排球專業(yè)理論與實踐課程教學大綱課程編號：14121111--15課程名稱：排球專業(yè)理論與實踐學時：504課時 學分：30學分適用專業(yè)：運動訓練專業(yè)開課學期：第1.2.3.4.5學期開課部門：宜春學院體育學院先修課程：考核要求：第一、二、三、四學期技術考試，比例為：技術80%，平時成績20%；第五學期畢業(yè)考試，包括理論、技術、實踐和平時成績。比例如下：1、理論30%，閉卷考試；2、技術30%；3、全課實習30%；4、平時成績10%。使用教材及主要參考書：使用教材：虞重干主編，《排球運動教程》，人民體育出版社，2016年2.中國排球協(xié)會審定：《排球規(guī)則》，人民體育出版社，2016年3.全國體育院校教材委員會審定：《排球運動》，人民體育出版社2016年主要參考書：1、吳中量、李安格主編，《排球》，高等教育出版社，2015年3、鐘秉樞編著，《排球》，北京體育大學出版社，2016年4、黃輔周等主編，《排球》，北京體育大學出版社，2014年一、課程的性質和任務排球專業(yè)理論與實踐課是一門全面、系統(tǒng)地講授排球運動的基本理論、基本技術、基本戰(zhàn)術；提高排球基本技戰(zhàn)術的運用能力和專項運動素質；培養(yǎng)排球教學與訓練，競賽組織與裁判和科學研究等工作能力的課程。通過選修學習，使學生熟練掌握運用排球的基本技、戰(zhàn)術和基本理論知識及其教學方法和步驟并能正確地示范和運用，了解排球運動的發(fā)展方向，能勝任專項教學及訓練工作，具有從事一般體育科學研究能力，力爭達到排球國家一級裁判員水平。二、教學目的與要求1、在教學中結合排球運動的特點，對學生進行思想教育，培養(yǎng)學生熱愛社會主義祖國，擁護中國共產(chǎn)黨，掌握馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論，樹立堅定的事業(yè)心，熱愛體育事業(yè)，努力學習，培養(yǎng)團結互助，積極上進，勇敢頑強的精神。成為德、智、體全面發(fā)展的一專多能應用型人才。2、使學生全面、系統(tǒng)地掌握本大綱規(guī)定的排球運動基本理論知識，提高分析問題和解決問題的能力。使學生掌握排球基本技術戰(zhàn)術教學與訓練理論和方法，具備從事基層社區(qū)群眾性排球活動的組織管理和指導排球教學訓練工作的能力。3、使學生掌握排球競賽的組織編排和裁判方法，具備組織基層社區(qū)排球競賽和裁判工作能力，畢業(yè)時力爭能達到國家一級排球裁判員水平；掌握體育科學研究的基本程序與方法，初步具備獨立從事排球科研工作的能力。三、學時分配理論課教學安排與學時分配序號教學基本內(nèi)容學期小計一二三四五1排球運動簡介222排球運動發(fā)展概況223排球技術分析4442144排球戰(zhàn)術分析222285排球運動員的體能訓練2246排球運動員的心理訓練227排球教學與訓練222288排球教練員工作229排球競賽與裁判工作4410排球運動科學研究方法2211其他形式的排球運動22合計101010101050技術課和實踐能力培養(yǎng)教學安排與學時分配序號教學基本內(nèi)容學期小計一二三四五1排球技術62626044302582排球戰(zhàn)術1212201818803排球身體素質訓練44666264排球教學與訓練實習28285教學比賽與裁判實習66101612506排球專題作業(yè)22222107排球學術專題研討22合計8686988698454四、教學中應注意的問題應遵循著眼于培養(yǎng)體育專門人才的實際需要，從排球教學和訓練的實際出發(fā)。堅持貫徹精講多練的原則，突出學生教學能力和訓練能力的培養(yǎng)。力求從教學內(nèi)容、教學手段與教學方法上有所突破，發(fā)展學生的全面素質，使教學對象適應未來工作的需要。