、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)復(fù)習(xí)資料人體生理學(xué)：是生命科學(xué)的一個(gè)分支，是研究人體生命活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，是醫(yī)學(xué)科學(xué)的重要基礎(chǔ)理論學(xué)科。2、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)：是人體生理學(xué)的分支，是特地研究人體的運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的反響與適應(yīng)過(guò)程的科學(xué)，是體育科學(xué)中一門(mén)重要的應(yīng)用基礎(chǔ)理論學(xué)科。3、新陳代謝：是生物體自我更新的最基本的生命活動(dòng)過(guò)程。它包括同化和異化過(guò)程。4、愉悅性：是在生物體內(nèi)可愉悅組織擁有感覺(jué)刺激產(chǎn)生愉悅的特點(diǎn)。5、應(yīng)激性：是機(jī)體或所有活體組織對(duì)周?chē)h(huán)境變化擁有發(fā)生反響的能力或特點(diǎn)。6：適應(yīng)性：是生物體所擁有的這種適應(yīng)環(huán)境的能力。生理負(fù)荷：是指機(jī)體內(nèi)部器官和系統(tǒng)在發(fā)揮自己所擁有的生物學(xué)功能，保持必然生理機(jī)能活動(dòng)水平的過(guò)程中，為戰(zhàn)勝各種加載的內(nèi)、外阻力（負(fù)荷）所做生理“功”8、糖酵解：指糖在人體組織中，不需耗氧而分解成乳酸；或是在人體缺氧或供氧不足的情況下，糖還可以經(jīng)過(guò)必然的化學(xué)變化，分解成乳酸，并釋放出一部分能量的過(guò)程，該過(guò)程因與酵母菌生醇發(fā)酵的過(guò)程基實(shí)情似故稱(chēng)為糖酵解（一系列酶促反響的過(guò)程）。9、超量恢復(fù)：運(yùn)動(dòng)時(shí)耗資的能源物質(zhì)及各器官系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)在這段時(shí)間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來(lái)水平，甚至高出原來(lái)水平，這種現(xiàn)象稱(chēng)為“超量恢復(fù)”。其保持一段時(shí)間后又回到原來(lái)水平。10、牽張反射：有當(dāng)骨骼肌碰到牽拉時(shí)會(huì)產(chǎn)生反射性縮短，這種反射稱(chēng)為牽張反射11、運(yùn)動(dòng)單位：是一個(gè)＠-運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和受其支配的肌纖維所組成的最基本的肌肉縮短單位（運(yùn)動(dòng)性單位、緊張性運(yùn)動(dòng)單位）12、肌絲滑行學(xué)說(shuō)的過(guò)程:肌肉的縮短是由于肌小節(jié)中細(xì)肌絲在粗肌絲之間滑行造成的.即當(dāng)肌肉縮短時(shí),由z線(xiàn)發(fā)出的細(xì)肌絲在某種力量的作用下向A帶中央滑動(dòng),結(jié)果相鄰的各z線(xiàn)互相湊近,肌小節(jié)的長(zhǎng)度變短,從而以致肌原纖維以致整條肌纖維和整塊肌肉的縮短.13、動(dòng)作電位與靜息電位產(chǎn)生原因：靜息電位是K離子由細(xì)胞內(nèi)向細(xì)胞外流，造成內(nèi)負(fù)外正，這是基礎(chǔ)，當(dāng)K離子的靜搬動(dòng)兩等于零時(shí)，其電位差值就牢固在必然的水平，這就是靜息電位。