小學生安全教育科學飲食身體棒第1頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六懂得健康的重要性，愛惜自己的身體；知道挑食的危害，要合理飲食。學習目標第2頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六愛挑食的大熊

大熊很愛挑食，而小熊每次都把媽媽夾給他的蔬菜和肉吃得干干凈凈。第3頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

一天，熊媽媽說：“小熊真棒，從來不挑食?！贝笮苈牭綃寢尶涞艿芎懿环猓骸安惶羰尘秃馨魡?？挑食有什么不好？”媽媽笑了笑，拎來一桶水，然后讓他們分別把它提起來?？墒?，大熊費了好大勁都沒提起來，而小熊很輕松地把水桶拎了起來。媽媽笑著說：“現在知道挑食有什么不好了吧?！弊鳛楦绺缌饩尤徊蝗绲艿?，大熊羞愧地低下了頭。第4頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六作為哥哥的大熊為什么不如弟弟的力氣大呢？

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挑食是一種不好的飲食習慣，它會對我們的身體產生很大的危害。第6頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

挑食會使身體營養(yǎng)不良，導致身材矮小、體弱多病，還影響智力發(fā)育和腸胃健康。第7頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六同學們要做一個不挑食的好孩子！第8頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

說說有哪些食物是你平時不愛吃的，你知道以后該怎么做了嗎？第9頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對身體也非常重要，只有這樣才能提供身體所要的能量。

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很多同學或大人因為起床太晚，養(yǎng)成了不吃早餐的習慣，這對身體會產生很大危害。如果你是個小懶蟲，一定要改掉這個習慣。睡懶覺早餐第11頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，做到“早餐宜好,午餐宜飽,晚餐宜少”。第12頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

現在很多同學在口渴時不喜歡喝水，喜歡買飲料，這種做法是不對的。你知道為什么嗎？第13頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六飲料不但不能解渴，還會加重身體缺水，導致口渴；大量喝飲料會導致我們不愛吃飯；第14頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；

飲料中所含的人工色素和防腐劑會阻礙兒童的生長發(fā)育。第15頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

白開水是兒童最健康的飲品，它具有促進新陳代謝、調節(jié)體溫、輸送營養(yǎng)、清潔內臟、增強免疫力等作用。第16頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

少吃高油脂，高糖的食品，不要吃垃圾食品，多多鍛煉身體。第17頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六勤吃青菜身體棒第18頁，共20頁，2023年，2月2