高中體育與健康武術(shù)模塊二單元教學(xué)計(jì)劃2022-2023學(xué)年第一學(xué)期高二年級(jí)任課教師:汪婷、王東、徐丹、程瑾、劉紅模塊武術(shù)課次10學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解和掌握武術(shù)的基本腿法、基本跳躍、基本平衡和少年拳第二套的動(dòng)作名稱(chēng)、技術(shù)要領(lǐng)以及攻防含義，學(xué)生在練習(xí)中能夠做到動(dòng)作路線清楚，手型、步型正確到位，并能在鍛煉、展示、比賽和模擬對(duì)抗等情境中運(yùn)用，學(xué)會(huì)觀賞武術(shù)比賽；發(fā)展學(xué)生靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)；2.學(xué)生能夠積極主動(dòng)參與學(xué)練，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣；善于和他人交流合作，形成樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒和積極向上的生活態(tài)度。

3.培養(yǎng)學(xué)生積極參與、自主學(xué)習(xí)、勇于創(chuàng)新的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，培養(yǎng)良好的精神面貌和“武德”，增強(qiáng)民族自信和文化自信。設(shè)計(jì)理念本單元教學(xué)設(shè)計(jì)理念是以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，堅(jiān)持“健康第一”教育理念。根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，創(chuàng)造活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的興趣與參與欲望。通過(guò)教師引導(dǎo)、學(xué)生體驗(yàn)、交流展示、師生共同評(píng)價(jià)的教學(xué)組織過(guò)程，以實(shí)現(xiàn)認(rèn)知過(guò)程：有不知到知的轉(zhuǎn)化；思維過(guò)程由被動(dòng)的模仿到主動(dòng)的善思會(huì)學(xué)的轉(zhuǎn)化；心理過(guò)程：從“要我學(xué)”向“我要學(xué)”和“我愛(ài)學(xué)”的轉(zhuǎn)化；能力過(guò)程：從理解知識(shí)到掌握技能技巧的轉(zhuǎn)化。我們?cè)谛聲r(shí)期教學(xué)要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，積極利用學(xué)校武術(shù)教育培養(yǎng)青少年一代的健康向上的精神，弘揚(yáng)民族正氣，感悟東方文化的真諦，激發(fā)民族自豪感，樹(shù)立武術(shù)是民族傳統(tǒng)文化重要組成部分的堅(jiān)定信念。新時(shí)期我們學(xué)習(xí)武術(shù)的目的是強(qiáng)身健體、修養(yǎng)身心、弘揚(yáng)民族正氣，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)，同時(shí)更好地傳承和發(fā)揚(yáng)武術(shù)文化。教材分析武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。具有獨(dú)特的技擊性和內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)?、磨練意志的特點(diǎn)，是中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。而少年拳是國(guó)家為了適應(yīng)中學(xué)生的特點(diǎn)，為適合體育教學(xué)而改編的易學(xué)易練的武術(shù)動(dòng)作。學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到武德美育熏陶，初步建立少年拳的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情以及民族自豪感。學(xué)情分析本單元的教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)學(xué)生，身體發(fā)育基本成熟，注意力相對(duì)集中和穩(wěn)定，具有很高的抽象概括性以及思維組織性，對(duì)知其然知其所以然的需求、對(duì)運(yùn)動(dòng)比賽中獲勝的渴望和提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的需求以及鍛煉意識(shí)的增強(qiáng)；他們已完成武術(shù)模塊一的學(xué)習(xí)，有一定的武術(shù)基礎(chǔ)，但由于武術(shù)課程對(duì)身體素質(zhì)要求較高，需要反復(fù)練習(xí)，加強(qiáng)動(dòng)作記憶。學(xué)習(xí)內(nèi)容平衡基本功（燕式平衡）、基本腿法（直擺性、屈伸性、擊響性）、基本跳躍（騰空飛腳、騰空旋風(fēng)腳、騰空擺蓮）；手法+腿法+跳躍組合練習(xí)；少年拳第二套。課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)方法、策略作業(yè)設(shè)計(jì)11.