動(dòng)作電位，由于Na離子在細(xì)胞外的濃度比細(xì)胞內(nèi)高的多，所以他一般向內(nèi)擴(kuò)散，但他由細(xì)胞膜上的鈉離子通道控制，沉寂時(shí)關(guān)閉，受刺激時(shí)，通道激活鈉離子內(nèi)流，造成內(nèi)正外負(fù)，出現(xiàn)電位變化，形成峰電位上升支，最后達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn)時(shí)，鈉離子平衡電位。。14、骨骼肌的縮短形式：動(dòng)力性縮短（等動(dòng)縮短、離心縮短、向心縮短）靜力性縮短（等長(zhǎng)縮短）。向心縮短：肌肉縮短時(shí)，長(zhǎng)度縮短的縮短。向心縮短時(shí)肌肉長(zhǎng)度縮短、起止點(diǎn)互相湊近，所以引起身體運(yùn)動(dòng)。離心縮短是肌肉在縮短產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的縮短。15、絕對(duì)力量與相對(duì)力量：一個(gè)人所能舉起的最大重量為該人的絕對(duì)力量。相對(duì)力量=絕對(duì)力量/體重。16、快?。ò准。河醒跄芰Φ?、無(wú)氧能力高、毛細(xì)血管密度低、縮短時(shí)間快、縮短力量大、運(yùn)動(dòng)模式速度類(lèi)、非耐力運(yùn)動(dòng)員、疲倦快。17、慢?。t?。河醒跄芰Ω?、無(wú)氧能力低、毛細(xì)血管密度高、縮短時(shí)間慢、縮短力量小、運(yùn)動(dòng)模式耐力類(lèi)、耐力運(yùn)動(dòng)員、疲倦慢。18、血液是一種粘滯的液體，由血細(xì)胞（紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板）和血漿（含纖維球蛋白）組成。血清不含纖維球蛋18、血紅蛋白的功能Hb：是紅細(xì)胞的主要成分，是一種結(jié)合蛋白，由一分子的珠蛋白和四分子亞鐵血紅素組成，紅細(xì)胞攜帶氧和二氧化碳是靠紅細(xì)胞內(nèi)的Hb來(lái)完成，與亞鐵結(jié)合生成氧合血紅蛋白，該現(xiàn)象稱(chēng)氧合作用，反之就是氧離作用。19、內(nèi)環(huán)境：細(xì)胞外液是細(xì)胞直接生活的環(huán)境。包括血漿和組織液。細(xì)胞外液稱(chēng)為機(jī)體的內(nèi)環(huán)境。20、酸堿度：正常人血漿的PH為，平均值為7.4,最大能力范圍。21、堿貯備：血液中緩沖酸性物質(zhì)的主要成分是碳酸氫鈉平時(shí)以每100毫升血漿的碳酸氫鈉含量來(lái)表示堿貯備量。堿貯備的單位是以每100毫升血漿中H2CO3能解離出CO2的毫升數(shù)來(lái)見(jiàn)解表示的，正常約50-70﹪。22、心肌的生理特點(diǎn)：心肌擁有自動(dòng)節(jié)律性（自動(dòng)產(chǎn)生縮短和愉悅的特點(diǎn)）、傳導(dǎo)性（傳導(dǎo)愉悅的能力）、愉悅性（對(duì)刺激產(chǎn)生反響的能力）和縮短性。前三都是以肌膜的生物電活動(dòng)為基礎(chǔ)故稱(chēng)電生理特點(diǎn)；心肌的縮短性是指心肌能夠在肌膜動(dòng)作電位觸發(fā)下產(chǎn)生縮短反響的特點(diǎn)是心肌的一種機(jī)械特點(diǎn)。23、心輸出量：是指每分鐘左心室射入主動(dòng)脈的血量。24、心輸出量的影響因素：心輸出量的大小決定于心率和每搏輸出量，而每搏輸出量又取決于心肌縮短力和靜脈回流量。A心率和每搏輸出量，心輸出量等于每搏輸出量與心率的乘積，所以心率加速和每搏輸出量增加都能使心輸出量增加；B心肌縮短力，若是心率不變，每搏輸出量增加，則每分輸出量也增加，所以，心肌縮短力是決定沒(méi)搏輸出量的主要原因之一；C靜脈回流量，心臟輸出的血量來(lái)自靜脈回流，靜脈回流量的增加是心輸出量連續(xù)增加前提；D神經(jīng)調(diào)治；E體液調(diào)治。25、血壓：是指血管內(nèi)的血液對(duì)單位面積血管壁的側(cè)壓力。