教學內(nèi)容（一）理論課第一章排球運動概述1.基本內(nèi)容：排球運動簡介，排球運動發(fā)展概況和排球運動的相關知識2.教學基本要求：了解排球運動的起源、傳播與繁衍；了解排球運動在不同發(fā)展階段的技戰(zhàn)術特點；熟悉排球運動在中國的發(fā)展；了解世界排球運動的發(fā)展。3.教學重點難點：重點——排球運動的發(fā)展概況難點——世界排球大賽概況4.教學建議：學生先課前閱讀、查找相關資料，然后老師再課堂講授第二章排球技術1.基本內(nèi)容：排球技術的概念、指導思想、發(fā)展趨勢及準備姿勢與移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)基本技術的技術理論、動作方法和各項技術在比賽中的運用情況。2.教學基本要求：掌握各項基本技術的動作概念和基本理論，以及它們的技術要點與運用方法。3.教學重點難點：重點——各項基本技術的動作方法與要點難點——各項基本技術的運用方法4.教學建議：以講述法為主，結合課堂討論和問題法第三章排球戰(zhàn)術1.基本內(nèi)容：排球戰(zhàn)術的基本理論；陳容配備、交換位置、信號聯(lián)系和自由防守隊員的運用；個人戰(zhàn)術；集體戰(zhàn)術；進攻陣型及其運用。2.教學基本要求：使學生較系統(tǒng)地掌握排球戰(zhàn)術的基本理論、基本知識、基本技能。3.教學重點難點：重點——排球集體戰(zhàn)術難點——排球集體戰(zhàn)術的運用4.教學建議：要與實踐相結合，畫圖表加以說明，并利用多媒體教學。第四章排球教學與訓練1、基本內(nèi)容：排球教學與訓練工作的準備，原則、方法及排球課的課型和結構，排球教學的組織和實施，排球教學文件的制定，排球訓練計劃。2、教學基本要求：了解各項技術練習中的易犯錯誤和產(chǎn)生原因，掌握糾正錯誤動作的方法；掌握各項技術的教學過程和練習方法。3、教學重點難點：重點——各項技術的教學過程和練習方法難點——各項技術練習中的錯誤及其糾正方法4、教學建議：理論聯(lián)系實際，布置學生寫教案，安排每個學生說課。第五章排球運動員的體能訓練1、基本內(nèi)容：排球運動員體能訓練的基本理論和練習方法2、教學基本要求：使學生了解排球身體訓練的意義及生理依據(jù)，掌握體能訓練的方法。3、教學重點難點：重點——體能訓練的內(nèi)容難點——體能訓練的方法4、教學建議：讓學生課前查閱體能訓練的相關資料，再結合教師的講授，掌握一些體能訓練的基本方法。第六章排球運動員的心理訓練1、基本內(nèi)容：排球運動的活動結構和活動條件、排球運動員的認知心理特征、排球運動員情緒和意志特征、排球運動員個性心理特征；排球運動員心理訓練的原則、內(nèi)容和程序、排球運動員的心理診斷；排球運動員的一般心理訓練方法、排球運動員的心理調(diào)節(jié)訓練方法2、教學基本要求：了解排球運動員的專項心理特征、心理訓練的基本理論，掌握一些心理訓練的方法。3、教學重點難點：重點——心理訓練的原則、內(nèi)容和程序難點——心理訓練的方法4、教學建議：多查閱資料與實踐相結合。第七章排球競賽組織與編排工作1、基本內(nèi)容：排球競賽組織工作的基本內(nèi)容和編排工作的主要內(nèi)容與方法。2、教學基本要求：了解排球競賽組織的工作內(nèi)容，編排方法和各種競賽制度在排球競賽中的運用與要求。3、教學重點難點：重點——編排工作及成績計算方法難點——排球競賽規(guī)程的制定4、教學建議：結合學校和院里的排球比賽制定競賽規(guī)程并對比進行編排第八章排球競賽規(guī)則與裁判工作1、基本內(nèi)容：排球競賽規(guī)則，排球裁判職責、工作方法與工作程序。2、教學基本要求：明確規(guī)則和裁判員作用，了解裁判員職責和工作程序；掌握規(guī)則概念。