第第頁個(gè)人自我成長分析報(bào)告

個(gè)人自我成長分析報(bào)告1

心理學(xué)專業(yè)課的學(xué)習(xí)讓我掌控了心理學(xué)基本理論知識，心理詢問培訓(xùn)課讓我對如何能成為一名合格的心理詢問師有了更深的了解。與此同時(shí)，我也清晰的認(rèn)識到心理詢問知識和技術(shù)的博大和自己的不足，因而在平常的學(xué)習(xí)中，我不斷豐富自己的專業(yè)知識，使自己向著心中優(yōu)秀心理詢問師的抱負(fù)一步步靠近。擁有成為優(yōu)秀心理詢問師的這一抱負(fù)和我的成長經(jīng)受不無關(guān)系。

一、自我成長分析

(一)個(gè)人成長史

漫漫成長路，由于遺傳和環(huán)境的不同，每個(gè)人的人生體驗(yàn)也各有差異。回顧和梳理自己的成長歷程便于更好的認(rèn)識自己，進(jìn)而有利于日后的成長和進(jìn)展。雖然在某些伙伴和同學(xué)眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠，擅長溝通，獨(dú)立和有主見，但我深知自己身上的這些特質(zhì)不是瞬間形成的，而是在這二十五年來成長路上的各種經(jīng)受中漸漸累積形成的。

1、無憂無慮的童年

細(xì)雨綿綿的九月，我誕生在東北一個(gè)和諧美滿的醫(yī)生家庭。聽母親講，我比其他的孩子更早的學(xué)會了說話，語言表達(dá)技能強(qiáng)，特別愛與別人溝通。童年的生活可謂無憂無慮，有疼愛自己的爸爸媽媽和爺爺奶奶，有一起長大一起上學(xué)的表妹，還有很多兒時(shí)玩耍的伙伴，那真是段純真美滿的生活。小時(shí)候，母親對我的影響很深，母親是一位護(hù)士，從小對我要求很嚴(yán)格。學(xué)校二班級以前，母親每天都會親自輔

導(dǎo)我的學(xué)習(xí)，培育我養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從一班級起，只要是沒有完成作業(yè)，即使有再吸引我的事情，我也會先把作業(yè)做完再去玩。這種習(xí)慣的養(yǎng)成，不僅為我以后的學(xué)習(xí)和生活養(yǎng)成了良好的習(xí)慣和自覺性，更援助我在日后的處事過程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經(jīng)說過：“自幼充共享受母愛的人，一生自信?！蔽蚁耄揖褪沁@樣的幸運(yùn)兒?；叵虢?0年的求學(xué)歷程，正是父母對我學(xué)習(xí)方面的“無為而治”和適時(shí)的鼓舞，為我的同學(xué)生涯奠定了良好的心理基礎(chǔ)，使我在學(xué)習(xí)上時(shí)刻充斥自信。

2、吸取知識閱歷的青少年期

到了中學(xué)，性分外向的我和同學(xué)的溝通變得更多，學(xué)習(xí)知識的同時(shí)，也更有機(jī)會學(xué)習(xí)如何與他人交往。中學(xué)階段我的學(xué)習(xí)成果一貫是中上等，由于天生好動，間或會違反紀(jì)律，受到老師的批判。但由于有一顆待人真誠的心，在和同學(xué)的交往中我收獲了許多的友情。同學(xué)的天職就是學(xué)習(xí)，中學(xué)時(shí)自己的抱負(fù)，準(zhǔn)確的說是目標(biāo)也很明確，就是升入重點(diǎn)高中，然后進(jìn)入高校。那時(shí)班里的學(xué)習(xí)氛圍很好，大家互幫互助，常常相互講解題目，共享學(xué)習(xí)資料。所以我收獲的不僅是知識，也學(xué)會了如何與同學(xué)相處。

同學(xué)生涯的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)是在高中，那一年，我順當(dāng)?shù)目忌狭水?dāng)?shù)氐囊凰攸c(diǎn)高中。初入高中，照舊貪玩好動的秉性并未轉(zhuǎn)變，致使學(xué)習(xí)成果大幅度下滑。母親看到后耐煩的與我進(jìn)行溝通，并盼望我能重拾自信，上心去思索自己想要的人生。經(jīng)過仔細(xì)思索后，我加強(qiáng)了對自己薄弱學(xué)科的關(guān)注，提高了學(xué)習(xí)成果，更重要的是開始思索自己的人生目標(biāo)以及為之實(shí)現(xiàn)要付出的努力。最末，我順當(dāng)?shù)目忌狭艘凰僦攸c(diǎn)高校。