26、縮短壓：心室縮短時(shí)，動(dòng)脈血壓的最高值稱(chēng)縮短壓；舒張壓：心室舒張時(shí)動(dòng)脈血壓的最低值稱(chēng)舒張壓。27、動(dòng)脈血壓的影響因素：心臟每搏輸出量；心率；外周阻力；主動(dòng)脈和大動(dòng)脈的彈性貯器作用；循環(huán)血量與血管容量的關(guān)系。28、肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)功能的變化：肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)心輸出量的變化（正比）；肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)各器官血液量的變化（血流增加）；肌肉變化時(shí)動(dòng)脈血壓的變化。29、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響：竇性心動(dòng)徐緩；運(yùn)動(dòng)性心臟增大；心血管機(jī)能改進(jìn)。30、外呼吸：在肺部實(shí)現(xiàn)的外界環(huán)境與血液間的氣體交換，它包括肺通氣（外界環(huán)境與肺之間的氣體交換過(guò)程）和肺換氣（肺與肺毛細(xì)血管中血液之間的氣體交換過(guò)程）。31、內(nèi)呼吸：組織毛細(xì)血管中血液經(jīng)過(guò)組織液與組織細(xì)胞間實(shí)現(xiàn)的氣體交換（又叫組織換氣）。32、胸內(nèi)壓指的是胸膜腔內(nèi)的壓力；胸膜腔為負(fù)壓的主要作用有：①能夠牽拉肺呈擴(kuò)大狀態(tài)，有利于肺泡進(jìn)行氣體交換；②能夠?qū)ξ挥谛啬で粌?nèi)的心臟（心包膜也是胸膜的連續(xù)）和大靜脈的機(jī)能產(chǎn)生優(yōu)秀的影響。33、最大深吸氣后，再做最大叫氣時(shí)所呼出的襟懷稱(chēng)為肺活量。34、肺通氣機(jī)能的指標(biāo)：肺活量、連續(xù)肺活量、時(shí)間肺活量、最大通襟懷。35、氣體交換的動(dòng)力：分壓差，36、影響換氣的因素：分壓差的大小、氣體的分子量和溶解度、呼吸膜、通氣/血液比值、局部器官血流量。37、影響氧離曲線(xiàn)的因素是：血液中PCO2高升、pH值降低、體溫高升以及紅細(xì)胞中糖酵解產(chǎn)物2，3-二磷酸甘油酸的增加，都使Hb對(duì)氧氣的親和力下降，氣離曲線(xiàn)右移，從而使血液釋放出更多的氧氣；反之，血液中P二氧化碳下降、pH值高升、體溫降低和2，3-二磷酸甘油酸的減少，使Hb對(duì)氧氣的親和力提高，氧離曲線(xiàn)左移，從而使血液結(jié)合更多的氧氣。38、胃所吸取的食品也很少，只吸取灑精和少量水分，糖類(lèi)、脂肪和蛋白質(zhì)的消化產(chǎn)物大部分在十二指腸和空腸吸取，回腸能夠吸取膽鹽和維生素B12，大腸主要吸取水分和鹽類(lèi)，結(jié)腸可吸取其腸腔內(nèi)80％的水和90％的鈉離子及錄離子。39、基礎(chǔ)代謝：指基礎(chǔ)狀態(tài)下的能量代謝。所謂基礎(chǔ)狀態(tài)是指人體處在清醒、沉寂、空腹、室溫在20—25℃條件下。其能量代謝是保持最好基本生命活動(dòng)所需要的最好低限度的能量。2～3分1、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)：是人體生理學(xué)的分支，是特地研究人體運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的反響與適應(yīng)過(guò)程的科學(xué)，是體育科學(xué)中一門(mén)重要的應(yīng)用基礎(chǔ)理論學(xué)科。問(wèn)答題：1、試述神經(jīng)調(diào)治、體液調(diào)治和反響調(diào)治的特點(diǎn)？答：神經(jīng)調(diào)治，是指在神經(jīng)活動(dòng)的直接參加下所有實(shí)現(xiàn)的生理機(jī)能的調(diào)節(jié)過(guò)程，是人體最重要的調(diào)治方式。