健康心理學(xué)心得體會(huì)范文“心理不僅對(duì)個(gè)體產(chǎn)生影響，并且對(duì)社會(huì)、工作、學(xué)習(xí)、家庭都起著重要作用。接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編腳步一起去看一下有關(guān)健康心理學(xué)心得體會(huì)范文吧。

健康心理學(xué)心得體會(huì)范文篇1我深知心理健康教育對(duì)孩子重要性，因此從很早此前就比較喜歡研究心理學(xué)，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)培訓(xùn)我都非常樂意參與。盡管我是個(gè)對(duì)概念接受比較慢人，但從多種培訓(xùn)中學(xué)到了許多實(shí)用措施與方略。并能學(xué)以致用，在平時(shí)工作中用自己學(xué)習(xí)知識(shí)影響周圍老師、家長和學(xué)生，并且也有些許成效。

今年9月24、25日，我以輔修學(xué)員身份參與“東營市勝利教育中心中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)班”，是由北京教育學(xué)院伍芳輝老師主講。伍老師給我們簡介“發(fā)展心理學(xué)”有關(guān)知識(shí)雖然我大都學(xué)習(xí)過，但仍舊聽得津津有味，再一次學(xué)習(xí)，使我對(duì)發(fā)展心理學(xué)有了新認(rèn)識(shí)，也聯(lián)絡(luò)到目前所教孩子們，想到了許多。

一、人畢生所犯錯(cuò)誤大多是相似。

小時(shí)候多出錯(cuò)，長大了就會(huì)少出錯(cuò)。當(dāng)然，這是在我們及時(shí)成功干預(yù)基礎(chǔ)上。懷著這種信念教育孩子，至少對(duì)我們教育者或家長來說，是好。由于我們都懂得，當(dāng)一種人出錯(cuò)時(shí)，他自身也是很懊悔，假如此時(shí)，對(duì)他報(bào)以理解，并告訴他對(duì)做法，他會(huì)輕易接受并改正;相反，假如是急躁地批評(píng)、指責(zé)或埋怨，他會(huì)愈加泄氣，甚至產(chǎn)生逆反，最終得不償失。因此，我們應(yīng)當(dāng)樂觀地看待孩子們錯(cuò)誤：他們這是在學(xué)習(xí)、成長。心平氣和地引導(dǎo)他們，往往事半功倍。

再者，這也給許多認(rèn)為“我孩子小時(shí)候很省心?！奔议L敲響警鐘：小時(shí)候省心，長大了必然費(fèi)心!況且許多事實(shí)也確實(shí)證明如此。有孩子小時(shí)候“不用”大人陪伴、溝通，自己玩得很好，不過上學(xué)后才發(fā)現(xiàn)同樣不能與同學(xué)和老師溝通;有孩子小時(shí)候很“聽話”，伴隨年齡增長卻不再“聽話”，反而鬧得家長們不得不“聽話”了。

這讓我想起了一種小細(xì)節(jié)：幼兒時(shí)期，不要總對(duì)孩子說：“你要聽話!”而是要說：“你要懂事!”是啊，懂事孩子是有主見，自己明白什么該做，什么不該做。也只有這樣孩子才會(huì)從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)、成長。

