千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦寫跑步的日記例文400字10篇大家應(yīng)當(dāng)都寫過日記吧!大家知道嗎?日記的內(nèi)容來源于我們對生活的觀看，因此，可以記事，可以寫人，可以狀物，可以寫景，也可以記述活動。那么怎么來寫跑步日記呢?下面是我為大家整理的寫跑步的日記例文400字10篇，盼望能關(guān)心到大家!

寫跑步的日記例文400字1

又是一個酷熱的下午，想到又要去室外上體育課，原來由于獲獎的興奮勁也就隨之而去了。

看來還是“天助我們也”，剛到操場，毛毛細(xì)雨開頭飄飄灑灑，剛才的興奮勁又油然而生，看著老師教我們回教室的手語，別提有多興奮了!可是這該死的老天，又放晴了。就這樣來來回回了好幾次，體育課還是沒能避開，哎……

“這節(jié)體育課練習(xí)加速跑，然后再跑一組來回接力，就下課。”體育老師嚴(yán)厲?的說。人群中發(fā)出一片唏噓聲。這天氣，別說跑，就是站在這里也是汗如雨下。

跑不要開頭了，我是第一個跑，我邁出右腳，抬起左臂，目視前方，作出起跑的姿態(tài)，啊，天空又飄下了小雨，哈哈，不用跑了，誰能想到，老師的嘴里卻“倒”出一句：別人能跑，為什么我們不能?”哼，氣死我也。

我的運(yùn)動神經(jīng)又一根根的繃緊，隨時預(yù)備“離弦”，一聲哨響，我飛跑而去，腳步與風(fēng)摩擦出聲音，我漸漸地超越了幾位同學(xué)，但是我還不能放松，加速，再加速，在蒙蒙細(xì)雨中，我沖過了終點(diǎn)，盡管我不是第一其次第三，但是，我至少努力過，奮斗過，隨之，一種成就感油然而生。

跑步過后，必是大汗淋漓，但是我也從汗水中領(lǐng)悟到了一個道理：做任何事情，只要你努力過，拼搏過，奮斗過，哪怕是最終，你還是能問心無愧的對自己說一聲：我真的努力了。

寫跑步的日記例文400字2

要說起我的拿手好戲，毫無疑問，確定是跑步。

這要?dú)w功于我們平常的熬煉。

我是和小伙伴一起熬煉的，一般都在午飯過后開啟抓人模式。美曰抓人模式，其實(shí)就是以嬉戲的方式進(jìn)行熬煉。當(dāng)然，我們也沒有把那個當(dāng)做熬煉，只是簡潔的戶外活動罷了，但也玩得不亦樂乎。

經(jīng)過近半個學(xué)期的訓(xùn)練，我興致勃勃地參與了學(xué)校運(yùn)動會的六年級男子400米項(xiàng)目?！案骶透魑?，預(yù)備，砰!”隨著競賽的槍響聲，我抱著不要命的決心往前沖?！肮?，哈，哈”我的呼吸聲越來越急促，猛烈，速度也越來越慢。不想拿第一的選手不是好選手，于是我把吃奶的力氣全給使了出來，跑完的時候感覺雙腿嚴(yán)峻發(fā)軟，差點(diǎn)沒站起來。最終，我取得了六年級男子400米第四名的成果，同在抓人小組里的袁鼎皓同學(xué)也取得了第七名的成果。

其實(shí)，在平常的抓人嬉戲中，我跑得算快了。有一次，陳梓軒和其他小伙伴一起來抓我，戰(zhàn)果：“三擒三丟”。我靠著速度和機(jī)敏逃出了陳梓軒的“魔爪”。

哈哈，你看我的拿手好戲，是不是很厲害呢?

寫跑步的日記例文400字3

今日體育課的時候，老師為了選出優(yōu)秀的跑步競賽的選手，讓我們進(jìn)行了一場跑步競賽。

老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個人，支配好以后，就開頭競賽了。

由于我以前只參與過四百米接力跑，對跑步的方式不太熟識。所以，我先看著別人怎么跑的，吸取閱歷。

看著看著，就到了我們那一組了。我們那一組里，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特殊厲害的。這事，我心里緊急極了。由于我特殊想?yún)⑴c跑步競賽。這時，馮老師示意我們預(yù)備。預(yù)備——開頭，我們的競賽開頭了。

最開頭是任姿慧和米涵湘領(lǐng)先。然后后來，我加把了勁兒，追上了米涵湘?？墒?，在我還沒追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時，任姿慧到終點(diǎn)了。然后是米涵湘，第三名是我。