體液調(diào)治，是指人體血液和其他體液中的某些化學(xué)物質(zhì)，如內(nèi)分泌腺所分泌的激素，以及某些組織細(xì)胞所產(chǎn)生的某寫(xiě)化學(xué)物質(zhì)或代謝產(chǎn)物，可借助于血液循環(huán)的運(yùn)輸，到達(dá)全身某一器官和組織，從而引起某些特其他生理反響是經(jīng)過(guò)體液運(yùn)輸來(lái)實(shí)現(xiàn)的。反響控制系統(tǒng)是在控制系統(tǒng)中，控制部分不斷受受控部分的影響，即受控部分不斷有反響信息返回輸入給控制部分，并改變它的活動(dòng)。特點(diǎn)：神經(jīng)調(diào)治的一般特點(diǎn)是比較迅速而精確，體液調(diào)治的一般特點(diǎn)是比較緩慢、長(zhǎng)遠(yuǎn)而彌散，兩者互相配合使生理功能調(diào)治更趨于完滿(mǎn)，而反響調(diào)治系統(tǒng)擁有雙向性。第一章骨骼肌機(jī)能1、靜息電位：細(xì)胞處于沉寂狀態(tài)時(shí)，細(xì)胞膜內(nèi)外所存在的電位差。、動(dòng)作電位：可愉悅的細(xì)胞愉悅時(shí)，細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生的可擴(kuò)布的電位變化。、等張縮短：又稱(chēng)向心縮短，肌肉縮短時(shí)，長(zhǎng)度縮短的縮短。、等長(zhǎng)縮短：又稱(chēng)靜力縮短，肌肉在縮短時(shí)其長(zhǎng)度不變。問(wèn)答題：1、用“離子學(xué)說(shuō)”說(shuō)明靜息電位產(chǎn)生的體系。答：“離子學(xué)說(shuō)”說(shuō)明（1）靜息時(shí)，膜內(nèi)（K）>膜外（K）,膜對(duì)K又有必然的通透性，K順著濃度差往膜外擴(kuò)散，而A不能夠經(jīng)過(guò)，形成內(nèi)負(fù)外正的電位差。（2）由于K擴(kuò)散在膜外形成正電場(chǎng)，它將阻攔K的連續(xù)外流，當(dāng)電場(chǎng)力與濃度差形成的推動(dòng)力達(dá)到動(dòng)向水平衡時(shí)，K的靜搬動(dòng)為零，此時(shí)的跨膜電位就是靜息電位。2、試述肌肉的愉悅—縮短耦聯(lián)過(guò)程。答：（1）運(yùn)動(dòng)神經(jīng)激動(dòng)—肌膜峰電位—肌質(zhì)網(wǎng)終池釋放Ca2寧蛋白結(jié)合—除掉原肌蛋白的控制作用—橫橋與肌纖蛋白結(jié)合—

—Ca2與原ATP酶活性被激活—ATP分解能—粗肌絲滑行—肌肉縮短2）愉悅后—Ca2被送回終池—原肌蛋白與Ca2解離—原肌凝蛋白又產(chǎn)生控制作用—肌肉舒張第二章血液1、體液：人體內(nèi)含有大量的液體，即人體內(nèi)的水分和溶解于水中的各種物質(zhì)。2、內(nèi)環(huán)境：為了差別人體生計(jì)的外界環(huán)境，把細(xì)胞外液稱(chēng)為機(jī)體的內(nèi)環(huán)境。3、自穩(wěn)態(tài)：由于人體內(nèi)的多種調(diào)治體系，使內(nèi)環(huán)境中的理化因素的變動(dòng)不超出正常的生理范圍，以保持動(dòng)向平衡，稱(chēng)為內(nèi)環(huán)境的相對(duì)牢固，或自穩(wěn)態(tài)。4、堿貯備：血液中緩沖酸性物質(zhì)的主要成分是碳酸氫鈉，平時(shí)以每100毫升血漿的碳酸氫鈉含量來(lái)表示堿貯備。問(wèn)答題：1、血液主要有哪些機(jī)能？答：（1）保持內(nèi)環(huán)境的相對(duì)牢固作用（2）運(yùn)輸作用（3）調(diào)治作用（4）防守和保護(hù)作用2、試述血液保持酸堿平衡的體系。答：血液中的血漿PH值經(jīng)常保持相對(duì)恒定，之所以能保持恒定，是由于血漿是一種緩沖溶液。