二、理解、尊重孩子發(fā)展特點(diǎn)，抓住關(guān)鍵期。

我們老師和家長往往會(huì)為孩子著急：這個(gè)字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為何體現(xiàn)不清晰自己想說話呢?你學(xué)英語怎么這樣費(fèi)力呢?……似乎這些都是孩子錯(cuò)。其實(shí)否則，孩子身心發(fā)展是有個(gè)循序漸進(jìn)過程。例如說小孩子有時(shí)分不清方向，寫出來字位置顛倒等，那是由于物體通過眼睛呈目前視網(wǎng)膜上是倒像，從通過傳入神經(jīng)輸送到大腦過程中，由于信息干擾、自身衰減等原因，在大腦中展現(xiàn)圖像出錯(cuò)?；蛘叽竽X處理對(duì)，但傳出神經(jīng)在作用到效應(yīng)器上時(shí)，出現(xiàn)了倒轉(zhuǎn)而導(dǎo)致。這些問題在通過訓(xùn)練后，反射弧各個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了，問題就不會(huì)發(fā)生了。因此單純指責(zé)孩子不用功，是會(huì)起到反作用。學(xué)習(xí)語言也同樣，它是有關(guān)鍵期，例如，第二語言習(xí)得關(guān)鍵期是在三歲之前，3-8歲是小朋友學(xué)習(xí)閱讀關(guān)鍵期等。作為家長，理解并尊重孩子發(fā)展特點(diǎn)，雖然抓住關(guān)鍵期，進(jìn)行合適培養(yǎng)與引導(dǎo)，是我們責(zé)任!

此時(shí)，我又想起曾有一位心理學(xué)家講過，要給孩子適度自主權(quán)，雖然是幼兒，他們也有選擇權(quán)。因此，在你認(rèn)為他們“無理取鬧”時(shí)，告訴他們，他有兩個(gè)選擇，一種是對(duì)做法，有好成果，另一種則是錯(cuò)誤做法，成果將得到懲罰。雖然是小孩子，他們也懂得該怎樣選擇了。當(dāng)然，這規(guī)定我們必須說到做到，不能空許諾。也算是給孩子樹立講誠信楷模吧。

此外，我能想到，就是在對(duì)孩子能力培養(yǎng)方面，我們也要適度放手，在關(guān)鍵期內(nèi)予以信任和尊重。例如孩子小時(shí)候都很樂意幫家長干活，端個(gè)碗啦，擦擦桌子、掃掃地啦，有時(shí)甚至?xí)浴按罅κ俊弊跃?，幫你搬桌子、搬椅子，提很沉菜籃子，或者拿著剪刀、菜刀想要幫你做針線活、做飯……此時(shí)，你是怎樣做呢?假如你是鼓勵(lì)他并合適指導(dǎo)、協(xié)助他，那么恭喜你，你尊重了孩子!可是假如此時(shí)他們把事情搞砸了呢?你又會(huì)怎樣處理?假如你先安慰他，表達(dá)你理解和諒解，指導(dǎo)他再做一次，那你就是合格父母了!我更要祝賀你培養(yǎng)了孩子自信與能力，你將會(huì)擁有一種非常能干小幫手!這也是為何諸多家長都會(huì)規(guī)定孩子在學(xué)校里多幫老師干點(diǎn)兒活，多跑點(diǎn)兒腿，也祈求老師在學(xué)校里讓孩子多干點(diǎn)兒原因啊。

總之，孩子要到14-15歲才會(huì)讓我們覺得忽然“懂事”了。由于那時(shí)候，他們大腦發(fā)育完畢了，已經(jīng)靠近成人大腦。也因此，他們有了一定調(diào)控能力，對(duì)事情有了自己判斷，會(huì)做出自己決定，會(huì)讓你有種他們忽然長大了感覺。不過在這之前，充足理解他們，并堅(jiān)持用對(duì)措施引導(dǎo)、協(xié)助他們吧!目前辛勞忙碌，是為了此后不再辛勞啊!

