)性是有效應(yīng)用技術(shù)的基礎(chǔ)堅(jiān)定不移和勇往直前的信心是競(jìng)技比賽特別是如跆拳道之類的直接對(duì)抗性項(xiàng)目取勝的基礎(chǔ)之一。自信心是非常重要的，同時(shí)，它也是每一個(gè)跆拳道練習(xí)者所必備的。在比賽中要求每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己要時(shí)刻充滿信心，堅(jiān)信自己經(jīng)過(guò)頑強(qiáng)拼搏一定能夠戰(zhàn)勝對(duì)手。這種自信心就是運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上所講的最佳心理狀態(tài)。1、自信心和協(xié)調(diào)性是有效應(yīng)用技術(shù)的基礎(chǔ)這種心理狀態(tài)的存在，會(huì)使運(yùn)動(dòng)員在比賽中盡力地發(fā)揮自己所掌握的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，使自己的技術(shù)能力和頑強(qiáng)拼搏的精神在比賽場(chǎng)上得以盡情地發(fā)揮。自信心的培養(yǎng)因始終貫穿于平時(shí)的訓(xùn)練比賽中，特別是在一些大賽中，對(duì)手的強(qiáng)弱、技術(shù)特點(diǎn)不清楚的情況下，更要體現(xiàn)出來(lái)。另外也應(yīng)培養(yǎng)隊(duì)員的集體責(zé)任感和榮譽(yù)感，這對(duì)加強(qiáng)隊(duì)員的自信心是非常重要的。2、跆拳道比賽的技術(shù)特點(diǎn)簡(jiǎn)捷、快速、高效。而良好的協(xié)調(diào)性是有效應(yīng)用技術(shù)的基礎(chǔ)。協(xié)調(diào)是一種人體所特有的能力，它能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中有效而舒服順暢地發(fā)揮自身的各種技術(shù)動(dòng)作，并達(dá)到得分的目的。協(xié)調(diào)能力的優(yōu)劣，在很大程度上決定了速度、靈敏性以及準(zhǔn)確程度的高低，直接影響著技術(shù)動(dòng)作的發(fā)揮，甚至?xí)斐杀粍?dòng)局面或受傷，動(dòng)作的協(xié)調(diào)還意味著技術(shù)的正確，協(xié)調(diào)性越好，其技術(shù)動(dòng)作就表現(xiàn)得越簡(jiǎn)捷、快速、有力。3、進(jìn)攻和反擊時(shí)機(jī)的選擇是應(yīng)用技術(shù)得分的前提在跆拳道比賽中，一次完美的進(jìn)攻，應(yīng)該是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、速度、力量、時(shí)機(jī)的有機(jī)結(jié)合。進(jìn)攻的時(shí)機(jī)是進(jìn)行有效進(jìn)攻的首選，時(shí)機(jī)是比賽中技術(shù)應(yīng)用的時(shí)間性。善于捕捉和利用時(shí)機(jī)的運(yùn)動(dòng)員，其進(jìn)攻技術(shù)就會(huì)產(chǎn)生明顯效果。比賽中的時(shí)機(jī)有多樣性、隨意性、即現(xiàn)即失性的特點(diǎn)。要想迅速判斷并即時(shí)抓住每一次進(jìn)攻機(jī)會(huì)，就必須在平時(shí)的訓(xùn)練和比賽中有意識(shí)地鍛煉發(fā)現(xiàn)和捕捉時(shí)機(jī)的能力，在應(yīng)用進(jìn)攻技術(shù)向?qū)κ职l(fā)起有效的進(jìn)攻。4、在比賽中常常利用下面的時(shí)機(jī)使用進(jìn)攻技術(shù)在對(duì)方準(zhǔn)備進(jìn)攻時(shí)，搶先于對(duì)方之前攻擊，判斷要準(zhǔn)、啟動(dòng)要快；在對(duì)方變換姿勢(shì)時(shí)進(jìn)攻；在對(duì)方注意力不集中時(shí)進(jìn)行進(jìn)攻；利用假動(dòng)作擾亂對(duì)方的進(jìn)攻意圖，誘敵上鉤進(jìn)行進(jìn)攻（利用假動(dòng)作進(jìn)行反擊是非常有效的得分手段）等。在比賽中時(shí)機(jī)不僅需要積極尋找，有時(shí)更需要主動(dòng)創(chuàng)造。只有發(fā)現(xiàn)和把握最佳時(shí)機(jī)進(jìn)行進(jìn)攻，才能發(fā)揮技術(shù)動(dòng)作的作用，為得分創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件。5、跆拳道比賽中反擊技術(shù)是經(jīng)常使用水平越高的比賽，利用反擊技術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻越多。這是平時(shí)的訓(xùn)練水平和經(jīng)驗(yàn)決定的。合理的應(yīng)用反擊技術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻已成為當(dāng)今比賽的重要得分手段。6、反擊的時(shí)機(jī)運(yùn)用對(duì)方進(jìn)攻的同時(shí)；阻擋對(duì)方進(jìn)攻的時(shí)候；對(duì)方進(jìn)攻失誤的時(shí)候；對(duì)方被假動(dòng)作欺騙而做出無(wú)效動(dòng)作的時(shí)候6、反擊的時(shí)機(jī)運(yùn)用對(duì)2004年全國(guó)跆拳道錦標(biāo)賽決賽階段（進(jìn)入八強(qiáng)）的112場(chǎng)比賽進(jìn)行了觀察和分析發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻技術(shù)（單擊和連擊）運(yùn)用占55%，反擊技術(shù)運(yùn)用占了45%.7、利用距離應(yīng)用技術(shù)是得分的有效手段跆拳道比賽中，無(wú)論進(jìn)攻與防守或防守反擊都涉及到正確判斷距離的技巧。