血液中還有數(shù)對(duì)擁有抗酸和抗堿作用的物質(zhì)，稱(chēng)緩沖對(duì)，統(tǒng)稱(chēng)為緩沖系統(tǒng)。血漿中組要緩沖對(duì)有：NaHCO(碳酸氫鈉)/H23CO3（碳酸）：蛋白質(zhì)鈉鹽/蛋白質(zhì)；NaHPO(磷酸氫鈉)/NaH2PO(磷酸二244氫鈉)。細(xì)胞中的主要緩沖對(duì)有：KHCO3（碳酸氫鉀）/H2CO3（碳酸）；血紅蛋白鉀鹽/血紅蛋白；氧合蛋白鉀鹽/氧合血紅蛋白；KHPO（磷酸氫二24鉀）/KH24PO（磷酸二氫鉀）。3碳酸氫鈉)/H3（碳酸）這對(duì)緩沖對(duì)最為重要，其比值為：NaHCO(2CO201食入酸：HL+NaCO3NaL+CO2+H2O食入堿：OH+H2CO3HCO3+H2O第三章循環(huán)1、血壓：是指血管內(nèi)的血液對(duì)單位面積血管壁的側(cè)壓力（壓強(qiáng)）。2、心輸出量：一般是指每分鐘左心室射入主動(dòng)脈的血量。3、心力貯備：心輸出量隨機(jī)體代謝需要而增加的能力。問(wèn)答題：1、影響心輸出量的主要因素是什么？答：心輸出量的大小決定于心率合每搏輸出量的，而每搏輸出量有決定于心肌的縮短力合靜脈回流量。1）心率和每搏輸出量心輸出量等于每搏輸出量與心率的乘積，所以新路加速和每搏輸出量增加都能使心輸出量增加。2）心肌縮短力若是心率不變，每搏輸出量增加，則每分輸出量也增加，所以，心肌縮短力是決定每搏輸出量的主要因素之一。（3）靜脈回流心臟輸出的血量來(lái)自靜脈回流，靜脈回流的增加是心輸出量連續(xù)增加的前提。2、影響動(dòng)脈血壓的因素有哪些？答：1)心臟每搏輸出量心率外周阻力主動(dòng)脈和大動(dòng)脈的彈性貯器作用5）循環(huán)血量與血管容量的關(guān)系。3、長(zhǎng)遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生哪些影響？答：經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可促使人體心血管系統(tǒng)的形態(tài)、機(jī)能合調(diào)治能力長(zhǎng)生優(yōu)秀的適應(yīng)，從而提高人體工作能力。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心血管的長(zhǎng)遠(yuǎn)性影響概括起來(lái)有以下幾方面：）竇性心動(dòng)徐緩運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，特別是耐力訓(xùn)練可使沉寂時(shí)心率減慢。某些優(yōu)秀的耐力運(yùn)動(dòng)員沉寂是的心率可低至40～60次/分，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為竇性心動(dòng)徐緩。2）運(yùn)動(dòng)性心臟增大運(yùn)動(dòng)性增大的心臟，外形豐實(shí)，縮短力量強(qiáng)，心力貯備高，其重量一般不高出500克，所以，運(yùn)動(dòng)型心臟增大是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的優(yōu)秀適應(yīng)。3）心血管機(jī)能改進(jìn)其他，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練心肌微細(xì)結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生改變，心肌纖維內(nèi)ATP酶活性提高，心肌肌漿網(wǎng)對(duì)Ca2的儲(chǔ)藏，釋放合攝取能力提高，線(xiàn)粒體與細(xì)胞膜功能改進(jìn)，ATP再合成速度增加，冠脈供血優(yōu)秀，使心肌縮短力增加。第四章呼吸1、肺活量：最大深吸氣后，在做最大叫氣時(shí)所呼出的氣體。