愛好。作為從事心理學(xué)教學(xué)和老師練就一身過硬內(nèi)功，這確實(shí)非一日之功。因此，有關(guān)方面培訓(xùn)，對(duì)于提高教師各方面素質(zhì)很重要，但愿能有更多機(jī)會(huì)。

健康心理學(xué)心得體會(huì)范文篇2在這次單位組織公需課程學(xué)習(xí)中，我選擇了《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與調(diào)適》及《創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)與知識(shí)產(chǎn)權(quán)》，這兩本教材單看名字已經(jīng)激起了我濃厚學(xué)習(xí)愛好。我參與工作20余年，深知健康教育尤其是心理健康教育重要性。人成長除了要有良好身體素質(zhì)，更要有健康健全心理。只有心理強(qiáng)大了人才可以做到無所畏懼，工作學(xué)習(xí)中才能做到專心致志、有所建樹。

這本書集科學(xué)性和實(shí)用性為一體，系統(tǒng)簡介心理健康與心理調(diào)適專業(yè)知識(shí)，就專業(yè)技術(shù)人員怎樣理解和維護(hù)自己心理健康，保持良好精神狀態(tài)投入工作和生活，積極防止心理疾病提供了一系列理論、方略和措施。它對(duì)目前我國公職人員改革將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)影響。書中高屋建瓴，視角廣闊，從社會(huì)發(fā)展、文化進(jìn)步高度來看待公職人員心理問題。通過本次學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，使我愈加明確了心理健康教育重要性，掌握心理調(diào)適基本措施，提高自身心理健康水平;自覺樹立對(duì)價(jià)值觀，學(xué)會(huì)與公積金顧客平等相處，建立新1

型關(guān)系，做公積金顧客朋友;調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。與時(shí)俱進(jìn)，不停更新價(jià)值觀念，坦誠開放，正視自己，承認(rèn)自身局限性與缺陷。接納他人，以誠待人，建立良好人際關(guān)系能使教師保持健康身心。人畢生三分之一時(shí)間都在工作中度過，那么健康心理，積極樂觀心態(tài)是必不可少?？墒俏覀冊诠ぷ髦锌偸菚?huì)碰到這樣那樣問題或是壓力，科學(xué)有效地調(diào)適自己心理，讓自己愈加輕松、投入工作顯得尤為重要了。

通過學(xué)習(xí)《創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)與知識(shí)產(chǎn)權(quán)》，我學(xué)到了創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略是以實(shí)現(xiàn)科學(xué)發(fā)展、增強(qiáng)國家關(guān)鍵競爭力為目，著眼于經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展全局，以科技創(chuàng)新為中心所做出全面戰(zhàn)略布署。而知識(shí)產(chǎn)權(quán)戰(zhàn)略是國家為了實(shí)行創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略，從知識(shí)產(chǎn)權(quán)發(fā)明、管理、保護(hù)和運(yùn)用等方面做出一系列配套政策和制度安排。

知識(shí)產(chǎn)權(quán)是指對(duì)智力勞動(dòng)成果依法所享有占有、使用、處分和收益權(quán)利。知識(shí)產(chǎn)權(quán)是一種無形財(cái)產(chǎn)，它與房屋、汽車等有形財(cái)產(chǎn)同樣，都受到國家法律保護(hù)。知識(shí)產(chǎn)權(quán)可分為兩大類：一類是工業(yè)產(chǎn)權(quán)，包括專利權(quán)(發(fā)明專利、實(shí)用新型專利和工業(yè)品外觀設(shè)計(jì));商標(biāo)權(quán)(商業(yè)商標(biāo)、服務(wù)商標(biāo)和制造

商標(biāo))。工業(yè)產(chǎn)權(quán)是個(gè)廣義概念，它不僅包括工商業(yè)自身并且還包括農(nóng)業(yè)、采掘業(yè)以及交通運(yùn)送業(yè)等。另一類是著作權(quán)，亦稱版權(quán)，重要包括作者對(duì)文學(xué)、藝術(shù)、音樂、攝影、電影、電視、計(jì)算機(jī)軟件等方面專有權(quán)，以及由此派生出來鄰接權(quán)。保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)法律重要是國內(nèi)立法(專利法、商標(biāo)法和著作權(quán)法)，也有國際公約。

伴隨社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步，心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代健康概念中一種不可缺乏部分，一種人只有處在全面健康狀態(tài)，才能維持身心平衡協(xié)調(diào)穩(wěn)定，消除多種精神壓力，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)，幸福、快樂工作和生活。