在比賽中，每一方都面對(duì)的是不停移動(dòng)的對(duì)手。在應(yīng)用技術(shù)動(dòng)作前的瞬間，必須先正確判斷雙方的距離，再?zèng)Q定采用相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行進(jìn)攻。比賽時(shí)雙方的相對(duì)距離有三種形式遠(yuǎn)距離中距離近距離遠(yuǎn)距離技術(shù)運(yùn)用是為試探和摸清對(duì)方的特點(diǎn)和意圖，特別是面對(duì)強(qiáng)于自己或不明底細(xì)的對(duì)手。可以運(yùn)用步法、假動(dòng)作等一些技術(shù)動(dòng)作與對(duì)方接觸，利用遠(yuǎn)距離與對(duì)方周旋。在遠(yuǎn)距離接觸對(duì)抗中發(fā)現(xiàn)對(duì)方的缺點(diǎn)，進(jìn)而采取一系列的技術(shù)方法進(jìn)行進(jìn)攻。中距離技術(shù)運(yùn)用中距離是跆拳道比賽中對(duì)抗距離運(yùn)用最多的。這個(gè)距離雙方都便于做出各種進(jìn)攻、反擊、躲閃等動(dòng)作，進(jìn)則能攻，退則能守。雙方都處于相對(duì)攻防又相對(duì)安全的位置上，可采用單擊、連擊，也可利用假動(dòng)作進(jìn)行進(jìn)攻，是發(fā)揮技術(shù)動(dòng)作的最佳距離。近距離技術(shù)運(yùn)用近距離是比賽進(jìn)入高潮的表現(xiàn)，此時(shí)同樣可以直接進(jìn)攻、防守或反擊。但要注意，應(yīng)用適合近距離有效進(jìn)攻技術(shù)和反擊技術(shù)。利用沖拳、后踢、旋踢、劈腿等動(dòng)作或技術(shù)組合進(jìn)行進(jìn)攻、防守或反擊。8、對(duì)不同的對(duì)手采取不同的技術(shù)是得分的關(guān)鍵跆拳道比賽中運(yùn)動(dòng)員面對(duì)的對(duì)手都具有各自不同的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)，高水平的運(yùn)動(dòng)員在遇到不同類型的對(duì)手時(shí)，會(huì)根據(jù)對(duì)方的特點(diǎn)采用不同的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，在比賽中能夠根據(jù)對(duì)手和場(chǎng)上的情況，不斷改變打法和意圖，變換技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，以便能夠正常發(fā)揮或超水平發(fā)揮自身的潛能，以達(dá)到戰(zhàn)勝對(duì)手的目的。技術(shù)特點(diǎn)分類可將對(duì)手按特點(diǎn)分為六種：進(jìn)攻技術(shù)好型；防守技術(shù)好型；技術(shù)全面型；猛沖猛打型；傲慢且易沖動(dòng)型；高大或短小型。如何應(yīng)對(duì)進(jìn)攻技術(shù)好型的對(duì)手面對(duì)進(jìn)攻技術(shù)好型的對(duì)手，首先要防守或躲避對(duì)方的進(jìn)攻。然后利用防守反擊或反擊性的技術(shù)組合進(jìn)攻對(duì)手。即揚(yáng)長(zhǎng)避短、避銳攻弱，爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)權(quán)。如何應(yīng)對(duì)防守技術(shù)好型的對(duì)手面對(duì)防守技術(shù)好型的對(duì)手，要主動(dòng)采用假動(dòng)作或組合進(jìn)攻等戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻對(duì)方，從中尋找對(duì)方防守的漏洞，盡量采用多種不同的進(jìn)攻或組合技術(shù)，并且結(jié)合假動(dòng)作，給對(duì)方找不到防守時(shí)機(jī)和進(jìn)攻規(guī)律，破壞對(duì)方的防守技術(shù)，利用對(duì)方表現(xiàn)出來(lái)的漏洞予以反擊。如何應(yīng)對(duì)技術(shù)全面型的對(duì)手面對(duì)技術(shù)全面型的對(duì)手，應(yīng)采用多變的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)與對(duì)方周旋，使其找不到自己的攻防規(guī)律，跟對(duì)方打游擊戰(zhàn)，尋找機(jī)會(huì)重?fù)魧?duì)手，達(dá)到戰(zhàn)勝對(duì)方的目的。如何應(yīng)對(duì)猛沖猛打型的對(duì)手面對(duì)猛沖猛打型的對(duì)手,要采用積極有效的防守方法避其銳氣，利用靈活多變的步法和防守技術(shù)使其猛沖空落，耗費(fèi)其體力，利用防守反擊技術(shù)給對(duì)方以重?fù)?。如何?yīng)對(duì)傲慢且易沖動(dòng)型的對(duì)手面對(duì)傲慢且易沖動(dòng)型的對(duì)手,可采用游擊戰(zhàn)術(shù)結(jié)合以防守為主的技術(shù)，夾帶攻擊技術(shù)，利用假動(dòng)作和防守動(dòng)作去激怒對(duì)手，一有機(jī)會(huì)便給其重?fù)艋蛲灰u，挫傷其銳氣，當(dāng)對(duì)方被激怒時(shí)便很容易地尋找到機(jī)會(huì)進(jìn)行進(jìn)攻。如何應(yīng)對(duì)高大或短小型的對(duì)手面對(duì)高大或短小型的對(duì)手，面對(duì)比自己矮的對(duì)手時(shí)，要防其逼近，多利用主動(dòng)踢擊進(jìn)行進(jìn)攻；面對(duì)比自己高的對(duì)手時(shí)，要遠(yuǎn)避其拳或腳，并利用靈活