2、氧容量：1克Hb可結(jié)合1.34～1.36ml的氧氣，每100ml血液中Hb與氧氣結(jié)合最大（約19～20ml）。問(wèn)答題：1、胸內(nèi)負(fù)壓式怎樣形成的？其生理意義怎樣？答：胸內(nèi)壓指的是胸內(nèi)膜內(nèi)的壓力，測(cè)定發(fā)現(xiàn)，胸內(nèi)壓在呼吸過(guò)程中向來(lái)低于大氣壓，為負(fù)壓。形成原因以下：）出生后由于胸腔的發(fā)育與擴(kuò)大較肺迅速，肺處于被動(dòng)牽張狀態(tài)。2）肺組織純?cè)趶椥曰鼐幜剑盒貎?nèi)壓=肺內(nèi)壓（或大氣壓）—肺回縮力生理意義：1)使肺保持?jǐn)U大狀態(tài)，有利于肺泡進(jìn)行氣體交換；能夠?qū)ξ挥谛啬で粌?nèi)的心臟合大靜脈的機(jī)能產(chǎn)生優(yōu)秀的影響。2、何謂肺牽張反射？試述其反射過(guò)程及意義。答：由肺擴(kuò)大或減小引起吸氣控制或愉悅的反射，稱(chēng)為肺牽張反射。過(guò)程：吸氣時(shí)，肺擴(kuò)大牽拉感覺(jué)器引起愉悅，激動(dòng)經(jīng)迷走神經(jīng)纖維傳入延髓吸氣中樞，從而使吸氣中樞產(chǎn)生控制作用，停止吸氣轉(zhuǎn)為呼氣。呼氣時(shí)，肺減小，牽拉感覺(jué)器的刺激減弱，傳入激動(dòng)減少，清除了對(duì)吸氣中樞的控制，吸氣中樞再次愉悅，產(chǎn)生吸氣，從而又開(kāi)始一個(gè)新的呼吸周期。意義：在于維系呼吸的節(jié)律性，使吸氣不致過(guò)長(zhǎng)過(guò)深。延髓的吸氣中樞與腦橋呼吸調(diào)整中樞共同調(diào)治呼吸的頻率合深度。第五章物質(zhì)與能量代謝1、氧熱價(jià)：各種能源物質(zhì)在體內(nèi)氧化分解時(shí)，每耗資1升氧所產(chǎn)生的熱量。2、呼吸商：各種物質(zhì)在體內(nèi)氧化時(shí)所產(chǎn)生的二氧化碳與所耗資的氧的容積之比。問(wèn)答題：1、在長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)中人體體溫有何變化？怎樣調(diào)治？2、試述運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量供給過(guò)程？答：人體在各種運(yùn)動(dòng)中所需要的能量分別有三種不相同的能源供給，即磷酸原系統(tǒng)、酵解能系統(tǒng)，合氧化能系統(tǒng)。肌肉在運(yùn)動(dòng)那其中ATP直接分解供能，為保持ATP水平，保持能量的連續(xù)性供應(yīng)，CP在肌酸激酶作用下，再合成ATP。CP在肌肉中儲(chǔ)藏量很少，約15～17mmol/kg溫肌，其保持時(shí)間為6～8秒。酵解能一般認(rèn)為，在極量強(qiáng)度暈的開(kāi)始階段，該系統(tǒng)即可參加供能，在運(yùn)動(dòng)30秒左右供能速率達(dá)最大，其輸出功率可達(dá)5.2mmolATP/kg/s保持運(yùn)動(dòng)時(shí)間鐘。氧化能系統(tǒng)，糖類(lèi)脂肪合蛋白質(zhì)在氧供充分時(shí)，能夠氧化分解供給大量的能量。該能源系統(tǒng)以糖合脂肪為主，盡管其供能的最大輸出功率僅達(dá)酵解能系統(tǒng)的二分之一，但其貯備量豐富，維持運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)（糖類(lèi)可達(dá)1～2小時(shí)，脂肪可達(dá)更長(zhǎng)時(shí)間）。成為長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的主要能源。第六章腎臟的排泄排泄：把物質(zhì)經(jīng)過(guò)血液循環(huán)運(yùn)送到排泄器官排出體外的過(guò)程。問(wèn)答題：1、腎臟是怎樣調(diào)治水平衡的？