大學(xué)生健康教育學(xué)習(xí)心得這學(xué)期我們開設(shè)了大學(xué)生健康教育課，這門課授課的內(nèi)容非常豐富，涉及到現(xiàn)實生活的方方面面，如艾滋病、傳染病、突發(fā)事件的自救與互救常識、日常飲食營養(yǎng)……都是一些非常實用的知識。相信這些知識會在今后自己的生活中發(fā)揮極大作用，盡可能的減小自己和別人受到傷害的可能，讓自己在生活中處理好自己的生活節(jié)奏，時刻注意自己的身體，保持一個良好的身心和體魄。在平時的活動中，我們并不怎么注意自己的身體，經(jīng)常導(dǎo)致受傷。這些小傷容易影響我們的學(xué)習(xí)和作息，因此對我們的日常生活有很大的影響。因此，正處于這個時期的我們?nèi)绾巫杂X地選擇健康的行為方式，建立正確、健康的飲食習(xí)慣對于保證我們以充沛的精力與朝氣投入到學(xué)習(xí)、工作、生活中具有很重要的意義。通過這幾節(jié)課的學(xué)習(xí)，給我留下最深刻印象的是“突發(fā)事件的自救與互救常識”。在這節(jié)課中，我了解到了及時正確的自救與互救對挽救一個人的生命是多么重要。在關(guān)鍵時刻，甚至能拯救一個人的生命。我也認(rèn)識到自己以前了解到的急救知識確實很少，有些甚至是錯誤的，而這幾節(jié)課的學(xué)習(xí)讓我真正掌握到了急救方法。下面主要談?wù)勎覍ν话l(fā)事件的自救與互救常識的學(xué)習(xí)認(rèn)識。人體的生命體征包括意識、呼吸、體溫、脈搏、血壓、瞳孔。他們是維持機體正?；顒拥闹е币徊豢?，不論哪項異常都會導(dǎo)致嚴(yán)重或致命的疾病，同時某些疾病也可導(dǎo)致這六大體征的變化或惡化?？偟募本仍瓌t,就是要保證有正常的呼吸和心跳，同時防止失血過多，盡量恢復(fù)傷者的意識。沉著鎮(zhèn)靜,明確狀況,分辨緩急,有意識時優(yōu)先恢復(fù)呼吸和心跳,無意識有呼吸防窒息緊要,呼吸停止立即人工呼吸,大出血時馬上止血……急救現(xiàn)場處理的主要任務(wù)是搶救生命、減少傷員痛苦、避免加重傷情，要盡最快的速度，正確而迅速地把傷病員轉(zhuǎn)送到醫(yī)院。因此，我們要鎮(zhèn)定，不要慌張，迅速排除致命和致傷因素，檢查傷員的生命體征，盡可能挽救他們的性命，幫助他們等到醫(yī)生的救援。這幾節(jié)課我們學(xué)到了很多進行急救的方法，我相信這些方法在關(guān)鍵時刻一定會幫到我們，避免一些遺憾的事情發(fā)生。通過老師的講解我了解到常用的急救方法有：心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）、B（Breathing）人工呼吸、C（Circulation）胸外心臟按壓。這幾種方法看似簡單，可真正做起來卻有很多要注意的地方。稍有不慎，就會對病人造成不必要的傷害。我還學(xué)習(xí)了止血、包扎、固定、搬運四大急救技術(shù)。創(chuàng)傷性出血是一種危重的病癥，分為外出血和內(nèi)出血兩大類，人失血過多會發(fā)生失血性休克，甚至死亡。所以，止血顯得尤為重要。常用的止血方法：加壓包扎止血法、間接指壓止血法、加墊屈肢止血法、止血帶止血法。常用的包扎方法：頭頂包扎法、胸部包扎法、腹部包扎法。包扎時不可過緊，以免妨礙血液循環(huán)，也不可過松，以免搬運時滑脫。骨折一般分為閉合性骨折