兩本書看完意猶未盡，給人心靈啟示頗多，也為我工作與生活做了一次全新營養(yǎng)補(bǔ)給?？鞓飞?、快樂工作其實(shí)一直住在我們心里，不曾遠(yuǎn)離。

健康心理學(xué)心得體會(huì)范文篇3在這次培訓(xùn)中，王淑蘭專家重要給我們講述了心理健康與維護(hù)中這些內(nèi)容：心理健康界定與簡析;教師心理健康特質(zhì);教師心理健康價(jià)值;目前教師心理健康狀況與成因;維護(hù)和增強(qiáng)教師心理健康重要對(duì)策。學(xué)習(xí)了這些內(nèi)容后來我將我心得體會(huì)總結(jié)如下：教師心理健康從主線上說還得由教師自己維護(hù)。一種優(yōu)秀教師應(yīng)當(dāng)可以處理好兩個(gè)方面關(guān)系――既關(guān)注學(xué)生心理健康，同步也重視自己心理健康。優(yōu)秀教師在需要時(shí)候能承受巨大壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處在壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活正常進(jìn)行。教師應(yīng)當(dāng)怎樣維護(hù)自身心理健康呢?

一.端正認(rèn)知：1.樹立對(duì)自我概念;2.對(duì)認(rèn)識(shí)和看待失敗，自我維護(hù)心理健康能力包括諸多，如角色調(diào)整能力，從職業(yè)中獲得滿足和樂趣能力，免于患上神通過敏性焦急能力。而教師對(duì)失敗見解是自我維護(hù)心理健康能力中心原因。3.換個(gè)角度想問題，教師有時(shí)可以變化思維方式，換個(gè)角度考慮問題，也可以說是適時(shí)當(dāng)一下阿Q。例如許多教師或許均有過這樣經(jīng)歷：由于班上某個(gè)學(xué)生品行不良而受到了學(xué)校處分。其實(shí)，教師不必因此而過度內(nèi)疚自責(zé)，

正如教育心理學(xué)者張春興所言，有些學(xué)生問題“病因根植于家庭，病象顯現(xiàn)于學(xué)校，病情惡化于社會(huì)”，并非僅僅是教育失當(dāng)那么簡樸事，而是有多方面原因，教師只要盡到了責(zé)任，就可以問心無愧。二.調(diào)適情感：1.控制情緒;2.合理宣泄;3.從其他地方尋求滿足感;假如教師覺得在學(xué)校中無法獲得心理上成就感和滿足感，可以試著在教室以外尋求成就感。培養(yǎng)一項(xiàng)有發(fā)明性愛好，例如集郵、寫作等等，是一種好措施。個(gè)體可以隨這些愛好深入而體驗(yàn)到滿足。三.變化行為：1.角色學(xué)習(xí)，角色學(xué)習(xí)是防止焦急途徑之一。

.個(gè)別或集體討論，與其他眾多教師進(jìn)行討論是尋求處理問題措施有效途徑，也是減輕壓力和煩惱好措施。3.堅(jiān)持鍛煉，身體健康能增進(jìn)心理健康，因此，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止生理疾病也是維護(hù)心理健康好措施。不過，教師在體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意量問題，不要適得其反，因疲勞而影響了正常工作和學(xué)習(xí)。4.尋求專業(yè)協(xié)助，尋求專業(yè)協(xié)助在這里重要是指教師在有心理障礙或心理疾病時(shí)應(yīng)尋求心理征詢或心理治療。5.積極參與繼續(xù)教育，積極參與繼續(xù)教育也是教師維護(hù)自身心理健康一項(xiàng)重要措施。教師不停地接受新知識(shí)，開拓自己視野，也能使自己站在更高角度看問題，以更平和心態(tài)看待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦急和挫折，對(duì)維護(hù)心理健