答：腎臟經(jīng)過(guò)兩種路子調(diào)治水平衡的。1、改變血漿晶體浸透壓當(dāng)體內(nèi)缺水時(shí)，血漿浸透壓下降，下丘腦浸透壓感覺(jué)器碰到刺激，引起垂體后葉分泌抗利尿素激素，使遠(yuǎn)曲小管和會(huì)集管對(duì)水的重吸取加強(qiáng)，使尿量減少。而大量飲水時(shí)則相反。2、當(dāng)飲水量增加時(shí)，循環(huán)血量會(huì)高升刺激心房和胸腔大靜脈容量感覺(jué)器愉悅，時(shí)抗利尿素分泌減小而使尿量減小。第七章內(nèi)分泌機(jī)能激素：由內(nèi)分泌腺或內(nèi)分泌腺細(xì)胞分泌的、經(jīng)體液運(yùn)輸?shù)侥称鞴倩蚪M織而發(fā)揮其特定調(diào)治作用的高效能生物活性物質(zhì)。問(wèn)答題：1、試述甲狀腺素的生理作用以及調(diào)治。答：甲狀腺的生理作用有：、大劑量甲狀腺激素對(duì)糖在小腸內(nèi)的吸取和肝糖原的分解有促使作用2、甲狀腺素除對(duì)骨的生長(zhǎng)有促使作用外，還對(duì)腺垂體分泌生長(zhǎng)素有促使作用、甲狀腺素能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的愉悅性4、甲狀腺可使心搏加速，加強(qiáng)新輸出量增大，外周血管擴(kuò)大。調(diào)治體系：促甲狀腺激素促甲狀腺激素釋放激素大腦皮質(zhì)下丘腦垂體甲狀腺甲狀腺素（—）（—）2、胰島素有何生理功能？答：1對(duì)糖的代謝，溶化

吸取

3

脂肪、氨基酸淀粉

葡萄糖

血糖

2

氧化分解糖原

11）促使肝糖原的合成2）促使葡萄糖的氧化分解3）促使糖轉(zhuǎn)變變成脂肪，氨基酸2、促使脂肪道的合成，控制脂肪的水解3、促使氨基酸進(jìn)入細(xì)胞合成蛋白質(zhì)，促使機(jī)體生長(zhǎng)。第八章感覺(jué)與神經(jīng)機(jī)能1、前庭機(jī)能牢固性：刺激前庭感覺(jué)器而引起機(jī)體各種前庭反響的程度。2、視野：?jiǎn)窝鄄粍?dòng)凝望正前面一點(diǎn)時(shí)，該眼所能看到的空間范圍。3、牽張反射：當(dāng)骨骼肌碰到牽拉時(shí)會(huì)產(chǎn)生反射性縮短。4、姿勢(shì)反射：在身體活動(dòng)過(guò)程中，中樞不斷的調(diào)整不相同部位骨骼肌的張力，以完成各種動(dòng)作，保持或改正軀體各部分的地址。5、狀態(tài)反射：是頭部空間地址改變時(shí)反射性地引起四肢肌張力重新調(diào)整的一種反射活動(dòng)。問(wèn)答題：1、試述橢圓囊、球囊的合適刺激及作用體系。答：橢圓囊球囊的合適刺激是耳石的重力及直線(xiàn)正負(fù)加減速運(yùn)動(dòng)作用體系：頭部地址改變，由于重力對(duì)耳石的作用方向改變，使石膜與毛細(xì)胞之間空間地址發(fā)生改變，牽拉毛細(xì)胞使毛細(xì)胞愉悅，愉悅經(jīng)過(guò)前庭神經(jīng)傳到前庭神經(jīng)核，引起姿勢(shì)反射，保持身體平衡，同時(shí)愉悅傳入丘腦，丘腦再傳到大腦皮質(zhì)，使頭部產(chǎn)生空間地址改變的感覺(jué)可是當(dāng)人體做直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)始、停止或突然變速使，耳石膜直線(xiàn)加速或減速度的慣性而發(fā)生地址偏移，使毛細(xì)胞的纖毛波折，愉悅經(jīng)過(guò)反射活動(dòng)調(diào)整骨骼肌的張力，以保持身體的平衡并有激動(dòng)經(jīng)丘腦傳入大腦皮質(zhì)感覺(jué)區(qū)，使身體產(chǎn)生在空間的地址及變速的感覺(jué)。2、試述狀態(tài)反射的生理規(guī)律及舉例說(shuō)明其在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用。