高校之前生活的平順讓我產(chǎn)生了慣性，理想中的象牙塔和現(xiàn)實(shí)中高校生活所帶給我的落差，使我受到了肯定的挫折。還記得由于說話方式的差別，我請舍友幫忙的時(shí)候，雖然我是用自己認(rèn)為禮貌的語氣，但舍友說我的語氣像指令人，于是我立刻改正并記住以后遇到類似狀況也要改正。就這樣高校四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及四周同學(xué)相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學(xué)會了處事的方法。

高校期間最慘痛的記憶莫過于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來自于農(nóng)村，在和城市的女同學(xué)在學(xué)習(xí)、衣著和生活質(zhì)量的比較中，產(chǎn)生了失衡和劇烈的自卑，最末結(jié)束了自己19歲的生命?，F(xiàn)在看來，假如當(dāng)時(shí)有人對她進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓她能夠摒除那些不合理的錯(cuò)誤認(rèn)知，對自我有一個(gè)正確的評價(jià)和認(rèn)識。假如她的室友不是那么冷漠，而是對她關(guān)懷備至，悲劇就不會發(fā)生。這個(gè)女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對人生中的不如意，要學(xué)會釋放壓力，要學(xué)會舍得。更重要的是，面對親人和伙伴的苦惱和壓力，我總是會盡自己的能量去援助他們，鼓舞他們，援助他們找到苦惱和壓力的最根本緣由，從而援助他們擁有歡樂的人生。

在讀研的一年多來，由于對科研相關(guān)方法和工具的掌控還不是很嫻熟。我曾經(jīng)對自己的學(xué)術(shù)技能產(chǎn)生懷疑而心情懊喪。而我的導(dǎo)師卻予以了我極大的.鼓舞，鼓舞是最好的潤滑劑。她常常鼓舞我，要擅長發(fā)覺我學(xué)術(shù)討論中不為我所知曉的哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的閃光點(diǎn)。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓舞，我鼓舞和贊美別人，同時(shí)也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中，收獲了歡樂。

(二)走進(jìn)心理學(xué)

高校心理學(xué)課上，當(dāng)老師講授快速眼動和頓悟的知識點(diǎn)時(shí)，小時(shí)候看到妹妹睡覺時(shí)眼睛轉(zhuǎn)動的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來獵取香蕉的畫面清楚的回旋在我頭腦中，當(dāng)時(shí)看心理學(xué)課本莫名的有種相見恨晚的感覺，對心理學(xué)的愛好也一貫堅(jiān)持下來，一貫以來也很有動力學(xué)習(xí)。特別是大二時(shí)，做完卡特爾16PF人格測驗(yàn)，認(rèn)真分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢之后，我更加堅(jiān)決了自己成為心理詢問師的職業(yè)抱負(fù)目標(biāo)，并情愿為之努力。本科和討論生期間心理詢問課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我許多觸動。

隨著年齡的增大，閱歷的豐富，自己漸漸成長，漸漸對人生有所感悟，慢慢了解到許多事情不是自己想當(dāng)然的那樣，不能只從自己的角度看問題。我也慢慢明白了，以前不明白有些人為什么學(xué)習(xí)壓力會那么大，甚至怯場嚴(yán)峻到要去醫(yī)院打點(diǎn)滴，有些人怎么會還沒有高考就認(rèn)定自己考不上，有些人為什么會由于談伙伴不和而自殘等等。

心理詢問師是助人自助的職業(yè)，我情愿以己之力援助別人，同時(shí)

也認(rèn)識到援助別人的前提是自己要足夠強(qiáng)大。所以要想實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)，我還需要從以下五個(gè)方面來加強(qiáng)完善自己：

1、堅(jiān)決正確的人生觀，世界觀和價(jià)值觀。

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)，廣泛閱讀，堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，在讀書中提高個(gè)人修養(yǎng)。

3、做事果決，避開不須要的拖延。

4、心態(tài)平和，處變不驚。

5、心懷感恩，樂于助人，信步人生。

二、職業(yè)行為分析

(一)對心理詢問的認(rèn)識

基于對心理學(xué)的愛好和心理詢問知識的獵取，以及對自己人生經(jīng)受的分析，我感悟到良好的心態(tài)，健康的心理對人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理詢問師是助人自助的職業(yè)，贈人玫瑰，手留余香。自己具有樂于助人的品質(zhì)，這一切因素使我經(jīng)過理智思索后規(guī)劃出自己的抱負(fù)：成為一名合格的詢問師，并經(jīng)過逐步成長為一名優(yōu)秀的心理詢問師。