我的腳也跑崴了，走路的時候一瘸一拐的，后來就好了。米涵湘和任姿慧可以參與競賽，我就差那么一點(diǎn)點(diǎn)。這時，米涵湘向我微微地笑了一下，我快樂極了。

由于，今日，我知道了友情的真諦。

寫跑步的日記例文400字4

長跑八百米、一千五百米常常不合格這件事你肯定感受過。是由于身材太肥胖導(dǎo)致跑不出成果的嗎?別擔(dān)憂，只要穿上這雙運(yùn)動跑步鞋，分分鐘讓你破校紀(jì)錄。

鞋子底部有兩排輪子，既可以像溜冰鞋一樣滑來滑去，也可以隱蔽式的當(dāng)做一般鞋子一樣使用。雖然它外表看起來和一般鞋子沒什么區(qū)分，但是只要認(rèn)真觀看就能觀察一個隱形的小按鈕，按下這個小按鈕就可以開頭使用啦。當(dāng)然，再次按下這個小按紐，那就停止使用啦!

這款鞋子有急速和休閑兩種模式，急速模式可以使用到體育運(yùn)動上，只要穿上我設(shè)計(jì)的運(yùn)動跑步鞋，鞋子便會自己飛奔起來，雖然你能感覺到你的雙腿在奔跑，但是你不需要花費(fèi)一丁點(diǎn)兒的力氣，就能輕松地完成世界上最輕松的長跑運(yùn)動。

其次，假如你課間休息時間跑得很遠(yuǎn)，來不及在打鈴聲結(jié)束之前趕回教室上課，這時候你就需要開啟休閑模式了，它可以讓你快速地在老師抵達(dá)教室之前，完成你穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上的任務(wù)。這樣，你就可以逃過一次被老師批判的機(jī)會。

跑步運(yùn)動鞋雖然外觀看起來是黑色的極其一般，但是它可以自行調(diào)整顏色、大小，耐磨度很強(qiáng)，它還采納了太陽能發(fā)電的.原理，并且穿上它之后能感覺到它冬暖夏涼，讓我們始終保持最舒適的狀態(tài)，其次還具有自動清潔、自動升級等等人性化的功能呢!

怎么樣，這款運(yùn)動跑步鞋不錯吧?

寫跑步的日記例文400字5

風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動會拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的競賽后，最終輪到我們四年組的跑步了!

競賽開頭了。只聽“砰”的一聲發(fā)槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力搖擺，用勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又似乎踩了“風(fēng)火輪”一般?？墒沁^了一會兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他似乎有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時，我班全部的啦啦隊(duì)員焦急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的盼望!”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄!”吶喊聲響徹了云霄。王者在同學(xué)們的鼓舞下，更加賣力了，他的雙臂用勁地?fù)u擺。哇!他從第四名追到了其次名。

到?jīng)_刺階段了!“小劉翔”似乎要把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來。他咬緊牙關(guān)，奮力地跑著?，F(xiàn)在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線?！拔覀兊谝?，我們第一?！本瓦@樣，金秋運(yùn)動會的100米跑步競賽畫上了圓滿的句號。

瞧，這是一場多么感動人心的跑步競賽??！

寫跑步的日記例文400字6

每天早上六點(diǎn)鐘，我準(zhǔn)時起床，和爸爸一起跑步。這是我最喜愛的課外運(yùn)動。

今日早上，和平常一樣，我和父親早早起床，做熱身運(yùn)動：深臂，踢腿，然后來到我們社區(qū)的魚塘，圍著魚塘跑幾次，讓我們的身體動起來。我感到布滿力氣。之后。我對父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧!”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快!”

“預(yù)備好了，走!”在我父親的命令下，競賽開頭了。我像箭一樣從弦上沖了出來。起初，我遙遙領(lǐng)先，不敢灰心，由于我父親在追我。但是沒過多久，我覺得似乎我的力氣突然消逝了，我的腿很虛弱，我的腳不能動，我?guī)缀醪荒芎粑＿@時，我父親輕易地超過了我。

當(dāng)我接近終點(diǎn)線時，我很焦慮。我盡力奔向終點(diǎn)線。當(dāng)我跑到終點(diǎn)線時，我父親已經(jīng)等了我半天了。

雖然我沒有贏，但我仍舊很快樂，由于我看到了自己的.缺點(diǎn)，我信任只要我努力訓(xùn)練，我肯定會超過我的父親!男孩女孩們，跑步是一項(xiàng)熬煉身體和增加體質(zhì)的運(yùn)動項(xiàng)目。為了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧!