3、教學重點難點：重點——排球規(guī)則概念難點——裁判員職責與工作程序4、教學建議：結合排球比賽進行裁判實習以熟悉排球規(guī)則和手勢。 第九章排球教練員1、基本內(nèi)容：排球教練員基本素質、排球教練員基本技能、比賽指導工作、選材工作、教育管理工作2、教學基本要求：了解和掌握排球教練員應具備的基本素質和技能3、教學重點難點：重點——排球教練員基本技能難點——選材工作、教育管理工作4、教學建議：結合院內(nèi)外比賽，多增加教練員實踐活動第十章排球運動科學研究方法1、基本內(nèi)容：科學研究的范圍與內(nèi)容、科學研究的基本程序與方法、科學研究選題、科研資料的收集與整理分析、論文的撰寫。2、教學基本要求：了解排球運動科學研究方法，掌握論文基本格式、論文撰寫方法。3、教學重點難點：重點——論文基本格式、論文撰寫方法難點——科學研究選題4、教學建議：教學中采用啟發(fā)式、提問式等教學方法，正確處理教與學的關系；充分調(diào)動學生的學習積極性，注重課堂氛圍，從而更好地完成教學任務，提高教學質量。（二）技術課1、準備姿勢與移動：通過練習掌握基本的準備姿勢與移動步法（準備姿勢、起動、并步、跨步與跨跳步、交叉步和跑步移動步法）。重點——準備姿勢難點——移動步法2、發(fā)球：掌握正面上手發(fā)飄球、正面上手發(fā)球、勾手大力發(fā)球、跳發(fā)球、正面下手發(fā)球、側面下手發(fā)球。重點——正面上手發(fā)球難點——跳發(fā)球3、墊球：掌握正面雙手墊球、接發(fā)球墊球、體側墊球、接大力球、接飄球、單手墊球、背墊球、擋球、滾翻墊球、魚躍墊球，接扣球墊球、低姿墊球，防攔回球、攔回后自我保護墊球。重點——接發(fā)球墊球難點——滾翻墊球、魚躍墊球4、傳球：正面上手傳球，一般二傳、調(diào)整二傳、背傳球、傳快球（近體快、短平快、平拉開）、跳起二傳、側向二傳，背快二傳。重點——一般二傳，調(diào)整二傳難點——快傳二傳5、扣球：正面扣球、轉體、轉腕扣球、扣快球、調(diào)整扣球、短平快、輕吊球、輕扣球、，平拉開扣球、背快扣球、時間差、單腳起跳扣球。重點——正面扣球、調(diào)整扣球、近體快難點——背快、短平塊6、攔網(wǎng)：掌握雙人攔網(wǎng)，單人攔網(wǎng)、三人攔網(wǎng)技術。重點——單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)難點——三人攔網(wǎng)7、排球專項身體素質力量速度彈跳力耐力靈活性柔韌性重點——力量速度難點——柔韌性8、其它形式的排球運動沙灘排球、軟式排球、氣排球。重點——軟式排球、氣排球難點——沙灘排球（三）戰(zhàn)術課1、進攻戰(zhàn)術掌握前、后交叉，插上（五人、四人接發(fā)球）“中、邊二傳”進攻戰(zhàn)術，兩次球進攻，立體進攻，兩次球轉移進攻戰(zhàn)術，重點掌握前、后交叉，插上（五人、四人接發(fā)球）“中、邊二三”進攻戰(zhàn)術及教學與訓練方法。2、防守戰(zhàn)術掌握雙人攔網(wǎng)下的邊跟進防守及其變化，防攔回球，雙人攔網(wǎng)下的心跟進防守，專位防守，三人攔網(wǎng)下的防守戰(zhàn)術，重點掌握雙人攔網(wǎng)下的邊跟進防守及其變化，防攔回球防守戰(zhàn)術及教學與訓練方法３、教學比賽通過多種制式比賽、成隊教學比賽、全院比賽、對外比賽，掌握進攻陣形及其打法、防守陣形，培養(yǎng)球場意識，熟練掌握運用排球運動的基本技、戰(zhàn)術。（四）能力培養(yǎng)1、教學能力的培養(yǎng)通過準備活動實習，教學課實習（部分），訓練課實習（部分），全課實習，給學生提供講解、示范技術動作以及糾錯的鍛煉機會，掌握主要技術動作的教學步驟和教學方法，并能正確講解技術動作的要點、準確的示范和安排技術