。平時(shí)生活學(xué)習(xí)安排表1周一到周五時(shí)間事件詳細(xì)內(nèi)容下午5：30-6：00增補(bǔ)能量不可以挑食（少許）下午6：00-6：20自由活動(dòng)玩或歇息1.造作業(yè)前先回首當(dāng)日課程，消化學(xué)習(xí)的內(nèi)容并穩(wěn)固記憶；2.仔細(xì)聯(lián)合課本知識(shí)造作業(yè)，邊學(xué)邊記。如做老師部署的家庭作業(yè)果已完整掌握，能夠迅速做完。做完檢查做課外作業(yè)更正錯(cuò)題錯(cuò)字；準(zhǔn)備明日上學(xué)的文具3.背課文及英語(yǔ)單詞；下午6：20-7：304.預(yù)習(xí)，要依據(jù)教課綱領(lǐng)掌握需學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容；5.寫(xiě)日志。1.默寫(xiě)課文，記英語(yǔ)單詞；沒(méi)有家庭作業(yè)2.做試卷，研究難題；3.看課外書(shū)、作文選；4.學(xué)習(xí)音樂(lè)、美術(shù)或其余喜好。下午7：30-8：00吃晚餐夜晚8：00-8：30沐浴盡量看完中國(guó)四大名著、外國(guó)名著或許自己夜晚8：30-9：00看書(shū)，練字等喜愛(ài)的書(shū)籍。用適合的時(shí)間，依據(jù)鉛筆字帖，練習(xí)一手漂亮的鉛筆字。夜晚9：30睡覺(jué)A)專(zhuān)心聽(tīng)課，踴躍講話(huà)，你將取喜悅想不到的成效；B)增強(qiáng)與家長(zhǎng)的交流是必不行少的環(huán)節(jié)。C)謹(jǐn)慎的生活和學(xué)習(xí)規(guī)律是成功的基礎(chǔ)。D)戰(zhàn)勝懶散你將是更簡(jiǎn)單靠近成功。E)提升效率，將有更多的時(shí)間娛樂(lè)。周五能夠在夜晚11：00分前睡覺(jué)。。1。平時(shí)生活學(xué)習(xí)安排表2周六和周日時(shí)間事件詳細(xì)內(nèi)容上午9：30以前起床、洗刷、吃早飯做禮拜五晚沒(méi)做完的家庭作業(yè)復(fù)習(xí)：全面復(fù)習(xí)一周的內(nèi)容，加深和穩(wěn)固上午9：30-10：30做課外作業(yè)記憶；復(fù)習(xí)練習(xí)：做試卷。參加乒乓球等體育活動(dòng)；上午10：30-12：00自由活動(dòng)或許參加美術(shù)、音樂(lè)興趣班；交朋友，和同學(xué)玩。正午12：00-12：30正午餐時(shí)間參加乒乓球等體育活動(dòng)；下午12：30-6：00午休和自由活動(dòng)或許參加美術(shù)、音樂(lè)興趣班；或許交朋友，和同學(xué)玩。下午6：00-7：00晚餐時(shí)間適合吃西餐或許特點(diǎn)餐飲。夜晚7：00-7：30自由活動(dòng)自己支配時(shí)間。深入拓展一周所學(xué)的內(nèi)容，做難題拓展夜晚7：30-9：00復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)題；預(yù)習(xí)下周及禮拜一的課程。夜晚9：00-9：40看書(shū)，看電視，玩電腦夜晚9：00-9：30沐浴夜晚10：00睡覺(jué)A)提升閱讀及寫(xiě)作水平你將終生得益。B)戰(zhàn)勝懶散，提升專(zhuān)注度是重點(diǎn)中的重點(diǎn)。C)嚴(yán)格履行或搪塞塞責(zé)是素質(zhì)高低的重要指標(biāo)。D)增強(qiáng)與家長(zhǎng)的交流是必不行少的環(huán)節(jié)。。2。1、寫(xiě)作業(yè)以前保證孩子不餓不飽孩子肚子餓的時(shí)候自然什么也做不進(jìn)去，更不會(huì)想寫(xiě)作業(yè)，反而會(huì)更為憂(yōu)慮，浮躁。而且寫(xiě)作業(yè)需要?jiǎng)幽X子，也是一種體力耗費(fèi)，因此必定防止讓孩子空肚寫(xiě)作業(yè)。但也不可以吃太飽，吃過(guò)飯后可適合運(yùn)動(dòng)有20分鐘左右再開(kāi)始學(xué)習(xí)，否則人吃飽后大腦簡(jiǎn)單缺氧致使昏睡，也不利于學(xué)習(xí)。2、寫(xiě)40分鐘作業(yè)歇息十分鐘以一個(gè)小時(shí)為界線(xiàn)對(duì)兒童來(lái)說(shuō)有點(diǎn)過(guò)于長(zhǎng)了，特別是對(duì)五六歲剛?cè)胄W(xué)的孩子來(lái)說(shuō)，寫(xiě)得久了孩子腦子就有點(diǎn)混沌了，大腦思慮的能力開(kāi)始放緩，因此以40分鐘為界線(xiàn)，孩子勞逸聯(lián)合，適合的歇息也是一定的。3、放學(xué)后不宜立刻開(kāi)始造作業(yè)孩子放學(xué)后，從一天緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中解脫出來(lái)，需要適合的放松，舒緩壓力，這時(shí)可給孩子半個(gè)小時(shí)的時(shí)間看動(dòng)畫(huà)片或是吃東西，和伙伴嬉戲，30分鐘此后再開(kāi)始學(xué)習(xí)。這樣更有助于精力集中，但必定要養(yǎng)成習(xí)慣，定量時(shí)間，否則孩子玩起來(lái)就沒(méi)頭沒(méi)尾了。4、作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完怎么辦？此刻好多小學(xué)生的課業(yè)壓力比較大，常常有孩子寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)到夜晚十點(diǎn)還寫(xiě)不完。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)能夠很?chē)?yán)肅的跟孩子說(shuō)，歇息時(shí)間到了，作業(yè)實(shí)在寫(xiě)不完，明日你要自己去跟老師解說(shuō)，而且把作業(yè)補(bǔ)完。要讓孩子意識(shí)到這是一件很?chē)?yán)重的事而且要自己擔(dān)當(dāng)結(jié)果。這樣她就會(huì)擔(dān)憂(yōu)作業(yè)寫(xiě)不完要挨老師教訓(xùn)，而不會(huì)無(wú)所謂的態(tài)度。而且同時(shí)也保證了孩子的歇息時(shí)間，不至于影響到次日的學(xué)習(xí)。5、每日抽出一段時(shí)間，全家人一同學(xué)習(xí)工作盡量養(yǎng)成全家學(xué)習(xí)的習(xí)慣，每日放學(xué)、下班后，能夠抽出來(lái)一到兩個(gè)小不時(shí)間，全集人安寂靜靜的各自做自己的事，孩子寫(xiě)作業(yè)，父親母親看書(shū)或許辦理工作上的問(wèn)題，模擬大人的行為模式