基本腿法：直擺性腿法（正踢、側(cè)踢、里合、外擺）2.燕式平衡3.體能課課練重點(diǎn)：控制身體的平衡難點(diǎn)：抬頭挺胸、大背弓舉腿高于頭1.“123木頭人”游戲中嘗試維持身體平衡；2.微課導(dǎo)入啟發(fā)學(xué)生思考學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)；3.“自我闖關(guān)，敢于爭(zhēng)先”四個(gè)闖關(guān)學(xué)練，教師引領(lǐng)幫扶、學(xué)生自主探究與合作，達(dá)到教會(huì)、勤練、常賽的目的；4.知識(shí)拓展：燕式平衡的攻防應(yīng)用；5.體能課課練。1.和父母挑戰(zhàn)單腳支撐（睜眼和閉眼）站立的時(shí)長(zhǎng)；2.通過(guò)微視頻預(yù)習(xí)新課內(nèi)容。21.基本腿法：屈伸性腿法（彈、蹬、踹）2.少年拳第1-2式（掄臂砸拳、望月平衡）3.專(zhuān)項(xiàng)體能練習(xí)重點(diǎn)：動(dòng)作手眼、身法協(xié)調(diào)一致難點(diǎn)：腿法練習(xí)膝要定、力點(diǎn)明、屈伸明顯1.復(fù)習(xí)基本腿法；2.教師示范完整動(dòng)作，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，以便進(jìn)一步掌握動(dòng)作；3.組織學(xué)生觀摩展板，引導(dǎo)其模仿、體會(huì)動(dòng)作；4.分組練習(xí)，互練互評(píng)，教師巡回指導(dǎo)；5.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢節(jié)拍動(dòng)作的練習(xí)，講解動(dòng)作要領(lǐng)；6.進(jìn)行集體練習(xí)；7.小組展示。8.武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)體能練習(xí)。1.復(fù)習(xí)課堂所學(xué)內(nèi)容；2.專(zhuān)項(xiàng)體能練習(xí)2-3組；3.考慮個(gè)體差異，安排基礎(chǔ)與拓展延伸相結(jié)合的作業(yè)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。31.基本腿法：擊響性腿法（單拍腳、里合腿、外擺腿）2.少年拳第3-4式（躍步?jīng)_拳、彈踢沖拳）3.專(zhuān)項(xiàng)體能練習(xí)重點(diǎn)：動(dòng)作連貫，路線準(zhǔn)確難點(diǎn)：大躍步前穿1．復(fù)習(xí)基本腿法；2.組織學(xué)生觀摩展板，引導(dǎo)其模仿、體會(huì)動(dòng)作；3.教師示范完整動(dòng)作，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，以便進(jìn)一步掌握動(dòng)作；4.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢節(jié)拍動(dòng)作的練習(xí)，講解動(dòng)作要領(lǐng)；5.分組練習(xí)，互練，互評(píng)，教師巡回指導(dǎo)；6.口令指揮集體練習(xí)；7.小組展示、競(jìng)賽。8.武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)體能練習(xí)。1.復(fù)習(xí)基本腿法和少年拳1-4式；2.預(yù)習(xí)少年拳5-6動(dòng)作。3.考慮個(gè)體差異，安排基礎(chǔ)與拓展延伸相結(jié)合的作業(yè)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。41.復(fù)習(xí)基本腿法2.少年拳5-8動(dòng)作（馬步橫打、并步摟手、弓步推掌、摟手勾踢）3.體能課課練重點(diǎn)：姿勢(shì)正確，動(dòng)作規(guī)范；難點(diǎn)：手眼相隨，勁力順達(dá)。1.“石頭剪刀布”注意力游戲中復(fù)習(xí)步型動(dòng)作，讓學(xué)生快速進(jìn)入課堂；2.微課導(dǎo)入少年拳成套動(dòng)作，教師引領(lǐng)幫扶，學(xué)生集中復(fù)習(xí)少年拳1-4動(dòng)作；3.利用微課、展板掛圖嘗試層層推進(jìn)、循序漸進(jìn)的分組自主學(xué)練完成少年拳5-8動(dòng)作的學(xué)習(xí)，學(xué)生合作探究，共同進(jìn)步；教師引領(lǐng)幫扶，及時(shí)鼓勵(lì)；4.通過(guò)多種形式的平板支撐練習(xí)來(lái)提升學(xué)生上肢力量及核心力量1.利用課余時(shí)間所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固，增強(qiáng)動(dòng)作的連貫性；2.通過(guò)微課預(yù)習(xí)下次課新授內(nèi)容。51.復(fù)習(xí)基本腿法2.基本跳躍：騰空飛腳3.體能課課練重點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合及雙手的擊拍時(shí)機(jī)難點(diǎn)：整個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫1.