答：狀態(tài)反射是頭部合空間地址改變時(shí)反射性地引起四肢肌張力重新調(diào)整的一種反射活動(dòng)。一其生理規(guī)律為：1）貓狀反射規(guī)律：頭向一側(cè)扭轉(zhuǎn)，下刻頁(yè)所指的一側(cè)的申肌肌緊張加強(qiáng)，對(duì)側(cè)伸肌緊張減弱。人類(lèi)狀態(tài)反射規(guī)律，頭部后仰：背部四肢伸肌緊張性加強(qiáng)；2）頭部前傾背部四肢伸肌緊張性下降。二生理意義：1)使身體重心不致高出出支撐面，保持身體平衡2）便于人體向著頭部轉(zhuǎn)動(dòng)的方向進(jìn)行搬動(dòng)，比方：1、在做體操的后手翻，空翻及跳馬等動(dòng)作時(shí)，若頭部地址不正，就會(huì)是兩臂不平衡，身體偏向一側(cè)，常以致動(dòng)作失誤或無(wú)法完成。短跑運(yùn)動(dòng)跑時(shí)，為防范身體過(guò)早直立，經(jīng)常采用低頭姿勢(shì)，這些都是運(yùn)用了狀態(tài)反射的規(guī)律。肌肉耐力和肌肉力量高度相關(guān)，肌肉力量愈大，則肌肉耐力愈好。（×）除了最大攝氧量以外，乳酸閾也是反響有氧能力高低的指標(biāo)。（√）專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)都很好，所以不需要擬定健身運(yùn)動(dòng)處方，只需要擬定競(jìng)技運(yùn)動(dòng)處方。（×）繼發(fā)性肥胖主要與生活方式親近相關(guān)，以過(guò)分營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)不足、心理行為偏差為特點(diǎn)。（×）減肥運(yùn)動(dòng)處方主要考慮能否出現(xiàn)體脂下降、腰圍減小、心肺功能提高等良好的運(yùn)動(dòng)收效，而不應(yīng)當(dāng)考慮參加者的興趣。（×）常用肥胖診斷指標(biāo)有很多，其中體質(zhì)指數(shù)（BMI）是體重（kg）/身高（cm）。（×）在遞加負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，用通氣變化的拐點(diǎn)來(lái)測(cè)定乳酸閾，稱(chēng)為“通氣閾”。（√）在評(píng)定訓(xùn)練收效時(shí)，用“基礎(chǔ)心率”較“沉寂心率”更為客觀有效。（√）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越大，越能有效地提高機(jī)體的適應(yīng)能力。（×）10.EPO是由血細(xì)胞分泌的一種物質(zhì)，擁有加強(qiáng)耐力的作用。（×）在競(jìng)技體育領(lǐng)域中“沒(méi)有疲倦的訓(xùn)練是沒(méi)有收效的，沒(méi)有恢復(fù)的訓(xùn)練是危險(xiǎn)的”這句話(huà)不正確。（×）現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)不斷沖擊人體的生理極限，機(jī)體功能水平在不斷被打破而又不斷建立新平衡的動(dòng)向變化中發(fā)展提高。（√）一般認(rèn)為，同一個(gè)體在相同負(fù)荷練習(xí)后血乳酸高升或除掉時(shí)間延長(zhǎng)是運(yùn)動(dòng)疲倦的征象之一。（√）超量恢復(fù)的程度和時(shí)間取決于耗資的程度，肌肉活動(dòng)量越大，耗資過(guò)程越激烈，超量恢復(fù)越明顯。（×）假牢固狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)是由無(wú)氧代謝供能，不能夠堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間。（√）運(yùn)動(dòng)時(shí)所耗資的物質(zhì)只有在運(yùn)動(dòng)后才開(kāi)始逐漸恢復(fù)。（×）17.訓(xùn)練收效會(huì)因