成為一名優(yōu)秀的詢問師，需要許多知識的積累和閱歷的積淀。專業(yè)課的學(xué)習(xí)我都仔細(xì)學(xué)習(xí)，通過心理學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)，我掌控了系統(tǒng)的心理學(xué)基礎(chǔ)知識，對心理詢問的流派理論、技術(shù)和技巧也有更具體深入的了解。另外，在課堂外我還主動參與一些心理學(xué)沙龍和工作坊，利用學(xué)校遠(yuǎn)程教學(xué)資源觀看各大高校心理詢問方面的課程，以此獵取心理詢問知識和參加一些詢問實(shí)踐。除了具備心理詢問專業(yè)知識和一些實(shí)踐閱歷，我有成為合格的心理詢問師需要的健康的心理狀態(tài)，工作仔細(xì)負(fù)責(zé)，能營造和諧的詢問關(guān)系，容納他人，以及對上善假設(shè)水，助人與無形間的追求。

(二)職業(yè)特長和方向

對心理學(xué)專業(yè)課的學(xué)習(xí)不僅讓我喜愛上了自己的專業(yè)，也讓我掌控了一般心理學(xué)、進(jìn)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理詢問、測量和統(tǒng)計(jì)方面的基本理論。課外心理學(xué)講座、期刊書籍和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)加深了我對專業(yè)課的認(rèn)識。課余實(shí)踐和兼職生活，讓我對心理詢問的實(shí)踐操作有切身體會，明白理論和詢問的區(qū)分于聯(lián)系。

同學(xué)作為一個(gè)非常群體，在其成長的各個(gè)階段會由于各種因素而遇到心理困惑和危機(jī)。從中國現(xiàn)在的教育狀況來看，社會各界，學(xué)校家庭無不關(guān)注同學(xué)的成果，殊不知同學(xué)的心理健康也急需關(guān)注。自己

多年以同學(xué)的角色不斷進(jìn)步成長，也在實(shí)習(xí)和各種實(shí)踐當(dāng)中接觸到不同階段的同學(xué)，這些經(jīng)受讓我對援助同學(xué)更健康的學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大動力。所以，我盼望以后能做一名學(xué)校心理學(xué)工，高校生的自我認(rèn)知，適應(yīng)技能、社交溝通等方面是我比較關(guān)注的詢問方面。

(三)成為心理詢問師的優(yōu)勢和不足

優(yōu)勢：

1、我具備作為心理詢問師的基本素養(yǎng)和品質(zhì)，真誠、有責(zé)任心、穩(wěn)重、敏銳的覺察力、和較強(qiáng)的自我認(rèn)知和調(diào)整技能，穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀，以及堅(jiān)決從事心理詢問事業(yè)的信念;

2、課內(nèi)專業(yè)知識學(xué)習(xí)和心理詢問師培訓(xùn)豐富了我從事心理詢問的理論基礎(chǔ)，廣泛閱讀并擅長思索和自我反省，具有不斷提高自己理論素養(yǎng)和從業(yè)水平的認(rèn)識和動力。

3、職業(yè)經(jīng)受中有校內(nèi)外的詢問和團(tuán)體輔導(dǎo)閱歷，以及實(shí)習(xí)和兼職的教育經(jīng)受，讓我對各階段同學(xué)狀況有肯定了解，再加上自己作為同學(xué)的成長經(jīng)受，這些都會我在學(xué)校心理詢問工作時(shí)有所援助。

不足：

1、理論知識和專業(yè)技術(shù)有時(shí)候不能很好的運(yùn)用到實(shí)際操作中;

2、詢問閱歷和閱歷還不豐富，仍需更多時(shí)間積累和學(xué)習(xí);

3、追求完滿的傾向會導(dǎo)致不須要的時(shí)間拖延，有時(shí)把個(gè)人的心情帶到溝通過程當(dāng)中，會違抗中立性立場原那么;

這些方面我會在將來的實(shí)踐中不斷加以改善和提高。

(四)努力方向

為實(shí)現(xiàn)自己優(yōu)秀的心理詢問師的抱負(fù)，在以后的學(xué)習(xí)中，我會不斷豐富理論知識和提高詢問技能，嫻熟運(yùn)用所學(xué)知識和技能援助更多的人。不斷提高自己的同時(shí)，正確對待詢問過程中的各種挫折，在需要援助的時(shí)候，積極虛心爭取上級心理詢問師的督導(dǎo)和同事們的援助。另外，作為新手詢問師，也依據(jù)自己的職業(yè)優(yōu)勢和專業(yè)方向，我比較傾向從事青少年的進(jìn)展性心理詢問，以援助家長和同學(xué)來訪者建立良好的行為模式為工作的方向，在今后的職業(yè)生涯中，我會繼續(xù)關(guān)注和討論這個(gè)領(lǐng)域，盼望自己能為中國中同學(xué)心理健康方面做出自己的貢獻(xiàn)。