“一切行動(dòng)聽(tīng)指揮”游戲集中注意力，并用武術(shù)操激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，為課的基本部分作鋪墊；2.教師引領(lǐng)幫扶，學(xué)生分組合作復(fù)習(xí)基本腿法；3.微視頻導(dǎo)入，層層遞進(jìn)，分四步挑戰(zhàn)學(xué)練，教師引領(lǐng)幫扶與促進(jìn)、學(xué)生自主探究與合作，；4.以游戲比賽形式組織體能課課練。1.比一比5分鐘能完成幾個(gè)騰空飛腳動(dòng)作；2.通過(guò)微課預(yù)習(xí)下次課的新授內(nèi)容。6復(fù)習(xí)少年拳騰空飛腳2.基本跳躍：騰空旋風(fēng)腳3.體能課課練重點(diǎn)：助跑與起跳相銜接，踏跳有力，里合腿擊響要準(zhǔn)確清脆。難點(diǎn)：滯空時(shí)間（起跳高度），整個(gè)動(dòng)作是否協(xié)調(diào)連貫完成。1.通過(guò)趣味跑熱身來(lái)來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣；2.通過(guò)武術(shù)基本功練習(xí)和少年拳的復(fù)習(xí)，提高練習(xí)的積極性；3.教師分解教學(xué)，層層遞進(jìn)，讓學(xué)生輕松掌握騰空旋風(fēng)腳技術(shù)；4.課課練來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的來(lái)提高學(xué)生的體能。1.通過(guò)觀看視頻來(lái)加強(qiáng)少年拳的練習(xí)；2.及時(shí)復(fù)習(xí)騰空旋風(fēng)腳動(dòng)作。3.提高彈跳的體能訓(xùn)練。71.復(fù)習(xí)騰空旋風(fēng)腳2.基本跳躍：騰空擺蓮腳3.體能課課練重點(diǎn)：助跑與起跳相銜接，踏跳有力，外擺腿擊響要準(zhǔn)確清脆。難點(diǎn)：滯空時(shí)間（起跳高度），整個(gè)動(dòng)作是否協(xié)調(diào)連貫完成。1.通過(guò)趣味跑熱身來(lái)來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣；2.通過(guò)武術(shù)基本功練習(xí)和騰空旋風(fēng)腳的復(fù)習(xí)，提高練習(xí)的積極性；3.教師分解教學(xué)，層層遞進(jìn)，讓學(xué)生輕松掌握騰空擺蓮技術(shù)；4.課課練來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的來(lái)提高學(xué)生的體能。1.通過(guò)觀看武術(shù)視頻來(lái)提高練習(xí)武術(shù)的興趣；2.及時(shí)復(fù)習(xí)騰空擺蓮動(dòng)作。3.提高彈跳的體能訓(xùn)練。81.復(fù)習(xí)少年拳1-8動(dòng)作2.少年拳9-12動(dòng)作（纏腕沖拳、轉(zhuǎn)身劈掌、砸拳側(cè)踹、撩拳收抱）3.體能課課練重點(diǎn)：掌握各基本動(dòng)作及路線難點(diǎn)：動(dòng)作銜接連貫；注重精氣神的表現(xiàn)。1.武術(shù)操熱身提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情2.課前通過(guò)視頻和圖解分組自學(xué)3.結(jié)合學(xué)生自學(xué)展示情況，循序漸進(jìn)的通過(guò)講解、示范等方法進(jìn)行教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生遞進(jìn)式學(xué)練幫助其掌握正確動(dòng)作方法。4.分門(mén)派（組）練習(xí)、展示5.課課練1.課下復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，每天完成不少于5次《少年拳第二套》完整套路練習(xí)，確保熟練掌握每個(gè)動(dòng)作及名稱(chēng)；練習(xí)時(shí)注重動(dòng)作的連貫性和“精、氣、神”的把握。91.少年拳第二套完整動(dòng)作演練2.手法+腿法+跳躍組合3.體能課課練重點(diǎn)：動(dòng)作正確，路線清晰，動(dòng)靜交替，勁力順達(dá)。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫流暢，能體現(xiàn)精、氣、神。1.集中復(fù)習(xí)并演示《少年拳第二套》成套動(dòng)作；2.分門(mén)派（組）創(chuàng)編手法+腿法+跳躍組合3.分組展示；4.教學(xué)評(píng)價(jià)；5.體能課課練。1.課下復(fù)習(xí)少年拳第二套》完整套路，為考核做好準(zhǔn)備。2.課余時(shí)間堅(jiān)持武術(shù)練習(xí)，形成體育鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。10考核課——少年拳成套動(dòng)作重點(diǎn)：動(dòng)作清晰，手型、步型正確到位；難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫度和精氣神的體現(xiàn)。1.集中復(fù)習(xí)少年拳成套動(dòng)作；2.自主練習(xí)；3.分組考核；4.教學(xué)評(píng)價(jià)；5.體能課課練。1.課余時(shí)間繼續(xù)保持練習(xí)，形成體育鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。