寫跑步的日記例文400字7

這天童老師要和我們一起上體育課，這是怎么回事呢?原來今日要選運(yùn)動員!

體育老師揮揮手：“現(xiàn)在選跑步60米運(yùn)動員——女子!”

“預(yù)備——開頭!”只聽口哨一響，大家直奔終點(diǎn)。齊一寧手舞足蹈地喊：“加油……”

“陳天旖是最快的!”有幾個同學(xué)說道。“這是女子的吧”“是，是!”

“現(xiàn)在選男子運(yùn)動員60米!”大家都在為他們加油!

“吳嘉樂確定最快!”“不肯定，陳高佐也有可能第一!”由于有幾個女生跑很快，(陳天旖，我……)都拜好幾個男孩子為師、爸、師姐、師妹、師兄……

過了好幾分鐘后，我希望已久的800米選拔已到來。我最終上場了!只聽一聲口哨聲響，我雖然超了張言，但我依舊用“蝸牛爬之速”跟在‘小螞蟻’——妹妹陳天旖的后面。跑完400米后我覺得現(xiàn)在輕松了許多。惋惜的是最終100米陸昊昀把陳天旖弄倒在地上。雖然徐可一嫉妒我，把我擋住，我就有意加速沖上去推掉。哈哈，自做自受……

最終，童老師跟我們?nèi)伺埽业昧说谌?，童老師其次，吳嘉樂第一，鄭雯心第四……今日的體育課真好玩!

寫跑步的日記例文400字8

今日是我校進(jìn)行的一年一度的運(yùn)動會，我拿著入場券走進(jìn)了學(xué)校。

聽，那主席臺的陣陣音樂，看，那鐵桿上的紅旗在微微飄揚(yáng)，

開幕式即將開頭了，我們班運(yùn)動員代表隊(duì)走過主席臺，不一會兒，廣播響起了聲音：“迎面走來的是五(4)班代表隊(duì)”……我們代表隊(duì)響起了嘹亮的聲音，：“四班四班，銳不行當(dāng)。四班四班，非同一般，超越自我，再創(chuàng)輝煌?！闭媸切埕耵?，氣昂昂呀!

運(yùn)動會的徑賽開頭了，我的心砰砰直跳，真想吟一句：“感動的心，顫抖的手。我來到跑步的起點(diǎn)處，全部運(yùn)動員做好了起跑姿態(tài)，就等裁判發(fā)號令槍，只見，裁判喊到：“各就各位，預(yù)備，開頭?！?/p>

裁判員手中的號令槍一發(fā)。我立即站起來跑，我像離弦的劍一般向終點(diǎn)跑去，五米，四米，三米，兩米，一米……啦啦隊(duì)大聲喊到：“加油，加油?！币徊ǜ哌^一波。我便使出九牛二虎力，穿過紅線。我奪得了第一名，我興奮得一蹦三尺高。

同學(xué)們歡呼雀躍。當(dāng)然后面還有許多競賽，如：接力賽。800米……

這真是一次難忘的跑步。

寫跑步的日記例文400字9

對于平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有歡樂的，10月17日，我們就經(jīng)受了一次好玩的跑步，那就是障礙跑。

障礙跑有四個障礙，第一個是低空跳動：它又一個相微小微小的樓梯一樣的臺階，中間連著一個中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一只手按住石壁，一個騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個跳水，我下去了，我又一個“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進(jìn)入了下一個障礙。

這個障礙非常簡潔，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。

第三個更加簡潔，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。

最終一個障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根非常短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住，就是用關(guān)節(jié)動來走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進(jìn)。當(dāng)我走出這關(guān)時，我的手上，臉上都有沙子，同學(xué)見了我，都說我像“大花貓”。

你瞧，跑步也有歡樂的吧!你是不是也特殊想試試呢?

寫跑步的日記例文400字10

六點(diǎn)一刻，我已經(jīng)預(yù)備好去跑步去了。

就在昨天晚上，我已經(jīng)預(yù)備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特殊的舒相宜人。于是我把這個想法告知了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運(yùn)動短褲，運(yùn)動鞋等預(yù)備好。

而早上的太陽特別微弱，此時的空氣特別得清爽，溫度也非常宜人，于是我更加快樂。下了樓層，我先熱身活動，什么膝關(guān)節(jié)，大腿都被我訓(xùn)練了一下，是為了不讓我在之后的長跑過程中受傷。

接著，我開頭跑步了。一開頭，我很是輕松，究竟一開頭就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了，此時的步伐，特別地沉重，