第頁預(yù)防溺水手抄報的資料預(yù)防溺水手抄報的資料

在學(xué)習(xí)、工作生活中，很多人都接觸過一些比較經(jīng)典的手抄報吧，手抄報是傳遞信息，宣揚(yáng)學(xué)問的有效工具。你知道什么樣的手抄報才具有教化意義嗎？以下是我為大家收集的預(yù)防溺水手抄報的資料，歡迎大家共享。

預(yù)防溺水手抄報

預(yù)防溺水手抄報

預(yù)防溺水手抄報

預(yù)防溺水手抄報

預(yù)防溺水手抄報

預(yù)防溺水手抄報

預(yù)防溺水手抄報資料

一、如何防溺水

1、不要私自由海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追逐，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。

2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特殊就是中小學(xué)生必需有大人的陪伴并帶好救生圈。

3、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危急。

4、到公園劃船，或乘坐船時必需要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其就是乘坐小船時不要搖擺，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。

5、在坐船時，一旦遇到特別狀況，肯定要保持冷靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。假如出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。

6、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

7、假如不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)立刻呼喊大人救援，并找旁邊的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，假如沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊立刻脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

8、不要在水中長時間憋氣，簡單憋氣死亡。

9、假如不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)當(dāng)身體放松、讓救助的人托住腰部。

10、當(dāng)自己特殊心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

當(dāng)然，游泳就是廣闊青少年寵愛的體育熬煉項目之一。然而，不做好打算、缺少平安防范意識，遇到意外時驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳平安，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場就是否衛(wèi)生，水下就是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。

2、必需要有組織并在老師或熟識水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做平安愛護(hù)。

3、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的打算，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚惶，可用力蹬腿或做跳動動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不待時，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要馬上清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。復(fù)原溺水者呼吸就是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸，可實行口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)快速送往醫(yī)院救治。

二、預(yù)防溺水的措施：

1、小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳，

2、小學(xué)生不能獨自由水塘邊、小河邊等玩耍；特殊要留意的`就是那種沒有人去的水塘要避開去。還有水草較多的地方。

3、不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特殊就是在暑假，不能在沒有成年人的看護(hù)下邀請好友去水塘邊游泳。

4、不會游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹(jǐn)防溺水事務(wù)發(fā)生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說就是沒用的。

5、在游泳前要做好適當(dāng)?shù)拇蛩慊顒?，以防在水里時抽筋。

三、溺水時的自救方法：

1、不要驚慌，發(fā)覺四周有人時馬上呼救；

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力丟失，等待救援；

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

4、假如在水中突然抽筋，又無法靠岸時，馬上求救。如四周無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位就是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋緣由主要就是下水前沒有做打算活動或打算活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做猛烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲憊及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神驚慌，游泳動作不協(xié)調(diào)等狀況下也會出現(xiàn)抽筋。

（1）對于手腳抽筋者，若就是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止；

（2）若就是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要就是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。

水草纏身自救法

江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避開到這些地方去游泳。假如不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要冷靜，切不行踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路漸漸退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。

如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應(yīng)剛好呼救。

擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

身陷漩渦自救法

河道突然放寬、收窄處和隧然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床凹凸不同等地方，都會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加留意。

有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要留意就可早發(fā)覺，應(yīng)盡量避開接近。

假如已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立即平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不簡單卷入面積較大的物體，所以身體必需平臥水面，切不行直立踩水或潛入水中。

疲憊過度自救法

過度疲憊后游泳或游泳過度后，都簡單造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種狀況怎么辦呢？

覺得寒冷或疲憊，應(yīng)立刻游回岸邊。假如離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能馬上回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

舉起一只手，要放松身體，讓對方挽救。沒關(guān)系抱著挽救者不放。

假如沒有人來，就接著浮在水上，等到體力復(fù)原后再游回岸邊。

四、發(fā)覺有人溺水時的救援方法：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒有救援器材，可入水干脆救援。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采納側(cè)泳或仰泳拖運法。特殊強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)覺有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)馬上大聲呼救，或利用救生器材呼救。

五、岸上急救溺水者

1、快速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，