課次：新授課班級：32班人數(shù)：41授課：黃先瑜教學(xué)目標1.了解障礙跑的基本知識，積極參與到障礙跑的練習(xí)與思考中，充分體驗比賽的樂趣。2.學(xué)生的速度，肌肉力量，靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉。3.通過比賽，培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷和團結(jié)的優(yōu)秀品質(zhì)，增強自信。

場地器材1.場地：室內(nèi)籃球場2.器材：標志桶12個，4個墊子，4個小欄架，4個正規(guī)欄架，41個乒乓球教學(xué)內(nèi)容1.障礙跑2.游戲：小軍人運物品重點難點重點：在跑動中運用正確的跨，跳，鉆，繞動作通過障礙。難點：靈活、快速的通過障礙。順序時間達成目標學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動組織與方法開始部分31.激發(fā)學(xué)生熱情。2.做好課前準備，集中注意力。課堂常規(guī)：1.體育委員整隊、檢查人數(shù)。2.教師宣布教學(xué)內(nèi)容。（學(xué)生要認真聽講，積極探索和練習(xí)，真正做守紀律的小軍人和勇敢探索的小軍人）1.課前檢查。2.提出學(xué)習(xí)目標，導(dǎo)入主題（同學(xué)們見過軍人穿越障礙的訓(xùn)練嗎本節(jié)課，我們也是小小的軍人）。××××××××××××××××××××××××××××▲熱身部分101.活動身體達到熱身效果。2.營造愉快的課堂氣氛。1.熱身跑200米2.徒手操3.專項身體素質(zhì)練習(xí)。1.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑200米。2.教師領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2.教師領(lǐng)學(xué)生做專項準備活動。1．慢跑2．頭部運動，肩部運動，擴胸運動，腰部運動，膝關(guān)節(jié)運動，手腕踝關(guān)節(jié)運動，弓步壓腿3.高抬腿20秒，開合跳10次教學(xué)部分121學(xué)會在跑動中迅速越過障礙的方法。2、營造比賽緊張愉悅的氛圍1.將學(xué)生分成四組，在小組長的帶領(lǐng)下進行小組合作教學(xué)。2.小組合作學(xué)習(xí)跨過小欄架的練習(xí)。3.小組合作學(xué)習(xí)跨過小欄架、跳過呼啦圈。4.小組合作學(xué)習(xí)跨過小欄架、跳過呼啦圈、鉆過欄架的練習(xí)。5.小組合作學(xué)習(xí)跨過小欄架、跳過呼啦圈、鉆過欄架的練習(xí)、繞過標志桶的練習(xí)。1.教師講解動作要領(lǐng)；2.教師完整、分解示范；3.優(yōu)秀學(xué)生示范4.學(xué)生分組比賽；5.教師個別指導(dǎo)動作要領(lǐng)：跨的動作要領(lǐng)：擺動腿高抬向前跨步跳的動作要領(lǐng):單雙腳協(xié)調(diào)用力，跳過小鐵環(huán)鉆的動作要領(lǐng)：降低重心，低頭，身體協(xié)調(diào)連貫繞的動作要領(lǐng)：降低重心，S型跑拓展部分10學(xué)會游戲方法。體驗游戲的樂趣游戲：小軍人運物品規(guī)則：所有學(xué)生分成四組，每組第一位同學(xué)出發(fā)越過四個障礙，每次取回一個物品（一個乒乓球），左后轉(zhuǎn)彎直線跑回，放好球下一個同學(xué)出發(fā)，哪一組最先把運完，哪一組獲勝。1.講解游戲規(guī)則2.組織學(xué)生游戲?！痢痢痢痢痢?234××××××1234××××××1234××××××12341：第一個障礙2：第二個障礙3：第三個障礙4：第四個障礙結(jié)束部分5身心放松，調(diào)節(jié)情緒，團隊意識教育。1.音樂放松2.師生評價下課。1.小結(jié)，團隊意識教育。2.師生評價。3.宣布下課?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢A(yù)計運動負荷平均心率：150次/分預(yù)計練習(xí)密度：45％±教學(xué)反思