提升素質(zhì)展示氣質(zhì)訓(xùn)練第1頁/共20頁2023/4/112任務(wù)2提升素質(zhì)展示氣質(zhì)訓(xùn)練返回本章你的形象價(jià)值百萬誰更像成功者？第2頁/共20頁2023/4/113任務(wù)2提升素質(zhì)展示氣質(zhì)訓(xùn)練返回本章你的形象價(jià)值百萬誰更像成功者？第3頁/共20頁2023/4/114良好的形象會(huì)為你帶來什么年輕

美麗

氣質(zhì)

自信

財(cái)富

人緣

晉升

成功

快樂

第4頁/共20頁2023/4/115不好的形象會(huì)為你帶來什么普通平庸得不到尊重受阻影響工作影響生活影響愛情第5頁/共20頁第6頁/共20頁第7頁/共20頁2023/4/118建議2：沒有自信就別想成功

(1)相信生活垂青于自信者。

(2)要勇于面對(duì)自己的恐懼，承受恐懼。

(3)只允許那些積極的想法在腦海中存在。

(4)列出自己的優(yōu)勢(shì)，并相信這是你的財(cái)富。

(5)只穿讓你自信的服裝。

(6)敢于說“不”。

(7)坦然地接受別人的贊揚(yáng)。

(8)眼睛能與別人直視。視頻：力克胡哲的快樂生活

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(9)保持頭部直立，走路和坐立都不要讓自己松懈，運(yùn)用自信的身體語言。

(10)用堅(jiān)定、果斷、熱情的語氣說話。

(11)不要自我貶低，不要說不利于自己和他人能力的話，不要過分地謙虛。

(12)不要狂妄自吹，不要貶低他人，不要怨婦般地抱怨生活中的一切。

不是因?yàn)檫@些事情難以做到，我們才失去信心，是因?yàn)槲覀內(nèi)狈ψ孕判牟攀惯@些事情難以做到。

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建議3：

(1)在出席商業(yè)會(huì)議、媒體采訪、與商家簽合同、首次與客戶見面時(shí)，無論是周五、周六、周日，請(qǐng)你一定要

穿西服（打領(lǐng)帶）。

(2)即使不穿西服，也不要穿牛仔褲、體恤衫。

(3)不要以穿著不規(guī)范的世界頂級(jí)成功人士為榜樣。

(4)不要追隨娛樂界明星的穿著。

(5)選擇傳統(tǒng)的服裝，寧可保守也不要過度追求時(shí)尚，時(shí)尚只能保守地反映在你的休閑裝中。第10頁/共20頁2023/4/1111

1、這是一個(gè)兩分鐘的世界。你只有一分鐘展示給人們你是誰，另一分鐘讓他們喜歡你。

2、只有留給人們好的第一印象，你才能開始第二步。

課堂訓(xùn)練：這是一個(gè)兩分鐘的世界

——第一印象

第11頁/共20頁2023/4/1112

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人們第一印象形成非常短暫，有人認(rèn)為是見面前的40秒，也有人甚至認(rèn)為是前2秒。

有時(shí)就是這幾秒鐘就決定了一個(gè)人的命運(yùn)。

全世界范圍內(nèi)人人都在這么做，包括我們自己。別人在根據(jù)我們的外表和舉動(dòng)判斷我們所包含的內(nèi)容；我們也通過觀察別人的外表，包括長相、身材、服裝、言語、聲調(diào)、動(dòng)作等等來判斷他們。

人們謂之“光環(huán)”

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心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們走進(jìn)一個(gè)陌生的環(huán)境，人們立刻靠直覺給你進(jìn)行至少十條總結(jié)：你的經(jīng)濟(jì)條件、教育背景、社會(huì)背景、你的精明老練度、你的可信度、婚姻與否、家庭出身背景、成功的可能性、年齡、藝術(shù)修養(yǎng)、健康狀態(tài)等等。

記住，人們普遍喜歡那些穿著得體，為人熱情、友好、寬厚、祥和的人，

而厭惡那些穿著破衣爛衫，表現(xiàn)得缺乏修養(yǎng)，尖刻、好戰(zhàn)、征服欲望強(qiáng)烈、自私自利的人

第13頁/共20頁2023/4/1114建議4：

(1)與人初次相識(shí)，要穿著得體、整齊，你的外表就代表了你。這首先是對(duì)自己的尊重，然后才是對(duì)別人的尊重。(2)面帶微笑，表示友好、熱情。(3)保持與別人的目光接觸，表示你的專注和對(duì)別人的重視。(4)要有力緊握別人的手，一定不要用“死魚”方式握手。(5)用自己的身體語言展示出自信，保持自己的儀態(tài)，保持上身挺立。(6)把你的注意力給予別人，做一個(gè)專注的“聽眾”，不要夸夸其談、自吹自擂，要考慮到別人正在觀察你。

第14頁/共20頁2023/4/1115第15頁/共20頁2023/4/1116要：不要：表現(xiàn)出興趣全神貫注該沉默時(shí)必須沉默選擇安靜的地方留適當(dāng)?shù)臅r(shí)間用于辯論注意非語言暗示當(dāng)你沒有聽清楚時(shí)，請(qǐng)以疑問的方式重復(fù)一遍當(dāng)你發(fā)覺遺漏時(shí)，直截了當(dāng)?shù)貑枲庌q打斷從事與談話無關(guān)的活動(dòng)過快地或提前作出判斷草率地給出結(jié)論讓別人的情緒直接影響你“聽”的藝術(shù)第16頁/共20頁2023/4/1117

建議5：

舉止原則和言談：

⑴沉著、穩(wěn)重、鎮(zhèn)定、優(yōu)雅。

⑵不要舉止粗莽，倉促。⑶生活品位：這是最難以培養(yǎng)的習(xí)慣，需要一個(gè)長期的計(jì)劃，好品位不是一夜產(chǎn)生出來的。

有錢買不來品位，要培養(yǎng)健康的生活情調(diào)體現(xiàn)品味。

第17頁/共20頁2023/4/1118建議6：

(1)問問你的朋友，你的性格是否熱情。

(2)用具有感染力的語氣講話。

(5)由衷地?zé)釔凵?，心中滿懷“愛”和“誠”。

(4)寬待別人，贊賞別人，幫助別人。

(5)面帶笑容。

(6)記住陌生人的名字。