個(gè)人自我成長分析報(bào)告2

時(shí)間如白馬過隙，年華瞬間斑駁，不知不覺中，我已經(jīng)走過了20多個(gè)念頭。通過心理健康這次作業(yè)，我回顧了自己的成長過程。心理健康課是對我們很有用處的一門課程，通過對它的學(xué)習(xí)，我們學(xué)到了許多有用的知識。我們懂得了如何去定義心理這個(gè)名詞，如何進(jìn)行心情的調(diào)控，如何正確地去面對失敗與挫折，如何培育和塑造人格和意志品質(zhì)，知識特別全面透徹。我認(rèn)為這次的自我分析對于我特別重要，我是怎么樣的一個(gè)人，我會成為怎么樣的一個(gè)人，在每一段成長歷程和人生閱歷中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。

一、自我成長分析:

上中學(xué)之后，大多一人在外讀書，但父母從不松懈對我學(xué)習(xí)上的督促和援助，使我一貫接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個(gè)真正意義上的大男人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位慈父。假如肯定要我說出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的父親。他頑強(qiáng)、樂觀的性格無時(shí)無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一貫到中學(xué)畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時(shí)的成長道路可謂一帆風(fēng)順。剛?cè)敫咧?，一切都是生疏的。生疏的學(xué)校、生疏的同學(xué)、生疏的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的艷麗。隨著時(shí)間的消逝，慢慢地一切都變得熟識了，學(xué)校不再生疏，同學(xué)和老師也都成為了伙伴。于是，走過了生疏，一切都變得歡樂起來了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，那時(shí)候我最厭煩的就是英語課，從第一節(jié)開始的時(shí)候，我就深深的厭煩上了這門課，還為自己找了個(gè)“滿足”的借口:我相信我很愛國，所以我不學(xué)英語?，F(xiàn)在想起來真是惋惜，長大了還是得學(xué)。中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜愛一個(gè)人卻老是和她作對，喜愛她卻老在別人面前說她的壞話?，F(xiàn)在看來，這也是青春期的一個(gè)特征，涌現(xiàn)對異性的好感和接近異性的__。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的新奇心和__感不得不被壓抑，還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是勞碌的，又是單純的，在快樂中我結(jié)束了我的中同學(xué)活，結(jié)束了我的單純生活。在經(jīng)受高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前，由于高中生活焦灼而充盈，但我卻陷入地谷，后來才發(fā)覺中學(xué)的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰慧，靠考試的突擊來學(xué)習(xí)，而沒有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué)，沒有掌控好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識。所以與其他同學(xué)的成果拉開了很大的距離。慢慢的覺得老師沒那么關(guān)懷自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓舞下，我究竟鼓起志氣，相信自己，還不能放棄。我決斷肯定要努力考上高校。

邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的吸取豐富知識的同時(shí)，我開始學(xué)著用相對客觀的立場去評價(jià)自己和他人，開始用自己的眼睛去觀測世界上的人和事，或許這就是所謂成長吧!此后，我慢慢擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己無可置疑地應(yīng)當(dāng)去承受生活中的某些東西。今日，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來端詳自己成長經(jīng)受，發(fā)覺過去所蒙受的那些挫折、痛楚并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今日的我，對四周的人和事，有了更多的饒恕、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛楚的背后才是成長的空間。”高校生涯的頭一年，也使我第一次有機(jī)會接觸到了心理這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)群體中，每個(gè)同學(xué)的性格特點(diǎn)千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點(diǎn)。社會心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域，是在社會價(jià)值、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中，群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。認(rèn)識并著重這一點(diǎn)，對于我今后進(jìn)入工作，具有極其重要的奠基作用。

二、我的基本的人生觀:

我一貫在追求人格的升華，著重自己的品德。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一貫盼望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的高校生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀許多書，并積極參與活動，然后越來越認(rèn)識到品德對一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么狀況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平常友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得援助別人感到很快樂，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到許多利益，援助別人的同時(shí)也是在幫自己。對于老師，我一向是非常敬重的，由于他們在我彷徨的時(shí)候指導(dǎo)援助我。假如沒有老師的援助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其